久久精品99久久|国产剧情网站91|天天色天天干超碰|婷婷五天月一av|亚州特黄一级片|亚欧超清无码在线|欧美乱码一区二区|男女拍拍免费视频|加勒比亚无码人妻|婷婷五月自拍偷拍

學習技巧

三分球投籃技巧

時間:2022-10-05 17:56:40 學習技巧 我要投稿
  • 相關推薦

三分球投籃技巧

  三分球在籃球比賽中是一項重要的籃球技術,在比賽中,如果能運用好投好三分球,對于比賽的整體進攻會起到很好的作用,那么三分球投籃有什么技巧呢?來看下面:

  講究手感。

  其實不管是什么籃球技術,都是要通過不斷的籃球投籃訓練出來的,手感也不是天生就有的,就像nba職業(yè)籃球聯(lián)賽一樣,如果哪天不通過訓練的話,是很難保持比賽時候的手感的。

  手感這個東西一定要通過不斷的訓練得到。

  保持一定力量,三分球的定義就是在三分線之外進行的投籃,所以說在投籃的時候必須要有一定力量的,對于我們這種業(yè)余的選手來說,必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。

  如果沒有力量的話,可以通過體育鍛煉來增加自己的體重。

  三分球的投籃姿勢。

  每一個人的三分球投籃姿勢都是不一樣的,那么在剛開始練習三分球的時候,一定要有一個標準的投籃姿勢才好的。

  當籃球在投出了之后,手臂都是伸直的。

  如果你想練習三分球,那么你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢。

  三分投籃弧度和力度。

  三分球在投出的時候是有一定的弧線的,那么什么弧線才是最好的呢?投籃出現(xiàn)的弧度越大的話,那么是很容易出現(xiàn)空心的。

  就是雷阿倫一樣,nba中三分球最厲害的投籃大師之一,他的出手弧度你是可以研究一樣的,而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。

  投籃最佳時機。

  三分球不是隨便投籃的,有時候我們面前出現(xiàn)了防守球員的時候,這時候出手三分是很容易被干擾的,當然如能出現(xiàn)了空位的機會的話,那么是要果斷投三分的。

  三分是一個利器,當你運用好的時候,是可以把焦灼的比分瞬間拉大。

  三分球的節(jié)奏。

  在投三分的時候,我們一定要掌控好投三分的節(jié)奏的,不能猶豫也不能慌張的,倉促的出手很容易導致命中率下降的。

  當自己身體及時的可以穩(wěn)住了之后,然后果斷出手三分球。

  堅持的練習。

  三分球不是每一人都是可以投的,勤加苦練是一個很好的方法,當你看到了nba很多三分高手投中的時候,你應該知道他在背后付出了多少。

  三分球在練習的時候,一定要多個地點進行練習的,而且三分球在跳起來的時候一定不能踩線哦。

【三分球投籃技巧】相關文章:

正確的投籃技巧03-09

籃球的投籃技巧03-10

投籃的鼓勵作文10-07

吹氣投籃教案10-07

投籃比賽作文04-10

趣味投籃作文04-02

NBA全明星三分球大賽11-15

籃球投籃比賽活動方案策劃01-15

《單手肩上投籃》理論課教案10-12

小學體育籃球投籃教案(通用14篇)11-20