(薦)實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文6篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語(yǔ)言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)作文6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

運(yùn)動(dòng)作文 篇1

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。

　　中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)的，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。

　　如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉

　　因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學(xué)生精力充沛，同時(shí)，身體鍛煉還是一種積極性休息

　　腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。

　　中學(xué)生自我身體鍛煉的主要特點(diǎn)在于有計(jì)劃性和有目的.性，以自身的身體健康和運(yùn)動(dòng)能力為基點(diǎn)，結(jié)合體育教師的合理指導(dǎo)有效地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也為初三的中招體育考試打下基礎(chǔ)。

　　在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的鍛煉方法。

　　有氧鍛煉法

　　是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負(fù)氧的情況下進(jìn)行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，并能減少脂肪的積累。如長(zhǎng)跑、競(jìng)走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。

　　娛樂消遣法

　　是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進(jìn)行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動(dòng)有利于體質(zhì)較弱者來選擇，終身堅(jiān)持活動(dòng)能夠促進(jìn)身體的發(fā)展，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等

　　保健養(yǎng)生法

　　我國(guó)古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強(qiáng)體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究?jī)?nèi)外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動(dòng)與內(nèi)在氣血運(yùn)行一致，使身體與衛(wèi)生保健結(jié)合，達(dá)到健身祛病，延年益壽的目的。

運(yùn)動(dòng)作文 篇2

　　下課了，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跳小繩`跳大繩`打籃球`跑步`踢鍵子……

　　比賽前，老師把比賽的方法和給定做了方法和規(guī)定做了交代。我們?cè)诓賵?chǎng)上站成了死排。老實(shí)說：“一隊(duì)先跳，另一對(duì)數(shù)數(shù)。”我們找規(guī)定做好了比賽的準(zhǔn)備，各各嚴(yán)陣以待，只等老師一聲令下，比賽開始了，你看那同學(xué)們想歡快的小鹿。之間繩子在小朋友又上當(dāng)來當(dāng)去。再看看下面輕快的腳步，像小鳥啄米似的不停的他著地面數(shù)數(shù)的同學(xué)們緊張，場(chǎng)上數(shù)數(shù)聲。老師的一聲令下！跳繩的同學(xué)汗流滿面，氣喘吁吁。比賽徹底結(jié)束了，我們班最中獲得了第一名。

　　第一場(chǎng)是比賽跑步，我們班的同學(xué)們都用力的喊著加油！加油！努力加油！我們班是給四年級(jí)比賽的我們班比賽的又體育委員宋漢臣，還有被同學(xué)們稱為“飛毛腿”的楊美美，他們是們班的跑步最快的人，比賽開始了我們班的兩位開始就跑第一名。到了最后的是侯他們倆跑了第二名。

　　操場(chǎng)上有的比賽跳遠(yuǎn)有的比賽跳繩，最有意思的就是接力賽了。操場(chǎng)上的四周都擠滿了同學(xué)和拉拉隊(duì)，參賽的是我們班和四年級(jí)的我們派了兩名同學(xué)一個(gè)是送宋漢臣一個(gè)是楊美美就這樣比賽開始了這可熱鬧了，個(gè)班都拿著接力棒的'同學(xué)，飛一樣的跑到了另一個(gè)同學(xué)的身旁急忙的傳給另一個(gè)同學(xué)的手里，就這樣連續(xù)接著到了最后得了個(gè)第一名之沒想到會(huì)的第一名，這是高興！

　　這次的比賽新鮮著呢！

運(yùn)動(dòng)作文 篇3

　　xx月xx日，我們同學(xué)穿著整潔的校服，帶著喜悅的心情，乘校車來到了奧體中心。奧體中心的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上熱鬧非凡。用綠色的帷布圍起的會(huì)議桌上擺滿了五顏六色的鮮花，主席臺(tái)的上方，鮮紅的橫幅上寫著幾個(gè)醒目的大字：“曙光小學(xué)20xx年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

　　入場(chǎng)儀式開始了。哇塞！給我們?nèi)雸?chǎng)式奏樂的竟然是武警軍樂團(tuán)的叔叔們。伴著這響亮的音樂，同學(xué)們步伐矯健，信心十足的步入會(huì)場(chǎng)。各個(gè)班級(jí)都以不同的'方式向大會(huì)主席臺(tái)獻(xiàn)禮。當(dāng)我們班走到主席臺(tái)前時(shí)，我和黃思純、李丹為校領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)舞，我們手拿鮮花，跳著優(yōu)美的舞姿，博得了校領(lǐng)導(dǎo)的掌聲，我心里高興極了。我們的舞蹈剛跳完，班級(jí)已經(jīng)走到了指定的位置上，我們急忙趕回班級(jí)。

　　入場(chǎng)式剛結(jié)束，激烈的比賽開始了。我的項(xiàng)目有立定跳遠(yuǎn)、百米沖刺、4*100米接力和親子游戲——小推車。第一項(xiàng)比賽是立定跳遠(yuǎn)，我隨著老師來到跳遠(yuǎn)比賽場(chǎng)地，檢完錄，還沒比賽呢，100米競(jìng)賽就開始了！我急得滿頭大汗，這可怎么辦呢？就在我萬(wàn)分焦急的時(shí)候，老師說了一句話令我欣喜若狂“跑100米的先去跑！”我馬上跑到100米跑的起點(diǎn)，心想：還好沒晚。由于前幾天不小心崴的腳還沒完全好，在這項(xiàng)跑了第五名，我心里真不大舒服，又急忙跑回跳遠(yuǎn)場(chǎng)地，可接力又開始了，哎！我真是運(yùn)動(dòng)會(huì)上的“大忙人”�。�

　　我只好又跟老師說我還有接力呢，老師又說：“接力的先跳。”我松了口氣。跳完后，我馬上趕到接力第4棒的位置上。

　　終于跑完了，我可算能歇會(huì)兒了，可偏偏親子游戲又開始檢錄了。我走到看臺(tái)把媽媽叫了下來。我和媽媽配合非常好，小推車比賽結(jié)束了，我們得了第二名，我高興極了。接著一件更令我興奮的消息傳來了：“現(xiàn)在公布四年級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)！第一名——張嘉雯！耶！我得了第一名，耀眼的獎(jiǎng)狀正向我招手，精致的鐘表正向我微笑�；氐娇磁_(tái)，趙老師和同學(xué)們興奮極了。因?yàn)槲覀兊奈璧福�我們班的入�?chǎng)式在全校評(píng)比中得了第一名！

　　我們班的團(tuán)體總分10分，我自己就得了9分。趙老師笑著對(duì)我說：“張嘉雯！你真是咱班的大功臣�。　蔽艺f：“沒什么！”可我心里比吃了蜜還甜呢！

運(yùn)動(dòng)作文 篇4

　　五.一期間，爸爸、媽媽和我計(jì)劃著如何過好這個(gè)節(jié)日長(zhǎng)假，經(jīng)過我們?nèi)齻�(gè)人的討論決定：今年五.一我們一家人去外地游玩。于是，第二天，爸爸媽媽去聯(lián)系旅行社，我則為這次出游準(zhǔn)備旅行的物品。晚上，媽媽告訴我這次旅游中有一項(xiàng)活動(dòng)叫漂流，我們后天出發(fā)。我非常高興，由于興奮，晚上久久不能入睡。好不容易睡著了，卻有夢(mèng)見我拿著一支木槳在寬闊的河上劃呀劃......

　　第二天,我一直盯著家里的鐘.時(shí)間過得真慢,我恨不得去撥動(dòng)那比蝸牛爬還慢的時(shí)鐘。常聽別人說等待是一種煎熬，我終于體會(huì)到了那種感覺，激動(dòng)中帶著些許無奈。

　　終于，我們出發(fā)了，中午前我們就到達(dá)了漂流的地點(diǎn)——秋浦河。我們穿上了橘黃色的救生衣，領(lǐng)了槳就上了皮伐艇。

　　小艇下河了。我們是第六個(gè)出發(fā)的，我想追上幾只皮伐，就拼命的劃。坐在我后面的爸爸就被濺了一身水。我們大家努力劃，超過了四只小艇。這時(shí)我捧起一點(diǎn)水，喝了起來，有點(diǎn)甜。說說笑笑間，我們來到了彎道，我又要?jiǎng)�，媽媽說：“別劃了，這里鵝卵石多，木槳碰到鵝卵石會(huì)掉下去的！”我把槳收起來。到了那兒，水真的好急，小艇顛簸起來。我的心隨著小艇一上一下的，緊張極了。

　　終于，終點(diǎn)到了，我們下了船，來到滿是鵝卵石的河灘上。爸爸說：“人在畫中行，鳥度屏風(fēng)里。”這時(shí)。我才發(fā)現(xiàn)：天是那么的藍(lán)，山是那么的綠，河是那么的請(qǐng)，水是那么的.甜。深深的吸一口氣，好象空氣中也帶著絲絲甜味。經(jīng)過這次漂流，我想風(fēng)浪并不可怕，只要勇敢和冷靜對(duì)待。當(dāng)成功后心中是那么的喜悅。媽媽說：“這是成功的味道�！卑职终f：“這是生活的味道，沒有風(fēng)雨，就沒有彩虹！”

　　漂流，勇敢者的運(yùn)動(dòng)，我喜歡！

　　……

運(yùn)動(dòng)作文 篇5

　　我懷著緊張又興奮的心情，終于迎來了親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。來到了學(xué)校，場(chǎng)面非常熱鬧，有的在練習(xí)跳繩，有的在練習(xí)投沙包，還有的在相互追逐、玩�！�…

　　比賽終于開始了，正在進(jìn)行的是跳繩比賽，由爸爸和我參加，隨著廣播里的一聲令下，大家揮舞著繩子，操場(chǎng)上像有無數(shù)根彩帶在揮動(dòng)，好看極了!

　　接著是第二個(gè)項(xiàng)目，投沙包、擲實(shí)心球，由媽媽和我參加，分別站在操場(chǎng)上的`左邊和右邊。由于我的緊張，投沙包的成績(jī)不好，但我不會(huì)灰心，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，相信下次一定會(huì)取得好成績(jī)。

　　最后一個(gè)項(xiàng)目是30米的接力賽，緊張又刺激的比賽終于開始了，在大家此起彼伏的吶喊聲中，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)像猛虎下山一樣向前沖刺!

　　最后是頒獎(jiǎng)儀式，我的成績(jī)雖然不好，但是我不灰心，我想：今后我一定努力，下次爭(zhēng)取獲得好成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)作文 篇6

　　在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽(yáng)光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　到了我們要去的運(yùn)動(dòng)會(huì)體育中心，同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下有條不紊的進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志高昂心中只有一個(gè)心愿：希望這次運(yùn)動(dòng)會(huì)能拿全年級(jí)第一名。全校同學(xué)

　　身穿整潔的校服，排著整齊的隊(duì)伍，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地走起了方塊隊(duì)，口里喊著自班的口號(hào)，我們班的口號(hào)喊得特別的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫屬！”結(jié)束了

　　方塊隊(duì)儀式，緊張的'運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！

　　當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興

　　奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的英雄，是貿(mào)易學(xué)校的“劉

　　翔”。女子800米和男子1500米是考驗(yàn)選手體本文來自027ART力和毅力的項(xiàng)目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人Ji動(dòng)，但是絕對(duì)比短跑更加讓人感動(dòng)。在比賽中，選手要面臨的不僅

　　是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。

　　再看那田賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對(duì)目標(biāo)跨出本文來自027ART堅(jiān)定的步伐

　　，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)

　　充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢(mèng)想。

【運(yùn)動(dòng)作文】相關(guān)文章：

運(yùn)動(dòng)的作文(經(jīng)典)08-31

運(yùn)動(dòng)的作文（精選）08-31

運(yùn)動(dòng)的作文（經(jīng)典）08-30

【經(jīng)典】運(yùn)動(dòng)的作文08-27

運(yùn)動(dòng)的作文[精選]08-28

（經(jīng)典）運(yùn)動(dòng)的作文09-02

運(yùn)動(dòng)的作文[經(jīng)典]09-11

運(yùn)動(dòng)的作文06-12

運(yùn)動(dòng)的作文(精選)08-22

（精選）運(yùn)動(dòng)的作文08-24