自我成長分析報(bào)告怎么寫

　　【篇一：自我成長分析報(bào)告】

　　一、自我成長歷程分析

　　世界上沒有完全相同的兩件事物，即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個(gè)人都問過自己：“我究竟是個(gè)什么樣的人？”我也無數(shù)次地問過自己，可是直到今天，我仍然還在探究這個(gè)問題，因?yàn)槿吮旧砭褪莻�(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體、矛盾體、發(fā)展體，要清楚地回答這個(gè)問題也許需要一生的時(shí)間，盡管這樣，我們還是需要不斷分析和探索。

　　我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn)，父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員，母親是地地道道的農(nóng)民。我是家中的老幺，還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭，三代同堂，祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛，父母對孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松。父親教育孩子的原則是：“我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間，但是他們必須遵守做人的原則，一不干觸犯法律的事，二不做受道德譴責(zé)的事，三是達(dá)到目的必須取之有道�！币虼耍�記憶中父親很少對我們進(jìn)行說教，父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子，我用做人起碼的原則約束自己外，有了一個(gè)寬松的成長環(huán)境。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽話的好孩子，不論實(shí)在學(xué)校還是在家里，我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù)，我的學(xué)習(xí)也從來沒讓父母操過什么心，在那期間我就養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的'習(xí)慣。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干，可能是遺傳吧，我也愛好文藝，時(shí)常在舞臺上盡情地跳啊唱啊，這時(shí)的我是那么的快樂，我很享受在舞臺上時(shí)別人羨慕的目光。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展，小學(xué)成績一直優(yōu)秀。

　　剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識到了讀書對農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨：孩子呀，你可要努力讀書呀，這可是你跳出農(nóng)門的唯一一條出路呀。你長大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天，起早貪黑，累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我：姜蘭同學(xué)，你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生，很有潛力，只要你多加努力，一定能考一所好的學(xué)校，你可不能辜負(fù)父母和老師對你的期望呀！我自是很聽話的，一心想要好好學(xué)習(xí)，可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說，當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說；天剛蒙蒙亮，當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí)，我還賴在被子里呼呼睡大覺。直到中考前一個(gè)月，班主任沒收了我的小說，還狠狠地訓(xùn)斥了我一通，才如當(dāng)頭一棒讓我夢醒。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門。

　　遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識，而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活。師范學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員，雖然每次播音時(shí)都會(huì)耽誤自己吃飯休息的時(shí)間，但只要想到我的聲音會(huì)傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會(huì)不由得高興起來。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來了很多好處。

　　真正認(rèn)識到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人，還是工作之后，師范院校畢業(yè)后18歲，自己獨(dú)立了，完全不是學(xué)生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí)，真正感覺到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng)，是一個(gè)人了。并有了責(zé)任感，包括對家人、對朋友和對待工作。成人后的感覺很舒暢，也有壓力，但總的來說很適合我，讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意！盡管如此，我深曉書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理，深知做一個(gè)對社會(huì)有用的人的價(jià)值，于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高，我又參加了成人自學(xué)考試，拿到了漢語言文學(xué)專業(yè)的�？飘厴I(yè)證，也為我的教書生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　二、職業(yè)行為分析

　　在做教師的十幾年里，我長期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù)。與學(xué)生的交往多了，學(xué)生們也比較信任我，喜歡我，有什么心里話也愿意與我說，還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密，想向我求助�？墒�，有時(shí)我也感到無能為力，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差，而我在這個(gè)方面涉及到的知識實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。聽到這個(gè)消息，我欣喜萬分：我終于有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)了，以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo)，方法會(huì)更加有效了。我頓感信心倍增，這也讓我對心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待，讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。

　　接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間，原來學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決，讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著。

　　幾個(gè)月來，我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識，心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識、操作技能；同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。

　　我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化，我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何面對生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢想，我想用我所學(xué)寬解自己，讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長。

　　同事們常在一起議論：小學(xué)老師好當(dāng)，優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng)，一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難，但是這兩者是相輔相成的，而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問題的，尤其是在山村，社會(huì)上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下，做好就更難。但是我愿意當(dāng)一個(gè)“垃圾桶”，毫無條件地接受學(xué)生們的“傾倒”，并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐，盡最大的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像，因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的，如果你在其它方面不能得到認(rèn)可，心理輔導(dǎo)是沒有辦法進(jìn)行的，因此，還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作，樹立在孩子心中的優(yōu)秀形象。

　　當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中我也會(huì)存在這樣或那樣的壓力，對于造成我心理壓力的問題，我將會(huì)正視它們的存在，積極尋求幫助，及時(shí)宣泄出來，尋求應(yīng)對方法，永遠(yuǎn)樂觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長的路要走。但是，俗話說“活到老，學(xué)到老”，在今后的道路上我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，相信我腳下的路會(huì)越走越寬。

　　【篇二：自我成長分析報(bào)告】

　　人生好比一個(gè)珍珠項(xiàng)鏈，每個(gè)階段所發(fā)生的事情就如同一個(gè)個(gè)精美發(fā)光的珍珠，一個(gè)個(gè)珠子串聯(lián)起來便構(gòu)成了五彩繽紛的人生。每個(gè)人都有自己的過去、現(xiàn)在，無論過去或現(xiàn)在的狀態(tài)如何，請學(xué)會(huì)接納和包容，因?yàn)槲覀儗ξ磥矶紤延忻篮玫你裤�，我們愿意努力化解所有的憂傷和煩惱，去迎接嶄新的一天。正如俄國作家普希金所說的那樣，“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜。相信吧，快樂的日子將會(huì)來臨。心兒永遠(yuǎn)向往著未來；現(xiàn)在卻常是憂郁。一切都是瞬息，一切都將會(huì)過去；而那過去了的，就會(huì)成為親切的懷戀。”

　　一、自我成長分析

　　我于1986年2月出生于一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父親是一位勤勤懇懇的理發(fā)師，母親是一位勤勞能干的家庭主婦。父母雖然沒有讀過幾年書，卻堅(jiān)信知識能改變命運(yùn)，所以他們省吃儉用供我上學(xué)。我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力，力爭上游，學(xué)習(xí)成績一直在班里算中上等。父親也舍得為我投資，不時(shí)的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。讀到小學(xué)四年級的時(shí)候，父親讓我學(xué)記賬了。每天晚上父親八九點(diǎn)回來的時(shí)候，我就按照父親的要求記賬，例如某某給了多少理發(fā)錢。這時(shí)我就懂得父親是多么辛苦容易啊！讀書是多么重要��！如果自己會(huì)寫字就不用這么麻煩了。因此父親總會(huì)給我講述某個(gè)村出了多少大學(xué)生等事情作為我學(xué)習(xí)的榜樣，以激勵(lì)我好好學(xué)習(xí)，早日成為棟梁之才。

　　記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級的時(shí)候，父親給別人理發(fā)完畢去學(xué)校找我班主任了解我學(xué)習(xí)的情況。一次上語文課，班主任老師說“明梅的家長多么關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)啊”，并當(dāng)眾表揚(yáng)我學(xué)習(xí)踏實(shí)勤奮，我心里甚是高興。于是更激發(fā)了我對學(xué)習(xí)的興趣，勤奮的良好品質(zhì)大概就是從那個(gè)時(shí)候奠定的吧。

　　后來我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué)，一如既往的刻苦學(xué)習(xí)。隨著物理、化學(xué)科目的增添，我感覺力不從心，致使我中考失利。在班主任的建議下我又復(fù)讀了一年，然而機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的。復(fù)讀第二年縣一高進(jìn)行春季班招生，我有幸進(jìn)入高中讀書。正好趕上文理分科，我根據(jù)自己的興趣愛好及特長選擇了文科。在三年半的.學(xué)習(xí)中，我養(yǎng)成了獨(dú)立、思考的人格特質(zhì)；與同學(xué)的交往中我學(xué)會(huì)了理解、包容、樂觀積極的品質(zhì)，老師的諄諄教導(dǎo)使我對他們充滿感恩之心。功夫不負(fù)有心人，我順利考上了山西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)村區(qū)域發(fā)展專業(yè)。

　　大學(xué)是一個(gè)自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業(yè)不是我喜歡的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、詩歌、經(jīng)濟(jì)、法律、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老師一起爬山，上網(wǎng)寫博客，做家教，去鄉(xiāng)村調(diào)查，做小生意，聽中央人民廣播電臺的神州夜航。這個(gè)時(shí)期的我變得更加開放、信心十足、積極樂觀，在努力增長知識的同時(shí)，也開始注重社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)了良好的執(zhí)行力。大四我積極準(zhǔn)備考研，由于報(bào)考學(xué)校分?jǐn)?shù)要求高，我考研失敗。于是我便積極尋找工作，順利通過了村官考試和特崗教師考試。為了更好的照顧父母，我選擇了離家近的學(xué)校當(dāng)一名農(nóng)村特崗教師，走上了自我實(shí)現(xiàn)的道路。在工作之余，我不忘心理學(xué)，依舊拿起課本準(zhǔn)備重新考研，經(jīng)過拼搏，我順利考上了南昌大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)。更令我幸福的是在學(xué)校我也找到了心儀的另一半，我們心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作經(jīng)歷，相似的性格特點(diǎn)，他特有的細(xì)心彌補(bǔ)了我一貫的粗心大意，我們逐漸建立了親密感、信任感和安全感。

　　回顧這二十五年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我在想正是這些關(guān)愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學(xué)習(xí)和生活中使我學(xué)會(huì)了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學(xué)習(xí)、辯證思考問題的能力，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個(gè)人只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過呢？每當(dāng)回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時(shí)候，我能夠說，我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了人類最寶貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭！”我不敢說為人類解放而斗爭，我更注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓(xùn)，我更加認(rèn)同和喜愛心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，希望幫助來訪者達(dá)到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。

　　二、職業(yè)行為分析

　　知道心理學(xué)這個(gè)學(xué)科是從大學(xué)開始的，那時(shí)候喜歡晚上聽廣播，尤其是中央人民廣播電臺中國之聲夜間節(jié)目《神州夜航》。這是一檔情感類節(jié)目，主持人是河南人青音，在外地上學(xué)的我一下子被老鄉(xiāng)的聲音吸引住了。她從個(gè)人成長到兩性關(guān)系、從職場話題到家庭矛盾，她以女性主持人特有的細(xì)膩、敏感和自身獨(dú)到地對生活的體察與熱愛，和眾多全國知名的心理專家、社會(huì)學(xué)者一起為聽眾悉心梳理人生道路上遇到的各種心理困擾和情感難題。從此我認(rèn)識并了解了心理學(xué)并和心理學(xué)結(jié)下了不解之緣，立志也要做一名心理咨詢師，為別人解決心理問題。后來在圖書館看心理學(xué)方面的書籍，了解到她是一門年輕而富有發(fā)展前途的學(xué)科，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，未來對心理咨詢的需求越來越大，我的興趣更加濃厚了。

　　兩次考研經(jīng)歷使我對心理學(xué)的了解更加廣闊，理解更加深刻。記得我在提交的作業(yè)論文職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢師這個(gè)職業(yè)。我對心理咨詢師的興趣、她本身特有的魅力和社會(huì)對其的需求使我堅(jiān)定的選擇了這個(gè)職業(yè)。同時(shí)一年的專業(yè)學(xué)習(xí)，我對心理咨詢方法有了初步的了解，同時(shí)覺得心理咨詢具有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的功效。在理論學(xué)習(xí)之余，我也在樓棟實(shí)習(xí)，對幾位同學(xué)進(jìn)行心理咨詢，取得一定的效果。這在一定程度上更增加了我學(xué)習(xí)心理咨詢的信心，體驗(yàn)到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。

　　要成為一位稱職的心理咨詢師首先自己要有健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍兊哪康氖牵哼\(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法，通過解決咨詢對象（來訪者）的心理問題，來維護(hù)和增進(jìn)身心健康，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程（馬建青，1992）。如果咨詢師內(nèi)心存在矛盾沖突，那么就很容易影響咨詢過程，可能將自己的不良情緒投射給來訪者，造成咨詢效果不佳。心理咨詢師的身心健康得到最大維護(hù)作為心理咨詢師的生命線之一，在做心理咨詢前一定要保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，不斷內(nèi)省審視自己的不足，完善自己的人格，為今后的咨詢奠定良好的品質(zhì)基礎(chǔ)。

　　現(xiàn)在站在客觀的角度分析一下我成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

　　優(yōu)勢如下：

　�。ㄒ唬�、我對心理咨詢師這個(gè)職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。

　�。ǘ�）、二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì)，善良始終是我堅(jiān)持的人生信念，世界觀、人生觀、價(jià)值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎(chǔ)，較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實(shí)自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。

　　不足如下：

　�。ㄒ唬�、心理學(xué)知識欠缺，理論基礎(chǔ)不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少。在樓棟實(shí)習(xí)中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容。

　�。ǘ�）、喜歡將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價(jià)值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。

　　（三）、理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。

　　進(jìn)行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。

　　（一）、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智嚴(yán)格要求自己，使自己在工作中保持價(jià)值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學(xué)以致用，應(yīng)用理論知識指導(dǎo)咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時(shí)，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗(yàn)的老師，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度對待每一位來訪者。

　�。ǘ�）、除了在知識和技能的儲備和磨練外，更重要的是有一顆追求生命高度的心，敢于面對生活中出現(xiàn)的挫折和坎坷，樂于分享生命中的成功和喜悅，保持身心健康。業(yè)余時(shí)間多看書、寫博客、聽音樂等排解不良情緒，保持淡定的心情，學(xué)會(huì)包容接納。即人的一生應(yīng)該左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以擁有平衡快樂的人生。

　　最后我想引用詩人汪國真的《熱愛生命》來結(jié)束我的這篇成長報(bào)告：“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；我不去想能否贏得愛情，

　　既然鐘情于玫瑰，就勇敢地吐露真誠；我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來寒風(fēng)冷雨，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影；我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中�！�

　　【篇三：自我成長分析報(bào)告】

　　我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊，父母都是農(nóng)民。父親9歲喪父，性格內(nèi)向，忠厚勤勞，成績優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué)，是他終生的遺憾，他思想開通，能接受新事物。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多，小學(xué)一年級都沒有上完。她干活麻利，善良天真，脾氣火爆，熱情如火，永遠(yuǎn)充滿希望。

　　我們姐弟三個(gè)，姐姐，弟弟，我排行老二。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制，母親得按時(shí)下地干活，做臨時(shí)工的父親也得上班，父母不在家時(shí)，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我，用哭鬧表達(dá)需求時(shí)，常得不到滿足。而弟弟的出世，使我受到的關(guān)注更少一些。父母對弟弟沒有表現(xiàn)出太多的偏愛，但可能我還是感覺到了父母對我的忽視。這一時(shí)期，我的欲望和情緒被壓抑，為了證明自我存在的價(jià)值，獲得更多的父母關(guān)注，我成為一個(gè)乖小孩，聽父母的話，幫父母干活，照看弟弟，對親戚們禮貌熱情。上小學(xué)之后，努力讀書，成績突出，找到了證明自己價(jià)值的又一種方式。因此，我非常喜歡學(xué)習(xí)，并肯下功夫。

　　在努力地做一個(gè)乖小孩，獲得父母的歡心的同時(shí)。對父母的不滿也顯現(xiàn)了出來。在小學(xué)入學(xué)登記姓名的時(shí)候，我強(qiáng)烈地要求不隨父姓，當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽，這是對父親的抗議，也是對母親的，母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女，非常反對，在我改掉之后，她一直覺得很尷尬，她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖。

　　嬰幼兒期的安全感缺失，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關(guān)注，以填補(bǔ)安全感，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。

　　從搖籃里開始形成的好奇心，令我對學(xué)習(xí)一直孜孜不倦，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期，我開始探索內(nèi)心世界，思考生命的意義，沒有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口，學(xué)校的老師同學(xué)也無人可問�？此破届o而又暗流涌動(dòng)的初中過去之后，高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無暇也不用去解決同一性問題。

　　這個(gè)問題在上大學(xué)期間也沒有得到解決。那時(shí)候的我，認(rèn)為北京師范大學(xué)是被逼無奈的被動(dòng)選擇，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差，只有北師大不收學(xué)費(fèi)，而語文教師需求量最大。我感覺不到主動(dòng)性，也就失去了存在感。本科四年里，我沒有參加任何一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學(xué)習(xí)輕松，應(yīng)付它綽綽有余，家教是北師大學(xué)生最容易找的工作，收入穩(wěn)定，態(tài)度認(rèn)真的我能獲得很多家長的信任。電影，話劇，美術(shù)展覽，我很喜歡看，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經(jīng)限定，卻又不認(rèn)可，看起來在忙碌的我，實(shí)際上“無事可做”，我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感。曾經(jīng)有一個(gè)家長獎(jiǎng)勵(lì)給我1000元錢，在1998年，這是一筆不算小的數(shù)字，能補(bǔ)貼家里的高興勁過后，心中依然是空蕩蕩的。于是，我讓自己失眠，本科四年，是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭，為睡覺而痛苦焦慮，而實(shí)際上，是在為“我是誰，我要成為怎么樣的人”而焦慮。

　　這延續(xù)到進(jìn)入工作單位后，為無法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié)。但此時(shí)的我開始嘗試去解決同一性問題。我愛書，愛看書，一直有做編輯的夢，很多人在讀研期間，參與圖書編輯，畢業(yè)后成為出版社編輯，那么我也可以啊。我為考研，做了初步的計(jì)劃，又考回了北師大中文系。

　　有清晰的目標(biāo)，回到校園，我很好地處理了睡覺問題，積極真誠地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間，達(dá)成了共識。也積極參加一些學(xué)校的活動(dòng)，寫文章，到出版社實(shí)習(xí)。

　　25歲的時(shí)候，我遇到了前夫，開始初戀。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈，我經(jīng)歷了幸福甜蜜、彷徨苦澀，也找到了人生的方向。

　　前夫的父母最初反對我們戀愛，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對的理由及堅(jiān)定的態(tài)度。而在知曉前夫的父母反對之前，我無意中看到了前夫?qū)ξ业脑u價(jià)，他對我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑，在此時(shí)更加嚴(yán)重。作為第二個(gè)女兒出生的我是不被期待的，大學(xué)時(shí)的我是丑小鴨，我不漂亮，也無才藝，更沒有充沛的精力。我被這些來自外界的和內(nèi)心的否定打倒，虛弱不堪。

　　對于親密關(guān)系，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來肯定他愛我，肯定自己的價(jià)值。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中。

　　對于自身的發(fā)展，我再次放任自流。畢業(yè)后，雖然順利進(jìn)入了向往的圖書出版業(yè)，然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個(gè)編輯的夢，辭職回家做家庭主婦。

　　回到一個(gè)屋子里，與世界隔開，等著丈夫回家，消磨時(shí)光，和我兒時(shí)的記憶如此雷同，一個(gè)人在家里，四周的人或者上學(xué)，或者干活，我等著父母回家。這是種退行。

　　從此，我陷入到心境惡劣障礙之中。開始找借口不參加同學(xué)朋友的聚會(huì)，睡眠開始不好，一點(diǎn)噪音就受不了，沉迷于網(wǎng)上看八卦，有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來浪費(fèi)的，生命是用來消耗的”掛在嘴上，希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對婚姻悲觀，認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開我，我無能為力。

　　20XX年底查出有甲亢，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病�，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明，從我個(gè)人經(jīng)歷來看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環(huán)，使情況變得更糟。

　　想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對生命的放棄，也是對他人的.報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難過。我渴望得到前夫充分的肯定，來證明自己存在的價(jià)值，這讓我對他的情感所求太多，必然也帶來太多的失望，從而更加地貶低自我。

　　另一方面，人從來不會(huì)喪失對自我價(jià)值的信心，何況，我得到的愛和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里，我也一直在努力地尋找人生方向。投簡歷找工作，幫弟弟開店，想再去讀書，慫恿前夫辦移民出國，大多數(shù)以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。

　　2008年的夏天，學(xué)會(huì)游泳，是一件重大的事。2004年底，我的膝蓋半月板做過手術(shù)，醫(yī)生說必須鍛煉，適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車。我曾學(xué)過一次游泳，認(rèn)為自己無論如何學(xué)不會(huì)，放棄了。之后，2006年想找個(gè)教練，2007年想報(bào)個(gè)游泳班，2008年夏天，終于找了一個(gè)教練。從游泳中，我體會(huì)到了變化，每一個(gè)小進(jìn)步，都讓我獲得了久違了的成就感，我看到了自己的潛能，重拾信心——我可以面對無依無靠的恐懼感，可以面對挑戰(zhàn)，可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù)。只要努力，我就能實(shí)現(xiàn)夢想。我開始從“癱軟”狀態(tài)中，站起來。

　　抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的，最終擺脫抑郁，也正是因?yàn)槟莻�(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒有了。2008年的秋天，前夫提出離婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之間長大。我反思自己對待婚姻的態(tài)度，方式，反思自己的人生觀、價(jià)值觀。

　　我也尋求了朋友們的幫助，向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業(yè)的幫助，在心理咨詢師的幫助下，探索自我，發(fā)掘自身積極的力量。面對生活，不再逃避。

　　我和前夫都是初戀，帶給對方歡樂和幸福，也帶給對方痛苦和傷害�；橐龅氖�敗，根本原因在于我們沒有促進(jìn)雙方的心靈成長，我們沒長大，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。

　　離婚是件痛苦的事，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅(jiān)強(qiáng)與美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每個(gè)人都在尋找存在的價(jià)值，天生追求幸福，相信每個(gè)人都擁有追求美好生活的力量，相信人類的未來越來越美好。我不再怨天尤人，不再覺得自己是倒霉蛋，雖然生命中有過挫折和遺憾，但上天依然如此厚待于我。

　　我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn)，我們無法控制，但過程卻可以任我們創(chuàng)作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則。這些觀念讓我面對生活，更從容自如。

　　我開始學(xué)著處理情緒，開始天天鍛煉，開始和朋友聚會(huì)，開始和父母姐弟溝通，開始參加組織自己喜歡的活動(dòng)，開始綻開笑容，覺得自己錯(cuò)過了人生路上的無數(shù)美麗風(fēng)光。我找到了人生的方向——認(rèn)真地生活。希望能重新?lián)碛袗矍�、婚姻，讓生命盛放，讓人生豐富，自我實(shí)現(xiàn)。

　　現(xiàn)在，我是一個(gè)心理系的研究生，希望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作。同時(shí)，也一直在做心理咨詢，從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有幫助”，我慢慢成長，感謝命運(yùn)，感謝一路上所遇到的人們，希望成為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，幫助更多的人走出人生的沼澤地，和來訪者一起成長。

【自我成長分析報(bào)告怎么寫】相關(guān)文章：

怎么寫自我分析報(bào)告06-17

個(gè)人成長分析報(bào)告怎么寫09-16

自我分析報(bào)告怎么寫（通用8篇）09-21

自我成長分析報(bào)告09-13

自我成長分析報(bào)告06-03

自我成長分析報(bào)告03-09

行業(yè)分析報(bào)告怎么寫01-06

自我成長分析報(bào)告范文07-29

個(gè)人自我成長分析報(bào)告07-18

自我成長分析報(bào)告優(yōu)秀06-12