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讀后感

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

時(shí)間:2023-04-03 13:09:15 讀后感 我要投稿

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感精選15篇

  當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后,大家心中一定有不少感悟,現(xiàn)在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧?墒亲x后感怎么寫(xiě)才合適呢?下面是小編幫大家整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感,希望對(duì)大家有所幫助。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感精選15篇

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1

  《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是在我最迷茫最無(wú)助的時(shí)刻陪伴在我身邊的一本書(shū),他當(dāng)時(shí)就像一盞明燈一般為我指引方向,是它讓我在青春期最重要的時(shí)刻心態(tài)變得更加寬廣平和。我非常感謝德芬老師這本書(shū)讓我的心漸漸學(xué)會(huì)擁抱這個(gè)世界。

  接觸這本書(shū)是在我高三時(shí)期,那時(shí)壓力很大,有老師帶來(lái)的壓力,有自己帶來(lái)的壓力,同時(shí)還有父母帶來(lái)的.壓力。他們愛(ài)我,卻不太理解我的心思,我的壓力無(wú)從疏解,好在我遇到了這本書(shū)。

  我的父母很愛(ài)我,但我的母親卻對(duì)我要求過(guò)于嚴(yán)格,她希望我總是聽(tīng)她的話(huà),因?yàn)樗某霭l(fā)點(diǎn)都是關(guān)心我,她覺(jué)得聽(tīng)她的話(huà)就不會(huì)錯(cuò),這樣的做法讓我覺(jué)得很壓抑,讓我覺(jué)得她不會(huì)尊重我,總是自顧自的讓我聽(tīng)話(huà),卻剝奪了我的想法。我覺(jué)得作為父母,你可以把你知道的,你認(rèn)為對(duì)的、正確的東西和他們分享,但是背后不要設(shè)定一個(gè)預(yù)期的結(jié)果(比方說(shuō):你一定要聽(tīng)我的)。這樣的話(huà),孩子比較能接受。若對(duì)方不接受,則做出榜樣令他們受到影響后心甘情愿地接受。總之,不要強(qiáng)迫。所以,孩子想做一件事,無(wú)論好壞,都不要強(qiáng)迫。即便事后頭破血流,至少他做了,而且這是他自己的事。他會(huì)從這件事中取得自己的經(jīng)驗(yàn)與成長(zhǎng)。

  希望父母?jìng)兌伎梢詫W(xué)會(huì)尊重自己的孩子,像朋友一般與孩子相處,學(xué)會(huì)做孩子的榜樣,讓孩子們可以更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2

  第一次接觸這本書(shū),是老朋友推薦的,它算是一本心理類(lèi)的書(shū)。最喜歡里面的一句話(huà):“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,僅有自我!焙芏鄷r(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自我。

  它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話(huà),由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自我,讓我們離最真實(shí)的自我越來(lái)越近。

  在書(shū)中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見(jiàn),經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢(xún),個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題,進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的`自我,只能用自我的勇氣解決當(dāng)下的問(wèn)題,期待未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí),多看看自我,從自我找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門(mén)心靈修養(yǎng)課,教師說(shuō)過(guò)的一句話(huà),我至今還記得,人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自我,探尋未知的自我。

  其實(shí),無(wú)論在書(shū)中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來(lái)沒(méi)有自我消失的問(wèn)題,當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí),就得應(yīng)對(duì),處理,放下,解決!比绻(dāng)你看完這本書(shū),你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自我的勇氣比起來(lái),真的不算什么。

  很多時(shí)候,不一樣的人應(yīng)對(duì)問(wèn)題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自我的怯懦,提起勇氣解決問(wèn)題的。期望看到這些的你,亦能如此!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3

  我已經(jīng)在前年五六月份的時(shí)候看過(guò)這本書(shū)了,我覺(jué)得特別適合那些都市人群拜讀, 這本是我為數(shù)不多完整看完的書(shū)。

  當(dāng)然,這是一篇我早就寫(xiě)好的讀后感了,現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫(xiě)作的目的是把它作為一本靈修指南,對(duì)于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來(lái)說(shuō),能讀完這本書(shū),會(huì)得到很好的提醒,轉(zhuǎn)念的.機(jī)會(huì).當(dāng)我讀這本書(shū)時(shí)剛開(kāi)始并沒(méi)有看介紹,所以總覺(jué)得里面寫(xiě)的為什么就像是瑜伽,后來(lái)書(shū)中才一度提到瑜伽精神的靈修.直到最后才看簡(jiǎn)介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分.場(chǎng)景一:某天早晨,一位快遞人員打來(lái)電話(huà),向我問(wèn)地址,我說(shuō)既然是快遞,怎么上面沒(méi)有寫(xiě)詳細(xì)的地址嗎?那人氣沖沖說(shuō)“你說(shuō)不說(shuō)呢,你到底說(shuō)不說(shuō)呢?”一大清早的,我還睡醒惺忪,莫名其妙的。

  我在想,那個(gè)人真的好可憐,一大清早的對(duì)待一個(gè)沒(méi)有任何沖突無(wú)緣由的人氣勢(shì)沖沖,可以想象,他的生活有多么的不快樂(lè),心里有多么的不快樂(lè)他真的很可憐!感想:所以,當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時(shí)候,并不是他真的有那個(gè)立場(chǎng)和權(quán)力,他經(jīng)常和別人鬧不合,爭(zhēng)吵,一副勢(shì)不可擋的樣子,他的生活和內(nèi)心一定不愉快,身邊的人都不喜歡他,難道他不知道嗎?其實(shí)每個(gè)人都有自己的磁場(chǎng),通俗點(diǎn)講,那就是你對(duì)別人造成的反應(yīng)和感覺(jué),你的內(nèi)心喜悅,快樂(lè),平和的能量磁場(chǎng)別人是能感受到同時(shí)帶給別人積極的。反之,不悅只會(huì)讓別人遠(yuǎn)離,一切變得消極和僵硬。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4

  最近看了本書(shū)名字叫〈遇見(jiàn)未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書(shū)?春蠛苁軉l(fā)。這本書(shū)告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什么是外界的一切呢,也就是說(shuō)金錢(qián),名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè),即使是快樂(lè),也是來(lái)自外界的,一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開(kāi)了,這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒(méi)有吧!

  書(shū)中講解我們?nèi)祟?lèi)一生所追求的東西,也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá),哪五個(gè)字呢?那就是愛(ài)!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的'幸福?真我和愛(ài),喜悅,和平之間又有什么樣的關(guān)系?這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉?lái)的面目嗎?

  這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深,以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi),也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)考慮,對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開(kāi)看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5

  《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說(shuō)為體裁,以心靈修行為主題的書(shū)籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話(huà),經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。

  正如書(shū)中所說(shuō)”外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。”,F(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的'埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

  全書(shū)以愛(ài),和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。這本書(shū)里有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索。如果你的人生正在不知何去何從,不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》,它將成為你的一份人生地圖。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6

  五月的南昌,天氣稍顯悶熱,而自己也是抑郁了半個(gè)月,每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí),不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動(dòng)折磨著自己,效率很低,心情低落。晚飯期間偶然翻開(kāi)自己的空間記憶,發(fā)現(xiàn)都是陽(yáng)光正能量的展現(xiàn),而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的'那個(gè)人。

  晚上十公里的跑步也沒(méi)讓自己靜心潛修下來(lái),不自覺(jué)剛好看見(jiàn)了遇見(jiàn)未知的自己。發(fā)現(xiàn)過(guò)去的自己其實(shí)也是一種表象,現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨,只是負(fù)能量場(chǎng)已被占領(lǐng)了主要地位,內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧!

  而也感激在自己最迷茫無(wú)助的時(shí)候遇見(jiàn)了這遇見(jiàn)未知的自己。并非是我的生活如此糟糕,更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己,而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。

  我的生活,一直都是那種急匆匆地來(lái)急匆匆地走,希望完成更多,獲得更多,卻真的忘記了自己到底想要什么,些許的休閑散步,留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé),然后又加速地往前跑,但還是不知道為什么要跑。

  讀完這本書(shū),雖然我也還是沒(méi)有知道自己躁動(dòng)的源頭以及自己真正想要什么,自己是一個(gè)什么樣的人,但是從此刻開(kāi)始,慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧,感悟自己的內(nèi)心到底想要什么,克制住自己的情緒,從內(nèi)心深處對(duì)待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7

  這是一本可以讓你停下來(lái)思考的書(shū)。在忙碌的生活中,我們常常忘了停下來(lái)思考人生的意義,思考自我的價(jià)值,以至于連忙什么都不知道,連快樂(lè)在哪里都不知道,每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒(méi)有了靈魂,失去了真實(shí)的自我。

  親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。

  這句話(huà)讓我感到親切,仿佛命運(yùn)就掌握在自己的手中,只要我們?cè)敢,我們可以掌控自己的人生。說(shuō)到底每個(gè)人都是在追求“愛(ài)、喜悅、和平”,當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”,讓自己保持樂(lè)觀喜悅、謙卑感恩,相信周?chē)囊磺幸矔?huì)變得美好。

  你會(huì)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,逐漸看到讓你喜悅的東西,它們是無(wú)所不在的。一朵迎風(fēng)招展的小花,一個(gè)嬰兒的微笑,一片陽(yáng)光下閃亮的樹(shù)葉,一句朋友隨口的贊美,這些都是無(wú)聲的.問(wèn)候、喜悅的祝福。

  當(dāng)你心懷喜悅,你也會(huì)發(fā)現(xiàn)并感受到周?chē)囊磺惺沁@么的美好。

  對(duì)于生活中遇到的不好的事,我們坦然地去面對(duì)它,能改變就改變,不能改變就接受現(xiàn)實(shí),調(diào)整情緒,坦然面對(duì)。

  這是我從這本書(shū)中所學(xué)到的。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8

  看了《遇見(jiàn)未知的自己》我很感動(dòng),這本書(shū)使用小說(shuō)深入淺出的方式,表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。

  這本書(shū)主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開(kāi)。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書(shū),給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè),也要接受人生的不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

  如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè),我就有非常多的感悟。我覺(jué)得要真正做起來(lái)都很難的。因?yàn)槿说囊簧龅降牟豢鞓?lè)的事情真的`很多很多,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂(lè)之中嗎?我以前都常;畹貌婚_(kāi)心,我討厭自己為什么要長(zhǎng)大,自己的身份越來(lái)越復(fù)雜,是老師,是媽媽?zhuān)莿e人的女兒,是別人的媳婦,是別人的……,很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開(kāi)心,我覺(jué)得有時(shí)真的很想回到兒時(shí),那就好了,可是隨著年年的過(guò)去,自己的思想漫漫成熟起來(lái),我對(duì)自己說(shuō),善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂(lè)起來(lái),我終于基本能做到了。

  無(wú)論發(fā)生什么事,要學(xué)會(huì)去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9

  這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū),我特別喜歡,去年一年內(nèi)我讀過(guò)兩遍!

  書(shū)中指出快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個(gè)使我們快樂(lè)的事物,所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。這樣一來(lái),就有這樣一個(gè)問(wèn)題:既然快樂(lè)是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,你的快樂(lè)也隨之消失了,而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從內(nèi)心深處油然而生的。所以,一旦你授用了它,外界是奪不走的。

  《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩的,而是來(lái)幫助你的',幫助你內(nèi)在成長(zhǎng),變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避,但真正智慧的人會(huì)從中找到契機(jī)!队鲆(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中,讓我更清楚的認(rèn)識(shí)自己,消極抱怨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀、向上、祥和、快樂(lè)的我。于是,我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10

  里面的內(nèi)容要讓我消化消化,我在思考,迷茫地開(kāi)始想想自己到底是怎樣的。這樣看來(lái),我一直在被小我控制著,情緒化,不開(kāi)心,缺乏安全感,焦慮,緊張貌似是我的常態(tài),而我從未走出來(lái)過(guò),而是把它們深深地隱藏著,忽然有一天爆發(fā)了,忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛(ài),和平,喜悅。而我好像并不是,離真我太遠(yuǎn)了,我一直有個(gè)怪異的想法,我不配擁有快樂(lè)和幸福,因?yàn)槊看伍_(kāi)心到一段時(shí)間,總會(huì)很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂(lè)和幸福,甚至是親人的離開(kāi)。這本書(shū)給人啟發(fā)很大,但是真正完全領(lǐng)悟,去做到確實(shí)需要堅(jiān)持,需要時(shí)間的錘煉,我經(jīng)常被人說(shuō),為什么我的眉頭一直是緊鎖的,其實(shí)別人不說(shuō),我自己根本沒(méi)有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體,慢慢調(diào)整,逐漸接受不完美的自己,放下和繼續(xù)之后的生活,感謝我看到了這本書(shū),雖然哲理韻味很強(qiáng),但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴,欲速則不達(dá),我要沉下心來(lái),不要輕易被小我牽著走,要正視自己的.一切,包容,愛(ài)自己,每個(gè)人都有自己的活法,加油,期待時(shí)間的奇跡!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11

  第一次見(jiàn)這本書(shū)是初二的時(shí)候,那時(shí)看了一個(gè)綜藝,嘉賓是誰(shuí)記不得了,就記得她推薦了這本書(shū)。

  張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》以講故事的方式想我們?cè)忈屃艘粋(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。這本書(shū)主要是圍繞了女主人公李若菱與指著老人的一次次對(duì)話(huà),解釋了人身心靈的奧秘。這本書(shū)在指導(dǎo)我們?nèi)绾慰鞓?lè)地生活,走出困境,如何循序漸進(jìn)地改變生活,使之更加美好還是有一些意義的。

  我們?yōu)槭裁闯32豢鞓?lè)?書(shū)中老者給出答案:那是因?yàn)槲覀兪淞苏媸堑淖约,沒(méi)有學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。而正因?yàn)槲覀兪チ苏媸堑淖晕,追求?是內(nèi)心真實(shí)需要意外的東西,所以占有才越來(lái)越多、迷失越來(lái)越嚴(yán)重。我們從來(lái)不去檢測(cè)我們的思想基礎(chǔ),從來(lái)不去檢驗(yàn)我們思想的正確性。

  李若菱的生活里充斥著不幸,雖然她有令人羨艷的美麗容貌,在公司里身居要職,但她并不開(kāi)心。由于婚后多年不孕,背地里常遭到婆婆和小姑子的嘲諷一級(jí)丈夫的不理解,在公司里又總有小人對(duì)她指手畫(huà)腳爾虞我詐······她的腦海中甚至閃現(xiàn)過(guò)輕聲的年頭,那是在一次和丈夫吵架后離家出走后漫無(wú)目的地走,遇到了那位老者,與老人交了朋友并訴諸了自己的心事,她終于開(kāi)始找到自己生命的價(jià)值以及自己人生的定位。

  這本書(shū)開(kāi)篇一章就讓我們首先思考“我是誰(shuí)?”你的名字不能概括你,幾個(gè)標(biāo)簽也不足以定義你,那我們到底是誰(shuí)呢?我們追求的到底是什么?我們總是習(xí)慣性去效仿別人,卻忘記了自己到底最渴望什么。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感12

  第一次接觸這本書(shū),是老朋友推薦的,它算是一本心理類(lèi)的書(shū)。最喜歡里面的一句話(huà):“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己!焙芏鄷r(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自己。

  它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話(huà),由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自己,讓我們離最真實(shí)的自己越來(lái)越近。

  在書(shū)中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見(jiàn),通過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢(xún),個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題,進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的`自己,只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問(wèn)題,期待未知的自己和生活。遇事時(shí),多看看自己,從自己找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修過(guò)一門(mén)心靈修養(yǎng)課,我至今還記得老師說(shuō)過(guò)的一句話(huà):”人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自己,探尋未知的自己!

  其實(shí),無(wú)論在書(shū)中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來(lái)沒(méi)有自己消失的問(wèn)題,當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí),就得面對(duì),處理,放下,解決!比绻(dāng)你看完這本書(shū),你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自己的勇氣比起來(lái),真的不算什么。

  很多時(shí)候,不同的人面對(duì)問(wèn)題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自己的怯懦,提起勇氣解決問(wèn)題的。希望看到這些的你,亦能如此!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13

  《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)他有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開(kāi)包裝歌華,我們會(huì)驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個(gè)物欲橫流是世界咧,我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具,每時(shí)每刻都在不同變換著,最后失落了真是的自己。如果有這么一天,我們開(kāi)始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是,我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,橫遭的事,我們都是自己慣性思維和情感的奴隸,它時(shí)時(shí)刻刻又無(wú)聲無(wú)息地束縛著我們,讓我們不得生活在快樂(lè)之中。想要快樂(lè),首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè),正式我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于不完美的事實(shí),慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。

  如果把這世上的事分為三種,大抵就是老天的事,他人的`事,自己的事,在這個(gè)時(shí)代也許他們之間早沒(méi)了明確的劃分,并不單純,但是不妨幫助我們形成看問(wèn)題的三種角度。老天的事自然是人力無(wú)法改變的,我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧,內(nèi)心平和,不與之抗?fàn)幾鰺o(wú)用功。他人的事,不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事,包括察覺(jué)自己的心聲、管理好自己的情緒、語(yǔ)言、行動(dòng)、思維,而且管好自己同時(shí)是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感14

  馬車(chē)夫應(yīng)該聽(tīng)乘客的話(huà)管好那匹正在奔跑的烈馬,走乘客想走的路線(xiàn),去到乘客要去的地點(diǎn)。

  而現(xiàn)實(shí)是,山路那么漫長(zhǎng)陡峭,馬只愿意走平坦的下坡路、長(zhǎng)滿(mǎn)小草鮮花的軟泥路。馬車(chē)夫則希望這旅途盡量地漫長(zhǎng),盡可能地多賺些酬勞,乘客是消費(fèi)者,被服務(wù)者,他希望車(chē)夫按他的`指揮,好好地駕馭馬車(chē),按他的意思到達(dá)他想去的每一個(gè)站點(diǎn)。

  這個(gè)“行進(jìn)單位”之間是如此地矛盾,以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達(dá)終點(diǎn)。

  結(jié)局有很多,有駕馭不了的烈馬和無(wú)能的車(chē)夫加上驚慌失措的乘客,最后馬車(chē)墜崖了。當(dāng)然也有皆大歡喜的,馬兒到了終點(diǎn),得到了獎(jiǎng)勵(lì),車(chē)夫得到了該得的酬勞,乘客也心滿(mǎn)意足地到了終點(diǎn)。

  普通意識(shí)是車(chē)夫,身體是馬和馬車(chē),潛意識(shí)是乘客。潛意識(shí)是一片神秘的待開(kāi)發(fā)的土壤,關(guān)于它的研究,爭(zhēng)論也是很多。潛意識(shí)和普通意識(shí)之間的聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài),處世,事業(yè)等等。對(duì)“ego”的態(tài)度也是很關(guān)鍵的,在清醒的狀態(tài)下看自己,看別人。

  本書(shū)作者還參加了“靈修”活動(dòng),很多激進(jìn)唯物主義者又得說(shuō)迷信了。其實(shí)我更認(rèn)為這是追求靈與肉的結(jié)合,讓靈上升到更高的層次,而身體也會(huì)獲得更好的增益。畢竟,這個(gè)世界仍然有很多事物是科學(xué)無(wú)法解釋的,在這之前,我們不能隨意否認(rèn)到底。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感15

  我們追求的到底是什么?什么是世界上多有人都想要的東西?書(shū)中寫(xiě)道:我們?yōu)槭裁闯32豢鞓?lè),原因是失落了真實(shí)的自己。那么什么是真是的自己,我覺(jué)得應(yīng)該是你內(nèi)心里最深處的東西,按著文章來(lái)說(shuō)你的潛意識(shí)可能更清楚你。

  通常我們?cè)谙嗷贤ㄖg總會(huì)想東想西,不會(huì)直白的說(shuō)明一件事,似乎每一句話(huà)都是經(jīng)過(guò)三思的,隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的逐漸豐富,我們會(huì)變得世故起來(lái),使得我們距離真正的自我越來(lái)越遠(yuǎn)。很多時(shí)候,真的很羨慕,小孩子,餓了,哭,然后喝奶吃東西,高興了,樂(lè)呵呵的`玩玩具。表現(xiàn)出最真實(shí)的自己!拔覀?nèi)祟?lèi)所要追求的東西,也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)出來(lái):愛(ài)、喜悅、和平”!很給力的一句話(huà)!其實(shí)歸根結(jié)底人們要用愛(ài)來(lái)填充自己天生的恐懼感。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。有時(shí)候有人會(huì)問(wèn)你為什么會(huì)選擇這個(gè),為什么會(huì)這么做,其實(shí)沒(méi)有那么多為什么?Following Your Heart不好嗎?當(dāng)然每個(gè)人對(duì)于“following your heart”的理解都不會(huì)完全相同,什么樣的理解造就什么樣的反應(yīng),其實(shí)也不用回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)想,一個(gè)月抽出一天的時(shí)間關(guān)掉手機(jī),合上電腦,想想自己最近做了什么。

  很多時(shí)候只要我們回頭去想的時(shí)候,沒(méi)有后悔就好,不論說(shuō)是“因?yàn)闆](méi)做而后悔,或是因?yàn)樽隽硕蠡凇,保持一顆平靜的心,踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就ok!

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