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員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案-運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案1
一、目的：豐富員工生活，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力 二、舉行時(shí)間：2015年1月16日 13：30-17:30 三、活動(dòng)地點(diǎn)：26號(hào)樓前
四、競(jìng)技項(xiàng)目 集體跳繩：(要求:5男5女)
1.比賽規(guī)則：參賽10人中，自選2人進(jìn)行轉(zhuǎn)繩;其余8人同時(shí)進(jìn)行跳繩。在限時(shí)2分鐘內(nèi)，跳過(guò)的次
數(shù)最多的為獲勝隊(duì)伍(注：卡住那一次不計(jì));
2.計(jì)分規(guī)則：依跳過(guò)次數(shù)多少來(lái)計(jì)算排名;若出現(xiàn)積分相同隊(duì)伍，則兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行PK賽，以單次卡住
前跳過(guò)的次數(shù)多寡來(lái)分勝負(fù);
3.裁判規(guī)則： 每一組隊(duì)伍兩個(gè)裁判負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)，主裁判負(fù)責(zé)計(jì)時(shí); 拔河比賽：(要求:5男5女)
1、進(jìn)行分組抽簽，排出首輪對(duì)陣表;采取一局定勝負(fù)制，獲勝隊(duì)進(jìn)入優(yōu)勝隊(duì)排位組，輸 1.比賽規(guī)則：○
的隊(duì)進(jìn)入淘汰隊(duì)排位組;
2、排位組里各隊(duì)進(jìn)行循環(huán)排位賽，按獲勝+獲勝時(shí)間來(lái)計(jì)算最終排位賽的排名; ○
2.計(jì)分規(guī)則： 排位賽中，先以獲勝場(chǎng)數(shù)來(lái)計(jì)排名，如果出現(xiàn)獲勝場(chǎng)一樣，則以獲勝場(chǎng)中獲勝時(shí)間短的
隊(duì)伍來(lái)計(jì)算排名(獲勝最快的隊(duì)伍排名靠前);
1、比賽中，那個(gè)隊(duì)伍把繩子中紅繩標(biāo)志線拉過(guò)本方一側(cè)限位標(biāo)志線者為獲勝隊(duì)伍;在排 3.裁判規(guī)則：○
位賽中，增加計(jì)時(shí);
2、在每次比賽過(guò)程，對(duì)陣兩方各有一個(gè)裁判負(fù)責(zé)人數(shù)清點(diǎn)、參賽隊(duì)員身份確認(rèn)、比賽過(guò) ○
程中是事有違規(guī)現(xiàn)象發(fā)生，若有發(fā)現(xiàn)，則直接判該隊(duì)輸;
躲避球比賽：(要求:5男5女)
1、比賽時(shí)分為兩隊(duì)，每隊(duì)10人，在各自的場(chǎng)地中(7*8長(zhǎng)方形)進(jìn)行，不得出界。 1.比賽規(guī)則：○
2、每場(chǎng)比賽5分鐘，進(jìn)行分組抽簽，排出首輪對(duì)陣表;采取一局定勝負(fù)制，獲勝隊(duì)進(jìn)入○
優(yōu)勝隊(duì)排位組，輸?shù)年?duì)進(jìn)入淘汰隊(duì)排位組。排位組里各隊(duì)進(jìn)行循環(huán)排位賽，按獲勝場(chǎng)次或累計(jì)剩余人數(shù)來(lái)計(jì)算最終排位賽的排名;
3、比賽開(kāi)始時(shí)通過(guò)拋擲硬幣猜花色，決定球權(quán)。比賽期間，球落在一方半場(chǎng)，則為攻方�！�
守方隊(duì)員身體及附著物被球直接擊中而未能接住者視為出局;2人以上觸球而未能接住時(shí)，最先觸球者出局;內(nèi)場(chǎng)球員被球擊中后，如隊(duì)友補(bǔ)救接球的過(guò)程中有越區(qū)、踩線或犯規(guī)，則最先觸球者出局。
4、當(dāng)一方隊(duì)伍人數(shù)少于3人時(shí)即判負(fù);比賽結(jié)束時(shí)，剩余人數(shù)多的一方獲勝。 ○
5、比賽期間，內(nèi)場(chǎng)球員不得故意出局，不得故意拖延比賽時(shí)間，否則直接判負(fù)。 ○
6、本場(chǎng)比賽設(shè)置2位裁判，一位邊裁一位主裁，球員需服從裁判的判定，否則直接判負(fù)�！�
2.積分規(guī)則：排位賽中，先以獲勝場(chǎng)次來(lái)計(jì)算排名，如果出現(xiàn)獲勝場(chǎng)次一樣，則以累計(jì)剩余人數(shù)來(lái)計(jì)算
排名(累計(jì)剩余人數(shù)多的隊(duì)伍排名靠前);
障礙接力賽：(要求3男1女)
1. 比賽規(guī)則：賽道由4段不同的障礙賽段構(gòu)成，參賽隊(duì)伍依次進(jìn)行比賽。每個(gè)賽段的隊(duì)員由隊(duì)伍自行安
排，限時(shí)5分鐘內(nèi)完成，未完成的隊(duì)伍在第一輪結(jié)束后繼續(xù)比賽，直至最終完成。
2. 計(jì)分規(guī)則：率先完成比賽且用時(shí)最短的隊(duì)伍為獲勝者，以此類(lèi)推計(jì)算排名。
1、瘋狂指壓板。不穿鞋跑完50米的指壓板跑道; 3. 賽段規(guī)則：○
2、天旋地轉(zhuǎn)。彎腰頭朝下，左手別在背后，右手抱頭，原地轉(zhuǎn)20圈，然后用乒乓球拍 ○
運(yùn)送乒乓球繞過(guò)5個(gè)障礙物，若乒乓球中途掉落，則重新開(kāi)始，轉(zhuǎn)圈次數(shù)減少5次，以此類(lèi)推。
3、原地俯臥撐20次，然后將乒乓球投入框中。3次不中，則重新開(kāi)始，俯臥撐次數(shù)減少 ○
5次，以此類(lèi)推。
4、一心二用。一邊轉(zhuǎn)呼啦圈，一邊接住裁判員扔出的乒乓球，連續(xù)接住3個(gè)即完成。若 ○
中途呼啦圈掉落，則重新開(kāi)始。
若團(tuán)體總分出現(xiàn)平分則采用袋鼠跳形式(4人)
六、比分設(shè)置：
1、比賽以積分制：7分、 5分、4分、3分、2分、1分
七、費(fèi)用預(yù)算 (獎(jiǎng)金總計(jì)10200元，道具及宣傳800元，合計(jì)11000元) 1、每個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目的第一名獎(jiǎng)勵(lì)：800元;(800元*3=2400元)
2、三項(xiàng)累計(jì)得分最高的團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)3000元，第二名2000元，第三名1000元、第四名800元、最后兩名分別500元。
員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案2
為推動(dòng)校園師生健身鍛煉活動(dòng)，迎接街道趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，根據(jù)校工會(huì)活動(dòng)
計(jì)劃，定于第9周起舉行校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，請(qǐng)大家積極準(zhǔn)備，賽出成績(jī)。
一、
二、 參加對(duì)象：校內(nèi)全體在職教師 項(xiàng)目設(shè)置：
集體項(xiàng)目： 坦克運(yùn)動(dòng) 空中傳球 4*100M障礙接力
個(gè)人項(xiàng)目： 袋鼠運(yùn)動(dòng) 20M搭橋過(guò)河 1分鐘投籃 (此三項(xiàng)分男女組比賽)
抱娃娃趕集 手式保齡球 趕豬寶寶回家 螞蟻搬家 飛鏢
三、 報(bào)名辦法：集體項(xiàng)目每小組均需組隊(duì)參賽，個(gè)人項(xiàng)目每一個(gè)小組每項(xiàng)最多
報(bào)兩人，每人最多報(bào)兩項(xiàng)�？紤]到校內(nèi)各小組男女教師的均衡，六辦分拆到其
他小組
四、 計(jì)分辦法：
每項(xiàng)比賽取前6名，按成績(jī)計(jì)分7，5，4，3，2，1;集體項(xiàng)目加倍; 報(bào)名不足6名的，順減1名錄取，只有一個(gè)的改項(xiàng)
五、 獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
教師個(gè)人按參賽成績(jī)發(fā)給相應(yīng)獎(jiǎng)品;小組按集體項(xiàng)目得分與個(gè)人項(xiàng)目得分的總
和確定成績(jī)，取一等獎(jiǎng)一個(gè)，二三等獎(jiǎng)各兩個(gè)。
附：各項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則
各競(jìng)賽項(xiàng)目具體規(guī)則
一、集體項(xiàng)目： )
○ 坦克運(yùn)動(dòng)(沙漠推進(jìn))
1、每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員各4人，其中男女各2，運(yùn)動(dòng)員位序排列隨意;
2、 “坦克履帶”(寬度為30-50cm，高度與長(zhǎng)度適宜。“履帶”應(yīng)是封閉的而非開(kāi)放的)材料為：編織袋、廣告布(一般性廣告布，中間夾一層1-2mm厚的紙板，以不使縐折)最多為兩層。
3、運(yùn)動(dòng)前，四運(yùn)動(dòng)員依最適宜的次序與距離進(jìn)入履帶內(nèi)，且站在運(yùn)動(dòng)線外側(cè)。待運(yùn)動(dòng)指令發(fā)出后，依靠四運(yùn)動(dòng)員手(托履帶)腳(踩履帶)的協(xié)調(diào)動(dòng)作推進(jìn)，履舉前行，沖過(guò)50m 的“荒漠”地段(履帶出終點(diǎn)線為止)，若中途毀壞履帶宣布失敗，若運(yùn)動(dòng)員甩出履帶，則可在甩出處再進(jìn)入履帶重新前進(jìn)，沖過(guò)“沙漠”帶的時(shí)間短者為勝。
4、抽簽決定順序，每2-3隊(duì)為一組。
○ 空中后拋傳球
1、每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員6人(男女各半，人數(shù)不足的可以女代男，不能以男代女，年齡不限)，面北背南排列，男女間隔，人間距1.5m，運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一站立于指定圈內(nèi)(直徑為40cm;
2、比賽信號(hào)發(fā)出后，1號(hào)運(yùn)動(dòng)員將球(籃球)從頭頂后拋給2號(hào)，2號(hào)以同樣方式傳給下一號(hào)，依次傳球，當(dāng)6號(hào)運(yùn)動(dòng)員接球后，隊(duì)型轉(zhuǎn)為面南背北，然后再以同樣的方式從6號(hào)返傳給1號(hào)，直到1號(hào)接住球?yàn)橹�。傳球�?yīng)從頭頂過(guò)，如出現(xiàn)無(wú)效球時(shí)，應(yīng)從無(wú)效處重傳，否則判為0分。
3、在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中若掉球，應(yīng)由接球者撿球后到站位處再依規(guī)定傳球，接球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的腳(整腳)不能躍出圈外，若躍出，則該球由前一運(yùn)動(dòng)員重拋再接;
4、時(shí)間最短者為勝。若有并列，則可加賽或不足受獎(jiǎng)人數(shù)錄取;
○ 4×50m換物接力
1、每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員4人，男女各2人，進(jìn)行50m障礙性迎面接力，途中每隔25m處設(shè)有障礙(桌1張、桌上有塑盆，盆中有物);
2、當(dāng)運(yùn)動(dòng)指令發(fā)出后，運(yùn)動(dòng)員手握接力捧在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中依次換取盆中之物(如所換之物落地，須重新安放至桌上的塑盆中)直至沖出終點(diǎn)。四名運(yùn)動(dòng)員依次往返前行，直至最后。(不準(zhǔn)穿釘鞋)，時(shí)間短者為勝。
3、抽簽決定順序，每2-3隊(duì)為一組。
二、個(gè)體項(xiàng)目：(9個(gè))
※ 袋鼠運(yùn)動(dòng)(1)
1、運(yùn)動(dòng)員用編織袋套住雙腳，用手拎住袋口朝20m遠(yuǎn)處的排球(或足球)跳去，中間須繞過(guò)一障礙物一圈后繼續(xù)前行，至20m處，把球放入袋中后依原路、原方法跳回原點(diǎn)。
2、3人一組同時(shí)進(jìn)行。
3、時(shí)間最短者為勝，若有并列，則加賽或以不足受獎(jiǎng)人數(shù)錄取。
※ 飛鏢運(yùn)動(dòng)：(2)
1、比賽距離為3m，鏢盤(pán)高離地面1.6m，每運(yùn)動(dòng)員可連投鏢10枚鏢，2人同時(shí)進(jìn)行。
2、紅色鏢心為20環(huán)，其它均按實(shí)際環(huán)數(shù)計(jì)算。若鏢在中環(huán)線上，以?xún)?nèi)環(huán)數(shù)計(jì)算，落鏢無(wú)效。
3、依10鏢總環(huán)數(shù)多者列前，若總環(huán)數(shù)相同，則比較單環(huán)數(shù)，高者為勝，以次類(lèi)推。 ※ 1分鐘投籃：(3)
1、投籃的具體位置與方式不定;
2、投籃時(shí)間限定為1分鐘，2人同時(shí)進(jìn)行(分兩個(gè)場(chǎng)地)。
3、以投中次數(shù)多者為勝。如有并列，則加賽或以不足受獎(jiǎng)人數(shù)錄取。
※ 抱娃娃趕急(4)
1、設(shè)競(jìng)賽道總長(zhǎng)為50m。分別在離起點(diǎn)線15m、25m、35m處放三個(gè)籮筐(筐中各放一個(gè)籃球);
2、運(yùn)動(dòng)員在聽(tīng)到運(yùn)動(dòng)信號(hào)后，依指定線路運(yùn)動(dòng)。在前行過(guò)程中，分別將三個(gè)筐中的籃球抱起，沖向終點(diǎn);
3、若中途籃球掉地，則必須撿回球后在原掉球地為起點(diǎn)，重新起跑，直到?jīng)_出終點(diǎn); 4、3人一組同時(shí)比賽，時(shí)間最短者為勝。若有并列，則可加賽或以不足受獎(jiǎng)人數(shù)錄取。
※ 手式保齡球：(5)
1、通道長(zhǎng)15m，寬1.2m，運(yùn)動(dòng)員站在標(biāo)線內(nèi)用實(shí)心球扔向遠(yuǎn)在通道15m處的沙瓶，看誰(shuí)打倒的沙瓶多。每人扔3次(被擊沙瓶以塔型放置，前少后多)。
2、擊倒沙瓶個(gè)數(shù)多者為勝，若總成績(jī)相同，比較單擊數(shù)，多者列前，以此類(lèi)推�？煞謨山M同時(shí)進(jìn)行。
※ 趕“豬寶寶”回家( 6)
1、在30m的跑道上，一端為起點(diǎn)，別一端為終點(diǎn)。
2、運(yùn)動(dòng)信息發(fā)出后，運(yùn)動(dòng)員用一根木棍(比賽時(shí)指定木棍：接力棒)，拔動(dòng)著大小不同的兩只豬寶寶(一個(gè)籃球，一個(gè)足球或排球)，將“豬”趕向“豬欄”(終點(diǎn))。當(dāng)兩個(gè)球均進(jìn)入終為比賽結(jié)束。起趕豬時(shí)，不能“一桿到底”，只能漸趕漸進(jìn)，但在距終點(diǎn)5m時(shí)(有標(biāo)記顯示)，允許“一桿到底”。
3、趕“豬”時(shí)，豬必須延著設(shè)定的運(yùn)動(dòng)道前行，在前行過(guò)程中，任何一只豬(球)滾出跑道，必須趕回原出道點(diǎn)，重新前行。運(yùn)動(dòng)中只用“棍”趕，不能用手推或腳踢。
4、趕到終點(diǎn)時(shí)間最短的為勝。若有并列，則可加賽或以不足受獎(jiǎng)人數(shù)錄取�？�2人同時(shí)進(jìn)行。比賽中影響他人比賽的即取消比賽資格。
※ 螞蟻搬家：(7)(也稱(chēng)“一氣呵成)
1、運(yùn)動(dòng)員在1分鐘內(nèi)用吸管把甲處的乒乓球運(yùn)到乙處，且不能使球跳出容器，如若跳出不計(jì)數(shù)，兩人同時(shí)開(kāi)賽。兩個(gè)容器之間應(yīng)有1㎝的間隔跑。
2、誰(shuí)搬運(yùn)乒乓球量多則誰(shuí)勝，若總量相同，則加賽或以不足受獎(jiǎng)人數(shù)錄取。 ※ 20m搭橋過(guò)河：(8)
1、比賽開(kāi)始前，運(yùn)動(dòng)員前進(jìn)用的3塊過(guò)河用的小木板可預(yù)先放置起點(diǎn)線以?xún)?nèi)。比賽開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)踩著木塊過(guò)河(20m寬)。三塊小木板可交替使用。兩人同時(shí)進(jìn)行。
2、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)始終站在木板上，腳不得下地，不得以腳尖、腳跟下地為主要支撐力。如有不慎下“水”，宣告失敗。
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