職業(yè)生涯規(guī)劃13篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步，不如為自己的職業(yè)生涯做個規(guī)劃吧。那么一份好的職業(yè)規(guī)劃是怎么樣的呢？以下是小編幫大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎大家分享。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇1
一、雇主喜歡怎樣的應(yīng)屆生
通常雇主們在吸收應(yīng)屆生時，要考量素質(zhì)能力、在金融業(yè)發(fā)展的潛力以及對商業(yè)的敏感度。更為具體的是硬件指標(biāo)，就是看畢業(yè)生是否畢業(yè)于好的學(xué)校、是否專業(yè)對口、在校學(xué)術(shù)成績是否優(yōu)異、是否有良好的做公開演講的表達(dá)能力、是否具備良好的社交技巧和溝通能力。這其中，最后兩項(xiàng)被視為“軟性技能”的條件現(xiàn)在是越來越被看重了。因?yàn)樽罱K，金融人士不單單只是講究專業(yè)性，工作的順利開展更加依托于能快速解決問題的溝通力以及寬廣的社交人際網(wǎng)絡(luò)。
在金融業(yè)界，有很多類似于雞尾酒會等能接觸到高級經(jīng)理人或高端客戶的社交場合，有一些金融機(jī)構(gòu)甚至?xí)尯蜻x的應(yīng)屆生參與到這樣的場合中去，考驗(yàn)他們在面對客戶、面對高層、面對同僚時的社交禮儀和社交能力。全面發(fā)展的學(xué)生往往總能留到最后。
二、轉(zhuǎn)業(yè)或轉(zhuǎn)行的三大指標(biāo)
通常一個職業(yè)人士做職業(yè)轉(zhuǎn)變的時候不外乎考慮三大指標(biāo)的轉(zhuǎn)換：一、行業(yè);二、職位/職能;三、地域。轉(zhuǎn)行或轉(zhuǎn)業(yè)一般就是達(dá)到三者中其一或其二的.轉(zhuǎn)變。
對于剛出校門的畢業(yè)生，通常企業(yè)都會安排六個月到三年不等的企業(yè)內(nèi)部輪崗，這個時候就應(yīng)該好好把握住機(jī)會，找準(zhǔn)自己在金融業(yè)里最合適的方向，比如究竟是做投資分析還是做信貸業(yè)務(wù)等等。
對于已經(jīng)工作三五年的人，要想轉(zhuǎn)行或轉(zhuǎn)業(yè)都不是簡單的事，尤其是本身并不從事金融行業(yè)卻突然想入這個行的人，挑戰(zhàn)格外大。這個時候很多人選擇重返校園，比如讀一個MBA或一個跟金融有關(guān)的專業(yè)碩士等，重新從校園出來實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)行就便捷得多，也順便能補(bǔ)習(xí)到很多專業(yè)知識。這里建議，工作年數(shù)在3年以下的，可以選擇具有專業(yè)性的科目去讀一讀，因?yàn)閷I(yè)碩士課程對年齡要求較小;而工作經(jīng)驗(yàn)在三五年甚至以上的，建議考慮讀一個MBA，豐富專業(yè)知識也拓展人脈關(guān)系。通常名校的MBA學(xué)員平均工作年數(shù)在7年左右。
三、成為被爭奪的那撥頂尖者
信貸危機(jī)后，人才招募問題對銀行業(yè)是一個挑戰(zhàn)。如果說在三四年前，很多金融專業(yè)的學(xué)生們畢業(yè)后的主要方向依舊鎖定于專業(yè)的金融行業(yè)，那么這兩年，金融畢業(yè)生們已經(jīng)不再那么執(zhí)著一方，而會把目標(biāo)投向更為多樣化的類似咨詢公司的企業(yè)，也開始尋求和設(shè)計更為多樣化的專業(yè)規(guī)劃。從雇主的角度出發(fā)，以前他們也只盯著金融相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生尋找人才，但現(xiàn)今也開始拓展目光，看向不同專業(yè)背景畢業(yè)生，尋求人才培育和內(nèi)部發(fā)展的多樣化。
這種現(xiàn)象容易造成企業(yè)在人才爭奪戰(zhàn)中永遠(yuǎn)都在競爭最Top的那一撥優(yōu)質(zhì)人才。而想要在本身就很高薪的金融領(lǐng)域中成為搶手的“香餑餑”，自己就要努力成為那撥最頂尖的優(yōu)質(zhì)人才中的一員。
四、HR們面臨的招聘挑戰(zhàn)
金融人才的頻繁跳槽造成銀行系統(tǒng)的不穩(wěn)定，因?yàn)槿瞬帕鲃右彩沟煤芏嗫蛻糍Y源和商業(yè)信息被跳槽者一并帶走，使得市場也顯得不甚固定平穩(wěn)。這也許是金融行業(yè)的HR們在人才招聘課題后所面臨的又一大挑戰(zhàn)。對企業(yè)而言，在職員最初進(jìn)入內(nèi)部系統(tǒng)時就應(yīng)該給予他們一套完整的職業(yè)規(guī)劃方案，從長期的角度為員工個人的職業(yè)發(fā)展道路考慮才更容易留住人才。此外，針對金融機(jī)構(gòu)中的高層人員，企業(yè)更加應(yīng)該提供不同職務(wù)、不同地域環(huán)境的工作機(jī)會，以實(shí)現(xiàn)高層員工所需要的發(fā)展空間。
因此對于個人的職業(yè)規(guī)劃，建議每一次進(jìn)行選擇和試圖轉(zhuǎn)變的時候，都不單單只看薪金水準(zhǔn)，還要整體考量一家金融機(jī)構(gòu)能夠提供怎樣的培訓(xùn)機(jī)會、是否具備一定發(fā)展空間、能否用一個長遠(yuǎn)眼光考慮員工的個人職業(yè)規(guī)劃等。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇2
一、引言
職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃，是對職業(yè)前途的瞻望，是實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可以幫助我們目標(biāo)正確的發(fā)展自己，只有不斷追求和改善自己才會成為成功者;可以幫助我們揚(yáng)長補(bǔ)短，了解自己的短處，才能改進(jìn)自己、提高學(xué)習(xí)的針對性、實(shí)效性。只有制定出符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃，才能把命運(yùn)把握在自己手中，才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
二、自我分析
1、自我介紹
2、性格分析
性格是一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方法。我的性格屬于中間型，具有現(xiàn)實(shí)性，適應(yīng)性，安全性，計劃性，縝密性的特征。
A我喜歡計劃自己的活動并指導(dǎo)別人活動，喜歡對將要發(fā)生的事情做出決定。
B我善于與人合作，并期望得到合作伙伴的認(rèn)同。
3、職業(yè)興趣
職業(yè)興趣是一個人對工作的態(tài)度，對工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣才會增加個人的工作贊譽(yù)度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。
A我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作，做事方面細(xì)心有條理，還喜歡樂于助人，有責(zé)任心、耐心，重視社會義務(wù)和社會道德，并追求社會地位。
B家人主要從事醫(yī)療工作，對家中長輩的職業(yè)比較熟悉，最后在家人共同協(xié)商下選擇了這個職業(yè)。
C當(dāng)今社會的經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人們對醫(yī)療的需求原來越多，政府實(shí)行醫(yī)療改革，各大各小的醫(yī)療機(jī)構(gòu)廣泛招醫(yī)療崗位的人才。
4、價值觀
價值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為，是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動力。
A我追求成就感，希望得到社會的認(rèn)同，重視別人對我的評價。
B我重視我所從事的職業(yè)在社會發(fā)展中的作用，希望為社會和他人貢獻(xiàn)一份力量。
C重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強(qiáng)自己的收入，重視收入不斷增長。
D重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。
E能滿足基本的需求，安全感，職業(yè)變動可能性小。
5、行為習(xí)慣
習(xí)慣是一種定型的行為，是長期累積，反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)養(yǎng)成的。
A我喜歡學(xué)習(xí)，自己可以自主閱讀一些課外讀物，并從中汲取知識。
B樂于手腦并用，邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐。
C習(xí)慣去制定計劃，并按計劃完成各項(xiàng)工作。
6、能力
能力是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)的能動實(shí)踐能力。
A可以理解客觀事物并運(yùn)用知識，經(jīng)驗(yàn)等解決問題。
B我可以清楚而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀念。
C能對事物做出很好的反應(yīng)。
三、環(huán)境分析
1、學(xué)校因素：作為一個中職學(xué)校，有充足的設(shè)備，有優(yōu)秀的教師資源，并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系，提供出國機(jī)會。
2、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是從事醫(yī)療工作，在這種環(huán)境的熏陶下，使我熱愛這門行業(yè)。
3、環(huán)境因素：政府現(xiàn)在實(shí)行醫(yī)療改革，每個醫(yī)院都需要護(hù)理人員。
四、確定發(fā)展目標(biāo)
人因?yàn)橛心繕?biāo)才會不斷的追求，才會擁有美好人生。發(fā)展目標(biāo)是建立在符合實(shí)際的基礎(chǔ)之上的，只有實(shí)事求是，才能使自己的學(xué)習(xí)工作以及各種行為措施沿著路線前進(jìn)。
1、近期目標(biāo)：熱心集體活動，提高交際能力，跟上文化課，精學(xué)重點(diǎn)科目，在二年級拿下英語二級的認(rèn)證，畢業(yè)拿下護(hù)士上崗證，考上本科院校繼續(xù)深造。
2、遠(yuǎn)期目標(biāo)：進(jìn)入醫(yī)院工作，在工作生活中培養(yǎng)素質(zhì)，積累經(jīng)驗(yàn)，爭取成為像李桂美一樣優(yōu)秀的護(hù)士。
五、規(guī)劃
1、在校期間
A、在老師同學(xué)的監(jiān)督下，爭取考出育嬰師的證明。
B、堅持學(xué)習(xí)英語，現(xiàn)在外國人在我國的數(shù)量越來越多，英語變得很重要，掌握英語，才會立足于社會。
2、踏入社會
A、在醫(yī)院中實(shí)習(xí)，多向長輩請教，積累經(jīng)驗(yàn)，多練習(xí)，多和病人溝通。
B、處理好人際關(guān)系，形成優(yōu)良的發(fā)展環(huán)境。
六、制定實(shí)施步驟與措施
第一步：在校努力學(xué)習(xí)，成為一名優(yōu)秀的中職畢業(yè)生。
第二步：畢業(yè)后進(jìn)入一家大醫(yī)院實(shí)習(xí)，熟悉操作技術(shù)，考本深造。
第三步：努力鉆研，認(rèn)真為病人服務(wù)，爭取成為一名優(yōu)秀的護(hù)理人員。
七、調(diào)整與評價
(一)、調(diào)整
由于發(fā)展的'需要，可能會導(dǎo)致職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，必須及時調(diào)整近期目標(biāo)和發(fā)展措施，甚至調(diào)整長遠(yuǎn)目標(biāo)。
1、根據(jù)實(shí)習(xí)中和求職過程中的體驗(yàn)，依據(jù)就業(yè)市場供需實(shí)際，對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整。
2、從事工作一定時間，根據(jù)從業(yè)過程中對自身的體驗(yàn)，根據(jù)環(huán)境和自身素質(zhì)的變化，在職業(yè)轉(zhuǎn)化過程中調(diào)整。
(二)、評價
個人：在工作中，自己可以充分發(fā)展，并通過努力可以在工作中發(fā)展，社會進(jìn)步中取得成就，工資待遇還算滿意，可以處理好人際關(guān)系。
家庭：父母理解我的工作需求，并支持我給予我鼓勵。
同學(xué)：同學(xué)對我的規(guī)劃很認(rèn)同，符合實(shí)際發(fā)展。
八、結(jié)束語
夢想總是美好的，現(xiàn)實(shí)卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí)，掌握扎實(shí)專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因?yàn)榻陙碛萌藛挝坏膿癫艠?biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——從最初�？磳W(xué)習(xí)成績，到慢慢注意學(xué)生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。我們利用自己的年輕給自己充電，在專業(yè)上應(yīng)該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。這樣才能適應(yīng)社會的發(fā)展而不被淘汰。
當(dāng)然也有很多到畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)做一名臨床護(hù)士壓力很大，那她們是不是還要硬著頭皮去從事護(hù)理行業(yè)，我的答案是不!其實(shí)學(xué)護(hù)理專業(yè)，并不代表你就要去從事臨床護(hù)理工作。你也可以選擇與護(hù)理有關(guān)的工作，比如你可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，進(jìn)修畢業(yè)后留在學(xué)校做一名老師，也可以去醫(yī)藥公司，也可以去疾病控制中心做宣傳，下到社區(qū)成為一名社區(qū)護(hù)士。
未來的形勢怎樣，沒有人敢確定，不過我們能做的是以主動的心態(tài)去應(yīng)對，我想每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇3
軟件開發(fā)行業(yè)要培養(yǎng)出優(yōu)秀的軟件工程師是需要時間的，要體現(xiàn)出教育的成果需要五至十年。因?yàn)樵谟嬎銠C(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、系統(tǒng)技術(shù)、軟件工程、項(xiàng)目管理等領(lǐng)域從基礎(chǔ)到應(yīng)用時需要高深知識和經(jīng)驗(yàn)的積累。并不是能夠熟練使用編程語言，數(shù)據(jù)庫，網(wǎng)絡(luò)等就足夠了這么簡單。那怎么樣能培養(yǎng)出優(yōu)秀的PHP開發(fā)工程師呢？
1、PHP開發(fā)工程師必要的潛能
軟件開發(fā)所必須得能力是多方面的，可以列舉很多項(xiàng)。也不是說什么都得會。比如，編程經(jīng)驗(yàn)雖然必要，不擅長編程的人如果溝通能力強(qiáng)的話一樣可以為項(xiàng)目做出自己的貢獻(xiàn)。追求全能的個人本身就不切實(shí)際，但以下技能則必須擁有：PHP技術(shù)的開發(fā)能力、以MySQL為主的數(shù)據(jù)庫管理和應(yīng)用、WEB服務(wù)技術(shù)、Linux系統(tǒng)管理經(jīng)驗(yàn)等。一般來說，有擅長不同領(lǐng)域的若干人組成團(tuán)隊來開發(fā)項(xiàng)目的話，就是具有開發(fā)能力的團(tuán)隊。
2、PHP開發(fā)工程師的職業(yè)規(guī)劃
要培養(yǎng)出一個以PHP技術(shù)開發(fā)為事業(yè)的工程師，職業(yè)規(guī)劃頗為重要。假如進(jìn)入上海一家軟件公司，合同年限三年，那么你的圈子就是“上海xxxxxx軟件行業(yè)xxxxxx做軟件的公司xxxxxx做軟件的一些朋友、同事”。這就是一個圈子，你的一些行為規(guī)范如果不符合這個圈子準(zhǔn)則，我想你很難在這個環(huán)境很好的生存下去，我們要對這個圈子有所了解。
第一年時間我們會熟悉的融通在校的理論知識與公司業(yè)務(wù)之間的聯(lián)系。怎么樣能把所學(xué)的.理論知識應(yīng)用到實(shí)際工作中去。當(dāng)然這期間公司會有大量的培訓(xùn)，也會有師兄師姐各位前輩的指導(dǎo)，我們企業(yè)會有很好的傳、幫、帶文化來給新人提高。
第二年把前一年知識再加深，同時擴(kuò)展自己的語言知識，如英語外語等方面的學(xué)習(xí)，這兩年還將是一個充電過程，重要的是用知識和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來武裝自己。同時要對編程的各個模塊有所建樹，能為公司帶來一定創(chuàng)見和創(chuàng)意，爭取并真心的想為培養(yǎng)自己的公司做出一定的成績。
第三年已經(jīng)工作了兩年，自身?xiàng)l件也有了一定的提高，在一些軟件項(xiàng)目上也做了一些東西。這一年應(yīng)該是努力做事的一年，應(yīng)該在業(yè)務(wù)領(lǐng)域方面給公司和個人帶來更大的收獲，來報答自己的辛苦和公司的培養(yǎng)。
每個人在一定的時期都會有一定的需求，也就是馬斯諾所說的需求層次理論。尤其在物質(zhì)上、生活上都希望自己過得更好，隨著年齡的增長這種觀念也就越深。我不否認(rèn)人只能具有老黃牛精神，而不能圖自己所樂，這其實(shí)并不是正確的人生觀，也不符合社會發(fā)展規(guī)律。反而我主張到了一定的階段應(yīng)該享有一定的物質(zhì)待遇，工作了3年在需求層次上應(yīng)該要的是第四層次：尊重需求，可以說大多數(shù)人到了這個階段要的應(yīng)該是這種東西。希望公司看重、注重他，有能力，能勝任工作。也希望公司在職位上有所調(diào)整，能夠在職級上有所提升，在待遇上有更好提高。
綜上所述那公司在工作3年的員工中會給予一定的獎勵和認(rèn)可，會根據(jù)情況人予一定的提升，當(dāng)然這也要根據(jù)每個人的實(shí)際情況。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇4
人貴在自我認(rèn)知，來新環(huán)境之前，我們就要有自己的職業(yè)規(guī)劃;來新環(huán)境之后，我們就要明確自己的位置，找到自己的新方向。不妄自尊大，也不妄自菲薄，只有這樣我們才能在新公司有一個新的開始。
來到新公司，首先要以一個新人的姿態(tài)來要求自己。對于新的工作，新的開始，要滿懷熱情，從新開始，不要總是盯著過去，更不要終日幻想遙遠(yuǎn)的未來。否則，我們就會停滯不前，不如從此刻開始腳踏實(shí)地、一步一個腳印地向前走。只有這樣，我們才能在適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)上，不斷實(shí)現(xiàn)突破。 很多剛剛畢業(yè)的大學(xué)生都有虛榮心，他們認(rèn)為自己學(xué)校不錯，如果找工作，就一定能找到一份好的，殊不知，人才比比皆是，想要找到一份適合自己的工作談何容易。還有些人目標(biāo)遠(yuǎn)大，總認(rèn)為目前的職位不能盡其才，于是總在頻繁地更換工作，結(jié)果換來換去，也不知道自己究竟能做什么。 名牌大學(xué)計算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的康玉輝，沒有像多數(shù)畢業(yè)生一樣，四處尋找工作�？涤褫x是個有目標(biāo)有計劃的人，在還沒有畢業(yè)的時候，就曾得到過一家大型國有企業(yè)和幾家外資企業(yè)的邀請，但都被他拒絕了。他認(rèn)為自己是名牌大學(xué)畢業(yè)生，是做大事的人，一定要到政府機(jī)關(guān)工作才能發(fā)揮他的才智。 接下來，康玉輝就開始到政府機(jī)關(guān)去找工作。功夫不負(fù)有心人，最后，康玉輝終于在一家中央直屬機(jī)關(guān)中找到了工作�？墒虑椴]有他想象的那么順利，上班之后，康玉輝才發(fā)現(xiàn)，他的工作只是整理數(shù)據(jù)和文件，和他計算機(jī)專業(yè)根本扯不上一點(diǎn)關(guān)系。 更何況這些事情非�，嵥�，相對于康玉輝這樣思維活躍的'人來說，又太過于死板，再加上政府機(jī)關(guān)的規(guī)章制度非常嚴(yán)格，這就在很大程度上限制了康玉輝的發(fā)揮。 工作一段時間之后，康玉輝對工作再也提不起興趣了，每天只是敷衍了事，于是在工作中屢屢犯錯，經(jīng)常受到上級領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)厲批評。幾年之后，康玉輝的激情完全被消磨殆盡，而他本來的專業(yè)知識也已經(jīng)忘光了。三十而立的他竟一事無成，不知道將來該何去何從。
后來，在一次人事調(diào)整中，康玉輝因?yàn)檎儾缓茫幻饬寺�。這時，他才真正體會到“一著不慎，滿盤皆輸”的含義。 定位準(zhǔn)了，我們才能堅定不移地走下去;如果定位不準(zhǔn)，我們只會走彎路，最終，消磨掉激情。等到我們再想重新定位的時候，就會迷失方向。找準(zhǔn)位置，讓自己的工作更有質(zhì)感。位置對了，激情也就自然出現(xiàn)了。垃圾就是放錯地方的寶貝，天才擺錯位置也會成為庸才，康玉輝用他的親身經(jīng)歷證明了這一點(diǎn)。 李開復(fù)說： “你是自己唯一的船長，千萬不要讓別人駕駛你的生命之舟。你要穩(wěn)穩(wěn)地坐在舵手的位置上，決定自己何去何從。”作為舵手，應(yīng)該懂得掌握自己的發(fā)展命脈，如果不能在正確的時候給自己一個正確的定位，就只能隆遭失敗。定位準(zhǔn)了，我們才會堅持走下去，如此，才能看到未來光明的一天。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇5
一、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃(20xx——-20xx)
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福，快樂每一天!
方向：醫(yī)院的高級護(hù)士
總體目標(biāo)：進(jìn)入一所有名的醫(yī)院，成為醫(yī)院骨干力量。
已進(jìn)行情況：爭取考到護(hù)士證
二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)
1、社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在物質(zhì)和精神層面上，人們生活水平都有了極大的提高。
因此，健康成為了人們最關(guān)注的話題。人們對健康的渴望，便會促使現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的快速發(fā)展，從而給我們醫(yī)學(xué)生提供了廣闊的發(fā)展空間。
2、職業(yè)特殊社會環(huán)境：
近年來，醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)在我國得到了快速發(fā)展，不斷建立的新驗(yàn)技術(shù)如生化檢驗(yàn)中的酶促速率法分析技術(shù)、臨床檢驗(yàn)中的干化學(xué)試紙條法檢測，免疫檢驗(yàn)中的放射免疫、酶免疫及化學(xué)光、微生物檢驗(yàn)中的全自動鑒定技術(shù)和最近發(fā)展起來的以聚合酶鏈反應(yīng)為代表的分子生物學(xué)新技術(shù)，使檢測方法的靈敏度不斷提高，特異性越來越好，檢測結(jié)果也更加準(zhǔn)確可靠。檢驗(yàn)儀器的迅速發(fā)展在醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)領(lǐng)域更是惹人注目，生化、臨床檢驗(yàn)、免疫學(xué)和微生物學(xué)檢驗(yàn)中的部分項(xiàng)目已實(shí)現(xiàn)了全自動或半自動化。醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)的進(jìn)步和設(shè)備的更新?lián)Q代，對許多疾病的診斷、治療監(jiān)測和預(yù)后評估都起著越來越重要的作用。過去臨床檢驗(yàn)科室一直被看作是醫(yī)的"輔助科室"，只對臨床部門起"輔助"作用。而目前檢驗(yàn)科室已經(jīng)成為各醫(yī)院很重要的一個部門。
衡量一個醫(yī)院整體水平的高低，其中很重要的一方面就是這個醫(yī)院的檢驗(yàn)部門可以檢測多少項(xiàng)目、檢測的`水平如何，以及所應(yīng)用的技術(shù)手段是否先進(jìn)。另外，隨著檢測技術(shù)的不斷發(fā)展，檢測項(xiàng)目的逐步增多，臨床疾病的診斷對醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)項(xiàng)目的依賴愈加明顯。因此，檢驗(yàn)學(xué)科及其相關(guān)部門在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的地位和作用已經(jīng)越來越受到重視。醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)的快速發(fā)展對醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)人才提出了更高的要求，使得醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專業(yè)成為當(dāng)今醫(yī)學(xué)教育中發(fā)展最快的專業(yè)之一。
三、專業(yè)就業(yè)前景分析：
醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專業(yè)主要培養(yǎng)具有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)等面基本理論知識和基本能力，能在各級醫(yī)院、血站及防疫等部門從事醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)類實(shí)驗(yàn)室工作的醫(yī)學(xué)專業(yè)人才。學(xué)生畢業(yè)后的去向呈現(xiàn)多元化，基本的就業(yè)方向有以下幾種：各級醫(yī)院檢驗(yàn)科、防疫站、血站等部門從事工作;商品檢驗(yàn)、環(huán)境保護(hù)、海關(guān)檢疫等部門從事工作：也可從事管理，醫(yī)檢設(shè)備維修、試劑研制及營銷工作，也就是說能適應(yīng)于社會主義市場經(jīng)濟(jì)多樣化的需要。就業(yè)分布最多五省市：湖南、浙江、山東、北京、廣東。
四、個人分析與角色建議
1、個人分析：
(1)自身現(xiàn)狀：思維敏捷，表達(dá)流暢;有一定的組織協(xié)調(diào)能力;有一定的學(xué)習(xí)愿望和能力�？傮w上看，有一定的提升的空間!
2、角色建議：
父母：努力學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)能力;積極參加社會實(shí)踐，增強(qiáng)自己的交際能力。
老師：積極主動地去完成自己的每一件事情。
同學(xué)：成為一個真正對社會大眾有益的人。
五、職業(yè)目標(biāo)分解與組合
職業(yè)目標(biāo)：做一個好護(hù)士
1、20xx-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：考到護(hù)士證，完成英語三級考試，計算機(jī)一級B級試。
職務(wù)目標(biāo)：進(jìn)入學(xué)生會
能力目標(biāo)：熟練掌握醫(yī)用化學(xué)和計算機(jī)應(yīng)用的基本知識和基本技能掌握基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本理論知識和臨床疾病診療基本知識;掌握免疫學(xué)、病原診斷學(xué)、血液學(xué)、輸血學(xué)、分子生物學(xué)等專業(yè)基本理論和操作技術(shù)，了解常用檢驗(yàn)儀器的基本構(gòu)造和性能;熟悉國家衛(wèi)生工作及臨床實(shí)驗(yàn)室管理有關(guān)的方針政策和法規(guī);掌握文獻(xiàn)檢索，資料調(diào)查的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力，英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證，具有一定的社會交往能力。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，月收入300——-400元。
2、20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：完成護(hù)士畢業(yè)
職務(wù)目標(biāo)：醫(yī)院的好護(hù)士
能力目標(biāo)：發(fā)表過多篇研究論文(技術(shù)報告)或已經(jīng)成為醫(yī)院的職工
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：考研期間，月收入500元;工作期間，月收入2000——-3000元。
六、成功標(biāo)準(zhǔn)
(1)成為一個合格的醫(yī)用人員。
(2)個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
其實(shí)，只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案差距：
1、學(xué)校醫(yī)學(xué)器械配備上的欠缺。
2、社會實(shí)踐能力的差距。
3、對專業(yè)的認(rèn)識，和社會現(xiàn)實(shí)的不足。
4、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1、教育培訓(xùn)方法
(1)充分利用大學(xué)生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補(bǔ)充所需知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。
(2)充分利用學(xué)校給大學(xué)生提供的實(shí)習(xí)機(jī)會，爭取更多的培訓(xùn)機(jī)會。
(3)借助網(wǎng)絡(luò)來了解現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最新動態(tài)，拓展自己的視野。
2、討論交流方法
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中其他人多交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。
(3)積極爭取參加省級，國家或國際組織的醫(yī)學(xué)論壇，來增加自己能力。
3、實(shí)踐鍛煉方法
(1)鍛煉自己的自學(xué)能力，在寬松的大學(xué)生活里，有意識地進(jìn)行自我練保證完成好自己的學(xué)業(yè)。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。保證6-8小時睡眠，每天上跑30分鐘。
(3)充分利用自己的業(yè)余時間，了解社會，體驗(yàn)生活。
九、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：
(1)職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，對于我們在校大學(xué)生更是這樣圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。也許這是門美好的愿望吧!
(2)所以職業(yè)規(guī)劃對于一個大學(xué)生來說，是十分必要的，要不斷地在后歲月里完善它，讓它成為我們最寶貴的財富!
十、結(jié)束語：
我記得有這么一句人生箴言：“自信，使不可能成為可能，使可能成為實(shí)不自信卻使可能變成不可能。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。”我自我的未來是光明的，也許不會像我的規(guī)劃那樣，但我會自信地，樂觀地走完我的人生之路!
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇6
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活夢想和實(shí)現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已經(jīng)走進(jìn)大學(xué)生活，體驗(yàn)大學(xué)的樂趣。在今日這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的.，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自我占有一席之地呢？所以我們要對自我的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，給自我的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的夢想總是建立在堅實(shí)的土地上的，青春短暫，從此刻起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙吧！
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇7
中等職業(yè)教育是一種職業(yè)定向教育，一方面為社會培養(yǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展所需的職業(yè)技能型人才，另一方面對受教育而言是為其從事某一職業(yè)而實(shí)施的教育，而新時期，中等職業(yè)教育迎來歷史性的發(fā)展機(jī)遇，同時也存在巨大的挑戰(zhàn)：嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，日新月異的職業(yè)環(huán)境變化，中職生綜合素質(zhì)相對偏低等制約了中等職業(yè)學(xué)校的人才培養(yǎng)。因此，如何使學(xué)生從入學(xué)之處就逐步形成良好的職業(yè)價值取向，使他們對職業(yè)角色要求更具自我價值現(xiàn)實(shí)性，即如何開展中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，在當(dāng)前中等職業(yè)教育改革和發(fā)展的大潮下，是一個不容忽視的問題。
如何幫助學(xué)生做好科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，本人從以下幾方面談一談個人的看法。
1、引導(dǎo)學(xué)生分析自我加以定位職業(yè)生涯規(guī)劃是規(guī)劃自己的未來，因此。要引導(dǎo)學(xué)生以自身的特點(diǎn)為規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)。
中職生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，對自己的將來有所規(guī)劃。明確的理想和志向是成才的基本前提。進(jìn)入職校后，我們就是“準(zhǔn)職業(yè)人”了，而且很快就要步入社會、步入職業(yè)的大門，這時，應(yīng)該對自己的將來有所考慮、有所預(yù)期。只有明確了自己將來想要干什么，才能做出適合自己的職業(yè)生涯，我們應(yīng)立足于整個人生來思考、規(guī)劃自己在校期間的學(xué)習(xí)和生活，把自己的職業(yè)規(guī)劃與未來的人生發(fā)展緊密結(jié)合起來，把自己培養(yǎng)成有發(fā)展?jié)摿吐殬I(yè)競爭力的人。
其次，制定職業(yè)生涯規(guī)劃還要了解自己的性格、氣質(zhì)、能力、興趣以及自己的長處短處，只有明確自己適合干什么，能干什么，才能對自己有一個準(zhǔn)確的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，從實(shí)際出發(fā)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。制定職業(yè)生涯時，要與自己的個性傾向、心理特征及個人能力特點(diǎn)等方面相結(jié)合。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)清自己，充分發(fā)揮自己的特長，挖掘自身的潛力。
2、根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)條件，確立自己的職業(yè)生涯目標(biāo)幫助學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)時，老師要引導(dǎo)學(xué)生充分考慮自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)的社會環(huán)境，在客觀認(rèn)識自身?xiàng)l件、現(xiàn)實(shí)環(huán)境及其變化的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃。
首先，職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇要了解自己開始。只有對自己的能力、興趣、個性、價值觀等有了比較清晰和明確的認(rèn)識，才能夠切實(shí)設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向和目標(biāo)，只有了解自己的優(yōu)勢和不足，才能使自己理性地面對紛繁復(fù)雜的職場，在規(guī)劃職業(yè)生涯時走出盲目從眾、眼高手低、無所適從的誤區(qū)。
其次，制定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)時還要綜合考慮社會因素，如了解市場需要什么人才、當(dāng)?shù)赜惺裁促Y源可以利用、哪些人際關(guān)系資源有助于實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想等，形象地說，就是要做到天時、地利、人和。所謂天時，就是要知道國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大趨勢。天時對每個人都是平等的，是機(jī)遇，可遇而不可求，必須做好準(zhǔn)備，待機(jī)而動；地利，就是要了解本地區(qū)的經(jīng)濟(jì)特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經(jīng)濟(jì)發(fā)展機(jī)遇；人和，就是要了解你的家庭成員及社會關(guān)系，熟悉你所在學(xué)校教師和你的同學(xué)、朋友在內(nèi)的人際網(wǎng)絡(luò)，處理好周圍的人際關(guān)系，并善于從人際網(wǎng)絡(luò)中尋找對自己未來職業(yè)有積極意義的成員，多向他們學(xué)習(xí)，多與他們交流，從中獲取對自己有益的成分。
3、詳細(xì)分解目標(biāo)，制定可操作的短期目標(biāo)與相應(yīng)的教育或培訓(xùn)計劃任何人都不可能瞬間實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，任何一個遠(yuǎn)大、宏偉的目標(biāo)都不可能一揮而就。職業(yè)生涯發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)是通過若干階段目標(biāo)的達(dá)成才得以實(shí)現(xiàn)的。
對于中職生來說，為職業(yè)生涯發(fā)展制定長遠(yuǎn)目標(biāo)，除了科學(xué)合理規(guī)劃還不夠，還必須拿出更多的精力關(guān)注近期目標(biāo)。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的近期目標(biāo)出發(fā)，才能一步一個腳印地前進(jìn)。因此，制定近期目標(biāo)時需要注意以下幾點(diǎn)：
3、1目標(biāo)要具體、明確。不僅要表明需完成的任務(wù)、所能達(dá)到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當(dāng)、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。
3、2目標(biāo)要可及。制定目標(biāo)不必定得太高，要從“稍加努力就能達(dá)到”的目標(biāo)開始，使自己在攀登一個個臺階的初始階段，能比較容易地品嘗到勝利的喜悅，體驗(yàn)到成功的快樂，獲得繼續(xù)攀登的信心，增強(qiáng)向長遠(yuǎn)目標(biāo)奮斗的決心。
3、3目標(biāo)要切合實(shí)際。近期目標(biāo)要符合個體的性格、興趣、特長，并能產(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用。
3、4目標(biāo)要具有可評估性。要有明確的時間限制及標(biāo)準(zhǔn)，以便進(jìn)行檢查和評估，為修正職業(yè)生涯規(guī)劃提供可靠的依據(jù)。
為了實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)，我們首先要找到自身發(fā)展條件與近期目標(biāo)之間的差距，然后為縮短這個差距，制定具體、可行的改進(jìn)措施。要重點(diǎn)分析近期目標(biāo)對職業(yè)能力、思想品質(zhì)、日常行為習(xí)慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、能力等個性特點(diǎn)與近期目標(biāo)要求的匹配程度，從中找出差距，歸納出自己在知識、技能、行為習(xí)慣等方面存在的缺點(diǎn)。
通過以上分析，我們可以清楚地看到自己的差距，對于自己的弱點(diǎn)和不足，要制定一個明確、詳細(xì)、可實(shí)施的改進(jìn)方案。其中，應(yīng)包括技能的提高、知識的學(xué)習(xí)、職業(yè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成、弱點(diǎn)個性的調(diào)整、職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)、職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的積累等。這樣，可以全面提升自己。
4、根據(jù)個人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)劃要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容和計劃的實(shí)施情況進(jìn)行定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)變化、不斷反省，從而修正職業(yè)生涯目標(biāo)，改進(jìn)職業(yè)生涯策略，以適應(yīng)環(huán)境的變化。
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施效果以及客觀環(huán)境的變化及時進(jìn)行檢查與修正。檢查的內(nèi)容主要有以下幾個方面：
一要檢查職業(yè)理想是否有偏差。職業(yè)理想是事業(yè)成功的基本前提。沒有正確的職業(yè)理想、積極向上的信念，事業(yè)的成功也就無從談起。理想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業(yè)生涯的目標(biāo)和方向。
二要檢查自我認(rèn)識是否有變化。職業(yè)成功的`起點(diǎn)來自清醒的自我認(rèn)識，首先要了解自己是一個什么樣的人；其次要了解自己人生的目標(biāo)是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業(yè)最合適。
三要檢查自己所處的外部環(huán)境是否有變化。環(huán)境是制約職業(yè)目標(biāo)設(shè)定與職業(yè)理想實(shí)現(xiàn)的外部條件。個人所處地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境和就業(yè)形勢，往往影響著我們的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展。所以，根據(jù)自己所處環(huán)境的變化，適當(dāng)調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展方向，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的一個主要內(nèi)容。
四要檢查職業(yè)目標(biāo)定位是否合理。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須有明確的職業(yè)目標(biāo)，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進(jìn)。一個人的職業(yè)目標(biāo)一定要同自己的能力、特點(diǎn)及工作適應(yīng)性相符，同時還要符合社會發(fā)展變化，過高或過低的目標(biāo)都要及時修正。
五要檢查措施是否落實(shí)。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。
事物總是不斷變化發(fā)展的。我們中職生要想實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不能一次把終身職業(yè)生涯的每一個細(xì)節(jié)都確定下來，而要在實(shí)施中去檢驗(yàn)規(guī)劃的效果，及時診斷職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)的對策，并對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與修正。這樣才能讓我們的職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理、更有意義，我們的職業(yè)理想才有可能實(shí)現(xiàn)。
常言道：“三百六十行，行行出狀元”，只要有一套科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，只要我們向著既定的目標(biāo)努力前行，相信我們每一個中職生都能獲得成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇8
作為一名工作時間不長的英語教師，我認(rèn)為有必要對自己的職業(yè)有一個長遠(yuǎn)的規(guī)劃，使自己在進(jìn)行教育事業(yè)時有一個明確的方向來前進(jìn)和發(fā)展。我雖然能達(dá)到一些必要的工作要求，但在教學(xué)時還是認(rèn)為離一個合格教師的要求很遠(yuǎn)，在課堂教學(xué)上還是會出現(xiàn)一些差錯，不能那么的得心應(yīng)手。僥幸的是我還年輕，能吃苦、有上進(jìn)心。在未來的三年里我對自己制定的總目標(biāo)是：
一、勤于學(xué)習(xí)，自我成長
教師們都有同感：“教師每天都在吐出知識，如果不及時吃進(jìn)新知是不行的。”當(dāng)今知識“爆炸”的時代，需要教師爭分奪秒地學(xué)習(xí)。
第一：努力學(xué)習(xí)新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的'理念，積極進(jìn)行課堂教學(xué)模式的改革、探索，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，探索適應(yīng)新教材要求的教學(xué)方法，處理好課程改革和執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量。重視對學(xué)生能力的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。做到既要教學(xué)又育人。使班級中每個孩子沐浴在課改的陽光雨露中，自信且成功地成長。
第二：上課要明確教學(xué)目標(biāo)，把握重、難點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。課后對每節(jié)課進(jìn)行認(rèn)真反思，寫下教學(xué)后記，不斷總結(jié)教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)。勤于實(shí)踐，不斷自我反思、
第三：平時教學(xué)中注重自己文學(xué)素養(yǎng)的提高，如要多讀好書和多練字等等。勤于向各教師請教相關(guān)方面的知識，以達(dá)到從全方位的提高。
二、勤于學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平
教師的任務(wù)不僅要使學(xué)生掌握科學(xué)知識、技能，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的智力和體力;而且要使學(xué)生養(yǎng)成文明的行為，良好的習(xí)慣，具有高尚的情操，堅強(qiáng)的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。
在能力方面要求自己學(xué)習(xí)做到以下幾點(diǎn)：
1、教育感染力。用心靈去教育學(xué)生，用情感去感動學(xué)生。教育學(xué)生不能只用規(guī)范和懲罰，我主張的是情感教育。經(jīng)常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。
2、因材施教的能力。不管是技能學(xué)習(xí)上還是品德上，學(xué)生與學(xué)生之間總有差異，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特點(diǎn)，并能運(yùn)用適合的方式進(jìn)行指導(dǎo)，提高他們的信心，鼓舞他們前進(jìn)。
3、完善課堂教學(xué)的能力。在一次又一次的實(shí)踐中學(xué)會如何完成課堂教學(xué)任務(wù)，如何控制時間，如何實(shí)現(xiàn)師生互動，如何使學(xué)生更好的掌握技能和理論知識。
三、勤于教學(xué)理論及教學(xué)研究
1、積極努力學(xué)習(xí)專業(yè)的教學(xué)理論知識，并能運(yùn)用在自己的教學(xué)中，及時進(jìn)行反思。工作中不斷閱讀有關(guān)教學(xué)理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補(bǔ)充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫、多練。
2、積極主動進(jìn)行教學(xué)研究、
四、具體規(guī)劃
第一年：通過自己的努力學(xué)習(xí),使自己在教學(xué)上教得有趣、靈活，能讓學(xué)生喜歡我的課。盡量在學(xué)生心目中樹立自己良好的形象。
第二年：通過不斷的學(xué)習(xí),做到教得扎實(shí)、教得靈活,使自己能靈活駕馭教材、
第三年：1、達(dá)到學(xué)校所提出自己所教學(xué)科的各項(xiàng)要求。
2、在教學(xué)中形成師生關(guān)系民主、和諧。形成“向?qū)W生學(xué)習(xí)，師生共同進(jìn)步”的德育互動的模式。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇9
隨著對工作內(nèi)容和工作流程掌握得日益嫻熟，本人越來越重視自我發(fā)展的完善和實(shí)現(xiàn)，這就要求在客觀上對個人的未來做出一個全方位的統(tǒng)籌規(guī)劃，這對于個人是至關(guān)重要的。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠更充分地認(rèn)識自我，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)及興趣，可以結(jié)合本人的特點(diǎn)作出切合實(shí)際的方案，為未來奠定良好的基礎(chǔ)。它可以成為個人動力的源泉和指路的明燈，鼓勵自我不斷奮進(jìn)從而追求更高的目標(biāo)，幫助個人選擇一條最正確的適合自己的道路。
一、自我分析
�。ㄒ唬┬愿穹治觯何业膬�(yōu)點(diǎn)是心態(tài)樂觀積極，性格隨和，待人友善，為人誠懇，富有責(zé)任感，有一定的進(jìn)取心和很強(qiáng)的好奇心。缺點(diǎn)是有時比較散漫自由，有時不夠嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心，不善于掩飾和控制自己的情緒，語言表達(dá)能力和寫作能力不強(qiáng)，耐性不夠好，容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，沒有經(jīng)過什么磨練考驗(yàn)，毅力意志不強(qiáng)。
（二）價值觀：我認(rèn)為美和協(xié)調(diào)是最重要的，要堅持用辯證的方法分析問題解決問題。人要對社會作出貢獻(xiàn)，但不是完全脫離自我的需要，應(yīng)該盡量把自身要求同社會聯(lián)系起來，達(dá)到雙方的滿足，互惠互利。同時要對生活抱有一種樂觀的態(tài)度，對任何事物都要看到其積極向上的一面，并且以此來激勵自我進(jìn)步，創(chuàng)造出更好的人生價值。
�。ㄈ┠芰w現(xiàn)：有一定的團(tuán)隊合作能力和組織策劃能力，善于通過觀察發(fā)現(xiàn)問題。駕駛技術(shù)較好，接送領(lǐng)導(dǎo)以及長途駕駛經(jīng)驗(yàn)較豐富。人緣較好，從小到大和同學(xué)朋友們都能保持良好的關(guān)系，尤其是好多個知心朋友，經(jīng)常保持溝通聯(lián)系。
二、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立
通過對自己才能、性格、興趣愛好以及潛能的分析，我開始對自己以后的`職業(yè)生涯有了初步的規(guī)劃。我打算多接觸各種工作任務(wù)，通過不斷鍛煉，配合同事完成好不同崗位不同種類的工作，不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己從事哪方面的工作效率更高，從而找到自己最適合的工作崗位和工作性質(zhì)。
三、今后努力方向
認(rèn)識到自己的長處和不足，善于發(fā)揚(yáng)自己的長處，彌補(bǔ)自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨(dú)立性，努力學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。著重提高自己的工作能力、交際能力、理解能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性，盡量多積累自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)�？朔猩⑿睦恚瑢W(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，使自己的性格變得更加沉穩(wěn)、不急躁。在堅持學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐中使自己的潛能得到最大的挖掘和發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的強(qiáng)烈熱情，在學(xué)習(xí)中不斷的充實(shí)自己的專業(yè)知識，提高自己的專業(yè)技能，朝著自己的職業(yè)生涯目標(biāo)不斷前進(jìn)。
通過對過去的業(yè)務(wù)工作進(jìn)行歸納總結(jié)，我對自己有了更進(jìn)一步的了解，對未來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃也有了進(jìn)一步的明確定位�，F(xiàn)階段雖然制定了職業(yè)規(guī)劃書，但受到各方面認(rèn)識和能力的限制，以后在自己的職業(yè)生涯路線、人生目標(biāo)等方面都可能存在一定的變動，這需要我在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變得更成熟，為自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇10
職業(yè)對社會發(fā)展和個人存在有著重要的意義，職業(yè)成功是人生成功的重要標(biāo)志，獲得職業(yè)成功是我們對未來的理想。大學(xué)生活是學(xué)習(xí)生活的高級階段，同時也是職業(yè)生活的準(zhǔn)備階段。與職業(yè)不同，職業(yè)生涯是一個發(fā)展的概念，即將個人的職業(yè)生活看作是一個動態(tài)的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用。《中庸》有云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！币虼�，學(xué)校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當(dāng)有必要的，可以影響我們今后的人生道路。
在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的.競爭最終取決于人才的職業(yè)素質(zhì)的競爭。隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質(zhì)要求越來越高。社會發(fā)展要求職業(yè)人成為一個有理想、有抱負(fù)、有能力的高素質(zhì)人才。這就要求職業(yè)人不僅應(yīng)具備良好的思想政治素質(zhì)、扎實(shí)的文化知識和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強(qiáng)的職業(yè)意識、創(chuàng)新意識和適應(yīng)職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習(xí)慣。只有具備了這些素質(zhì)，職業(yè)人才能更好的立足工作，適應(yīng)社會，持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我。
大學(xué)生涯是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學(xué)期間學(xué)生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。因?yàn)槁殬I(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于大學(xué)生具備正確的前進(jìn)方向和有效地行動決策，且還能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的成功奠定知識儲備基礎(chǔ)。
首先要認(rèn)識自我。我的職業(yè)興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學(xué)相符合；我的職業(yè)能力屬于教育型職業(yè)能力類型，職業(yè)性格屬于變化型。同時我的氣質(zhì)屬于多血質(zhì)——膽汁混合型，同時具有這兩項(xiàng)氣質(zhì)的特征，所以不適合做細(xì)致單調(diào)、安靜、穩(wěn)重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業(yè)是做一名記者，這也是我選擇了新聞學(xué)的一個重要原因。
與自我認(rèn)知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，環(huán)境認(rèn)識就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導(dǎo)向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質(zhì)、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機(jī)地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關(guān)系，才會使自己成為社會所需要的人才。環(huán)境認(rèn)識內(nèi)容則包括了解我國的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)及職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質(zhì)的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：1、社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)入特定階段；2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足;3、第三產(chǎn)業(yè)和企業(yè)用人需求依然占主體地位；
4、人才流動新環(huán)境打破了終身制的傳統(tǒng)就業(yè)環(huán)境，重視人才、
構(gòu)筑人才高地的環(huán)境正在形成；5、未來人力資源市場的發(fā)展趨勢走向國際化。因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分認(rèn)識就業(yè)成才意識，只有這樣環(huán)境對就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競爭進(jìn)取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發(fā)展。
個人所擁有的最大資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生最大的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發(fā)揮，就可以干出一番事業(yè)。當(dāng)我們了解和認(rèn)識了自身的內(nèi)心世界及其所蘊(yùn)藏的潛能，并能夠把握規(guī)律運(yùn)用自如時，那么無論是在物質(zhì)層面還是精神層面，我們都有可能發(fā)生一個全新的變化：睿智將取代迷茫，快樂將取代沮喪，成功將取代失�。晃覀兊默F(xiàn)狀也將得到該改變，理想也將成為現(xiàn)實(shí)，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。
制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為之不斷努力和奮斗，我們終將實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，成為對國家、對社會有用的人才！
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇11
教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的。因此，需要教師不斷設(shè)計出適合自己未來的發(fā)展規(guī)劃。教師發(fā)展是教師人生價值實(shí)現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。我按照學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況制訂出未來三年的發(fā)展規(guī)劃。
一、個人現(xiàn)狀分析
自畢業(yè)至今，工作已1年多。從其他工作崗位轉(zhuǎn)到教師崗位工作，還有許多知識需要繼續(xù)學(xué)習(xí)�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將奮然而求索”在教育教學(xué)工作中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)豐富教師之長處，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，對課堂教學(xué)也有了自己的一些思考與想法。但隨著新課程、新理念以及我校的“青藍(lán)工程”等一系列教學(xué)改革的不斷推進(jìn)、深入，我發(fā)現(xiàn)，雖然我在工作中認(rèn)認(rèn)真真、盡心盡力地做好本職工作，但要想突破原有工作水平、提高工作效率，做好教務(wù)工作的同時提高自己的教學(xué)水平，仍有很多改進(jìn)的地方。我想，這需要我不斷地學(xué)習(xí)，不斷地吸收新課改的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)新的使用教材，發(fā)現(xiàn)新的切實(shí)可行的教學(xué)方法，并且能夠發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，吸取別人的`長處，更好地促進(jìn)自身的發(fā)展。我深感自己的文化底蘊(yùn)不夠豐厚，專業(yè)知識仍然不夠扎實(shí)，教育教學(xué)中的創(chuàng)新意識還不夠，缺乏對學(xué)生心理狀態(tài)、特征的認(rèn)識和研究，在日常的自我學(xué)習(xí)中欠缺持久性和連續(xù)性。這需要自己在今后教學(xué)生涯中獨(dú)斷規(guī)劃，不斷提高。
二、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與行動措施
我的三年目標(biāo)是：
第一年：明確自我發(fā)展目標(biāo)，熟悉崗位職責(zé)
作為參加工作不久的新手教師，首先要明確作為教師的基本要求和發(fā)展方向，樹立正確的價值觀和責(zé)任意識。同時盡快適應(yīng)工作環(huán)境，熟悉我的崗位職責(zé)。
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極虛席崗位知識，為自己下一步的工作做準(zhǔn)備，了解部門其他人員的工作職能和他們的長處，遇到不懂得認(rèn)真向他們請教學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們工作和生活中的長處，積極參加部門所組織的各項(xiàng)實(shí)踐活動，在實(shí)踐中提高自己的師德表現(xiàn)，樹立扎實(shí)的工作作風(fēng)。
2、在工作中，認(rèn)真做好每一次會議記錄，學(xué)習(xí)大家工作安排的條理性和時間規(guī)劃的合理性，認(rèn)真記錄大家對每一項(xiàng)工作的完成步驟和與系部老師的溝通方式，為自己的工作做準(zhǔn)備，力求自己在工作的在方式方法上達(dá)到最優(yōu)。
3、學(xué)習(xí)是教師成長的源泉，只有在不斷的學(xué)習(xí)中，我們才能獲得進(jìn)步。我在教務(wù)處的崗位是實(shí)踐教學(xué)管理，我利用第一年的時間了解學(xué)院實(shí)踐條件和實(shí)踐設(shè)施的基本條件。
第二年：加強(qiáng)崗位技能培養(yǎng)，提高工作能力和工作效率
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，對學(xué)院的基本情況和條件有了詳細(xì)的了解，在工作中要積極認(rèn)真配合領(lǐng)導(dǎo)，按時保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交給的每一項(xiàng)任務(wù)。我的崗位是實(shí)踐教學(xué)管理，實(shí)踐教學(xué)。是教學(xué)工作中不可缺少的有機(jī)組成部份。要建立與理論教學(xué)有機(jī)結(jié)合，以能力培養(yǎng)為核心、分層次的實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系，教學(xué)內(nèi)容注重傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合，不斷改進(jìn)實(shí)驗(yàn)方法和手段，并增加綜合性、設(shè)計性實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目。要注意培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)實(shí)驗(yàn)的能力，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法，訓(xùn)練嚴(yán)格的科學(xué)態(tài)度和作風(fēng)，不斷提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量。在工作職責(zé)范圍內(nèi)我會保證實(shí)踐教學(xué)的正常運(yùn)行，為實(shí)踐老師提供便利的條件。
作為一名在學(xué)校工作的人員，必須要教好一門課，因此做好教務(wù)工作的同時我要提高自己的教學(xué)水平。學(xué)習(xí)課堂技能是立足講臺的關(guān)鍵，這就需要我們向成為研究型教師方向努力，要善于在教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以指導(dǎo)教育教學(xué)實(shí)踐活動，使提高教育教學(xué)質(zhì)量的得到最優(yōu)化，切實(shí)打造“效率課堂”。同時，要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水。因?yàn)閷W(xué)生對知識渴望是永無止境的。對于始終站在流行時尚前沿的設(shè)計來說，始終需要教師保持對時尚新動向的敏感度和掌握度。在扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底與理論底蘊(yùn)之上，我覺得不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，始終將專業(yè)化水平與時代接軌是十分迫切和必要的。
第三年：教學(xué)相長，教研并進(jìn)，形成自我教學(xué)特色
1、熟練地掌握教育教學(xué)技能，有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和反思能力，并能在反思的過程中不斷調(diào)整自己的教學(xué)行為，在教育教學(xué)過程中初步形成自己的特色。即探索適合自己的課堂教學(xué)模式，用新的理念指導(dǎo)自己的課堂教學(xué)，通過課堂教學(xué)實(shí)踐，形成自己的教學(xué)風(fēng)格并大膽創(chuàng)新，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷求索。
2、時刻關(guān)注教育界的最新動向，通過各種信息傳播手段廣泛獲取現(xiàn)代教育教學(xué)信息和教育教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，為成為研究型教師打下基礎(chǔ)。
具體措施
1、牢記教師使命，樹立兩種意識
時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學(xué)生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學(xué)生們理解幸福、創(chuàng)造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學(xué)生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻(xiàn)意識和責(zé)任意識，啟迪學(xué)生的智慧，塑造學(xué)生的心靈。
2、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，切實(shí)提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)
通過學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學(xué)習(xí)，吸取他人的長處，不斷提高教學(xué)能力，努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到優(yōu)良的水平。
3、認(rèn)真研究課堂教學(xué)，在實(shí)踐中反思與總結(jié)
重視對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節(jié)課寫教學(xué)反思的習(xí)慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學(xué)論文的素材。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高教育科研水平
課前積極鉆研教材，理清教學(xué)內(nèi)容路基順序，做好充分的備課工作，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶�，備好每一個學(xué)生的課，備好課堂的教學(xué)教法。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀察與總結(jié)，提高課堂教學(xué)設(shè)計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實(shí)效的專題論文或報告。
這三年的時間將在我的教育生涯中占有重要的一席，在完成自己本職工作之余，通過拜師，與名校交流，以學(xué)者為友，使自己富有創(chuàng)新意識；通過不懈追求探索，提升了自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造能力，提升了自己和自己的事業(yè)。但一切都是新的開始，新的目標(biāo)，在今后的生活和工作中，我將努力按照自己的規(guī)劃一步一個腳印，踏踏實(shí)實(shí)地實(shí)現(xiàn)自己的育人理想—對學(xué)生負(fù)責(zé)，對學(xué)院負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇12
為了確保公司的高速發(fā)展，為公司提供強(qiáng)有力的人力資源及后勤保障，人事行政部20xx年度工作目標(biāo)是：認(rèn)真學(xué)習(xí)，落實(shí)公司的經(jīng)營的長遠(yuǎn)規(guī)劃，以求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，落實(shí)公司對人事行政部的人力資助人源及工后勤力工作的布置，統(tǒng)一思想，加強(qiáng)服務(wù)意識，做好本部門承擔(dān)的工作。
第一部分：人力資源工作計劃
20xx年將是公司高速發(fā)展的一年，發(fā)展中最首要的保障就是人力資源保障，人力是根本。所以20xx年，人事行政部將根據(jù)公司經(jīng)營策略的需要，在人力資源工作中將圍繞以下幾方面開展工作：
一、人事招聘、人力資源開發(fā)以及組織結(jié)構(gòu)完善。
1、20xx年將根據(jù)公司職位設(shè)置及人員配置計劃，確定招聘需求及人力資源開發(fā)計劃。
2、招聘方式及渠道。
⑴、主管以上管理人員，人事行政部將會同集團(tuán)人力資源中心一起溝通、協(xié)作招聘，主要渠道以內(nèi)部提升、網(wǎng)站招聘、獵頭公司為主。
�、�、一般員工，由人事行政部自主招聘，主要渠道以公司內(nèi)部提升、同周邊人才市場、職介所合作、招聘網(wǎng)站發(fā)布、及張貼小廣告的方式進(jìn)行招聘。
3、招聘政策。
⑴、內(nèi)部提升優(yōu)先，公司職位空缺，優(yōu)先從基層員工中挑選有能力勝任該職位的員工進(jìn)行競聘，選拔提升。
⑵、德才兼?zhèn)湔邇?yōu)先，在人員的選擇中，注重員工的個人品德、工作能力、團(tuán)隊協(xié)作精神，讓品德優(yōu)秀、有才干、集體觀念強(qiáng)的人才進(jìn)入公司。
�、�、對公司忠誠度高的人才優(yōu)先，為了保持員工的穩(wěn)定性，減少不確定因素的流失，在人員選拔過程式中，對公司忠誠度高的員工優(yōu)先選拔及重用。
4、招聘費(fèi)用預(yù)算。
�、�、網(wǎng)絡(luò)招聘費(fèi)用：（無），網(wǎng)絡(luò)招聘利用集團(tuán)招聘網(wǎng)站及資源，由集團(tuán)承擔(dān)費(fèi)用。
⑵、人才市場招聘費(fèi)用：按全年到人才市場招聘6次左右計算，預(yù)計費(fèi)用為：2280、00元左右。
�、�、獵頭費(fèi)用：（無），高層職位如果需要與獵頭公司合作，人事行政部將與集團(tuán)人力資源中心溝通與集團(tuán)共同完成。
�、取⑷昕傆嬞M(fèi)用：2280、00元左右。
5、組織結(jié)構(gòu)完善。
⑴、根據(jù)因事設(shè)人的原則，確定20xx年度公司組織結(jié)構(gòu)。
⑵、根據(jù)公司發(fā)展的需求設(shè)定組織結(jié)構(gòu)的原則及時調(diào)整公司組織結(jié)構(gòu)。
�、�、精簡臃腫的組織機(jī)構(gòu)，壓縮非必要的編制人員，減少管理層級，確保工作效率的提升及工作匯報、溝通的及時有效。
�、�、對市場硬件設(shè)施進(jìn)行改善及添置，增加安全防范設(shè)備，減少人員編制，降低運(yùn)營成本，加強(qiáng)人員培訓(xùn)，精兵強(qiáng)將，不斷提升市場管理水平及服務(wù)水平。
二、培訓(xùn)
培訓(xùn)工作作為20xx年度人事行政部的重點(diǎn)工作開展，爭取在以下幾方面爭取得一些長足的進(jìn)展：完善培訓(xùn)體系、建立培訓(xùn)檔案、制定培訓(xùn)紀(jì)律與考核制度等。從實(shí)際需要出發(fā)，從提高服務(wù)意識及技能需求出發(fā)，開展好培訓(xùn)工作。
1、培訓(xùn)內(nèi)容：
�、�、根據(jù)20xx年公司發(fā)展的各個階段，對公司職員以上管理人員，將主要進(jìn)行，公司制度、管理能力、專業(yè)技能知識、辦公室禮儀、良好的溝通、成本控制、團(tuán)隊建設(shè)、執(zhí)行力等方面的培訓(xùn)。
�、啤鶎訂T工，特別是市場服務(wù)部安全隊員，主要以軍事技能、消防技能、處理突發(fā)事件能力、公司制度、有效溝通、個人能力提升等方面進(jìn)行培訓(xùn)。
2、建立完善的培訓(xùn)體系：
�、�、建立并完善新員工入職培訓(xùn)體系：
了解員工的基本情況—準(zhǔn)備新員工入職培訓(xùn)的配套資料—擬定培訓(xùn)計劃—發(fā)放新員工培訓(xùn)調(diào)查問卷—執(zhí)行培訓(xùn)計劃—培訓(xùn)后考核—建立員工培訓(xùn)跟蹤表—新員工座談—新員工到各崗位安排—跟蹤新員工直接上級，對其崗位技能培訓(xùn)—新員工試用期滿轉(zhuǎn)正考核。
�、啤⑼晟茘徫患寄芘嘤�(xùn)體系：
由其直接上級對新員工進(jìn)行崗位技能的系統(tǒng)培訓(xùn)。
由其直接上級對各崗位員工進(jìn)行反復(fù)的強(qiáng)化喜訓(xùn)，不斷提高其專業(yè)工作能力，促進(jìn)其工作水平。
⑶、加強(qiáng)晉升培訓(xùn)體系：
要求每位晉升或即將晉升的員，都必須參加相應(yīng)的管理技能、專業(yè)知識的培訓(xùn)，并且在考試合格后，才能擔(dān)任相應(yīng)的職務(wù)。
�、�、外部培訓(xùn)體系的建立：
加強(qiáng)與行業(yè)主管部門、行業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、咨詢顧問公司、高等院校的溝通交流。
根據(jù)外部培訓(xùn)的不同科目，選派不同的人員參加外部培訓(xùn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的生產(chǎn)、管理方法，提升公司內(nèi)部的管理水平，對參加外部培訓(xùn)的人員必須要簽訂培訓(xùn)協(xié)議。
參加外部培訓(xùn)人員的考核成績及培訓(xùn)心得、總結(jié)等，必須以書面形式匯報給其直接上級及人事行政部，作為個人考核的重要部分，對參加培訓(xùn)不能認(rèn)真對待，考核成績差的人員，要予以處罰，考核成績好的人員公司要予以表揚(yáng)。
3、培訓(xùn)檔案完善：
⑴、培訓(xùn)資料檔案的建立：
所有培訓(xùn)的教案要保留，建檔。
崗位職責(zé)及工作流程資料的留存。
行業(yè)相關(guān)部門，政府機(jī)關(guān)下發(fā)的學(xué)習(xí)資料及文件的歸檔留存。
所有購買的以及集團(tuán)下發(fā)的書籍、音像資料等出版物，進(jìn)行分類編號登記建檔。
�、�、培訓(xùn)活動檔案
培訓(xùn)的考勤記錄
培訓(xùn)的考核試題、成績的記錄。
員工培訓(xùn)跟蹤表。
4、培訓(xùn)制度完善：
�、�、新員工入職培訓(xùn)制度完善，只有通過培訓(xùn)，入職考核的才能錄用。
�、�、晉升培訓(xùn)制度完善，只有接受專業(yè)技能培訓(xùn)，崗位職責(zé)培訓(xùn)并通過考核的才能晉升或轉(zhuǎn)正。
⑶、崗位培訓(xùn)制度的完善，沒有完成崗位培訓(xùn)的員工不能轉(zhuǎn)正，不能勝任本職工作的員工必須參加崗位培訓(xùn)，否則不得上崗。
�、�、培訓(xùn)活動管理制度完善，對培訓(xùn)的開展、記錄、考核等工作做出明確規(guī)定，避免培訓(xùn)科目的泛濫、培訓(xùn)內(nèi)容的空洞、培訓(xùn)目的的盲目。
5、培訓(xùn)費(fèi)用預(yù)算：
⑴、培訓(xùn)資料費(fèi)用：計劃1500、00元左右。
⑵、外部拓展培訓(xùn)費(fèi)用：計劃5000、00元左右。
�、恰⒄�、行業(yè)管理部門培訓(xùn)：計劃5000、00元左右。
三、績效流程及制度完善。
1、績效考核：
根據(jù)集團(tuán)管理中心要求，開展績效考核工作，人事行政部門將調(diào)動各部門積極的參與績效考核工作。以工作目標(biāo)的達(dá)成為考核標(biāo)準(zhǔn)，如實(shí)的反映每位參與考核的人員的工作業(yè)績及工作效率，考核結(jié)果將作為公司獎懲的依據(jù)，也將作為績效管理的手段，以績效考核促進(jìn)每個參與考核人員的工作能力。
2、工作流程改善：
�、�、對各部門及各崗位的工作流程優(yōu)化，提高工作效率，降低工作成本。
⑵、激勵員工在工作中，提出合理化建議，改進(jìn)工作流程
�、�、組織員工對工作流程學(xué)習(xí)在工作中，恰在此時當(dāng)運(yùn)用各種工作手段。
3、制度檢討：
�、拧⒏鶕�(jù)公司20xx年度的組織結(jié)構(gòu)，制定相應(yīng)的管理制度及崗位職責(zé)。
⑵、對不適宜的制度予以廢止，修訂適應(yīng)公司發(fā)展的各種規(guī)章制度。
⑶、根據(jù)國家法律、法規(guī)，行業(yè)規(guī)定，制定相關(guān)制度，制度條文不得與國家的法律法規(guī)相抵觸。
�、�、制度監(jiān)督落實(shí)：
組織員工對公司制度學(xué)習(xí)，充分了解公司的各項(xiàng)制度。
根據(jù)制度的執(zhí)行情況，制定相應(yīng)的實(shí)施細(xì)則。
注重檢查、落實(shí)，將各項(xiàng)制度落實(shí)到實(shí)處。
四、薪酬、福利規(guī)劃。
1、薪酬：
�、�、根據(jù)市場行情，制定有競爭力的各種薪酬標(biāo)準(zhǔn)。
⑵、在年度薪酬福利制度檢討的時候，完善工資結(jié)構(gòu)，使基層員工的工資更趨于合理。
�、恰⒅贫�20xx年度工資總表
2、福利：
�、拧垂镜囊�(guī)定給員工提供免費(fèi)的餐飲及住宿，并根據(jù)市場物價水平適時向公司報告調(diào)整餐飲標(biāo)準(zhǔn)。
�、�、按公司的福利計劃。組織員工在20xx年度參加一次體檢，一次聯(lián)歡活動、一次旅游以及組織一些由基層員工參與的娛樂活動，爭取為重點(diǎn)工作崗位及特殊工種員工買一份意外保險。
⑶、制定出20xx年度員工福利計劃
�、取⑦m當(dāng)增加員工娛樂設(shè)施，提高員工的生活舒適度，增強(qiáng)凝聚力。
第二部分：行政后勤保障計劃
行政、后勤事務(wù)管理工作是公司日常運(yùn)營的重要保障,古有:“兵馬未動,糧草先行”的兵家古訓(xùn)，為了確保公司日常運(yùn)營的需要，人事行政部就20xx年度行政、后勤工作目標(biāo)是：狠抓服務(wù)意識，提高服務(wù)水平和能力，降低成本。建立一支高素質(zhì)的后勤保障隊伍，為提高市場管理水平，創(chuàng)造良好條件及強(qiáng)有力的保證，以下就具體工作規(guī)劃如下：
一、餐飲服務(wù)改善：
1、費(fèi)用精打細(xì)算：
從原材料采購入手，督促食堂采購員，以最低的價格購買最優(yōu)質(zhì)的原料，確保有限的經(jīng)費(fèi)，最大限度的用到每個員工的餐飲上，在采購中，人事行政部隨時抽查菜金的使用情況及原材料物價，及時調(diào)整采購策略，降低原材料采購成本，防止各種腐化的現(xiàn)象發(fā)生。
2、供應(yīng)品種花樣翻新：
在食物供應(yīng)方面，要制定科學(xué)合理的食譜，食譜予以公示，營養(yǎng)兼顧均衡、健康，口味以川、粵、湘菜為主，加強(qiáng)早餐的花樣翻新。
3、加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理；
在原材料采購中，嚴(yán)格把握好原材料的質(zhì)量關(guān)，決不能采購不新鮮的、變質(zhì)的、腐爛的原材料，在采購文員驗(yàn)收的時候，對原材料進(jìn)行第二次檢查，對不合格的原材料及時退換，確保原材料的新鮮，在操作過程中要求廚師做到生、熟分開，冷、熱分開，各種原材料要嚴(yán)格清洗并消毒。嚴(yán)禁將變質(zhì)、變味的剩飯剩菜提供給員工食用。食堂人員要定期體檢，確保健康。
4、加強(qiáng)食堂衛(wèi)生管理：
加強(qiáng)食堂衛(wèi)生管理，每周對食堂環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行檢查，重點(diǎn)部位要隨時抽查，操作中嚴(yán)格要求做到：“一洗、二清、三消毒”，對烹飪用的器具及時清洗、消毒，確保器具無霉變、生銹。每日對食堂地板進(jìn)行清洗，做到地板無積水，桌面無油漬。無鼠患、無蟑螂、無蚊蠅等。
5、做好防暑降溫工作：
公司市場服務(wù)部員工工作條件較為艱苦，為了體現(xiàn)公司的人文關(guān)懷，在高溫季節(jié)，重點(diǎn)對市場服務(wù)隊員提供防暑降溫的食物，如涼茶、綠豆湯等清暑類的湯類，每周不得少于兩次。
6、食堂費(fèi)用預(yù)算：(略)
二、宿舍管理加強(qiáng)：
1、從制度上完善對宿舍的管理：
對宿舍管理制度及宿舍公約進(jìn)行檢討，對不適合的部分及時修訂，對一些個別的現(xiàn)象，具體要求，讓每一位入住公司宿舍的員工遵守公司的宿舍管理制度，絕對禁止各種黃、賭、毒的現(xiàn)象發(fā)生。
2、加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)：
在經(jīng)過公司批準(zhǔn)后，對公司宿舍的硬件設(shè)施進(jìn)行改善，增加一些必要的設(shè)施,確保員工住得舒心、愉快。
3、倡導(dǎo)節(jié)約
節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德倡導(dǎo)節(jié)約的風(fēng)尚，教育員工節(jié)約使用水、電、氣，減少鋪張浪費(fèi)。
三、加強(qiáng)資產(chǎn)管理：
1、對固定資產(chǎn)管理：
人事行政部將積極配合好財務(wù)部資產(chǎn)管理員做好固定資產(chǎn)管理、轉(zhuǎn)移、調(diào)撥、報廢等工作。
2、辦公用品管理：
辦公用品要嚴(yán)格要求交舊領(lǐng)新制度，控制采購量，對在使用中不慎丟失的.辦公文具，自行負(fù)責(zé)購買，所有耗材使用要得當(dāng)，合理，消耗有異常時，人事行政部要查明原因，并采取相應(yīng)措施。
3、其它物資管理：
電工物資、以及其它物資，根據(jù)市場發(fā)展的及維修情況，有計劃的適時采購供應(yīng)各種材料。
四、采購策略改進(jìn)：
1、采購制度的完善：
�。�1）、各部門在設(shè)備、材料等物資采購時，首先要編制采購計劃，必須以嚴(yán)肅的態(tài)度，高度的責(zé)任感，本著急需、實(shí)用、節(jié)約的原則申購。
�。�2）、在采購工作中，要根據(jù)采購計劃，有組織，有目的的進(jìn)行采購工作要堅持產(chǎn)品質(zhì)量第一、價格優(yōu)惠的原則，爭取做到“少花錢、多辦事、辦好事”
�。�3）、500元以上的大宗采購一律由集團(tuán)采購部安排采購，采購文員應(yīng)及時跟進(jìn)采購部采購物資的價格、質(zhì)量等，如果不能做到優(yōu)質(zhì)優(yōu)價，要及時與集團(tuán)采購部協(xié)商解決辦法。
�。�4）、物資采購到位后，各種驗(yàn)收、質(zhì)保手續(xù)完善，經(jīng)倉庫管理員驗(yàn)收后，采購員要及時報銷，沖抵借支。
2、采購方法的改進(jìn)：
�。�1）、招標(biāo)采購：
對定點(diǎn)采購供應(yīng)商、大宗采購供應(yīng)商必須有三家以上的報價，根據(jù)實(shí)際需求，對供應(yīng)商在質(zhì)量、服務(wù)、信用等方面進(jìn)行綜合評估從最佳性價比的供應(yīng)商處采購的一種方式。
�。�2）、詢價采購：
一般物資的采購，在咨詢?nèi)乙陨系墓⿷?yīng)商，而且不需要采用招標(biāo)方式的情況下，只要供應(yīng)商報出最低的價格，就即行采購的方式。
（3）競爭性談判：
在大型設(shè)備采購過程中，必須有三家以上的報價，必須招標(biāo)，必須通過技術(shù)談判、商務(wù)談判的方式，遵循實(shí)用、低成本的原則，從最佳性價比的供應(yīng)商處采購的一種采購方式。
�。�4）、定向采購：
對長期供應(yīng)我公司文具、電工材料、食品等供應(yīng)商，在同行業(yè)中質(zhì)量可靠，信譽(yù)較好的，隨時抽查證明性價比最優(yōu)的供應(yīng)商，可與供應(yīng)商簽訂戰(zhàn)略合作協(xié)議，長期合作定向采購。
五、建立良好的外部合作關(guān)系：
定期與醫(yī)院、人才市場、工商稅務(wù)、治保會、派出所、村委、計劃生育管理辦公室等政府機(jī)關(guān)、協(xié)作單位溝通、交流，建立良好的公共合作關(guān)系。
六、完善行政管理體系，配合好公司的經(jīng)營戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)：
1、服務(wù)體系的建立：
�。�1）、加強(qiáng)員工的服務(wù)理念培訓(xùn)，增強(qiáng)員工的服務(wù)至上的思想意識。
�。�2）、加強(qiáng)服務(wù)質(zhì)量建設(shè)，完善客戶投訴，跟蹤處理的及時有效。
（3）、做好員工服務(wù)技能的考核，定期對公司各部門的服務(wù)技能及水平檢討，獎優(yōu)罰劣，不斷提高公司整體的服務(wù)質(zhì)量及水平。
2、安全管理體系的完善：
�。�1）、對公司員工開展安全教育，讓員工了解安全經(jīng)營的重要性，始終把安全工作放在第一位，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生，樹立安全就是效益的觀念。
�。�2）、督促市場服務(wù)部對市場消防安全進(jìn)行檢查，嚴(yán)查消防隱患，做好消防預(yù)案，杜絕各種火災(zāi)事件的發(fā)生。
�。�3）、了解周邊治安形勢，對市場治安形勢進(jìn)行評估，督促市場服務(wù)部做好市場治安事件處置預(yù)案。
3、企業(yè)文化體系的完善：
（1）、從細(xì)節(jié)入手，改善員工的生活、工作條件，為員工提一個良好的工作、生活環(huán)境。
�。�2）、樹立主人翁精神，教育員工以公司為家，不斷提升員工對公司的忠誠度。
（3）、健全公司的各種規(guī)章制度，建立良好的公司管理氛圍，保證制度執(zhí)行的公平、公正。樹立以制度標(biāo)準(zhǔn)管人，以制度標(biāo)準(zhǔn)做事的良好風(fēng)氣。
�。�4）、加強(qiáng)公司上下級之間的溝通交流，建立融洽的上下級關(guān)系，
�。�5）、組織員工參加公司的各種文體活動，增加企業(yè)的凝聚力。
七、配合集團(tuán)內(nèi)部，做好集團(tuán)相關(guān)后勤事務(wù)處理：
積極配合好集團(tuán)內(nèi)部各公司相關(guān)部門，做好宿舍管理，車輛管理、餐飲服務(wù)，以及其它各項(xiàng)行政后勤事務(wù)。
以上是人事行政部20xx年度工作計劃，請各級領(lǐng)導(dǎo)批評指正，20xx年將是公司發(fā)展中更加輝煌的一年，人事行政部在公司各級領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，通過人事行政部全體員工的共同努力，在公司各部門的大力配合下，人事行政工作將迎來一個新的起點(diǎn)，也將在20xx年中取得不凡的業(yè)績。
職業(yè)生涯規(guī)劃 篇13
一、自我分析
我一直從事體育教學(xué)工作，教了一年數(shù)學(xué)，在這八年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學(xué)比較了解，已積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，可教學(xué)理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結(jié)、整理自己的教育教學(xué)心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。
在教育教學(xué)新理念的學(xué)習(xí)中，我還不夠主動，雖然能按時參加學(xué)校組織的各種培訓(xùn)并寫好筆記，但那仍只是一種驢推磨轉(zhuǎn)的被動學(xué)習(xí)方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是星星點(diǎn)點(diǎn)，不成體系。
這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認(rèn)真去做咱還是可以成功的。
二、發(fā)展規(guī)劃
置身于課改前沿陣地，我結(jié)合個人實(shí)際，經(jīng)過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展。
�。ㄒ唬┓e極投身于教育改革中，力爭做出點(diǎn)讓自己滿意的成績來。
眼下，教育改革已經(jīng)有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學(xué)中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進(jìn)去，使其融合到我的教學(xué)過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進(jìn)理念的教師學(xué)習(xí)，以及在這方面做的比較好的教師學(xué)習(xí)，聽聽他們的課，走進(jìn)他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的.，多與他們進(jìn)行思想方面的探討，提高自己對新課程的認(rèn)識。力爭能在近一段時間內(nèi)，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實(shí)投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學(xué)質(zhì)量。
�。ǘ﹫猿謪⒓又行W(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。
新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學(xué)教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時俱進(jìn)，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)信息技術(shù)，動手制作較復(fù)雜的課件。
電腦現(xiàn)已被運(yùn)用到各行各業(yè)中，電腦的運(yùn)用大大提高了效率，推進(jìn)了社會的發(fā)展。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量。因而，能夠制作一些分散教材難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學(xué)習(xí)信息技術(shù)，制作較難的課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃。
�。ㄋ模┓e極參加學(xué)校以及上級部門組織的教學(xué)研究活動，積極撰寫論文。
作為一線教師，更應(yīng)該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質(zhì)高水平的人師。積極參加學(xué)校以及上級部門組織的教學(xué)研究活動，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學(xué)比賽中展示自己的能力和優(yōu)秀的教師領(lǐng)導(dǎo)交流學(xué)習(xí)是我的又一個規(guī)劃。
�。ㄎ澹┳龊米x書筆記、寫好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。
知識在于積累，厚積而薄發(fā)是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進(jìn)。
反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己深入觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認(rèn)識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。
目前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了提高教師的綜合素質(zhì)，為我們提供了許多學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會。這也正是我學(xué)習(xí)、反思與提高的機(jī)會。
�。⿵�(qiáng)身健體，提高自己的身體素質(zhì)水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應(yīng)該做到這一點(diǎn)。規(guī)劃出自口，落實(shí)靠行動。在落實(shí)規(guī)劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標(biāo)和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學(xué)生因?yàn)樽约憾X得精彩和健康。
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