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運(yùn)動(dòng)作文

運(yùn)動(dòng)健康作文

時(shí)間:2023-11-08 17:03:29 運(yùn)動(dòng)作文 我要投稿

運(yùn)動(dòng)健康作文【必備】

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文10篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

運(yùn)動(dòng)健康作文【必備】

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  晚飯剛吃過,我和媽媽,阿姨,還有一個(gè)弟弟和一個(gè)妹妹去了體育公園。我們是坐計(jì)程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運(yùn)動(dòng)。健身后我們看到一個(gè)像城堡一樣滑梯。邊上還有一個(gè)翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個(gè)小孩在哭,她們好像是第一次玩。非常害怕,她們哭叫起來我媽媽就說:“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場,因?yàn)槲規(guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個(gè)遛冰場,里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場,走近一看原來是排球場,我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)球場,仔細(xì)一看,真的是網(wǎng)球場。可是里面有好多人在打羽毛球,不知道他們是怎么想的?后來我一個(gè)人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上,再把彈回來的`球再打過去,這樣打打也挺好玩的。

  玩了一會(huì)兒我終于看到有一個(gè)大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來了,可是我并不想和他比賽,因?yàn)樗谴笕宋铱隙ū炔贿^他,還有我是剛學(xué)的。后來我口渴了,媽媽買了一瓶礦泉水,我們邊走邊喝,說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  迎著涼爽宜人的秋風(fēng),伴著雄壯威武的歌聲,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束,操場上立刻人聲鼎沸,緊張有趣的比賽開始了。

  一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽,八名選手拿著不同顏色的跳繩,一字排開,原地待命。哨聲一響,我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴,兩臂快速輪繩,雙腳輕盈彈跳,繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線,令人眼花繚亂,真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫,誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著,胳膊越來越酸,腿也越來越軟,不一會(huì)就氣喘吁吁,“平時(shí)短暫的`一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長?”我分明聽到自己急促的喘氣聲,忽然繩子被我絆了一下,真想趁機(jī)停下來,可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的眼神,我又堅(jiān)持跳了下去,終于一分鐘結(jié)束了,隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿臉通紅,真是既累又興奮。

  足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美,足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑,我微微彎腰雙腳交替趕著足球,像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈!我們女子小組第一名!

  足球射門可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng),我盯著守門員,趁她走神的瞬間,攢足力氣,用上射門的絕技——穿心腳,球“呼”的一聲飛起,流星趕月一般射了過去,等她慌忙撲救,但為時(shí)已晚,球從她頭頂進(jìn)去了。耶!又為班級掙1分!

  一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了,在賽場上我既為班級爭了光,又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!”

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  今天我們在學(xué)校里舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì),首先是入場我們喊著壯烈的口號。

  今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的`60米,大哥哥大姐姐們跑完,就該我們五年級了,其中有我的好朋友劉春佳,我和史月仙都在喊加油,但是跑了第2名,成績還是滿不錯(cuò)的。

  接下來是400米,其中也有我的好朋友史月仙,在還沒開跑之前,我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了,我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油,史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后,接下來是劉文靜也是我們的,開跑的時(shí)候我們都為劉文靜加油,劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名,哈哈,真是太高興了。老師說今天上午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了,今天下午還來。我們說哦。

  今天下午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)、跳高。報(bào)跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名,成績還不錯(cuò)。

  由于今天下午無聊,所以在草坪躺了一會(huì),過了一會(huì),看看別人在看什么?原來在看接力比賽。一會(huì)跑過來一會(huì)跑去,我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽,居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

  老師說今天下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了,明天還來我們說哦

  到了第二天,今天上午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是800米和接力。首先是800米賽跑,其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油,郭懿獲得了第2名,接下來是周樣子,我們都在為周樣子加油。周揚(yáng)子獲得了第1名。接下來是文星,我們女生和男生喊文星加油,文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪,我們在喊許瑞豪加油,許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽,我們?nèi)喽荚诤笆吩孪杉佑、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  今天又是快樂的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會(huì),坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫習(xí)作草稿之類的'。

  我靜靜地在哪里寫,寫啊寫我就寫好了,于是我就開始運(yùn)動(dòng)了,首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因?yàn)橄掠炅。一晃就到了中午,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng),之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),做著做著我肚子疼了起來。

  我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動(dòng),所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會(huì)兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛,所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動(dòng),而是過了一會(huì)兒我才做運(yùn)動(dòng),果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動(dòng),我做了很多個(gè)仰臥起坐,一分鐘內(nèi)我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個(gè)。

  都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書了。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

  “人生有兩大不可缺少,一樣是書籍,一樣就是運(yùn)動(dòng)!绷甑男W(xué)時(shí)光璀璨而過,但校園內(nèi)有許許多多的活動(dòng),是我們難以忘懷的。一晃而過的時(shí)光,意味著美好記得的開端。哦,活動(dòng),能讓我們的身體強(qiáng)健,還可以養(yǎng)其性情,更可以讓我們快樂?鞓分械幕顒(dòng),是能讓我們滿足的,是歡歌笑語的,更是交友的最好時(shí)機(jī)。在我們的校園里,豐富多彩的活動(dòng)隨處可見,讓我來為你們一一介紹吧!

  拔河的歡樂

  從二年級開始,現(xiàn)在已經(jīng)有五年了,F(xiàn)在的我們,已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。從二年級開始,我們就有了一年一度的拔河比賽,我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過的輝煌的勝利,而男生們的失落而歸。但就在今年,我們竟然比輸了!而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌!

  當(dāng)我們坐在比賽場地上,觀看著我們班男生與對方班級的比賽時(shí)。我們真切的看到:我們六(2)班的男生勝利!在歡樂的一瞬間就布滿了我們的心,比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過后,就是我們六(2)班的女生與六(1)班的女生之間的較量了。只聽一聲六(2)班與六(1)班女生到場地上來,我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先,雙方調(diào)整位子,從高到矮的順序排列,緊接著,雙方的同學(xué)們都拿起繩子,做好預(yù)備姿勢,等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下,大家都開始用力的拉了起來,我們一邊用力的拔著,我們班的楊老師在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局過后,我們輸了,但我們還有信心,沒事還有兩局再接再厲就會(huì)贏的;我們到了另一邊又開始了,我們用了全力,到了關(guān)鍵時(shí)刻,還是他們班贏了,我們只能退場了。

  我們明明都已經(jīng)很努力很努力了,可為什么沒有贏呢?失敗的卻是我們!失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯疽詾榧词刮覀冚斄,也一樣能高高興興地,可現(xiàn)實(shí)為什么這樣殘酷,為什么受打擊的是我們?不能接受現(xiàn)實(shí)的我們,只好默默無聞的看著其他人的比賽。后來,老師看我們很失落,就安慰我們說:“比賽不只是為了贏,為的`是友誼,輸贏不重要,開心最重要!甭犕辏覀兊男那闈u漸好轉(zhuǎn)了,不在失落了。

  接力的歡樂

  !遠(yuǎn)在近尺的歡樂接力賽呀!大家一一安排好了各自的接力賽人員,趣味十足的接力賽,越看越緊張,我們都在大喊加油!加油!加油!一個(gè)個(gè)隊(duì)員像是吃了槍藥似的,忙跑不停;快看又經(jīng)過了一人的手,這一個(gè)個(gè)的活動(dòng),讓我們擔(dān)驚受怕的,害怕自己班輸了?矗搅俗罹实臅r(shí)候了,大家都站起來了,那接近尾聲的最后的50米,快,加快腳步,只見我們班的男生贏了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我們贏了!

  難忘的朋友們,在一起努力過后,又是一個(gè)精彩至極的活動(dòng),活動(dòng)使我們健康,所以我很愛這健康的活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

  亞里士多德曾經(jīng)說過:“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話讓我感慨萬千。

  小時(shí)候,我身體羸弱,經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生,嬌弱得像一個(gè)小姑娘,個(gè)頭也沒有女生高。排座位時(shí),我總能泰然的坐在最前面,站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了,相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的,心里充滿了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會(huì)長的這么矮呢?

  在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當(dāng)媽媽勺打盤子喊我吃飯時(shí),我頓時(shí)面如土色,下意識的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”,是因?yàn)閶寢層X得要想個(gè)兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒少和媽媽斗智斗勇,千方百計(jì)地逃避?山Y(jié)局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。

  爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁,總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,正好學(xué)校里正在開設(shè)校本課程,爸爸二話不說就給我報(bào)了足球課,我非?只,無論怎么央求也無濟(jì)于事,他真是對“機(jī)不可失失不再來”這句話有深刻理解。

  每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長的運(yùn)動(dòng),“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對:“先圍著操場不停跑圈”,跑步向來就是我的弱項(xiàng),不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽到老師在身后喊著“快點(diǎn),快點(diǎn)!”像趕綿羊一樣。踢球時(shí),別人一腳踢老遠(yuǎn),而我一踢,球只能可憐的'爬兩步,上完課,我累極了?粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。

  足球成了我生活中的一部分,下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng),身體倍兒棒吃嘛嘛香,學(xué)校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人,F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了,也有了一副健康的身板,更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,懂得了堅(jiān)韌不拔。

  運(yùn)動(dòng),讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng),讓我的身體更加健康!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

  記得我在上幼兒園的時(shí)候,就胖嘟嘟的,跑幾步就很累,總是被別人笑話。我慢慢長大了,上一年級了,體檢結(jié)果是肥胖,也是被同學(xué)嘲笑的對象。老師也告訴我:“你太胖了,會(huì)影響生命的長度!蔽抑篮蠛軅模簧象w育課就拼命的跑步。別人跑幾圈,我也跟著堅(jiān)持跑幾圈。

  經(jīng)過幾個(gè)月后,我也能跑下幾圈了,體重也減下來了一點(diǎn)點(diǎn)。有一次真是讓我知道了堅(jiān)持鍛煉有多累,記得一次體育課時(shí)老師還沒有來,我們幾個(gè)男生就在操場上追跑打鬧,被老師發(fā)現(xiàn)了,就懲罰我們跑步,平時(shí)我們體育課上就跑2-3圈,這次罰我們跑6圈,我堅(jiān)持到第四圈時(shí)就不行了,跑的我氣喘吁吁,連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅(jiān)持。

  就這樣堅(jiān)持著到了3年級,體重也沒有十分明顯的'變化。這時(shí)候我才知道,原來小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候,體育課還要加分,希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達(dá)標(biāo)。以后一定少吃肉,多鍛煉,像劉翔、姚明似的成為一個(gè)健康的有用的人!

  在這里,我建議大家都要合理飲食,少吃肉和快餐,不喝飲料,堅(jiān)持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

  運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉;如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂,健康快來一起來。

  達(dá)芬奇說:運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。只有運(yùn)動(dòng),身體才能健康成長。

  有一次,我生病了,只有一點(diǎn)小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒有什么,過幾天自然就好了,然后就拖著不去買藥,因?yàn)槲乙豢匆娝帲睦锞陀幸环N恐懼感,所以才不想買藥。過了幾天,病情況越來越嚴(yán)重了,我想,這下怎么辦呢。?情況有點(diǎn)嚴(yán)重了。是去買點(diǎn)藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過了好久,我又想了想:算了,還是不買藥了,過不了不久就會(huì)好的。

  直到有一天,我在某一個(gè)地方聽到大人說;其實(shí),像一些人嘛,感冒了,就去買藥吃,但是一些小感冒,可以不用買藥的。但是如果每天早晨,早一點(diǎn)起來,跑一下步就好了。我聽到了這些,于是就更自豪地說,可以不用買藥了,我自己就可以好起來。

  第二天,早晨,我很早就起來了,我6點(diǎn)多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應(yīng)該跑多遠(yuǎn)呢!于是我仔細(xì)思考了一會(huì)兒,就隨便跑一下就可以了。

  于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的時(shí)候,跑步其實(shí)是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時(shí)只感覺全身非常熱,于是我就找了個(gè)地方停了下來,休息了一會(huì)兒,我又接著跑,跑了大概一個(gè)多小時(shí),我想差不多了吧!明天再來。于是我又慢慢跑回去,當(dāng)我跑回家的.時(shí)候,已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì)兒。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接著跑……

  第三天早上我起來感覺更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。于是我又跑了起來……

  經(jīng)過五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時(shí)我高興地說:耶,我終于好了,太好了,看來跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。

  我運(yùn)動(dòng),我健康;我健康,我快樂!我決心天天跑步。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇9

  我是一個(gè)十分討厭運(yùn)的人,人們都說運(yùn)動(dòng)可以我們帶來健康,這一點(diǎn),我不否認(rèn),的確運(yùn)動(dòng)可以帶來健康,可我就是不會(huì)怎么喜歡運(yùn)動(dòng)。

  在剛上初一時(shí),班主任給我們安排了一個(gè)任務(wù),就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學(xué)時(shí),就必須到操場上跑步,剛開始時(shí),很不習(xí)慣。每一次跑完步就大汗淋漓,氣喘吁吁的。特別是在下午放學(xué)的時(shí)候,本就上了一天的課,眼睛和大腦都十分的疲憊,還要去跑步,就更加地疲憊了;氐郊依,就沒有心思去寫作業(yè)了。過去了一整個(gè)學(xué)期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地,現(xiàn)在的情況比以前好了很多。雖說還是你很累。但卻沒有像以前那么辛苦了。除了老師在學(xué)校安排的運(yùn)動(dòng)以外,我還是很少運(yùn)動(dòng)的。直到前幾個(gè)星期舉行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)就改變了。

  那一天下午,當(dāng)聽說老師們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)你,同學(xué)們就跑到操場上去觀看,場面很熱鬧,那天下午舉行的跳繩比賽,在第二天時(shí),有很多同學(xué)也在操場上玩跳繩。如果是在以前的時(shí)候,操場上都是一些低年級的同學(xué)在操場上追逐打鬧,而高年級的學(xué)生基本上都是待在教室里或者在走廊上,很少下樓來運(yùn)動(dòng),慢慢地,老師們在學(xué)校舉行了很多種運(yùn)動(dòng)比賽。比如說:打籃球。羽毛球等。就這樣,同學(xué)們也跟著這樣,在課余的時(shí)間里,操場上隨處可見同學(xué)們在做運(yùn)動(dòng)。有打籃球的,有打羽毛球的,有跳繩的,有丟沙包的.等。操場上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學(xué)。我也受到了感染。積極參加到運(yùn)動(dòng)中去。這個(gè)冬季,學(xué)習(xí)的休閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)成為了我們學(xué)校的一道風(fēng)景。

  的確,應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),我們正處于生長發(fā)育時(shí)期,就應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。再說,上課期間就很累,大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時(shí)間多運(yùn)動(dòng),就能使大腦得于恢復(fù),以積極的,活躍的狀態(tài)投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中。眼睛處于輕松,也更科學(xué)。同時(shí)手腳也得到了鍛煉,總之,更有利于我們的身心健康。

  學(xué)習(xí)開展教師運(yùn)動(dòng)會(huì),讓我受影響不小。以往周末,我總是待在家里看電視,玩電腦,耍手機(jī),不愛出門。造成我眼睛近視,身體肥胖,F(xiàn)在我走出家門,和朋友們一起去參加運(yùn)動(dòng)。我的生活變得更加充實(shí)了。這也使我深深地體會(huì)到‘我運(yùn)動(dòng),我健康!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇10

  生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),能讓我們的生活更加歡樂;運(yùn)動(dòng),能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯;運(yùn)動(dòng),為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩;運(yùn)動(dòng),讓我們的生活更加精彩;運(yùn)動(dòng),更是一劑靈丹妙藥,帶給我們健康的身體和愉悅的心情!

  而我,更是在接受老師的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后,經(jīng)歷了心里的不甘與排斥,身體的痛苦與掙扎之后,才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后,馬上要開學(xué)了,我們天真的認(rèn)為楊老師依然會(huì)是我們的班主任,用普通的方法,來教我們這群普通的學(xué)生。可我們錯(cuò)了,錯(cuò)大了,開學(xué)之后,我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴,其中,最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。

  楊老師來了,他帶著的是閱讀,他帶著的是規(guī)則,他帶著的是運(yùn)動(dòng)……,為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面,每天早上,老師要求我們早早到校,7:50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的`小孩,一開始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙堅(jiān)持下來后,我們從最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不覺中,跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始,有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑,但后來,我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦,運(yùn)動(dòng),是一劑靈丹妙藥,具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果,是有益身心的靈丹妙藥。

  跳繩,眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng),在楊老師的帶領(lǐng)下,跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè),循序漸進(jìn),150個(gè),160個(gè),170個(gè)……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué),但后來,我們堅(jiān)持不停的練習(xí),終于順利過關(guān),一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容,我突然感到,運(yùn)動(dòng)是一件多么快樂的事情啊。

  當(dāng)我們在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí),當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期鍛煉的收獲時(shí),我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花,終于將自己燦爛的一面展示了出來!

  哦,我們在書籍的海洋中徜徉,可以享受知識帶給我們的心靈的滿足;我們在運(yùn)動(dòng)的世界里探索,可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切,我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥,去抵觸,去反駁……。我們也為灑下的汗水,付出的勞累不情不愿,為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪,但如今,我們不但是接受,心甘情愿地去運(yùn)動(dòng),還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

  哦,我們已經(jīng)明白,要想讓生命之樹常青,要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞,那,就要多運(yùn)動(dòng)哦!生命在于運(yùn)動(dòng)!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!

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