有關心理演講稿范文集合10篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿對我們的作用越來越大，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？下面是小編整理的心理演講稿10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理演講稿 篇1
各位老師、同學們：
鮮花盛開的五月春意盎然，溫暖的春風來到我們身邊，你嗅到她的味道了嗎？清晨起床，走在上課的路上，你是否會閉上眼享受春風溫柔的撫摸？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會伸出手感受陽光從手心傳到心窩里的溫暖？就在這美麗的季節(jié)，我們迎來了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)。 “5.25” 即 “我愛我”，“我愛我”的意思為只有愛自己，才能讓別人更好的愛你，所以要珍愛生命，就要從心開始，從心出發(fā)�！拔覑畚摇�，需要從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命的無言之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)面對人生。成長的過程中，我們都經(jīng)歷過惆悵的黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重。
同學們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要認真；目標可以一個一個的達到，實現(xiàn)自我卻是永無止境。人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基矗因此，在心理健康節(jié)到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的'生活！
冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖； 暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明； 前途戚戚的時候， 我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內心，生命就有了前進的依托，你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們，人生旅途中不可能沒有迷茫、困惑和苦惱，當你煩惱、迷惘時，請你敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁；當你的同學愁眉不展時，請你伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互助、交流，共同營造溫馨、友愛的心理氛圍！你還要學會主動尋求心理幫助，當你郁郁寡歡時，當你心煩意亂時，當你因為某些事情難以釋懷時，當你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時，請別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進心理咨詢室吧，心理咨詢老師會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭烏云，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空！來吧，朋友們，讓我們走到一起來，構造一種理解、寬容、接納和互助的氛圍，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾，驅除所有的心靈陰影，用健康的心態(tài)去迎接每天的朝陽吧！
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心
五月二十日
心理演講稿 篇2
當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時只有一個想法：我把你當?shù)艿埽憔谷黄垓_我！旁邊一個學生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的`渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流��！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”�。〖偃缥覀兞私鈱W生！我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……△△△ 假如我們尊重學生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”…… 假如我們關心學生！我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖…… 美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳�！蓖緜儯屛覀冏哌M孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
心理演講稿 篇3
各位同學：
大家下午好！
很榮幸有這樣的機會能和你們在一起交流！
有時候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無憂無慮；有時候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會陷入本不該屬于你們的無奈與憂愁！
從小學升入初中以后，多數(shù)同學都會感到不適應（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀環(huán)境的改變，由于主觀條件不適應客觀環(huán)境，接踵而來的問題往往會令你們困惑不解，應接不暇。在適應這個環(huán)境的過程中，心理健康是至關重要的因素，而人際關系又是衡量心理是否健康的重要標準之一。在人生旅途中，誰不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？
很多時候你們的煩惱來自成績，你們的生活充斥著分數(shù)，使你們喘不過氣來，你們常呼吁：理解萬歲！希望老師、家長多留些空間給你們去自由的飛翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實，哪個家長不愿自己的孩子好？哪個老師不希望自己的學生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學們，就很容易產生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母、與老師、與同學相處！
前不久，我在一個班上課。有一個同學幫我做了一個調查，看看班上有多少同學在上網(wǎng)，結果非�？上�，沒有找到?jīng)]有上過網(wǎng)的，上過N次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡是虛擬的，正是因為在現(xiàn)實中你們得不到同學、老師和家長的理解與尊重，所以才會慢慢地從網(wǎng)絡中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡，但網(wǎng)絡就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們弱小而不成熟的`心靈，而且，會使你們漸漸脫離這個現(xiàn)實世界，脫離與同學、家長、老師的相處，這太可怕了，同學們，要知道你們是生活在現(xiàn)實中的��！反過來說，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會那么容易被電腦控制，從而成為一個有個性，出色的中學生！
一、 當 路 誰 相 假？知 音 世 所 惜
荀子說：“人之生也,不能無群�！蔽覀兇蠖鄶�(shù)的時間是在學校里度過的，見得最多的就是我們周圍的同學。因此如何與同學相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學交往貴在真誠，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉擇期，同時，這時候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時期，友誼對于你們來說更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動的與同學去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！
有些同學比較內向，與陌生人說話就會臉紅，更加不敢主動與人交流。其實，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔憂人家是否會注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴散開去，多參加些集體的活動，即使失敗也無所謂，要知道積極參加社會鍛煉將來才能更好的適應社會。
有的同學說，我每次都是真心對朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時還會做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實，與人交流貴在問心無愧，上課的時候說過，你希望別人怎么對你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問心無愧了，然后大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會為你著想，并改正，當然這時要懂得說話的技巧，不要一上來就說：“我覺得你……很不對，應該……”這樣會傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語氣說，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤，互相提點才是真正的朋友。另一方面，如果他對于你說的根本不在乎，或者根本沒把你當朋友，那么這就不是你的錯了，有何必為此傷心呢？每個人都有選擇朋友的權利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！
另外，我們在班上總能發(fā)現(xiàn)有這樣的同學，他們上課時喜歡接老師的下嘴，時不時還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會這樣？對了，無非是想讓同學注意到他，讓老師知道有這么個人存在。而這些同學大多是平時成績和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個習慣就是要和成績好的同學玩，不和成績差的同學在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來得到大家的關注，其實這毫無必要。為什么不從改正自己的缺點做起呢？要知道嘩眾取寵只能得到同學一時的注意，或者只是一笑，而不能得到真正的友誼，要得到別人真正的尊重就要多檢討自己，把壞習慣改了，在學習上多下苦工夫，當一個人真正值得別人去尊重時，他才可能得到大家的發(fā)自內心的善意的關注。
再者，現(xiàn)在的你們正處于青春期，而這個時期與異性的交往又成了非常敏感的話題！你們的自我意識開始增強，常想“我長得瀟灑（漂亮）嗎？”“我聰明嗎？”等，經(jīng)常對著鏡子“孤芳自賞”，并十分留意周圍人的眼光、態(tài)度及對自己的評價，希望引起別人特別是異性的注意，因此在這個時候就特別注重梳妝打扮以及一言一行。
在與異性交往時，你們一方面表現(xiàn)出不安、羞澀和表面上的反感，另一方面又內心里關心、向往甚至愛幕異性，渴望與異性接近，喜歡悄悄議論異性。這是青春期少男少女的普遍現(xiàn)象。其實正常的異性交往是有利于我們的身心健康的，男女同學之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。
心理演講稿 篇4
各位老師、同學們，大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。
同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：
一、學會改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學會情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產生恐懼甚至憤怒。有的.同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。
三：學會感恩.
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時候學會彎一彎。
古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到�。�！行動吧！
謝謝！
心理演講稿 篇5
同學們！大家好！今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力�！爆F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。那我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望、當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。
處于人生關鍵轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的`真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。
和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
最后，每年的五月份是我校的心理健康活動月，屆時我校心理輔導中心將組織一系列相關活動，請同學們多多關注，積極參與。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。謝謝大家！
心理演講稿 篇6
老師們、同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求全國學生堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進學生積極參加體育鍛煉的`熱情，選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平。在此，我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點：
1、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不講話，不插隊；
2、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖；
3、 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的精神。
另外，冬季三項活動內容包含：長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質，增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強我們的反應能力，令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協(xié)作力，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)�！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！
心理演講稿 篇7
用心理視野看生活壓力，促進生活工作學習的動力，最終目的是提升心理健康水平。
用心理視野看生活壓力，促進生活工作學習的動力，最終目的`是提升心理健康水平。先來幾個問題進行問答。
你覺得有壓力嗎，壓力有多大？農村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實，種子才會發(fā)芽，黃山松壓力產物。
你希望沒有壓力嗎，沒有壓力就好嗎？空間站漂浮狀態(tài)，行走需要繩索牽引。無壓力實驗，沒有黑白光線色彩躺在小空間，每天高額報酬，一天一萬元，一般人堅持一兩天而已。
壓力到底怎樣力度才好，倒U型曲線。適度壓力產生最佳效果，把握度無疑是最難的事情，如同上級安排事情說看著辦就好，沒有要求就是最高要求；如同找對象啥標準，看著順眼就行，其實一般人不入眼；還有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。
二戰(zhàn)美國隨軍牧師一段話：平靜心接受，勇敢心改變，智慧心區(qū)分。最難在識別和區(qū)分，如同造價咨詢，心里咨詢，工作處理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦。解決問題三原則，前提知道問題內涵和外延。
一是壓力是什么
雙胞胎孩子高考復讀故事，考前家長比孩子焦慮，解決就是一句話，“你能接受可能的最差嗎”。這個事例說明壓力本質是情緒，是應激。態(tài)度體驗，主觀需要和客觀事物關系反映。
工作壓力也是如此，領導層高高在上，大樓最高處，著眼單位發(fā)展，從業(yè)務來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進度質量控制，從收入到支出，從制度到人文，一線人員做好業(yè)務，考慮全過程的順利，解決實際問題，中層人員有任務有監(jiān)督，壓力體現(xiàn)為情緒。
情緒本質則是需要的失衡，親子關系沖突來自父母要求預期和孩子實際表現(xiàn)，父母情緒反應自己需要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實孩子，這種需要是情欲表現(xiàn)。
叔本華說情欲乃是人之本身，消滅欲望就是消滅自身。
這樣看來壓力人人體驗著，似乎是客觀真實的，真的如此嘛。
作為一種情緒的壓力，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機能，是客觀現(xiàn)實反應。同一個事情每個人壓力反應不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，誰會更高興，壓力減緩，后者是復讀孩子的成績，一家人更輕松高興。在于比較，在于心理，在于預期，不在于實際分數(shù)高低。
心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋，概念上下、黑白、高低解釋，結論屬于主觀體驗，與道理相反。
道理心理合理比較，說明壓力是心理不是道理，要合理。
二是壓力種類以及適應
壓力源三種：天災人禍重大事件，一般生活事件，背景性壓力源。
壓力種類：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力，如四面楚歌，禍不單行；破壞性壓力，地震、戰(zhàn)爭等飛來橫禍。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長。
應對壓力必經(jīng)之路和付出代價，就是“一般適應征候群”：警覺、搏斗和衰竭三階段，李詠事例。
壓力下的心理健康維護，直面還是逃避，感性理性悟性三個反應健全，順境逆境絕境三種應對。
接受改變認知的N個問題：事情不可改變，努力達不到預期，生活有苦有樂，不完美，生活困難重重，某些方面不如別人，會犯錯，世界的不確定性。
三是應對思路措施和陽光心態(tài)
描述壓力是什么。
解釋為什么感受到壓力。
預測壓力如何變化，時間觀念。
控制，遇到壓力怎么辦。
心理演講稿 篇8
親愛的同學們，大家下午好，來到美麗的博雅，見到美麗的女孩們，我很高興！我是咱們的心理老師常老師！今天很感謝咱們的曾主任，因為他，才有了我們今天的見面，所以我倡議大家用熱烈的歡快的的掌聲感謝曾主任。
恩，我是一個標準的女的！為什么強調這么一點呢，因為接下來的時間里，我們話題都將圍繞女生展開，請同學們好好看看，我想請同學們先好好的看看你左邊的同學，再看看你右邊的同學，有發(fā)現(xiàn)什么了嗎？老師：全是可愛的女生是嗎？沒有發(fā)現(xiàn)男生吧，（好，我們今天下午就一起來聊聊咱女生那些事兒，一起學會關愛自己。
接下來進入今天的正題，剛剛老師請大家好好的打量打量身邊的同學。那同學們，我們十幾年了有好好打量過自己嗎？現(xiàn)在大家花一分鐘看看自己。是不是發(fā)現(xiàn)自己和小時候不一樣了，你可能覺得自己比以前高了，比以前胖了，也比以前更多愁傷感了，困惑和煩惱也比以前多了，同學們，那是因為我們正處在一個特殊的時期——青春期，這是一個比較敏感的時期，是一個身體和心理迅速發(fā)展的時期，在這個階段，我們常常會產生各種困惑和苦惱。那么怎樣正確地面對這一時期的各種問題，讓自己不再迷惘呢？接下來，我將從青春期生理、青春期心理以及釋放青春期壓力三方面和大家進行一些分享和交流，希望咱們博雅的女孩們能做一個生理上健康的，心理上快樂的，學習和生活上是有夢想的孩子。
首先第一點，關愛青春期生理方面。（接納、保護）
一般10—20歲稱為女孩子的青春期，這個時候我們的生理方面會發(fā)生一些變化，比如，第二性征明顯，乳房發(fā)育、身體發(fā)胖、出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象、甚至臉上也會長一些青春痘等等，這些身體的變化在向我們傳達同一種信息——那就是我們在成長，當你的身體出現(xiàn)一些變化，我們要學會關愛自己，你可以這么做：
1、月經(jīng)期間，要注意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性東西，要多飲用溫開水，促進身體排毒，如果有痛經(jīng)的情況，不要亂吃藥，可以吃點益母草顆�；蛘邔π「惯M行熱敷，都能有效的緩解。（關于月經(jīng)你知道多少之五問）
2、這個階段常會出現(xiàn)青春痘。你所要知道的唯一關于青春痘的好消息是，它們遲早會離開你的。你看到有多少成年人滿臉痘痘的？在這個時候可能很多同學都覺得那是丑的不好的，而事實上長痘痘是青春期發(fā)育會出現(xiàn)的正�，F(xiàn)象，大可不必為此發(fā)愁，甚至用盡各種方法去消滅它，可以多吃蔬菜多喝水，少吃油膩食物，不吃辛辣食物，不要用手去擠壓它，一段時間后它會自愈不會留痕的。（為什么長痘痘以及如何保護皮膚）
3、除了煩人的痘子以外，身體的長胖同樣也讓我們不少女生憂愁，甚至有的女孩為了減肥而節(jié)食，其實這也是沒必要的，自然的、健康的就是最美的，要做自信的自己，我胖我健康！
我們不但不能節(jié)食減肥，反而要加強營養(yǎng)，因為青春期還是我們身體長高的一個好時機，身高是大家關心的一個問題，那么如何才能長高呢？注意營養(yǎng)，不挑食，更不節(jié)食，多運動，如多跳繩打籃球能都能幫助長高，值得一提的'是，要保證睡眠，在每天晚上的10點到半夜2點這段時間最好睡覺，因為這個時間我們人體在分泌長高激素，這個時間睡好了，對我們身體的長高是有幫助的，是不是很神奇。當然這個時期，隨著我們的成長，胸罩成了必須要面對的穿上的衣服了。
4、如何進行自我保護。不能被侵犯的部位：腹部、腰部、臀部、大腿內側、胸部、陰部等。這些部位不能讓人觸摸，也不能向別人暴露。當有人觸摸時，應該大聲、兇悍地說“不可以”“不行”，并遠離這個人，過后告訴家人或老師。
第二點：關注青春期心理健康，做快樂女生
對的，青春期就是這么神奇，它的神奇不但給我們帶來身體上的巨變，同時我們的心理也發(fā)生了很多變化，我們可以了解一下老師最近在咱們女生中做的的調查結果。所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然。比如，你可能情緒多變：情緒容易波動，帶有明顯的極端性。典型的表現(xiàn)是：或激動興奮，或煩躁不安或多愁善感。獨立意識和自我意識增強：有成人意識，認為自己長大了，關注自我，什么事情都希望發(fā)表自己的觀點，并且希望觀點得到重視和尊重，有時較為叛逆。性別意識增強：開始意識到自己性別和性方面的東西，對異性表現(xiàn)出吸引力和好奇心，出現(xiàn)“早戀”。對于身邊的男孩的，你可能不愛搭理，不再像小學時那么“友愛了”，有或者很喜歡和男孩子們玩，甚至有時還懷疑自己是否喜歡上他們了，懷疑自己“有愛”了，為什么會對他有好感呢？我們可不可以早戀呢？在解答這些問題之前，先和大家講一個很古老的故事：（故事：女人是老虎）
從前有座山，山里有座廟，廟里住著老和尚和小和尚，話說這小和尚很可憐，都15歲了，還從未下過山，也沒有接觸過其他人。有一天，老和尚帶他下山化緣，他看到一個姑娘，很好奇，問老和尚：“那是什么”老和尚怕他動了凡心，就騙說：“那個是老虎，愛吃人！”老和尚帶他又見了許多沒見過的東西�；氐缴缴希虾蜕袉査骸敖裉鞄阋娏撕芏嗄銖膩頉]見過的東西，是不很開心，告訴我，你最喜歡什么？”小和尚相都沒想地回答：“我最喜歡那個吃人的老虎”
1、“好感”是一種正常的心理現(xiàn)象，正確對待
大家看，一直閉關修行的小和尚也懂得欣賞異性�？梢�，對異性的好感是人與生俱來的一種特質。是一種很正常的現(xiàn)在，可能有女孩就在想，我完蛋了，我不正常了，我還沒有怎么辦，等下回去趕緊找一個，如果你有這么的想法，那就不正常了，剛才說了，青春期是10—20歲，有10年的時間，在青春期會對男生產生好感是正常現(xiàn)象，指的不一定是現(xiàn)在，可能是以后，上高中了，上大學了，所以，你現(xiàn)在有也正常沒有也正常。
2、“早戀”你真的可以嗎？上學雖易，學習不易，且學且珍惜！
那么，接下來問題來了，如果萬一你現(xiàn)在已經(jīng)對異性產生好感了，該怎么辦呢，是不是要有所表示，和他在一起呢，早戀你真的可以嗎？如果你早戀了，我個人表示理解，但理解并不代表支持，因為青春期是學習知識的黃金期，也許你要說我說教，但請自問一下：“當你準備早戀的時候，你是否應該首先考慮一下值不值得？是自己的學業(yè)重要，還是眼前這個人重要？或許你會說，老師放心，我會好好學習，天天戀愛的，對此，我表示額，這都是言情劇和言情小說惹的禍，因為他們把愛情描述的那么美好和偉大，讓人向往，所以請我們女生清醒一點，不要被言情劇給忽悠了，理想很美好，現(xiàn)實很殘酷，一位有經(jīng)驗的老校長曾經(jīng)說過：中學生里談戀愛能成功的是鳳毛麟角的，能好和好散的，不給雙方帶來很大影響的也只占少數(shù)，大多數(shù)人都不僅沒有得到愛情，而且還搭上學業(yè)、前途，惹來許多麻煩，也給以后的生活留下許多后遺癥。事實證明，早戀也的確存在很多弊端，我稱之為早戀的副產品：學習下降、朋友遠離、情緒情感煩惱。
青少年時期是每個人積累知識，增加社會經(jīng)驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。在說了，青春期才剛開始，那么著急讓自己受傷害干什么。不論男生女生，都要珍惜友情，如果有男生喜歡你，甚至向你傳遞信息，萬一收到”情書“怎么辦？當你收到來自異性的情書時，就知道自己所應采取的態(tài)度，無論你內心是否喜歡對方，接受他們，談愛情都是不可取的。那么，我們該采取怎樣的答復方式，做到既明確自己的態(tài)度，又不至于傷害對方的自尊心和感情呢？我們要針對不同的情況、不同的對象，采取不同的方式。比如：盡可能不讓除你們之外的其他人宣揚、泄露他的情感秘密會對他構成沉重打擊，讓人知道了會加重他的精神負擔，也會把問題復雜化。有的人特意公開何人給你寫了情書，否則宣揚別人對某某有意思，以此為樂趣，這更是不負責任甚至是不道德的行為。最好當面講清楚，表明態(tài)度，不要留下余地。給對方答復也應本著誠意、平等、坦率、尊重的原則。自己沒有妥善處理問題的能力時要請求你信任的成年人幫助。
總之，好感不是愛，如果硬要說是愛，那也是盲目的愛！你初二喜歡小A了，到高二可能又喜歡小B了，最后小C才是那個你真心喜歡的。
所以說，我們所謂的喜歡或者愛什么的都是浮云，早戀多是自尋煩惱，只有學習才是王道，好吧，我知道，一談到學習，問題有來了，學習技術哪家強，博雅還是成章強！開個玩笑，有的女生一提學習，感覺壓力很大，其實有壓力也不一定就是壞事，話說有壓力才有動力，當壓力超過一定限度，讓你感到緊張、煩躁時，就應該要學會調節(jié)了，那么怎么化解學習壓力呢，下面我也來分享一二：
第三個問題：釋放青春期學習壓力
關于第三個緩解學習壓力的問題，我認為主要是要做到有夢想目標；注意學習方法，緩解考試壓力；保持自信、擁有好心情。
1、做個有夢想的女生
哈佛大學做過一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。這個調查的對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果發(fā)現(xiàn)：3%的人，有十分清晰的目標。10%的人，目標比較清晰；60%的人，目標模糊；27%的人，完全沒有目標；25年后他們25年后的生活狀況十分有意思。那3%有清晰目標的人，25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。他們大都生活在社會的最上層。那10%的人，也比較有成就，他們都成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。他們大都生活在社會的中上層。那60%目標模糊的人，他們大都能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。他們大都生活在社會的中下層。剩下的27%完全沒有目標的人，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。他們幾乎都生活在社會的最下層。
調查者因此得出結論：目標可以增強學習的動力，有了目標的支撐跨越生活的阻力，幫助人們克服困難，一步步走向成功，可以說，你選擇什么目標，就會有什么樣的成就，也就會有什么樣的人生。
總之，有夢想有目標，才有學習的動力，用馬云的話說：夢想是一定要有的，萬一實現(xiàn)了呢？所以，你的夢想是什么呢？（彩色小紙條）
2、注意學習方法，考試心理調節(jié)
注意學習方法：
初中學習和小學大不同，科目更多，也要花更多的時間，但是一天24小時并沒有因為我們的科目變多而增加，所以有效的學習方法也是化解壓力的良方，結合我們學校自主高效的教學模式，你必須要做到課前預習，課堂上多做筆記，課后有不懂的要多問老師，及時復習，有的同學總喜歡等到快要考試了再來復習，平時無所謂，這種學習方法被稱為集中復習，他的復習效果不好，往往人累的要死，分數(shù)也是少的可憐，要養(yǎng)成分散復習的習慣，每天學一點每天復習疑點，值得一提的是，晚自習寫作業(yè)前，一定要先復習，在做作業(yè)，這樣的學習效果好。
考試心理調節(jié)：
1、考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，學會將每一次考試看做對自己知識掌握的檢測，這樣心態(tài)就會平緩一些。
2、調整心態(tài)，避免產生心理偏差：著急、過分重視、漠視、焦慮。
�。�1）著急：有些同學認為自己什么都會了�？梢婚]上書本就什么也忘了，于是心里就著急，就想這樣下去可怎么能參加考試呀，越想越急，越急越學不下去，陷入惡性循環(huán)。由于急躁，學生在復習的時候就不能安下心來，認真仔細地按照老師的安排和自己的計劃去做，不能扎扎實實的去學。這實際上就等于浪費了最后的復習時間。
�。▽Σ撸翰挥脫囊膊灰�，而應感到高興。因為這表明學生的學習已經(jīng)進入了一個關鍵期，即將發(fā)生質的飛躍。這時學生應靜下心來，放松自己，變模糊的會為清晰的會，真正的會。）高原效應
�。�2）過分重視：有的同學認為：反正也就沒幾天了，拼上這百天也要考個好成績。于是廢寢忘食、手不釋卷。（對策：最后一個月準備考試時間了，雖然時間不多，我們仍然要按部就班，訂好計劃，循序漸進。不要過分擔憂，也不能只學這兩門，落下另外學科）
�。�3）漠視：有的同學認為：反正我基礎不好，能得多少分就是多少分，再也不會提高了。（對策：只要努力，一切都不晚！實際上最后這幾周不但能提高成績，而且還能大幅度的提高。（近因效應））
�。�4）有的同學講自己現(xiàn)在心態(tài)很浮，情緒不穩(wěn)，脾氣很壞，該怎么調整？先別急著調整心態(tài)。在調整心態(tài)之前先澄清認識，因為什么讓自己變得浮躁呢？是對眾多的要復習、要背會的材料和內容有畏難情緒，感到發(fā)愁和憂慮？還是說對自己努力復習好的知識點沒信心，把握不大，心里沒底？找到原因之后再對癥下藥。
3、合理安排時間，最大限度地利用時間。時間是公平的，誰能充分的利用時間，誰就能成功，誰就能創(chuàng)造奇跡！要知道，成功不在于老天的恩賜，而在于你怎樣合理地利用時間，巧妙地安排時間。在離生地會考不足100的時間里，我們應當明確學習任務，制定好自己的復習計劃，并在每天的復習迎考中落實計劃，力求當天知識當天過關�？己筇崗土暎裱瓕W校制定的復習計劃，一步一個腳印，不放棄。
4、注意勞逸結合，加強體育鍛煉以促進知識理解。復習緊張，人可能因此過于疲勞，會降低學習效率，使人頭昏腦漲，甚至難受。因此，我們不妨做一些適當?shù)倪\動，認真上好早操課間操，按時午休晚休，課間伸伸懶腰，看看窗外迷人的風景，調節(jié)情緒，消除大腦的疲勞。讓自己時刻有顆清醒的大腦，有個健康的體質，這樣復習才能變得有效又高效！
5、考場心理放松。手指操、吸氣呼氣~
6、千說萬說，努力與方法才是決定我們學習成敗的最重要的原因。
7、保持自信，擁有好心情
自信能給自己帶來力量，增強斗志氣，訓練自信有個絕招，就是練習當眾發(fā)言，當你心情不好覺得有壓力時，可以通過寫日記，唱歌、運動等釋放，也找他人傾訴，當然你們也可以寫信到學校心理信箱。
好了，今天就分享就到這里，剩下的時間，你們在學習和生活中遇到什么問題可以問心理老師，我將在這里進行現(xiàn)場答疑。最后，謝謝大家的聆聽。
心理演講稿 篇9
請允許我先向大家講一個我自己的故事。
進入初二，我們迎來了一位新的班主任，而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任。姐姐說，這位老師對同學要求很嚴格。這本來是好事，可由于她脾氣過于急躁，常為了一點兒小事大發(fā)雷霆，而且她本人比較嚴肅，師生關系便不是那么融洽。聽了這些，我心里別提多失望了�？墒呛芸煳揖桶l(fā)現(xiàn)，自己喜歡上新老師了。她的談吐優(yōu)雅風趣，而且我們看到的永遠是她的招牌笑容，讓人心里暖暖的。我們班有幾個男生愛說話，為此沒少挨批評，老師們?yōu)榇税l(fā)火也是常事，可是新老師三言兩語，不動聲色就讓他們閉嘴了。好奇怪�。∵@和姐姐嘴里的老師根本就是兩個人嘛。當然，她對同學們要求也很嚴格，但總讓人覺得她這么做是天經(jīng)地義。同學們和我一樣，很快喜歡上了新老師。我在慶幸自己遇到一個好老師的同時，心里充滿疑惑：姐姐根本沒有必要騙我，可是我親眼看到的也是事實啊，這到底是怎么回事？這個問號隨著時間的推移越來越大，直到那次交作業(yè)的時候被我無意破了。當時她正告訴別的老師：“這次培訓真是不虛此行啊。從前師生關系問題總是讓我鬧心，現(xiàn)在好了，看問題的角度和方式一變，孩子們身上那些問題也變得可以理解了，和孩子們相處也變得容易了？”我真要感謝這次培訓，讓她發(fā)生了翻天覆地的變化，給我們送來了一位這么好的老師，這到底是一次什么樣的培訓呢？隨著學校心理老師名單的公布，我心中的謎團徹底解開了。原來我們的新班主任在假期里參加了心理培訓，并在新學期兼任學校的心理教師。原來如此！心理培訓，感謝你，感謝你給我們帶來的新老師！
在接下來的日子里，我發(fā)現(xiàn)，我們要感謝心理教育的時候就更多了。班主任在處理班級事務時，總是很理智，很少沖動和發(fā)脾氣，就連班里同學犯了打架這樣的大錯，也沒見她發(fā)火，而那個同學在和她談話之后，告訴我們，不愧是學心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否則就太對不住老師了！對于同學們大大小小的錯誤，她總是冷靜處理，理智分析，既讓我們意識到了自己的錯誤，也感受到了老師的一片苦心，同學們越來越喜歡新老師了。
在心理主題班會課上，老師更是教給了我們許多運用心理知識去解決問題的`能力，例如針對同學們學習情況，她教我們制定學習計劃，合理安排大塊時間和零散時間，提高時間利用率；教給我們遺忘規(guī)律的知識，及時復習，提高記憶的有效率。在老師指導下，許多同學成績取得明顯進步，尤其是王岳，成績突飛猛進，用老師的話說，是我們班闖出的一匹黑馬。在學習做人做事方面，老師教給我們有效溝通的方式方法，例如遇事要保持冷靜，有些矛盾可以冷處理，遇到激烈沖突的時候，更是要三思而后行。平時要多進行換位思考，與老師、父母、同學互相理解等等。在老師的指導下，同學之間互幫互助，和諧融洽；師生之間亦師亦友，教學相長。
俗話說，近水樓臺先得月，有心理老師做班主任，我們和心理教育零距離接觸的機會當然多。但是大家可不要以為只有我們班的同學幸運，其實我們學校的同學都很幸運，因為學校的“風信子心理工作室”是面向全體同學的，工作形式除了心理主題班會課外，還有個體咨詢、團體咨詢等形式，而且上學期還專門創(chuàng)辦了心理報，，普及心理知識，對同學們在學習和生活中的各種心理困惑進行指導，還讓我們見到了許多有趣的心理測試題。每次心理報一發(fā)下來，同學們都爭著搶著要先睹為快呢！
心理教育，感謝有你，讓我們的天空更蔚藍，讓我們的生活更精彩！
心理演講稿 篇10
敬愛的老師，親愛的同學們:
大家早上好，我是高一班的。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時光》。
有人說，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠然，人生最曼妙的風景，來自內心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無光；你的內心若是陽光普照，那么，漫漫人生，就會收獲美好，一路芬芳�；钪揪褪且粓鲂扌�，把復雜簡單化。將心歸零，驅散陰霾，心盛光明，堅定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個內心美好的人，這個世上則無可惱之事。
內心美好的人，不是單純的善良，還有真誠的品質，以及靈魂散發(fā)的香味。內心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質如蘭，與內心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細品香茗，寒風中于瑟縮時沐浴暖陽，身心伴著愛，寧靜、祥和的喜悅。
人性本善。無論相貌，無論出身，善良的.心是最美的。無論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開�；蛟S，人生的路有千萬條，而選擇善良，無疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對它哭，他就對你哭，很多人都認同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說，人活著還真是件美好的事，不在于風景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。
林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會陰云密布，你若心情明朗，快樂也會多些。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩中寫道：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，
若無閑事枝頭掛，便是人間好時節(jié)。
如果人人內心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個無比深情的世間。
儲存陽光，必有遠芳。心盛明媚，便是最美的時光。
謝謝大家，我的演講完畢！
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