運(yùn)動(dòng)的好處作文（精選110篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的好處作文，歡迎閱讀與收藏。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 1

　　人要活得健康，最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺(jué)好健康。運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康和視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。

　　這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的'鍛煉。俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心和毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)容易老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國(guó)爭(zhēng)光呢！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 2

　　說(shuō)到運(yùn)動(dòng)我是非常的討厭的，新的一天開始了，我媽說(shuō)今天要運(yùn)動(dòng)下，項(xiàng)目是跳繩和跑步！

　　我愁眉苦臉的拿著跳繩開始跳起來(lái)，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)跳了不到一百下就累趴了，媽媽說(shuō)：跳繩可以讓人長(zhǎng)高減肥，而我又認(rèn)真的一下一下的堅(jiān)持跳，不偷懶，我跳了300下的時(shí)候，已經(jīng)累的.滿頭大汗，但是我沒(méi)放棄，堅(jiān)持的跳下去，有幾次跳壞了，我不氣妥再接著跳不知不覺(jué)我跳的越來(lái)越快，開始找到了感覺(jué)，最后我跳了1000下的好成績(jī)，可能是我今年發(fā)揮最好的水平了，我覺(jué)得自己是跳繩小達(dá)人！

　　下面我開始跑步，我一下子像支箭一樣的嗖！的一聲，向前沖去，我在院子跑了幾個(gè)來(lái)回，汗已經(jīng)一滴一滴從頭上滴到地上，渾身感覺(jué)沒(méi)力氣，媽媽看見我滿頭大汗就讓我休息一會(huì)再跑，但我還是堅(jiān)持跑完整個(gè)路程！跑完后我大口大口的喘著粗氣，但內(nèi)心無(wú)比的興奮！

　　通過(guò)這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的耐力，還增強(qiáng)了我的體魄，提高了自身免疫力。運(yùn)動(dòng)可使人身心舒暢；所以我愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 3

　　運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)分能夠做的事，也是我上體育課時(shí)能夠做的事，也是我剩余的時(shí)刻能夠做的事，所以我十分的健康也很高興。

　　我十分喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)能夠瘦身和推陳出新等等，所以我十分喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就算流了渾身大和也會(huì)覺(jué)得很舒暢，并且不運(yùn)動(dòng)的話很簡(jiǎn)單患病又要依托十分多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你患病時(shí)醫(yī)師才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才能夠把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。

　　沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而患病時(shí)，咱們能夠吃一些生果，因位生果里有維生素C，還有許多十分養(yǎng)分的東西，可是也不能徹底吃生果來(lái)看病，所以仍是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)給家人找來(lái)費(fèi)事，還會(huì)本來(lái)運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有協(xié)助的'，變成自己的費(fèi)事也有很多人這樣失去了名貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的名貴生命。

　　我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)本來(lái)做一些不起眼的事卻能夠一箭雙雕，并且還能夠協(xié)助自己的身體，所以我要祝你們永久都能夠顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 4

　　低年級(jí)時(shí)后的我，體育成績(jī)不佳，所以不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。到了中年級(jí)，我交了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運(yùn)動(dòng)，體育成績(jī)也變好了，我自己也愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)是一種良好的消遣活動(dòng)。當(dāng)我們無(wú)聊時(shí)候，我們可以用運(yùn)動(dòng)來(lái)消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運(yùn)動(dòng)的興趣，其它一切不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)也可以避免。運(yùn)動(dòng)能使身體日漸強(qiáng)壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說(shuō)：“健康的乞丐，甚于多病的國(guó)王”。所以我要天天運(yùn)動(dòng)，持之以恒不可一曝十寒。

　　運(yùn)動(dòng)有好多種：打球、賽跑、爬山、遠(yuǎn)足…，我喜歡騎自行車—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能；跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競(jìng)賽輸贏的刺激感，運(yùn)動(dòng)后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺(jué)。然而，運(yùn)動(dòng)給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的.精神。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，才能擁有健康的身體。運(yùn)動(dòng)的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過(guò)于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹(jǐn)慎。希望人人都運(yùn)動(dòng)，大家都健康。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 5

　　人要活得健康，最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺(jué)好健康。

　　運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！

　　要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！

　　我打桌球的'時(shí)間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。

　　學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！

　　老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)容易老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國(guó)爭(zhēng)光呢！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 6

　　今天早晨，我們?cè)诓賵?chǎng)上升國(guó)旗。升好國(guó)旗以后就是老師在國(guó)旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來(lái)就問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的`請(qǐng)舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來(lái)表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說(shuō)：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說(shuō)完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說(shuō)：“我們即將臨近什么會(huì)？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)會(huì)！”“那么運(yùn)動(dòng)會(huì)的最高級(jí)別是什么？”楊老師又問(wèn)。同學(xué)迅速地回答：“奧運(yùn)會(huì)！”楊老師又說(shuō)：“奧運(yùn)會(huì)上我們國(guó)家的超人是誰(shuí)？”“劉翔！”“對(duì)，可惜在一次比賽的時(shí)候，他在快到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候被人超過(guò)了……”楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵(lì)我們要積極鍛煉，為祖國(guó)爭(zhēng)光。

　　最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。

　　這一次演講告訴了我們多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳?guó)爭(zhēng)光！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 7

　　運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們常做體操時(shí)，我們的身體就會(huì)流汗。同時(shí)，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。

　　此外，運(yùn)動(dòng)能使我們的體格變得強(qiáng)壯及意志力變得更堅(jiān)定。由此，我們便能專心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見效果。

　　通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極。當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)，便能理智地處理它。

　　多參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓我們認(rèn)識(shí)更多的朋友。當(dāng)舉行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進(jìn)團(tuán)結(jié)。

　　此外，我們可以利用空閑時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時(shí)間。此外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)一個(gè)人士氣高昂。

　　運(yùn)動(dòng)在我們生活中占了重要的`部分。因此，我們應(yīng)該常運(yùn)動(dòng)以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 8

　　我和媽媽常常利用晚上時(shí)間到公園散步、跑步，偶爾也會(huì)在我們的庭園里打羽毛球。我是一個(gè)頗有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人，所以這些運(yùn)動(dòng)我都很喜歡。

　　聽專家說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)十五分鐘，可以多活三年，當(dāng)我聽到這消息時(shí)，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時(shí)間都會(huì)超過(guò)十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長(zhǎng)高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因?yàn)樘焯斓搅謭?chǎng)散步和做一些柔軟操才會(huì)身體健康又長(zhǎng)壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。

　　運(yùn)動(dòng)雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以運(yùn)動(dòng)要適量，才會(huì)對(duì)身體有益。除此之外，當(dāng)然還要加上充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。不同年紀(jì)要做不一樣的運(yùn)動(dòng)，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運(yùn)動(dòng)的心并且時(shí)時(shí)督促自己去實(shí)踐它。

　　矮小的我自從跟媽媽一起養(yǎng)成做運(yùn)動(dòng)的.習(xí)慣后，真的長(zhǎng)得比以前高一點(diǎn)了，好高興喔！希望大家都能把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成興趣，每天利用一點(diǎn)時(shí)間去做，相信大家一定會(huì)有個(gè)好的身體、好的精神和更好的未來(lái)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 9

　　羽毛球不僅是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，還是一項(xiàng)可以增長(zhǎng)體質(zhì)鍛煉的運(yùn)動(dòng)。大家常常說(shuō)：“人老了，什么運(yùn)動(dòng)都受不了了！”可我卻不覺(jué)得，因?yàn)椤��?/p>

　　我和爺爺經(jīng)常打羽毛球，因?yàn)闋敔斒切率郑�手腳不靈便。我不覺(jué)得有什么奇怪，因?yàn)槲业臓敔斠呀?jīng)63歲了�？墒菭敔攨s天天要和我打羽毛球，鍛煉自己，還每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爺爺、奶奶來(lái)參加羽毛球比賽，比賽是采用擂臺(tái)賽的形式。第一盤是我和姐姐打，姐姐雖說(shuō)是羽毛球隊(duì)的'，可實(shí)力也不怎么樣嘛！還不不是被我打敗了？我開始驕傲起來(lái)了。第二盤是我和爺爺打，在和爺爺打球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)氖帜_開始靈活了。并且贏了我，我只好甘拜下風(fēng)了。接著爺爺又和奶奶、姐姐打，她們都想：爺爺?shù)捏w力怎么這么好？我想可能是爺爺每天去跑步的原因吧，爺爺每天都去跑步，體力也肯定越來(lái)越好了！

　　現(xiàn)在，我明白了。人是需要運(yùn)動(dòng)的，無(wú)論你多大。運(yùn)動(dòng)總是會(huì)帶給人好處的。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 10

　　運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事，也是我上體育課時(shí)可以做的事，也是我剩下的時(shí)間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂(lè)。

　　我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，就算流了滿身大和也會(huì)覺(jué)得很舒服，而且不運(yùn)動(dòng)的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你生病時(shí)醫(yī)生才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才可以把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。

　　沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而生病時(shí)，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營(yíng)養(yǎng)的.東西，但是也不能完全吃水果來(lái)治病，所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)給家人找來(lái)麻煩，還會(huì)原本運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的寶貴生命。

　　我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 11

　　周末，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。項(xiàng)目有什么壘球啊，鉛球啊，800米啊，400米啊，200米啊，60米啊……

　　這么多的項(xiàng)目，但我一個(gè)也沒(méi)參加，因?yàn)槲也惶�擅長(zhǎng)體育一類的東西。所以，我問(wèn)了一些運(yùn)動(dòng)員的比賽項(xiàng)目。最讓我感到悲劇的是吳曉。今天早上，我在上學(xué)路上碰到了她。她告訴我，她是跑800米的。800米，這是多么長(zhǎng)的'一段路呀。她還說(shuō)，她還沒(méi)跑完800米，肯定已經(jīng)“斷氣”了。

　　原來(lái)她報(bào)的是跳高和跳遠(yuǎn)，但因?yàn)閰⒓舆@兩個(gè)項(xiàng)目的女生有五個(gè)，人數(shù)太多，老師就讓她們抽簽決定自己的參賽項(xiàng)目。前四個(gè)女生要不項(xiàng)目沒(méi)變，要么就是當(dāng)少兒裁判�？蓱z的吳曉，她的那張紙上赫然寫著：800米。沒(méi)辦法，認(rèn)命吧！我心里暗暗地想。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了，我們都期盼著這一天的來(lái)臨。那天，我們可以瘋狂地玩。最重要的一點(diǎn)：不用上課。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 12

　　冬天的一個(gè)下午，我去戶外玩耍，街道上刮著冷風(fēng)，路上的行人都穿著棉衣。我呢，冷得瑟瑟發(fā)抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個(gè)墻角落，身體輕輕地顫抖著。

　　我走過(guò)去，問(wèn)道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答說(shuō)：“我爸爸媽媽還沒(méi)有下班，我進(jìn)不了家門”。我想：天哪！這么冷的天，她爸爸媽媽沒(méi)下班，這該怎么辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒(méi)有下班��！我對(duì)她說(shuō)：“我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧！”我用我的零花錢買了兩根跳繩，一人一根，我們來(lái)跳繩比賽，一、二、三、---，就這樣，我們跳了好久。身上熱起來(lái)了，這樣既鍛煉身體，還練習(xí)了跳繩。

　　我們的`小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。

　　在回家的路上，我想：以后我一定要多鍛煉身體，就會(huì)少生病，讓我健健康康的了。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 13

　　運(yùn)動(dòng)不但讓人精神飽滿，也能增強(qiáng)身體抵抗力，減少生病的機(jī)率。我超喜歡上體育課時(shí)和同學(xué)一起嘗試各式各樣的運(yùn)動(dòng)，假日和家人溜直排輪和騎自行車。

　　跑步是一種令人更有活力，更有精神的運(yùn)動(dòng)，而且不用花錢。為了入選運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體接力，我足足練習(xí)了兩個(gè)月的跑步，想要當(dāng)成班上的飛毛腿。團(tuán)體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班果然不辜負(fù)老師和同學(xué)的期望，順利跑進(jìn)前六名，讓我感覺(jué)好驕傲！

　　直排輪是另一個(gè)讓我可以享受快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楹闷嫘淖屛医佑|了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)想要帥氣地健步如飛，可是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。光是運(yùn)動(dòng)前的.準(zhǔn)備，就要穿上十樣配備來(lái)保護(hù)自己，不要有運(yùn)動(dòng)傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的練習(xí)，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個(gè)掌握速度的人。

　　假日，我常常和家人一起騎自行車。我曾經(jīng)和外婆到后里的郊外小道騎自行車探險(xiǎn)，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚。自行車是很好的交通工具，也是增進(jìn)健康的好幫手。我最喜歡到運(yùn)動(dòng)公園騎自行車，雖然我的騎車技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎著自行車逛來(lái)逛去，又可以訓(xùn)練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是一個(gè)最好的休閑方法，好處多多呢！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 14

　　現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦在《體育頌》中寫道：“啊!體育，你就是樂(lè)趣!想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。”可見，體育對(duì)我們的好處有許多。

　　很幸運(yùn)的是，我從小就愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。記得我二年級(jí)時(shí)，一捧著籃球就不忍釋手，這個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的性格一直伴我成長(zhǎng)。隨著時(shí)間的推移，運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)的好處越來(lái)越多：小時(shí)候難得生病，體質(zhì)很好;體育課考試每次都是優(yōu);還能練出好身體，保持苗條身材······這些，全都是體育運(yùn)動(dòng)的功勞。

　　體育運(yùn)動(dòng)，能使我們鍛煉身體，擁有強(qiáng)壯的體魄。不用擔(dān)心流感的侵襲，不用擔(dān)心你會(huì)經(jīng)常生病，更不用擔(dān)心你會(huì)一天比一天胖。

　　體育運(yùn)動(dòng)使人們有了樂(lè)趣。每當(dāng)我感到無(wú)聊之時(shí)，我便會(huì)拿出繩子去練習(xí)跳繩、去游泳館游泳······體育能使我們的生活多一度熱情，過(guò)得更加充實(shí)。

　　體育運(yùn)動(dòng)使人們思路開闊。從足球比賽中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)的重要;從長(zhǎng)跑中，我知道了體能的重要;從射擊運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)到了心細(xì)、鎮(zhèn)定······

　　最最重要的是，體育運(yùn)動(dòng)能讓我們多幾度生命。從不運(yùn)動(dòng)的`人，他充其量只能活一輩子。體育運(yùn)動(dòng)，使我們擁有豐富的人生和財(cái)富。別忘了“體育是夢(mèng)想的起源。”讓我們一起來(lái)參加體育運(yùn)動(dòng)吧!

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 15

　　周末又到了，是最令人興奮的確了。當(dāng)天空還灰蒙蒙時(shí)，我仍躺在床上，蓋著被子，在呼呼大睡。

　　正當(dāng)我廠做著美夢(mèng)時(shí)，爸爸一手扯過(guò)被子，大聲說(shuō)：“快起床！

　　早睡早起才能身體好。”我卻慢吞吞地又把被子拉過(guò)來(lái)。爸爸見狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來(lái)，不得不推開被子，穿上衣服。爸爸接著說(shuō)：“走，跟我去晨運(yùn)�！蔽疑焐鞈醒�，懶洋洋地說(shuō)：“天這么冷，待暖和時(shí)再說(shuō)吧。”這時(shí)，爸爸向我投來(lái)嚴(yán)厲的目光，我只好跟他去了。

　　我們來(lái)到公園，繞著公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空。花朵上還沾著滴滴露珠；魚池里的魚兒們還沒(méi)有睡醒呢；籃球場(chǎng)也竭力睜著沉重的眼皮；柳樹扯著絲條睡覺(jué)。不知不覺(jué)中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了�！蔽揖脱b著很累的樣子對(duì)爸爸說(shuō)：“好累，休息一會(huì)兒吧�！薄安恍�，一圈就累了嗎？”爸爸說(shuō)。我指著臉上的水，說(shuō)：“看！全是汗�！卑职忠豢谝Ф�那是霧。沒(méi)有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺(jué)越跑越精神。不知不覺(jué)，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。

　　說(shuō)也奇怪，跑完后，我覺(jué)得人特別精神，做事特別起勁，不一會(huì)，我就把當(dāng)周的.作業(yè)做完了。

　　原來(lái)，運(yùn)動(dòng)那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運(yùn)動(dòng)真好！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 16

　　我相信，在寒假期間，有加入到“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中的每個(gè)人都憑著“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”堅(jiān)持著每天的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，豐富了我們的課外生活；運(yùn)動(dòng)，更讓我們得到了更多的快樂(lè)。

　　寒冷的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽(yáng)出來(lái)，總是感到寒冷，同學(xué)們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，就會(huì)感到堅(jiān)持不下去了，身上熱起來(lái)，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅(jiān)持跑一分鐘可以休息了。停下來(lái)，無(wú)力地靠在了一個(gè)地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學(xué)樓下�？偪吹绞煜さ某申�(duì)的校友們，臉上呈現(xiàn)出了“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅(jiān)持，努力；有看到他們的希望，美好和向往。

　　“陽(yáng)光體育”讓更多的學(xué)生體會(huì)到，在運(yùn)動(dòng)中體味到非凡的快樂(lè)；在運(yùn)動(dòng)中，增進(jìn)我們多多運(yùn)動(dòng)的`信念；在運(yùn)動(dòng)中，有了對(duì)自己的那份自信；在運(yùn)動(dòng)中，體味到要珍惜一切的美好。是的，就是這樣，當(dāng)我想在溫暖中度過(guò)，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當(dāng)你記得自己在運(yùn)動(dòng)中體味到的快樂(lè)，而又堅(jiān)持了下來(lái)，堅(jiān)持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長(zhǎng)的一個(gè)多月里，在運(yùn)動(dòng)中，你體味到了成長(zhǎng)的快樂(lè)，體味到了自己堅(jiān)持的快樂(lè)，體味到了自己勇敢的快樂(lè)。沒(méi)錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)讓我們體味到了許許多多。運(yùn)動(dòng)，讓我們快樂(lè)。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 17

　　要問(wèn)天底下誰(shuí)是打籃球最厲害的人？不用問(wèn)，那一定是我們班最厲害的“籃球小王子”啦！

　　我同學(xué)的身高中等偏上，他的臉紅撲撲的，一笑起來(lái)臉上還有酒窩呢！

　　他打籃球真的很厲害。有一次，我們班的'同學(xué)和另一個(gè)班的同學(xué)準(zhǔn)備分成兩隊(duì)去進(jìn)行一場(chǎng)籃球比賽，很快比賽開始了，首先被對(duì)方拿到發(fā)球權(quán)，只見對(duì)方把球一扔，我們班的一個(gè)同學(xué)又將球飛快地?fù)屃诉^(guò)去，然后把球傳到了“籃球小王子”他手上，“籃球小王子”他正上前到籃板下準(zhǔn)備一個(gè)虎跳時(shí)，對(duì)方居然派了一個(gè)“肉盾”來(lái)?yè)趼罚�只見“籃球小王子”他一個(gè)左拐，然后一個(gè)假動(dòng)作，“肉盾”被成功騙到了，沒(méi)來(lái)得及攔住他。所以“籃球小王子”就輕松地過(guò)了“肉盾”的防線。對(duì)方的其他人也想要攔住他，他卻一個(gè)箭步飛快地跑到籃板下，他一個(gè)虎跳，快速地旋轉(zhuǎn)著身體，然后用力的一投，籃球正中籃框。頓時(shí)，全場(chǎng)響起一陣歡呼，大家齊聲說(shuō)：“球進(jìn)了，球進(jìn)了！”“你太棒了！”我的同學(xué)也說(shuō)“我們班贏了，太棒了！”賽后，“籃球小王子”對(duì)我說(shuō)他其實(shí)在比賽時(shí)也很緊張，只是沒(méi)讓人看出來(lái)而已。

　　我的同學(xué)打籃球太厲害了，不愧是“籃球小王子”，我很佩服他。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 18

　　運(yùn)動(dòng)，它成為我生命的一部分，它能治好疾病，鍛煉身體，化肥肉為肌肉……這是我生病時(shí)悟出的道理。

　　一次，我得了感冒，一個(gè)晚上都睡不著，只好起床喝藥。但是一點(diǎn)都沒(méi)緩解，所以做起運(yùn)動(dòng)---50個(gè)摸高跳，40個(gè)仰臥起坐。當(dāng)我做完時(shí)，全身都是汗，感冒也好了不少。

　　還有一次體育課，我們?cè)谔�遠(yuǎn)考核，我跳了165cm的好成績(jī)，還做了60個(gè)仰臥起坐，雖然很累，但是第二天起來(lái)，我的肚子小下去很多，還帶有微微的疼痛，說(shuō)明我的肌肉得到強(qiáng)化，抵抗力也得到增強(qiáng)。

　　乒乓球是我最喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我視力的“救命恩人”。這個(gè)暑假，我每天都去育英小學(xué)跟那些高手過(guò)招。雖然失敗極多次，可是提高了我的球技，更重要的是提高了我的`視力。在3個(gè)月后的視力檢查中，我視力只上升了15度，讓所有人大吃一驚，而且另一只眼睛的度數(shù)保持不變。現(xiàn)在，我也越來(lái)越喜歡乒乓球，并準(zhǔn)備參加比賽。

　　長(zhǎng)跑是我不可或缺的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)我長(zhǎng)高，并鍛煉了我的腿部力量，把我肚皮上的肉鍛煉成腹肌。我的耐力也因此有了很大的提升。在上次校運(yùn)會(huì)上，我拿到了男子八百米第三名的好成績(jī)。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)��?lái)快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)真好！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 19

　　運(yùn)動(dòng)能讓人健康，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力，運(yùn)動(dòng)能讓人強(qiáng)身健體，還能給人們帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)！

　　每天晚上，吃完晚飯后我都要運(yùn)動(dòng)，大約七點(diǎn)左右，我和媽媽就開始運(yùn)動(dòng)了，我天天做的運(yùn)動(dòng)是跳繩，我兩手抓著繩把，搖了起來(lái)，我穩(wěn)穩(wěn)的跳著，心里不斷回想媽媽說(shuō)的話，腳不要用力，兩只腳并起，不要跳的太高我跳著跳著，忘卻了別的`事情，沉浸在運(yùn)動(dòng)的海洋里，汗水一滴一滴地從頭上掉下來(lái)，但我還堅(jiān)持不懈的跳著，最后，因?yàn)閷?shí)在體力堅(jiān)持不住了，我跳了一百三十個(gè)！之后，我又開始了下一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，俯臥撐，這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)挑戰(zhàn)很大，也很考驗(yàn)體力，我先趴下來(lái)，手拄地，回想著爸爸說(shuō)的話和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，好累�。∥易匝宰哉Z(yǔ)道，我感到身體的重量都在胳膊上，真的很鍛煉臂力啊，最終，因?yàn)楦觳渤惺懿蛔×�，趴了下�?lái)，做了十個(gè)，我的心中很興奮！

　　經(jīng)過(guò)了這么多天的運(yùn)動(dòng)，我對(duì)運(yùn)動(dòng)更加地了解，心情也非�？鞓�(lè)，身體也比以前強(qiáng)壯了許多，胃口也增了，以前，我總是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，一想到運(yùn)動(dòng)就不開心，現(xiàn)在，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我健康。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)行讓我強(qiáng)壯。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我心情舒暢。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 20

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，這句話一直伴隨著我長(zhǎng)大，讓我不斷挑戰(zhàn)自己，突破極限，并使我深深地愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

　　暑假時(shí)，我每天宅在家里，看看電視，寫寫作業(yè)。視力下降了，也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。

　　一天，我正在看書，突然看到了一句話“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)�！边@使我立刻打起了精神，忙去商店買了一個(gè)羽毛球和乒丘球找出一直沒(méi)有用的羽毛球拍和丘兵球拍，學(xué)起了顛球。

　　我把球拋向空中，待它下降時(shí)，球拍立刻湊上去，嘴里默默地?cái)?shù)著。慢慢地我的顛球水平變得更優(yōu)秀了，

　　我找來(lái)媽媽，和她比賽。媽媽也十分興奮，立刻答應(yīng)了。

　　比賽開始了，媽媽把球發(fā)過(guò)來(lái)了，我看準(zhǔn)位置，從最快的速度打過(guò)去，就在我萬(wàn)分慶幸時(shí)，一個(gè)沒(méi)留意，球沒(méi)打中，我失望極了。

　　轉(zhuǎn)眼，又開始了，這次我吸取上次的教訓(xùn)，目不斜視。打著打著，豆大的`汗珠從背上、額頭上冒出，打濕了頭發(fā)。

　　善解人意的微風(fēng)立刻送來(lái)了清涼，為我們擦干汗珠，汗干了之后，又開始一場(chǎng)激烈的渾戰(zhàn)。

　　最后，媽媽獲勝了，我們一起笑著，我不服氣地說(shuō)：“哼，我總會(huì)贏的！”

　　這次比賽使我深深地愛(ài)了上運(yùn)動(dòng)，身體也十分健康，更讓我在每次運(yùn)動(dòng)會(huì)都能得獎(jiǎng)狀。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗�給我?guī)��?lái)了快樂(lè)，帶來(lái)健康，帶來(lái)了榮譽(yù)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 21

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　也許是因?yàn)槲沂悄泻�，特別頑皮，所以跑步速度很快，短跑別人休想超過(guò)我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就沒(méi)有力氣再維持了，兩百米就會(huì)把我累得氣喘吁吁。為了克服耐力不足的缺點(diǎn)，每天放學(xué)就到學(xué)校的操場(chǎng)去練習(xí)跑步。雖然每次都會(huì)累得氣喘吁吁，可卻是渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我漸漸能跑長(zhǎng)跑了，八百米考試我也能輕松應(yīng)對(duì)。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到四樓。

　　我喜歡打羽毛球。羽毛球是項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。自從我看到我國(guó)每次都在羽毛球這個(gè)項(xiàng)目奪得冠軍，我便開始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他們一樣厲害，站在羽毛球場(chǎng)上，打得對(duì)手落花流水。所以，就經(jīng)常與爸爸開打。在一次次的失敗中，我的`打球技術(shù)卻逐漸提高，開始可以與爸爸抗衡了！最后漸漸取代了爸爸在家庭賽第一的名次。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。只要多運(yùn)動(dòng)，才能身體棒。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 22

　　太陽(yáng)微笑著看著我的臉，好像在說(shuō)：快起床要去運(yùn)動(dòng)了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運(yùn)動(dòng)。先是跳繩，我越跳越開心，因?yàn)槲业男闹兄挥羞\(yùn)動(dòng)，所以我會(huì)長(zhǎng)高的。我跳的時(shí)候有點(diǎn)累，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō)：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅(jiān)持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說(shuō)的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語(yǔ)地說(shuō)。

　　跑步是我的弱項(xiàng)，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺(jué)得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)��！不過(guò)，在這一星期變棒了，我有點(diǎn)掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說(shuō)：你一定能行的。我就越來(lái)越努力了，也越來(lái)越快了呀！媽媽說(shuō)：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的'秘訣。我按照媽媽說(shuō)的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說(shuō)。

　　我第三項(xiàng)任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時(shí)間連20個(gè)都沒(méi)做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時(shí)間可以堅(jiān)持做55個(gè)了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個(gè)左右了。媽媽說(shuō)：仰臥起坐做時(shí)不要笑，用力做起來(lái)，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說(shuō)的做，結(jié)果真有用呀！我說(shuō)。

　　這個(gè)星期是運(yùn)動(dòng)日，也是忙碌的一星期呀！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 23

　　我的爸爸不但愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而且長(zhǎng)得玉樹臨風(fēng)。他已經(jīng)40歲了，但是滿身都是肌肉，皺紋也沒(méi)有多少，好像才30歲。為什么爸爸看起來(lái)那么年輕呢？因?yàn)樗�每天都運(yùn)動(dòng)。

　　有一天，我和爸爸一起去玄武湖跑步，爸爸一邊跑一邊對(duì)我說(shuō)：“你什么時(shí)候才能像我這樣滿身都是肌肉？” “你長(zhǎng)了‘雞肉’，我才不要長(zhǎng)‘雞肉’呢！”我笑了一下說(shuō)。爸爸知道被捉弄了，氣不打一處來(lái)，說(shuō)，“哼，你太壞了，我們比誰(shuí)最先到那棵樹那邊誰(shuí)就贏了�！薄叭�，二，一，零，開始�！蔽艺f(shuō)。我和爸爸雙手扶地，在我說(shuō)開始的時(shí)候爸爸像離弦的.箭一樣飛了出去，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。我也不甘示弱，一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼作響，但是任憑我怎么使勁就是追不上爸爸，終點(diǎn)到了，只見爸爸笑呵呵地在樹下等我，而我一到終點(diǎn)立刻癱坐在地上，我輸了，輸?shù)眯姆�口服。在爸爸這個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人的帶領(lǐng)下，我的許多運(yùn)動(dòng)得到了提高，比如說(shuō)跑步、仰臥起坐、羽毛球、網(wǎng)球、足球、籃球、排球、板羽球……

　　爸爸告訴我，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人都是有堅(jiān)強(qiáng)毅力的人。

　　我的爸爸，你們喜歡嗎？

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 24

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)很多好處。

　　我小時(shí)候體弱多病，身體很虛弱，跑不了幾步，便累得氣喘吁吁，大汗淋漓，自從多多運(yùn)動(dòng)之后，我的身體好多了，而且在上一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我還得了男子二百米的第二名呢！

　　我現(xiàn)在喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目越來(lái)越多，特別是跆拳道，他的一招一式都恰到好處，練跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，還能規(guī)范禮儀和禮節(jié)。我還參加過(guò)許多省級(jí)跆拳道比賽，得過(guò)好幾塊獎(jiǎng)牌呢！

　　俗話說(shuō)得好：生命在與運(yùn)動(dòng)。不運(yùn)動(dòng)哪能行呢？我希望同學(xué)們能跟我一塊兒運(yùn)動(dòng)，到時(shí)候咱們來(lái)比一場(chǎng)吧！

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)伴我成長(zhǎng)。

　　我喜歡溜旱冰，感覺(jué)自己像小鳥一樣飛翔，小老鷹一樣盤旋，像孔雀一樣展翅，美麗而快樂(lè)。

　　我六歲生日的時(shí)候，媽媽送我一套旱冰鞋，是我最喜歡的'粉色，我迫不及待地穿上，重新體會(huì)著學(xué)走路的感覺(jué)，旱冰鞋很不聽話，我摔了很多跤，為了像溜冰場(chǎng)上的那些哥哥姐姐一樣飛旋，我不怕苦，不怕累，并腳尖，往前傾，慢減速，外八走路，終于，功夫不負(fù)有心人，我越滑越好。一年了，七歲的我每周都要滑一次旱冰，是滑旱冰讓我懂得了苦盡甘來(lái)的道理，開闊了眼界，增強(qiáng)了自信，以后再摔跤都不怕了。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，我愛(ài)滑旱冰。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 25

　　我是個(gè)活潑可愛(ài)的女孩子，一頭烏黑的頭發(fā)，瘦瘦的。雖然我個(gè)子不太高，但是我很喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　我常常在小區(qū)樓下騎自行車、跑步、跳繩，我還特別喜歡打乒乓球。正因?yàn)槲蚁矚g，我的爸爸給我報(bào)了乒乓球課。

　　這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可真不容易，就連最基本的顛球也很有難度，要想讓小小的乒乓球總能落到球拍上是一件很不容易的事情。所以，老師要求我每天回家都要練習(xí)一段時(shí)間。

　　剛開始練習(xí)，球總是不聽話地到處跑，撿幾次球我就不耐煩了，這時(shí)候媽媽總是鼓勵(lì)我，讓我平靜下來(lái)，好好回想老師上課教的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　通過(guò)不斷練習(xí)，我慢慢掌握了顛球的技巧，也不像剛開始那樣煩躁、抱怨了。我一遍又一遍地練習(xí)，終于可以一次顛好幾十個(gè)球了。

　　上一次上課的.時(shí)候，老師說(shuō)我有運(yùn)動(dòng)天分，也能吃苦，一定可以把乒乓球打得很好的。老師還讓媽媽把正守和反守錄下來(lái)，這樣回家后可以更好地練習(xí)。聽到老師夸獎(jiǎng)我的話，我心里暗暗下決心，一定要好好練習(xí)爭(zhēng)取做得更好。

　　打乒乓球不僅能鍛煉身體，也讓我懂得了做什么事情都要有技巧，用心練習(xí)才能更進(jìn)一步。所以我越來(lái)越喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，你呢？

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 26

　　我愛(ài)的運(yùn)動(dòng)——跑步，雖然我跑得不像阮吉利、黃允娥他們那么快，但是我用盡全力認(rèn)真地跑就是最棒的。

　　在家里，我每天都會(huì)和媽媽一起跑步、散步，在跑步時(shí)，都不能說(shuō)話，要吸一口氣，吹兩口氣，兩只膀子擺動(dòng)起來(lái)，心里默數(shù)一、二、一……在和媽媽跑到喘粗氣時(shí)，就停下來(lái)散步，散步時(shí)就幫助呼吸新鮮的空氣。有時(shí)快跑，跑得兩腿發(fā)酸，才休息，那時(shí)急喘氣，大家一定注意跑步的'時(shí)間，可不要太長(zhǎng)了，不然就會(huì)很累的。

　　在校園里，事例就比在家里多了。一下課，空余的時(shí)間，我就和同學(xué)們一起跑步、做游戲等。跑步的機(jī)會(huì)不多，記得有一次下雨天，雨停了，我們幾個(gè)好朋友覺(jué)得冷，就去操場(chǎng)比賽跑，我們一開始腳冷得跟冰塊一樣了，邁不動(dòng)，但我們堅(jiān)持了下來(lái)，就會(huì)勝利，最終我們的腳變得暖和起來(lái)了。

　　還有一次是作業(yè)本丟在學(xué)校里了，本來(lái)從學(xué)校走地下通道，再穿過(guò)超市，再走一會(huì)才到家，要30分鐘，而那次我回學(xué)校拿作業(yè)本，然后回家，就用了30分鐘，就花了平時(shí)學(xué)校到家來(lái)回時(shí)間的一半。

　　我愛(ài)跑步。我不會(huì)讓每一次機(jī)會(huì)丟失的。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 27

　　今天我起得很早，和爸爸一起去跑步。我們圍著島上的高爾夫球場(chǎng)跑了一圈，球場(chǎng)上有工人正在整理草坪和場(chǎng)地。周圍都是大海，能聽到海浪拍打海岸的聲音。我和爸爸跑了半個(gè)多小時(shí)，就回去了。

　　然后發(fā)生了一個(gè)意外，我不小心把手給劃破了。我們?cè)缟鲜�點(diǎn)還定的浮潛活動(dòng)看來(lái)是要取消了。爸爸媽媽帶我很快到了島上的診所，醫(yī)生檢查了我的傷口，消完毒，給我的傷口處上了像膠水一樣的藥就好了，然后醫(yī)生告訴媽媽，6個(gè)小時(shí)后就可以游泳了，真是太好了。爸爸到潛水中心，把浮潛改到了下午2點(diǎn)。

　　下午2點(diǎn)我們準(zhǔn)時(shí)去浮潛了，我和弟弟都下水了，這是我和弟弟的第一次浮潛，我在海底看到了很漂亮的珊瑚和各式各樣彩色的魚。過(guò)了沒(méi)多久，我們就上船了。我上船后，船長(zhǎng)讓我坐在他的.位置上，雙手扶著方向盤，這個(gè)是真的船喲。我第一次駕駛這這么大的真船。我不停的在調(diào)整操縱桿，轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤，過(guò)了一會(huì)，我把船開到了碼頭。當(dāng)然了，船長(zhǎng)一直站在我的旁邊，我和他還拍了幾張照片。然后，我們又上了另外一條船去看海豚，我們繞著島轉(zhuǎn)了好幾圈，也沒(méi)有看到海豚。船長(zhǎng)說(shuō)，今天的天氣不好看不到海豚了，最后，我們就返航了。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 28

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　我是一個(gè)活潑可愛(ài)的小學(xué)生，跑步、跳繩、輪滑、騎自行車等我都喜歡。跑步：正因?yàn)槲医?jīng)常跑步，所以我的身材很苗條、很勻稱，走起路來(lái)身輕如燕。而我弟弟就由于缺乏有效體育鍛煉，是個(gè)小胖墩，每次和他賽跑都是我贏，沒(méi)跑上幾步，他就氣喘吁吁。跳繩：每次做完作業(yè)，我就堅(jiān)持跳一會(huì)兒，跳繩是最簡(jiǎn)便又很實(shí)用的體腦相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，我跳繩最好的成績(jī)是一分鐘跳171個(gè)，在我們班上名列前茅。輪滑：輪滑運(yùn)動(dòng)可快可慢，也可以不斷的快慢相結(jié)合�？斓臅r(shí)候驚險(xiǎn)刺激，既要保持好身體的平衡，又要注意身體各部位的動(dòng)作協(xié)調(diào)。騎自行車：騎自行車身要直，雙手平衡地握著車頭，眼睛注視前方，雙腳均勻地用力地踏著腳踏板。上坡時(shí)可以考驗(yàn)人的體能和耐力，下坡時(shí)可以檢驗(yàn)人的控制能力和應(yīng)變能力。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種有益身心健康的`運(yùn)動(dòng)。只有多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體，才能好好學(xué)習(xí)，才能更好的獻(xiàn)身祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 29

　　對(duì)人類有很大幫助的是天天運(yùn)動(dòng)身體好，有一句話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)�！边@句話告訴我們要天天運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有很多的好處喔！

　　運(yùn)動(dòng)的種類有很多種，其中兩個(gè)我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是游泳和其滑板車或是自行車。每次我騎完滑板車的'時(shí)候，都會(huì)滿身大汗的回家，回到家就洗一個(gè)舒舒服服澡吧。有時(shí)候我和哥哥一起出去運(yùn)動(dòng)，有風(fēng)吹過(guò)來(lái)的時(shí)候，好涼快呀！好像到了另一個(gè)世界去了，又好像躺在一張舒服的床上真令人覺(jué)得暢快呀！

　　另外一項(xiàng)我喜歡的是游泳，如果不會(huì)游泳就只能泡在水里，學(xué)會(huì)了游泳就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是非常有趣又令人覺(jué)得快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。游泳有非常多種方式譬如水母漂、蝶式和蛙式、自由式等。今年暑假我勇敢的參加游泳課，上課的原因是萬(wàn)一掉到水里可以懂得怎么樣救自己，當(dāng)我學(xué)會(huì)游泳就非常有安全感了！

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我最喜歡運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是騎自行車、滑板車，各種運(yùn)動(dòng)我都覺(jué)得對(duì)身體有很大的幫助。常常運(yùn)動(dòng)，這樣我的身體就會(huì)很強(qiáng)壯，甚至成為運(yùn)動(dòng)家喔！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 30

　　我的爸爸個(gè)子不高，戴著一副黑邊近視眼鏡，眼鏡后面有一對(duì)炯炯有神的大眼睛。他有一頭黑黑的板寸短發(fā)，有結(jié)實(shí)的肌肉，他還很有耐心。我的.爸爸還有一個(gè)特點(diǎn)，就是他狂愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　每天，爸爸上班回來(lái)的第一件事就是把包放好開始運(yùn)動(dòng)。他有時(shí)候跑步，有時(shí)候做俯臥撐和仰臥起坐，還有時(shí)候是舉啞鈴練肌肉。這一運(yùn)動(dòng)��！一口氣就運(yùn)動(dòng)到吃飯的時(shí)間。這還是在我們的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。

　　晚上洗澡前，爸爸還是在客廳里起勁地做俯臥撐、練肌肉。后來(lái)實(shí)在太遲了，媽媽不耐煩地說(shuō)：“快來(lái)給你兒子洗澡了！”看在兒子的面子上，爸爸只好停止運(yùn)動(dòng)，灰溜溜地去抱弟弟了。

　　以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才愛(ài)運(yùn)動(dòng)的�，F(xiàn)在爸爸已經(jīng)沒(méi)有脂肪肝，體重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他為什么還要運(yùn)動(dòng)呢？

　　后來(lái)我問(wèn)了爸爸才明白原因�！耙�?yàn)槲覑?ài)上了運(yùn)動(dòng)呀！”爸爸笑著說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)不但能讓你變得健康，還能讓你更有恒心、有毅力。”

　　聽了爸爸的話，我暗暗下定決心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，聽了我的運(yùn)動(dòng)狂爸爸的故事，有沒(méi)有什么收獲？

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 31

　　我的爺爺今年已經(jīng)68歲了，他雖然年逾古稀，兩鬢斑白，但你看他，走起路來(lái)腰板直，腳步快，如果看他的背影，誰(shuí)也想不到他是一個(gè)快七十的老人了。

　　我的'爺爺很熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，每天他都會(huì)堅(jiān)持至少走一個(gè)小時(shí)的路。爺爺每天早晨六點(diǎn)多就起床了，忙著給一家人準(zhǔn)備早餐，吃過(guò)早飯后，爺爺將我送到學(xué)校去上學(xué)，然后再?gòu)膶W(xué)校慢慢地走一個(gè)多小時(shí)的路才回家，有時(shí)還順便買菜回家。我心疼地對(duì)爺爺說(shuō)：“爺爺，您要注意身體，千萬(wàn)別累著自己了哦呀！”爺爺卻說(shuō)：“沒(méi)事兒，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛！”

　　爺爺很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，跑步是他的特長(zhǎng)。上周周日的下午，我和爺爺一起在家門口約好來(lái)一場(chǎng)跑步比賽，圍著小區(qū)跑兩圈。比賽開始了，剛開始的時(shí)候我還跑在爺爺?shù)那懊�，可跑了一圈半以后，我感覺(jué)全身無(wú)力了，但爺爺?shù)乃俣热匀荒敲纯�，爺爺漸漸地加快了速度，他路在了我的前面，兩圈到了，爺爺才用了30秒的時(shí)間，而我卻用了50秒。哎！我比爺爺慢了整整20秒，人們都說(shuō)過(guò)一句話：“小孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)，跑得快，而人老了以后，就跑不動(dòng)了，有可能還坐在椅上�！�

　　你看！這就是我68歲的爺爺，身體依然很硬朗。誰(shuí)見了爺爺那健康的身體，都贊不絕口。我也要向爺爺學(xué)習(xí)：愛(ài)運(yùn)動(dòng)，才能有健康的身體！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 32

　　我叫吳世龍，今年9歲，就讀于龍川第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校。我的理想是成為科學(xué)家，為國(guó)服務(wù)。

　　我學(xué)習(xí)特別好，想象能力也比較豐富。我特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)有：打籃球、踢足球、打羽毛球和騎自行車。

　　其實(shí)，我不會(huì)打羽毛球。有一次，我去曾宇辰家打牌，打了一會(huì)兒，就感覺(jué)沒(méi)意思，于是我們準(zhǔn)備下樓去玩�！皼](méi)什么好玩的�！蔽覕[了擺手，搖著頭說(shuō)道。曾宇辰大叫道：“我們?nèi)ゴ蛴鹈�球吧。”“可可是我不�?huì)�！蔽覈@了一口氣，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身就走�！霸囈辉嚢�！”曾宇辰朝我使了個(gè)眼色。

　　雙方各就各位，我們開始了。發(fā)球的是曾宇辰，只聽“咻”的.一聲，球拍與空氣之間的破風(fēng)聲響徹耳邊，羽毛球從曾宇辰的方向風(fēng)馳電掣地飛了過(guò)來(lái)�！鞍パ健鼻虻舻搅宋翌^上，我發(fā)出了一聲慘叫

　　我也喜歡騎自行車。一開始，我不會(huì)騎兩輪自行車，只會(huì)騎四輪。但我的朋友都會(huì)騎兩輪，于是我也開始練了起來(lái)。我先用一個(gè)助輪開始練，練了一天又一天，一個(gè)助輪我學(xué)會(huì)了。開始學(xué)兩輪車了，爸爸在后面推著，我騎在上面慢慢地練功夫不負(fù)有心人，一段時(shí)間后，我終于學(xué)會(huì)了。

　　這就是我，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 33

　　我的個(gè)性比較外向，所以我一直很喜歡一個(gè)在人們生活中不可缺少的事物，那就是——運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就像我的知心好友一樣，一直跟我形影不離，由于學(xué)校的體育課我才能大膽的做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然笑聲如游樂(lè)園的下課也不例外。

　　你知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有什么好處嗎？就讓我來(lái)告訴你，運(yùn)動(dòng)不但有益身心健康還可以讓自己朝氣蓬勃、充滿活力，每當(dāng)你心情煩悶時(shí)，你最好的.心靈藥水就是“做運(yùn)動(dòng)”，你一定想知道為什么吧？那就是他可以讓心情舒暢！

　　我常在假日的時(shí)候跟著大人們一起去公園運(yùn)動(dòng)，那種在春風(fēng)里的快樂(lè)，是我最難忘的，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)后我一直在想我為什么會(huì)喜歡運(yùn)動(dòng)？原來(lái)是因?yàn)榇猴L(fēng)的關(guān)系，在一個(gè)晴空萬(wàn)里的早晨，當(dāng)我獨(dú)自在陽(yáng)臺(tái)上半睡半醒的做早操時(shí)，禿然一陣春風(fēng)迎面吹來(lái)，把我另一半還沒(méi)睡醒的靈魂給叫起來(lái)了，讓原本只有一半的靈魂享受舒爽，瞬間，全身都感受到了，從那時(shí)開始運(yùn)動(dòng)變成了我的最佳拍檔無(wú)時(shí)無(wú)刻它都陪在我身旁，也成了我的精神糧食，當(dāng)然我也從來(lái)不曾忘了它！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 34

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處多多，現(xiàn)在就讓我們一起踏入運(yùn)動(dòng)的世界吧!

　　我喜歡打籃球，因?yàn)槊慨?dāng)我在三分線外把橘色的籃球投進(jìn)小小的籃框時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到十分的痛快。

　　我喜歡踢足球，因?yàn)槊慨?dāng)我用左腳攻破敵人的防線時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到十分的滿足。

　　我喜歡跑步，因?yàn)槊慨?dāng)我大步的沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到無(wú)比的暢快。

　　我喜歡打乒乓球，因?yàn)槊慨?dāng)我把乒乓球打穿對(duì)手的守備時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到十分的快樂(lè)。

　　我喜歡打排球，因?yàn)楫?dāng)我用殺球打敗對(duì)手時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到十分的爽快。

　　我喜歡打網(wǎng)球，因?yàn)槊慨?dāng)我的球讓對(duì)手招架不住時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到非常的高興。

　　我喜歡打羽毛球，因?yàn)槊慨?dāng)我攻破對(duì)手的防線時(shí)，我的`內(nèi)心就會(huì)感到十分的舒暢。

　　我喜歡溜直排輪，因?yàn)槊慨?dāng)我在場(chǎng)地中央接受觀眾的喝采時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到無(wú)比的光榮。

　　我喜歡跳遠(yuǎn)，因?yàn)槊慨?dāng)我用力跳過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的沙坑時(shí)，我的內(nèi)心就會(huì)感到非常的舒坦。

　　我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但能使人身體健康，還能享受打敗對(duì)手的快感，希望大家都能一起來(lái)運(yùn)動(dòng)喔!

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 35

　　我的爸爸每天都要出去溜達(dá)溜達(dá)。看，今天一大早，他就出去釣魚了。

　　爸爸愛(ài)運(yùn)動(dòng)。每天晚上他們都要出去騎自行車，每天都要和他的那些“車友”去“較量較量”。不管媽媽怎么說(shuō)他，他都是不聽。而且每天回來(lái)的`都很晚，經(jīng)常在我睡夢(mèng)中的時(shí)候回來(lái)。有時(shí)爸爸“啪”地關(guān)上門，總是會(huì)把我吵醒。也就是這樣，媽媽每天都要不時(shí)地“批評(píng)批評(píng)”爸爸。

　　雖說(shuō)爸爸有時(shí)候很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但是他“懶”起來(lái)的時(shí)候，也真是不得了。

　　記得那一天，爸爸剛騎車子回來(lái)。到家后一聲不響地把大門一關(guān)，就開始回到屋里呼呼大睡起來(lái)。呼嚕聲震天響，害的我都睡不著了。我下床試著去搖醒他，可他根本就不理會(huì)我，依然做著他那美夢(mèng)。

　　第二天早上起來(lái)，爸爸見我氣嘟嘟的樣子，假裝討好我：“怎么了，昨天晚上沒(méi)有睡好嗎？”你說(shuō)呢？昨天晚上你回到家就開始倒床大睡，怎么弄你都不起，害得我遭了殃，你還玩我怎么了！”我生氣地回答著。爸爸聽后，連忙向我道歉。

　　唉，你說(shuō)我這個(gè)爸爸，我真拿他沒(méi)辦法，但不管怎么樣，我依舊愛(ài)著他。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 36

　　我是一個(gè)三年級(jí)的學(xué)生，個(gè)子很高，跟五年級(jí)的差不多，長(zhǎng)著烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛。你知道我的個(gè)子為什么這么高嗎？讓我來(lái)告訴你――運(yùn)動(dòng)。

　　每逢周末，我總是和爸爸一起去全民健身中心打籃球。我們幾個(gè)小朋友是一隊(duì)，爸爸一個(gè)人一隊(duì)。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛地一投，只聽“哐”的一聲響，球投進(jìn)了，我心里萬(wàn)分高興。爸爸也不甘示弱，向我挑戰(zhàn)，投了一個(gè)漂亮的三分，我也再接再厲，投了個(gè)“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個(gè)轉(zhuǎn)，便到了籃筐里，我高興地跳了起來(lái)，心里比吃了蜜還甜。

　　除了打籃球，我還會(huì)跟媽媽打羽毛球。記得有一次，我和媽媽打羽毛球。我先發(fā)球，來(lái)了個(gè)高發(fā)球，球迅速地飛到中線，來(lái)到了媽媽的“地盤”上，媽媽的'戰(zhàn)術(shù)可真多，有反手接球，正面接球，扣球……我以扣球?yàn)橹�，馬不停蹄地扣著球，手不停地?fù)]動(dòng)羽毛球拍，腳左右移動(dòng)，眼睛瞪得大大的。結(jié)果媽媽被我“打”得落花流水。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我長(zhǎng)高長(zhǎng)大，還可以健身，請(qǐng)你們跟我一起運(yùn)動(dòng)吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 37

　　運(yùn)動(dòng)是為了自己的健康著想，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，像是爬山、游泳…等等，爬山時(shí)除了可以多看看青山綠水，對(duì)自己的眼睛比較好。

　　每次我的爺爺奶奶周末都會(huì)出去爬山，可是我的爺爺常常問(wèn)我和我姐姐要不要去，我記得有一次，爺爺奶奶帶著我和姐姐去爬山，我爬到那一座山真的好累喔！但眼前映入的是一條長(zhǎng)長(zhǎng)溪流，好像一匹湛藍(lán)的絲綢，又好像細(xì)細(xì)的水管，大自然真是美不勝收。

　　每一次上完體育課，我都汗流浹背地走回家，因?yàn)樵谡n堂上，打球時(shí)，站在戰(zhàn)場(chǎng)上的我，可是跟別人都不一樣的喔！還有一次，老師叫我們?nèi)ソ杼�箱，結(jié)果我們班女生完完全全都沒(méi)有腳打開，卻仍像兔子一般地迅速跳過(guò)去。我可就更厲害嚕！不管跳箱多高或多低，我都可以輕松跳過(guò)，甚至跳到五層以上喔！至于男生的話，嘿嘿，我真的笑到肚子快爆掉了，因?yàn)槟猩�跳的樣子千奇百怪，有的跌倒就算了，還有的`是一跳連翻好幾圈那種，真的太有趣了。

　　等我老了以后，我仍要天天運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，利用周末去爬爬山、賞賞風(fēng)景，為自己的身體謀一項(xiàng)健康的福利。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 38

　　運(yùn)動(dòng)是一種很棒的休閑活動(dòng)，因?yàn)樗�可以促進(jìn)我們的新陳代謝，增強(qiáng)體力，所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　在所有的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，我最愛(ài)的是打籃球，雖然有時(shí)候它會(huì)讓我受傷，可是我還是很喜歡打籃球。而說(shuō)起我和籃球的結(jié)緣，就要說(shuō)到我那愛(ài)看體育頻道的'爸爸，因?yàn)橛幸淮魏桶职忠黄鹂椿@球賽的轉(zhuǎn)播，看到電視上球員奮力的灌籃，那萬(wàn)夫莫敵的氣勢(shì)，深深吸引了我，從那個(gè)時(shí)候開始，我就會(huì)趁課余閑遐的時(shí)候打籃球，也鍛煉一下自己的球技。

　　每當(dāng)下課時(shí)，我最愛(ài)呼朋引伴去球場(chǎng)打籃球，除了可以運(yùn)動(dòng)到，還可以借此和朋友聯(lián)系感情。尤其自從參加過(guò)籃球營(yíng)，在經(jīng)過(guò)更專業(yè)的訓(xùn)練后，我覺(jué)得我的球技又更加進(jìn)步了。每當(dāng)我奮力一擲，在球通過(guò)籃框進(jìn)籃的時(shí)候，讓我心中充滿無(wú)法取代的喜悅與光榮。所以運(yùn)動(dòng)不但“強(qiáng)壯”了我的身體，也“強(qiáng)壯”了我的心。

　　運(yùn)動(dòng)是最棒的休閑活動(dòng)，因?yàn)椴坏�可以鍛煉身體，還能增強(qiáng)抵抗力，真是一舉兩得。有一句俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)�！本褪窃谡f(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處。所以在平常有空的時(shí)候，大家就要多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣身體才會(huì)越來(lái)越健康。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 39

　　我是一個(gè)小男孩，特別喜歡體育運(yùn)動(dòng)。我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跑步、踢足球、打籃球、跳繩和騎車子。

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑。記得有一次，上體育課分組比賽跑步。輪到我們這組了，只聽老師喊聲：“跑�！蔽揖惋w快地跑出去。當(dāng)我們超過(guò)五個(gè)同學(xué)的時(shí)候，我感到力氣快用完了。但是，我還是堅(jiān)持用力地奔跑著。最后，我用了一分四十七秒，得了小組第三名。

　　我也特別喜愛(ài)騎自行車。只要有時(shí)間，我都會(huì)在小區(qū)里騎車玩。我剛學(xué)會(huì)騎自行車的時(shí)候，覺(jué)得騎車很有趣，每次下樓騎車時(shí)，爸爸都要提醒我注意安全。后來(lái)，暑假里每天早上我都堅(jiān)持騎一會(huì)兒自行車。

　　我還喜歡打籃球。記得有一個(gè)暑假里，我和樓上好朋友丁高揚(yáng)玩籃球。我們一起到小區(qū)籃球場(chǎng)，比試投籃，看誰(shuí)投進(jìn)多。我先投，我用力猛地一投，籃球在籃圈上轉(zhuǎn)了一圈進(jìn)了。丁高揚(yáng)開始投球了，他用了九牛二虎之力將球扔出去，但是球只碰到籃球架，沒(méi)有進(jìn)籃圈，我們就這樣一人一次投籃。十幾分鐘過(guò)去了，我們倆人已經(jīng)滿頭大汗。比賽結(jié)果是丁高揚(yáng)投進(jìn)了五球，我投進(jìn)了四球，差一點(diǎn)就追上他了。但是我相信，只要堅(jiān)持練習(xí)，我一定能超過(guò)他的.。

　　這就是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 40

　　星期六早上我懶洋洋的從床鋪爬起來(lái)，就聽見“一二一二”的聲音，原來(lái)是有許多人在一樓運(yùn)動(dòng)好有活力的樣子。我開始刷牙、洗臉和換衣服，拿起了我的輪滑和跳繩也準(zhǔn)備去運(yùn)動(dòng)，我在跳繩時(shí)看見一位小朋友也在跳繩。，我突然想起我第一次跳跳繩時(shí)都跳不好，還會(huì)打到腳，不過(guò)我第一次跳成功時(shí)候感覺(jué)好有成就感，非常的興奮喔！我在休息又看見有人搖呼拉圈、跑步、散步、練太極拳、好多各式各樣的`運(yùn)動(dòng)。

　　回家后我問(wèn)媽媽運(yùn)動(dòng)很好嗎？“很好��！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體健康喔！”媽媽說(shuō)。哇！真的�。∠挛缥�?guī)е�狗狗去散步時(shí)看見對(duì)面的阿姨在爬樓梯，我好奇的問(wèn)他，明明有電梯為什么你要爬樓梯��？他說(shuō)你沒(méi)聽過(guò)“多爬一層樓，多活三秒��！”所以我經(jīng)常爬樓梯��！

　　回家后我查了運(yùn)動(dòng)的好處，原來(lái)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)心肺功能、紓壓、還能減肥喔！俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)�！闭嬗械览恚�所以運(yùn)動(dòng)很重要。

　　我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴坏�可以促進(jìn)健康、交朋友、還能放輕松，所以大家一起快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 41

　　說(shuō)起我的老爸。

　　嘿！帥極了。長(zhǎng)著國(guó)字臉，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個(gè)高高的鼻梁還有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因?yàn)樗�每天都要去鍛煉身體，從不落下一天。對(duì)我增加體育方面的興趣有很大的關(guān)系。

　　有一次，早上七點(diǎn)多，老爸就走到我床邊說(shuō)：“小懶蟲起床了，我們?nèi)ヅ懿桨�！你已�?jīng)有很多天沒(méi)有鍛煉身體了”，我伸了個(gè)大大的懶腰說(shuō)“我不想去，我還要睡”。老爸用心平氣和地語(yǔ)氣說(shuō)：“跑步能讓你更加有精神更加聰明”。我聽到“聰明”兩個(gè)字飛快地起了床和老爸一起跑步了。

　　我們來(lái)到了家附近的城東公園，那里已經(jīng)有許許多多的叔叔阿姨和爺爺奶奶了，他們有的在跑步、有的在跳繩、還有的在打太極拳。 一圈跑下來(lái)我已是滿頭大汗，上氣不接下氣，爸爸看著我說(shuō)：你看，這就是你平時(shí)缺乏鍛練的原因”。我聽了老爸這話之后決定以后在學(xué)習(xí)之余要多鍛煉身體。

　　正如老爸平時(shí)經(jīng)常說(shuō)的'：“有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)工作和生活”！

　　媽媽評(píng)語(yǔ)：米拉（小名）、世上無(wú)難事，只怕有心人，不管以后在學(xué)習(xí)中還是在工作中都要學(xué)習(xí)你老爸的堅(jiān)持，成為一個(gè)好學(xué)生、好孩子。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 42

　　現(xiàn)在的周末，我最害怕回家了，因?yàn)橐换氐郊椅业亩�朵就不好受，我的家人常為我如何減肥爭(zhēng)得不可開交，媽媽叫我要少吃飯，爸爸叫我多運(yùn)動(dòng)，奶奶叫我不要吃零食。我在一邊只能一言不發(fā)，管他們說(shuō)什么呢，仍舊我行我素，吃飽肚子就到外面玩。

　　到了放寒假的時(shí)間，爸爸給我制定了減肥方案，每日的下午帶我到我們縣的新新俱樂(lè)部游泳鍛煉，聽說(shuō)游泳鍛煉是最有行之有效的減肥方法，還能夠帶給我很多樂(lè)趣，就這樣，寒假減肥計(jì)劃就此開始了。游泳前先做幾分鐘的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，教練說(shuō)這樣可以防止下水后出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。我學(xué)教練壓壓腿，彎一彎腰，晃一晃身，蹦一蹦腳。做好準(zhǔn)備工作，然后就一個(gè)跳躍到水里，不怎么熱的水一下子就透心涼呀！教練說(shuō)了，冬天里在水里游泳絕對(duì)不能偷懶，否則會(huì)變成凍感冒的，只要你不停地游動(dòng)，身子會(huì)發(fā)熱的，難怪冬泳的人不怕冷。

　　一個(gè)月的冬泳鍛煉，我愛(ài)上了游泳，盡管有點(diǎn)累，但我收獲了很多美好的.記憶，找到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，明白了運(yùn)動(dòng)鍛煉可以讓我更加健康、更加強(qiáng)壯的道理，從此以后我變得愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 43

　　我有一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的爸爸，他體型中等個(gè)兒，偏瘦，有一雙不大的眼睛，卻炯炯有神，他長(zhǎng)的眉清目秀，平時(shí)，他特別喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，雖然已經(jīng)四十掛零，但運(yùn)動(dòng)不減當(dāng)年，特別是對(duì)足球項(xiàng)目更是情有獨(dú)鐘，經(jīng)常觀看比賽和參加比賽。

　　記得有一次，我放暑假在家，那天天氣炎熱，熱浪烤著大地，爸爸對(duì)我說(shuō)，他要去參加足球比賽，并說(shuō)要帶我去觀戰(zhàn)，我聽了以后高興地說(shuō)：“好呀”。那天我隨著爸爸一起來(lái)到了球場(chǎng)，一進(jìn)球場(chǎng)，就看見有人在做熱身運(yùn)動(dòng)了，不一會(huì)兒，爸爸換好了球衣，他的球衣號(hào)是10號(hào)，他來(lái)到了球場(chǎng)上做賽前準(zhǔn)備，隨著裁判的.一聲哨子響，比賽正式開始，只見爸爸左拼后搶，一會(huì)兒把球傳給同伴，一會(huì)兒把球準(zhǔn)備踢向?qū)Ψ降拇箝T，汗水隨著爸爸的運(yùn)動(dòng)吧嗒吧嗒的往下流，我坐在觀眾席上為爸爸加油，觀眾也為各自的球隊(duì)加油，吶喊助威。比賽正精彩的進(jìn)行著，突然，爸爸帶過(guò)一人，把腳下的球踢進(jìn)了對(duì)方的大門，這時(shí)，他們的球隊(duì)領(lǐng)先了一球，他們的球員把爸爸圍住了，我看見爸爸的臉上蕩漾著喜悅的神情。

　　回家以后，我問(wèn)爸爸： “踢球累不累?”爸爸笑著說(shuō):踢球是鍛煉身體呀.”我頓時(shí)明白了爸爸為什么愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 44

　　我好愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，因?yàn)榇蚨惚芮蚝猛嬗执碳�，看小黃球像精靈在球場(chǎng)飛馳，忽高忽低、或左或右的“親”一下同學(xué)，令同學(xué)痛得哇哇大叫，模樣真是有趣極了，所以每次只要一玩躲避球，都會(huì)讓我玩到舍不得回家。

　　我第二個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，每當(dāng)學(xué)校升完旗后，我們班都會(huì)留下來(lái)跑步，每個(gè)人都跑操場(chǎng)兩圈，在用盡全力跑了一圈后，氣喘吁吁的我就快要跑不動(dòng)了，但是我依舊咬緊牙根，不放棄的跑，直到跑完為止。有時(shí)我因腳痛或身體不適而跑得很慢，跟在后面跑的'老師總會(huì)鼓勵(lì)我、安慰我，使我有跑完全程的意志與勇氣，所以不管誰(shuí)會(huì)跑第一，我都會(huì)用盡全力的跑，只要我從頭跑到尾，我都會(huì)有一種勝利的感覺(jué)，我真的喜歡跑步�。�

　　我也喜歡打羽毛球，尤其是在雨天，外頭淅瀝淅瀝的下起黃豆般的雨滴，可是學(xué)校的風(fēng)雨教室卻熱鬧滾滾，有的人在跳箱，有的人在搖呼拉圈，而我則是在打羽毛球，看著小白球自由自在的飛翔在我與好朋友之間，一切的課業(yè)壓力也隨著飛到九霄云外了。

　　我好愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體，使身體強(qiáng)壯，也可以讓心情豁然開朗，真是一舉兩得呀！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 45

　　我是一個(gè)小小男子漢，長(zhǎng)著一雙烏黑發(fā)亮的眼睛，一對(duì)大大的耳朵和健壯的身體。

　　我的性格是頭腦冷靜，愛(ài)動(dòng)腦。記得有一次和驢友們一起去嵩山露營(yíng)，晚上爬山的時(shí)候，有一塊大石頭擋住了去路，雖然我沒(méi)有能力像大人那樣一下就可以上去，但我也沒(méi)有馬上向爸爸求救，而是慢慢的摸索著，從大石頭旁邊繞了過(guò)去。

　　我的特點(diǎn)是喜歡戶外活動(dòng)，尤其是和驢友們一起去探險(xiǎn)，每當(dāng)爸爸提到爬山，我就樂(lè)得手舞足蹈，非常高興、激動(dòng)，同時(shí)也鍛煉了我小小男子漢的毅力。我喜歡和同學(xué)們玩耍，一到課間就和同學(xué)們打鬧。

　　我的.優(yōu)點(diǎn)是：愛(ài)問(wèn)問(wèn)題，愛(ài)看書，尊重老人，喜歡音樂(lè)，愛(ài)幫助同學(xué)。有一次，爸爸媽媽不在家，我睡的很香，突然在奶奶的大聲叫喊中一下子被驚醒了。我看見奶奶直跺腳，還呲牙咧嘴的，我問(wèn)她怎么了，她慌張的說(shuō)：“腿抽筋了�！蔽亿s快去給她拿按摩器，一按摩就好了。

　　人沒(méi)有十全十美的，我有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。但是我會(huì)努力做好每件事，把我的一些小毛病努力改掉，成為真正的男子漢！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 46

　　星期六的傍晚，我和爸爸、媽媽來(lái)到四中的操場(chǎng)散步。

　　操場(chǎng)上有很多人，有的在打球，有的在散步，好熱鬧呀！我們也跟著散步的人群一起走了起來(lái)。我繞著操場(chǎng)走了6圈，爸爸走了8圈，媽媽走的最少只有3圈。

　　休息的時(shí)候，媽媽問(wèn)我：“這個(gè)操場(chǎng)有450米長(zhǎng)，我走了3圈，一共走了多少米？”小朋友們，發(fā)揮你們聰明的頭腦想想看，有多少米？對(duì)了，就是3×450=1350米。我回答道：“1350米�！眿寢屨f(shuō)：“答對(duì)了，你真棒！”

　　我們休息了10分鐘，我和爸爸說(shuō)“我們來(lái)玩100米跑步比賽吧！”爸爸說(shuō)：“好的�！蔽覀冏寢寢屨驹诮K點(diǎn)計(jì)時(shí)，等媽媽大喊一聲：“開始！”我們就飛快地沖了出去。爸爸跑得真快，領(lǐng)先一步到達(dá)了終點(diǎn)。爸爸的用時(shí)是14秒04，我的.用時(shí)是15秒09、爸爸看過(guò)時(shí)間后對(duì)我說(shuō)：“小伙子，你真棒，差點(diǎn)就追上我了。那你知不知道，如果要取得和我一樣的跑步成績(jī)，你還要加快多少時(shí)間呢？”小朋友們，你們知道答案嗎？對(duì)了，答案就是15、09—14、04=1、05秒。也許，1秒看起來(lái)很微小，但對(duì)于跑步比賽來(lái)說(shuō)卻非常重要，關(guān)系到比賽的名次呢！

　　運(yùn)動(dòng)不僅能讓我們的身體更加健康，還能讓我們學(xué)到一些知識(shí)和道理，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 47

　　我叫雷鎧嘉，今年10歲了，個(gè)子不高也不矮。圓圓的大眼睛是那么炯炯有神，腦袋圓的像一個(gè)大西瓜，媽媽總爰撫摸著我的西瓜頭。再說(shuō)我那大大的嘴巴可能吃了，而且里面還鑲嵌著二十多顆潔白如雪的牙齒。大家說(shuō)我?guī)洸粠洶。?/p>

　　我很喜歡上體育課，又到星期三了，今天上的`是跑步比賽，老師剛吹完哨子，我們幾個(gè)就沖出了起跑線，同學(xué)們你追我趕，互不相讓。我用了九牛二虎之力才得了個(gè)第三名。

　　下學(xué)回到家把這件事告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“寶貝要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取拿第一名好嗎！”聽了媽媽的話我變的自信了，我堅(jiān)持每天跑步20分鐘，總于又迎來(lái)了又一次跑步比賽，老師一吹哨子，我就沖出了起跑線，一路上我都在前面跑，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的加強(qiáng)訓(xùn)練，我總于拿下了第一名，我心里高興極了。我?guī)е�愉快的心情回到家�?duì)媽媽說(shuō)：“媽媽我得了第一名”“是真的？”媽媽高興的吃了蜂蜜還甜呢！

　　媽媽還說(shuō)：無(wú)論做什么事情都的持之以恒，才能取得勝利！

　　這讓我懂得了：只要努力，成功就屬于自己的。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 48

　　從小到大，我一直特別熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人們的體魄，使人更好地學(xué)習(xí)和生活。

　　記得在我五歲時(shí)，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買，當(dāng)一輛紅色腳踏車出現(xiàn)在我眼前時(shí)，我興奮的一整夜都沒(méi)有睡著，腦子里時(shí)時(shí)浮現(xiàn)出那個(gè)腳踏車的模樣。剛開始學(xué)騎的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握要領(lǐng)，歪歪扭扭地摔了好幾跤，還哭了鼻子呢，最后在媽媽的幫助和自己努力下，功夫不怕有心人，現(xiàn)在騎起腳踏車來(lái)得心應(yīng)手。

　　上小學(xué)二年級(jí)了，學(xué)校體育老師要求我們每人都要學(xué)會(huì)跳繩，每天放學(xué)后我就在家屬院里練習(xí)，最初只能斷斷續(xù)續(xù)地跳幾個(gè)，經(jīng)過(guò)每晚堅(jiān)持練習(xí)，終于可以每分鐘跳一百多個(gè)。聽媽媽說(shuō)，跳繩不僅能長(zhǎng)個(gè)子，還能增加人的肺活量，是一項(xiàng)特別好的`運(yùn)動(dòng)，我漸漸地對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。

　　今天的我，已經(jīng)是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生了，掌握的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也慢慢多了起來(lái)，像踢毽子、滑輪滑、打羽毛球等等。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，是呀，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)像生了銹的機(jī)器一樣老化，失去活力。所以，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，使自己身體強(qiáng)健、使生活更加豐富多彩。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 49

　　今天，我來(lái)給大家介紹我的媽媽。

　　我的媽媽有個(gè)好聽的名字“小燕子”，她個(gè)子不高也不矮，身材纖細(xì)。有齊著肩的短發(fā)，她那一對(duì)柳葉眉下，有一雙炯炯有神的大眼睛。她的耳垂又厚又大，就像“太乙真人”的`耳垂一樣。她愛(ài)“臭美，”每天喜歡打扮得漂漂亮亮的。

　　我媽媽最愛(ài)對(duì)我說(shuō)的話是“幺兒吃飯了”“幺兒寫作業(yè)”“幺兒睡覺(jué)了”。放學(xué)回家，媽媽就會(huì)催我——“幺兒寫作業(yè)”;飯做好了，媽媽就會(huì)喊——“幺兒吃飯了”;晚上看電視超過(guò)了半個(gè)小時(shí)，媽媽就會(huì)說(shuō)——“幺兒睡覺(jué)了。”

　　我媽媽喜歡運(yùn)動(dòng)。我記得，從我上一年級(jí)開始，媽媽每天早上送我上學(xué)后，要去石刻公園鍛煉半個(gè)小時(shí)，在每個(gè)暑假里，幾乎每天早上陪我去東湖山公園跑步�，F(xiàn)在，一旦周末有時(shí)間，就會(huì)帶我去鍛煉身體，陪我打乒乓球、羽毛球。她還常說(shuō)：“在運(yùn)動(dòng)中，你所有的煩惱，都會(huì)忘掉的，心情很舒暢。同時(shí)還可以讓身體變得很強(qiáng)壯，提高免疫力，少生病，多好呀！”

　　這就是我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的媽媽，我很愛(ài)她！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 50

　　”我聽到了，飛快地跑到門口，看到一朵朵雪花從空中飄落下來(lái)，我伸出手接了幾片小雪花，還沒(méi)來(lái)得及看清楚它們的模樣，它們就變成小水滴，真是有趣極了？

　　這本牛皮書封面十分破舊，仿佛經(jīng)歷了好幾個(gè)年代。就突然想起了梁靜茹《勇氣》MV里面穿著吊帶裙瞪著酒拍著桌子說(shuō)：“我今天十八歲了”的女孩，想到她一遍一遍地問(wèn)：“你為什么不要我，我還是處女耶。

　　視線不經(jīng)意地掃過(guò)庭院中的一株梅樹，那是父親在家時(shí)，親手栽植的！媽媽說(shuō)："看來(lái)現(xiàn)在的一些小事，小孩做得也很好。學(xué)生們紛紛地上前一邊向我介紹、一邊演示我看，小明按一下它的.紅色紐扣說(shuō)：“我們上課時(shí)沒(méi)有聽懂的地方，可以讓它重復(fù)老師的講稿，按一下黃色按紐，它的胸前的的門就會(huì)自動(dòng)打開，老師講課時(shí)的筆記就會(huì)重現(xiàn)。如果長(zhǎng)大就意味著失去，那我愿永遠(yuǎn)都不會(huì)長(zhǎng)大？你就這樣“關(guān)心”我嗎。

　　這次閱兵是新中國(guó)13次閱兵之首，集中展示了武器裝備的集中換代和科學(xué)技術(shù)含量，和新中國(guó)改革開放30年來(lái)社會(huì)發(fā)展的日新月異。等等，先不能打草驚蛇，而要神不知，鬼不覺(jué)地來(lái)到它旁邊，再；

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 51

　　光潔白皙的臉龐，透著棱角分明的冷��；烏黑深邃的眼眸，泛著迷人的色澤；那濃密的眉，高挺的鼻，絕美的唇形，無(wú)一不在張揚(yáng)著高貴與優(yōu)雅，（這，這哪里是人，這根本就是童話中的白馬王子嘛）對(duì)！就是我的同學(xué)沈琦！

　　沈琦最熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，天天和丁帥哥，去打籃球。他的籃球技術(shù)可好了！在全校也是數(shù)一數(shù)二的！我們?nèi)�班的男生都很佩服他那高超的球技！不過(guò)也有一部分同學(xué)很討厭他！虛！別被他聽見了！他喜歡打人！說(shuō)到打人，我們班還真有一件關(guān)于他的事！我給這件事取了一個(gè)名字，叫做“惹誰(shuí)，都別惹沈琦”！

　　有一天下午，我們與平常一樣犯了錯(cuò)，被老師，不！是被丁老師“牽”回班級(jí)。結(jié)果我們班的孔翰林跑了出來(lái)，哭著對(duì)老師說(shuō)：“老師沈琦打我！還把我…嗚嗚……”說(shuō)了一半便又哭了起來(lái)。丁老師就召集全班的力量，去找沈琦！果然與網(wǎng)上說(shuō)的`一樣，八卦的力量無(wú)窮大！這不，被最愛(ài)管閑事的“猴子”在廁所里找到了！后來(lái)大家不用想都知道，沈琦被訓(xùn)了一頓！

　　這就是我的同學(xué)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)打籃球的沈琦！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 52

　　我是個(gè)身高比較矮的小女生，讓大家看去好像還在讀一年級(jí)似的。我有一張胖嘟嘟的小臉蛋，滑滑的，平時(shí)，劉童欣和一些女同學(xué)都愛(ài)摸我的小臉蛋。我的特長(zhǎng)當(dāng)然就是唱歌了。音樂(lè)課上，我和丁晨當(dāng)過(guò)領(lǐng)唱員呢！反正，只要遇到唱歌，我絕不會(huì)差到哪去的。

　　別看我長(zhǎng)得小巧玲瓏的，可愛(ài)的樣子，其實(shí)我可愛(ài)運(yùn)動(dòng)了！比如：滑板啊、溜冰啊、兩輪自行車啊……我都會(huì)。

　　但我最擅長(zhǎng)滑板了。在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨我駕駛著滑板，和一個(gè)小伙伴到小區(qū)廣場(chǎng)去玩。我才剛從家里出發(fā)，就發(fā)現(xiàn)一排凹凸不平的石頭，擋住了我的`去路。這時(shí)，我用后腳使勁地跺了滑板的后端，緊接著，前端立刻翹了起來(lái)，嘻嘻，過(guò)這排石頭，真是張飛吃豆芽——小菜一碟呀！

　　到了那，我就開始練習(xí)了。我學(xué)滑板的技巧可多了。比如蹲下來(lái)邊撿東西，邊滑；站地筆直，然后和朋友轉(zhuǎn)圈圈；在滑板上故意讓自己站地東倒西歪，然后來(lái)調(diào)整自己正確的位置……這些花招都是我小舅舅教我的。

　　一旁的哥哥姐姐看了，連連鼓掌，嘖嘖稱贊道：“這位小朋友可真棒啊，比我滑地還好呢！”，我聽了太興奮，想要一蹦三尺高，誰(shuí)知，我摔了個(gè)四腳朝天，哦，我已經(jīng)忘記自己還在滑板上呢

　　這就是我，一個(gè)喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小女孩！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 53

　　我是個(gè)活沷可愛(ài)的三年級(jí)學(xué)生，一頭烏黑的頭發(fā)，不太濃密的'眉毛下面長(zhǎng)著一雙炯炯有神的小眼睛，雖然我個(gè)子不算太高，但我很喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　我的愛(ài)好很多，幾乎每個(gè)周末媽媽都會(huì)陪我出來(lái)騎車、打羽毛球、輪滑，但打羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　記得剛開始學(xué)打羽毛球時(shí)，我緊緊握住羽毛球拍，媽媽發(fā)了一個(gè)高球我沒(méi)接到，緊接著又是一個(gè)低球我又沒(méi)接到，我開始緊張，我很努力的希望能多接幾個(gè)球，漸漸地有些灰心了，我開始煩躁，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“做什么事要有耐心，要堅(jiān)持才能出成績(jī)，”聽了這句話，每天晚上做完作業(yè)都和媽媽出來(lái)打一個(gè)小時(shí)的羽毛球，每次我邊思考邊打，就這樣，從媽媽發(fā)一個(gè)球我接一個(gè)球，接三個(gè)、五個(gè)，漸漸地我一次比一次打得好，我現(xiàn)在發(fā)球球如飛燕般從空中劃過(guò)，猶如一道美麗的弧線！

　　打羽毛球不僅能緩解一周緊張的學(xué)習(xí)，還可以鍛煉身體，娛樂(lè)身心，也讓我們懂得了做什么事情都要有技巧，用心練習(xí)才能更進(jìn)一步，這就是不斷從運(yùn)動(dòng)中尋找力量的我！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 54

　　籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)在世界上很流行的一種體育運(yùn)動(dòng)，它既可以鍛煉身體，還可以增強(qiáng)你的敏捷度，在奧運(yùn)會(huì)中也有籃球比賽。而我也是個(gè)酷愛(ài)籃球的小學(xué)生。

　　我在上三年級(jí)時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)得太胖，媽媽讓我跟著校隊(duì)去打籃球來(lái)減肥。我玩了幾次覺(jué)得籃球蠻有意思的，便迷上了籃球。我先是看籃球比賽，每次看球星打球時(shí)，總是想象著自己以后也能像他們一樣，在球場(chǎng)上大顯身手，讓人們刮目相看。可是那些人為什么能成為球星？在背后，我了解到每個(gè)球星每天都去刻苦訓(xùn)練。而且他們尊重這份職業(yè)，每一場(chǎng)比賽都爭(zhēng)分奪秒，為了就是最后的一個(gè)結(jié)果。也許0.3秒的時(shí)間里，一場(chǎng)比賽會(huì)逆轉(zhuǎn)。他們頑強(qiáng)拼搏的精神是值得我學(xué)習(xí)的。后來(lái)我也向他們一樣披上了“戰(zhàn)袍”，和班里的.同學(xué)一起打起了比賽。

　　奧運(yùn)會(huì)中籃球也是一個(gè)重要的比賽項(xiàng)目，姚明、易建聯(lián)、王治郅也都是國(guó)家隊(duì)的主力隊(duì)員，他們也將在比賽中大顯身手，為中國(guó)隊(duì)增添一份光榮。希望他們能在奧運(yùn)會(huì)上賽出好的水平，為中國(guó)隊(duì)打入前八。

　　這就是我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)——籃球。一個(gè)流行的，大眾化的運(yùn)動(dòng)；一個(gè)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)。我是一個(gè)酷愛(ài)籃球的小孩與籃球有著不解之緣。08奧運(yùn)，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 55

　　人生下來(lái)并不是健健康康的，而在其中，有些人認(rèn)為健全的身體來(lái)自生活，有的人認(rèn)為靈活的身體來(lái)自鍛煉。我個(gè)人認(rèn)為，人健康的身體來(lái)自于運(yùn)動(dòng)，而且也有這樣一句話：生命在于運(yùn)動(dòng)。所以，運(yùn)動(dòng)是人發(fā)展的關(guān)鍵問(wèn)題之一，在我們生活當(dāng)中，有的人喜歡運(yùn)動(dòng)，有的喜歡看書，有的`喜歡……。

　　其實(shí)這些都是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。所以，讓我們大家活躍起來(lái)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生命。每天大家都可以鍛煉身體，因?yàn)檫@樣可以使自己變得更加鏗鏘有力。運(yùn)動(dòng)不僅僅只有讓身體變得健康，它還可以讓你在失落的時(shí)候想起運(yùn)動(dòng)時(shí)的努力，變得有信心起來(lái)；在我們勞累的時(shí)候，可以想想那些運(yùn)動(dòng)員們，他們是怎樣在寒風(fēng)雪下度過(guò)的嗎。運(yùn)動(dòng)，是一件有意義而發(fā)人深省的事情。不論在學(xué)校、在生活中。大家讓我們一起愛(ài)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，因?yàn)檫@不僅僅是增強(qiáng)體魄那么簡(jiǎn)單，在中間還蘊(yùn)含著一些讓你意想不到的事情。這也是鍛煉信心與毅力的時(shí)刻。

　　各位，讓我們愛(ài)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，生命在于運(yùn)動(dòng)，是��！讓我們一起慢慢的鍛煉起來(lái)，賞悅這其中的一點(diǎn)一滴，感受這時(shí)時(shí)刻刻的美麗……

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 56

　　我最近經(jīng)常站在小陽(yáng)臺(tái)，望著窗外發(fā)呆。那都是因?yàn)橥饷嫦轮�雨。誰(shuí)叫我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是踢足球和打籃球。

　　平時(shí)上學(xué)，我們要睡午覺(jué)。而我和班上幾位同學(xué)偏偏要違反不能過(guò)早到校的規(guī)定，悄悄潛入學(xué)校打起籃球來(lái)。盡管我打籃球級(jí)別不高，是個(gè)“菜鳥”，可并不影響我的熱情。我在籃球場(chǎng)上，主要做的就是防守和搶藍(lán)板，有身高優(yōu)勢(shì)嗎。而且我防守十分賣力。我不滿足欲此，天天去打籃球。有時(shí)候，我不聽同學(xué)的話，自己去投藍(lán)，不過(guò)大部分都沒(méi)投進(jìn)。

　　冬天的時(shí)候，一到體育課，班上就會(huì)有人帶一個(gè)足球。老師一解散，我們這群人就像剛出籠的小鳥，奔上球場(chǎng)。我在足球場(chǎng)上盡管踢得不是很差，但也好不了哪兒去。可我們不管是誰(shuí)進(jìn)球，全體隊(duì)員都笑容滿面，一點(diǎn)也感不到冬天的寒冷，直到下課才依依不舍的'離開球場(chǎng)。我可不滿足只有體育課時(shí)踢足球，放學(xué)了，又帶頭違反紀(jì)律，在學(xué)校踢足球。冬天踢足球也是汗水一顆一顆的流。

　　唉！老天爺呀，別下雨了，好讓我好好運(yùn)動(dòng)一下吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 57

　　我叫馬璟睿，今年8歲了。我長(zhǎng)著一雙大而明亮的眼睛，好像兩個(gè)圓圓的葡萄。

　　我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。

　　我的愛(ài)好是打羽毛球。

　　有一次，媽媽想教我打羽毛球，于是，我就帶著球拍和球下樓了。我和媽媽訓(xùn)練了好幾回合，開始比賽了，我總是發(fā)球不好，不是發(fā)不不出去就是發(fā)偏，接球的.時(shí)候，我能接住媽媽的球，但媽媽卻接不住我的球，太好玩了，這件事深深地“刻”在了我的心里。從那天以后，幾乎每天我都要和媽媽下樓打羽毛球，漸漸地，我發(fā)球的技術(shù)越來(lái)越好了，連媽媽也佩服我了呢！

　　我也很愛(ài)打乒乓球。

　　有一天，媽媽想教我打乒乓球，于是，我就拿著乒乓球開始訓(xùn)練了。我和媽媽訓(xùn)練了好幾個(gè)回合，開始比賽了，發(fā)球的技術(shù)我還好一點(diǎn)，但接球的技術(shù)很差，因?yàn)槠古仪蛱�小，總是看不�?zhǔn)球在哪兒。從那天以后，我每天都要追著媽媽打乒乓球，媽媽總是說(shuō)“不想打”，要不就是“沒(méi)時(shí)間”，要不我就找爸爸，爸爸也總是說(shuō)“沒(méi)時(shí)間”，要不就是“今天我回來(lái)很晚”。但是一年以后，我和媽媽切磋的時(shí)候，我不僅發(fā)球發(fā)得好，而且接球也接得好，媽媽卻一個(gè)球也接不著。這次，媽媽更佩服我了。

　　這就是我——一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 58

　　她叫阮欣怡，是我的同班同學(xué)。她中等個(gè)子，長(zhǎng)著一張瓜子臉，明亮的眼睛上面掛著一對(duì)像柳葉一樣彎彎的眉毛。她身體可結(jié)實(shí)了。

　　她喜歡運(yùn)動(dòng)。星期二下午第一節(jié)是體育課，老師讓我們分成幾組，開展接力賽跑。隨著老師一聲令下，我們?nèi)鐾韧�前跑。我們組的`隊(duì)員一個(gè)接一個(gè)奮力地跑。漸漸地，輪到我后面的一個(gè)同學(xué)跑的時(shí)候，他的腳步慢了下來(lái)，我們組和別的組一下子拉開了距離。大家都覺(jué)得沒(méi)希望了，正在這時(shí)，是她——阮欣怡！接到了接力棒，像出山的小猛虎飛快地往前跑。近了，更近了，她慢慢追上了跑在前面的其他組的隊(duì)員，我們都為她歡呼！

　　還有一次體育課，老師讓我們男生和女生比賽投籃。比賽開始了，男生得了兩分，女生不甘示弱也得了兩分。這時(shí)，男隊(duì)的隊(duì)員都保護(hù)著籃筐，突然，男生主動(dòng)發(fā)起了進(jìn)攻，只剩下一個(gè)男生保護(hù)籃筐。阮欣怡眼疾手快，把男生快要投進(jìn)的球截了下來(lái)，向籃筐投去，球進(jìn)了。她的勇敢機(jī)智贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲。

　　阮欣怡就是這樣一位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 59

　　嗨!我是中心小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，你們可以叫我小瑩哦！我有一頭烏黑發(fā)亮的短頭發(fā)，發(fā)尾微微地翹著。我有一個(gè)靈敏的.鼻子，一回到家就能聞到香香的奶茶味。有一張櫻桃似紅的嘴巴，一笑的時(shí)候，臉上就會(huì)露出小酒窩。家人都很喜歡我。我非常喜歡運(yùn)動(dòng)：打羽毛球、跑步、游泳等等，我最喜歡的當(dāng)然是打羽毛球啦！

　　一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和媽媽在家閑著沒(méi)事干，媽媽和顏悅色地說(shuō)：“小瑩，我們到門外打羽毛球吧！”我蹦起來(lái)說(shuō)：“OK！”我們打起羽毛球來(lái)，很久也不分勝負(fù)。突然，媽媽用力地拍了一下，媽媽贏了。我不服氣，說(shuō)：“再來(lái)一局！”我提起精神，努力地打著，妹妹跑過(guò)來(lái)給我打氣，說(shuō)：“姐姐，加油！”第二局，我們打了個(gè)平局。媽媽說(shuō)：“小瑩，我們?cè)俅蛞痪址謩儇?fù)好嗎？”我充滿自信，大聲地說(shuō)：“OK！”我們打了一會(huì)兒，還是不分勝負(fù)，最后，我用力反擊了，我終于贏了。妹妹豎起大拇指，說(shuō)：“姐姐，你真棒！”我第一次聽到妹妹這樣夸我。我高興得臉都紅了。

　　我明白失敗乃是成功之母。只要有信心，聽從別人的教導(dǎo)，就能成功。打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓我增強(qiáng)了自信心，又能鍛煉身體，有益健康。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 60

　　“啊！我今天要去學(xué)網(wǎng)球�！蔽覍�(duì)爸爸大聲地說(shuō)。

　　爸爸愁眉苦臉地說(shuō)：“今天下午如果去接外婆的話，我就送你去。”

　　“嗯!”我開心地說(shuō)。

　　我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩，運(yùn)動(dòng)就是我的專長(zhǎng)，可我更喜歡網(wǎng)球、跳繩和跑步。

　　網(wǎng)球我已經(jīng)學(xué)了兩年了，毫無(wú)疑問(wèn)，我的水平也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，可是在那些比賽中，我也算是個(gè)弱者，只有那次在徐州的比賽，團(tuán)體得了前六名，有了點(diǎn)小名氣。

　　跑步也是我的專長(zhǎng)，可我只能跑短跑。還記得去年運(yùn)動(dòng)會(huì)，我五十米跑了第一名呢！

　　跳繩那我可是在班上稱王的，班上我可是跳雙飛的'健將，第二名是徐弘偉。但我可以自豪地說(shuō)：“他那雙飛還是我教的呢！”上次有地方搞跳繩活動(dòng)，我可是二十幾個(gè)人當(dāng)中的第一名呢！

　　由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量特別大，我吃的飯菜也相當(dāng)多，而且不挑食，可我就是不長(zhǎng)肉�，F(xiàn)在是暑假，媽媽不讓我打球，怕我曬黑�？晌疫�是飯量一樣過(guò)人，爸爸對(duì)我說(shuō)：“如果你光吃不運(yùn)動(dòng)，你就要橫向發(fā)展嘍！”可我也是一只耳進(jìn)一只耳出，否則我的肚子就填不飽了。

　　這就是愛(ài)運(yùn)動(dòng)，食量也過(guò)人卻不會(huì)發(fā)胖的我！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 61

　　最近，小豬很饞，每天最少要吃十幾碗飯。小豬慢慢地變成了一個(gè)大胖子。小豬連走路都要撐著自己的大肚子。小豬就告訴媽媽自己太貪吃的事情，媽媽對(duì)小豬說(shuō)：“你不是貪吃,而是你不喜歡運(yùn)動(dòng)，如果你每天早上一起床就去運(yùn)動(dòng)的.話你自然就會(huì)身體健康�！甭犃素i媽媽的話，小豬就下定決心要運(yùn)動(dòng)，豬媽媽還為小豬買了一雙藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)鞋，黃色的運(yùn)動(dòng)服。從此以后，小豬每天都6點(diǎn)半起床來(lái)做運(yùn)動(dòng)。小豬慢慢地變瘦了一些，最后，小豬變成了一個(gè)健康的小孩子。小動(dòng)物們都和小豬交上好朋友。

　　秋天到了，秋風(fēng)呼呼地吹著，豬媽媽看見小豬還在睡覺(jué)，連口水都流了出來(lái)。就叫小豬起床，豬媽媽問(wèn)：“小豬為什么你不去運(yùn)動(dòng)？”運(yùn)動(dòng)不是很好嗎？小豬回答說(shuō)：“你看，天氣那么冷，去運(yùn)動(dòng)不會(huì)冷死嗎？”豬媽媽對(duì)小豬說(shuō)：“天氣冷有什么關(guān)系呢？只要你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)你就會(huì)覺(jué)得一點(diǎn)兒也不怕冷�！甭犃素i媽媽的話小豬又穿上了運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服去運(yùn)動(dòng)。后來(lái)，森林里舉行了一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小豬去報(bào)了名。在比賽中小豬每個(gè)比賽項(xiàng)目都得了第一名，小豬心里想：“運(yùn)動(dòng)是多么快樂(lè)呀！我真喜歡運(yùn)動(dòng)！”

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 62

　　“咳咳咳”我已經(jīng)咳得四肢乏力，頭暈眼花，我生病了，因?yàn)樘焯煸诩依锍詽h堡，薯片……容易上火的東西，不吃營(yíng)養(yǎng)的東西而且不堅(jiān)持鍛煉身體。

　　病的第二天，爸爸叫我去跑步，去增強(qiáng)體質(zhì)。我實(shí)在沒(méi)力氣，只跑了兩圈就氣喘吁吁，爸爸大吼：“快跑啊，堅(jiān)持，不想生病就快跑！”我無(wú)奈地站起來(lái)，像一堆雪一樣，軟不拉塌，我汗流浹背，咬牙切齒，像在度過(guò)生命的最難關(guān)，我跑著跑著，就跑了三圈，我體力透支了�；氐郊�，爸爸告訴我，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益增長(zhǎng)抵抗力，不會(huì)生病，我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　病的第三天，我有些好轉(zhuǎn)，又來(lái)到了廣場(chǎng)跑步，竟然一口氣跑了五圈，而且頭不昏，眼不花，一切都如往常一樣。我回到家告訴了爸爸，爸爸開心地說(shuō)：“按著這樣堅(jiān)持下去，病很快就會(huì)好了�！�

　　病的第四天，我起了床，覺(jué)得身子舒服了許多，而且不會(huì)咳了，臉也不會(huì)紅彤彤的.，我又回到昔日那個(gè)生龍活虎，活潑開朗的孩子，爸爸也為我高興。中午吃飯時(shí)，我胃口大開，已經(jīng)三天沒(méi)吃東西，吃了好幾碗飯。

　　后來(lái)，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，并且每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，就再也沒(méi)生病。運(yùn)動(dòng)對(duì)人有很大的好處，能改善心血管系統(tǒng)，少年期就不容易得心臟病，就能幸福生活一輩子。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 63

　　今天我和翁鈺莎一起去學(xué)校做運(yùn)動(dòng)。

　　我們先后遇到了胡哲瑜、吳佩蕓，然后我們一起完成第一個(gè)項(xiàng)目：實(shí)心球。

　　翁鈺莎先扔，“呼”的一下，球像拋物線一樣優(yōu)美地飛過(guò)去，掉落在地上，我們一看驚呆了“哇！6米30！”我叫喊到。輪到我，我自信滿滿地上場(chǎng)了，又是“呼”的.一下，球被我重重地砸在地上，真是不堪設(shè)想，居然扔了4米20，接下來(lái)是胡哲瑜了，他學(xué)我像超人一樣上場(chǎng)了，“嘩”的一下，和我一樣從“公主”和“王子”變成了“落湯雞”和“小螞蟻”。吳佩蕓也自信上場(chǎng)，又“嘩”的一下，還是扔了個(gè)4米28。

　　緊接著，翁鈺莎站在6米處說(shuō)：“扔過(guò)來(lái)！”我很是失落的再次上場(chǎng)了，可我的球再次落地，投了3米90。這時(shí)媽媽走過(guò)來(lái)手把手地教我，說(shuō)：“腳要站穩(wěn)，要用腳和腰的力量，出球時(shí)要在頭上方，站球成45度拋物線�！蔽衣犃藡寢尩慕谭�，重新挑戰(zhàn)自我，居然投了5米7，我好激動(dòng)。我又開始投第二個(gè)，又是4米3，媽媽說(shuō)“動(dòng)作要準(zhǔn)確，成績(jī)才會(huì)穩(wěn)定！”我又開始嘗試，后面的成績(jī)都在5米以上。

　　接著我們又一起跑步，還有跳遠(yuǎn)。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，相信付會(huì)總會(huì)有回報(bào)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 64

　　我的有一位特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)的表姐，她因?yàn)榕值脑�因，每天晚上吃完晚飯就得出去跑步或者轉(zhuǎn)呼啦圈，在她的影響下，我也成功的學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)呼啦圈！

　　有一天星期五的晚上吃完飯，我也要求和表姐一起去皇崗公園跑步，表姐欣然同意我和她一同去跑步，我開心極了！表姐跑在我的前面，她雖然胖但跑得很快，我疑惑不解地問(wèn)：”姐姐，干嘛跑那么快呀，我都跟不上了！“姐姐頭也不回地說(shuō)：”這樣才能跑出效果呀“！我很茫然的點(diǎn)點(diǎn)頭。跑了一段路，我實(shí)在跑不動(dòng)了，姐姐看我累得滿頭大汗很吃力的樣子，說(shuō)：”要不你先在這休息一會(huì)，姐姐跑完一圈來(lái)叫你“！我無(wú)力的點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　表姐圍著皇崗公園跑了一圈又回到了這里，看到我還氣喘吁吁的樣子，笑著說(shuō)：”以后要多鍛煉就不會(huì)這樣了，好了，今天就到這，咱們回家吧“！回到家我倒在沙發(fā)上迷迷糊糊就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……

　　我的表姐人雖然胖了一些，但非常的'溫柔善良，她的英語(yǔ)不錯(cuò)，一般情況下都是她為我輔導(dǎo)英語(yǔ)，家人都很喜歡她，我們家也因?yàn)橛斜斫愕拇嬖诙�多了許多的歡樂(lè)，我喜歡我的表姐！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 65

　　我喜歡運(yùn)動(dòng)，其中，我最喜歡運(yùn)動(dòng)是騎自行車，因?yàn)轵T自行車感覺(jué)很自由，而且還可以鍛煉身體吹吹風(fēng)，所以希望我長(zhǎng)大一點(diǎn)，可以常常騎自行車到外面兜風(fēng)。

　　除了騎自行車之外，我還喜歡跳繩，因?yàn)樘�繩可以從西跳到東、從南跳到北，無(wú)拘無(wú)束、自由自在的跳，既有趣又刺激，所以我非常喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　我還喜歡打羽毛球，因?yàn)槲液蛬寢尦３Ｒ黄鸫蛴鹈�球，所以我就越打越好，越打越有成就感，我也漸漸喜歡上了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，可以讓體力充沛的我得到釋放。每當(dāng)在學(xué)校上體育課的時(shí)候，和同學(xué)一起練習(xí)跑步，不僅可以讓同學(xué)之間的感情更融洽，還可以讓我靜下心來(lái)，為一天的學(xué)習(xí)而做準(zhǔn)備。

　　每當(dāng)星期假日時(shí)，最喜歡和家人一起去運(yùn)動(dòng)，這是最幸�？鞓�(lè)的時(shí)光，家人的身體也可以越來(lái)越健康，也增進(jìn)了家人之間彼此的感情，使生活變得更幸福。

　　運(yùn)動(dòng)好處多，大家要常愛(ài)護(hù)自己的身體，要時(shí)常多運(yùn)動(dòng)，這樣子身體才會(huì)變得很健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)身體好，所以我要常常運(yùn)動(dòng)，才可以讓我的身體很健康，生活很愉快。

　　健康、快樂(lè)和遠(yuǎn)離疾病是運(yùn)動(dòng)最大的好處，可以讓我們的'生活變得多采多姿，也可以讓緊張忙碌的心情得到短暫的放松。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 66

　　我，一個(gè)女生，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生。

　　我天生喜歡運(yùn)動(dòng)，我喜歡跳繩，踢毽子，打球，尤其是打乒乓球。我從上一年級(jí)就參加學(xué)校的乒乓球興趣班了，到現(xiàn)在已經(jīng)有5年了，春夏秋冬，無(wú)論是刮風(fēng)下雨，也無(wú)論多辛苦，我都堅(jiān)持訓(xùn)練，喜歡一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是需要付出的，要付出時(shí)間還要付出努力。

　　我現(xiàn)在是高年級(jí)學(xué)生了，無(wú)論從學(xué)習(xí)壓力還是時(shí)間上都比較緊張，媽媽一直催著我放棄打球，可是我仍然堅(jiān)持著，我愿意放棄玩游戲的時(shí)間也要打球。對(duì)于自己喜歡的運(yùn)動(dòng)也要有不怕苦，不怕累的精神。教練為了加強(qiáng)我們的體能，有一次，訓(xùn)練過(guò)度了，早上起床時(shí)，胳膊、腿酸痛，腰都直不起來(lái)了，上樓梯時(shí)，雙手扶著欄桿，借著欄桿的力量向上走，下樓梯時(shí)，還要借著欄桿的力量，慢慢地向下摸著走，那個(gè)腿就不聽使喚，一步一個(gè)樓梯，一只腿必須直直的`，還不能彎曲，搞得自己好狼狽啊，心想，還好，這時(shí)樓梯，很少有人路過(guò)，走在馬路上，那個(gè)怪怪的姿勢(shì)，引來(lái)不少人的回頭，那個(gè)速度慢地啊，真是比蝸牛還慢，媽媽勸我，休息幾天吧，等好了再訓(xùn)練，我不肯休息，還對(duì)媽媽說(shuō)，“這點(diǎn)疼痛我能堅(jiān)持”，我堅(jiān)持著每天去參加訓(xùn)練。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 67

　　我爸爸的個(gè)子不高也不矮，稍微有點(diǎn)胖，他很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡跳繩、跑步、打籃球……

　　每天早上，我還沒(méi)起來(lái)的時(shí)候，爸爸很早就起來(lái)了，開始跳繩。跳繩像風(fēng)一樣一直轉(zhuǎn)，都成了一個(gè)圓圈，跳完1000個(gè)之后，他滿頭大汗，連衣服都汗?jié)窳�，緊緊貼住了背。我問(wèn)爸爸：“你累嗎？”爸爸氣喘喘地說(shuō)：“不累，不累�！蔽艺娴腵覺(jué)得爸爸是一位運(yùn)動(dòng)員。

　　上個(gè)星期天，爸爸說(shuō)：“我要去足球場(chǎng)。”于是，我就跟著爸爸去了，我們剛到足球場(chǎng)，爸爸就拿起了足球，奔向足球場(chǎng)，不停地在練習(xí)，帶球，踮球等。開始踢球比賽了，爸爸把足球放在了地上，趁對(duì)方不注意，用力把球踢得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，球不偏不倚進(jìn)了球門，我高高地舉起手，說(shuō)：“耶，贏了！”第二局開始了，爸爸又用力把球一踢，沒(méi)想到對(duì)方接住了，還用力往回一踢，爸爸沒(méi)接住，所以對(duì)方贏了。但是下一局爸爸改換了戰(zhàn)術(shù)，他站在左邊，卻突然來(lái)了個(gè)假動(dòng)作把球往中間一踢，對(duì)方?jīng)]接往，爸爸又贏了。足球比賽打完了，爸爸贏了，此時(shí)，我們出來(lái)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)兩個(gè)多小時(shí)了。

　　我真的覺(jué)得爸爸很棒，我要向他學(xué)習(xí)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 68

　　我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的平凡女孩！

　　在幾個(gè)月以前，我還不喜歡運(yùn)動(dòng)，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個(gè)，而且做完后還要做50個(gè)蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會(huì)被我的'朋友們笑，因?yàn)槲业捏w育太差了，每次比賽我?guī)缀醵际亲詈笠幻�，他們甚至還說(shuō)：“關(guān)惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說(shuō)：“關(guān)惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油啊！”聽了這番話我很是難過(guò)，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個(gè)滋味，盡管有了他們鼓勵(lì)，但我還是很難過(guò)。

　　自從那天起，我每天都加強(qiáng)鍛煉做10個(gè)俯臥撐，25個(gè)蹲起，現(xiàn)在放假了，我更要加強(qiáng)鍛煉，我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早晨起來(lái)去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個(gè)俯臥撐，50個(gè)蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

　　我堅(jiān)信經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的訓(xùn)練我的體育成績(jī)一地會(huì)突飛猛進(jìn)，我想以后我再也不會(huì)聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 69

　　站在長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，聞著陣陣的塑膠味兒，不禁引起了我陣陣的遐想：

　　跑道上，一位位身姿矯健的運(yùn)動(dòng)健將們正進(jìn)行著長(zhǎng)跑比賽，面對(duì)著那長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，他們毫不畏懼，毫不退縮，堅(jiān)強(qiáng)地向前沖，他們不放棄一分一秒的時(shí)間，拼命地往前跑，爭(zhēng)取做第一個(gè)沖破終點(diǎn)的人。

　　跑道，不也像人生嗎？就猶如我們?cè)诼�漫人生路上不斷地行走著，跋涉著，這一路上，要經(jīng)歷多少的風(fēng)風(fēng)雨雨，但是總有一些人，他們像跑道上的運(yùn)動(dòng)健將一樣，意志堅(jiān)定，頑強(qiáng)地向前沖，當(dāng)受挫的時(shí)候，他們以驚人的毅力克服了困難，戰(zhàn)勝了自己，他們終究是人生跑道上的'勝利者。

　　可還有另外一些人，他們是在跑道上半途而廢的人，他們經(jīng)不起風(fēng)雨的考驗(yàn)，適應(yīng)不了競(jìng)爭(zhēng)的激烈，終于在半路上倒下了，就再也爬不起來(lái)了，他們的命運(yùn)也終將如此，永遠(yuǎn)也跑不完人生的全程。

　　時(shí)代在前進(jìn)，社會(huì)在發(fā)展，在我們這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的世界上，需要我們的競(jìng)爭(zhēng)的精神，與堅(jiān)強(qiáng)的意志，需要我們?nèi)テ床�，去�?chuàng)造，新世紀(jì)的少年，就應(yīng)適應(yīng)這種環(huán)境，感受到濃濃的火藥味，要跑完人生的跑道，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的勝利者。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 70

　　金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校迎來(lái)了一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。心中滿是無(wú)比的興奮與期待。那一天，校園里彩旗飄揚(yáng)，雄壯的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲讓我們熱血沸騰運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了。剛開始的是系鞋帶，穿衣服和穿褲子首先把褲子衣服鞋帶穿好了，再跑50米我用了很長(zhǎng)時(shí)間把衣服褲子穿好了但是第1和第2第3以經(jīng)被別人搶走了，老師說(shuō)不要灰心。

　　后面的是小豬趕球我先把球趕到爸爸那爸爸再把球趕到終點(diǎn)爸爸差點(diǎn)贏了一等獎(jiǎng)。

　　后面是接力我把接力棒傳給爸爸爸爸跑回終點(diǎn)我們最后得了第2。

　　然后是跳繩跑我得了第3

　　在后是托球跑我把球托著帶著他跑我再次得了第2

　　后面是50米跑我沒(méi)得到獎(jiǎng)

　　在后是200米跑我們都得了一個(gè)自動(dòng)筆。

　　讓我懂得了今天的才是真正的你，用你的.真實(shí)，你的所有揮灑出心中的希望。是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢(mèng)想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜，既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，心里就不要多想，跑道已灑滿陽(yáng)光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 71

　　打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來(lái)不會(huì)想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們?cè)趯W(xué)習(xí)花鼓很快樂(lè)，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對(duì)花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

　　一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會(huì)進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的`時(shí)候，我會(huì)請(qǐng)教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。

　　有外賓來(lái)訪時(shí)，一聽到老師說(shuō)請(qǐng)花鼓社的同學(xué)表演，我都會(huì)想請(qǐng)老師不要這樣決定，因?yàn)槲視?huì)很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來(lái)的計(jì)劃一樣在來(lái)賓造訪時(shí)表演。

　　我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

　　最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木�神讓我學(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會(huì)花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 72

　　我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。我的愛(ài)好是體育，什么足球、籃球、乒乓球......我都喜歡。

　　有一次，我和媽媽去體育場(chǎng)打羽毛球。我們打啊打，打得滿頭大汗，筋疲力盡，便喝了點(diǎn)水休息了一下。過(guò)了一會(huì)兒，我們繼續(xù)打起來(lái)，一直打到了5點(diǎn)，媽媽說(shuō)要回家了，我還想多玩一會(huì)兒，可媽媽不同意，沒(méi)辦法，我只好戀戀不舍地離開體育場(chǎng)。

　　又有一次，我和爸爸在學(xué)校里打籃球。我們玩的是“升級(jí)”。爸爸比我厲害很多，所以百發(fā)百中，而我呢，投了兩三球才進(jìn)了1個(gè)。最后，爸爸投進(jìn)了一個(gè)三分球，把我給打敗了。雖然我輸了，但我能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，還是挺高興的'。

　　還有一次，我和伙伴們?cè)谛�區(qū)里踢足球。我們分好隊(duì)，就開始比賽。他們隊(duì)開球，我們隊(duì)的隊(duì)員防守緊密。球終于開了，我上前把球斷了下來(lái)，傳給我們隊(duì)的中鋒，他又把球傳給我，這樣傳來(lái)傳去，我們隊(duì)把球傳到了他們的禁區(qū)門前，伙伴把球再次傳給我，我來(lái)了個(gè)大力射門了，球進(jìn)了。我們隊(duì)的隊(duì)員大聲喊著、大聲叫著、大聲歡呼著......最后,我們隊(duì)以3比1贏。

　　這就是我，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 73

　　小袁是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，他還特別愛(ài)幫助人。小小的眼睛，小小的.嘴巴，做起事來(lái)特別認(rèn)真，吃起東西來(lái)大吃大喝。踢起足球來(lái)興奮不已。他的皮膚黑黑的，也許是他愛(ài)踢足球的原因吧！

　　他有許多特點(diǎn)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)就是其中之一，每次到他家，他都會(huì)叫我和他一起去踢足球。

　　暑假的一天，我?guī)е�開心而又好奇的心情和小袁去爬長(zhǎng)城。我和他乘著大巴離開了旅館，在大巴上，我們有說(shuō)有笑的，非常開心。

　　停車場(chǎng)到了，我們迫不及待地下了車，結(jié)果，連個(gè)影子都沒(méi)看見，我垂頭喪氣地走著，小袁微笑地說(shuō)：”長(zhǎng)城的入口就在熊樂(lè)園里面！“我聽了這句話，好像立刻補(bǔ)了鈣一樣，拉著他和家人沖進(jìn)了熊樂(lè)園。媽媽興奮地說(shuō)：”我們?nèi)プ�滑車吧！“我們同意了。坐滑車排�?duì)的時(shí)候，真是度日如年呀！

　　我們坐著滑車上到了北四樓，艱苦的行程開始了，我們只要爬到一個(gè)烽火臺(tái)，都要照幾張相片留作紀(jì)念。到了好漢坡遙遙領(lǐng)先，小袁和他的家人還在半山腰呢！

　　從今天爬長(zhǎng)城的事情中，我懂得了做一件事要有恒心，不能半途而廢！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 74

　　每一個(gè)人都有自己的一個(gè)興趣愛(ài)好，當(dāng)然，我也不例外。我喜歡跑步，喜歡跳遠(yuǎn)，喜歡跳長(zhǎng)繩等等。其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步了。

　　今天是我們班里期待已久的體育課，老師決定讓我們來(lái)一個(gè)測(cè)試，看誰(shuí)勝誰(shuí)就能參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。我聽了，欣喜若狂，心想：我一定要爭(zhēng)奪第一名�！跋�?yún)⒓优懿降耐瑢W(xué)到這邊準(zhǔn)備測(cè)試�！标惱蠋熣f(shuō)，我從隊(duì)伍里站了出來(lái)。先是男生們的.測(cè)試，只看那些男生準(zhǔn)備的樣子，誰(shuí)也不知道誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)�！邦A(yù)備，跑!”只聽老師的一聲口令，男生們?nèi)鐾染团�，好像有壞蛋在追他們，一開始還沒(méi)有分出勝負(fù)，后來(lái)，陳朔加快了速度，開始沖刺的準(zhǔn)備，其他男生也不甘示弱也加快了速度，不過(guò)，最后還是陳朔贏得了第一名。

　　開始我們女生的競(jìng)爭(zhēng)了，我對(duì)自己信心十足�！邦A(yù)備，開始!”一聲令下，我們開始沖刺，因?yàn)槲蚁扰埽�所以暫時(shí)領(lǐng)先。眼看自己要成功的時(shí)候，突然我岔氣了，一定是突然劇烈運(yùn)動(dòng)造成的，一步之遙的冠軍就和我擦身而過(guò)了。

　　雖然我沒(méi)有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽，但是我仍然喜歡跑步，它現(xiàn)在已經(jīng)成為我生活中必不可少的一部分，我一定要多多運(yùn)動(dòng)，讓自己擁有強(qiáng)壯的身體。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 75

　　每當(dāng)我運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)想起運(yùn)動(dòng)不但可以幫助身體健康，而且還可以把心中的煩惱拋在腦后，更可以增強(qiáng)體力，讓我們變的有活力，又聰明......，益處良多，所以我喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多，例如：躲避球、直排輪、籃球……下課時(shí)，我會(huì)在操場(chǎng)和同學(xué)一起打躲避球，有時(shí)我會(huì)在社區(qū)的庭院里打躲避球，又跑又跳，真是充滿樂(lè)趣！我喜歡溜直排輪，一開始，我和姐姐常常跌跌撞撞的，后來(lái)在教練的指導(dǎo)下，終于可以輕松的'在溜冰場(chǎng)上任意滑行，競(jìng)賽輸贏，充滿刺激感。

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)即是籃球，爸爸常常利用假日的早晨帶我們到學(xué)校打籃球，爸爸說(shuō)每天早上維持打籃球的習(xí)慣，不但可以長(zhǎng)高、增智慧，而且更能訓(xùn)練反應(yīng)能力及解決問(wèn)題的能力，以后碰到困難時(shí)，就難不倒我。所以每次打籃球時(shí)，我一定是全力以赴，并且滿身大汗，真是暢快呀！

　　總而言之，運(yùn)動(dòng)在我們生活中非常重要，因?yàn)橛辛诉\(yùn)動(dòng)，才會(huì)有健康的身體，有了健康的身體，才是最大的財(cái)富，所以人人應(yīng)該養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 76

　　我愛(ài)打小籃球，蕩秋千，踢足球，游泳。

　　我愛(ài)游泳，盡管我現(xiàn)在還用游泳圈。不過(guò)，我一定要學(xué)會(huì)游泳，不然就會(huì)發(fā)生像上次那樣驚心動(dòng)魄還帶點(diǎn)危險(xiǎn)的事了。一天，爸爸帶我去游泳館。我因?yàn)槟晟贌o(wú)知，在游泳時(shí)脫下游泳圈。結(jié)果我沉了下去，幸好爸爸把我拉了上來(lái)，不然再過(guò)十幾秒我就淹死了。不過(guò)只要不脫游泳圈就沒(méi)事了。我現(xiàn)在還真想游泳。游泳時(shí)可以玩水，還有那種一用力就浮起來(lái)的感覺(jué)。

　　我還愛(ài)蕩秋千，有一次我蕩秋千。自己蕩的不是很高，但有2個(gè)女生正不懷好意的笑里藏刀的.向我走來(lái)。她們用力的推我的背，我大聲的說(shuō)‘快停下快停下，我要掉下來(lái)了’�？伤齻兎炊�更來(lái)勁了，終于我的手力氣用完，支持不住掉下來(lái)了。從此以后，在有誰(shuí)在我蕩秋千時(shí)推我，我就從蕩的秋千上下來(lái)。不過(guò)，我以后還是喜歡自己一個(gè)人蕩秋千。那種蕩法安全又好玩。

　　我還愛(ài)打小籃球，小籃球要比籃球小得多，輕得多。以前我經(jīng)常玩它的，我把它在墻上拍來(lái)拍去。既能鍛煉身體，又能防止家具被砸壞�？墒�，有一天它身體里的氣體越來(lái)越少，拍不高了。結(jié)果，我買了籃球，不過(guò)我還是想玩小籃球�；@球我怕它砸壞東西，所以我不怎么玩。

　　其實(shí)，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但不是都愛(ài)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 77

　　從8月1號(hào)開始，每天下午五點(diǎn)半，媽媽都帶我去打籃球，晚上我又去中心廣場(chǎng)滑旱冰。

　　剛開始打球的時(shí)候，我的興致很高，還跟媽媽比賽，可是我進(jìn)球很少，總是輸，我就不耐煩了，就開始亂投球，還發(fā)脾氣，媽媽一看，對(duì)我說(shuō)：“你是不是希望我讓著你呀，你覺(jué)得那樣有意思嗎？你老這樣亂投球，怎么能進(jìn)球呢，只要你靜下心來(lái)，站穩(wěn)了，看準(zhǔn)籃筐，你肯定能進(jìn)球�！甭犃藡寢尩脑�，我試了幾次，果然比開始要好很多了�，F(xiàn)在每天媽媽都要求我投30個(gè)球才能回家，雖然每天我都累得汗流浹背，但是我還是很開心，而且沒(méi)想到有一次我連著投進(jìn)了10個(gè)球，我覺(jué)得我很棒。；

　　晚上吃完晚飯，我就穿上旱冰鞋到中心廣場(chǎng)滑旱冰，那里有專門教滑旱冰的教練在教一幫小朋友，我每次都在旁邊看教練教的`動(dòng)作，然后自己再慢慢練，雖然有的技巧有點(diǎn)難，我練的時(shí)候還摔了很多跤，但是經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了那幾個(gè)技巧，媽媽也夸我很棒！

　　看，我就是這樣一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小男孩！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 78

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我每天做完作業(yè)都要下樓運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如下：籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、滑冰、跑步、仰臥起坐……

　　其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打籃球，曾經(jīng)我參加過(guò)籃球訓(xùn)練班，在學(xué)校舉辦的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)快速拍球項(xiàng)目中，取得了全校第五名的好成績(jī)，從中我體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣，在一次體育課上我還認(rèn)識(shí)了馬刺隊(duì)和快船隊(duì)，他們兩個(gè)隊(duì)在nba籃球賽場(chǎng)上的'健將風(fēng)范讓我感到無(wú)比的敬佩，我還學(xué)到了很多關(guān)于籃球的計(jì)分規(guī)則，比如投球時(shí)站在三分線外進(jìn)球就得三分，踩在三分線上進(jìn)的球就只得兩分……在激烈賽場(chǎng)上每一個(gè)隊(duì)員，不管是傳球還是投球相互之間都要配合緊密，這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能獲得優(yōu)異的成績(jī)。

　　我的夢(mèng)想就是進(jìn)入nba籃球隊(duì)，在比賽中獲得數(shù)一數(shù)二的籃球冠軍，而現(xiàn)在的我還太小，不能去進(jìn)入國(guó)家籃球隊(duì)，成為其中的一員，但是我絕對(duì)不會(huì)放棄我的夢(mèng)想，我會(huì)繼續(xù)努力了解籃球的知識(shí)，刻苦訓(xùn)練成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，獲得榮譽(yù)為國(guó)家爭(zhēng)光，相信我一定能成功，一起共同期待我的好消息吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 79

　　小學(xué)的時(shí)候，我是一個(gè)“小宅男”，非常不喜歡運(yùn)動(dòng)，體型一天比一天寬，曾有幾天連家門都沒(méi)踏出一步的夸張記錄。

　　直到上了六年級(jí)，我開始正視這個(gè)影響我健康的壞習(xí)慣，決心好好面對(duì)自己。不但戒掉讓我一直坐著不動(dòng)的“電腦游戲”，戒掉了常喝的有糖飲料，也開始跟朋友一起運(yùn)動(dòng)的新生活。

　　開始“動(dòng)”起來(lái)以后，盡管要面對(duì)強(qiáng)大的“升學(xué)壓力”，我卻更深深的.體會(huì)到“運(yùn)動(dòng)”是如此的重要。不管是不是為了升學(xué)考試的“體適能”測(cè)試，能讓自己享受運(yùn)動(dòng)的快感，認(rèn)真面對(duì)“養(yǎng)生”的正確健康概念，讓我脫胎換骨，變成一個(gè)一天沒(méi)運(yùn)動(dòng)，就渾身不自在的人了。

　　現(xiàn)在的我，為了自己的健康而運(yùn)動(dòng)，我一天比一天還擁有更多的體力，籃球一天比一天進(jìn)步。我已經(jīng)不再是之前宅在家的我，升上六年級(jí)之后，我彷佛變了一個(gè)人。

　　媽媽也跟著加入我的行列，她為了瘦身，飯后都會(huì)散步，母子一起運(yùn)動(dòng)，多了聊天的機(jī)會(huì)，親子之間更加親密了。

　　擁有健康的身體，才能完成生命中每個(gè)想要完成的夢(mèng)想。我運(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)，所以我滿足，所以我好健康��！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 80

　　這天晚上，天上得云黑漆漆得，只呀一束皎潔得月光，還時(shí)不時(shí)得吹來(lái)一陣涼風(fēng)。我和媽媽來(lái)到樓下打羽毛球。

　　開始打球了，我拿起球拍和羽毛球用力一拍，砰得一聲球發(fā)出去了，“嗖”眼看球離媽媽只有一厘米了，媽媽還不接，心想媽媽肯定接不到了。想著，媽媽用力一拍，球閃電般似得飛過(guò)我這邊來(lái)，我還沒(méi)晃神來(lái)，砰得一聲球不偏不倚得砸在了我得腦袋上，媽媽在旁邊哈哈大笑，我撿起球一句話也不說(shuō)，臉上裝出若無(wú)其事得表情，心想可惡可惡，我必須要贏你，讓你接不到球。我集中注意力聚精會(huì)神得看著媽媽發(fā)球，嗖球飛過(guò)來(lái)了，我斜著身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高興，擺出一個(gè)勝利得姿勢(shì)，球飛過(guò)來(lái)了，我用力一跳，球從我身邊飛奔而過(guò)，掉到了地上，唉，就差一點(diǎn)點(diǎn)就接中了，我不服氣。這回輪到我發(fā)球了，我把球向上一拋，拿起球拍一拍，我心里默默得祝福著球必須要打過(guò)界，嗖，眼看球就要打過(guò)界了，啪得一聲掉了下來(lái)，我得期望又落空了。

　　就這樣我和媽媽打了半個(gè)小時(shí)。累得我們氣都喘但是來(lái)了，滿頭大汗得，今晚過(guò)得真開心！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 81

　　我今年11歲，身體瘦瘦的，還有一雙雖然細(xì)但是跑起來(lái)比風(fēng)還要快的小細(xì)腿。我的兩只耳朵小小的，別看耳朵小，聽力非常好，能在嘈雜的聲音中辨別出好朋友的嗓音。

　　我在老師面前很老實(shí)，目不轉(zhuǎn)睛地盯著老師講課，在外邊像一條活蹦亂跳的小魚；我在媽媽面前調(diào)皮搗蛋，但一見到爸爸就膽小如鼠。

　　而我的愛(ài)好是看書，一見到好看的書就聚精會(huì)神地看起來(lái)。關(guān)于看書，那得從上個(gè)星期六說(shuō)起。有一天，我正在書房里安安靜靜地看書。一碰到書，我就如同遇水的小魚，眼睛睜得大大的，目光如炬，不放過(guò)任何一個(gè)角落。不知不覺(jué)，掛在墻上的時(shí)鐘指向了十一點(diǎn)，我還在津津有味地看著書，連媽媽叫我吃飯我都沒(méi)聽見。終于看到最精彩的地方了，眼睛睜得比原來(lái)還大。突然，媽媽沖進(jìn)房間，大喊了好幾聲，我這才從書中脫離出來(lái)，依依不舍地放下手中的`書本，只好乖乖吃飯。到現(xiàn)在，我已經(jīng)看過(guò)許多文字優(yōu)美、內(nèi)容豐富的書了，以后還想看更多有趣的書。

　　這就是我，一個(gè)幽默又愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小書蟲。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 82

　　我家的小區(qū)有許多好玩的地方，有的可以健身也可以玩。

　　小區(qū)旁有一個(gè)籃球場(chǎng)，旁邊有一個(gè)可以鍛煉身的健身器材。早上如果你去籃球場(chǎng)的話，你會(huì)看見有許多人在打籃球和許多老人在健身器材上鍛煉身體，那里的人，個(gè)個(gè)都是又高又壯的，但是有一個(gè)人例外，他是矮矮小小的`老爺爺。別看他矮小，年紀(jì)又大，他一健身起來(lái)旁邊的人都吃驚，誰(shuí)都會(huì)想那么老了還是那么年輕有力。

　　記得有一天我去籃球場(chǎng)玩，然后我又看到了老爺爺，就問(wèn)老爺爺：“老爺爺您為什么每一天都來(lái)這鍛煉呢？”老爺爺說(shuō)：“家里沒(méi)人，很無(wú)聊沒(méi)事出來(lái)鍛煉身體�！蔽铱吹綘敔敐M頭大汗，立馬把爺爺?shù)拿�巾拿過(guò)來(lái)幫爺爺擦汗。擦完汗我又繼續(xù)問(wèn)老爺爺：“老爺爺您是一個(gè)人在家做飯嗎？”老爺爺笑著說(shuō)：“對(duì)呀。”我問(wèn)老爺爺：“您多早起來(lái)買早餐和菜呀？”爺爺說(shuō)：“早上五六點(diǎn)的時(shí)候買菜�！睜敔斦f(shuō)完就帶著毛巾回家了，看著老爺爺遠(yuǎn)去的背影，一種崇敬之情油然而生。

　　老爺爺這樣愛(ài)運(yùn)動(dòng)，小區(qū)里無(wú)人不知。老爺爺是我心中最敬佩的人。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 83

　　我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小女生，我先來(lái)介紹我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)是什么，我有許多的類型運(yùn)動(dòng)，例如：球類啊、滑行類、水上運(yùn)動(dòng)啊等等的類型，今天只能寫一樣所以我就寫滑行類好了，我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)是輪滑，因?yàn)槟啬汩_始溜時(shí)就會(huì)感覺(jué)很輕快然后也會(huì)有風(fēng)從你那邊過(guò)來(lái)漂過(guò)去，所以你有時(shí)溜也一定會(huì)汗流浹背的，輪滑其實(shí)需要平衡感的！所以要先把平衡感練好然后再慢慢的去學(xué)習(xí)。

　　我之所以會(huì)喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)是因?yàn)槟剌喕�溜溜的時(shí)候一種輕快感就想把難過(guò)討厭的事情拋都一邊去，因?yàn)槲蚁矚g一點(diǎn)點(diǎn)刺激感所以有時(shí)會(huì)溜的比較快，輪滑是許多朋友喜歡的運(yùn)動(dòng)，雖然有人不會(huì)溜輪滑，但是可以去找會(huì)的人教你，因?yàn)檩喕�其�?shí)是一種很好學(xué)又很好教的一種運(yùn)動(dòng)類別，只要用心學(xué)一定也可以溜的很好。

　　運(yùn)動(dòng)是可以讓身體更好的.健康一種喔！流汗的話也可以讓身體很好，如果有流汗的話我們就會(huì)把細(xì)菌流出身體，讓我們身體更健康喔！所以大家也要當(dāng)一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小寶寶喔！

　　希望大家看了這一篇文章可以多多運(yùn)動(dòng)喔！雖然有時(shí)爸爸媽媽會(huì)一直叫我們運(yùn)動(dòng)，可是都是為了我們健康好，?以大家要聽爸爸媽媽的話喔！運(yùn)動(dòng)也是一種奧妙也可以學(xué)許多的知識(shí)喔！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 84

　　運(yùn)動(dòng)的種類很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應(yīng)靈敏，更可以幫助身高增長(zhǎng)，拉單干能訓(xùn)練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓(xùn)練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運(yùn)動(dòng)和好處，真是多得數(shù)不清呢！

　　每個(gè)人都有喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和方法，其中我最喜歡的項(xiàng)目是騎自行車，因?yàn)轵T自行車可以訓(xùn)練平衡感，慢慢騎著車，感覺(jué)很悠閑，如果加快速度就變得有點(diǎn)刺激喔！我還喜歡打球，因?yàn)榍驈椞鴷r(shí)，好像我在玩彈跳床般的興奮，越高興彈的越高，尤其是投進(jìn)籃框的時(shí)候，我特別有成就感喔！最重要的就是他可以幫助我快速長(zhǎng)高呢！運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，還有一項(xiàng)是我最最喜歡的運(yùn)動(dòng)，有些人不喜歡運(yùn)動(dòng)后氣喘如牛、汗如雨下的'感覺(jué)，我也一樣討厭那汗流浹背，帶著汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以馬上到游泳池里泡泡水，自由自在悠閑的游著泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一舉數(shù)得呢！

　　我在書上看過(guò)一段話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)”，爸爸媽媽常說(shuō)“要吃也要?jiǎng)�，營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，不能挑食，人活著就要?jiǎng)�，筋骨才�?huì)靈活”，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好，多運(yùn)動(dòng)才會(huì)有健康的身體喔！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 85

　　我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小男孩。我非常喜歡體育，我最喜歡的體育項(xiàng)目是跑步和踢足球。

　　每次，我與院里的小朋友們玩跑步比賽的時(shí)候，我都會(huì)取得第一名的好成績(jī)。每年學(xué)校舉行的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上都有我可愛(ài)的身影，在200米、400米短跑比賽中，我還獲得過(guò)第二名呢！從一年級(jí)起，媽媽就給我報(bào)了足球班，所以我的足球踢得也不錯(cuò)。每次我班與別的班開戰(zhàn)時(shí)，我都會(huì)為我班立下汗馬功勞。周末的時(shí)候，我一寫完作業(yè)，就拿起足球，召集許多小朋友一塊踢。有時(shí)候，我們還分組進(jìn)行比賽，每次比賽中，我不論當(dāng)守門員還是當(dāng)球員，都能盡心盡力。比賽下來(lái)，我總是滿臉通紅，氣喘吁吁，大汗淋漓。告訴你，我曾經(jīng)在一次比賽中連進(jìn)了九個(gè)球，厲害吧！

　　我還喜歡滑旱冰、滑滑板、游泳、騎自行車，凡是跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)的我都喜歡，甚至連爬樹這樣的`冒險(xiǎn)游戲我都敢試一試（媽媽曾經(jīng)告訴我爬樹是比較危險(xiǎn)的。）。

　　愛(ài)運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了許多收獲。鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力，我的朋友越來(lái)越多，更重要的是我的身體變得越來(lái)越棒了，不生病了，不吃藥了，天天都能快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，開開心心地玩。愛(ài)運(yùn)動(dòng)真好呀！

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。我們愛(ài)生命，我們更要愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 86

　　運(yùn)動(dòng)是每個(gè)小朋友都喜歡做的，但是運(yùn)動(dòng)要有一定的時(shí)間，像是吃飯后要休息一會(huì)兒才能運(yùn)動(dòng)，否則對(duì)體內(nèi)消化有阻礙，而把身體弄壞了。運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌肉發(fā)達(dá)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的體魄，這些都是運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的'好處。運(yùn)動(dòng)有很多種類，例如打棒球，小朋友說(shuō)起打棒球，那真是高興到極點(diǎn)。另外像是乒乓球，這種運(yùn)動(dòng)是在室內(nèi)進(jìn)行，比較不會(huì)太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是騎自行車，我喜歡的騎自行車的原因是因?yàn)樽孕熊囎屛覜](méi)有煩惱。我喜歡和同學(xué)一起騎，每次假期的時(shí)候都會(huì)比一比看誰(shuí)騎的比較快。每當(dāng)在比的時(shí)候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車時(shí)，可以順道看看路邊的景觀，微微的涼風(fēng)迎面吹來(lái)。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險(xiǎn)的小小樂(lè)趣。

　　雖然我會(huì)的運(yùn)動(dòng)不多，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)，我建議大家經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)變的很健康，心情也會(huì)自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的更多彩多姿。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 87

　　我的好朋友林子嶸，他是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的.孩子。

　　有一次，學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，他報(bào)名參加跑步比賽。比賽開始了，隨著“砰”的一聲發(fā)令槍響，他像離弦的箭一樣射了出去。跑道全長(zhǎng)250米，一開始他跟獵豹一樣跑了100米，跑到200米時(shí)他就感覺(jué)有點(diǎn)力不從心。同學(xué)們大聲喊：“林子嶸加油！林子嶸加油！”林子嶸聽到了同學(xué)們加油吶喊聲，充滿了力量。最后50米，他腳下像生了風(fēng)，健步如飛沖過(guò)了終點(diǎn)，取得了第一名。

　　他還喜歡踢足球，是我們班足球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，他踢的位置是前鋒。有一次，學(xué)校舉行足球賽。比賽開始了，右鋒搶到了球，就一直帶球，帶到了底線，把球傳給林子嶸。林子嶸接到球，就往球門開了個(gè)大腳，足球以迅雷不及掩耳之勢(shì)往球門飛去，對(duì)方守門員無(wú)法抵擋，“耶，球進(jìn)了！”同學(xué)們歡呼起來(lái)。下半場(chǎng)比賽，林子嶸又多次抓住機(jī)會(huì)，射進(jìn)了好幾個(gè)球，最后總比分9：0，我們班勝利了。

　　林子嶸真是太棒了！老師給他發(fā)了好幾張獎(jiǎng)狀，還發(fā)了獎(jiǎng)品。他最興奮的是校長(zhǎng)親自給他掛上了金牌。全班同學(xué)興奮地圍著他，為他點(diǎn)贊，為他感到驕傲和自豪。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 88

　　我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。雖然個(gè)子不高，但是我跑得比較快，那都是因?yàn)榻?jīng)常練習(xí)跑步的原因；我很靈活，攀巖的'時(shí)候，我總是能第一個(gè)爬到最上面；我也是一個(gè)愛(ài)踢毽子的女孩，有一次最多都能踢七十個(gè)了。

　　有一次，我練長(zhǎng)跑，自己一口氣跑了一千米，正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)跑時(shí)，媽媽叫我不要跑了，可是，我繼續(xù)跑著，直到跑不動(dòng)了才肯休息。還有一次，我練短跑沒(méi)有超過(guò)爸爸，這讓我很失望，爸爸說(shuō)再跑一次，我就立馬來(lái)了精神，比賽再次開始了，我要出絕招了！我使出了全身力氣，跑到到終點(diǎn)，哈！贏了！我開心得一下子蹦了三尺，不知如何有多快樂(lè)了。但是，我在這次即將來(lái)到的運(yùn)動(dòng)會(huì)，自己卻失誤了！我這次居然沒(méi)有個(gè)人項(xiàng)目！我好傷心哦！這件事情讓我感到無(wú)比傷心，在四月一日愚人節(jié)時(shí)，這件事讓我知道，我當(dāng)場(chǎng)差一點(diǎn)掉下眼淚，和爺爺回家后，在家里哭了好久才停止了哭泣！你們是不知道，我多么想?yún)⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)��！我感到惋惜。我分析自己為什么沒(méi)有選上運(yùn)動(dòng)員，是因?yàn)槲疫�是不夠努力，才會(huì)有這樣的結(jié)果，下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我爭(zhēng)取要選上運(yùn)動(dòng)員。加油！加油！

　　這就是我，一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩子，你喜歡我嗎？

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 89

　　一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直是我們學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，展示學(xué)校集體風(fēng)貌和對(duì)體育競(jìng)賽的熱愛(ài)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的前幾天大家就開始準(zhǔn)備了，儀仗隊(duì)開始排練，運(yùn)動(dòng)員也利用課余時(shí)間加緊訓(xùn)練。

　　我們愉快地迎來(lái)了第二天的開幕式。一排排整齊的方陣邁開大步走向主席臺(tái)，在主席臺(tái)前華麗而又新穎的表演，令觀眾耳目一新，激昂奮進(jìn)的開幕詞使大家充滿了拼搏的力量。

　　400米跑步開始了，我們班的黃紹軒參加了此項(xiàng)目。只聽裁判員的`一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)先恐后地向前跑，他們要圍著操場(chǎng)跑兩圈。黃紹軒也不敢示弱，他奮力一搏，將許多人都甩在了后面，和他并列的只有兩名選手，在他們前面只有一個(gè)人。一圈已經(jīng)跑完了，而跟他持平的選手顯然已經(jīng)超過(guò)他一半了，我們班的人驚慌失措，狂喊“加油！”。他似乎聽見了我們的呼喊聲，像一陣風(fēng)一樣繼續(xù)向前跑，陸續(xù)超過(guò)其他選手，沖向終點(diǎn)。所有的鏡頭拍下了他驚人的一幕，他贏得了第一名，他是我們班的驕傲。還有其他選手也為我們班級(jí)取得了良好的成績(jī)。

　　我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)，更喜歡我們這個(gè)友愛(ài)的班集體。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 90

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后，通體舒暢，精神飽滿，讓我充滿干勁，又有充沛的活力可以讀書了！

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我喜歡登山，山上的空氣很新鮮，每吸一口，彷佛身上的每一個(gè)細(xì)胞都得到了養(yǎng)分，蘇醒了過(guò)來(lái)；風(fēng)景也是美不勝收，鳥語(yǔ)花香，天是那么的藍(lán)，樹是那么的綠，和城市的生活不一樣；如果我住在山上的話，每天都可以吸到清新的空氣，那該有多好！可惜這個(gè)夢(mèng)想很難實(shí)現(xiàn)，只能借著假日時(shí)，爬上山來(lái)過(guò)過(guò)癮。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我喜歡騎自行車，騎自行車讓我覺(jué)得自己像是一只自由自在的小鳥飛翔著，快樂(lè)無(wú)比；騎腳踏也能讓我忘掉不開心的事，有時(shí)候我還邊騎邊和家人聊天呢！不僅可以享受追風(fēng)的快感，還可以增加親子關(guān)系，真是一舉兩得呀。

　　“嗶！”哨子的聲音，劃過(guò)天際，帶來(lái)緊張的氣氛，每一個(gè)參賽者都快速的向前沖，互相競(jìng)速，這就是我喜歡的運(yùn)動(dòng)—賽跑。我喜歡雙腳抬起，跑步的`感覺(jué)，就像一只小白兔在草原自由奔跑，無(wú)憂無(wú)慮，為奔跑而奔跑，享受單純的快樂(lè)。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，它讓我忘掉煩惱，帶來(lái)快樂(lè)，它是我的好朋友，陪我渡過(guò)每一天。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 91

　　我是一年級(jí)的小學(xué)生，誰(shuí)說(shuō)我是小不點(diǎn)我可不服氣。因?yàn)槲抑徊贿^(guò)個(gè)子矮一點(diǎn)，我和你們一樣熱愛(ài)生活。

　　我們老師說(shuō)，健康的身體最重要。而且身體不好還影響學(xué)習(xí)。所以，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只有這樣，我們才能每天都充滿力量。而我的爺爺經(jīng)常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)。雖然我不懂這句話話的意思，但見爺爺每天早上打完太極回來(lái)神采熠熠的樣子，我也心動(dòng)了。

　　有一個(gè)星期天的早上，我早早的就起床，跟著爺爺一起去了公園。早上，公園里的空氣很清新，陽(yáng)光很柔和。我沐浴著這清晨的陽(yáng)光，聽著清脆的鳥鳴，心情好到了極點(diǎn)。再看公園里的人，有的`在跑步，有的在打太極，還有的人在跳舞。我一下子來(lái)了精神，一會(huì)兒跟爺爺學(xué)學(xué)太極，一會(huì)又跑到旁邊跟別人學(xué)跳舞。那天我覺(jué)得一天都充滿力量，從那以后，我經(jīng)常跟爺爺去公園鍛煉。

　　漸漸地，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，并且，我會(huì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也越來(lái)越多。別看我年紀(jì)小，我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)溜冰、滑滑板、打籃球和拉丁舞。全家人都很支持我，媽媽還說(shuō)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，都是愛(ài)生活的人。那么我會(huì)一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)�，我也是熱�?ài)生活的人。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 92

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是非常健康的活動(dòng)，俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)。”應(yīng)該就是這個(gè)意思吧！運(yùn)動(dòng)不但有益身心，還可以減肥，讓人覺(jué)得活力充沛，所以學(xué)校的健康與體育課一直都是最受歡迎的一門課。

　　在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的是打乒乓球。記得我第一次打乒乓球是在親子班，有一天，親子班里突然出現(xiàn)了一張乒乓球桌，于是同學(xué)便找我一起去打乒乓球，并且很熱心的說(shuō)要教我，經(jīng)過(guò)同學(xué)耐心的教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了，加上我每天不斷努力的練習(xí)，后來(lái)甚至青出于藍(lán)更勝于藍(lán)，現(xiàn)在我的技巧已經(jīng)超越那位教我的`同學(xué)了。

　　有一次，我和同學(xué)打乒乓球的時(shí)候，同學(xué)忽然發(fā)了一個(gè)很快的快速球給我，我為了接那一球，一不小心竟然跌了一跤，疼得我差點(diǎn)爬不起來(lái)，同學(xué)見了趕緊扶我去找老師，但是有些同學(xué)卻只在一旁哈哈大笑，讓我覺(jué)得有點(diǎn)幸災(zāi)樂(lè)禍，雖然如此，但我最喜歡的運(yùn)動(dòng)依然是打乒乓球。

　　上個(gè)月爸爸見我的球技突飛猛進(jìn)，所以送我一個(gè)進(jìn)階用的球拍，有了這個(gè)球拍，我感到什么球都難不倒我，也覺(jué)得打起球來(lái)特別有成就感，我想這就是運(yùn)動(dòng)帶給我的另一項(xiàng)好處吧！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 93

　　今天，風(fēng)和日麗，我約了幾個(gè)朋友一起去工商技校大籃球。

　　到了工商技校以后，我們迫不及待的投進(jìn)籃球場(chǎng)的擁抱。我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，我們一會(huì)兒傳球，一會(huì)兒運(yùn)球，一會(huì)兒投球。然后我們?cè)俜殖蓛申?duì)，每隊(duì)5個(gè)人，一隊(duì)是我和東東等人，一隊(duì)是明明、徐家齊等人。

　　比賽開始了，我們兩隊(duì)跳球，他們隊(duì)先進(jìn)攻。明明用手捧起籃球，向籃框投去，眼看就要進(jìn)球了，我一上前把球截了下來(lái)，終于化險(xiǎn)為夷了，我們隊(duì)的隊(duì)員都松了一口氣。這時(shí)，徐家齊趁我不注意，把球搶到了他的手里，球又被他投進(jìn)了籃筐，他們隊(duì)贏了一分。我立刻反攻，把球搶了回來(lái)，然后上籃，就在球落下的'時(shí)候，明明彈跳了一下，把球接住，然后再傳給隊(duì)友徐家齊，徐家齊又把球投進(jìn)了籃筐。每次我們隊(duì)的分?jǐn)?shù)盈余，他們隊(duì)就奮起直追，把分?jǐn)?shù)趕了上來(lái)，我們倆隊(duì)的分?jǐn)?shù)都不相上下。最后，我們以46比43的分?jǐn)?shù)贏了。

　　比賽結(jié)束了，我們每個(gè)人都滿頭大汗、汗流浹背，打球時(shí)那快樂(lè)的回憶就像字一樣刻在我的心里，揮之不去。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 94

　　我有一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好朋友——李承澤。如果可以的話，我想把“嘉小十星”中的“運(yùn)動(dòng)之星”這一稱號(hào)送給他。他有一張鵝蛋臉，一對(duì)炯炯有神的大眼睛，黑皮膚，可酷了！他非常愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是我們班的體育課代表。

　　他特別喜歡跑步，跑得很快，長(zhǎng)跑短跑他都很擅長(zhǎng)。他不但是班里跑步最快的`，而且還是整個(gè)四年級(jí)跑得最快的同學(xué)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們總能在800米的長(zhǎng)跑比賽中看到他奪冠的身影。全班同學(xué)都?xì)g呼著，非常高興，臉上洋溢著燦爛的笑容，夸他真厲害！他也會(huì)謙虛地說(shuō)：“沒(méi)你們說(shuō)的那么厲害啦�！�

　　打乒乓球也是他最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。他在班里可是打全乒乓球的高手呢，每次打球都是能打敗班里的許多人。不信，你就往下接著看吧！有一次，我和他打乒乓球，他剛發(fā)球就發(fā)了一個(gè)擦邊球，我沒(méi)接住。我很驚訝地問(wèn)他：“你太厲害了。你是怎么發(fā)出擦邊球的？”“我也是無(wú)意間發(fā)出擦邊球的�！彼�抓了抓頭說(shuō)。后來(lái)，我經(jīng)常觀察他，發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常去乒乓球臺(tái)那練習(xí)發(fā)球，怪不得他乒乓球打得好呢！

　　這就是我的好朋友，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的李承澤，你認(rèn)識(shí)他了嗎？讓他當(dāng)“運(yùn)動(dòng)之星”是不是當(dāng)之無(wú)愧？

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 95

　　烏黑的頭發(fā)像刺猬似的尖尖的，前面還有一個(gè)貌似三角形的劉海，大大的.頭跟西瓜一樣，別人都說(shuō)我是大腦袋大智慧。濃濃的眉毛配上有神的小眼睛，是不是非常搭呢?我的鼻子上有一顆痣，我非常喜歡，因?yàn)樗�就是我的“身份證”，只要記住它，每個(gè)人都會(huì)認(rèn)識(shí)我。

　　我是一個(gè)熱情活潑的小男孩，無(wú)論誰(shuí)不高興，我都能把他逗笑，我覺(jué)得我自己就是一位名副其實(shí)的開心果，我喜歡運(yùn)動(dòng)，有籃球，足球，乒乓球等等，其中我最喜歡打乒乓球，只要有時(shí)間，我都會(huì)約同學(xué)來(lái)打幾球，不僅在學(xué)校打，在家時(shí)也會(huì)自己練習(xí)，墻就是我永遠(yuǎn)打不敗的對(duì)手。

　　有一次，我把我自己關(guān)在車庫(kù)里打乒乓球，才一會(huì)兒，我就起勁了，無(wú)論外面多吵，我都聽不到，因?yàn)槠古仪虻穆曇粢恢痹谖叶�邊回蕩，自己像發(fā)了狂似的，一直用力抽，等發(fā)現(xiàn)自己筋疲力竭的時(shí)候，球已經(jīng)壞了。

　　我還喜歡打籃球，在學(xué)校我都是第一個(gè)沖向前打球，無(wú)論是拍球，帶球，傳球，投籃我都樣樣厲害。雖然我矮，但我只要用力一躍，還是能發(fā)揮出色。有一次，我和同學(xué)王錦搶球，他左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)也不是我對(duì)手，趁他沒(méi)注意，我一拍，球搶到手了。

　　這就是我，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 96

　　風(fēng)清日麗，湛藍(lán)的天幕上，鋪滿了一大朵一大朵潔白柔軟的云塊，像一大塊棉花糖。

　　風(fēng)，是輕輕的，柔柔的，它不時(shí)輕撫著我的頭發(fā)，真頑皮。

　　耀眼的陽(yáng)光普照著大地，發(fā)出奪目的光芒。

　　“今天的天氣真好��！”我緩緩的仰起頭，以45°角的方向仰望那蔚藍(lán)無(wú)際的天空。

　　手中握著一個(gè)羽毛球拍。心中只有一個(gè)信念——一定要學(xué)會(huì)打羽毛球，與亞運(yùn)同行。

　　來(lái)到了羽毛球場(chǎng)，手頓時(shí)不知覺(jué)的握緊了球拍……站在球網(wǎng)前，手里早已捏出一把汗，左手拿著羽毛球，輕輕的往上一拋，右手還來(lái)不及拍擊羽毛球，羽毛球便已在空中滑過(guò)一道美麗的流線，然后墜地……

　　頓時(shí)，只覺(jué)得天色忽然暗了幾分�！笆�敗是成功之母。失敗了，沒(méi)關(guān)系，一定要勇敢地站起來(lái)，只要肯付出努力，那就一定會(huì)成功的.。”我在心中這樣激勵(lì)著自己。

　　一次一次的失敗就是造就最后成功的關(guān)鍵！

　　我再次堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)，把球拍拿了起來(lái)，把羽毛球往上方輕輕地一拋，把握時(shí)機(jī)，我立即把球拍向上一揮。耶！羽毛球因受到球拍的重力拍擊，而在空氣中劃過(guò)了一條輕盈的“身影”。

　　我學(xué)會(huì)了打羽毛球，也同時(shí)領(lǐng)悟到了——“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦，相信在未來(lái)，我會(huì)在體育競(jìng)技中激發(fā)出人生的精彩！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 97

　　我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，我覺(jué)得打羽毛球非常好玩，跑來(lái)跑去，你打來(lái)我打去很有意思。即便是我這種不太愛(ài)跑步的人，也很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲液芟矚g打到球時(shí)的那種感覺(jué)。剛開始和媽媽學(xué)打羽毛球，我不會(huì)發(fā)球，要不就是接不住媽媽打過(guò)來(lái)的球，真的很沮喪。弟弟在邊邊笑我笨，我絕對(duì)不要讓他看扁，練了一個(gè)星期終于打得比較順利了。

　　另一個(gè)我愛(ài)的運(yùn)動(dòng)是滑滑板車，滑板車不像自行車是用腳踩的，但是速度也挺快，還可以訓(xùn)練平衡感，也蠻有趣的。有一天看唐姐玩，覺(jué)得速度好快，看起來(lái)比跑步還省力�？墒钱�(dāng)我玩的'時(shí)候完全不是這么回事，我經(jīng)常從上面摔下來(lái)，有次還擦破皮，流血，痛死了，但是我還是爬起來(lái)繼續(xù)玩，慢慢掌握了技巧和會(huì)控制速度，就越滑越順，越滑越快。

　　多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好，這是每個(gè)人都知道的道理。媽媽說(shuō)不要天天待在家里，就是在家的時(shí)候也要起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，不可以一直坐在沙發(fā)上看電視。老師也說(shuō)不可以做沙發(fā)馬鈴薯，在沙發(fā)上面等著發(fā)芽。我告訴自己一定要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)，不能偷懶，只有好的身體爸爸媽媽才不會(huì)擔(dān)心，才有精神做好自己想做的事。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 98

　　我生長(zhǎng)在一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是爬山，因?yàn)樵谏嚼锟梢钥吹教貏e的昆蟲和動(dòng)物，還可以認(rèn)識(shí)許多植物。爸爸說(shuō)：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�以，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營(yíng)，可說(shuō)是快樂(lè)無(wú)比呢！

　　我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報(bào)名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我最喜歡的就是“對(duì)打”，當(dāng)我接到對(duì)方的發(fā)球時(shí)，我就覺(jué)得很開心、很有成就感，也使我更愛(ài)打羽毛球。

　　運(yùn)動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情，運(yùn)動(dòng)可說(shuō)是一舉數(shù)得。運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒，才可以達(dá)到身心都健康的.境界。

　　我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺(jué)，雖然每次運(yùn)動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運(yùn)動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè)趣，所以，我非常喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 99

　　我學(xué)會(huì)了打羽毛球

　　每當(dāng)看到體育健兒們?cè)谟鹈�球�?chǎng)上打羽毛球時(shí)，我心里就發(fā)癢。最后，媽媽看出了我得心思，便決定教我學(xué)打羽毛球。

　　星期天，我來(lái)到媽媽跟前，對(duì)媽媽說(shuō)：“可不要忘記諾言呀！”媽媽對(duì)我說(shuō)：”我沒(méi)忘記呀！來(lái)，我教你發(fā)球要領(lǐng)�！闭f(shuō)著，就給了我一個(gè)球拍，然后講述了接球，發(fā)球得基本動(dòng)作及要領(lǐng)。我聽后，心想：打羽毛球這么容易呀！

　　比賽開始了，我先發(fā)球，左手拿球，右手拿拍，左手把球一扔，右手用球拍一拍，本以為會(huì)打出去，不料球不但沒(méi)發(fā)出去，反而落到了我得身后。我又一次發(fā)球，這一次發(fā)球我先思考一小會(huì)兒，然后再發(fā)出了球。這一次發(fā)球不但發(fā)得好，而且還讓媽媽夠不到。媽媽也不服氣，給我打了一個(gè)快球，我還是不偏不倚地打了出去……就這樣，我們打了好幾個(gè)回合。我邊思考邊打，最后學(xué)會(huì)了打羽毛球。

　　“功夫不負(fù)有心人”，我學(xué)會(huì)了打羽毛球。那時(shí)我覺(jué)得天更藍(lán)，鳥叫得更歡了。我迫不及待地想把這好消息告訴我得朋友——我學(xué)會(huì)了打羽毛球。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 100

　　我愛(ài)我的學(xué)校，更愛(ài)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

　　學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)在辦公大樓的后面，教學(xué)樓的西面。來(lái)到這里，放眼望去，滿目青翠，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)既寬闊，又舒適，環(huán)境十分優(yōu)美。

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中間是足球場(chǎng)，被標(biāo)準(zhǔn)的400米塑膠跑道環(huán)繞著，從教學(xué)樓上向下望去，還真以為是仙女下凡，給我們樂(lè)從小學(xué)織出了一張被紅色花邊鑲嵌著的綠地毯呢！“叮鈴鈴！”下課鈴響了，身穿藍(lán)色校服的同學(xué)們像一群群快樂(lè)的小蝴蝶，飛舞著來(lái)到的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。頓時(shí)，寧?kù)o的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)熱鬧起來(lái)了，同學(xué)們說(shuō)著，笑著，跑著，跳著，盡情地嬉戲著。

　　緊挨著辦公大樓的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊上挺立著一根粗大的不銹鋼旗桿，桿頂?shù)募t旗正迎風(fēng)招展，這里是學(xué)校每周一舉行升起儀式的地方。嘹亮的國(guó)歌奏響了，同學(xué)們迎著朝陽(yáng)，列隊(duì)站在升旗臺(tái)前，目不轉(zhuǎn)睛地望著徐徐上升的五星紅旗，默默祝愿祖國(guó)未來(lái)更加美麗富強(qiáng)。

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)四周種滿了花草樹木，東西兩側(cè)還有各種各樣的體育設(shè)施，同學(xué)們有的`在這里吊單杠，有的爬雙杠，有的來(lái)到沙池里跳遠(yuǎn)……

　　我愛(ài)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，也愛(ài)校園里的一草一木因?yàn)檫@里是我們的樂(lè)園，我們的家。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 101

　　我的爸爸長(zhǎng)得瘦瘦高高的'，一看就知道他愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人。

　　爸爸喜歡打羽毛球、乒乓球、籃球、跑步……他還喜歡看足球比賽，每當(dāng)有足球比賽時(shí)，他一定準(zhǔn)時(shí)坐在沙發(fā)上，打開電視等待比賽開始。有時(shí)，他會(huì)突然大喊一聲：“好球！”把我和媽媽都嚇一大跳；有時(shí)，我能聽倒爸爸在指點(diǎn)球員。一會(huì)兒對(duì)7號(hào)說(shuō)該傳給10號(hào)，一會(huì)又對(duì)11號(hào)喊越位啦！有時(shí)我也坐在爸爸旁邊跟他一起看球賽。我從一個(gè)什么也不知道的球盲變成了一個(gè)知道什么是角球、點(diǎn)球、黃牌、紅牌等足球知識(shí)的小球迷。

　　爸爸還特別喜歡跑步。每次跑步，他都能堅(jiān)持下來(lái)，直到達(dá)到目標(biāo)。玄武湖一圈有9公里，爸爸已經(jīng)跑過(guò)許多次，而我只跑過(guò)一次，而且，只跑了6公里。爸爸還參加過(guò)兩次半程馬拉松比賽，有一次還得了獎(jiǎng)牌，很不容易。因?yàn)�，半程馬拉松比賽有21、0975公里，等于繞著奧體中心跑7圈，可累了。我問(wèn)爸爸是怎么堅(jiān)持跑下來(lái)的，他跟我說(shuō)：“我從不想還剩多少米，我只想怎樣才能跑的輕松�！�

　　我很佩服爸爸的毅力，我為他而感到s自豪和驕傲。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 102

　　一大早太陽(yáng)冉冉升起，陽(yáng)光喚醒了大地，鳥兒鳴叫，大地從一片灰暗，變成了充滿生機(jī)的大地。陽(yáng)光喚醒了鳥兒、蟲兒、最后也叫醒了沉睡中的我們。假日我總是特別早起去公園運(yùn)動(dòng)、跑步，總看到有的人在練氣功、太極拳、跳舞，熱鬧極了。我最喜歡一早做運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)總是讓我身心舒暢，讓我一天充滿喜悅。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我最喜歡的.運(yùn)動(dòng)是爬山，從山下爬到山頂，一路上聽著蟲鳴鳥叫，花草的香氣迎面撲鼻而來(lái)。爬到山頂時(shí)，湛藍(lán)的天空呈現(xiàn)在眼前，開闊了我的視野，山下的景色盡收眼底。休息片刻，再走到山下，路途中用冰涼的水洗臉洗腳，從腳底涼到心里頭，舒服極了。雖然爬山常使我汗流浹背，但是卻很暢快。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我第二個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，我記得上次舉辦躲避球比賽，一個(gè)同學(xué)把球丟過(guò)來(lái)，我一閃身，球就從我的鬢旁飛了過(guò)去，真是驚險(xiǎn)！另一個(gè)同學(xué)又把球丟過(guò)來(lái)，我一蹲下，球就從我的頭上飛了過(guò)去，好不刺激��！我之所以喜歡打躲避球，是因?yàn)樗�可以�?xùn)練我們的臂力、反應(yīng)能力和互助合作的團(tuán)隊(duì)精神，所以我喜歡打躲避球。

　　運(yùn)動(dòng)可以舒解壓力、放松筋骨、又可以強(qiáng)身，所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 103

　　我是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小男孩。班級(jí)里的人都說(shuō)我的體育頂呱呱，這是每個(gè)人都知道的哦！

　　有一天，我在操場(chǎng)上打一項(xiàng)花式籃球，打呀打呀，打了好久。突然，老師大聲喊道：“大家，停下來(lái)！”我被老師的叫聲嚇得魂都不在身上了，我的魂就好像小鳥飛上了天空。接著，老師又說(shuō)：“同學(xué)們，現(xiàn)在教大家一個(gè)打籃球新動(dòng)作-----三步跨欄”。隨后，老師就做了個(gè)示范，讓大家照著練。我練呀，練呀！練了半個(gè)小時(shí)一次也沒(méi)成功，心里感到很沮喪，有點(diǎn)不想再打了。可轉(zhuǎn)念又想了想，做任何事情都不能輕易放棄，一定要堅(jiān)持下來(lái)。于是，我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)練習(xí)起來(lái)。一邊眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃框，一邊嘴里默默地嘀咕著：“1,2,3跳！”這時(shí)，我全神貫注地盯著球落進(jìn)了籃框，猛地一跳，大聲喊道：“太好了，真是太棒了，棒極了！”我開心的跳哇，叫哇，簡(jiǎn)直太有起色了�？墒�，我并不滿足，我要突破自己，繼續(xù)投籃喊道：“1,2,3走你！”籃球穩(wěn)穩(wěn)地飛出去，鉆進(jìn)籃框，果然球又進(jìn)了�；@球可真是太有趣了！

　　每個(gè)人各有各的長(zhǎng)處和短處，我們一定要去盡力改正自己的.缺點(diǎn)，把自己的優(yōu)點(diǎn)做得更好！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 104

　　現(xiàn)在冬奧運(yùn)動(dòng)會(huì)正在進(jìn)行中也在熱播中。冬奧運(yùn)動(dòng)員中，我特別喜歡一位混血兒運(yùn)動(dòng)員—谷愛(ài)凌。

　　她是中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員，她是青蛙公主。她是一名混血兒，出生在美國(guó)，母親是中國(guó)人，她是美國(guó)當(dāng)今明星。這位女孩簡(jiǎn)直就是天才少年，從小學(xué)習(xí)滑冰并且考進(jìn)斯坦福，九歲開始到16歲獲得60多塊獎(jiǎng)牌。

　　她雖然是外國(guó)出生的，是混血兒，可她十分愛(ài)自己的祖國(guó)中國(guó)，她的母親是北京人，她也特別喜歡中國(guó)文化，說(shuō)過(guò)：“不要說(shuō)我是洋娃娃我是中國(guó)人�！彼秊橹袊�(guó)得了金牌，也是首金，她有智慧與顏值，還很努力，還是個(gè)非常厲害的'學(xué)霸。

　　她是一個(gè)十幾歲的，在前幾天美國(guó)詆毀中國(guó)時(shí)回懟，第二天參賽，得了金牌，并且做了自己的突破的女孩。

　　她有強(qiáng)大的基因，有厲害的背景，還十分努力，她自己說(shuō)過(guò)，她對(duì)滑冰的天分，只有0.1%以下。可她靠努力做的十分成功！

　　這就是我最喜歡的冬奧運(yùn)動(dòng)員，她在冬奧運(yùn)會(huì)隔離時(shí)還在自己學(xué)習(xí)，我們要學(xué)習(xí)她的努力，學(xué)習(xí)她雖然得了那么多榮譽(yù)，卻還努力的向前進(jìn)的志向！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 105

　　大家好，我叫干以浩，今年已經(jīng)十歲了。我的身子小小的，瘦瘦的，有一雙像雞爪一樣的手，又細(xì)又長(zhǎng)、小巧玲瓏。我特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我?guī)缀鹾苌偕�病�?/p>

　　在運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡踢足球了。我現(xiàn)在的球技不能說(shuō)很高，我十分愛(ài)當(dāng)守門員，守門員好比是最后一道防線，對(duì)方能否進(jìn)球，就要看守門員的實(shí)力了。我身為守門員知道自己有重大的.責(zé)任。時(shí)時(shí)刻刻準(zhǔn)備著抵擋對(duì)方的射門。有一次，在比賽中，我隊(duì)的隊(duì)員比不過(guò)對(duì)方的隊(duì)員。過(guò)了一會(huì)兒，一名對(duì)方的隊(duì)員準(zhǔn)備射門了。我向離我最近的許科揚(yáng)喊道：“快過(guò)來(lái)防守��！”可是許科揚(yáng)好像沒(méi)聽見一樣。忽然對(duì)方射門了，我已經(jīng)來(lái)不及補(bǔ)救了，球進(jìn)門了。比賽輸了，許科揚(yáng)走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你為什么不叫我過(guò)來(lái)防守呢？”我面紅耳赤地說(shuō)：“我叫過(guò)你了！哼！簡(jiǎn)直不可理喻�！蔽蚁耄悍置魇悄阕⒁饬�沒(méi)集中沒(méi)聽見，還賴在我的頭上，還有沒(méi)有“王法”了？

　　不說(shuō)地上的了，咱們說(shuō)關(guān)于水的。關(guān)于水里的運(yùn)動(dòng)，大家就會(huì)想到游泳。我除了喜歡踢足球，還喜歡游泳。我最喜歡蛙泳，已經(jīng)能游25米了。

　　我還喜歡跑步、打羽毛球、踩高蹺。這就是我，這就是獨(dú)一無(wú)二、與眾不同的愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，我愛(ài)我自己！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 106

　　自從嚴(yán)老師成為我們班主任以后，我們班體育成績(jī)好的人就每天變得興高采烈的了，而我這個(gè)體育一般，上學(xué)期又因手受傷而沒(méi)有參加過(guò)體育鍛煉過(guò)的'人來(lái)說(shuō)，也算是遭殃了，完全跟不上節(jié)奏啊。

　　從星期一到星期五，只要是天氣晴朗，嚴(yán)老師就會(huì)讓我們下去鍛煉。首先是立定跳遠(yuǎn)，因?yàn)榱⒍ㄌ�遠(yuǎn)是達(dá)標(biāo)項(xiàng)目。同學(xué)們按學(xué)號(hào)排著隊(duì)，一個(gè)一個(gè)地跳遠(yuǎn)，大多數(shù)女同學(xué)都能跳過(guò)及格線。很快就輪到我跳了，我的心“撲通撲通”地跳著，像是懷里揣著一只小兔子。我慢慢走過(guò)去，準(zhǔn)備起跳，只聽“啪”的一聲，心里在祈禱，讓我及格吧。低頭一看，哎，還是沒(méi)及格呀，真是丟臉啊！我鼓起勇氣再跳了兩次，總算過(guò)了及格線，嚴(yán)老師在旁邊說(shuō)：“這兩次跳得勉勉強(qiáng)強(qiáng)，還得繼續(xù)練！”接著老師讓通過(guò)的人去打羽毛球，乒乓球。

　　接下來(lái)的每一天都是這樣子只要一有空，老師就把我們趕出去鍛煉，而且不能留在教室里。讓我們這些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人也慢慢愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。自從愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們的作業(yè)效率提高了，人也顯得靈活多了。感謝嚴(yán)老師讓我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 107

　　你愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？我很喜歡！運(yùn)動(dòng)的種類有許多，但就像食物一樣，每個(gè)人喜好多不同，有的人愛(ài)球類運(yùn)動(dòng)，像桌球、網(wǎng)球或足球，有的人偏好跑步，不論長(zhǎng)跑、短跑、馬拉松、、以及游泳甚至現(xiàn)在大家都風(fēng)行的自行車運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的種類實(shí)在太多了，一下子真的說(shuō)不完。但適度的'運(yùn)動(dòng)對(duì)我們是很有幫助的，可以增加我們的體力，可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體健康相當(dāng)有幫助，聽說(shuō)還能減肥呢！

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，因?yàn)榕懿匠�了能讓我身體健康外，每次跟爸爸在社區(qū)慢跑，涼涼的風(fēng)吹在臉上，感覺(jué)真是舒服！而我也會(huì)跟爺爺去公園里小跑步，在公園里有許多爺爺、阿嬤，有人散步、有人做操、還有很利害的阿嬤在練功，還有小朋友在騎自行車，公園就像一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，讓大家都可以在安全的環(huán)境下做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。

　　其實(shí)除了這些個(gè)別的運(yùn)動(dòng)外，還有一些運(yùn)動(dòng)是要大家一起來(lái)，每次周末的時(shí)候經(jīng)過(guò)學(xué)校旁的足球場(chǎng)都可以看到很多人在打棒球，我想那應(yīng)該很需要團(tuán)隊(duì)精神，每次看到不同組的隊(duì)員拼命為自己的隊(duì)伍努力時(shí)我都很感動(dòng)，忍不住要幫他們加油呢！

　　所以我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)不但是大家的好朋友，也是有益健康的好朋友。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 108

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里——跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，拋球，我都會(huì)！在家里——游泳，沙包，擲球，我都行！記得，就是在一次體育鍛煉的時(shí)候，讓我感受到了鍛煉的樂(lè)趣與好處，讓我改變了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法，我便愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)！

　　那是一個(gè)大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的'大手伸進(jìn)我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個(gè)寒顫�！鞍�。啊。啊。啊嚏！”我醒了過(guò)來(lái)，見窗外下著大雪，便對(duì)爸爸撒嬌地說(shuō)：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧！”爸爸搖搖頭，說(shuō)：“不行！”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說(shuō)：“不行，就是不行�！睕](méi)辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來(lái)到了戶外。爸爸說(shuō)：“我們來(lái)晨跑吧！”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無(wú)力地跑了起來(lái)。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力氣。時(shí)不時(shí)的，還會(huì)摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個(gè)活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著。

　　四圈，五圈，六圈。慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。就這樣，我天天堅(jiān)持早鍛煉，鍛煉不但使我增強(qiáng)了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢！

　　啊！運(yùn)動(dòng)的好處真不少，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 109

　　伴隨著全運(yùn)會(huì)的腳步，全民健身運(yùn)動(dòng)精神深入人心。我也受到影響，逐漸接觸體育運(yùn)動(dòng)，并且意外地發(fā)現(xiàn)了其中的無(wú)限魅力。這種魅力使體育運(yùn)動(dòng)漸漸占據(jù)了我的心，并使我為它瘋狂。

　　我熱愛(ài)羽毛球。在打球時(shí)將球用力拋向蔚藍(lán)的天空，凌空躍起，右手揮拍猛力一扣，球就像小鳥一樣向?qū)Ψ斤w去。健美的雄鷹為我鳴叫，波濤洶涌的長(zhǎng)江為我翻騰。

　　我酷愛(ài)游泳。在游泳時(shí)，我像一條魚在水中穿梭，自由自在，忘記了運(yùn)動(dòng)的勞累，也忘記了水的冰涼。我克服水中的一切困難，在里面嬉戲玩耍，讓水沖淡我的`一切煩惱。

　　我癡迷踢足球。那黑白相間的圓球滾動(dòng)在碧綠的草坪上，幾個(gè)人在草地上馳騁，守門員目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，生怕一不留神它從身邊溜進(jìn)球門。狂風(fēng)為我呼喊，乾坤為我喝彩。

　　我鐘情于網(wǎng)球。在比賽時(shí)，網(wǎng)球像是我身體的一部分，綠色的小球聽從我的命令在場(chǎng)地上翱翔。球飛動(dòng)的聲音、揮動(dòng)球拍的聲音、球與球拍擦肩而過(guò)摩擦碰撞的聲音，這些聲音是那么動(dòng)聽。對(duì)于強(qiáng)大的對(duì)手，我充滿了信心與勇氣，去戰(zhàn)勝他們。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)有時(shí)讓人勞累，但當(dāng)自己完全愛(ài)上它時(shí)，就能排除萬(wàn)難堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)是一種享受，我享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩，還享受它給予我們的無(wú)窮好處。

　　運(yùn)動(dòng)的好處作文 110

　　今天，要上體育課同學(xué)們非常高興，因?yàn)槲覑?ài)運(yùn)動(dòng)所以同學(xué)們給我取了個(gè)稱號(hào)——運(yùn)動(dòng)王子。

　　要賽跑，我太高興了，老師口哨一吹，我飛快地跑起來(lái)一下子超過(guò)了前面5位同學(xué)，我第二個(gè)到終點(diǎn)，第一個(gè)到終點(diǎn)的是班長(zhǎng)，要運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我參加了田徑隊(duì)，我們?cè)谄鹋芫�上，裁判一槍令下，我像閃電一樣飛跑出云獲得了第一名，我高興極了，過(guò)了幾周，我又喜歡上了籃球，我最喜歡站在線外投3分球，有時(shí)能投進(jìn)去。

　　我?guī)е�我心�?ài)的籃球，上了比賽場(chǎng)，我快速地投了一個(gè)3分球一小時(shí)過(guò)去我們以優(yōu)勢(shì)的成績(jī)贏了他們獲得了第一名。

　　我又喜歡上了足球，他們都說(shuō)我的守門技術(shù)高，每次都接得住人家的球，讓別隊(duì)無(wú)機(jī)可乘。

　　今天，我們到市里打比賽，我接住人家的球，但是，我們隊(duì)每次都射門，我們以10個(gè)球優(yōu)勢(shì)贏了，我們非常高興，我回到家里躺在床上想有什么失誤，后面加以改正。

　　第二天，我來(lái)到了他們的`隊(duì)里跟他們道歉，他們不理會(huì)我，我那天悶悶不樂(lè)的回到家里。

　　過(guò)了一天，又要打比賽了，他們又用同樣的方法，可是他們沒(méi)有上當(dāng)，這次我們敗了，我們非常不高興，我們想一定是有人告了密。于是，我們跟原來(lái)打比賽的隊(duì)員，大戰(zhàn)了一場(chǎng)，結(jié)果都兩敗俱傷，龍其是我們傷亡慘重，我們痛苦而氣憤的回到了家我不明白為什么，會(huì)鬧出這樣一件事來(lái)，不明白但是我非常高興!

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運(yùn)動(dòng)的好處優(yōu)秀04-06

關(guān)于運(yùn)動(dòng)好處的英語(yǔ)作文12-18

運(yùn)動(dòng)的好處作文（精選48篇）04-19

運(yùn)動(dòng)的好處作文（精選25篇）02-14