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運動作文

運動的作文

時間:2023-10-13 07:19:37 運動作文 我要投稿

運動的作文優(yōu)秀9篇

  在平平淡淡的日常中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你有了解過作文嗎?以下是小編為大家收集的運動的作文9篇,希望對大家有所幫助。

運動的作文優(yōu)秀9篇

運動的作文 篇1

  前段時間,我們學校舉行了一年一度的秋季運動會。這次運動會是我們初一新生第一次參加新學校的體育活動。

  運動會在操場舉行。我一進操場便驚了。自從開學以來我就從沒在任何地方走動過,況且,這個操場也太大了吧!過了一會兒,開幕式開始了,我們每個班級在指定的地點就位。還有武術操和大家唱大家跳的隊員表演節(jié)目,武術操隊員表演廣播體操英雄少年,大家唱大家跳表演舞蹈。開幕式完后,便開始了真正的運動會。我的同學胡澳麗參加100米短跑。大家都知道,短跑競爭是最激烈的,因此胡澳麗壓力一定會很大。但展現(xiàn)出來的是她的笑容,別看她在笑,其實心里是很有壓力的。在比賽還沒開始之前,我們到處逛了逛,她顯得很開心。終于到了100米短跑,胡澳麗就位了,從她的表情中可以看出恐懼和不安,這時的她就像一支剛從弓上射出去的`箭,她就跑完了。我看不出她的心情,因為她每天都是笑臉,現(xiàn)在也是。我問她,第幾名,她說,不知道。我們回到我們班的地方后,只聽有人傳來胡澳麗進決賽的消息。我們?nèi)嗳硕技硬灰。到了下午,要決賽了,她依然輕松。到了賽道上,我們?nèi)喽紝λM了希望,都為她加油喝彩。可是,事情卻沒有之前那么好,雖然這次比賽有些失誤,但是我們相信她一定會勝利的。

  那么純的笑容,整個世界都被她征服了。

運動的作文 篇2

  今天,我校舉行了一個校運動會,我們高興地手舞足蹈。

  比賽開始了,隨著體育老師的一聲令下,激烈的比賽開始了。穿著各色衣裙的衣服的運動員們,咬緊牙關,一個勁的往前沖。啊!我們班比賽竟然是第二名,當時,別提我心里多開心了!!

  最激烈的是男子800米長跑,我們班有兩個運動員,一個是老連,一個是老邊。比賽開始了。哇!我們班前三圈都是第一名,可不知怎么回事,到了最后一圈,漸漸的落到了第三名,到底是誰會的第一名呢?讓我們拭目以待。來到了最后的沖刺,呀,我們班竟然轉敗為勝了,得了第一名,我真的好開心。!

  時間過得可真快啊,一眨眼的'功夫,比賽就結束了,這就是我校的運動會,怎樣,激烈吧。空嫦M乱淮涡_\動會趕快到呀!

運動的作文 篇3

  生命在于運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學生來說,適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì),還可以做到勞逸結合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。

  中學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室,低頭彎腰學習的,長期處于這種姿勢,又不參加身體鍛煉,往往會引起各種疾病。

  如供血不足,神經(jīng)衰弱,胸腔狹窄,肌肉軟弱無力,心臟疾病便秘等。因此,中學生要經(jīng)常參加身體鍛煉

  因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉,使中學生精力充沛,同時,身體鍛煉還是一種積極性休息

  腦細胞各有分工,進行身體鍛煉時,管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài),而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài),得到很好的積極性休息。

  中學生自我身體鍛煉的'主要特點在于有計劃性和有目的性,以自身的身體健康和運動能力為基點,結合體育教師的合理指導有效地鍛煉身體、增強體質(zhì),同時也為初三的中招體育考試打下基礎。

  在此,介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。

  有氧鍛煉法

  是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負荷適中,可以有效地提高心血管和呼吸機能,促進新陳代謝,并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。

  娛樂消遣法

  是指為了尋求生理上的放松,歡度余暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒,運動強度不大,令人輕松愉快,具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質(zhì)較弱者來選擇,終身堅持活動能夠促進身體的發(fā)展,達到增強體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等

  保健養(yǎng)生法

  我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如:氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn),在健身強體上流傳至今,深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內(nèi)外統(tǒng)一,神形兼顧,要求身體的外部活動與內(nèi)在氣血運行一致,使身體與衛(wèi)生保健結合,達到健身祛病,延年益壽的目的。

運動的作文 篇4

  馬上就要到我的800米長跑了,我心緊張得撲騰撲騰亂跳。開始了,前400米的我們都像豹子一樣飛奔,一個個爭先恐后,互不相讓,生怕落后在別人后面。

  到了第三圈,我就微微感到有點疲倦了,但看到后面的選手都一個個超過了我,我不禁有些不甘心了,也就加快了速度繼續(xù)跑。

  到了第五圈,我就感到十分勞累,口干舌燥,雙腿似乎灌了鉛一般,就在這時,我的耳畔傳來了為我的陣陣加油聲,我的心中頓時有了一種無形的力量,它讓我咬著牙,流著汗,堅持,拼搏。

  到了最后一圈,我就幾乎跑不動了,這時,我真想坐下來好好休息一下?墒牵业'內(nèi)心卻對我說:“***”,你可一定要堅持住呀,老師和同學是信任你才選上你的,你可一定不能辜負了老師同學們對你的期望。想到這兒,我堅持不讓自己停下腳步,近了,更近了,我終于勝利了。

  這時崔老師趕忙扶我下跑道,同學們也攙扶我散步,親切地問候我。一股股暖流涌上了我的心頭。

  這是一場十分有價值,有意義的運動會,它讓同學們在享受快樂的同時,學會競爭,學會合作,學會拼搏。在這次運動會中,我體會到了某些比榮譽和名次更重要的東西,那就是師生及同學間的那份深厚的情誼和堅持,拼搏以及挑戰(zhàn)自我后所帶來的快樂。

  江西宜春宜春第四小學五年級:甘立立

運動的作文 篇5

  早晨,陽光明媚,鮮花在陽光的照耀下顯得格外鮮艷,小草在鮮花中顯得格外精神,一切都充滿著生機。火紅的雞冠花,不屈向上的牽;,嬌艷的月季花……爭芳斗艷,姹紫嫣紅。我頓時被那美麗的晨景所陶醉,真是讓人心曠神怡。前方的電線桿上,一只小巧玲瓏的小鳥亮開了歌喉,那宛轉而又動聽的歌聲組成了一首奇妙的樂曲。天上的白云千姿百態(tài),像小馬,像老人,像駱駝……天空是蔚藍的,因為我們盼望已久的趣味運動會將在學校舉辦。

  一年一度的運動會終于來了,隨著優(yōu)美的音樂,我們一個個精神抖數(shù)、激情豪邁地走向操場。我們四年級有五個項目,最激烈的就是50米迎面接力。比賽馬上開始了,我們的運動員一個個都充滿自信。只聽一聲急促的槍響聲,同學們像一個個離弦的箭一樣沖向終點。只看到凌楚翹飛速地向前沖去,馬上把手上的接力棒遞給了陳文東,陳文東手腳都動了起來,很快地把接力棒遞給了下一個同學。眼看馬上就要輪到我了,我的心情緊張了起來,周圍的同學和老師都鼓勵我,使我沒有那么緊張了。這時只見鄭一鳴像奔馳的小馬一樣向我跑來,我迅速地接過接力棒,馬上向男生那邊跑去。我耳邊傳來的加油聲給了我極大的'鼓勵,我跑得更快了,把接力棒給了劉凱銘。我們班團結一致,取得了很好的成績,獲得了第三名。我們都很高興,情不自禁地跳了起來,歡呼聲蕩漾在校園里。

  我們在50米迎面接力賽中獲得了第三名,也從激烈、緊張的比賽中獲得了無窮的樂趣,還學到了不少的道理。在比賽中,我們應團結合作,行動一致,才能取得成功。這真是一場令人難以忘懷的趣味運動會,讓我記住了團結就是力量!

運動的作文 篇6

  眾所周知,對于進行體育運動的人來說,越是年輕越是喜歡參加激烈的運動,所以,學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

  “熱身”,體育運動前的必要準備

  “有調(diào)查表明,八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此,普通群眾參加激烈的體育運動前,要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前,要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣,就能使身體各關節(jié)、肌肉的柔韌度增加,也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”,以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣,人們才能在激烈的運動中不容易受傷害!彪p德全對記者說。

  眾所周知,對于進行體育運動的人來說,越是年輕越是喜歡參加激烈的運動,所以,學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

  對此,介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好,即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前,先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操,注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節(jié),尤其注意活動髖關節(jié)和膝關節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目,先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘,再進入正式運動及比賽。此外,進入一項自己從未參加過的體育運動之初,持續(xù)活動的極限在15分鐘,以后可以隔一天增加一些運動量。

  防護,運動中免受損傷的關鍵

  第一方面是使用運動護具。各種關節(jié)護具如足關節(jié)的護踝、肘關節(jié)的'護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等,能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中,為關節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節(jié)則是運動中最容易損傷的部位,還有關節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷,所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如,打籃球時戴上護腕、護膝、護踝,踢足球時戴上護腿板,打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

  第二方面要學會運動中的保護性動作。例如,當身體失去平衡時,運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步,以保持平衡。又如,人從高處跳下時,要用前腳掌先著地,同時屈膝緩沖。再如,進行健美活動、“功夫”健身者,切忌“硬拉”、“深蹲”,以防損傷相應部位的肌肉群。

  第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主,一般運動鍛煉可以每周3~5次,每次20~30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉,以減肥為目的者可以增加兩次,每次做1~2小時的有氧運動。但要注意的是,在任何鍛煉活動中,單個動作重復次數(shù)不宜過多,一個肢體或關節(jié)不要過久地做同一動作,盡量不做過屈或過伸的動作,以免造成關節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是,如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大,可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了,就說明運動強度已過大要減小運動強度。

運動的作文 篇7

  我參加了一個女生全能運動會,里面有跑步、跳繩等等。

  比賽開始了,第一個項目是跑步,我不太擅長,總是被落下,但有些同學樂于助人,會陪我一起跑,我格外開心!雖然跑步我輸了,但我還是很開心。

  第二個項目是跳繩,我很擅長,但我姐姐不太會,我要細心地教她。這個項目我至少不算輸,我被夾在中間吧。

  第三個項目是體育,先做廣播體操“希望風帆”,再做眼保健操,老師以前夸獎過我,我應該能贏吧。

  第四個項目是寫作,我寫作是全班第一,也得到了老師的認可,這個項目我一定能得冠軍的!

  其它的`項目都是學到的知識,就不用再說了吧。

  這次比賽是我最開心的事了!

運動的作文 篇8

  “快點!快點下樓站隊!”是班主任叫喊著……

  哦,今天是運動會,一年一度的,也是人生初逢,算個驚喜。雖然已是暮秋,但在比賽時,太陽很給臉,對我們充滿熱情。想必比賽是精彩的,畢竟都是棋逢對手,誰不想爭第一。再是加上幾天前的比賽,是繼續(xù)勝利,還是翻盤。此不激烈,何處談過癮?

  應是打預防針,幾天前有場拔河比賽,比出晉級班級。首場比賽就有我們班級,巧的是老師選中了稍瘦小的我,是軟肋。待一切好,隨著口令,雙方開始拔繩了。繩子被雙方拉得非常緊,手中握著,極感疼痛。都僵持了好久,難分伯仲!凹佑桶!用力拉!”有此話在,只能硬撐,彼此消耗戰(zhàn)斗力。而不一會兒,我們發(fā)力了,一股很大的力,相互鼓舞,身體都往后傾。配合的一致,直把對方選手脫了離原地一米遠。當然,如此大動作,我們也摔跤了,都含著笑容,成功的喜悅。兩場初賽,我們都旗開得勝!甚歡!就要在運動會上爭冠了。

  那一天也如期而至。一場場比賽,總有人看;蛞蚝闷,或因打氣。當我們班的運動員來時,我們都會聲嘶力竭地喊出加油。有運動員說,在那一邊就聽到你們喊了,真的好大聲,別班也會對我們來一眼。而“加油”兩字在這是一份希望,也彰顯了團結。而一切都靠自己的實力,也有人厲害,拿過冠亞季軍。

  除了個人賽,還有團體賽,考驗團結。印象深的是,50米接力棒。老師找人時,很快就有人主動參加,帶著一絲快意。站好隊,開始跑了起來,每個人都發(fā)瘋似的'跑。也是為了班級榮譽,拼了!分秒之差,即分伯仲。我們差第一名一秒不到,但相互安慰著,說沒關系。贏得光榮的是,腳夾球。似乎大家都懂得技巧,進行順利。腳中夾得穩(wěn),交另外一個人,如此往復,即可。此得了第一,而相近的背夾球倒是倒一,是不是有些互補?

  還有我們的強項,拔河,是時候分伯仲了。這次圍觀的人更多了。人齊了,開始,都不負是進總決賽的對手,繩子一直拉得太緊,似乎有些不敵對方。而班主任說贏了的話,買糖給我們吃。敵不過誘惑,想著贏,想著拼力。目標一致時,會團結。我們用力,不管繩子劃過手有多痛,只知堅持。在別班對我們喊著加油時,我們?nèi)〉昧藙倮,拔河比賽的冠軍。那天,有糖吃,開心極了!

  或許只是贏了,但記得的是我們的第一場運動會,我們團結奮斗過!

運動的作文 篇9

  今天的運動會絕對讓我終身難忘。為什么呢?因為這次運動會嘗夠了先苦后甜的滋味。

  我們準備了近一個月,運動會終于來了!這次運動的成績將意味著我們的五一是否玩的很愉快,如果奪得了團體總分第一我們的五一就將沒有任何作業(yè)!

  一大早,我們匆匆趕到學校,準備運動會開幕式,那又寬又長的班褲都快拖在地上了。唉,不管多大多厚,一定要咬牙堅持!管不了這么多了。最后在大家有力的口號聲中我們班的.出場式奪得了滿分!

  下午,可就難過了!第一戰(zhàn)——長繩,我們打得一敗涂地,才跳了27圈,太悲了,我們其他同學在臺下心急如焚,真希望自己也是長繩隊中的一員,能在關鍵時刻為班級爭光!勝不驕,敗不壘,F(xiàn)在就是分析原因,為下一戰(zhàn)準備,好好休息補充體力,為接下來的比賽打氣!有幸的是女生最終還得了第二名,離第一名也僅差三個。而且男孩子長繩隊非常爭氣,在關鍵時刻一舉拿下了第一!愉快的五一,希望就在眼前了!

  天,越來越熱,連太陽公公也為我們加油吶喊,它都興奮得一身汗,我們就更不用說,早就變成了熱鍋上的螞蟻嘍!熱呀!頭發(fā)都變成一口黑鍋了,用來煮雞蛋可能都綽綽有余,衣袖褲子早就挽得老高老高。

  女生的短繩平搖成績讓大家都很失望,沒有一位同學獲獎,聽著獲獎名單我們心里很是著急,如果拿不到團體總分第一名,愉快的五一就要跟我們說拜拜了,這怎么辦?可沒想到后面男子平搖成績讓我們再一次看到了希望,三名大將包攬了前三名真是太棒了!加油!

  放眼望去,集體短繩賽區(qū),同學們咬著嘴唇艱難地揮動著繩,時間一分一秒地過去,繩“啪……”地打在地上,感覺整個大操場都在抖動,“停!”同學們有的累得手都軟了,繩一下子掙脫出了他的掌心;有的同學氣喘吁吁話都說不出來了;有的同學急著看成績……

  盼呀盼,終于盼到我們班了,“開始!”加油!加油!一定要得金牌,為了五一,拼了!我在心里默默念叨,繩好似越來越重,我的手都弱了,牙齒咬著嘴唇。一分鐘怎么還不到呀,快點呀!“15秒!”怎么還有15秒,這一分鐘太漫長了。加油!就算咬破嘴唇,也一定要堅持!“停!”頓時,我像泄了氣的皮球,差點累得坐在地上。

  最后,我們奪得了團體總分第一,這次運動會我們嘗夠了“先苦后甜”的滋味,真是一次難忘的運動會。

  快樂的五一我們來了!

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