運動的作文優(yōu)秀9篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的運動的作文9篇，希望對大家有所幫助。
運動的作文 篇1
前段時間，我們學校舉行了一年一度的秋季運動會。這次運動會是我們初一新生第一次參加新學校的體育活動。
運動會在操場舉行。我一進操場便驚了。自從開學以來我就從沒在任何地方走動過，況且，這個操場也太大了吧！過了一會兒，開幕式開始了，我們每個班級在指定的地點就位。還有武術操和大家唱大家跳的隊員表演節(jié)目，武術操隊員表演廣播體操英雄少年，大家唱大家跳表演舞蹈。開幕式完后，便開始了真正的運動會。我的同學胡澳麗參加100米短跑。大家都知道，短跑競爭是最激烈的，因此胡澳麗壓力一定會很大。但展現(xiàn)出來的是她的笑容，別看她在笑，其實心里是很有壓力的。在比賽還沒開始之前，我們到處逛了逛，她顯得很開心。終于到了100米短跑，胡澳麗就位了，從她的表情中可以看出恐懼和不安，這時的她就像一支剛從弓上射出去的`箭，她就跑完了。我看不出她的心情，因為她每天都是笑臉，現(xiàn)在也是。我問她，第幾名，她說，不知道。我們回到我們班的地方后，只聽有人傳來胡澳麗進決賽的消息。我們?nèi)嗳硕技硬灰�。到了下午，要決賽了，她依然輕松。到了賽道上，我們?nèi)喽紝λM了希望，都為她加油喝彩。可是，事情卻沒有之前那么好，雖然這次比賽有些失誤，但是我們相信她一定會勝利的。
那么純的笑容，整個世界都被她征服了。
運動的作文 篇2
今天，我校舉行了一個校運動會，我們高興地手舞足蹈。
比賽開始了，隨著體育老師的一聲令下，激烈的比賽開始了。穿著各色衣裙的衣服的運動員們，咬緊牙關，一個勁的往前沖。啊！我們班比賽竟然是第二名，當時，別提我心里多開心了！！
最激烈的是男子800米長跑，我們班有兩個運動員，一個是老連，一個是老邊。比賽開始了。哇！我們班前三圈都是第一名，可不知怎么回事，到了最后一圈，漸漸的落到了第三名，到底是誰會的第一名呢？讓我們拭目以待。來到了最后的沖刺，呀，我們班竟然轉敗為勝了，得了第一名，我真的好開心�。�！
時間過得可真快啊，一眨眼的'功夫，比賽就結束了，這就是我校的運動會，怎樣，激烈吧�。空嫦Ｍ乱淮涡＿\動會趕快到呀！
運動的作文 篇3
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。
如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
中學生自我身體鍛煉的'主要特點在于有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結合體育教師的合理指導有效地鍛煉身體、增強體質(zhì)，同時也為初三的中招體育考試打下基礎。
在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機能，促進新陳代謝，并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。
娛樂消遣法
是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運動強度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質(zhì)較弱者來選擇，終身堅持活動能夠促進身體的發(fā)展，達到增強體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內(nèi)外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內(nèi)在氣血運行一致，使身體與衛(wèi)生保健結合，達到健身祛病，延年益壽的目的。
運動的作文 篇4
馬上就要到我的800米長跑了，我心緊張得撲騰撲騰亂跳。開始了，前400米的我們都像豹子一樣飛奔，一個個爭先恐后，互不相讓，生怕落后在別人后面。
到了第三圈，我就微微感到有點疲倦了，但看到后面的選手都一個個超過了我，我不禁有些不甘心了，也就加快了速度繼續(xù)跑。
到了第五圈，我就感到十分勞累，口干舌燥，雙腿似乎灌了鉛一般，就在這時，我的耳畔傳來了為我的陣陣加油聲，我的心中頓時有了一種無形的力量，它讓我咬著牙，流著汗，堅持，拼搏。
到了最后一圈，我就幾乎跑不動了，這時，我真想坐下來好好休息一下�？墒牵业�'內(nèi)心卻對我說：“***”，你可一定要堅持住呀，老師和同學是信任你才選上你的，你可一定不能辜負了老師同學們對你的期望。想到這兒，我堅持不讓自己停下腳步，近了，更近了，我終于勝利了。
這時崔老師趕忙扶我下跑道，同學們也攙扶我散步，親切地問候我。一股股暖流涌上了我的心頭。
這是一場十分有價值，有意義的運動會，它讓同學們在享受快樂的同時，學會競爭，學會合作，學會拼搏。在這次運動會中，我體會到了某些比榮譽和名次更重要的東西，那就是師生及同學間的那份深厚的情誼和堅持，拼搏以及挑戰(zhàn)自我后所帶來的快樂。
江西宜春宜春第四小學五年級:甘立立
運動的作文 篇5
早晨，陽光明媚，鮮花在陽光的照耀下顯得格外鮮艷，小草在鮮花中顯得格外精神，一切都充滿著生機。火紅的雞冠花，不屈向上的牽�；�，嬌艷的月季花……爭芳斗艷，姹紫嫣紅。我頓時被那美麗的晨景所陶醉，真是讓人心曠神怡。前方的電線桿上，一只小巧玲瓏的小鳥亮開了歌喉，那宛轉而又動聽的歌聲組成了一首奇妙的樂曲。天上的白云千姿百態(tài)，像小馬，像老人，像駱駝……天空是蔚藍的，因為我們盼望已久的趣味運動會將在學校舉辦。
一年一度的運動會終于來了，隨著優(yōu)美的音樂，我們一個個精神抖數(shù)、激情豪邁地走向操場。我們四年級有五個項目，最激烈的就是50米迎面接力。比賽馬上開始了，我們的運動員一個個都充滿自信。只聽一聲急促的槍響聲，同學們像一個個離弦的箭一樣沖向終點。只看到凌楚翹飛速地向前沖去，馬上把手上的接力棒遞給了陳文東，陳文東手腳都動了起來，很快地把接力棒遞給了下一個同學。眼看馬上就要輪到我了，我的心情緊張了起來，周圍的同學和老師都鼓勵我，使我沒有那么緊張了。這時只見鄭一鳴像奔馳的小馬一樣向我跑來，我迅速地接過接力棒，馬上向男生那邊跑去。我耳邊傳來的加油聲給了我極大的'鼓勵，我跑得更快了，把接力棒給了劉凱銘。我們班團結一致，取得了很好的成績，獲得了第三名。我們都很高興，情不自禁地跳了起來，歡呼聲蕩漾在校園里。
我們在50米迎面接力賽中獲得了第三名，也從激烈、緊張的比賽中獲得了無窮的樂趣，還學到了不少的道理。在比賽中，我們應團結合作，行動一致，才能取得成功。這真是一場令人難以忘懷的趣味運動會，讓我記住了團結就是力量！
運動的作文 篇6
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節(jié)，尤其注意活動髖關節(jié)和膝關節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關鍵
第一方面是使用運動護具。各種關節(jié)護具如足關節(jié)的護踝、肘關節(jié)的'護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數(shù)不宜過多，一個肢體或關節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。
運動的作文 篇7
我參加了一個女生全能運動會，里面有跑步、跳繩等等。
比賽開始了，第一個項目是跑步，我不太擅長，總是被落下，但有些同學樂于助人，會陪我一起跑，我格外開心！雖然跑步我輸了，但我還是很開心。
第二個項目是跳繩，我很擅長，但我姐姐不太會，我要細心地教她。這個項目我至少不算輸，我被夾在中間吧。
第三個項目是體育，先做廣播體操“希望風帆”，再做眼保健操，老師以前夸獎過我，我應該能贏吧。
第四個項目是寫作，我寫作是全班第一，也得到了老師的認可，這個項目我一定能得冠軍的！
其它的`項目都是學到的知識，就不用再說了吧。
這次比賽是我最開心的事了！
運動的作文 篇8
“快點！快點下樓站隊！”是班主任叫喊著……
哦，今天是運動會，一年一度的，也是人生初逢，算個驚喜。雖然已是暮秋，但在比賽時，太陽很給臉，對我們充滿熱情。想必比賽是精彩的，畢竟都是棋逢對手，誰不想爭第一。再是加上幾天前的比賽，是繼續(xù)勝利，還是翻盤。此不激烈，何處談過癮？
應是打預防針，幾天前有場拔河比賽，比出晉級班級。首場比賽就有我們班級，巧的是老師選中了稍瘦小的我，是軟肋。待一切好，隨著口令，雙方開始拔繩了。繩子被雙方拉得非常緊，手中握著，極感疼痛。都僵持了好久，難分伯仲�！凹佑桶�！用力拉！”有此話在，只能硬撐，彼此消耗戰(zhàn)斗力。而不一會兒，我們發(fā)力了，一股很大的力，相互鼓舞，身體都往后傾。配合的一致，直把對方選手脫了離原地一米遠。當然，如此大動作，我們也摔跤了，都含著笑容，成功的喜悅。兩場初賽，我們都旗開得勝！甚歡！就要在運動會上爭冠了。
那一天也如期而至。一場場比賽，總有人看�；蛞蚝闷�，或因打氣。當我們班的運動員來時，我們都會聲嘶力竭地喊出加油。有運動員說，在那一邊就聽到你們喊了，真的好大聲，別班也會對我們來一眼。而“加油”兩字在這是一份希望，也彰顯了團結。而一切都靠自己的實力，也有人厲害，拿過冠亞季軍。
除了個人賽，還有團體賽，考驗團結。印象深的是，50米接力棒。老師找人時，很快就有人主動參加，帶著一絲快意。站好隊，開始跑了起來，每個人都發(fā)瘋似的'跑。也是為了班級榮譽，拼了！分秒之差，即分伯仲。我們差第一名一秒不到，但相互安慰著，說沒關系。贏得光榮的是，腳夾球。似乎大家都懂得技巧，進行順利。腳中夾得穩(wěn)，交另外一個人，如此往復，即可。此得了第一，而相近的背夾球倒是倒一，是不是有些互補？
還有我們的強項，拔河，是時候分伯仲了。這次圍觀的人更多了。人齊了，開始，都不負是進總決賽的對手，繩子一直拉得太緊，似乎有些不敵對方。而班主任說贏了的話，買糖給我們吃。敵不過誘惑，想著贏，想著拼力。目標一致時，會團結。我們用力，不管繩子劃過手有多痛，只知堅持。在別班對我們喊著加油時，我們?nèi)〉昧藙倮�，拔河比賽的冠軍。那天，有糖吃，開心極了！
或許只是贏了，但記得的是我們的第一場運動會，我們團結奮斗過！
運動的作文 篇9
今天的運動會絕對讓我終身難忘。為什么呢？因為這次運動會嘗夠了先苦后甜的滋味。
我們準備了近一個月，運動會終于來了！這次運動的成績將意味著我們的五一是否玩的很愉快，如果奪得了團體總分第一我們的五一就將沒有任何作業(yè)！
一大早，我們匆匆趕到學校，準備運動會開幕式，那又寬又長的班褲都快拖在地上了。唉，不管多大多厚，一定要咬牙堅持！管不了這么多了。最后在大家有力的口號聲中我們班的.出場式奪得了滿分！
下午，可就難過了！第一戰(zhàn)——長繩，我們打得一敗涂地，才跳了27圈，太悲了，我們其他同學在臺下心急如焚，真希望自己也是長繩隊中的一員，能在關鍵時刻為班級爭光！勝不驕，敗不壘�，F(xiàn)在就是分析原因，為下一戰(zhàn)準備，好好休息補充體力，為接下來的比賽打氣！有幸的是女生最終還得了第二名，離第一名也僅差三個。而且男孩子長繩隊非常爭氣，在關鍵時刻一舉拿下了第一！愉快的五一，希望就在眼前了！
天，越來越熱，連太陽公公也為我們加油吶喊，它都興奮得一身汗，我們就更不用說，早就變成了熱鍋上的螞蟻嘍！熱呀！頭發(fā)都變成一口黑鍋了，用來煮雞蛋可能都綽綽有余，衣袖褲子早就挽得老高老高。
女生的短繩平搖成績讓大家都很失望，沒有一位同學獲獎，聽著獲獎名單我們心里很是著急，如果拿不到團體總分第一名，愉快的五一就要跟我們說拜拜了，這怎么辦？可沒想到后面男子平搖成績讓我們再一次看到了希望，三名大將包攬了前三名真是太棒了！加油！
放眼望去，集體短繩賽區(qū)，同學們咬著嘴唇艱難地揮動著繩，時間一分一秒地過去，繩“啪……”地打在地上，感覺整個大操場都在抖動，“停！”同學們有的累得手都軟了，繩一下子掙脫出了他的掌心；有的同學氣喘吁吁話都說不出來了；有的同學急著看成績……
盼呀盼，終于盼到我們班了，“開始！”加油！加油！一定要得金牌，為了五一，拼了！我在心里默默念叨，繩好似越來越重，我的手都弱了，牙齒咬著嘴唇。一分鐘怎么還不到呀，快點呀！“15秒！”怎么還有15秒，這一分鐘太漫長了。加油！就算咬破嘴唇，也一定要堅持！“停！”頓時，我像泄了氣的皮球，差點累得坐在地上。
最后，我們奪得了團體總分第一，這次運動會我們嘗夠了“先苦后甜”的滋味，真是一次難忘的運動會。
快樂的五一我們來了！
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