運(yùn)動的作文優(yōu)秀9篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的運(yùn)動的作文9篇，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動的作文 篇1
前段時間，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運(yùn)動會。這次運(yùn)動會是我們初一新生第一次參加新學(xué)校的體育活動。
運(yùn)動會在操場舉行。我一進(jìn)操場便驚了。自從開學(xué)以來我就從沒在任何地方走動過，況且，這個操場也太大了吧！過了一會兒，開幕式開始了，我們每個班級在指定的地點(diǎn)就位。還有武術(shù)操和大家唱大家跳的隊(duì)員表演節(jié)目，武術(shù)操隊(duì)員表演廣播體操英雄少年，大家唱大家跳表演舞蹈。開幕式完后，便開始了真正的運(yùn)動會。我的同學(xué)胡澳麗參加100米短跑。大家都知道，短跑競爭是最激烈的，因此胡澳麗壓力一定會很大。但展現(xiàn)出來的是她的笑容，別看她在笑，其實(shí)心里是很有壓力的。在比賽還沒開始之前，我們到處逛了逛，她顯得很開心。終于到了100米短跑，胡澳麗就位了，從她的表情中可以看出恐懼和不安，這時的她就像一支剛從弓上射出去的`箭，她就跑完了。我看不出她的心情，因?yàn)樗刻於际切δ�，現(xiàn)在也是。我問她，第幾名，她說，不知道。我們回到我們班的地方后，只聽有人傳來胡澳麗進(jìn)決賽的消息。我們?nèi)嗳硕技硬灰�。到了下午，要決賽了，她依然輕松。到了賽道上，我們?nèi)喽紝λM了希望，都為她加油喝彩。可是，事情卻沒有之前那么好，雖然這次比賽有些失誤，但是我們相信她一定會勝利的。
那么純的笑容，整個世界都被她征服了。
運(yùn)動的作文 篇2
今天，我校舉行了一個校運(yùn)動會，我們高興地手舞足蹈。
比賽開始了，隨著體育老師的一聲令下，激烈的比賽開始了。穿著各色衣裙的衣服的運(yùn)動員們，咬緊牙關(guān)，一個勁的往前沖。��！我們班比賽竟然是第二名，當(dāng)時，別提我心里多開心了！！
最激烈的是男子800米長跑，我們班有兩個運(yùn)動員，一個是老連，一個是老邊。比賽開始了。哇！我們班前三圈都是第一名，可不知怎么回事，到了最后一圈，漸漸的落到了第三名，到底是誰會的第一名呢？讓我們拭目以待。來到了最后的沖刺，呀，我們班竟然轉(zhuǎn)敗為勝了，得了第一名，我真的好開心�。。�
時間過得可真快啊，一眨眼的'功夫，比賽就結(jié)束了，這就是我校的運(yùn)動會，怎樣，激烈吧��？真希望下一次校運(yùn)動會趕快到呀！
運(yùn)動的作文 篇3
生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運(yùn)動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。
如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
中學(xué)生自我身體鍛煉的'主要特點(diǎn)在于有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運(yùn)動能力為基點(diǎn)，結(jié)合體育教師的合理指導(dǎo)有效地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同時也為初三的中招體育考試打下基礎(chǔ)。
在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負(fù)氧的情況下進(jìn)行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運(yùn)動負(fù)荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。
娛樂消遣法
是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進(jìn)行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運(yùn)動強(qiáng)度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質(zhì)較弱者來選擇，終身堅(jiān)持活動能夠促進(jìn)身體的發(fā)展，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強(qiáng)體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內(nèi)外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內(nèi)在氣血運(yùn)行一致，使身體與衛(wèi)生保健結(jié)合，達(dá)到健身祛病，延年益壽的目的。
運(yùn)動的作文 篇4
馬上就要到我的800米長跑了，我心緊張得撲騰撲騰亂跳。開始了，前400米的我們都像豹子一樣飛奔，一個個爭先恐后，互不相讓，生怕落后在別人后面。
到了第三圈，我就微微感到有點(diǎn)疲倦了，但看到后面的選手都一個個超過了我，我不禁有些不甘心了，也就加快了速度繼續(xù)跑。
到了第五圈，我就感到十分勞累，口干舌燥，雙腿似乎灌了鉛一般，就在這時，我的耳畔傳來了為我的陣陣加油聲，我的心中頓時有了一種無形的力量，它讓我咬著牙，流著汗，堅(jiān)持，拼搏。
到了最后一圈，我就幾乎跑不動了，這時，我真想坐下來好好休息一下。可是，我的'內(nèi)心卻對我說：“***”，你可一定要堅(jiān)持住呀，老師和同學(xué)是信任你才選上你的，你可一定不能辜負(fù)了老師同學(xué)們對你的期望。想到這兒，我堅(jiān)持不讓自己停下腳步，近了，更近了，我終于勝利了。
這時崔老師趕忙扶我下跑道，同學(xué)們也攙扶我散步，親切地問候我。一股股暖流涌上了我的心頭。
這是一場十分有價值，有意義的運(yùn)動會，它讓同學(xué)們在享受快樂的同時，學(xué)會競爭，學(xué)會合作，學(xué)會拼搏。在這次運(yùn)動會中，我體會到了某些比榮譽(yù)和名次更重要的東西，那就是師生及同學(xué)間的那份深厚的情誼和堅(jiān)持，拼搏以及挑戰(zhàn)自我后所帶來的快樂。
江西宜春宜春第四小學(xué)五年級:甘立立
運(yùn)動的作文 篇5
早晨，陽光明媚，鮮花在陽光的照耀下顯得格外鮮艷，小草在鮮花中顯得格外精神，一切都充滿著生機(jī)�；鸺t的雞冠花，不屈向上的牽牛花，嬌艷的月季花……爭芳斗艷，姹紫嫣紅。我頓時被那美麗的晨景所陶醉，真是讓人心曠神怡。前方的電線桿上，一只小巧玲瓏的小鳥亮開了歌喉，那宛轉(zhuǎn)而又動聽的歌聲組成了一首奇妙的樂曲。天上的白云千姿百態(tài)，像小馬，像老人，像駱駝……天空是蔚藍(lán)的，因?yàn)槲覀兣瓮丫玫娜の哆\(yùn)動會將在學(xué)校舉辦。
一年一度的運(yùn)動會終于來了，隨著優(yōu)美的音樂，我們一個個精神抖數(shù)、激情豪邁地走向操場。我們四年級有五個項(xiàng)目，最激烈的就是50米迎面接力。比賽馬上開始了，我們的運(yùn)動員一個個都充滿自信。只聽一聲急促的槍響聲，同學(xué)們像一個個離弦的箭一樣沖向終點(diǎn)。只看到凌楚翹飛速地向前沖去，馬上把手上的接力棒遞給了陳文東，陳文東手腳都動了起來，很快地把接力棒遞給了下一個同學(xué)。眼看馬上就要輪到我了，我的心情緊張了起來，周圍的同學(xué)和老師都鼓勵我，使我沒有那么緊張了。這時只見鄭一鳴像奔馳的小馬一樣向我跑來，我迅速地接過接力棒，馬上向男生那邊跑去。我耳邊傳來的加油聲給了我極大的'鼓勵，我跑得更快了，把接力棒給了劉凱銘。我們班團(tuán)結(jié)一致，取得了很好的成績，獲得了第三名。我們都很高興，情不自禁地跳了起來，歡呼聲蕩漾在校園里。
我們在50米迎面接力賽中獲得了第三名，也從激烈、緊張的比賽中獲得了無窮的樂趣，還學(xué)到了不少的道理。在比賽中，我們應(yīng)團(tuán)結(jié)合作，行動一致，才能取得成功。這真是一場令人難以忘懷的趣味運(yùn)動會，讓我記住了團(tuán)結(jié)就是力量！
運(yùn)動的作文 篇6
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動損傷是由于突然增加運(yùn)動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運(yùn)動或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動量。
防護(hù)，運(yùn)動中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的'護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運(yùn)動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會運(yùn)動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運(yùn)動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動鍛煉為主，一般運(yùn)動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運(yùn)動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動強(qiáng)度。
運(yùn)動的作文 篇7
我參加了一個女生全能運(yùn)動會，里面有跑步、跳繩等等。
比賽開始了，第一個項(xiàng)目是跑步，我不太擅長，總是被落下，但有些同學(xué)樂于助人，會陪我一起跑，我格外開心！雖然跑步我輸了，但我還是很開心。
第二個項(xiàng)目是跳繩，我很擅長，但我姐姐不太會，我要細(xì)心地教她。這個項(xiàng)目我至少不算輸，我被夾在中間吧。
第三個項(xiàng)目是體育，先做廣播體操“希望風(fēng)帆”，再做眼保健操，老師以前夸獎過我，我應(yīng)該能贏吧。
第四個項(xiàng)目是寫作，我寫作是全班第一，也得到了老師的認(rèn)可，這個項(xiàng)目我一定能得冠軍的！
其它的`項(xiàng)目都是學(xué)到的知識，就不用再說了吧。
這次比賽是我最開心的事了！
運(yùn)動的作文 篇8
“快點(diǎn)！快點(diǎn)下樓站隊(duì)！”是班主任叫喊著……
哦，今天是運(yùn)動會，一年一度的，也是人生初逢，算個驚喜。雖然已是暮秋，但在比賽時，太陽很給臉，對我們充滿熱情。想必比賽是精彩的，畢竟都是棋逢對手，誰不想爭第一。再是加上幾天前的比賽，是繼續(xù)勝利，還是翻盤。此不激烈，何處談過癮？
應(yīng)是打預(yù)防針，幾天前有場拔河比賽，比出晉級班級。首場比賽就有我們班級，巧的是老師選中了稍瘦小的我，是軟肋。待一切好，隨著口令，雙方開始拔繩了。繩子被雙方拉得非常緊，手中握著，極感疼痛。都僵持了好久，難分伯仲�！凹佑桶�！用力拉！”有此話在，只能硬撐，彼此消耗戰(zhàn)斗力。而不一會兒，我們發(fā)力了，一股很大的力，相互鼓舞，身體都往后傾。配合的一致，直把對方選手脫了離原地一米遠(yuǎn)。當(dāng)然，如此大動作，我們也摔跤了，都含著笑容，成功的喜悅。兩場初賽，我們都旗開得勝！甚歡！就要在運(yùn)動會上爭冠了。
那一天也如期而至。一場場比賽，總有人看。或因好奇，或因打氣。當(dāng)我們班的運(yùn)動員來時，我們都會聲嘶力竭地喊出加油。有運(yùn)動員說，在那一邊就聽到你們喊了，真的好大聲，別班也會對我們來一眼。而“加油”兩字在這是一份希望，也彰顯了團(tuán)結(jié)。而一切都靠自己的實(shí)力，也有人厲害，拿過冠亞季軍。
除了個人賽，還有團(tuán)體賽，考驗(yàn)團(tuán)結(jié)。印象深的是，50米接力棒。老師找人時，很快就有人主動參加，帶著一絲快意。站好隊(duì)，開始跑了起來，每個人都發(fā)瘋似的'跑。也是為了班級榮譽(yù)，拼了！分秒之差，即分伯仲。我們差第一名一秒不到，但相互安慰著，說沒關(guān)系。贏得光榮的是，腳夾球。似乎大家都懂得技巧，進(jìn)行順利。腳中夾得穩(wěn)，交另外一個人，如此往復(fù)，即可。此得了第一，而相近的背夾球倒是倒一，是不是有些互補(bǔ)？
還有我們的強(qiáng)項(xiàng)，拔河，是時候分伯仲了。這次圍觀的人更多了。人齊了，開始，都不負(fù)是進(jìn)總決賽的對手，繩子一直拉得太緊，似乎有些不敵對方。而班主任說贏了的話，買糖給我們吃。敵不過誘惑，想著贏，想著拼力。目標(biāo)一致時，會團(tuán)結(jié)。我們用力，不管繩子劃過手有多痛，只知堅(jiān)持。在別班對我們喊著加油時，我們?nèi)〉昧藙倮�，拔河比賽的冠軍。那天，有糖吃，開心極了！
或許只是贏了，但記得的是我們的第一場運(yùn)動會，我們團(tuán)結(jié)奮斗過！
運(yùn)動的作文 篇9
今天的運(yùn)動會絕對讓我終身難忘。為什么呢？因?yàn)檫@次運(yùn)動會嘗夠了先苦后甜的滋味。
我們準(zhǔn)備了近一個月，運(yùn)動會終于來了！這次運(yùn)動的成績將意味著我們的五一是否玩的很愉快，如果奪得了團(tuán)體總分第一我們的五一就將沒有任何作業(yè)！
一大早，我們匆匆趕到學(xué)校，準(zhǔn)備運(yùn)動會開幕式，那又寬又長的班褲都快拖在地上了。唉，不管多大多厚，一定要咬牙堅(jiān)持！管不了這么多了。最后在大家有力的口號聲中我們班的.出場式奪得了滿分！
下午，可就難過了！第一戰(zhàn)——長繩，我們打得一敗涂地，才跳了27圈，太悲了，我們其他同學(xué)在臺下心急如焚，真希望自己也是長繩隊(duì)中的一員，能在關(guān)鍵時刻為班級爭光！勝不驕，敗不壘�，F(xiàn)在就是分析原因，為下一戰(zhàn)準(zhǔn)備，好好休息補(bǔ)充體力，為接下來的比賽打氣！有幸的是女生最終還得了第二名，離第一名也僅差三個。而且男孩子長繩隊(duì)非常爭氣，在關(guān)鍵時刻一舉拿下了第一！愉快的五一，希望就在眼前了！
天，越來越熱，連太陽公公也為我們加油吶喊，它都興奮得一身汗，我們就更不用說，早就變成了熱鍋上的螞蟻嘍！熱呀！頭發(fā)都變成一口黑鍋了，用來煮雞蛋可能都綽綽有余，衣袖褲子早就挽得老高老高。
女生的短繩平搖成績讓大家都很失望，沒有一位同學(xué)獲獎，聽著獲獎名單我們心里很是著急，如果拿不到團(tuán)體總分第一名，愉快的五一就要跟我們說拜拜了，這怎么辦？可沒想到后面男子平搖成績讓我們再一次看到了希望，三名大將包攬了前三名真是太棒了！加油！
放眼望去，集體短繩賽區(qū)，同學(xué)們咬著嘴唇艱難地?fù)]動著繩，時間一分一秒地過去，繩“啪……”地打在地上，感覺整個大操場都在抖動，“停！”同學(xué)們有的累得手都軟了，繩一下子掙脫出了他的掌心；有的同學(xué)氣喘吁吁話都說不出來了；有的同學(xué)急著看成績……
盼呀盼，終于盼到我們班了，“開始！”加油！加油！一定要得金牌，為了五一，拼了！我在心里默默念叨，繩好似越來越重，我的手都弱了，牙齒咬著嘴唇。一分鐘怎么還不到呀，快點(diǎn)呀！“15秒！”怎么還有15秒，這一分鐘太漫長了。加油！就算咬破嘴唇，也一定要堅(jiān)持！“停！”頓時，我像泄了氣的皮球，差點(diǎn)累得坐在地上。
最后，我們奪得了團(tuán)體總分第一，這次運(yùn)動會我們嘗夠了“先苦后甜”的滋味，真是一次難忘的運(yùn)動會。
快樂的五一我們來了！
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