遠離垃圾食品演講稿(15篇)
演講稿可以按照用途、性質等來劃分,是演講上一個重要的準備工作。在社會一步步向前發(fā)展的今天,越來越多人會去使用演講稿,你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的遠離垃圾食品演講稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
遠離垃圾食品演講稿1
各位同學:
大家好!
我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?
以往在上學期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調查,咨詢了一些同學,回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?
是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長,80%的'父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結束,最終道勸告同學們,請大家關住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!
遠離垃圾食品演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家上午好!今天,我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。
近期,我在放學的時候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,不一會兒,一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個東西確實十分的“美味”。
媽媽總是告訴我,那些“無良”的產(chǎn)品,里邊放了很多的“香精”,就像“毒品”一樣,會使人癡迷。為了一探究竟,懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯?沒有生產(chǎn)日期,沒有生產(chǎn)廠家,沒有配料表,這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么?不過價格確實便宜,“兩毛、三毛、五毛”,最多“一塊”,怪不得呢,一分價錢一分貨,這么廉價的東西它能好到哪?
相信大家都看過有關“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面,真的可以令人嘔吐,更別說吃了。
當然,什么事情都不是絕對的,如果你真的想吃,還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買,但記得不能多吃呦!
同學們,為了我們的身體健康,請遠離這些垃圾食品!
親愛的'老師,同學們:
大家好!
今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》
俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學習成績再好都不如一個健康的身體,當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去,你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護好自己的身體。
首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當然可以吃?墒鞘聦嵡∏∠喾,它們跟三無產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中,那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了,可是為時已晚,世界上沒有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品,讓自己身體更健康。
我的演講到此結束,謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!我要演講的主題是《遠離垃圾食品,關注身體健康》,民間有句古話:民以食為天,食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的.關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食的壞習慣。并且,他們經(jīng)常去購買學校旁邊賣的垃圾食品,比如:辣條、薯片等。同學們,你有沒有想過這些垃圾食品會給我們帶來怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品,不僅會導致肥胖,嚴重的會使大量細菌侵入體內(nèi),造成腸胃炎。
我看見過一條新聞,上面說一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕、面包、糖果,薯片等零食,去醫(yī)院化驗,查出了胃癌。同學們,看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫(yī)學專家說過,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體有很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大的影響。知道了這些,你還敢去吃嗎?我們應該做到以下幾點:
1、不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期食品。
3、不買三無食品。
4、飯前飯后都要洗手。
5、吃飯時細嚼慢咽。
6、合理飲食。
梁啟超說:“少年強則國強!蔽覀儧]有一具健康的身體,怎么能扛起祖國的大梁?
我的發(fā)言到此結束,謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿4
親愛的同學們:
大家午時好!
我以往看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯,被家長送到學校后,自我一個人買了一包辣條和棒冰,站在校門外吃。吃完后走進教室。可沒過多久,他就被教師打電話讓家長送去了醫(yī)院,結果在家休息了好幾天才來上學。聽他的同學講,那天他吃了東西后,就感覺肚子痛,嘔吐,然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢一包?墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅摹km然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物質;有些垃圾食品因為生產(chǎn)的廠家是地下的,衛(wèi)生條件很差,質量得不到保證,細菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候,都不帶一次性手套,頭上也沒有帶帽子,周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作,他們的.手都被食品染料染成了紫色,青色。看到這些圖片,我惡心得差點嘔吐。
青春年少的我們,還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自我的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品,應當多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有必須的營養(yǎng)價值,也能夠吃一點肉,魚之類的食,當然也能夠吃一些別的'東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W們,為了你的身體健康,請從今日開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自我的身體多一點保障;告別垃圾食品,就是給自我一個完美的明天!
多謝大家!
遠離垃圾食品演講稿5
尊敬的教師,親愛的同學:
大家好!
我是六六中隊的xx,今日我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是供給超過人體需要,變成剩余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了很多的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的.材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學曾對此做過一些調查,調查結果是我班有23同學吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔,嚴重的甚至能夠致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!
我的演講到此結束,多謝大家!
遠離垃圾食品演講稿6
尊敬的老師,親愛的同學們:
早上好!
我是xx班xx。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品,保護校園環(huán)境》。
每當放學的鈴聲響起后,大家便背上書包快樂地踏上了回家的路途?墒悄銈冎绬幔窟@個時候,也正是那些路邊小商販們最高興的時候。相信,這些場景同學們一定不陌生:一出校門,街道兩旁,大大小小的商販:有賣魷魚的,炸臭豆腐的,賣肉糍粑的,賣小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來,同學們更覺饑腸轆轆,很快,小吃攤邊立刻圍滿了學生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過后,馬路上、校園里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……
小商販們賺了錢,眉開眼笑,可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來的干凈環(huán)境,我們的同學辛辛苦苦打掃好的整潔校園,一下子又變得亂糟糟的了。
同學們,餓了當然要吃食物?墒潜仨毜贸愿蓛粜l(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定,售賣食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營許可證。這些路邊小商小販具有很強的流動性,不被國家食品安全部門認可,食品衛(wèi)生更是無從談起,小販本人也沒有健康證,可能患有甲肝、乙肝等傳染病,這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的.食物傳染給我們。再說,大街上,塵土飛揚,還有大量的汽車尾氣、細菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食品中毒等,如果長期食用,甚至會得癌癥……
購買食用偽劣食品影響我們的身心健康;讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習慣;使我們放學的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂不已!
所以,在此,我向在場的每一位同學倡議:為了我們身心的健康,為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習慣,為了維護學校周邊整潔的環(huán)境,請大家盡量在家吃飯,不亂花零用錢,不購買食用路邊的垃圾食品,做一個有自制力的三中好少年!
謝謝!
遠離垃圾食品演講稿7
同學們,老師們:
大家好!
今天我演講的主題是“遠離小賣部食品”。
我們學校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學時那里就有很多同學來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。
但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的`可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。
因為食用這類食品而導致安全事故的事并不少見。一名中學生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質,并且地址是虛假的。
我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。
我的演講結束,謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿8
親愛的教師、同學們:
大家上午好!
我是來自高二(4)班的,今日講話的題目是“關注食品安全,保障身體健康”。
民以食為天,食以安為先。食品安全不僅僅關系到人們的身體健康,也關系到社會的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品安全的愈加關注,近些年來,從毒奶粉到毒餐盒,從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
要學習和了解必須的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的`飲食習慣、增進自我保護意識,抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在學校周邊的攤點異常是流動小攤前,一些學生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料,在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中,學校周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,并且要以低廉的價格吸引學生就只能采購便宜的原料,質量無法保證,看起來誘人,其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限,常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,再加上路邊的揚塵等污染,這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生,缺乏營養(yǎng),并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,所以堅決不能食用。
1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。
2、培養(yǎng)良好的飲食習慣,不食用流動攤點的小吃、零食等。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在學校內(nèi)吃零食,不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,堅持整潔、優(yōu)美的學校衛(wèi)生環(huán)境。
遠離垃圾食品演講稿9
親愛的同學們:
大家好!
今天我演講的'題目是《遠離垃圾食品》。
最近,我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣子很不好。
你們知不知道,其實餅干也是垃圾食品,(不含低溫烘烤和全麥餅干)它對人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,而且嚴重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因為含有磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,而且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學生,4日中午,學生吃了牛肉羹,30多名學生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。
最后,希望大家遠離垃圾食品,關注身體健康。
我的演講完畢,謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿10
師生們:
大家好!
今天,我將給你一個關于垃圾食品的演講。
垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出,食品本身并不一定是垃圾,而是不科學的加工、烹飪和制作工藝,使得原本營養(yǎng)豐富的食品失去了營養(yǎng)成分。
但是生活中有哪些垃圾食品呢?食物的危害有哪些?
比如:油條等油炸食品。比如油條,炸丸子等等。主要危害有:損害腎臟和腦細胞,導致心血管疾;含有致癌物質。
還有各種汽水,如可樂、芬達等,含有大量的糖和碳酸,與體內(nèi)鈣元素結合形成沉淀排出體外,造成鈣的流失。
現(xiàn)在我們很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加了很多味精之類的東西。味道很好,但是很多垃圾食品對身體不好。我們應該少吃零食,這樣可以補充營養(yǎng),對身體有好處。
并按時吃好一日三餐,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習慣。
看到身邊的同學吃垃圾食品,要互相提醒,互相監(jiān)督。不要帶食物或飲料到學校。校內(nèi)外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做小環(huán)保衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的飲食習慣,創(chuàng)造健康的環(huán)境!
俗話說,“民以食為天!贝_實如此,但是食品安全也不能馬虎。一不小心,人就死了。
就拿我們班的'同學來說吧,他們最喜歡吃零食,比如薯片、雞翅、麻辣牛肉片……每天中午,我們宿舍的垃圾桶里都會堆滿了袋子。這些包很漂亮,這些東西味道很好。老師能聽出來吃這些東西對身體不好。這些食物有防腐劑,色素和許多其他有害的東西。這些東西一點營養(yǎng)都沒有,跟垃圾一樣沒用,所以人們稱之為垃圾食品。你想想,這樣的東西還能吃嗎?商人為了多賺錢,做食品包裝袋,味道很好。其實他們是想吸引我們的孩子來買,但是他們根本不關心我們的健康。真的很惡心。
孩子,為了我們自己的健康,不要吃那些看起來很好但是沒用的東西。多吃些衛(wèi)生健康的東西,這樣我們才能像祖國的花朵一樣。孩子們,讓我們遠離垃圾食品。
遠離垃圾食品演講稿11
尊敬的老師,親愛的同學們:
早上好!
“垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義,眾說紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標準。有人甚至不承認有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認識都是錯誤的,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
垃圾食品的確有不同的標準,你認為是垃圾食品,他認為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實際上,我們每個人都應該有屬于自己的'垃圾食品標準,有所吃,有所不吃!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補充營養(yǎng)。
消費者都應建立自己的垃圾食品標準,不吃或盡量少吃自己認為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營養(yǎng)水平。
菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。
遠離垃圾食品演講稿12
尊敬的老師、同學們:
大家早上好!
每次看到同學們吃著美味的桶裝面、津津有味地喝著各種顏色的飲料時,我的心情都很沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。鑒于這些情況,我今天演講的題目是“從我做起,拒絕垃圾食品”。
食品安全是我們生命和健康的源泉。俗話說,愛“吃”之心人皆有之。然而,讓我感到可怕的是,現(xiàn)在我們愛吃的“食品”前面往往有個定語“垃圾”!那是垃圾食品!
你一定會說,“我才不吃垃圾呢!”大家不要急著來為自己辯護,不如讓我們回顧一下這一幕:課間休息和放學后,我們總能在商店外面、學校購物中心和擠滿人的貨攤上看到這一幕。各種油炸食品和膨化食品在同學中很受歡迎。
如果在這里沒有你的身影,那么你有沒有去麥當勞、肯德基,買各種飲料來喝,有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,它們被專家稱為“垃圾食品”。
遺憾的是,我們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質,對健康危害嚴重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣?傊称废穸酒芬粯游:ξ覀兊慕】。
同學們,聽到這個,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學生,正處于生長發(fā)育的黃金時期,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的`健康,為了更好的學習、成長,我再一次呼吁,讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預防和控制食品安全事故,切實保護同學的健康,在此特向同學們發(fā)出如下倡儀:
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。
2、增強自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。吃“三無”食品和過期變質食品。不要吃流動攤位出售的盒飯和油炸食品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,防止病從口入。注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習慣。
同學們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自己做起,從細節(jié)做起,提高食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理飲食,均衡營養(yǎng),用健康的身體,充沛的精力迎接學習的挑戰(zhàn)。
謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿13
垃圾食品確實有不同的標準。你覺得是垃圾食品,他覺得不是,但這并不能否認垃圾食品的存在。其實我們每個人都應該有自己的垃圾食品標準,吃點什么,不吃點什么!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好的為自己補充營養(yǎng)。
消費者應該建立自己的`垃圾食品標準,不吃或者盡量少吃自己認為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,可以因地制宜地提高飲食的營養(yǎng)水平。
菜飄谷定義的垃圾食品是指含有大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素等添加劑,而蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們可能是合法合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價值低,安全隱患大,弊大于利。吃總比不吃好。多吃比少吃好,吃得越少越好。
大家好,我是郭留義,今天我要和大家談談垃圾食品。
眾所周知,所謂的垃圾食品就是街邊小攤賣的三無食品。它們是不健康的,但是人們?yōu)槭裁匆I它們呢?
上學期,我也和你討論過垃圾食品。當時做了一個調查,咨詢了一些同學,答案很多。有人說只是一時的快感和美味,有人說便宜,還有人說方便,買了就能吃。我總結了三種,一是好吃,二是方便,三是便宜。但就因為這些,你就不顧身體健康買垃圾食品嗎?
是的,我們都知道垃圾食品有害健康,從胃痛到食物中毒,營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我也問過一些家長,百分之八十會說管教好,百分之十會說管不了,百分之十會說孩子做得對,餓了可以買垃圾食品。當然,如果你餓了,可以買一些包子、餅干等菜單。請一定要在正規(guī)店鋪購買,千萬不要去街邊小賣部買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的發(fā)言到此結束。最后,我勸同學們閉嘴,垃圾食品不買或者少買。謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿14
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。
經(jīng)?吹竭@一現(xiàn)象,上午、下午放學后,有許多同學逗留在學校附近的小賣部門口,手里拿著一些廉價的小零食,還津津有味的吃著。其實,同學們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等,吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報》報道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負擔,她需呼吸器來維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個月。有目擊者看到她的`家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴重依賴,但她并沒有采取任何措施。同學們,這樣的案例真的不在少數(shù),你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對心中的誘惑說不吧!
謝謝大家,我的演講到此結束。
遠離垃圾食品演講稿15
親愛的同學們:
大家好!我今天演講的`題目是“遠離垃圾食品,注意健康”。每天下課放學,幾乎都有人買零食。他們手里拿著各種零食,吃得很開心,卻不知道這些都是對身體有害的垃圾食品。
眼下大部分人都喜歡吃垃圾食品,因為眼下家里條件很好,父母給的零花錢都會用來買垃圾食品。目前垃圾食品很多,最受歡迎的有雞排、可樂、冰棍、麻辣等。,這對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會“傷害”人們的胃,使他們患上肥胖癥、糖尿病、腎臟萎縮等疾病。寒假的時候,我們班一個同學吃了太多垃圾食品,導致腸胃不適。他在醫(yī)院住了幾個月,來學校上課還得站著。
所以我建議大家少吃垃圾食品,即使想吃也只能吃一點,最好不要吃。最后,祝大家遠離垃圾食品,注意身體健康。我的演講結束了,謝謝大家。
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