（薦）實用的運動的作文
在平日的學習、工作和生活里，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的運動的作文5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動的作文 篇1
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。
如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
中學生自我身體鍛煉的主要特點在于有計劃性和有目的性，以自身的.身體健康和運動能力為基點，結合體育教師的合理指導有效地鍛煉身體、增強體質，同時也為初三的中招體育考試打下基礎。
在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機能，促進新陳代謝，并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。
娛樂消遣法
是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運動強度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質較弱者來選擇，終身堅持活動能夠促進身體的發(fā)展，達到增強體質的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內在氣血運行一致，使身體與衛(wèi)生保健結合，達到健身祛病，延年益壽的目的。
運動的作文 篇2
尊敬的各位評委：
大家上午好。我是今天的2號考生。
今天我說課的題目是《動物的運動》根據(jù)新課標的理念，對于本課，我將以教什么、怎么教、為什么這樣教為思路。從教材分析、學情分析、教學目標、教學過程等幾個方面加以說明。首先談談我對教材的理解。本節(jié)課位于人教版初中生物八年級上冊第五單元第二章第一節(jié)。主要介紹了骨、關節(jié)和骨骼肌三者之間的關系、運動系統(tǒng)與其他系統(tǒng)的關系、運動對動物生存的意義。在初中生物的知識編排中起著承上啟下的作用。承上是對前面學習“各種環(huán)境中的生物”的拓展與延伸。啟下是為后面學習《先天性行為和學習行為》和《社會行為》奠定基礎。
接下來，我將對我的授課對象做學情的分析。八年級學生在此前已經(jīng)學習過不同環(huán)境下各種動物運動方式的知識，但對具體的運動結構和運動產(chǎn)生過程還不甚了解，特別是對骨、關節(jié)和骨骼肌的協(xié)調關系還缺乏感性認識。在本節(jié)教學中，可以通過向學生提供觀察思考、操作合作、自學探究、反饋矯正四個機會，充分發(fā)揮學生思維活躍性，引導學生善于結合自身結構和生活體驗學習、分析知識點，結合多媒體課件進行教學互動，以突出重點、突破難點基于以上對教材和學情的分析，我結合新課程標準對教學目標多元化的要求，我確定了以下三維教學目標。知識與技能：描述哺乳動物運動系統(tǒng)的組成。闡述骨、關節(jié)和肌肉協(xié)調配合完成運動的.過程。理解運動對于動物適應環(huán)境的意義。
過程與方法：通過觀察標本、圖片和實驗演示，認識運動系統(tǒng)的組成。通過體驗屈肘和伸肘的過程和制作模型，認識骨、關節(jié)和肌肉協(xié)調配合的過程。通過閱讀思考和聯(lián)系舊知，理解運動對于動物適應環(huán)境的意義情感態(tài)度與價值觀：有運動課堂上生物學知識解釋日常生活問題的意識從運動對動物生存的意義出發(fā)，引導學生形成積極參加體育鍛煉的意識和習慣在此基礎上，我進一步確定我的教學重點和難點。教學重點：動物運動系統(tǒng)的組成。骨、關節(jié)和肌肉協(xié)調配合完成運動的過程。教學難點：骨、關節(jié)和肌肉協(xié)調配合完成運動的過程。為了突出重點，突破難點，順利達到教學目標，我結合教材特點和初中生思維活躍，求知欲強，樂于交流，樂于表達的學習特點。
本節(jié)課我打算采用以下幾種教學方法：多媒體演示法、實驗演示法、啟發(fā)誘導發(fā)、講授法、聯(lián)系生活實際法德國教育學教第斯多惠曾經(jīng)說過，差的教師只會奉送真理，好的教師則教給學生發(fā)現(xiàn)真理。在指導學生學習方法和提高學生學習能力方面，我打算采用以下幾種方法：課前預習法、觀察討論法、動手操作法、閱讀思考法
運動的作文 篇3
“五一”前夕，我們學校要舉行一場熱鬧的運動會。
運動會的前一天，老師叫我們先想好兩項能夠自己做的好的運動項目，我選了200米和400米跑步。到了運動會那天下午，天氣非常熱，太陽像一團火，曬在操場上，熱的讓人喘不過氣來。但是運動員并沒有泄氣，而是個個精神飽滿，有的在摩拳擦掌，躍躍欲試，有的還自言自語地說：“我一定能跑的最快，因為我是最棒的！”有的卻眼睛盯著前面要跑步的同學，顯得非常緊張。
到了第二天上午，我要去參加400米跑步，我和金慧慧來到了打乒乓球的場地，只見這里的人非常多，老師們忙的像熱鍋上的螞蟻團團轉，當老師點到95組女子400米時，我就急忙站在旁邊，就當老師叫我的號碼時，我原來在第一個，也就是第一跑道。老師帶著我們來到比賽的場地。接著就給我們一張紙，等一下跑步前給另一個老師，我們連忙點頭。就當比賽的時候，我的心“蹦蹦”直跳，我想可能是太緊張了吧。當老師說一聲準備好了嗎，我就準備好了。一聲槍響，我就拼命的'往前跑，生怕落后，只見前面有一個同學跑的速度非�？欤乙恢毕胱飞纤�，可就是追不上，跑了一圈以后，我覺得非常累，真想棄權了，就在這時，老師和同學們都在為我喊加油，這時，我的精力又來了，我使出全身的力氣繼續(xù)往前跑，終于到了終點，我心里非常高興，但是全身已經(jīng)沒有力氣了。
從這里，我明白了一個道理，就是無論在什么時候，只要做一件事，應該不要放棄�，F(xiàn)在我要每天鍛煉，下次爭取要得個冠軍。
運動的作文 篇4
在一個風和日麗的日子里，森林里召開了運動會。
那天，森林廣場上人山人海，熱鬧非凡。參加比賽的運動員有小猴子、小兔子、小老鼠、小老虎……裁判員是大熊伯伯，比賽的終點設在對面大山的頂上。
比賽開始了，一聲槍響，運動員們飛快地跑了出去。跑在最前面的.是大名鼎鼎的小老虎，接著是小兔子、小猴子、小老鼠……跑在最后面的是小蝸牛。
半路上，小老虎忽然看見草叢里有許多美麗的花，芳香撲鼻，它想：明天是媽媽的生日，要是把這些花送給媽媽做生日禮物，媽媽一定會很高興。他回頭一看，見其它運動員都沒有跟上來，趕緊跑過摘花，摘了一朵又一朵。小免子氣喘吁吁地跑了過來，跑得肚子咕咕直叫，她看見路邊的地里有許多蘿卜，饞得口水直流，趕緊跑過去津津有味地吃了起來。小猴子看見了樹上的桃子，迫不及待地爬上了樹，小老鼠也鉆進了旁邊的地瓜地里，只有小蝸牛仍一心一意地跑著。
太陽爬上竿頂了，小老虎摘了一大捧鮮花，小兔子、小猴子、小老鼠也吃得飽飽的，這時他們才想起自己在參加比賽，于是都爭先恐后地向終點跑去。小老虎一馬當先跑過了終點。正當他舉著鮮花要歡呼時，發(fā)現(xiàn)小蝸牛早已站在了冠軍領獎臺上，頓時，他像一個泄了氣的皮球似的，一屁股坐在了地上。一會兒，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了終點，他們看見小蝸牛胸前閃著金光的金牌，羞得滿臉通紅。
專家點評:
“在一個風和日麗的日子里，森林里召開了運動會。”開篇點題，自然引起下文�！耙粫䞍�，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了終點，他們看見小蝸牛胸前閃著金光的金牌，羞得滿臉通紅。”戛然而止，發(fā)人深省，意在言外。
運動的作文 篇5
今天我們學校舉行首屆家庭趣味運動會。
首先，我們去操場參加開幕式，參加完開幕式之后回到教室，老師把比賽時間進行宣布：9：00進行滾輪胎和兩人三足比賽，10：00是撥河比賽。我們家庭參加的是滾輪胎和撥河比賽。
我們先參加了滾輪胎比賽。規(guī)則是每個家庭三個人每人滾一次，誰先到達終點，用的時間最短誰就贏了。輪到我們家庭時， 我先滾，滾啊滾，別人在旁喊加油，我慢了點，第二個是媽媽，她差一點就追上了，第三個是爸爸，爸爸跑了一半，想節(jié)約時間，一時用力過猛，失去重心，爸爸摔了一跤。旁邊的人連裁判也堅起大拇指稱贊他。有這樣一個爸爸我心里感到很自豪。
后來我們去醫(yī)務室包扎，包扎好了我們就去參加撥河比賽。比賽規(guī)則是四個家庭和班主任一起組成撥河隊。因為易老師抽了一個好簽，只要贏一個班就進入決賽，我們的開頭對手是011班，開始了！只見裁判一聲令下，我們開始撥河，我們不費吹灰之力就2局連贏。決賽的.對手是014班，裁判一聲令下，我們一邊喊1、2、3加油！一邊使勁用力，014班也是不甘勢弱撥回去一點，加油聲越來越大，兩邊的隊員都很緊張，僵持了很久，后來我們使出團結之力終于贏了。場上頓時響起了歡呼聲，同學們有的高興的跳起來；有的幾個抱成一團；有的把礦泉水瓶子拋向空中。
這真是一場有趣運動會��！它讓我懂得了一個道理每完成一個集體活動都要同心協(xié)力，團結才是力量。希望下次再開展一個更有趣味的運動會。
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