運(yùn)動(dòng)與健康倡議書集合[4篇]

　　隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，在很多情況下我們需要用到倡議書，不同的倡議書內(nèi)容同樣也是不同的。你所見過的倡議書是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)與健康倡議書，歡迎閱讀與收藏。

運(yùn)動(dòng)與健康倡議書1

市民朋友們：

　　健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會(huì)和諧進(jìn)步的基礎(chǔ)，而體育是獲得健康最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。體育不但能夠強(qiáng)健人的體魄，而且能夠健全人的`精神、塑造人的品格。關(guān)愛生活，強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時(shí)尚追求。為了繼承和弘揚(yáng)北京奧運(yùn)會(huì)留下的寶貴精神遺產(chǎn)，全面唱響"全民健身與奧運(yùn)同行"主題，營造"人人喜愛運(yùn)動(dòng)"的良好社會(huì)氛圍，扎實(shí)推進(jìn)迎"兩節(jié)"、"五城同創(chuàng)"活動(dòng)，在8月8日全國第一個(gè)"全民健身日"到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：

　　一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。唱響"全民健身與奧運(yùn)同行"主旋律，唱響"天天健身，天天快樂"、"好體魄、好生活"、"全民健身，你我同行"的主題口號(hào)，倡導(dǎo)"體育生活化、健身經(jīng)�；�"的原則，強(qiáng)化"我鍛煉、我健康、我幸福"的意識(shí)，踐行"每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子"的理念，在全社會(huì)形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。

　　二、倡導(dǎo)常健身，形成好習(xí)慣。堅(jiān)持"因人而宜、適時(shí)適度"的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)，為您的身體健康充電。倡導(dǎo)早起1小時(shí)，晚睡10分鐘，堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)3次，一次運(yùn)動(dòng)30分鐘，一人帶動(dòng)3人參加運(yùn)動(dòng)。倡導(dǎo)青少年每天要有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到學(xué)習(xí)強(qiáng)體兩不誤。職工朋友要堅(jiān)持工間(前)操，自覺參與健好身;農(nóng)民朋友要積極開展有新農(nóng)村特色的健身項(xiàng)目，體育鍛煉樹新風(fēng);老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美;婦女朋友要?jiǎng)訂T家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強(qiáng)不息健體魄。

　　三、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。要樹立科學(xué)健身意識(shí)，學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)。

　　市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，為建設(shè)沿海強(qiáng)市、構(gòu)建和諧滄州作出新的更大的貢獻(xiàn)!

運(yùn)動(dòng)與健康倡議書2

生命在于運(yùn)動(dòng) 幸福源于健康

　　——校醫(yī)院向全體教職工發(fā)出全民健身運(yùn)動(dòng)倡議書

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴(kuò)大的亞健康狀況令人堪憂。為提高我校教職工身體素質(zhì)，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，推進(jìn)健身生活化、常態(tài)化、科學(xué)化、普及化，在我校形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的新風(fēng)尚，校醫(yī)院現(xiàn)面向全校教職工發(fā)出如下倡議：

　　一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的.體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能精心地育人;有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響"全民健身"主旋律，倡導(dǎo)"關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作"的觀念，樹立"每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子"的理念，強(qiáng)化"我鍛煉、我健康、我幸福"的意識(shí)，在我校形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。

　　二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持"因人而宜、適時(shí)適度"的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)。廣大教職員工每人每周至少鍛煉3次，每次時(shí)長不少于1小時(shí)，做到工作、健體兩不誤;退休老教師要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美。

　　三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　廣大教職員工們，讓我們積極行動(dòng)起來，運(yùn)動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來，為和諧校園作出貢獻(xiàn)!

　　校醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)與健康倡議書3

社團(tuán)的性質(zhì)：

　　xx足球協(xié)會(huì)是一個(gè)以開展文娛和體育活動(dòng)為目的的非營利性質(zhì)的初中生社團(tuán)。在教師領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)生自愿參加二中足球以開展文娛和體育活動(dòng)為目的的社團(tuán)，為的是加強(qiáng)我校學(xué)生的自身管理，促進(jìn)我校學(xué)生健康發(fā)展，發(fā)揮我們社團(tuán)活躍校園文化的功能，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才。

　　社團(tuán)的宗旨：

　　足球社團(tuán)本著發(fā)揚(yáng)我校足球運(yùn)動(dòng)，發(fā)掘足球天賦人員，增強(qiáng)體育鍛煉的多樣性及健強(qiáng)體魄的活動(dòng)宗旨，積極組織同學(xué)們參加活動(dòng)。社團(tuán)的活動(dòng)計(jì)劃：江漢藝術(shù)職業(yè)學(xué)院足球協(xié)會(huì)以社團(tuán)為基礎(chǔ)，積極組織同學(xué)們參加足球這項(xiàng)時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。

　　足球運(yùn)動(dòng)的好處：

　　足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的集體競賽項(xiàng)目，在這個(gè)既需要激烈競爭，又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中，你的意志品質(zhì)和競爭意識(shí)會(huì)得到磨練，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。同時(shí)，足球比賽中情況瞬息萬變，錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思維、觀察、判斷、反應(yīng)等能力的要求較高。經(jīng)過長期的足球訓(xùn)練，也許你沒能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，但你的思維會(huì)更敏捷，判斷能力會(huì)更準(zhǔn)確，視野會(huì)更開闊，意志會(huì)更頑強(qiáng)。對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力和競爭能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點(diǎn)、對(duì)抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。在足球訓(xùn)練過程中，科學(xué)的.訓(xùn)練方法，合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，會(huì)進(jìn)一步發(fā)揮你身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)、改善你身體素質(zhì)方面的不足，使你的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你將會(huì)擁有強(qiáng)壯的體魄和矯健的身手。身高是反映人體骨骼發(fā)育狀況的指標(biāo)。經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年時(shí)期骨骼的生長發(fā)育，促進(jìn)身高的增長。根據(jù)有關(guān)資料表明：足球運(yùn)動(dòng)員身高增長高峰期在13–14歲，這兩年平均每年增長8公分，一般增長6–10公分，個(gè)別增長10公分以上。15歲以后增長速度減慢。作為運(yùn)動(dòng)員，身高的增長主要受遺傳、營養(yǎng)、吸收能力、飲食習(xí)慣、作息制度等因素的影響。從醫(yī)學(xué)角度來講起主導(dǎo)作用且不可改變的是遺傳因素，但多參加體育鍛煉也將起到極其重要的作用。體重是反映人體骨骼、肌肉發(fā)育程度的指標(biāo)，對(duì)衡量人體的生長發(fā)育和健康狀況有重要意義。通過足球訓(xùn)練，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善呼吸系統(tǒng)、心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。同時(shí)，對(duì)提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果。

　　研究結(jié)果表明：

　　運(yùn)動(dòng)員體重的增長，大大超過我國青少年同年齡體重增長指數(shù)。肌肉的結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)，對(duì)你體形的健美，運(yùn)動(dòng)能力的提高以及對(duì)各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防都有重要的作用。總之，通過長期、系統(tǒng)的體育鍛煉對(duì)處生于長發(fā)育期的青少年的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想品質(zhì)、智力培養(yǎng)，具有極其重要的價(jià)值。

　　因此，我們殷切希望同學(xué)們要堅(jiān)持鍛煉，挖掘潛質(zhì)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的發(fā)展，使你成為一名德、智、體全面發(fā)展的，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。

運(yùn)動(dòng)與健康倡議書4

全體哈礦職工：

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為進(jìn)一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運(yùn)動(dòng)的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：

　　一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體制，才能幸福的生活，有了健康的體制，才能更好的工作。讓我們唱響"全礦健身"的主旋律，倡導(dǎo)"關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作"的'觀念，樹立"每天健身一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的理念，強(qiáng)化"我鍛煉、我健康、我幸福"的的意識(shí)。樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，塑造健康、向上的哈礦職工形象

　　二、開展微信"捐步"活動(dòng)，通過關(guān)注微信公眾號(hào)"微信運(yùn)動(dòng)，積極參與活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)全礦職工添加由團(tuán)委組建的"愛哈礦·愛運(yùn)動(dòng)·愛生活"微信群，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)廣泛的進(jìn)行傳播。

　　三、組織我礦職工進(jìn)行定期騎行活動(dòng)，確立"騎行讓生活更美好"為活動(dòng)口號(hào)，不斷加強(qiáng)這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，爭做騎行的宣講員，帶動(dòng)更多的人參與到騎行活動(dòng)中來

　　四、選擇鍛煉新形式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持"因人而宜、適時(shí)適度"的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、騎行、毽子球、羽毛球、乒乓球、籃球等健身活動(dòng)

　　五、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達(dá)到鍛煉強(qiáng)健體質(zhì)的目的。

　　讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

　　倡議人：

　　時(shí)間：xx年xx月xx日

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