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致辭

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿

時(shí)間:2024-09-28 19:17:34 致辭 我要投稿

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿(精選15篇)

  演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在現(xiàn)在社會(huì),我們使用上演講稿的情況與日俱增,來(lái)參考自己需要的演講稿吧!下面是小編收集整理的遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿,歡迎大家分享。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿(精選15篇)

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿1

學(xué)生:

  您好!

  我是XX。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>

  我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無(wú)食品。它們很不健康,但人們?yōu)槭裁匆I(mǎi)呢?

  在上個(gè)學(xué)期,我還和你討論了垃圾食品。那次,我做了一個(gè)調(diào)查,咨詢了一些學(xué)生。答案很多。有些人說(shuō)他們只想吃一會(huì)兒。有的說(shuō)便宜,有的說(shuō)方便。如果他們買(mǎi)了它,他們就可以吃了。我總結(jié)了三個(gè),一個(gè)好吃,另一個(gè)方便,第三個(gè)便宜。但就為了這些,你會(huì)不顧自己的健康去買(mǎi)垃圾食品嗎?

  是的,我們也知道垃圾食品對(duì)健康有害,從胃痛到食物中毒,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)不要再買(mǎi)這樣的食物了。

  我還問(wèn)了一些家長(zhǎng)。80%的人說(shuō)他們會(huì)好好管教,10%的人說(shuō)他們無(wú)法控制,10%的人說(shuō)他們的孩子做了正確的'事情,當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買(mǎi)垃圾食品。當(dāng)然,如果你餓了,可以買(mǎi)一些小面包、餅干和其他訂單,請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)。不要去街上的食堂買(mǎi)一些所謂的“麻辣條”和其他三無(wú)產(chǎn)品!

  我的演講到此結(jié)束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買(mǎi)或少買(mǎi)垃圾食品。非常感謝。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿2

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)愛(ài)身體健康》。

  最近,我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣(mài)鋪,買(mǎi)許多垃圾食品來(lái)吃,我覺(jué)得這樣子很不好。

  你們知不知道,其實(shí)餅干也是垃圾食品,它對(duì)人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),而且嚴(yán)重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等等,因?yàn)楹辛姿、碳酸,?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,而且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對(duì)身體都有很大的危害。

  這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學(xué)生,4日中午,學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。

  最后,希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的'演講完畢,謝謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿3

各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會(huì)去買(mǎi)零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開(kāi)心地吃著,卻不知這些就是對(duì)身體有害的'垃圾食品。

  現(xiàn)在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢(qián)都會(huì)用來(lái)買(mǎi)垃圾食品,目前垃圾食品有很多,人們喜愛(ài)的是雞排,可樂(lè),冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,還會(huì)使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,吃了過(guò)多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個(gè)月,來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的演講完畢,謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿4

大家好!

  我今天演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

  在生活中,我們會(huì)無(wú)意接觸到許多不好的東西,其中最大的敵人就是“垃圾食品”。

  垃圾視屏,顧名思義,就像是同垃圾做成的吃的給你吃,聞起來(lái)香氣撲鼻,可你卻不知道他背后的真相。

  我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過(guò)一個(gè);垃圾食品制造廠,里面臟極了,一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來(lái),我只好將車(chē)窗關(guān)上,媽媽將車(chē)停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見(jiàn)有很多蒼蠅到處亂飛,像沒(méi)了頭似得亂飛,還有許多地上放著代加工的原料,這是要賣(mài)給顧客吃的,但卻在人的腳下踩來(lái)踩去。我想:我再也不吃垃圾食品了,太臟了,吃了這東西不拉肚子才怪!

  還記得八年級(jí)的'第一次全校家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束后,我們班一位同學(xué)的家長(zhǎng)告訴我媽媽,說(shuō):“最近龍泉的一所小學(xué)有個(gè)八歲的小女孩去世了。”媽媽問(wèn)道:“怎么回事?”她繼續(xù)說(shuō):“就是那天下午她沒(méi)有吃飽,她餓了,就拿她爸爸媽媽給她的零花錢(qián)去買(mǎi)了一根烤腸!薄叭缓竽兀俊薄叭缓,下午放學(xué)了,她爸爸來(lái)接她,坐到她爸爸車(chē)上時(shí),她對(duì)爸爸說(shuō):”爸爸,我想睡會(huì)兒覺(jué)!鞍职忠矝](méi)說(shuō)什么,就讓她睡了。誰(shuí)知道,回家后,到了晚餐時(shí)間,她還在睡,怎么叫也叫不醒,她的父母察覺(jué)到有點(diǎn)什么不對(duì)勁,就馬上送到了醫(yī)院,檢驗(yàn)報(bào)告后,好像是吃了帶有鼠疫的烤腸,得了腎衰竭,第二天凌晨就去世了。據(jù)說(shuō),那個(gè)賣(mài)烤腸的商販也被抓了。

  這兩件事告訴我們:垃圾食品是不能吃的,萬(wàn)一哪天你運(yùn)氣不好,買(mǎi)到一個(gè)帶有疾病的食物,那么你也只得認(rèn)命。所以,遠(yuǎn)離垃圾食品,珍愛(ài)生命!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿5

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

  在下課期間,我經(jīng)?匆(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑;貋(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢?

  抱著這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的.話就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

  因?yàn)槌岳称罚瑢?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長(zhǎng)期宅在家里,從來(lái)不腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,吃了過(guò)多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個(gè)月,來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

  所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。我的演講完畢,謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿6

老師和學(xué)生:

  食品安全是我們生活的健康之源。注重食品衛(wèi)生,安全食用是我們共同的愿望。在我校大力宣傳食品安全的同時(shí),為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的食品安全意識(shí),營(yíng)造良好的校園食品安全環(huán)境,我們?nèi)缂仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全體學(xué)生發(fā)出了以下倡議:

  一是樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力,提高自我保護(hù)意識(shí),預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。

  二、從我做起,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,防止疾病進(jìn)入口腔。堅(jiān)持勤洗手,勤剪指甲,勤洗澡理發(fā),勤換衣服,不喝生水,不吃腐爛的食物,少吃冷涼的食物。

  三、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠名廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品,不買(mǎi)街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類食品。

  三、養(yǎng)成良好的`飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí),防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水,不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動(dòng)起來(lái),關(guān)注食品安全,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的校園環(huán)境!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿7

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  我今天演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞,主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒,他早上沒(méi)有吃早飯,被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,拿著錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒,站在校門(mén)外吃,吃完才進(jìn)教室?蓻](méi)過(guò)多久,那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說(shuō):“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

  我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會(huì)買(mǎi)一包,其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

  還有報(bào)道說(shuō):那些制作辣條的`工人,有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,上手就抓,周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了,他們的手都變紫色了。

  同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚(yú)之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。

  謝謝大家!我的演講完了!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿8

各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  我是一名六年級(jí)的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離垃圾食品! 隨著科技的發(fā)展,垃圾食品也越來(lái)越多,有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面,垃圾食品有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)參考對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的`參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

  垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)光,成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光,也不能好好地學(xué)習(xí)。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿9

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長(zhǎng)》!

  大家可曾注意過(guò),每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無(wú)食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們,吃辣條的時(shí)候,你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧?

  很多三無(wú)食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來(lái),它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用。

  醫(yī)學(xué)專家說(shuō),這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退,對(duì)青少年的身體很不利,長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病,有的`臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,長(zhǎng)色斑。

  了解了這些,你還敢吃三無(wú)食品嗎?

  為了不吃到三無(wú)食品,同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧:無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒(méi)有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。

  “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無(wú)食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空!

  謝謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿10

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是五年級(jí)2班的黃菲雪,今天我國(guó)旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),拒絕不潔食品”。

  民以食為天,食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,因?yàn)榛忌仙喟t(yī)生為她實(shí)施手術(shù),切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專家分析,以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,有的還含有過(guò)量色素,有的可能是地溝油做的,有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品,對(duì)人體有較大危害。

  中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  1、為了自己的健康,自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品,遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),不沾不潔食品和“垃圾”食品。

  2、積極宣傳,人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛(ài)買(mǎi)零食的'同學(xué),堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。

  3、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

  4、健康飲水,提倡喝白開(kāi)水、礦泉水,不喝可樂(lè)、雪碧等各類碳酸飲料,不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

  5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

  6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,多了解健康食品知識(shí),建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿11

老師們、同學(xué)們:

  大家好!我今天講話的主題為《從我做起,拒絕垃圾食品》。

  每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料,每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸,我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說(shuō),愛(ài)“吃”之心人皆有之。然而,讓我感到可怕的是,現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!

  你一定會(huì)說(shuō),“我不吃垃圾”,在你急于為自己辯護(hù)之前,讓我們回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或放學(xué)后,我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,學(xué)校購(gòu)物中心和攤位擠滿了人。

  各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒(méi)有你喜歡吃的,那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞,肯德基,買(mǎi)各種飲料來(lái)喝,有沒(méi)有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。

  這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之,垃圾食品,像藥物一樣,正在損害我們的健康。

  對(duì)于那些學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”食物更是可怕。據(jù)報(bào)道,這些“三無(wú)”食物沒(méi)有生產(chǎn)許可證,沒(méi)有廠家,沒(méi)有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差,條件非常簡(jiǎn)單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來(lái)歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是,為了讓小食品更有威力,工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素,會(huì)脫皮、腐爛。

  同學(xué)們,聽(tīng)到這個(gè),你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營(yíng)養(yǎng),如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

  為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

  1、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。

  2、提高自我保護(hù)意識(shí),杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品。不要吃流動(dòng)攤販的'盒飯和油炸食品。

  3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。

  4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,食品安全衛(wèi)生,請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐,不要購(gòu)買(mǎi)早餐攤檔,盡量到學(xué)校食堂就餐。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái),從自己做起,從細(xì)節(jié)做起,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),擁有健康的身體、充沛的精力來(lái)迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿12

老師們,同學(xué)們:

  大家好!

  今天,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

  就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾;含有致癌物質(zhì)。

  還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水,里面含有大量的糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

  現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來(lái)口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)自己的身體有好處。

  而且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  看到周?chē)?同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

  拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿13

教師們,同學(xué)們:

  食品安全,是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生,安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開(kāi)展食品安全宣傳之際,為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí),營(yíng)造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境,我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  一、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事,提高自我保護(hù)意識(shí),預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。

  二、從我做起,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不喝生水,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷、涼拌的`食物。

  三、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠名廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品,不買(mǎi)街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類食品。

  三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí),防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水,不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動(dòng)起來(lái),關(guān)注食品安全,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境!

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿14

親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!

  今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康》。

  每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會(huì)去買(mǎi)零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開(kāi)心地吃著,卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

  現(xiàn)在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢(qián)都會(huì)用來(lái)買(mǎi)垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛(ài)的是雞排,可樂(lè),冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,還會(huì)使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,吃了過(guò)多的'垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,肛門(mén)糜爛了,在醫(yī)院住了幾個(gè)月,來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的演講完畢,謝謝大家。

  篇2在街頭,在校園邊的小賣(mài)鋪里,賣(mài)著各種各樣,花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn),同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品,可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑;常在校門(mén)口的小賣(mài)鋪擠著買(mǎi)一包五毛錢(qián)的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝,當(dāng)飯吃。

  你們知道嗎,這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病,患癌癥。

  在北京的一個(gè)農(nóng)村里,一戶農(nóng)人的孩子柯柯,被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室,醫(yī)生確診他為白血病,原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝,拿炸雞、薯?xiàng)l這類東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的,同學(xué)們,你們知道他父母當(dāng)時(shí)的情緒是有多么崩潰嗎?在這一個(gè)多月,父母花了近百萬(wàn)塊錢(qián),弄得整個(gè)家傾家蕩產(chǎn),才換回了這一個(gè)孩子的生命。如果這個(gè)孩子不那么愛(ài)吃零食,這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎?

  同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系,我天天吃零食,身體還不是好好的嗎?但是,什么東西都是需要日積月累的,病也是需要一定的時(shí)間形成的,當(dāng)你吃零食時(shí),病會(huì)在你的不知不覺(jué)中累積起來(lái),當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后,你就會(huì)得病了。

  身體是革命的本錢(qián),所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品,讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)美好的健康家園。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿15

敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師:

  大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  健康不僅僅是沒(méi)有疾病,或者體弱,而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面,對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是主要臟器無(wú)疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力,這是對(duì)健康最基本的要求;二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng),能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。

  同學(xué)們,我們都喜歡吃零零散散的食品,可大家有沒(méi)有想過(guò)它的危害呢?我常常用一些話敷衍說(shuō):“只是一個(gè),沒(méi)什么大不了的。”可仔細(xì)想這樣日積月累是不是積出來(lái)病了?比如一些不良商家把一些過(guò)期的食品馬拆下來(lái),再用打印機(jī)打出來(lái),是不是我們就吃出病了?還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢(qián)買(mǎi)鍋吧,他拿著錢(qián)去超市買(mǎi)了一個(gè)比較重的零食鍋巴,可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧。可在回家的.路上吃著鍋把有點(diǎn)味兒,立馬回家告訴他媽媽,他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃,就不讓他吃了,自己吃?伤灾灾降搅艘粋(gè)帶毛的東西,仔細(xì)看是只死老鼠,嚇得他媽媽暈過(guò)去了。根據(jù)新聞報(bào)道說(shuō)是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去,他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬(wàn)元的精神損失費(fèi)。

  導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高,且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑,長(zhǎng)期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān),患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來(lái)的,比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了,也可能沒(méi)好,就是她上高中的時(shí)候就開(kāi)始吃一些垃圾食品,而且超出了其他同學(xué)的飯量,她沒(méi)接觸垃圾食品的時(shí)候,80斤過(guò)了幾年就200多斤了,她的飯菜里幾乎沒(méi)有一點(diǎn)青菜,有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤(pán)的垃圾食品端著吃,同學(xué)們有時(shí)候問(wèn)她不油膩,而且她說(shuō)很平常,我記得她因?yàn)槌蕴嗬称,而?dǎo)致心臟衰弱,她在手術(shù)床上的最后一句話是:“醫(yī)生我還有救是不是?”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

  所以,同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起,未來(lái)不可預(yù)測(cè)!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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