愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文5篇[精品]

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編為大家收集的愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇1

　　一大早，太陽(yáng)冉冉升起，大地從一片灰白變成了明亮的金黃色，叫醒了沉睡的鳥(niǎo)兒和地面的動(dòng)物，也叫醒了小花、小草，更叫醒了大地萬(wàn)物—還有睡夢(mèng)中的我。晨曦滋潤(rùn)萬(wàn)物，讓大地充滿(mǎn)了生機(jī)，而運(yùn)動(dòng)之于我，就有如太陽(yáng)一樣，喚醒了我的每一個(gè)細(xì)胞，讓我一天活力四射，神采奕奕。

　　我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，其中我最?lèi)?ài)的是打躲避球。假日，我總愛(ài)呼朋引伴，帶著躲避球到公園廝殺一翻。一旦我們找到一塊空地，便展開(kāi)一場(chǎng)激烈的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。剛開(kāi)始，球一直在攻擊者手中傳來(lái)傳去，伺機(jī)而動(dòng)，忽然，“咻—”一聲，球朝著我飛了過(guò)來(lái)，我連忙雙手高舉，球瞬間就從我腋下越過(guò)—哇！真是驚險(xiǎn)啊。接著，球突然又往我的腳砸了過(guò)來(lái)，我趕緊騰空一跳，球一轉(zhuǎn)眼就從我腳下飛過(guò)—哇！真是刺激呀。就在這么驚險(xiǎn)刺激的過(guò)程中，躲避球不但訓(xùn)練了我的臂力及反應(yīng)力，更提升了我的戰(zhàn)斗力，讓我勇于面對(duì)所有的'挑戰(zhàn)，真是一舉數(shù)得��！

　　運(yùn)動(dòng)不但有益健康，增強(qiáng)抵抗力；運(yùn)動(dòng)還可以減肥、美容，只要每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不但甩掉身體多余的脂肪，給我們好身材，還促進(jìn)身體循環(huán)代謝，讓我們有好氣色。運(yùn)動(dòng)更教了我們“勝不驕，敗不餒”的道理，讓我們勇于面對(duì)所有的挑戰(zhàn)及挫折。所謂：“活動(dòng)、活動(dòng)，要活就要?jiǎng)印�，所以希望大家可以養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，增強(qiáng)體力，讓身體更健美；提升活力，讓生活更美好喔！

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇2

　　我有一位廚藝一流的媽媽?zhuān)�她每天總是費(fèi)盡心思幫我準(zhǔn)備豐盛美味、營(yíng)養(yǎng)可口的三餐。在媽媽精心烹調(diào)的食物與無(wú)微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級(jí)健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因?yàn)樵趯W(xué)校檢查身高體重時(shí)，那破表的數(shù)字總是引來(lái)老師和同學(xué)們驚呼的笑聲，面對(duì)這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個(gè)地洞躲起來(lái)。

　　直到升上小學(xué)三年級(jí)后，遇到現(xiàn)在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標(biāo)的問(wèn)題，還語(yǔ)重心長(zhǎng)的勸告我一定要嚴(yán)格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規(guī)律的`生活和適度的運(yùn)動(dòng)，才是維持健康的不二法門(mén)。老師苦口婆心的話語(yǔ)，就像當(dāng)頭棒喝，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習(xí)慣，更愛(ài)上了各類(lèi)“運(yùn)動(dòng)”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類(lèi)還是騎自行車(chē)…等，都是讓我一接觸就上癮，一開(kāi)始就停不了的運(yùn)動(dòng)方式。

　　在老師的規(guī)定與要求下，我們?nèi)�班幾乎每天都要繞著操場(chǎng)慢跑至少三圈。這讓平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續(xù)一年的訓(xùn)練下，現(xiàn)在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個(gè)五圈都不成問(wèn)題呢！除了慢跑外，學(xué)校還一直倡導(dǎo)對(duì)身心有益的“健康操”。一向注重健康與養(yǎng)生的黃老師，更是不遺余力的推廣。全班同學(xué)在老師循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，不僅學(xué)會(huì)了“一般健康操”、“新式健康操”、“護(hù)眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會(huì)在我寫(xiě)完功課后，來(lái)趟輕松愜意的自行車(chē)之旅。迎著夕陽(yáng)、吹著和風(fēng)，騎著自行車(chē)穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時(shí)而駐足停留，賞花看風(fēng)景；時(shí)而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們?nèi)�家人甜蜜又溫馨的幸福時(shí)刻哦！

　　常聽(tīng)人說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)身體好，健康沒(méi)煩惱”，又說(shuō)：“要活就要?jiǎng)印�，這兩句話說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)！特別是自己親身經(jīng)歷體驗(yàn)后，感觸更是深刻啊！經(jīng)過(guò)一年多來(lái)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關(guān)系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過(guò)敏體質(zhì)，身體變得更加健康，真是一舉數(shù)得啊！不論是哪一種運(yùn)動(dòng)，都對(duì)身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來(lái)加入“運(yùn)動(dòng)保健”的行列，享受運(yùn)動(dòng)過(guò)后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗(yàn)吧！

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇3

　　我的爸爸個(gè)字不是很高，濃濃的眉毛下面有一雙炯炯有神的眼睛，他非常喜歡打羽毛球，所以被我們家稱(chēng)為“運(yùn)動(dòng)健將”。

　　每天吃過(guò)晚飯，爸爸就會(huì)馬上裝備他的'運(yùn)動(dòng)裝備，然后去羽毛球館打球，無(wú)論刮風(fēng)下雨，只要沒(méi)有特殊情況，他都風(fēng)雨無(wú)阻。受到爸爸的影響，漸漸地，我也喜歡上了打羽毛球，爸爸就給我報(bào)了羽毛球培訓(xùn)班。每次上了課回來(lái)，爸爸都會(huì)問(wèn)我“今天學(xué)了什么新動(dòng)作啊”“今天的任務(wù)完成得好不好啊”，我做不好的動(dòng)作，爸爸就在家里反復(fù)的教我，直到我學(xué)會(huì)為止。

　　打了一陣子后，球隊(duì)的訓(xùn)練讓我感覺(jué)很累，我就想偷懶不去了，爸爸沒(méi)有罵我，鼓勵(lì)我說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人，什么事情只有堅(jiān)持才能成功�！蔽覉�(jiān)持一段時(shí)間后，也不覺(jué)得訓(xùn)練有那么苦了。

　　雖然我覺(jué)得爸爸平時(shí)對(duì)我很?chē)?yán)格，但我還要對(duì)您說(shuō)一聲：“爸爸，我愛(ài)您！”

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇4

　　運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應(yīng)靈敏，更可以幫助身高增長(zhǎng)，拉單干能訓(xùn)練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓(xùn)練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運(yùn)動(dòng)和好處，真是多得數(shù)不清呢！

　　每個(gè)人都有喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和方法，其中我最喜歡的`項(xiàng)目是騎自行車(chē)，因?yàn)轵T自行車(chē)可以訓(xùn)練平衡感，慢慢騎著車(chē)，感覺(jué)很悠閑，如果加快速度就變得有點(diǎn)刺激喔！我還喜歡打球，因?yàn)榍驈椞鴷r(shí)，好像我在玩彈跳床般的興奮，越高興彈的越高，尤其是投進(jìn)籃框的時(shí)候，我特別有成就感喔！最重要的就是他可以幫助我快速長(zhǎng)高呢！運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，還有一項(xiàng)是我最最喜歡的運(yùn)動(dòng)，有些人不喜歡運(yùn)動(dòng)后氣喘如牛、汗如雨下的感覺(jué)，我也一樣討厭那汗流浹背，帶著汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以馬上到游泳池里泡泡水，自由自在悠閑的游著泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一舉數(shù)得呢！

　　我在書(shū)上看過(guò)一段話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)”，爸爸媽媽常說(shuō)“要吃也要?jiǎng)樱瑺I(yíng)養(yǎng)均衡很重要，不能挑食，人活著就要?jiǎng)�，筋骨才�?huì)靈活”，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好，多運(yùn)動(dòng)才會(huì)有健康的身體喔！

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇5

　　俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)�！笨梢�(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)十分重要。爸爸也常說(shuō)：“要活就要?jiǎng)��！币虼宋覀內(nèi)�家人都養(yǎng)成了常運(yùn)動(dòng)及愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　自行車(chē)是我休閑時(shí)的最佳伙伴。每逢假日，爸爸媽媽會(huì)帶著我和弟弟騎著“鐵馬”去公園兜風(fēng)。騎著“鐵馬”跑，風(fēng)在耳邊輕輕吹、聞到花草的香味，還能欣賞沿途美麗的風(fēng)景，頓時(shí)把煩惱拋到九霄云外。藉著騎自行車(chē)運(yùn)動(dòng)讓我放松了平時(shí)上課的緊繃心情，同時(shí)也能免費(fèi)減肥健身，真是一項(xiàng)既環(huán)保又省錢(qián)的運(yùn)動(dòng)。

　　打籃球是我喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我常常和爸爸、弟弟相約一起到球場(chǎng)打球。三個(gè)人爭(zhēng)著一顆圓滾滾的籃球，大家使勁的運(yùn)球及傳球，眼看就在緊要關(guān)頭，我使出我的絕招，雙腳一蹬、順手將籃球用力一丟，籃球應(yīng)聲投進(jìn)籃框得到3分的佳績(jī)，立刻贏得所有人的掌聲及弟弟崇拜的眼神，令我得意洋洋，籃球比賽真是既刺激又好玩。打完籃球，不但活動(dòng)了筋骨，全身汗流浹背，也促進(jìn)身體的.新陳代謝，令我全身暢快。

　　我最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)就是游泳。我習(xí)慣到游泳池清涼一“夏”，享受在水中沁涼的感覺(jué)。做完暖身操后，我飛也似的撲向水池里，身前身后立刻濺起了雪白的水花飛舞，波浪起伏。在水中的我彷佛是一條勇猛的蛟龍，來(lái)回游數(shù)十趟也不覺(jué)得疲倦，那清澈的水，就像卸妝油一樣把我全身的悶熱洗凈了。游完泳后，自己彷佛脫胎換骨般，不但精力旺盛、活力充沛，心情也開(kāi)朗起來(lái)，所以游泳不但可以消除疲勞，還是我的活力來(lái)源。

　　媽媽常鼓勵(lì)我要多運(yùn)動(dòng)，不要變成只會(huì)讀書(shū)的“書(shū)呆子”。新聞報(bào)導(dǎo)也說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以保持青春、延年益壽”。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)可以使肺活量變大、使身體更加強(qiáng)壯、提高免疫力……，這些優(yōu)點(diǎn)都讓運(yùn)動(dòng)成為我生活中最重要的一部分，因此，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

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