運(yùn)動(dòng)的作文精品[7篇]

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)的作文7篇，希望對(duì)大家有所幫助。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇1

　　運(yùn)動(dòng)，既可以讓身體保持健康，又是能讓人快樂的一件事，可有時(shí)候我卻覺得它又煩又累，很不喜歡。直到有一次，我才明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。

　　在幼兒園大班的的一段時(shí)間里，我厭倦了體育課。每次，都要繞著小操場跑幾圈，然后再做拉身運(yùn)動(dòng)5分鐘，最后再去自由活動(dòng)。而那自由活動(dòng)，只不過是玩過家家、跳格子之類的幼稚游戲，這可把我給無聊壞了。于是，我便有了個(gè)壞主意，在第二天的體育課上，我馬上對(duì)體育老師撒了個(gè)謊，說自己生病了，體育老師看了看我不舒服的表情，答應(yīng)了我可以在一旁休息。后來的幾天我也一再說謊，可做壞事一定不會(huì)有好回報(bào)的，我真的.生病了——感冒頭暈想嘔吐，這大概就是說謊沒運(yùn)動(dòng)的懲罰。后來，我再也不敢偷懶了，也養(yǎng)成了每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　從那次生病后，我在體育課上非常認(rèn)真，也會(huì)在自由活動(dòng)時(shí)和自己的同學(xué)們一起玩全新的跳遠(yuǎn)跳高等鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。

　　在周未，我也會(huì)經(jīng)常地和家人到外面跑步、跳繩、騎自行車等。

　　就這樣，我的身體越來越好，并逐漸開辟新的運(yùn)動(dòng)范圍：我開始學(xué)習(xí)跳操、踢球和打網(wǎng)球了。這些項(xiàng)目我都十分喜歡，經(jīng)常在無聊的時(shí)候跳跳操，出去玩時(shí)也要帶個(gè)足球去踢，生氣時(shí)也會(huì)拿網(wǎng)球去打著發(fā)泄情緒。

　　“我運(yùn)動(dòng)，我健康�！钡拇_，媽媽說，我從上小學(xué)到現(xiàn)在四年級(jí)只請(qǐng)過一次半天的病假，我想這就運(yùn)動(dòng)的效果。讓我們一起愛上運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)吧！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇2

　　游泳是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一，每周的'周五，我都會(huì)到麒麟大酒店在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游泳訓(xùn)練，我學(xué)游泳已經(jīng)快兩年了，現(xiàn)在四種游姿除蝶泳還不是太熟外都游的非常熟練，每當(dāng)我跳入游泳池后，我就會(huì)向魚兒一樣快樂的游來游去，爸爸想用相機(jī)拍我都很難抓拍到，哈哈！不過偶爾還是爸爸拍到那么一兩張。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇3

　　大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——游泳

　　大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉，最好的項(xiàng)目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。

　　游泳對(duì)人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛，對(duì)防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強(qiáng)心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

　　其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會(huì)感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對(duì)中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。

　　但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應(yīng)在飯后一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行;游泳前必須充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以避免發(fā)生抽筋和感冒。

　　游泳下水時(shí)，不要猛一下跳進(jìn)水里，應(yīng)先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應(yīng)時(shí)，再往水深的'地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預(yù)防眼病，最好滴一些眼藥水。

　　大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——健身球

　　健身球，又叫保定鐵球。此運(yùn)動(dòng)能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強(qiáng)壯內(nèi)臟、健腦益智，且運(yùn)動(dòng)量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習(xí)。

　　若能經(jīng)常堅(jiān)持練習(xí)健身球，對(duì)偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。

　　大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——釣魚

　　釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標(biāo)的動(dòng)靜，不聲不響，意在丹田，形靜實(shí)動(dòng)，它對(duì)提高人的視覺和頭腦靈敏的反應(yīng)能力，都起到了積極作用。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇4

　　“傳奇”這個(gè)詞在字典中的解釋為：指情節(jié)離奇或人物行為超出尋常的故事。而我沒有什么超過普通人的特長，但我認(rèn)為，只要超越自己，便是傳奇。

　　八年級(jí)上學(xué)期，被莫名其妙拉進(jìn)了田徑隊(duì)。那段時(shí)間，每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練，對(duì)于從沒接觸過體育訓(xùn)練的我來說，就是噩夢一般，每天渾渾噩噩，腿痛，腳疼，頭也暈。為此，我想盡一切辦法退出田徑隊(duì)，找媽媽求救，找老師訴苦，找教練論理。結(jié)果，他們的回復(fù)都是“聽郭老師安排”，因?yàn)楣�老師是管田徑�?duì)的人。可是，就是因?yàn)楦�郭老師說不通，道不明，感覺就是外星人一樣難于理解我。不禁扶額嘆息！

　　在當(dāng)時(shí)，你若問我，最討厭的事是什么，保證會(huì)咬牙切齒的說：“田徑訓(xùn)練！”最討厭的老師是誰？我肯定會(huì)脫口而出：“討厭的郭岳！”那段時(shí)間的日記本里，出現(xiàn)頻率最高的應(yīng)該就是抱怨訓(xùn)練和郭老師了吧！

　　每天的放學(xué)鈴聲在大家的耳朵里一定是最美妙的音樂，但在我耳朵里就是可怕的午夜兇鈴，來通知我魔鬼訓(xùn)練就要開始了……看著那美麗的`綠茵操場，我的雙腿卻在打顫，下樓梯的時(shí)候也是挪不動(dòng)，每走一步就是步步驚心。因?yàn)槲抑�道，只要到了操場就是一圈又一圈的跑步，還要接受冷眼相對(duì)，因?yàn)槲沂翘飶疥?duì)跑的最慢的一個(gè)。所以我每次都像個(gè)局外人一樣，獨(dú)自跑著永遠(yuǎn)也沒有終點(diǎn)的圈圈……。

　　時(shí)間真是個(gè)好東西，即使是這樣，在經(jīng)歷了一段時(shí)間后，我既然習(xí)慣了這樣的訓(xùn)練，還撐到了田徑隊(duì)解散的時(shí)候，因?yàn)槲业乃俣葐栴}，最終沒有參加比賽，也沒有人跟我擁抱說再見。但是我知道，其實(shí)我自己才是在田徑隊(duì)收獲最多的人。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，懂得了堅(jiān)持，鍛煉了身體，不再是溫室里脆弱易倒的鮮花，而是變成了一顆野火燒不盡的野草。更重要的是明白了遇到困難不要輕易言棄，而是要勇敢的去嘗試，勇敢的去面對(duì)，沒試過怎么就知道自己不行呢？

　　我就是一個(gè)傳奇，因?yàn)槲夜钠鹩職�，�?zhàn)勝了以前那個(gè)懦弱的自己，成為了一個(gè)全新的自我，一顆堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，獨(dú)立，不輕言放棄的野草！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇5

　　“一，二，哎呀，又失敗了”！一進(jìn)我家，你就會(huì)聽到這樣的聲音，看見一個(gè)小女孩正笨拙地踢著毽子。那就是初學(xué)踢毽子的我，自從喜歡上毽子以來，只要一有空，我就會(huì)“賣弄”起不值得一提的踢毽技術(shù)。

　　“不行，不行，應(yīng)該要這樣踢�！蔽夷强偸呛眯膸偷姑Φ膵寢專�又開始犯愛嘮叨的毛病。說著媽媽還真踢了起來，別看我媽有點(diǎn)兒胖，可她踢起毽子來那可真是身輕如燕，只見媽媽一會(huì)兒把腳繞到后面踢，一會(huì)兒又把兩只腳交換著踢，看得我眼花繚亂。“怎么樣，你媽厲害吧!”媽媽對(duì)著在一旁看得目瞪口呆的我說。

　　過了好久，我才反應(yīng)過來，一把搶過媽媽手中的毽子，照葫蘆畫瓢地踢起來�？烧l知，當(dāng)我正要踢第二下時(shí)，毽子卻飛出了一米遠(yuǎn)，我的.火氣一下子就上來了，不顧一切地亂踢起來�？蔁o奈的是，每當(dāng)我滿懷信心地想踢第二下時(shí)，毽子要么沒踢著，要么就飛了出去。

　　踢了一次又一次，每回都只踢了一下，我一下就泄氣了。就在這時(shí)，在一旁一直沒有發(fā)話的媽媽開了口：“踢毽子要注意兩點(diǎn)，第一點(diǎn)就是每踢一下的時(shí)候，都要注意力度的大小；第二點(diǎn)是要做到心平氣和，放松心態(tài)地踢，這樣毽子才不會(huì)亂飛。媽媽相信你一定能行的�！�

　　媽媽的話如同醍醐灌頂，使我充滿了信心，恢復(fù)了熱情，開始了新一輪的挑戰(zhàn)。這次我靜下心來，細(xì)細(xì)品味著媽媽的話，照著媽媽說的話踢起了毽子。“三、四、五下，我成功了！”我高興得一蹦三尺高。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂！原來這就是運(yùn)動(dòng)的真諦啊!

運(yùn)動(dòng)的作文 篇6

　　大家對(duì)劉翔一定不陌生吧，他可是曾經(jīng)的奧運(yùn)會(huì)男子110米跨欄冠軍呢！他的跑步速度很快，跑起來像一陣風(fēng)，讓大家十分崇拜。而我們班里也有一位小“劉翔”，他就是跑步健將——張正麒。

　　張正麒個(gè)子很高，所以具備了大長腿的優(yōu)勢。因?yàn)樗�每周都在校外練�?xí)游泳，所以他的.耐力和爆發(fā)力一應(yīng)俱全。每逢跑步考試，他都是跑道上的“閃電”。不管是50米還是50×8，他都能輕松摘得桂冠，甩別人一大截。他在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上也發(fā)揮出色，總是奪得第一名。

　　記得一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，張正麒參加的是400米中長跑項(xiàng)目。他雄赳赳、氣昂昂地走上跑道。只聽“砰”一聲槍響，他像離弦的箭一樣“飛”了出去。瞧，他漸漸加速，嘴巴一張一合地呼吸著，雙眼緊盯前方，用余光觀察有沒有人超過他。當(dāng)他跑完第一圈，經(jīng)過我們觀眾席時(shí)，我感受到一陣風(fēng)從面前呼嘯而過，定睛一看，原來是張正麒從我們面前“飛過”。他似乎有了一對(duì)無形的翅膀，讓他不費(fèi)吹灰之力不斷向前飛奔。這時(shí)，張正麒已經(jīng)遙遙領(lǐng)先，甩了第二名整整大半圈距離！我們欣喜若狂，一邊大叫“加油！”，一邊上躥下跳。最后半圈，張正麒仿佛聽到了我們的加油聲，全力加速，最終奪得了男子400米第一名，不負(fù)眾望！再看別的班選手，早已累得氣喘吁吁了。而張正麒正朝我們揮手致意，真像一只驕傲的大公雞！

　　張正麒現(xiàn)在就跑這么快，我覺得只要他繼續(xù)好好練習(xí)，保持現(xiàn)在已有的狀態(tài)和速度，他一定會(huì)越跑越快。如果他今后是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的話，必將成為跑道上那顆最亮的星！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇7

　　賈里是個(gè)初二的小男生，他有著許許多多的優(yōu)點(diǎn)，但我覺得他最大的優(yōu)點(diǎn)還是熱愛運(yùn)動(dòng)：他經(jīng)常去練習(xí)打籃球，而且，他每天早上剛被鬧鐘叫醒時(shí)，就抱起籃球朝籃筐投，并且每次都能投中，說明他熱愛打籃球，熱愛運(yùn)動(dòng)。

　　賈里十分熱愛運(yùn)動(dòng)，而我們也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)這種精神，因?yàn)樗自捳f得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛，只要運(yùn)動(dòng)就能鍛煉我們的身體，使我們有健康的身體，健壯的體魄。就比如說，我，因?yàn)槲覜]有長時(shí)間的鍛煉，所以每到體育課跑步都腿酸、腿疼，有時(shí)酸的動(dòng)都懶得動(dòng)了。每天早上與傍晚，我都能看見我家對(duì)面廣場上老年人在跑步，年輕人在隨著音樂跳舞，看啊——他們多么的熱愛運(yùn)動(dòng)啊，所以他們才會(huì)有健康的身體，不像我，總是生病，一會(huì)兒感冒，一會(huì)兒又咳嗽，時(shí)不時(shí)還會(huì)拉肚子，喉嚨疼呢�？磥硪�想不生病，就得多運(yùn)動(dòng)。

　　由此，我越發(fā)的覺得現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的`人很少，很多人都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作的安排，所導(dǎo)致的空閑時(shí)間不夠，也就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不夠，使人不能很好地得到鍛煉，使人沒有健壯的體魄去迎接新的挑戰(zhàn)。讓我們學(xué)習(xí)賈里，學(xué)習(xí)他那熱愛運(yùn)動(dòng)的精神，是我們不再為生病而煩惱。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂。健康的運(yùn)動(dòng)也有許多學(xué)問。你知道嗎？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運(yùn)動(dòng)。傍晚是最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次運(yùn)動(dòng)一小時(shí)最合適。

　　我最喜歡的是游泳，因?yàn)樗鼛Ыo我歡樂與健康。最初，我并不喜歡游泳，不敢下水，怕被水滄著�？僧�(dāng)我看見別人在水中暢泳時(shí)，我是多么的激動(dòng)，我決心好好學(xué)游泳。從那以后，我鼓起勇氣，堅(jiān)持學(xué)游泳。

　　每當(dāng)我在水里時(shí)，我感受到像魚兒的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身體比以前好多了。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂。

　　讓我們一起運(yùn)動(dòng)，一起健康，一起快樂！

【運(yùn)動(dòng)的作文】相關(guān)文章：

運(yùn)動(dòng)的作文06-12

【精選】運(yùn)動(dòng)的作文09-21

[精選]運(yùn)動(dòng)的作文08-20

運(yùn)動(dòng)的作文【精選】08-18

(經(jīng)典)運(yùn)動(dòng)的作文08-19

運(yùn)動(dòng)的作文[精選]08-28

運(yùn)動(dòng)的作文(精選)08-22

（經(jīng)典）運(yùn)動(dòng)的作文09-02

【經(jīng)典】運(yùn)動(dòng)的作文08-27

運(yùn)動(dòng)的作文（精選）08-31