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運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文（通用53篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 1
花朵正因?yàn)橛辛擞晁墓喔炔艜?huì)變的的美麗動(dòng)人，蒼鷹正以為有了母親對(duì)她的嚴(yán)厲，才能翱翔于天空�！}記
七月，透藍(lán)的天空，太陽好像一個(gè)大火球，云彩也被太陽烤化了一樣，消失得無影無蹤。此刻，身著校服的我們正在進(jìn)行一場(chǎng)激烈的斗爭(zhēng)——八百米賽跑。
一圈，兩圈，眼看著只剩下最后一圈時(shí)，我的額頭上已經(jīng)出現(xiàn)了密密麻麻的'汗珠，雙腿也像是灌了鉛似的，眼前的景象變得模糊不清。
只能眼睜睜的看著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)超過了我，卻無能為力。
“小a，你這次測(cè)試又不及格，在這樣下去，你怎么考高中！”體育老師嚴(yán)厲的望著我，等到同學(xué)都走光后，我愣愣的望著空無一人的操場(chǎng)，終于忍不住低聲哭泣起來，“天知道，我多想及格！可是，每次到最后關(guān)頭，我總是堅(jiān)持不下來�！拔椅淖匝宰哉Z道。
這時(shí)，有人從身后拍了我一下，我淚眼朦朧地抬起頭，一看來人，卻飛快的擦干了眼淚。起身就要離開，他卻攔住我，不讓我走，我生氣地問道：”你要干什么？”誰知，她卻答道：“當(dāng)然是來幫你的�！蔽覅s詫異地說道：你會(huì)這么好心？”
我和她，從小到大都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，各方面都與她不相上下，唯獨(dú)體育方面落在了他后面。我們一直是死對(duì)頭，這次他主動(dòng)提出要幫我，我不免懷疑她“圖謀不軌”。
她卻也不答話，徑直拉起我，在操場(chǎng)上跑了起來，一邊跑著，一邊說道：“懶豬，再不鍛煉就成肥豬了！”就這樣，每天晚上，她都拉著我跑圈，再一次測(cè)驗(yàn)時(shí)，我的成績(jī)可謂是突飛猛進(jìn)，不使得的老師對(duì)我刮目相看，而我去知道，這一切都要感謝她。
這天晚上，我們照例在操場(chǎng)上相聚，我也問出了積壓在我心里很久的疑問：“你為什么幫我？”誰知，她卻一臉正義的說：“助人為樂是一種美德。”她見我一臉不相信的表情，只好實(shí)話實(shí)說；“從小到大，和你吵架都習(xí)慣了，如果沒有你在我身邊，我會(huì)覺得無聊的�！鞭D(zhuǎn)眼間夜幕降臨，我們互相依偎的坐在一起望著天空，點(diǎn)點(diǎn)的繁星好像顆顆明珠，鑲嵌在天幕上，閃閃發(fā)光。
第二天，我們手挽手的走進(jìn)了教室，同學(xué)卻都狐疑的看著我們，奇怪地問道：“你們不是水火不容嗎？這又是咋回事��？”
我們不由相視一笑。
運(yùn)動(dòng)使我獲得了朋友，收獲了友情，在這個(gè)夏天，一個(gè)美麗的夜晚，我所看到的星星比任何時(shí)候的都要璀璨，好像一顆顆奪目的寶石，它們見證了我們的友誼，也見證了我們的成長。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 2
終于，我們迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
烈日無情地烘烤著運(yùn)動(dòng)員們，還沒開始比賽呢，每個(gè)人的汗水都流了一地，我很擔(dān)心一會(huì)兒比賽時(shí)我會(huì)不會(huì)堅(jiān)持不住。因?yàn)槲乙?00米，800米可不是一下就跑完的，必須耐力要好，平常跑800對(duì)我來說是小意思，但今天格外炎熱，在太陽下曬一會(huì)兒，說不定就成肉干了。
雖然很熱，但運(yùn)動(dòng)會(huì)仍然要繼續(xù)。不過讓我高興的是，800米將在最后比賽。時(shí)間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間就要測(cè)800米了。我顫抖著走向跑道，雙腿因?yàn)榫o張一直在抖啊抖�？墒潜荣愡�是要繼續(xù)的'，我把懸在喉嚨的心咽了回去。努力控制著雙腿，走向起點(diǎn)。
“預(yù)備，開始！”裁判員一聲令下，每個(gè)人都像離弦的箭一樣沖向前方�！凹佑�，加油。踏踏踏踏踏踏……”賽場(chǎng)上只有加油聲和鞋踏在塑膠跑聲音。聲音。只前的緊張似乎都變成了我前進(jìn)的動(dòng)力。我使出吃奶的勁，拼命的跑著�；钕褚粋�(gè)饑餓的人像食物沖去。我頓時(shí)感覺有用不完的力。就在我覺得快要贏了的時(shí)候，不小心打了個(gè)趔鍥，頓時(shí)落后了一大截。最后的成績(jī)并不理想。就在我失落地走向班級(jí)時(shí)，我的腿莫名的感的一陣刺痛。
我卷下襪子一看，腳踝上多了一條“小紅蛇”，“咬”得我火辣辣得疼。似乎是看到了我的表情很奇怪，我的好兄弟高杉從觀眾席跑了過來。看到我受傷了，馬上向老師報(bào)告，把我?guī)У结t(yī)務(wù)室，隨然只是一點(diǎn)小傷，但他一直在門外等我，甚至連飯也沒吃。一路上還一直給我講笑話，逗我笑。
我想，這應(yīng)該就是友情吧？難怪我們是最鐵的好哥們兒！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 3
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們很早就到了學(xué)校。不一會(huì)兒，老師讓我們?cè)隗w育館前排隊(duì)，等待入場(chǎng)儀式。過了一會(huì)兒，入場(chǎng)儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場(chǎng)。我們拐了個(gè)彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊(duì)開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的項(xiàng)目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊(duì)長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動(dòng)會(huì)有所進(jìn)步。
最激動(dòng)人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對(duì)我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的'好成績(jī)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真的讓我覺得很累，很開心！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 4
周四早上八點(diǎn)半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場(chǎng)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的步伐走向操場(chǎng)上的講臺(tái)。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的'口號(hào)“團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)第一”，同時(shí)高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺(tái)來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會(huì)開幕式結(jié)束！運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級(jí)座位，準(zhǔn)備觀看這場(chǎng)精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個(gè)都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動(dòng)作甚至比完美還要完美。對(duì)不起，我沒有給她一等獎(jiǎng)。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不錯(cuò)的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 5
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)——跳舞。
其實(shí)我小時(shí)候是一個(gè)很不安分的孩子。我媽把我描述成一個(gè)會(huì)坐不會(huì)站，不會(huì)動(dòng)的孩子，一個(gè)安靜的孩子。后來她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時(shí)我對(duì)舞蹈并不真正感興趣。說白了就是覺得這個(gè)課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級(jí)，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動(dòng)。上了幾節(jié)課，愛上了舞蹈，幾次代表俱樂部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來了巨大的快樂。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂趣。在家的時(shí)候經(jīng)常‘聽機(jī)器跳舞’，哈哈~就是聽收音機(jī)跳舞！
跳！跳！我覺得很有成就感。有時(shí)我會(huì)安排我的動(dòng)作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請(qǐng)爸爸媽媽看我自己的'舞蹈。有時(shí)候我爸媽一直笑，有時(shí)候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會(huì)一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對(duì)我來說，保持身材是一個(gè)很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 6
在去年的冰上活動(dòng)中，我們有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活動(dòng)卻和往年大不一樣，和其他學(xué)校的冰上活動(dòng)也顯得與眾不同。
你瞧：光冰上教練就由三位體育老師來擔(dān)任，我想；我校的冰上活動(dòng)怎能不豐富多彩呢？除了前面說的活動(dòng)外，還有打冰壺、劃龍舟、拉爬犁、輪胎接力等。先說一下打冰壺吧，冰壺是怎么做的`呢？原來是在一個(gè)盆子里加滿水，在里面放上一個(gè)塑料瓶子，把他們凍上，這樣冰壺就做好啦！體育老師介紹說；“我們?cè)诒鶊?chǎng)上畫五個(gè)同心圓圈，里圈最小，外圈最大，由一名同學(xué)彎腰將冰壺推向圓圈，快到時(shí)松手。如果冰壺停在最里圈，那么成績(jī)?yōu)?00分，每隔20分為一圈，推出圈外為0分。同學(xué)們都說這個(gè)活動(dòng)很有意思。龍舟就更好玩了，它和端午節(jié)的龍舟可是有區(qū)別的呦！它是由銅打造的，外形像條船，能坐三個(gè)人，先把冰船推到冰面上，然后每個(gè)人手握著鐵棍平頭，鐵棍尖端杵在冰面上劃。老師一邊在龍舟前面指引滑行方向，一邊指導(dǎo)我們?nèi)绾蝿潯！?dāng)他們從龍舟上下來的時(shí)候個(gè)個(gè)歡呼雀躍，臉上洋溢著興奮的笑容。拉爬犁、輪胎接力也讓我們感到快樂無比，玩的滿頭大汗……
我們學(xué)校的冰上活動(dòng)是不是很有特色呀？
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 7
太陽微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運(yùn)動(dòng)了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運(yùn)動(dòng)。先是跳繩，我越跳越開心，因?yàn)槲业男闹兄挥羞\(yùn)動(dòng)，所以我會(huì)長高的。我跳的時(shí)候有點(diǎn)累，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅(jiān)持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語地說。
跑步是我的.弱項(xiàng)，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)��！不過，在這一星期變棒了，我有點(diǎn)掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。
我第三項(xiàng)任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時(shí)間連20個(gè)都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時(shí)間可以堅(jiān)持做55個(gè)了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個(gè)左右了。媽媽說：仰臥起坐做時(shí)不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。
這個(gè)星期是運(yùn)動(dòng)日，也是忙碌的一星期呀！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 8
陽光體育放飛我們陽光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽光旋律!知識(shí)雖然重要，但如果，沒有健壯的體魄，怎能算是一個(gè)健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的.生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，充滿著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍映入我們的眼簾。看，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場(chǎng)上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來會(huì)更加的美好；我們的祖國的明天一定會(huì)變得更繁榮昌盛；世界的每一個(gè)角落都會(huì)耀發(fā)生輝！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 9
十月的秋天，丹桂芬芳。在這個(gè)秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校迎來了一年一度的校運(yùn)會(huì)。我的心里充滿了巨大的興奮和期待。那天，校園里彩旗飄揚(yáng)，雄壯的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲讓我們熱血沸騰，運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了。一開始，我系好鞋子，穿上衣服和褲子。我先穿上褲子和鞋子，然后跑了50米。我花了很長時(shí)間才穿上衣服和褲子，但是第一條、第二條和第三條都被別人拿走了。老師說不要灰心。
它后面是抓球的豬。我先把球拿給了父親，然后父親把球拿到了終點(diǎn)線。我父親差點(diǎn)得了一等獎(jiǎng)。
接著是接力賽。我把接力棒遞給爸爸和爸爸，跑回了終點(diǎn)線。我們最終獲得了第二名。
然后跳繩。我得了第三名
在后面，我?guī)蚺�。我和他一起跑。我又獲得了第二名
我在50米賽跑中沒有獲獎(jiǎng)
之后的200米賽跑我們都得到了自動(dòng)鉛筆。
讓我知道今天才是真正的你，用你的真實(shí)和一切來表達(dá)你的希望。種子應(yīng)該有綠色的希望，但種子應(yīng)該有金色的`夢(mèng)想。不要躺在封閉的溫室里，因?yàn)楹ε虑锾煜”〉娘L(fēng)和霜。既然已經(jīng)走上了操場(chǎng)，就不要心里想太多了。跑道充滿陽光。不要害羞，不要緊張，聽聽空中的秋鵝，趕緊把金鵝撿起來。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 10
如今的大家總會(huì)有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運(yùn)動(dòng)量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運(yùn)動(dòng)的'時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量也不是很大，可是沒有想到的是我就會(huì)有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會(huì)有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會(huì)有這樣的感覺了，以后就會(huì)適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會(huì)踢足球，這或許對(duì)于剛剛開始的我來說是一個(gè)困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運(yùn)動(dòng)量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不會(huì)感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個(gè)人總會(huì)在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時(shí)光實(shí)在是沒有體育運(yùn)動(dòng)好！
今天下午的時(shí)候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個(gè)時(shí)候我就覺得如果我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人該多好啊，因?yàn)橛幸恍┳闱蜻\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會(huì)為了體育課考試而擔(dān)心自己！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 11
一雙炯炯有神的眼睛，亮晶晶的；一張像機(jī)關(guān)槍一樣的嘴，簡(jiǎn)直是話嘮，一天到晚說個(gè)不停；最重要的是一雙愛運(yùn)動(dòng)的手和腳，總是動(dòng)個(gè)不停，沒完沒了，連睡覺的`時(shí)間都不放過。
我是個(gè)非常愛運(yùn)動(dòng)的小男孩，什么籃球、足球、乒乓球、羽毛球……只要是運(yùn)動(dòng)，什么都干。有一次足球訓(xùn)練，我在滿場(chǎng)狂跑，就連下課時(shí)間也不放過。訓(xùn)練結(jié)束了，但我還是和隊(duì)友不停地踢，不知不覺，10分鐘很快就過去了。等在那兒的外公急了，說：“快點(diǎn)，要走了！”我一邊踢一邊說：“再踢一會(huì)兒嘛！”不知不覺，又10分鐘從指尖溜走了，最后，我是被外公給拉回去的！要不然，我踢的時(shí)間會(huì)比訓(xùn)練還長。
我還有一個(gè)習(xí)慣，就是每次踢完足球、運(yùn)動(dòng)完都要洗澡，因?yàn)樘咄昵蛭铱偸呛沽鳑驯�、滿頭大汗，就像洗了個(gè)汗水澡，如果不洗澡，第二天準(zhǔn)會(huì)臭得要命，還會(huì)不舒服。除了踢足球，平時(shí)有空我會(huì)打籃球、乒乓球、羽毛球等，反正我一刻也停不下來，運(yùn)動(dòng)幾乎已經(jīng)成了我的習(xí)慣，成了我生活的必需品，成了我生活的動(dòng)力，我生命的一部分。
告訴你們，我還是個(gè)小球迷哦，每次足球比賽都會(huì)看，一場(chǎng)也不放過，如果有一場(chǎng)沒看，就痛不欲生。
你們說說，我愛運(yùn)動(dòng)嗎？我是個(gè)運(yùn)動(dòng)狂嗎？
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 12
對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好者來說，我覺得運(yùn)動(dòng)充滿了各種滋味。
運(yùn)動(dòng)微微有點(diǎn)兒苦。想想看，每天清晨都要晨跑半小時(shí)，起床總是最早，難道不苦嗎？對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣睡懶覺的我來說，早起比做什么都難。那是我剛決定晨跑的第二天，在床上反復(fù)做斗爭(zhēng)，才睜著朦朧的睡眼出了門，只看得到黎明微弱的曙光，周圍只有稀稀疏疏的行人，顯得十分寂靜，仿佛往日繁華熱鬧的城市還沒有醒來。
我沿著公路一直跑著，等我準(zhǔn)備返行時(shí)城市活躍起來了，天空卻烏云密布，我加快了速度，可沒過多久，傾盆大雨悄然而至。回到家，我早已疲憊不堪，身上落滿了雨水，累得只有喘息的力氣。那天晨跑，我感覺是最苦的一次。
運(yùn)動(dòng)不僅有點(diǎn)苦味，還有一點(diǎn)酸。打羽毛球的.時(shí)候，每天下午都有體能訓(xùn)練，穿著釘子鞋跑完六圈后還要跳繩。那時(shí)候只覺得腿酸得快斷了。而每次比賽若是輸了，我的心不由得更酸酸的，這酸味可真不好受。
“先苦后甜”。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)中還是充滿著甜味的。每次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上贏得了比賽，我都要開心極了，心里像吃了蜜一樣，變成了一只活蹦亂跳的兔子。因想起以前的辛苦沒有白費(fèi)，還鍛煉了身體，我覺得更甜了。
這就是運(yùn)動(dòng)的滋味。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 13
這個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人很善良，很愛運(yùn)動(dòng)。
她長著一張標(biāo)準(zhǔn)的美人臉蛋——瓜子臉，我們班的女生都很羨慕她。一雙水汪汪的大眼睛，看起來她的眼睛里面有水一樣，一張櫻桃小嘴，很是可愛。
有一次，運(yùn)動(dòng)達(dá)人看到一個(gè)老奶奶在街上慢慢地走著，她急忙跑過去扶著老奶奶過馬路，老奶奶激動(dòng)地說：“你真善良！”運(yùn)動(dòng)達(dá)人開心地笑了�？伤齽偤屠夏棠痰绖e，還沒走幾步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的`蘋果一個(gè)個(gè)都調(diào)皮地跳了出來，全掉在了地上。運(yùn)動(dòng)達(dá)人又三步并作兩步地飛跑過去，把散落在地上的蘋果都撿了起來，拿給老奶奶。老奶奶笑著說：“謝謝你，小姑娘，你今天都幫了我兩次，你真善良！”運(yùn)動(dòng)達(dá)人高興地說：“不客氣，老奶奶您慢點(diǎn)走！”說完就走向回家的路。
還有一次我們班參加長跑比賽，她以令人吃驚的速度飛跑，800米的長跑她僅僅只用了幾秒鐘就跑回來了。她一個(gè)嬌弱的女孩居然跑過了好幾個(gè)男生，她直接像一陣風(fēng)似的跑到終點(diǎn)，還獲得了第一名。老師驕傲地說：“你真是一個(gè)種子選手呢！你為我們班爭(zhēng)光了�！边\(yùn)動(dòng)達(dá)人開心地笑了。
這就是運(yùn)動(dòng)達(dá)人，你愿意和她做朋友嗎？
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 14
體育課上，我們十分興奮，因?yàn)槲覀兊捏w育老師“翁老大”又大發(fā)慈悲，讓我們踢球啦！抱起足球，我們沖向球場(chǎng)。
首先是隊(duì)長分隊(duì)，我一看，李汪琪、盧薈、“焦鍋巴”林煜程都在我們隊(duì)，我正開心得意著……余光一瞄，我的天！班級(jí)足球隊(duì)主力都在對(duì)面，而且還有球場(chǎng)“魔王”鄔量！哦，這真是“鳥槍打大炮”！
不管啦，球已經(jīng)發(fā)出來了。突然，鄔量一記點(diǎn)射！作為守門員的'我閉上眼睛，把腳一抬，只感到大腿一陣疼痛。哈哈，“魔王”的球被我擋下了。我趕緊順?biāo)浦�，以迅雷不及掩耳之�?shì)，把球傳給了靠近對(duì)方球門的盧薈。盧薈接球后，輕輕一射！“球進(jìn)了！”有人大喊！我仰天長笑！啊，我們進(jìn)球了，在班級(jí)足球隊(duì)主力和“魔王”的防守下進(jìn)球了！
可對(duì)方也不是吃菜的料，立即反攻，連進(jìn)2球。比分成了1：2，我們隊(duì)落后了1分。
絕不能放棄，我突然加速，把球從對(duì)方腳下?lián)屜拢芰藥撞�，用盡全力大腳傳給前鋒，然后兩腳踏空，倒在了地上。
“進(jìn)了！”我們隊(duì)員歡呼著�！班粥帧薄拔汤洗蟆贝淀懥松谧�，比賽結(jié)束了。
躺在地上，我想：最后時(shí)刻，在輸1個(gè)球的情況下，通過我們?nèi)?duì)共同努力，扳平比分，這大概就是足球的樂趣，運(yùn)動(dòng)的樂趣吧！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 15
我想創(chuàng)造個(gè)運(yùn)動(dòng)日，讓大家都動(dòng)起來，不管是宅男宅女還是胖子，都要運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)更健康，更強(qiáng)壯，讓血液順暢，讓你一整天都有活力，但因?yàn)橛腥伺吕郏鲁龊�，不肯運(yùn)動(dòng)，所以我要設(shè)計(jì)這樣一個(gè)節(jié)日，讓大家一起活動(dòng)。
無論是滑滑板、跑步、跳繩都行，但一定要運(yùn)動(dòng)出汗，不然是沒有效果的。那天，那些健身場(chǎng)所都可以對(duì)外開放，并且小賣部在您運(yùn)動(dòng)后可以免費(fèi)送水。當(dāng)然，為了有更多的時(shí)間鍛煉，學(xué)校應(yīng)當(dāng)把作業(yè)量減少。如果是周末，還要開一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，看看誰的運(yùn)動(dòng)量大。
在那天，廣場(chǎng)上到處都是跑步或其他運(yùn)動(dòng)的身影，人山人海；晚上，跳廣場(chǎng)舞的大媽阿姨也多起來，陣列十分壯觀;在健身房里一定沒有一臺(tái)機(jī)器不在運(yùn)作，連我家小區(qū)里也都是運(yùn)動(dòng)的人；有許多人連自家的.寵物也帶出來一起運(yùn)動(dòng)。那些在家里不出來的人是百般無聊的，因?yàn)槟翘鞎?huì)停電斷水，只有出去運(yùn)動(dòng)的人，并且運(yùn)動(dòng)到一定程度，才可以到服務(wù)點(diǎn)吃上自助餐。
運(yùn)動(dòng)量多了，飯也吃多了，覺也睡足了，人們會(huì)越來越健康。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 16
在一個(gè)陽光明媚的下午，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)開了一個(gè)小型運(yùn)動(dòng)會(huì)。操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，所有的學(xué)生都興高采烈。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，最激烈的是60米短跑。只聽到裁判叫尹慧成等運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)站在起跑線上做好準(zhǔn)備。他們都站在起跑線上，屏住呼吸。他們就像等待沖鋒的士兵�！捌埂钡囊宦晿岉懀驹谄鹋芫�上的三位運(yùn)動(dòng)員迅速而有力地踢了一腳，說是快，都像斷了勁的野馬，像離弦的箭，向前沖去。突然，跑道兩邊的觀眾沸騰了，有的揮手；有的喊著“加油，加油”。我看見程瀟的同學(xué)跑在前面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地在前面。他雙手緊握，雙臂有力地前后擺動(dòng)。他的`腳似乎有風(fēng)，跑得像火箭一樣快。后面的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱。他們向前沖，相互追逐。場(chǎng)面很激烈。離終點(diǎn)越來越近了，5米，4米，3米…在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，看，程瀟的同學(xué)們加快了他們的跑步速度，最終獲得了第一名。突然，我們都興奮起來，有的擁抱程瀟；有的一起歡呼；其他人跳了起來.
操場(chǎng)中間還有跳高跳遠(yuǎn)等比賽如火如荼…
下午六點(diǎn)，小小的運(yùn)動(dòng)會(huì)在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但那鼓舞人心的歡呼聲依然回蕩在我的耳邊。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 17
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃�？伤俗鲲埡贸酝猓�特別愛運(yùn)動(dòng)呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對(duì)大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的時(shí)候她就每天早上5點(diǎn)去晨練，回來時(shí)順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
那是暑假的`一個(gè)早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了�！傲c(diǎn)半了！晶晶！快起來！”奶奶喊著。我說：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會(huì)好不好？”奶奶說：“別睡了！生命在于運(yùn)動(dòng)。你要是不早起的話，就要變成一個(gè)小懶蟲了�！笨晌疫�是沒聽進(jìn)去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因?yàn)槟棠探?jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對(duì)呀！怎么會(huì)比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當(dāng)然沒有我走的快啦！”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說：“這樣才對(duì)呀！”
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 18
叮鈴鈴，上課的鈴聲打響了，我們馬上站好隊(duì)，等待老師的到來。
不多一會(huì)，老師來了。
老師說：“跑兩圈，走一圈，走完后，解散自由活動(dòng)。
說完，我們就開始跑了，跑完后，我們就各自玩兒了起來，我馬上跑到了云梯前，雙手打開，兩腿半蹲，用力一跳，雙手抓住云梯的第一根上，身體用力往前蕩，兩只手交替運(yùn)動(dòng)，爬到最后一根后跳下來，跳下后，我頓時(shí)感到了手臂很酸，兩只嫩嫩的小手頓時(shí)變得像蘋果一樣紅，可我仍然很高興，因?yàn)檫@是我第一次爬過來的`，于是，我又玩兒了第二次、第三次……到了第五次的時(shí)候，我已經(jīng)很累了，但我還沉浸在快樂之中，我還是爬了起來，到了第三根的時(shí)候，我實(shí)在是沒有力氣了，兩只手沒把住，摔了下來，頓時(shí)間，我那雙蘋果般紅的小手像涂了黑墨水一樣，一下子就變黑了，還有些疼，下課后，我把手洗了，可手還是很紅……在今天的這次教訓(xùn)中，我知道了玩游戲不要玩太久，要保存體力，不要太專注一個(gè)游戲，有時(shí)鍛煉太久，對(duì)身體也是很不好的。
雖然我今天挨摔了，但我也學(xué)會(huì)了爬云梯，我還是很高興的，只要我把這個(gè)困難克服，就一定會(huì)成功!
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 19
這個(gè)寒假，我參加了蒼梧晚報(bào)小記者采風(fēng)團(tuán)，來到了韓國。我們的活動(dòng)可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，游覽南怡島，學(xué)做泡菜，體驗(yàn)滑雪，和韓國的小學(xué)生一起聯(lián)歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來到了韓國現(xiàn)代成宇度假村的.一個(gè)滑雪場(chǎng)。
滑雪場(chǎng)很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢(shì)起伏，一會(huì)左一會(huì)右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖�；┬苤�，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來到山下，導(dǎo)游教我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)自己和滑雪的基本要領(lǐng)，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學(xué)者，只能在半山腰處開始練習(xí)。我擺好滑雪姿勢(shì)，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽！有些同學(xué)中途撞到了別人，就一起滾了下來；大部分同學(xué)都是最后剎不住摔倒了。經(jīng)過幾次練習(xí)，我掌握了訣竅，快到下面時(shí)，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場(chǎng)里充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我關(guān)于冰雪運(yùn)動(dòng)的作文，真好玩呀！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 20
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場(chǎng)走去，嘴里歡呼著：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個(gè)涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動(dòng)著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動(dòng)。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對(duì)他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動(dòng)手臂，只聽到“啪”的.一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70.3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真的很開心！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 21
我們班的同學(xué)中，李卓朗跑得最快。他是學(xué)校田徑隊(duì)和足球隊(duì)的主力戰(zhàn)將，理所當(dāng)然的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。
去年秋天，學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)。李卓朗參加了一百五十米短跑。發(fā)令槍一響，他就像一匹脫韁的野馬，沖了出去。腳下生風(fēng)，速度比摩托車還快，一下子就超越了其他運(yùn)動(dòng)員。他的.對(duì)手步伐穩(wěn)健，耐力很強(qiáng)，起初跟李卓朗并駕齊驅(qū)。但漸漸力不從心，被李卓朗慢慢拉開差距。真正是小巫見大巫！最后五十米，小李子快得像是要飛起來了一樣，直奔終點(diǎn)線，拿了第一名。過了一會(huì)兒，其他隊(duì)員才氣喘吁吁地趕到。李卓朗輕松地幾步跨上頒獎(jiǎng)臺(tái)，興奮地捧起冠軍的獎(jiǎng)杯。嘩——我們都拼命地為他鼓掌。
上個(gè)月，學(xué)校足球隊(duì)參加沙田區(qū)校際男子足球比賽，李卓朗擔(dān)主攻。每場(chǎng)比賽，小李子都利用自己跑得快的優(yōu)勢(shì)，單刀直入，總共進(jìn)了九球！他還左穿右插，破解對(duì)手攻勢(shì)，共有四次。有一回，對(duì)方三名球員組成三角陣勢(shì)，直沖我方球門。眼看就要進(jìn)球了。忽然，李卓朗斜殺過來，一個(gè)飛鏟，就把球傳給了隊(duì)友。那三個(gè)敵方球員懵了，還在大眼望小眼地找球呢。哇，李卓朗太厲害了！我覺得讓他當(dāng)隊(duì)長都不過分。
這就是我們班的運(yùn)動(dòng)達(dá)人——李卓朗。你覺得他是不是很厲害呀？
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 22
人要活得健康，最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的`運(yùn)動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。
運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！
要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好失望，又要重來啦！
我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時(shí)間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時(shí)間。
學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！
老師說人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)容易老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭(zhēng)光呢！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 23
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡運(yùn)動(dòng)。我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，它是運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的'田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是運(yùn)動(dòng)的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 24
我有一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的哥哥，我們關(guān)系非常親密，形影相隨。
哥哥長得很帥氣。頭發(fā)平平的，像一個(gè)鍋蓋，一雙眼睛水靈靈的，看起來特別機(jī)靈，因?yàn)樗麗圻\(yùn)動(dòng)，所以全身上下八塊腹肌非常明顯，讓人覺得特別結(jié)實(shí)。
一個(gè)烈日炎炎的下午，我們?nèi)叶荚诳蛷d里享受著空調(diào)，吃著冰棍，悠閑地看著電視。唯獨(dú)哥哥在樓上不知道搞什么名堂，等他下來到客廳的時(shí)候，已經(jīng)換上了運(yùn)動(dòng)服，對(duì)老媽說：“媽，我去和同學(xué)打籃球啦！”哥哥剛說完這句話，就關(guān)上了門，像小猴子一樣一溜煙跑出了大門，騎上電動(dòng)車，前往籃球場(chǎng)和同學(xué)打球。而我們還躲在客廳里享受清涼。
哥哥打球就打了一個(gè)下午，黑暗蓋住了天空。這時(shí)候，哥哥才騎著電瓶車回家了。他一進(jìn)客廳，我就看見他全身濕淋淋的，像剛爬上岸的游泳運(yùn)動(dòng)員，汗水順著他的.臉，流到了地上。哥哥飛奔到衛(wèi)生間，開始洗澡。洗完以后，哥哥的精力好像還非常旺盛，果然不出我所料，他又拿起背包，連飯都沒吃，又騎著電瓶車去了健身房，到晚上十點(diǎn)，才回到我們這個(gè)溫暖的家，真是廢寢忘食�。�
我的哥哥就是這么的熱愛運(yùn)動(dòng)，只要一天不運(yùn)動(dòng)，他就像瘋了一樣，在家特別不安分。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 25
在這抗擊新型冠狀肺炎病毒之時(shí)，此時(shí)幼小的我卻無能為力，只能不出門，乖乖呆在家里，不給國家添亂的日子里，我雖有著健康的身體，但是看到和聽到村里廣播、電視里、網(wǎng)絡(luò)、微信、老師告知等一些新聞里天天報(bào)到，也有些擔(dān)心害怕。于是，我想我應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，才能有強(qiáng)健的抵抗力，不再害怕了。
今天，我在家后門和媽媽、大媽媽一起運(yùn)動(dòng)。剛剛開始我和她們打起了羽毛球，我們打5球輸贏為一局。我和媽媽、大媽媽三人打得大汗直流，剛開始我和媽媽一直輸，可是我打到最后的時(shí)候，居然反販為勝了，我和媽媽很開心。當(dāng)羽毛球打得枯燥時(shí)，接著我和大媽媽用門板自搭乒乓臺(tái)，打起了乒乓球，但是乒乓球是大媽媽的強(qiáng)項(xiàng)，她太歷害了，馬上就把我打敗了，然后媽媽和大媽媽也打起了乒乓球，可是媽媽也輸了，就這樣我和媽媽成了大媽媽的`手下敗將。我和媽媽心里有點(diǎn)不服氣，一口同聲的說：“下次打乒乓球時(shí)一定要打過大媽媽�！奔佑�!
運(yùn)動(dòng)結(jié)束了，我感到運(yùn)動(dòng)不單單給我?guī)斫】担彩刮腋械娇鞓�，希望每個(gè)人呆在家里像我一樣運(yùn)動(dòng)，尋找健康，尋找快樂，有著強(qiáng)健的身體，不再膽顫心驚了。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 26
寒假期間，我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。我有時(shí)候跑步，有時(shí)候做仰臥起坐，還有的時(shí)候我和媽媽一起滑板。我最喜歡的.要數(shù)滑板啦!媽媽在邊上慢跑，我滑板，進(jìn)行比賽。我看著媽媽跑得氣喘吁吁的那副模樣，哈哈大笑!。最后，當(dāng)然還是我獲得勝利，真是不亦樂乎!我覺得每天鍛煉身體好處很多很多。運(yùn)動(dòng)可以把冷絲絲的感覺趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的火爐一樣。不用像烏龜一樣縮著身子，可以自由地舒展身體。記得剛放寒假的
時(shí)候，我想這回可輕松啦!不用每天起早上學(xué)，每天下午還能在家吃個(gè)下午茶。
晚上玩會(huì)電腦，老早躲進(jìn)被窩里睡覺。幾天下來，媽媽提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有點(diǎn)肉啦?!我猛然驚醒：啊!要鍛煉了!于是，我開始加緊鍛煉了。所以，經(jīng)常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長胖，另一方面還可以讓身體變得強(qiáng)壯，一舉兩得，多好啊!在冬天鍛煉可以讓我們?cè)趪?yán)寒中獲得更多快樂，而且我還體會(huì)到：運(yùn)動(dòng)必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅(jiān)強(qiáng)、體魄強(qiáng)健。以后，我們春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持一個(gè)健康的身體。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 27
我最近經(jīng)常站在小陽臺(tái)，望著窗外發(fā)呆。那都是因?yàn)橥饷嫦轮辍Ｕl叫我愛運(yùn)動(dòng)，特別是踢足球和打籃球。
平時(shí)上學(xué)，我們要睡午覺。而我和班上幾位同學(xué)偏偏要違反不能過早到校的規(guī)定，悄悄潛入學(xué)校打起籃球來。盡管我打籃球級(jí)別不高，是個(gè)“菜鳥”，可并不影響我的熱情。我在籃球場(chǎng)上，主要做的就是防守和搶藍(lán)板，有身高優(yōu)勢(shì)嗎。而且我防守十分賣力。我不滿足欲此，天天去打籃球。有時(shí)候，我不聽同學(xué)的話，自己去投藍(lán)，不過大部分都沒投進(jìn)。
冬天的時(shí)候，一到體育課，班上就會(huì)有人帶一個(gè)足球。老師一解散，我們這群人就像剛出籠的小鳥，奔上球場(chǎng)。我在足球場(chǎng)上盡管踢得不是很差，但也好不了哪兒去。可我們不管是誰進(jìn)球，全體隊(duì)員都笑容滿面，一點(diǎn)也感不到冬天的寒冷，直到下課才依依不舍的`離開球場(chǎng)。我可不滿足只有體育課時(shí)踢足球，放學(xué)了，又帶頭違反紀(jì)律，在學(xué)校踢足球。冬天踢足球也是汗水一顆一顆的流。
唉！老天爺呀，別下雨了，好讓我好好運(yùn)動(dòng)一下吧！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 28
今天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今天，天氣非常好，天空就像被洗過了一樣，是風(fēng)和日麗，萬里無云。太陽像一個(gè)大大的笑臉一樣掛在藍(lán)藍(lán)的天空中。這一切就如我的心情一樣。
來到了操場(chǎng)上，先是開幕式。上面表演的節(jié)目都好看極了。接下來，是我最喜歡的.兩個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第一個(gè)是賽跑。
“砰！”發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們就像離弦的箭一樣向前沖去，看臺(tái)上的觀眾又跳又喊，“加油！加油！”我們班的運(yùn)動(dòng)員們就像一匹匹矯健的馬，向終點(diǎn)奔馳而去。好，我們班的一名同學(xué)取得了第一名，四周響起了雷鳴般的掌聲，我們班的同學(xué)歡呼著，跳躍著，在祝賀這名取得好成績(jī)的同學(xué)。
接下來是跳遠(yuǎn)比賽。
你瞧，裁判一聲令下，那邊的一位同學(xué)就撒開了輕松、協(xié)調(diào)、舒展的腳步，迅疾而有節(jié)奏地助跑，如風(fēng)般地沖上踏板，緊接著是準(zhǔn)確而有力的起跳，優(yōu)美瀟灑地在空中挺胸，收腹，飛似的落在沙坑遠(yuǎn)處。他成功地超過了其他運(yùn)動(dòng)員，比分牌上像開出了花朵一樣，表示出了他的成績(jī)。
雖然，我這次沒有項(xiàng)目，但我懂得了很多道理，比如，“友誼第一，比賽第二”等。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 29
獅子大王舉辦了一次動(dòng)物奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)在鳥巢舉行。裁判是老鷹。觀眾席上人山人海。
比賽開始了，第一個(gè)項(xiàng)目是100米短跑，選手有獵豹、蜥蜴、鯰魚．．．．．．只聽“呯”的一聲，選手們就像閃電一樣沖了出去。一開始領(lǐng)先的是鯰魚，慢慢地，蜥蜴就追了上來，就在沖刺的那一刻，小小的蜥蜴居然最先跑到了終點(diǎn)，獲得了冠軍。
第二個(gè)項(xiàng)目是跳高，小松鼠第一個(gè)上場(chǎng)，它向上一跳，意外發(fā)生了，小松鼠雖然身體跳過去了，可是尾巴卻把桿打飛了，真可惜呀。第二個(gè)上場(chǎng)的居然是小白蟲！臺(tái)下的觀眾小鸚鵡想：小白蟲也會(huì)跳高？只見小白蟲用嘴巴咬住尾巴，把嘴一放，它就像彈簧一樣跳過了桿子，小白蟲落下來的時(shí)候想報(bào)復(fù)小松鼠，把粘液粘在它的`身上，小松鼠一跳，躲開了，小白蟲重重地摔在了地上，觀眾們頓時(shí)捧腹大笑。
第三個(gè)項(xiàng)目是舉重，第一個(gè)舉重的是金雕，它用爪子抓住鐵杠，用力一飛，杠鈴被提了起來，觀眾臺(tái)上掌聲不斷，讓我印象最深的是天牛，它舉起的重量是大象的5倍！真奇怪呢！
這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有趣！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 30
星期三和星期四，我們學(xué)校隆重地舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)然我也是運(yùn)動(dòng)員之一，我覺得這就像參加奧運(yùn)會(huì)一樣激動(dòng)。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了60米和100米的短跑。
在60米的預(yù)賽中，我已優(yōu)秀的成績(jī)進(jìn)入了決賽。但因?yàn)槲沂墙衲瓴疟话l(fā)現(xiàn)的一塊“金子”，所以不免有些緊張。我開始懷疑自己的能力，一直問同學(xué)我能行嗎？在休息時(shí)我一再做劇烈運(yùn)動(dòng)，這不，我的腳弄痛了。每走一步，我的'腳都隱隱作痛，何況是跑步呢？
想著想著，時(shí)間如流水般逝去，60米的決賽拉開銀幕。��！看來以后要多燒幾柱香給如來。嘻嘻！“跑”隨著槍聲響起，我和其他選手如箭似的飛了出去�！安缓谩蹦_下滑了。眼看著其他選手向終點(diǎn)沖去，我咬緊牙關(guān)—-沖。我一邊想著：這回必死無疑了。就在這時(shí)候，三班的“小個(gè)子”在終點(diǎn)線時(shí)摔了一跤。那時(shí)她的四肢爬地上，我多想拉她一把。��！如果時(shí)間能夠倒流，我愿再跑出一個(gè)好成績(jī)。
如今，體育比賽結(jié)束了，我們五年級(jí)四班的學(xué)習(xí)比賽開始了。四（2），四（2），勝利在前，困難拋后，讓我們四（2）中隊(duì)的全部49人一齊喊著這個(gè)口號(hào)沖向終點(diǎn)吧！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 31
星期二學(xué)校舉辦了一場(chǎng)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)！1到6年級(jí)的班級(jí)都去了。我報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，泡沫標(biāo)槍和一分鐘跳繩。
到了泡沫標(biāo)槍比賽，我緊張的上場(chǎng)了，投了第一次是9.3米，我高興極了，想著我可以參加決賽。接著進(jìn)行第二次投槍，是8.8米，比剛才退步了，心里有點(diǎn)失落，猜測(cè)不太可能進(jìn)入決賽了吧，但還是想努力投第三次扳回成績(jī)，結(jié)果不盡人意只投了8.2米，我完全失望了。心里想著現(xiàn)在只有通過另外一項(xiàng)比賽獲得好成績(jī)，取得獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)也明白了，運(yùn)動(dòng)不是靠蠻力，需要經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)的積累，也暗暗下定決心，以后要多加練習(xí)。
馬上要進(jìn)入第二項(xiàng)比賽了，心里有點(diǎn)不自信，我邊走邊自言自語：“恐怕跳繩也沒有辦法進(jìn)入決賽了”。
跳繩比賽開始了，我還是很緊張，和兩個(gè)同學(xué)一起進(jìn)入場(chǎng)地，拿起跳繩開始調(diào)試，調(diào)試結(jié)束后一小會(huì)兒，口哨聲響起，比賽正式開始了，我賣力的跳著，腦袋里都是金牌�，F(xiàn)在心情仍然緊張同時(shí)又很開心，我會(huì)得金牌吧。我繼續(xù)努力的.跳著。結(jié)束的時(shí)候我跳了51個(gè)。聽到這個(gè)數(shù)字我完全喪失了信心，像打了霜的茄子。
雖然這次比賽我沒有取得任何獎(jiǎng)項(xiàng)，但看著好多同學(xué)獲得獎(jiǎng)。我也特別開心，也學(xué)習(xí)到了很多東西。真是一次有意義的比賽呀！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 32
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來了!突然有人大喊：“耶!我們贏了�！边@時(shí)我才回過神來，原來這是一場(chǎng)激烈的比賽，我看見對(duì)方很失望的離開，我突然發(fā)現(xiàn)我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。
原因是從開學(xué)起，媽媽規(guī)定我每天必需要跳一百下的跳繩做運(yùn)動(dòng)，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅(jiān)持到底，終于可以跳到一百下了。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了跳繩，雖然有時(shí)很疲累或想偷懶并沒有做到標(biāo)準(zhǔn)要求，可是我還是會(huì)想盡力的達(dá)到目標(biāo)。
現(xiàn)在我最喜歡的`運(yùn)動(dòng)就是“跳繩”了，因?yàn)樗恍枰蟮膱?chǎng)地和器具，只是簡(jiǎn)單的一條跳繩。每當(dāng)我高高的跳起時(shí)，便會(huì)不斷的鼓舞著自己說：“加油!加油!再加油!”當(dāng)我完成時(shí)，我會(huì)非常開心并且很有成就感喔!
雖然運(yùn)動(dòng)完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過后，全身舒暢的感覺讓我精神又恢復(fù)起來。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)除了對(duì)我身體真的很有幫助，又讓我從運(yùn)動(dòng)中得到滿足，最近新聞報(bào)導(dǎo)，說跳繩可以使人身體健康，長得更高、更聰明。哇!真是太棒了!我期望藉由熱愛跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使我長得更高大、更健康，也更聰明。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 33
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的.說：“我們班被批評(píng)了�！蓖瑢W(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說：“這次區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，四班得了七個(gè)獎(jiǎng)、一班得了兩個(gè)、二班得了一個(gè)，而臥們班卻得了零個(gè)獎(jiǎng)”我們聽的目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點(diǎn)休息時(shí)間，只能運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運(yùn)動(dòng)會(huì)，每場(chǎng)比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時(shí)候，操場(chǎng)上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場(chǎng)上，只剩下打球的幾個(gè)男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對(duì)我們加強(qiáng)訓(xùn)練。現(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個(gè)繩、三十個(gè)仰臥起座。
大家一起運(yùn)動(dòng)起來吧！每天鍛煉一小時(shí)，快樂成長每一天。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 34
茂盛的樹林是小鳥的樂園,芬芳的花叢是小蜜蜂的樂園,流淌的小溪是小魚的樂園……而健身房就是我的樂園。
健身房里有各式各樣的健身器材,每一樣我都很喜歡。造型美觀的跑步機(jī)像士兵一樣整齊地站列一排;活力四射的動(dòng)感單車在門口歡迎我們的到來;坐姿推胸訓(xùn)練器穩(wěn)穩(wěn)地蹲坐于健身房中央。還有仰臥起坐板、啞鈴、沙袋、按摩椅......
熱愛運(yùn)動(dòng)的.我，一來到“樂園”，看到健身器材，渾身的細(xì)胞都活躍起來。當(dāng)我打開跑步機(jī)開關(guān)時(shí),我的心跳就隨著跑步機(jī)的頻率跳動(dòng)起來。戴上耳機(jī),我享受著跑步機(jī)給我?guī)淼挠鋹偂．?dāng)跑步機(jī)速度慢的時(shí)候,我聽著舒緩的音樂,就像在林間小路上散步一樣輕松自在。當(dāng)跑步機(jī)加快速度的時(shí)候,我聽著歡快的音樂,邁開大步,就像一匹奔跑在廣闊無恨的大草原上的駿馬。
跑完步,我還喜歡做一些其他的運(yùn)動(dòng)。不一會(huì)兒,我就熱得汗流浹背,豆大的汗珠如同雨水般順著我的頭發(fā)滴落下來。我喜這種大汗淋漓的感覺,運(yùn)動(dòng)使我快樂。
這就是我的樂園,在健身房里我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂,明白了堅(jiān)持就是勝利的道理。我愛我的樂園!
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 35
又到了學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然我沒有參加，也沒有觀看可我可以想想呀！
大家報(bào)了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這天老師給參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)帶小牌子，帶完小牌子隨后響起了：請(qǐng)各班短跑100米男子女子賽運(yùn)動(dòng)員們像一支離箭一般沖向賽場(chǎng)，由于人太多怕引發(fā)交通事故，所以我們班沒去除了運(yùn)動(dòng)員們。
沒去成我有點(diǎn)失望，上課時(shí)無精打采，下課開始想象運(yùn)動(dòng)員們的比賽，大家有的報(bào)長跑、短跑、跳遠(yuǎn)、壘球先看看長跑800米，同學(xué)們聽見槍聲立馬快速跑了起來你追我趕，拼命加速向終點(diǎn)跑去，落在后面的同學(xué)不甘示弱也加速起來終于比賽結(jié)束了第一名的'運(yùn)動(dòng)員不但沒有驕傲還給落在后面的同學(xué)安慰，俗話說得好，友誼第一比賽第二！
再看看壘球的，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員挺起了身子，腹部立馬鼓了起來，運(yùn)足力氣嗖的一聲扔到了沙池里，二號(hào)運(yùn)動(dòng)員也用足力氣只聽嗖的一聲差點(diǎn)扔出校園，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員使出吃奶的力氣扔到了規(guī)劃的馬路上，最終三號(hào)運(yùn)動(dòng)員得分！
真是太棒了，想象中的比現(xiàn)實(shí)好多了，只要你的想象力夠豐富什么妖魔鬼怪都能想象的出來！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 36
我和媽媽常常利用晚上時(shí)間到公園散步、跑步，偶爾也會(huì)在我們的庭園里打羽毛球。我是一個(gè)頗有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人，所以這些運(yùn)動(dòng)我都很喜歡。
聽專家說，每天運(yùn)動(dòng)十五分鐘，可以多活三年，當(dāng)我聽到這消息時(shí)，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時(shí)間都會(huì)超過十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因?yàn)樘焯斓搅謭?chǎng)散步和做一些柔軟操才會(huì)身體健康又長壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛運(yùn)動(dòng)了。
運(yùn)動(dòng)雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以運(yùn)動(dòng)要適量，才會(huì)對(duì)身體有益。除此之外，當(dāng)然還要加上充足的睡眠和營養(yǎng)。不同年紀(jì)要做不一樣的運(yùn)動(dòng)，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運(yùn)動(dòng)的心并且時(shí)時(shí)督促自己去實(shí)踐它。
矮小的`我自從跟媽媽一起養(yǎng)成做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，真的長得比以前高一點(diǎn)了，好高興喔！希望大家都能把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成興趣，每天利用一點(diǎn)時(shí)間去做，相信大家一定會(huì)有個(gè)好的身體、好的精神和更好的未來。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 37
我最喜歡的一堂課是“游泳課”。因?yàn)橥夤嬖V我，以前他有鼻塞的毛病，但是自從外公每天早上五點(diǎn)多起床到虎頭山爬山運(yùn)動(dòng)健身，鼻塞就不藥而癒了。外公說：“多運(yùn)動(dòng)，身體健康精神好，多流汗，細(xì)菌病毒不會(huì)找。一有空就要運(yùn)動(dòng)�！甭犃送夤脑挘覜Q定要多運(yùn)動(dòng)。
外公的興趣是爬山，我的興趣和外公不太一樣，我喜歡游泳。我不喜歡爬山是因?yàn)橹坝幸淮魏屯夤黄鹑ヅ阑⑸�。不知不覺過了三十分鐘，我本想歇息一會(huì)兒，卻看見外公的腳步從沒停過，只好硬著頭皮跟上去，又過了十分鐘，我真的好累，就大叫：“外公”。外公看我又累又喘，一副氣喘吁吁的模樣，就緩緩?fù)Ｏ履_步，拿了一瓶水給我喝，我們休息一下后，又繼續(xù)向上爬。
終于看到期待已久的山頂，我好興奮喔！馬上用迅雷不及掩耳的速度飛奔上去，這趟累人的爬山之旅終于結(jié)束了。外公看我這么累，就鼓勵(lì)我說：“如果不喜歡爬山，也可以選擇其他的.運(yùn)動(dòng)啊！”
后來我選擇了游泳，只要學(xué)校上游泳課，就算天再冷，我也一定會(huì)下水游泳。而我的鼻塞也因?yàn)槲页３Ｓ斡荆_始逐漸好轉(zhuǎn)。希望只想坐在椅子而不愿動(dòng)動(dòng)身體的同學(xué)，從現(xiàn)在開始起來運(yùn)動(dòng)吧！要記住一句話：“要活就要?jiǎng)�，身體才健康�！�
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 38
“四（4）班加油！四（4）班必勝！……”一聲聲吶喊聲傳進(jìn)了我們的耳朵，這是我們四（4）班啦啦隊(duì)給運(yùn)動(dòng)員加油呢！
看呀，我們的林約茹在跑道上飛馳。我的心也跟著在飛馳�？煅剑终Z晴已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地接住了接力棒，雙腿像是裝上了小馬達(dá)，超過了前面的女生。是胡雨萱，是胡雨萱接力了。
激動(dòng)人心的`時(shí)刻終于到了，胡雨萱猶如一匹脫韁的野馬沖了出去，那速度即使會(huì)騰云駕霧的孫悟空也比不上�？茨�，那雙手上下快速擺動(dòng)，差點(diǎn)我就以為她變出了無數(shù)雙手。雙腿交替跨步，有力有速度！我只覺得熱血沸騰，扯開嗓子大叫道：“胡雨萱加油！胡雨萱必勝！……”一聲聲吶喊，一次次沖刺，胡雨萱終于甩掉了其他對(duì)手，到達(dá)了接棒處，把接力棒傳給了潘治雯。
潘治雯一拿到接力棒，就飛快地跑了起來�？刹恢獮楹危赃叺倪\(yùn)動(dòng)員一個(gè)又一個(gè)超過了她。啪，終點(diǎn)線被撞開了，我的心一下子被提到了嗓子眼兒，差點(diǎn)兒就要哭了出來。但是我又轉(zhuǎn)念一想：潘治雯雖然輸了，但是她輸?shù)煤芄鈽s。奔跑中，我看到到了她眼里永不放棄的決心；奔跑中，我感受到到了她身上頑強(qiáng)拼搏的精神。這也是一種贏，一種精神上的贏。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)，我更喜歡運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上會(huì)拼的運(yùn)動(dòng)員！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 39
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來了，星期四的早晨，我們穿著校服滿懷激動(dòng)的心情來到了學(xué)校。
不一會(huì)而，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式開始了， 伴隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，管樂隊(duì)，花束隊(duì)，彩旗隊(duì)和各班運(yùn)動(dòng)員邁著矯健的步伐向主席臺(tái)走來。
開幕式完畢， 緊接著就是運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備，〞各就各位〞，預(yù)備〞砰〞！隨著裁判員手中的槍聲，運(yùn)動(dòng)員們便像燕子樣翔在跑道上，操場(chǎng)上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲。一潮壓過潮。
激動(dòng)的6年級(jí)男子400米田徑賽拉開了序幕，只見跑道上的體育躍躍神抖擻， 躍躍欲試，等待槍聲的到來。一聲槍響運(yùn)動(dòng)員像小馬一樣爭(zhēng)先恐后的追逐著，我班的運(yùn)動(dòng)員說他是〞飛毛腿〞，所以對(duì)他有很大的希望，同學(xué)們齊聲吶喊，并為她加油打氣，到了關(guān)鍵的時(shí)刻，有的同學(xué)緊張的握緊拳頭喊：快跑加油！加油！只見他在最后關(guān)頭使出全身的力量向擰足了發(fā)條似的`拼命地向終點(diǎn)跑去，別的班也跟了上來，不分上下。突然，我眼睛又痛了起來，我閉了一下眼睛，睜開時(shí)，他們已經(jīng)跑完了，關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，到底誰得了冠軍我沒有看到，真遺憾！
幾經(jīng)拼搏，幾經(jīng)奮斗，最后到達(dá)的是成功的彼岸，這遠(yuǎn)比一帆風(fēng)順的快樂更為快樂！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 40
五只小蝌蚪在公園里被撈走了，到了主人家里，它們決定舉行一個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)慶祝儀式。
規(guī)則是這樣的：五只蝌蚪自愿參加，圍著圓魚缸游，累了可以休息，可以取消比賽資格，最后提出取消比賽資格的獲勝。
比賽開始了，跑在最前面的.是骨瘦伶仃的不零，它是最小的，后面是不一，是老二，接著是老三不一不二，再是老四，它叫不一不二不三，最后是老大，哦，它不叫不一不二不三不四，叫胖兒，因?yàn)樗至恕?/p>
胖兒沒跑足一圈就氣喘吁吁地坐在賽道旁，泥鰍裁判說：“我的老祖宗，你跑不足一圈就不行了，你將來怎么活呀！”可是胖兒毫不理睬，堅(jiān)決要放棄比賽，泥鰍只好畫掉它的名字。在后面幾個(gè)回合中，其余三只蝌蚪交頭接耳，嬉皮笑臉，只有一只蝌蚪-----不零一心一意想爭(zhēng)奪冠軍的寶座。最后，不零獲得了冠軍，泥鰍給它了魚食做的獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)牌和獎(jiǎng)杯，下面的蝌蚪饞的直流口水。
不零感到非常自豪。
這個(gè)故事是我在西麗果場(chǎng)抓住它們，把它們帶回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)它們圍著魚缸轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)停停，我才編出了這個(gè)故事。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 41
我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗意識(shí)，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對(duì)乒乓球的`好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報(bào)名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡(jiǎn)單，我一下子就學(xué)會(huì)了，老師再教我打乒乓球的動(dòng)作和姿勢(shì)。打乒乓球的時(shí)候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個(gè)基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動(dòng)，不讓它落下來。這個(gè)托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動(dòng)作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯(cuò)!”我聽了，心里美滋滋的，接下來打球也更有信心了。時(shí)間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的時(shí)間也過去了。
這一節(jié)課我體會(huì)了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 42
今天是星期五，運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學(xué)習(xí)半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進(jìn)教室，老師很認(rèn)真的對(duì)我們說：“今天是接力賽。請(qǐng)站在教室外面的'走廊里�！痹捯魟偮�，我們沖向走廊，男男女女。我也是接力賽的一員。安排好隊(duì)伍后，老師帶我們和拉拉隊(duì)去大操場(chǎng)比賽。大操場(chǎng)上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來了很大的困難，也是對(duì)毅力和不怕困難的考驗(yàn)。我們進(jìn)入競(jìng)技場(chǎng)，脫下衣服，準(zhǔn)備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級(jí)。
“準(zhǔn)備——跑！”在校長的命令下，我們趕緊跑了。六班暫時(shí)遙遙領(lǐng)先。然后我們班一個(gè)叫黃赫的同學(xué)就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個(gè)同學(xué)。就這樣，我們暫時(shí)跑第二。黃鶴跑完之后，覺得腳疼。原來他扭了腳。看來他跑得很認(rèn)真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關(guān)鍵時(shí)刻，我們實(shí)際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場(chǎng)上，雨還是那樣下著。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 43
上個(gè)學(xué)期，我校舉行了一次別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
首先開始的是三年級(jí)男子100米跑。張老師說：“在比賽的過程當(dāng)中，不能超跑道，不然的話，你的成績(jī)就取消�！�
“砰”的一聲，比賽開始了。只見這邊一個(gè)小男孩先放慢速度，落到了后面。那邊一個(gè)男孩飛快地向前奔去，跑到了前面。誰知，落到后面的.男孩像一頭爆發(fā)的公牛似的，沖向終點(diǎn)，得了第一名。而一直跑在最前面的卻跑到后面去了。比賽結(jié)束了，最后一名的男孩垂頭喪氣地回了班級(jí)。
接著是五年級(jí)女子400米跑。在比賽之前，裁判老師說：“比賽中允許超跑道�！边@時(shí)，被分到第一條跑道的女同學(xué)面露難色，心里一定在想：“如果被別人超了跑道的話，我就吃虧了。”被分到最后一道的同學(xué)很高興，大聲說：“超到了第一條跑道，我就贏定了！” 這時(shí)場(chǎng)上的拉拉隊(duì)喊著口號(hào)。瞧，那邊五（2）班的拉拉隊(duì)舉著口號(hào)：“五（2）五（2），不當(dāng)?shù)诙�！gogogo！” “砰”，比賽開始了。果不其然，那位女同學(xué)真的超了跑道，飛奔向前，堅(jiān)持到底，拿下了第一名。
通過這次比賽，我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 44
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，大家穿著各式各樣的服裝，邁著整齊的步伐匯聚在了操場(chǎng)上，空曠的操場(chǎng)馬上就變得人山人海了。
操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，會(huì)出了一道道美麗的彩虹，一個(gè)個(gè)比五一五彩繽紛的氣球，高高的飄在碧空如洗的天上，像一朵朵鮮花在天空綻放。
看臺(tái)上班主任嚴(yán)厲地說：“占好，這里都歪了�！薄凹佑图佑�！”拉拉隊(duì)發(fā)出了整齊的口號(hào)聲，為運(yùn)動(dòng)員加油，同學(xué)們激動(dòng)地討論著到底哪個(gè)班會(huì)贏呢？
來到跑道，運(yùn)動(dòng)員們手撐在地上蓄勢(shì)待發(fā)，他們把身體壓得低低的，像一只只快要起跳的青蛙，眼神堅(jiān)定地盯著遠(yuǎn)方，隨著一聲槍響，所有的運(yùn)動(dòng)員都像一道閃電一樣沖了出去，我們拼命的喊著加油，運(yùn)動(dòng)員一聽更來勁了。運(yùn)動(dòng)員的腳飛快地?cái)[動(dòng)著，一分一秒都不肯錯(cuò)過，他們大口大口的呼吸，好像要吸光所以的'空氣。
臨近終點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員的表情越來越堅(jiān)定了，跑的也越來越快，好像后面有人在追他們似的，觀眾們大喊到，快沖啊，當(dāng)?shù)谝幻竭^紅線的時(shí)候，比賽就結(jié)束了，操場(chǎng)上響起了一浪又一浪的歡呼聲，同學(xué)們激動(dòng)地抱在一起，還大叫：“我們贏了”
時(shí)間過得真快呀，不一會(huì)兒操場(chǎng)就變得安靜了，我們依依不舍得離開了操場(chǎng)，今天也真是難忘啊。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 45
我有一頭烏黑光亮的長發(fā)，圓圓的臉上有一雙水靈靈的大眼睛，像兩顆黑黑的葡萄，下面還有一張櫻桃似的`小嘴，笑的時(shí)候露出兩顆大門牙。
我十分熱愛運(yùn)動(dòng)，每天一有空就會(huì)在家里跳繩，我還會(huì)跳花樣跳繩呢！我也喜歡球類運(yùn)動(dòng)，單手、雙手拍皮球，投籃，和好朋友一起打羽毛球。我還喜歡和爸爸去公園騎車、輪滑和跑步。但我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，那一定就是游泳嘍!
記得有一次，我代表學(xué)校去參加縣里的游泳比賽，當(dāng)時(shí)我別提有多高興了。比賽那一天，我們一大早就來到了體育館。老師點(diǎn)到我的名字時(shí)，我非常激動(dòng)，想迫不及待地?fù)Q上泳衣，跳到水里馬上開始比賽。過了一會(huì)兒，終于輪到50米蛙泳了，我馬上換好衣服，戴上泳帽和泳鏡，來到泳池邊，心理覺得非常緊張，心跳在加速。當(dāng)我聽到哨聲時(shí)，我的頭快速地鉆進(jìn)水里，手腳配合著，爭(zhēng)分奪秒地拼命向前游，雖然我很累，但是我努力地游到了終點(diǎn)，我上了岸，發(fā)現(xiàn)自己得了第二名，我覺的心里好像比吃了蜜還要甜。
這就是我，一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的女孩。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 46
今天，我們學(xué)校要召開一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班和四（2）班進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。
早晨，我穿著整齊的校服高高興興地來到學(xué)校。只見操場(chǎng)上有很多同學(xué)，我們隨著整齊的隊(duì)伍興高采烈地來到了體育廣場(chǎng)。
我們班找到了自己的陣地，班主任讓我們站到跑道上，分成體操對(duì)形，一邊走一邊高聲呼喊；“好好學(xué)習(xí)，天天向上，友誼第一，比賽第二，鍛煉身體，保衛(wèi)祖國。
上午由我們班和四（2）班進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽，比賽開始了。體育老師一聲哨響，我握緊繩子，使勁地往后拉，繩子漸漸的向四（2）班移動(dòng)。我心里非常緊張，我拼命的往后拉，四（2）班的同學(xué)真不好對(duì)付。紅綢帶一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右，我們班的拉拉隊(duì)不斷的'為我們鼓掌加油，我連吃奶的力氣都使了出來。這時(shí)，我靈機(jī)一動(dòng)說：“我喊一，二，三。大家齊心協(xié)力拼命的往后拉。”這一招可真靈，只見紅綢帶漸漸地往我們班移動(dòng)。紅綢帶終于到我們這邊來了，全場(chǎng)一陣轟動(dòng)，我們班贏啦！
比賽結(jié)束了，體育老師給我們班發(fā)了獎(jiǎng)，鼓勵(lì)我們?cè)俳釉賲枺l(fā)揚(yáng)光大！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 47
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是我奶奶的座右銘。每個(gè)人的生命都是有限的，所以我們要熱愛生命，珍惜生命。而我的老奶奶就是非常熱愛生命的。她看上去已經(jīng)八十多歲了，她依舊那么熱愛生命。
有一次，我的老奶奶給暈倒了，我和媽媽急忙把我的老奶奶送到了醫(yī)院，后來，經(jīng)過化驗(yàn)，醫(yī)生說：“我老奶奶的日子不長了，請(qǐng)讓你的老奶奶珍惜日子�！蔽衣犃撕軅模乙贿M(jìn)老奶奶的病房，發(fā)現(xiàn)，老奶奶正合別人說話呢，并且說的非常開心，還笑呢。
老奶奶一看見我們來了，就高興的對(duì)我和我的媽媽說：“看，這就是我新認(rèn)識(shí)的`朋友�！闭f完，奶奶走下床，對(duì)我媽媽說：“咱們?nèi)ネ膺呣D(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠吧。我也閑著沒事�！蔽覌寢屨f：“行�！蔽覀兿铝藰抢夏棠陶f：“空氣真清新啊。明天我還要下來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”看著奶奶對(duì)生命充滿熱情，我悄悄地抹掉眼淚，拉著奶奶粗糙的手說：“就讓我們以后每天都過來散步，一直散下去!”
奶奶摸著我的頭輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“每個(gè)人都是一個(gè)圓圈，有始也會(huì)有終，可以懷念卻不應(yīng)該停止前進(jìn)的腳步�！�
我似懂非懂地沖著奶奶笑了笑，運(yùn)動(dòng)與前進(jìn)是奶奶留給我最寶貴的精神。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 48
陽光燦爛，歌聲嘹亮。金山小學(xué)第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，各項(xiàng)目在緊張而熱烈地進(jìn)行著。接力賽開始了。一群生龍活虎的小運(yùn)動(dòng)員，精神抖擻地做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。他們一會(huì)兒壓壓腿，一會(huì)兒彈跳幾下，一會(huì)兒伸伸手，一會(huì)兒彎彎腰，雄赳赳、氣昂昂的樣子，看起來對(duì)勝利是志在必得。
看，裁判員舉起了信號(hào)槍：“各就各位-預(yù)備-”“砰”！一聲槍響，障礙接力賽開始了。只見小運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭似的沖出了起跑線，“加油！加油！”的喊聲此起彼伏，一陣高過一陣。跑得最快的是我們班上的同學(xué)，你來我往，穿來穿去。看，蔡可已經(jīng)領(lǐng)先�！安炭桑佑�，蔡可，加油！”大家跳著，喊著，興奮著�？炝耍鸵芡炅�，還有三個(gè)選手。沒想到在這最關(guān)鍵的時(shí)候，我們卻掉了棒，大家一陣嘆息，一陣著急，“快，快，快沖上去！”老師提高了嗓門�？上ё詈蟮�'距離太短，追不上去了，就這樣，我們輸給了五年級(jí)的同學(xué)。
雖然我們輸了比賽，不過“友誼第一，比賽第二”，這樣的活動(dòng)讓我們收獲了友誼，讓我們的班級(jí)更加團(tuán)結(jié)。我愛運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 49
四月十日這天我們學(xué)校到處彩旗飄揚(yáng)，我們舉行了第十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
伴隨著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》各個(gè)年級(jí)的方陣依次入場(chǎng)，有彩旗方陣、鼓號(hào)隊(duì)方陣、花束隊(duì)……我有幸也參加了開幕式，二年級(jí)表演的節(jié)目是《武林風(fēng)》，當(dāng)時(shí)心里特別高興，像是有一種說不出的激動(dòng)感，表演開始的時(shí)候我心里又多了一個(gè)緊張的感覺，表演完了的時(shí)候，我認(rèn)為表演非常順利，這時(shí)我的心才放了下來。開幕式結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了，共舉行了三天。
首先我參加的是男子二百米預(yù)賽，一組是六個(gè)人，有四組，我是第三組，“砰!”一聲，大家就像離鉉的箭一樣奔了出去，你追我趕互不相讓，我使出了吃奶的勁才防止住了后面三個(gè)人超過我的可能，我最后取得了第三名這個(gè)不錯(cuò)的'成績(jī)。
第二天下午我參加的是男子一百米預(yù)賽，我跑的很不理想，拼盡全力才得了一個(gè)第五名。
第三天上午，我們舉行了三十人的接力賽，我們男生里面我認(rèn)為我跑的最好，因?yàn)槲遗艿臅r(shí)候我得了第一名，雖然我們班沒有掉棒，但是我們班由于跑步速度太慢沒有得到太好的成績(jī)。
我們以后要加強(qiáng)鍛煉下次爭(zhēng)取取得好的成績(jī)，為班爭(zhēng)光。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 50
熬了一夜，終于迎來了夢(mèng)寐以求的春運(yùn)。
一大早，所有穿著藍(lán)白校服、戴著大紅圍巾的學(xué)生都蹦蹦跳跳地來到學(xué)校田徑賽場(chǎng)參加春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
過了一會(huì)兒，精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式開始了。領(lǐng)操的同學(xué)手里拿著彩旗，高《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》來自廣播。運(yùn)動(dòng)員代表和裁判邁著整齊的步伐走在隊(duì)伍的最前面。運(yùn)動(dòng)員和裁判分別宣誓，在壯麗的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗在冉冉升起。所有的學(xué)生和老師都盯著五星紅旗，它被無數(shù)士兵的鮮血染紅了�？催@架勢(shì)，不亞于奧運(yùn)會(huì)開幕式！
經(jīng)過將近20分鐘的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，激動(dòng)人心的比賽開始了�！芭尽钡囊宦�，當(dāng)裁判和老師的`發(fā)令槍響時(shí)，你看，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣沖了出來。聽著，“加油，加油！”學(xué)生們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員大聲歡呼。我也不例外。當(dāng)我看到我的同學(xué)以小組第一的成績(jī)進(jìn)入決賽時(shí)，我不禁大聲歡呼，祝賀他們�？吹剿麄円�?yàn)楸荣愂《皖^，我也覺得對(duì)不起他們。我沒有報(bào)名參加比賽。我有一個(gè)重要的任務(wù)，同時(shí)，我通過寫時(shí)事通訊為運(yùn)動(dòng)員加油。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 51
我的爸爸長得高高瘦瘦的，帥氣的臉上戴著一副眼鏡，皮膚白白的。別看他文質(zhì)彬彬的像個(gè)書生，可他身上的肌肉卻很發(fā)達(dá)。他很愛運(yùn)動(dòng)，是名副其實(shí)的肌肉男呢！
每當(dāng)爸爸脫衣服的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地摸摸他硬邦邦的腹肌。他每天不管多忙，不管是否是節(jié)假日，都會(huì)擠出一小時(shí)來鍛煉身體。
有一次爸爸感冒了，看樣子十分難受，可爸爸還是堅(jiān)持鍛煉。媽媽勸爸爸說：“你這么難受，不舒服，今天就別運(yùn)動(dòng)了�！卑职譂M不在乎地說：“沒事，就一小感冒，不耽誤運(yùn)動(dòng)。”說完，他一會(huì)兒在墊上做俯臥撐，一會(huì)兒又舉起了啞鈴。媽媽看爸爸臉上都流汗了，就說：“快歇歇吧，不舒服就少練一會(huì)兒�！卑职治⑽⒁恍φf：“再練一會(huì)兒，感冒就好了�！睕]想到第二天，爸爸的`感冒真的好了。你看，多神奇呀！
說爸爸是運(yùn)動(dòng)達(dá)人一點(diǎn)兒都不假，他喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球，參加馬拉松比賽，冬天還去滑雪。他有的時(shí)候還帶著我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng)，希望我和媽媽也能像他一樣身體強(qiáng)健。
這就是我眼中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人爸爸，他是我的驕傲。
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 52
人要活得健康，最重要的便是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)便是桌球，每次去打桌球都打得汗流浹背，像大雨相同，下得我渾身汗臭味確感覺好健康。
運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一是身體健康和保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！
要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)略，只需不要懶得像條豬，就能夠輕輕松松學(xué)得好。在校園，每次我都和彤彤一同去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，但是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好絕望，又要重來啦！
我打桌球的.時(shí)刻是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，徹底忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽刻不容緩的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時(shí)刻就像在和馬拉松賽跑相同，一下就過了，所以要好好愛惜時(shí)刻。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的練習(xí)。俗話說：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì)倒吃甘蔗——漸至佳境，才有盡力的作用，所以要有很好的體現(xiàn)，就需要盡力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！
老師說人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的作用，所以運(yùn)動(dòng)也能夠練習(xí)耐性和意志。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)簡(jiǎn)單老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還能夠?yàn)閲鵂?zhēng)光呢！
運(yùn)動(dòng)帶給我友情作文 53
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運(yùn)動(dòng)。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對(duì)他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個(gè)視力1.2的健康小孩，因?yàn)槲沂且粋�(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對(duì)不超過一小時(shí)，因?yàn)槲覍?shí)踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動(dòng)。一舉數(shù)得的運(yùn)動(dòng)，讓我們?nèi)腋星槿谇ⅰ反瞬黄！?/p>
看到很多運(yùn)動(dòng)選手長期深受運(yùn)動(dòng)傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)前我會(huì)做充份的暖身，并且運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的`體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運(yùn)動(dòng)，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，大家一起動(dòng)起來吧！
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