運動的作文

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的運動的作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

運動的作文 篇1

　　在秋高氣爽的季節(jié)里，我校迎來了一年一度的秋季運動會。運動開始前，同學(xué)們圍繞操場整齊地坐著，靜靜地等待。秋風(fēng)不時地習(xí)習(xí)吹拂著我們的顏面，我們卻絲毫沒有感到秋涼的氣氛，隨著運動會的召開，我們的心情也隨之而興奮。

　　運動會開始時，首先是運動員入場，同學(xué)們穿著整潔的服裝，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，走進(jìn)會場。

　　在文藝表演中，我班女生表演了啞鈴操，她們精彩的表演，博得了大家陣陣的掌聲。

　　運動會開始后，運動員個個精神抖擻，生龍活虎地活躍在運動場上。最引人注目的.項目是接力賽，我班選派了多名男、女生參加比賽。接力賽開始后，只聽槍聲一響，運動員們象離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，你追我趕，大家爭先恐后，不甘示弱。而場外的拉拉隊員，個個都激動地為場內(nèi)運動員吶喊助威。最后，經(jīng)過大家的努力，我們班取得了第二名，但我們還是很高興……

　　運動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，那歡樂的氣氛，仍然在我的腦海中久久地回蕩。

運動的作文 篇2

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準(zhǔn)備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運動的.人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護(hù)，運動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運動損傷防護(hù)措施。

　　第二方面要學(xué)會運動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強(qiáng)度已過大要減小運動強(qiáng)度。

運動的作文 篇3

　　我是一個愛運動的小孩，平時閑來無事總要爬爬山、打打球。我的外表普普通通：圓臉，小眼睛，平鼻子，能說會道的嘴巴加上一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。我是一個普普通通的'人，卻有一顆愛運動的心。

　　我一旦運動起來那真是聚精會神。一次，我和爸爸在一起打羽毛球，突然有一輛汽車開了過來，但我還沒有發(fā)現(xiàn)，背對著汽車，依然和爸爸玩得興高采烈。在汽車不知按了多少下喇叭之后，對面的爸爸對我發(fā)出的球突然置之不理，他一邊拼命朝我擺手，一邊往旁邊躲閃。我下意識地一回頭，發(fā)現(xiàn)有一輛汽車停在我后面，才默不作聲地讓開了路。

　　我一旦運動起來就不知疲倦。一次，奶奶給我買了個娃娃跳。我一見到娃娃跳便兩眼放光，不幸的是跳了一下便倒下了。于是我又堅持不懈地跳了起來，一分鐘，兩分鐘…………終于，我戰(zhàn)勝了娃娃跳。我一邊數(shù)數(shù)一邊跳，忘記了時間，忘記了疲勞，一轉(zhuǎn)眼，一個下午就過去了�，F(xiàn)在，我可以一口氣跳300多個了。

　　我一旦運動起來還十分瘋狂。一次小姑教我學(xué)騎自行車，我很快便學(xué)會了。欣喜若狂之余，我把車推到“長花菊”的大院子里，一騎就是一下午。當(dāng)時，烈日當(dāng)空、驕陽似火，我騎著騎著便感覺口干舌燥，很快喉嚨也發(fā)疼了。正在興頭上的我根本顧不上這些，要知道跑回家喝杯茶對我來說都是浪費工夫��！我使出吃奶的勁兒死命蹬著腳蹬，勉強(qiáng)又騎了一陣，開始感覺頭暈眼花了。再一會兒，眼前樹木的影子疊在一起在我眼前直晃悠�；谢秀便敝�間，只聽咚的一聲，車子狠狠地撞到了鐵柱子上，我也被重重地甩在了地上。這一跤，讓我清醒多了，我掙扎著爬起來，感覺腿上隱隱作痛，低頭一看，弓起一座“富士山”。好容易站穩(wěn)身子，肚子里一陣翻江倒海，讓我忍不住干嘔了幾下。奮力扶起車子，得，車把也歪了，塑料把手也破了。

　　這就是我，一個愛運動的我，一個真實的我。

運動的作文 篇4

　　你如果問我這個暑假快不快樂，是什么帶給我快樂？我一定會說：“我很快樂,是運動帶給了我快樂！”

　　爸爸和我一樣，也放了暑假。因為我在上學(xué)期間經(jīng)常犯感冒、鼻炎，一定程度上影響了學(xué)習(xí)，爸爸和我達(dá)成一致意見：利用暑假鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。一向不太愛運動的爸爸這么積極配合我，因為他也需要減肥了！我們決定每天都要跑步，打羽毛球。

　　剛開始的幾天，很不容易堅持，因為不習(xí)慣，感覺很累。再加上我還不太會打羽毛球，剛開始跟爸爸學(xué)，有一些難。后來慢慢適應(yīng)了，也有些喜歡了。這不，我和爸爸在樓下花園里準(zhǔn)備打比賽啦。

　　比賽開始，我拿著球拍，擺出了一副天不怕、地不怕的模樣，準(zhǔn)備迎接爸爸的挑戰(zhàn)。突然，爸爸搶先一步，來了個“急旋風(fēng)”，球帶著風(fēng)向我猛飛過來，我也不甘示弱，像只巨蟹用力揮舞著大鉗子，對準(zhǔn)那個球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的腦門！原來，因為我的.球拍拿得有些歪，再加上邪風(fēng)的作用，導(dǎo)致了最后的“悲慘結(jié)局”！

　　第二局即將開始，我不服氣地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否則、否則，我就半年不吃零食！我小聲嘟噥著。這時，我想起了太極拳中的“以柔克剛”，于是，便使了個“軟綿綿”的動作，把球輕輕地拍了出去，球像只小白鴿慢悠悠地飄了過去，可“天有不測

　　風(fēng)云”，偏偏這時又來了一陣風(fēng)，把我的如意小白鴿吹到了人家房頂上！我們只得暫時終止比賽，可我的心里卻暗暗叫苦：壞風(fēng)，怪風(fēng)，該死的風(fēng)，為什么老和我唱反調(diào)？我和你勢不兩立！還我半年零食……”

　　爸爸費了九牛二虎之力終于把球弄了下來，爸爸斗志很旺盛，竟然沒有喊累，“父女大戰(zhàn)”再一次爆發(fā)，爸爸故技重施，又來一個“急旋風(fēng)”，由于吸取了第一次的教訓(xùn)，我下意識地拿球拍擋在了臉前，可不能再被打個頭昏眼花，誰知，球正好擊中了球拍，并被反彈回去，由于距離太近，爸爸并沒有接住，我總算贏了一次，我高興得手舞足蹈，可爸爸卻對我說：“剛剛那只是巧合。現(xiàn)在聽我孟教頭給你講一下需要注意的問題，發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢和動作要具有一致性，發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，看我的示范動作，你做一下，對，很好，然后，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中……”爸爸扭動著笨重的身體，已經(jīng)汗流浹背了，我都有些感動了。爸爸又講了好多知識，還真挺實用，我對爸爸佩服得五體投地！在爸爸的悉心教導(dǎo)下，我的進(jìn)步很快，后來，我基本上能和爸爸打個暑假和爸爸一起打羽毛球，即鍛煉了身體，愉悅了心情，平手了呢！

　　這又增進(jìn)了我和爸爸的感情，現(xiàn)在我和爸爸成了無話不談的好朋友，比和媽媽還要親呢！這就是運動在我眼中的意義，運動并收獲著，收獲并快樂著！

運動的作文 篇5

　　慘敗

　　秋風(fēng)拂過校園的樹葉，我們踏過落葉鋪成的地毯，第16屆校運會如期開幕。操場上一片沸騰，全是一個個磨拳擦掌的運動健兒。

　　上午的趣味項目進(jìn)行得熱火朝天，我站在“三人四足”的起點處，心情頗不寧靜，猶如一片正在漲潮的大海，一波比一波高。三個人的腳被綁在了一起；三個人的眼神堅定地看著遠(yuǎn)方；三個人的耳朵細(xì)細(xì)地傾聽著槍聲，比賽開始了！

　　我們就像一顆出膛的子彈射了出去。雖然起跑快，但是心不齊，董姣姣活生生成了我們的踩腳對象，每跑一步，就踩一下，整個人失去了平衡，差點兒摔跤。別班的同學(xué)一個個地超越了我們，他們驕傲的表情成了我們的動力。終于，我們開竊了，腳下像踩了風(fēng)火輪，向終點沖去，哎呀！倒在了墊子上。我一骨碌爬了起來，沖到記分臺，失落的表情浮現(xiàn)在了我的臉上。最后一名，雖然到終點時快了一點，但還是沒有趕上別人。

　　另外兩位同學(xué)同樣很失望，我看著老師忙碌的身影，默默地說：“老師，我們慘敗了，對不起！”

　　雄糾糾氣昂昂

　　“現(xiàn)在向我們走來的是506班的同學(xué)，他們個個英姿颯爽，精神飽滿……”隊列比賽是每一次運動會的開場秀，也是每位班主任費盡心思的項目。

　　我們?nèi)雸隽�，看著別班整齊的隊列得到了司令臺上老師的微笑，排在第一排的我握緊拳頭，定下必須第一的決心。我們向司令臺走去，評委老師將目光轉(zhuǎn)向我們，我緊張得不得了。只聽謝音發(fā)出了喊口號的命令，等待4秒后，每一個人都亮出了相同的手勢：我們手牽手，高舉過頭頂，再快速地放下來。就像一波浪浩浩蕩蕩地壓了下來，場邊的花束隊隊員都用一種不可思議的眼神望著我們，評委也頻頻點頭。我們就像吃了顆定心丸，更加自信，更加堅定地喊出了我們的口號：“競速時代，五六最帥。團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙！青春似火，超越自我。激情澎湃，Wecanfly!”直到最后一個同學(xué)離開老師的視線，我的心才徹底地放了下來。沒有失誤，沒有分心；十分專注，十分自信，第一名，非我們莫屬！我美滋滋地想。

　　當(dāng)在公告欄上知道506班隊列第一的消息時，我一蹦三尺高！我們的`心血沒有白費！我們的努力沒有白付出！

　　決戰(zhàn)800米

　　800米，是一個令人恐懼的數(shù)字；800米，是我的專屬。在一個下著雨的早晨，我再一次站在了800米的起跑線上，再一次見證了我的實力。

　　堅定有力的哨聲響起了，熱烈的加油聲響起了，運動員們邁著矯健的步伐，在跑道上飛奔著。耳旁的音樂帶給了我動力，揮動著的拉拉棒帶給了我信心，使我更加堅定了要跑第三的信心。我一股腦地沖了上去，跑在了前三，只要我穩(wěn)住，就可以拿到銅牌！我美滋滋地想。一圈堅持了下來，加油聲依舊洪亮，運動員卻氣喘吁吁，但想得獎的心理不得不讓我們加快腳步。“反超！反超”我后面的選手像是受了鼓舞，一下子從我的右側(cè)抄了過去，揚起一片塵土。我不甘心，撥腿便追，沒想到她以更快的速度拉開了距離。我從第三的寶座上跌了下來，心情很是糟糕，但我還是咬咬牙，堅持了下來，直到?jīng)_破了終點。

　　800米是運動會的最后一個項目。過了一會兒，就舉行了閉幕式，在不舍與種種遺憾中結(jié)束了運動會，我們班雖然大勝而歸，但還是有所失望，希望在下屆的運動會中再接再厲！

運動的作文 篇6

　　就在十二月九日的下午，我們小學(xué)隆重舉行了第二屆趣味運動會。

　　這一屆運動會，比上一屆運動會有趣的多了！上一次只有我們一至五年級的學(xué)生參加，而這一次，連老師們也參加了屬于他們自己的運動會了！這一次我們的項目有：跳繩、投準(zhǔn)、抬花轎與袋鼠運瓜。

　　比賽開始，首先進(jìn)行的是一、二、三年級的跳繩比賽。我以為他們年齡比較小，所以跳不了很多。但是，他們卻毫不示弱，竭盡全力地跳，竟然有一名二年級的同學(xué)最終取得了全校前三的好成績。真是不可小覷！緊接著，是他們的投準(zhǔn)與袋鼠運瓜比

　　賽。我看到一年級的.同學(xué)投準(zhǔn)時竟然全投中，真是不可思議！當(dāng)然，我們班的班長張啟澤同學(xué)也不負(fù)眾望，取得了高年級第一。

　　在袋鼠運瓜中同學(xué)們夾著球努力的蹦呀蹦，一只只“小袋鼠”你追我趕，互不相讓，可愛極了！各班的啦啦隊也沒閑著，一個個大聲地喊著：“加油！加油！”。

　　最吸引眼球的是四五年級的抬花轎比賽了。比賽規(guī)則是兩人背靠背夾著海綿球往返一次，有四年級的五組同學(xué)與我們五年級進(jìn)行比賽。在比賽中，我和王芮鈺是第二組參加比賽的選手。當(dāng)?shù)谝唤M飛快的返回起點的時候，我們兩個都感到很緊張，害怕比賽中失誤影響比賽成績和班級的榮譽(yù)。到我們了，不想那么多了，我們倆齊心協(xié)力、步調(diào)一致向前沖去，當(dāng)沖過終點的時候終于松了一口氣。我們順利的完成了比賽。最后我們班獲得了勝利，整個班的同學(xué)都?xì)g呼起來，我更是是無比的興奮與激動。

　　最后的比賽是老師們的對決。有投籃和跳繩兩項比賽。當(dāng)輪到我們老師時，全班的同學(xué)都跳起來加油、助威，一個個超高的嗓音，簡直震耳欲聾。 時間過得真快，運動會就要結(jié)束了，這是我們在小學(xué)參加的最后一次趣味運動會了，雖然我們一個個都非常累，但是，我們都覺得，這是一次特別有趣的、令人難忘的運動會。

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