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方案

中小學(xué)心理活動設(shè)計方案

時間:2024-12-09 11:49:29 佩瑩 方案 我要投稿
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中小學(xué)心理活動設(shè)計方案(精選19篇)

  為了確保事情或工作有序有效開展,就需要我們事先制定方案,方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?以下是小編精心整理的中小學(xué)心理活動設(shè)計方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

中小學(xué)心理活動設(shè)計方案(精選19篇)

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 1

  一、活動意義

  開展心理健康教育活動是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容,是提高人口質(zhì)量的重要途徑,是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求,它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量,對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進作用。

  二、指導(dǎo)思想

  1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點為基礎(chǔ)。

  2、以學(xué)生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

  3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。

  4、以學(xué)生的`自己為出發(fā)點。

  三、遵循原則

  1、平等性原則。

  2、尊重性原則。

  3、鼓勵性原則。

  4、參與性原則。

  5、目的性原則。

  6、娛樂性原則。

  四、參與人員

  心理教育課題小組成員及全體中隊輔導(dǎo)員。

  五、具體活動方案

 。ㄒ唬、中隊輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)

  給全體中隊輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料,內(nèi)容包括:《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料,可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育,還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

 。ǘ、進行心理健康課課例評比

  步驟如下:

  1、發(fā)給中隊輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料,要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。

  2、選定課題后,輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動課程的指導(dǎo)資料,然后填寫活動表格。

  3、上一節(jié)心理健康課,課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級全面聽課,評出優(yōu)質(zhì)課例三個。

  4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。

 。ㄈ、設(shè)立情感信箱

  各中隊設(shè)一個悄悄話信箱,名稱自擬,要求:

  1、美觀實用。

  2、只限于師生間情感交流。

  該信箱的設(shè)立有利于:

  1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。

  2、輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生的情感動向并給予指導(dǎo)。

  3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行,和學(xué)生更親近。

  4、輔導(dǎo)員及時把特殊情況向上反映。

 。ㄋ模、加大宣傳和表揚力度

  針對學(xué)生愛聽表揚話的心理特征,發(fā)動各中隊把隊員的先進事跡、進步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導(dǎo)員,大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳(稿件數(shù)量不計)。該活動有利于樹立后進生的自信心,增強優(yōu)生的自豪感,讓隊員正確認(rèn)識自己、評價自己,還可以提高各班的知名度,有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 2

  教學(xué)目標(biāo)

  1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

  2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。

  3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

  教學(xué)過程

  一、導(dǎo)入新課

  我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進行著各種各樣的活動,并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學(xué);蛟诩依,學(xué)習(xí)和休息都交替進行的',那么怎樣才能安排好兩者呢

  二、學(xué)習(xí)新課

  1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問:為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進行那么嚴(yán)格的時間限制呢

  2、讀課文3-5小節(jié),思考討論。

  3、讓我們來想象一下,如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí),是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢

  4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。

  5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息,我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面

  6、討論并小結(jié):

  1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;

  2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;

  3)列出學(xué)習(xí)計劃表;

  4)保證足夠的睡眠時間;

  5)參加各種體育、文娛活動

  7、補充知識:小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。

  三、小結(jié)

  在今后的日子里,讓我們來比一比,看誰在這方面做得最好。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 3

  一、教學(xué)目的:

  1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個歡樂的小學(xué)生。

  2、教育學(xué)生正確評價自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難?朔员靶睦恚瑢W(xué)會欣賞自己和悅納自己,樹立“別人行,我也能行”的思想。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備

  準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。

  三、教學(xué)過程

  (一)導(dǎo)入

  引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不一樣的事,就會有不一樣的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。

  (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

  A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了,應(yīng)當(dāng)如何對待

  B、小花是怎樣對待跳繩失利的

  分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

  (2)議一議

  如何調(diào)控自己的不良情緒呢

  A、宣泄法。

  B、轉(zhuǎn)移法。

  C、將心比心。

  D、挫折不必須都是壞事。

  活動明理

  師:王小燕愛生氣好不好為什么

  生:不好,生氣影響身體健康。

  生:生氣容易使人得病。

  生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……

  議論時,如果時間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

  (三)學(xué)會樹立自信心

  1、教師以講故事的.方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

  2、議一議

  師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

  生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……

  師:之后,丁丁怎樣做的成功了沒有

  生:在龜爺爺?shù)膸兔ο,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難,大膽去做。

  師:你明白丁丁是個什么樣的孩子

  生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

  師:這個故事說明了什么道理

  生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

  指點迷津:我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

  (四)總結(jié)全課:可請同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己,樹立自信。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 4

  教育目標(biāo)

  教師:引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標(biāo),使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

  學(xué)生:了解制訂目標(biāo)的意義和作用,學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),自覺地為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入

  教師:同學(xué)們,在新的學(xué)期,你們都有什么新的打算,在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標(biāo)嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  二、講授新課

  教師以講故事的形式講解課文,然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事,最后作小結(jié)。

  教師:同學(xué)們,從約翰、王濤和桑蘭的故事中,我們看到了目標(biāo)在人的'心中是多么重要,它能給人以動力,喚起人們的極大熱情,從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦,順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

  三、課堂活動

  1、議一議

  教師在黑板上寫出三個問題:

  (1)美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo),這對他的成長有什么作用?

 。2)王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么?

 。3)你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎?

  教師:請同學(xué)們分組討論以上三個問題,然后各組選派代表在全班發(fā)言。

  目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

  2、畫一畫

  教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號,即白紙1號、白紙2號及白紙3號。

  教師:請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

  目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進行學(xué)習(xí),其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

  3、寫一寫

  教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。

  目的是讓學(xué)生懂得,總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。

  教師:為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),請寫出你的具體做法。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 5

  為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》文件精神,降實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學(xué)生心理健康日(月)活動方案》,促進心理健康教育工作深入進展和全面普及,別斷提升教師心理健康維護的意識和能力,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和品質(zhì),我校開展心理健康教育月活動,具體安排如下:

  一、活動主題

  三位一體共助健康心

  二、活動意義

  堅持"立德樹人"全然任務(wù),以教育部和河北省教育廳對于加強中小學(xué)心理健康教育工作的有關(guān)精神為指導(dǎo),樹立"培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng),促進其身心健康和諧進展"的理念,別斷提升廣闊教師心理健康教育的能力和素質(zhì),著力打造"學(xué)!彝ァ鐣"三位一體的學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系,培養(yǎng)中小學(xué)生健全的人格和積極向上的陽光心態(tài),推動我校心理健康教育科學(xué)化、規(guī)范化、特色化進展。

  三、心理健康教育的目標(biāo):

 。ㄒ唬┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人,使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德,促進學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

  (二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

 。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會制造,鼓舞學(xué)生創(chuàng)新,發(fā)揮學(xué)生的個性,開辟學(xué)生的'潛能,促進學(xué)生個性特征的進展。

 。ㄋ模┡囵B(yǎng)成學(xué)生學(xué)會日子,增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,日子習(xí)慣能力,社會交往能力和競爭能力,促進學(xué)生生存能力的`進展。

  四、心理健康教育的內(nèi)容:

  中小學(xué)生心理健康教育要依照學(xué)生生理、心理進展的特點,運用有關(guān)懷理教育的科學(xué)辦法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素養(yǎng),促進學(xué)生身心進展和各種素養(yǎng)全面提高,其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面:

  1.主動學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,所以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)辦法和策略,學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難,樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài),使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種歡樂和享受。

  2.情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)階段是人格塑造的重要階段,依照中小學(xué)生的心理進展特點進行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會操縱自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會正確處理理智與沖動,個人和社會,挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素養(yǎng)和性格特點。

  3.正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會中,我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系之中,能夠說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到,別可回避的情況,所以,要培養(yǎng)學(xué)生可以正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自己節(jié)制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

  4.個性心理教育,把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來,注重良好行為適應(yīng)的養(yǎng)成教育,使學(xué)生形成正確的世界觀和人一輩子觀、價值觀。

  五、心理健康教育的要緊途徑和措施。

  學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育,堅持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀,要像抓教學(xué)成績一樣,在安排工作時并且安排心理教育,檢查工作時并且檢查心理健康教育,總結(jié)工作時并且總結(jié),反思心理健康教育開展事情,把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 6

  一、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真貫徹黨的教育方針,落實《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神,根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動,運用健康教育的理論和方法,培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀、向上的良好心理素質(zhì),促進身心全面發(fā)展。

  二、目標(biāo)和任務(wù)

  1、目標(biāo):提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健全人格,矯正學(xué)生不良行為習(xí)慣。

  2、任務(wù):根據(jù)學(xué)生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導(dǎo)和咨詢活動,幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的`各種心理問題,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

  三、主要內(nèi)容

  1、在健康教育課及日常生活中,宣傳普及心理健康知識,使學(xué)生樹立心理健康意識;

  2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點出發(fā),循序漸進,設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容:

  一:生活規(guī)律與心理健康,適應(yīng)新生活,感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;

  二:個性愛好與良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情;

  三:對不良行為的認(rèn)識與矯正以及自信心的培養(yǎng);

  四:正確對待自己的學(xué)習(xí)成績,克服厭學(xué)心理,體驗成功的快樂;

  五:學(xué)會人際交往中的健康心態(tài);

  六:幫助學(xué)生克服青春期的煩惱,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進取態(tài)度

  四、途徑和方法

  1、心理輔導(dǎo)課程

  2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學(xué)生進行一到兩次心理健康教育,讓他們也在增進學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

  3、設(shè)心理健康專題講座根據(jù)不同層次、不同年級學(xué)生的特點每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告,普及心理健康知識。本學(xué)期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。

  4、設(shè)個別心理輔導(dǎo)繼續(xù)開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導(dǎo)室”對學(xué)生進行一對一地溝通,幫助學(xué)生排解心中困擾,對有關(guān)的心理行為進行診斷、矯治,對極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時識別轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

  5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動中,尋找心理健康的契機,注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 7

  一、活動主題

  關(guān)注心理健康珍愛美好青春

  二、活動時間

  4月2日至4月29日

  三、活動內(nèi)容

  1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動:發(fā)一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。

  2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用,通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?⒎庞、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作,通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心,形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài),滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

  3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,開展一系列親子教育活動,引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,樹立科學(xué)的家教理念,營造和諧的親子、家庭關(guān)系。

  4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化,理智控制自己的情緒,學(xué)會正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛觀念,特別是增強自己保護意識,珍惜美好的青春時光。

  四、活動要求

 、、加強領(lǐng)導(dǎo),嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項活動,切實加強組織領(lǐng)導(dǎo),周密制定,認(rèn)真做好督促檢查,建立常態(tài)工作機制,確;顒咏】涤行蜷_展。

 、、突出重點,廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的'教育教學(xué)內(nèi)容,及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時,要積極動員廣大家長參與和支持教育活動,進一步改進方式,改善親子關(guān)系,營造健康和諧的家庭環(huán)境。

  ⒊、認(rèn)真,嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機,對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時,要著力建立和完善長效機制,及時總結(jié)做法,認(rèn)真工作不足,促進工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱:x。各學(xué)校對此項工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。

  以上通知,希即執(zhí)行。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 8

  班會時間:

  xx年11月8日午時班會課。

  班會目的:

  經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測,使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

  活動過程:

  一、做游戲,初步體驗

 、艓熓觯和瑢W(xué)們,我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過獨木橋)

 、剖觯鹤尓毮緲蛏咝。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨木橋)

 、亲屚瑢W(xué)們談體會,述:第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

  ⑷小結(jié)

  第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨木橋升高了,有的同學(xué)緊張得心亂跳,還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,因為大家都害怕掉進河里,越緊張,越容易掉進河里。由于大家過度緊張,所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

  二、引導(dǎo)學(xué)生:

  師述:其實,生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒,教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是此刻我也有些緊張,這是十分正常的。

 、艈枺和瑢W(xué)們,平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示:考試。

 、茊枺耗銈冊诳荚嚽啊⒖荚嚂r、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

 、亲屚瑢W(xué)們討論:(4人一組)

  出示:考試前,考試時,考試后

  考試

  考試前考試時考試后

  ⑷交流,你會有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

  三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

  兩種途徑:

  x一是自己調(diào)節(jié)

 、沤處熃榻B:有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

  x二是什么

 、颇敲矗覀冊鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢

  A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

  B、學(xué)會自己調(diào)節(jié)。

  C、考試增加自信心。

  四、小結(jié):

  教師相信,只要同學(xué)們做到自己調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,考試時相信自己必須能行,必須能克服緊張情緒。

  五、實踐:“做個小記者”

  用學(xué)到的方法,采訪身邊教師,并談?wù)勼w會。

  六、總結(jié):

  對考試漠不關(guān)心,抱“無所謂”的態(tài)度,也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理,同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識其危害性,引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的.活動,讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法,同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法,在學(xué)習(xí)中進行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 9

  一、活動方案的設(shè)計思路:

  新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來,真正享受童年應(yīng)有的快樂,基于這樣的思考設(shè)計了這一心理教育活動方案,在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。

  二、活動目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個快樂的人。

  2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  三、活動對象:

  主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。

  四、活動準(zhǔn)備:

  學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

  五、活動過程:

  (一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。

  共同探討兩個詞語:“快樂”和“煩惱”

  分別將快樂和煩惱劃分為四個等級,你屬于哪一個?

  師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。

  (二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:

  1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的`令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)

  3、學(xué)生傾訴煩惱:

  同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后,你感覺怎么樣?

  (三)交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看兩個情景短劇,評析是非:(多媒體播放)

  (一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)

  2、教師導(dǎo)語:我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對嗎?為什么?同桌討論。

  3、心理體驗:丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的。可是,同學(xué)芳芳卻說:“什么新衣服,真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

  學(xué)生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:

  (1)丹丹這樣想:___________________________,她覺得特別傷心。

  (2)丹丹這樣想:___________________________,她覺得沒事,不怎么生氣。

  (3)丹丹這樣想:___________________________,她覺得很快樂。

  5、師小結(jié):一個人遇到不順心或不公正的對待時,他心里會想:我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。

  (四)分享經(jīng)驗,體驗快樂:

  1、請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

  2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……

  3、現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。

  4、享用“心理快餐”:

  現(xiàn)在,大家行動起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

  在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗快樂。

  六、活動總結(jié):

  真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚!

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 10

  班會目的:

  1、以“克服浮躁”為主題,堅持正面教育為主,進行學(xué)生心理健康教育。

  2、使同學(xué)們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。

  班會過程:

  一、導(dǎo)入課題

  提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么

  (健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

  (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  教師:同學(xué)們,此刻人們對健康的要求越來越重視,健康對每個人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時,更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

  聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個怎樣健康的心理呢

  二、班長主持

  1、提問如何解釋浮躁,為何會存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

  2、班長總結(jié)(見補充材料)

  三、全班同學(xué)團體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

  《誡子書》片段

  諸葛亮

  夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才,非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵精,險躁則不能冶性。年與時馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及。

  四、全班同學(xué)參與討論。

  注意事項:

  (1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法,談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個同學(xué)等等。

  (2)做好各方面的.文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。

  五、班主任對此次班會課做總結(jié),指出亮點和不足之處。

  班會總結(jié):

  這次班會的主題極具針對性,意義重大。因為是同學(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),班會氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動起來發(fā)表自己的看法見解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且積極思考。

  這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,進取,找到了克服浮躁的方法:

  (1)明確目標(biāo),加強學(xué)習(xí),勤于思考。

  (2)堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠(yuǎn)?朔≡,要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅持緊迫感,增強進取心,努力搞好學(xué)習(xí)。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 11

  課題:

  改改你的壞習(xí)慣

  教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)重點:

  使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)過程:

  一、交待任務(wù)

  我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚,壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的.壞習(xí)慣。板書:改改你的壞習(xí)慣

  二、新授部分

  1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一向吃到不能再吃為止,午時上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

  師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

  生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食

  師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣

  生答:師板書:不衛(wèi)生

  師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

  生答:師板書:

  師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

  小結(jié)學(xué)法:(略)

  2、觀看課堂劇《小明的100分》。

  (大意:)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說:“同學(xué)們,教師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?椿脽舫鍪镜膯栴},同桌討論后回答:

  (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

  (2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

  (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦

  3、觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

  看幻燈:出示題:

  (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

  (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

  (3)還有哪些是家庭生活中的`壞習(xí)慣

  (4)如果你有打算怎樣辦

  用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

  4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

  三、總結(jié)

  1、問:經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

  2、師總結(jié):

  每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 12

  教學(xué)目的:

  1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。

  3、每個人都應(yīng)當(dāng)以進取、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

  教學(xué)重、難點:

  培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事。

  一、用實例引導(dǎo)思考

  1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

  A、本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生,頭天午時放學(xué)時,告訴教師有人欺負(fù)他。教師說“明白了”,沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

  B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生,因長期完不成作業(yè),受到教師批評,放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

  2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考:

  (1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么?

  (2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?

  (3)如果你是教師,在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?

  (4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

  3、全班交流。

  4、教師小結(jié)

  二、拿子照自己

  1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

  (1)當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?

  (2)當(dāng)教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?

  (3)當(dāng)你遇到其他方面的.壓力或困難時,你有怎樣的表現(xiàn)?

  2、學(xué)生交流

  3、點撥

  三、看錄象激起興趣

  1、播放錄象

  2、學(xué)生閱讀材料

  3、學(xué)生討論

  四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短,其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

  五、寫感受

  小結(jié):現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 13

  一、指導(dǎo)思想

  良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴大心理健康教育的影響,打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。

  活動主題:“真誠交往,和諧相處”。

  二、活動目的

  1、以“真誠交往,和諧相處”為主題,開展活動,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福,懂得回應(yīng)幸福,使學(xué)生珍惜所擁有的幸福,學(xué)會熱愛生活,提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點滴,與人和睦相處,進而促進學(xué)生人格的.健全發(fā)展,創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

  2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心,能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

  3、營造校園心理教育的氛圍,擴大心理教育的影響;

  4、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中,使其自身心理素質(zhì)得到提高,即磨煉出素質(zhì)。

  5、通過生命教育,使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律,認(rèn)識個體的自己生命和他人的生命,領(lǐng)悟生命的價值和意義,樹立正確的人生觀和價值觀。

  三、活動對象

  全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)校活動的學(xué)生家長。

  四、活動時間

  20xx年11月1日——11月30日

  五、活動形式

  1、學(xué)校充分利用校園廣播站,為心理健康月活動進行宣傳,對學(xué)生進行“真誠交往,和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育;

  2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往,和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報;

  3、各班利用班隊課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。

  4、組織學(xué)生進行“真誠交往,和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作;

  5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑,努力幫助學(xué)生營造健康的人生;

  6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福,分享快樂;尊重生命、珍愛生命的文章,并讓學(xué)生寫心得體會。

  7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,將心理教育滲透到各科教學(xué)。

  8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點,樹立正確的生命意識;認(rèn)識自然界,初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自己防護的基本知識與基本技能,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

  9、要充分利用班團隊活動、節(jié)日、紀(jì)念日活動、儀式教育、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種載體,開展生命教育活動,讓學(xué)生感悟生命的價值。

  注:除以上活動外,各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點,還可選擇以下合適的活動方式,如:心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等,開展生動活潑的心理健康教育活動。

  六、活動措施

  1、堅持以人為本,根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

  2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實踐性和實效性,邁向全體學(xué)生,關(guān)注個別差異,以學(xué)生為本,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

  3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

  4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自己教育能力。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 14

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)“以預(yù)防和發(fā)展為主,以干預(yù)和咨詢?yōu)檩o”的總體發(fā)展思路,立足教育、重在預(yù)防。維護師生心理健康,增強學(xué)生心理調(diào)節(jié)和挫折承受能力,減少或避免學(xué)生因心理問題而引發(fā)的傷害事件的發(fā)生。

  二、組織機構(gòu)

  學(xué)校成立了“心理危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”,小組由校長領(lǐng)導(dǎo),教導(dǎo)處、德育處、各年級組長、各班主任、心理老師、衛(wèi)生老師共同組成。

  領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是:全面規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)我校學(xué)生心理危機干預(yù)工作,督促各有關(guān)部門認(rèn)真履行危機干預(yù)工作職責(zé),制定危機事件處理方案,實施危機風(fēng)險化解,為重大危機事件處理作出決策。

  各年級的學(xué)生心理干預(yù)工作由年級組長負(fù)責(zé),全體教職工均有責(zé)任和義務(wù)。

  三、工作原則

  1、生命第一原則

  2、面向全體師生的原則

  3、預(yù)防和預(yù)警為主原則

  4、尊重和理解學(xué)生原則

  5、個別性對待原則

  四、心理危機干預(yù)對象

  心理危機干預(yù)的.對象是我校存在心理危機或正處于心理危機狀態(tài)的學(xué)生和老師。具體包括:

  1、通過心理健康測評篩查出來的重點學(xué)生;

  2、遭遇重大生活事件而出現(xiàn)行為和心理異常的學(xué)生及教職工。

  3、患有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生。

  4、有自殺傾向或有自殺未遂史或近親中有自殺的學(xué)生。

  5、因嚴(yán)重生理疾病而導(dǎo)致心理極度痛苦的學(xué)生、教職工。

  6、由于身邊同學(xué)有個體危機事件受到影響而產(chǎn)生擔(dān)心、恐慌、焦慮不安的學(xué)生。

  7、出現(xiàn)心理危機的學(xué)生家長。

  8、有情緒困擾、行為異常的學(xué)生。

  尤其關(guān)注上述多種情況并存的學(xué)生,其心理危機程度更嚴(yán)重,應(yīng)成為重點干預(yù)對象。

  五、具體實施

  立足教育,重在預(yù)防。班主任和心理老師應(yīng)對學(xué)生進行生命教育,引導(dǎo)學(xué)生熱愛生命、熱愛生活、能愉快地接納自己、充滿陽光、自信。學(xué)校通過心理活動課、心理活動周、主題班會、宣傳海報等在學(xué)生中大力普及心理健康知識,組織形式多樣的心理健康教育活動,形成良好的心理健康教育氛圍,幫助學(xué)生優(yōu)化心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力。并充分利用心理輔導(dǎo)室開心小屋幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中所遇到的困惑和煩惱,力爭把一切心理問題消除在萌芽狀態(tài)。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 15

  為進一步貫徹落實《中華人民共和國未成年人保護法》、《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》,及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機事件,降低學(xué)生心理危機事件的發(fā)生率,減少學(xué)生因心理危機帶來的各種傷害,促進學(xué)生健康成長,特制訂本實施方案。

  一、指導(dǎo)思想

  堅持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀,按照“加強教育引導(dǎo),強化過程管理,完善預(yù)防機制,注重工作實效”的原則,制訂本校心理危機預(yù)警干預(yù)方案,有效解決影響兒童健康成長過程中的突出問題;引導(dǎo)兒童學(xué)生珍惜生命、熱愛生活、發(fā)展自我、遠(yuǎn)離侵害,預(yù)防和減少學(xué)生不良心理行為的發(fā)生,切實保障學(xué)生的健康成長,維護學(xué)校、家庭和社會的和諧穩(wěn)定。

  二、基本原則

  1、人性化原則。小學(xué)生是正在成長的兒童群體,發(fā)展尚未成熟,可塑性強,在預(yù)警、干預(yù)過程中要堅持以人為本,立足于保護和預(yù)防,切實維護小學(xué)生身心發(fā)展。

  2、預(yù)防性原則。建設(shè)預(yù)警機制的目的在于及時發(fā)現(xiàn)和解決問題,預(yù)防和減少小學(xué)生心理危機的發(fā)生,保障兒童的健康成長。

  3、教育性原則。兒童學(xué)生在成長過程中會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,應(yīng)及時正確引導(dǎo),幫助他們認(rèn)識心理危機,矯正不良心理行為。

  4、參與性原則。預(yù)警干預(yù)機制的建設(shè)離不開學(xué)校、家庭和社會各方的共同參與。要堅持以學(xué)校為主體,充分發(fā)揮學(xué)生家庭、社區(qū)等各方面的積極作用,共同推進預(yù)警干預(yù)機制的建立和運行。

  5、實效性原則。建立和健全預(yù)警機制,確保各項措施的落實,促進心理干預(yù)工作的規(guī)范化,增強機制運行的有序性和實效性。

  三、工作目標(biāo)

  1、建立一個以學(xué)校為主體,學(xué)校、家庭、社區(qū)共同參與,密切配合,分工明確,權(quán)責(zé)統(tǒng)一,快速、互聯(lián)、高效的心理預(yù)警網(wǎng)絡(luò)機制,定期發(fā)布預(yù)警通告。

  2、通過心理健康教育及心理危機干預(yù)知識宣傳,加強小學(xué)生對心理危機的了解和認(rèn)知,提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)控能力,確保學(xué)生在面對危機時能有效應(yīng)對。

  3、通過心理咨詢等適時的介入和援助,協(xié)助處于危機中的學(xué)生把握當(dāng)下,認(rèn)識危機事件,盡快恢復(fù)心理平衡,順利度過危機,并學(xué)會正確的應(yīng)付危機的策略與方法,避免或減少學(xué)生中出現(xiàn)自傷或傷及他人事件的發(fā)生。

  4、通過積極創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境,為小學(xué)生成長營造健康氛圍,努力提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),促進每一位學(xué)生的健康成長。

  四、具體實施

 。ㄒ唬┙㈩A(yù)警干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組和預(yù)警干預(yù)工作小組

  建立以校校長為組長、學(xué)校相關(guān)部門人員共同參與的心理危機預(yù)警干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,組織和領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生心理危機預(yù)警干預(yù)小組開展各項工作。

  1、心理危機預(yù)防、預(yù)警干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:區(qū)卓華長

  成員:陳振強、何平輝、鐘志文

  2、心理危機預(yù)防、預(yù)警干預(yù)工作小組

  組長:陳振強

  成員:梁桂珍、黎國明、何學(xué)鋒、黃麗斯、杜佩玲、張超文

  (二)確定預(yù)防、預(yù)警干預(yù)對象

  存在心理危機傾向與處于心理危機狀態(tài)的學(xué)生是我們關(guān)注與干預(yù)的對象。學(xué)生心理危機的發(fā)生必須滿足下列三個條件:第一,生活中出現(xiàn)了導(dǎo)致心理壓力的重大或意外的事件;第二,軀體和意識出現(xiàn)不適感受,又未引起周圍人的重視而不能得到及時疏解;第三,遭遇到依靠自身能力無法應(yīng)付的困境。上述三種情況同時出現(xiàn)就意味著個體出現(xiàn)了心理危機。心理壓力超過個體應(yīng)對能力、情緒障礙嚴(yán)重或行為失衡的個體,都極易出現(xiàn)有潛在傷害性的危機狀態(tài)。不同的學(xué)生因其個性特點、成長經(jīng)歷和生活狀況不同,在面臨心理困惑和危機時的表現(xiàn)也各不相同,有明顯的個性差異。

  1、一般預(yù)警類

  (1)心理因素方面

  第一,個性較為內(nèi)向、沉默、喜怒不形于色,心事較重,遇到一些問題不愿或無處向人訴說;或個性過于暴躁,易怒者。

  第二,個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如因各種原因?qū)е虑榫w失控者。

  第三,人際沖突后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如當(dāng)眾受辱、受驚嚇、與同學(xué)發(fā)生嚴(yán)重人際沖突而被排斥、受歧視的學(xué)生,或與老師發(fā)生嚴(yán)重人際沖突的學(xué)生。

  第四,有心理障礙且出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥等心理障礙的學(xué)生。

 。2)學(xué)習(xí)壓力方面

  第一,由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力差,或者父母期望過高導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大而出現(xiàn)心理行為異常的學(xué)生,如學(xué)習(xí)努力但仍然考試不理想的學(xué)生。

  第二,因外地(校)新轉(zhuǎn)學(xué)、因病住院或休學(xué)后復(fù)學(xué)、各學(xué)期開學(xué)或結(jié)束等階段出現(xiàn)心理問題的學(xué)生。

  第三,嚴(yán)重厭學(xué)、逃學(xué),或有考試綜合征及學(xué)?謶职Y的學(xué)生。

  第四,因嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮行為而影響其學(xué)習(xí)及社會功能的學(xué)生。

  (3)家庭生活方面

  第一,近期家庭及學(xué)校生活中遇到重大生活事件:如家庭中有遷居、父母及親屬出現(xiàn)變故、家庭經(jīng)濟狀況改變;因犯規(guī)而受批評、人際沖突、遭受失敗等。

  第二,成長經(jīng)歷中有過自虐自傷記錄,最近生活中又遇到了一些新的矛盾者。

  第三,生活、學(xué)習(xí)中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如家庭發(fā)生重大變故(親人死亡、父母離異、父母下崗、家庭暴力等)、遭遇性危機(性傷害、意外懷孕等)、受到意外刺激(自然災(zāi)害、校園暴力、車禍等其他突發(fā)事件)的學(xué)生等。

  第四,因經(jīng)濟嚴(yán)重貧困出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如性格內(nèi)向、不善交往且交不起學(xué)費的學(xué)生、需要經(jīng)常向親友借貸且缺乏社會支持系統(tǒng)的學(xué)生等。

  2、重點預(yù)警類

  對近期發(fā)出下列警示訊號的學(xué)生,應(yīng)作為心理危機干預(yù)的重點對象及時進行危機評估與干預(yù)。

  第一,在心理健康普查測評中篩查出來的有心理障礙、心理疾病或自殺傾向的學(xué)生。

  第二,由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響,產(chǎn)生恐慌、擔(dān)心、焦慮、困擾的學(xué)生,如自殺或他殺者的同宿舍、同班學(xué)生等。

  第三,近期在學(xué)校言行和情緒表現(xiàn)有些異常,比如內(nèi)向的突然變得外向起來,或更加封閉、沉靜、沉默;作文或作業(yè)中、與他人交談中常談到與死相關(guān)的話題或表達(dá)生活無意義感;外向的突然變得內(nèi)向,不與人交流,有暗自流淚或與其它人留戀告別的言行等。

  第四,談?wù)撨^自殺并考慮過自殺方法,包括在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露死亡的念頭者。

  第五,不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者。

  第六,情緒突然明顯異常者,如特別煩躁,高度焦慮、恐懼,易感情沖動,或情緒異常低落,或情緒突然從低落變?yōu)槠届o,或飲食睡眠受到嚴(yán)重影響等。

 。ㄈ╊A(yù)警干預(yù)具體實施

  1、學(xué)校心理預(yù)警干預(yù)機構(gòu)的層次組成

  學(xué)校心理危機預(yù)警干預(yù)包括三級系統(tǒng):

  一級預(yù)警機制:以班級為單位,由班主任和班級心理委員、學(xué)生家長組成小組進行監(jiān)護。他們距離學(xué)生最近,最了解學(xué)生情況,對班內(nèi)有嚴(yán)重心理問題學(xué)生作重點預(yù)警,進行力所能及的保護和干預(yù),并及時上報年級組。

  二級預(yù)警機制:以年級為單位,各年級組、學(xué)校德育處領(lǐng)導(dǎo)組成小組進行監(jiān)護。對所管理范圍內(nèi)學(xué)生的整體狀況進行把握,調(diào)動各種力量給學(xué)生以及時的預(yù)警干預(yù)。把各班級患有抑郁等傾向的學(xué)生和有心理障礙的學(xué)生及時上報到學(xué)校心理咨詢室或?qū)W校學(xué)生心理危機預(yù)警干預(yù)工作小組。

  三級預(yù)警機制:由心理專(兼職)教師組成的學(xué)校學(xué)生心理危機預(yù)警干預(yù)工作小組,給予心理障礙的學(xué)生以科學(xué)專業(yè)的心理干預(yù),將情況及時上報學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和普陀區(qū)學(xué)生心理預(yù)警干預(yù)工作小組,并適時向有關(guān)醫(yī)療機構(gòu)轉(zhuǎn)介。

  2、學(xué)校心理預(yù)警干預(yù)機構(gòu)的職責(zé)

 。1)心理監(jiān)護的職責(zé)是:三個“及時”,即及時發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生面臨的變化和危機,及時給予力所能及的保護和干預(yù),及時向有關(guān)人員匯報情況等。

 。2)各任課教師和班主任要加強對學(xué)生自我心理保健和自覺求助的教育,班級心理委員發(fā)現(xiàn)處于心理危機狀態(tài)的同學(xué)問題后,應(yīng)及時報告班主任老師。

  (3)學(xué)校要加強對家長的心理健康教育宣傳,與家長建立聯(lián)系經(jīng)常溝通,暢通家校聯(lián)系渠道。

 。4)構(gòu)成三級體系的學(xué)校學(xué)生心理危機預(yù)警干預(yù)系統(tǒng),并與家庭、學(xué)生共同形成對學(xué)生在校內(nèi)的心理保護網(wǎng)絡(luò)。

  3、學(xué)校心理預(yù)警干預(yù)的運行

  學(xué)校心理危機預(yù)警機制的運行分為三個部分,即預(yù)防、預(yù)警和應(yīng)急。

 。1)預(yù)防:強化德育與心理健康教育

  第一,進一步加強學(xué)校德育和心理健康教育隊伍建設(shè)。德育處、心理咨詢室要明確崗位專人負(fù)責(zé),強化以班主任為主體,以德育處以及學(xué)科教師為骨干的.兼職心理健康教育隊伍,高度關(guān)注留守學(xué)生和單親家庭子女或其他特殊學(xué)生的心理健康教育問題。

  第二,學(xué)校建立心理委員制。各班班主任為心理委員,負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息,對本班同學(xué)的心理健康狀況定期向?qū)W校作匯報。努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識,積極參加心理委員培訓(xùn),用相關(guān)知識幫助同學(xué),用樂觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。當(dāng)個別同學(xué)有嚴(yán)重心理問題時,要及時報告班主任和心理咨詢(輔導(dǎo))室,并勸說其盡快到心理咨詢(輔導(dǎo))室尋求幫助。工作遵循保密原則,維護同學(xué)的權(quán)益,不得隨意泄露同學(xué)的隱私。

  第三,加強心理健康教育。進一步完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò),每學(xué)期至少保證二節(jié)心理健康教育活動課,積極開展針對不同群體學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)、個別心理咨詢及朋輩互助活動,并加強針對性的指導(dǎo)。

  第四,努力營造良好的育人環(huán)境。進一步加強校園文化建設(shè),營造健康向上的校園文化氛圍,提高學(xué)生人文素養(yǎng)。學(xué)校開展對家庭教育的指導(dǎo),要通過家長委員會、家長學(xué)校、家長接待日、家訪等形式,促進學(xué)生健康成長。

 。2)預(yù)警:開展學(xué)生心理普測,建立心理健康檔案

  預(yù)警系統(tǒng)是整個心理危機預(yù)警干預(yù)機制的核心環(huán)節(jié)和關(guān)鍵所在,要著重做好以下幾個方面工作。

  第一,定期定時組織學(xué)生進行心理測評,建立心理健康檔案。這是開展心理健康教育的一項重要措施,也是更好地開展心理危機預(yù)警的必要保證。它可以幫助學(xué)生了解自己的身心健康狀況,篩選出部分問題較嚴(yán)重學(xué)生,在保密的基礎(chǔ)上與其班主任聯(lián)系,作為長期關(guān)注和引導(dǎo)對象,并進行心理咨詢等干預(yù),防患于未然。

  第二,學(xué)生心理測評由學(xué)校德育處負(fù)責(zé)收集并進行評估。實行重要信息登記、通報制度。班級要做好預(yù)警信息登錄,對重點預(yù)警對象、重大信息獲取及處理結(jié)果都要有文字記載,不得漏報、瞞報、誤報。

  第三,預(yù)警信息的發(fā)布。在提前獲取準(zhǔn)確的可能發(fā)生不良事件的信息時,學(xué)校根據(jù)事件的不良程度與緊急程度下達(dá)指令,實施相應(yīng)級別的預(yù)警應(yīng)急援助方案。預(yù)警的級別分三個級別:

  三級“藍(lán)色”預(yù)警,主要針對那些需要特別關(guān)注的心理問題,其危機程度為“一般”,校心理(咨詢)輔導(dǎo)室可以自行處理。

  二級“黃色”預(yù)警,主要針對那些有可能演變成危機的心理行為,其危機程度為“較緊急”,學(xué)校心理咨詢室要在第一時間向?qū)W校學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和校長報告。

  一級“紅色”預(yù)警,主要針對短期劇烈的心理沖突和失控行為,其危機程度為“緊急”,要在第一時間上報區(qū)教育局相關(guān)部門,并請求心理危機預(yù)警干預(yù)工作小組協(xié)同應(yīng)急。

 。3)應(yīng)急:掌握心理危機干預(yù)四步法

  心理危機事件的應(yīng)急處理是有效保護學(xué)生的重要環(huán)節(jié)。處于心理危機情況的學(xué)生最需要的是周圍人的支持與理解,一般處理危機情況需要的是:

  首先,危機評估。危機評估是進行整個心理危機干預(yù)的前提。干預(yù)者必須在短時間內(nèi)通過評估迅速、準(zhǔn)確地了解個體的危機情境及其反應(yīng)。危機評估的內(nèi)容包括突發(fā)事件、個體的生理及心理狀態(tài)、社會狀態(tài)和個體采取的應(yīng)對方式等。另外,評估需要貫穿于心理危機干預(yù)的始終。干預(yù)者必須通過評估確定心理危機的嚴(yán)重程度和個體的狀態(tài),了解個體支持系統(tǒng)的有效性,從而確定有效的應(yīng)對策略。

  其次,制訂心理危機干預(yù)方案。在評估的基礎(chǔ)上制訂符合個體生理、心理狀況的干預(yù)方案。設(shè)計干預(yù)的技術(shù),以解決目前的危機或防止危機進一步惡化,確定應(yīng)提供的支持。

  再次,實施干預(yù)。與處于心理危機狀態(tài)的個體(簡稱危機個體)保持密切的接觸,建立良好的咨訪關(guān)系。鼓勵危機個體用語言表達(dá)內(nèi)心的感受,指導(dǎo)其進行適當(dāng)?shù)那榫w宣泄,以減輕焦慮可以采用認(rèn)知干預(yù)或者采用系統(tǒng)脫敏等行為主義取向的干預(yù)技術(shù),向危機個體提供應(yīng)對技巧;向其解釋其情感反應(yīng)是對災(zāi)難的正常反應(yīng),強化焦慮、恐懼等情緒的合理性;不對危機個體做不切實際的保證;強調(diào)危機個體自身對其行為和決定所負(fù)有的責(zé)任,提高其應(yīng)對效能,幫助其建立積極的應(yīng)對策略,幫助危機個體調(diào)動其社會支持資源,如家庭、朋友、同事、社會組織等。

  最后,確定心理危機干預(yù)的結(jié)果,不斷對干預(yù)的有效性進行評估。干預(yù)者通過觀察、交談以及使用量表等方法對危機個體進行心理及危機評估,以了解干預(yù)效果,并及時調(diào)整干預(yù)方案。

  心理危機干預(yù)強調(diào):首先,對危機的評估應(yīng)該在建立咨訪關(guān)系之前進行;其次,要保證危機個體的安全,這個是與突發(fā)事件的發(fā)生背景相適應(yīng)的,也是心理危機干預(yù)與普通心理咨詢不同的地方;再次,更好地體現(xiàn)了人本主義的咨詢理念,強調(diào)積極、無條件地接納危機個體,并且要以危機個體為中心,充分考慮到危機個體的自主性。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 16

  一、學(xué)生心理危機干預(yù)機制

  為了確保學(xué)校穩(wěn)定和學(xué)生的健康成長,心理咨詢中心決定建立“班級心理健康委員—校園心靈使者協(xié)會—學(xué)校心理輔導(dǎo)中心”三級學(xué)生心理危機預(yù)防、

  干預(yù)和疏導(dǎo)機制,做到“上情下達(dá),下情上傳”的快速反應(yīng),即:

  1、通過每班的班級心理健康委員密切關(guān)注身邊同學(xué)的心理情況,一旦發(fā)現(xiàn)有問題立即向心理輔導(dǎo)聯(lián)絡(luò)員反映。

  2、學(xué)校心理輔導(dǎo)聯(lián)絡(luò)員得到信息后,須立即向心理輔導(dǎo)中心通報情況并立即對當(dāng)事人開展心理輔導(dǎo)和思想疏導(dǎo)。

  3、心理輔導(dǎo)中心要采取行之有效的措施,實施緊急干預(yù),以最快的速度解除學(xué)生心理危機,并做好學(xué)生心理危機過后的心理護理和增強心理調(diào)適能力的工作。

  對學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和解決需要全校師生的共同努力。心理健康委員和心理輔導(dǎo)員要深入課堂、公寓,了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況,把握學(xué)生的思想特點和關(guān)心的問題,做到心中有數(shù)。通過全校師生的共同努力,確保一旦有異常情況發(fā)生,能做到及時發(fā)現(xiàn)、及時上報、及時處理,把可能出現(xiàn)的傷害事故解決在萌芽狀態(tài)。

  學(xué)生心理危機干預(yù)機制的建立,對學(xué)生可能出現(xiàn)的心理障礙、心理疾病做到及時發(fā)現(xiàn)、正確解決,確保學(xué)生心理健康發(fā)展。

  二、學(xué)危機干預(yù)實施細(xì)則

  1、危機的特征

  1)危機是一種突然發(fā)生的事情;

  2)從某種意義上來說,危機是一種正常狀態(tài),是每一個人在生活經(jīng)歷中的某個時刻都會遇到的情境;

  3)危機是一種個人體驗,某種情景對某個人來說是危機,但同樣的情境對另一個人來說則可能不是危機;

  4)危機可在短時間內(nèi)以這種或那種不同的方式來解決;

  5)若采納一些變化,發(fā)揮一些潛能,個人解決問題的能力將發(fā)展,相反,不良的應(yīng)對方式會令人們的防御能力下降和社會退縮。

  2、危機干預(yù)的過程

  1)第一級危機干預(yù)也稱心理性急救,主要是對危機的情境做出反應(yīng),幫助人們穩(wěn)定下來去處理即刻的需求,協(xié)助他們應(yīng)對當(dāng)時的情境并給予支持。

  2)第二級危機干預(yù)也稱危機治療,在當(dāng)事人穩(wěn)定之后,提供治療性咨詢服務(wù),側(cè)重于應(yīng)對危機的情境和處理遺留下來的心理上的癥狀。

  3、危機干預(yù)的主要對象

  1)遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如家庭發(fā)生重大變故、受到自然或社會意外刺激的學(xué)生;

  2)患有嚴(yán)重心理疾病,如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病或有家族史的學(xué)生;

  3)既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學(xué)生;

  4)身體患有嚴(yán)重疾病且久治不愈、家境貧困、經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重且深感自卑的學(xué)生;

  5)個人感情受挫、人際關(guān)系失調(diào)或出現(xiàn)心理行為異常的學(xué)生;

  6)因?qū)W習(xí)壓力過大而出現(xiàn)的學(xué)習(xí)困難或嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理行為異常的'學(xué)生;

  7)由于身邊同學(xué)出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響,產(chǎn)生恐慌、焦慮、困擾的學(xué)生。

  4、常見的危機干預(yù)形式:

  1)面對面的幫助這種干預(yù)方式是通過干預(yù)人員與受助者直接地面對面的交流,其特點是能相對快速地、詳細(xì)地、全面地、準(zhǔn)確地了解受助者的狀況,從而及時地、有針對性地對受助者實施解釋、疏導(dǎo)及具體干預(yù);

  2)電話危機干預(yù)是指處于緊急情緒障礙、精神崩潰或企圖自殺的個體,通過撥通中心預(yù)約咨詢電話,向中心咨詢?nèi)藛T求助,這種方式具有快速、方便、經(jīng)濟和匿名等特點;

  3)網(wǎng)絡(luò)書信指導(dǎo)是一種通過網(wǎng)絡(luò)信函的求助方法。使用這種方法學(xué)生大多是暫時不愿意暴露身份或針對難以當(dāng)面啟齒的問題。

  三、危機干預(yù)的實施步驟:

  危機評估:

  1)危機嚴(yán)重程度的評估,如是否出現(xiàn)危機行為,是否已喪失原有的社會角色能力;

  2)臨床表現(xiàn)的評估,包括情緒、認(rèn)知、行為和軀體癥狀;

  3)家庭和班級評估,如家庭成員、朋友、同學(xué)等狀況的評估;

  4)危機評估后建立高危人群干預(yù)檔案。

  確定干預(yù)目標(biāo):干預(yù)的目標(biāo)要針對受助者即刻的具體問題和受助者的心理需要制定,同時還要考慮有關(guān)社會文化背景、社會生活習(xí)俗、家庭環(huán)境等因素。通常在首次會談中要完成以上這兩項任務(wù)。

  干預(yù)實施:使用各種干預(yù)技術(shù)按既定實施目標(biāo)進行干預(yù),幫助受助者學(xué)會并掌握解決危機所需要的技巧。干預(yù)所需時間取決于受助者面臨的危機的性質(zhì)、

  受助者自身的能力及干預(yù)的目標(biāo)難易程度。

  終止干預(yù):當(dāng)受助者情緒癥狀緩解、認(rèn)知能力改善、自我保護意識加強時可以考慮及時結(jié)束干預(yù),并處理終止干預(yù)的有關(guān)問題或負(fù)責(zé)危機干預(yù)的心理輔

  導(dǎo)員不能有效干預(yù)危機時應(yīng)及時向中心提出處理辦法,如對受助者建議轉(zhuǎn)介等。

  四、危機干預(yù)問題的解決步驟

  幫助當(dāng)事者學(xué)會解決問題是解除危機的一個比較有效的辦法,尤其是幫助他們按照步驟進行思考和行動,常能取得較好效果:

  明確存在的困難和問題;

  提出各種可能的解決問題的方法;

  羅列并澄清各種可能方法的利弊及可行性;

  選擇最可取的方法(即作出決定);

  考慮并計劃具體的完成步驟或方案;

  付諸實踐并驗證結(jié)果;

  小結(jié)和評價問題解決的結(jié)果。

  心理危機干預(yù)措施及方法

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 17

  一、指導(dǎo)思想

  良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴大心理健康教育的影響,打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展 今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。

  活動主題:

  “真誠交往,和諧相處”。

  二、活動目的

  1、以“真誠交往,和諧相處”為主題,開展活動,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福,懂得回應(yīng)幸福,使學(xué)生珍惜所擁有的幸福,學(xué)會熱愛生活,提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點滴,與人和睦相處,進而促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

  2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心,能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

  3、營造校園心理教育的氛圍,擴大心理教育的影響;

  4、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中,使其自身心理素質(zhì)得到提高,即磨煉出素質(zhì)。

  5、通過生命教育,使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律,認(rèn)識個體的.自我生命和他人的生命,領(lǐng)悟生命的價值和意義,樹立正確的人生觀和價值觀。

  三、活動對象

  全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué);顒拥膶W(xué)生家長。

  四、活動時間

  20XX年11月1日——11月30日

  五、活動形式

  1 、學(xué)校充分利用校園廣播站,為心理健康月活動進行宣傳,對學(xué)生進行“真誠交往,和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育;

  2 、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往,和諧相處”、 “尊重生命、珍愛生命”的黑板報;

  3 、各班利用班隊課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。

  4、組織學(xué)生進行“真誠交往,和諧相處” 、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作;

  5 、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑,努力幫助學(xué)生營造健康的人生;

  6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福,分享快樂;尊重生命、珍愛生命的文章,并讓學(xué)生寫心得體會。

  7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,將心理教育滲透到各科教學(xué)。

  8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點,樹立正確的生命意識;認(rèn)識自然界,初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護的基本知識與基本技能,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

  9、要充分利用班團隊活動、節(jié)日、紀(jì)念日活動、儀式教育、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種載體,開展生命教育活動,讓學(xué)生感悟生命的價值。

  注:除以上活動外,各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點,還可選擇以下合適的活動方式,如:心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等,開展生動活潑的心理健康教育活動。

  六、活動措施

  1.堅持以人為本,根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

  2.立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實踐性和實效性,邁向全體學(xué)生,關(guān)注個別差異,以學(xué)生為本,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

  3.提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

  4.對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 18

  為提高師生的心理保健意識和心理健康水平,進一步營造校園的心理教育氛圍,加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育,促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識,形成正確的心理健康觀念,學(xué)校以中心《關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育月活動的'通知》精神為指導(dǎo),結(jié)合本校實際,特制定以“生命教育和認(rèn)識自我、接納自我” 為主題的心理健康教育月活動方案如下:

  一、活動目的

  通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展

  1、教會學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙。

  2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

  3、使學(xué)生擁有健全的人格,擺脫不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  三、活動時間:20XX年5月

  四、活動內(nèi)容

  1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話:

 。1)宣布心理健康活動月開始

 。2)宣讀學(xué)校心理健康活動月方案

 。3)以“關(guān)注心理健康,積極快樂生活”為主題進行國旗下講話。

  2、各班開展一次心理體驗活動

  各班根據(jù)學(xué)生年齡特點設(shè)計活動形式,并將活動方案、總結(jié)及圖片資料上交學(xué)校少先大隊。

  3、心理健康教育主題隊會

  通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí),不要有過多的思想負(fù)擔(dān),珍惜今天,把握今天。(活動方案請在課后交給學(xué)校少先隊)

  4、組織一場心理健康教育講座

  請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進行一場主題為“關(guān)注心理 健康成長”的心理健康教育講座,培養(yǎng)學(xué)生積極心理,促進學(xué)生心智成熟。

  5、心理健康知識展示活動

 。1)各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。

 。2)心理健康知識手抄報比賽。(1—5年級,擇優(yōu)展示)

  (3)心理健康征文比賽。(3—5年級參加)

 。4)以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展(1—5年級)

  五、活動要求

  學(xué)校少先大隊及各中隊要充分認(rèn)識本次活動的重要意義,精心組織,在學(xué)生中營造積極健康的心理文化氛圍,切實提高學(xué)生心理健康水平。

  中小學(xué)心理活動設(shè)計方案 19

  一、設(shè)計背景

  我們學(xué)校這幾年來一直十分注重對學(xué)生進行心理健康教育,心理健康教育既是學(xué)生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。

  20xx年開始我們學(xué)校于每個學(xué)年開展“心理健康教育月、心理健康教育周、心理健康教育日”活動,把每年的5月份定為我們學(xué)校的心理健康教育月,把5月25日所在的那周定為心理健康教育周,把5月25日定為心理健康教育日。

  活動的大主題是“和諧社會,文明校園,健康心靈”,口號是“和諧社會從心開始和諧校園從我做起”。

  20xx年作為第一個心理健康月,我們把心理主題定為“感悟幸福分享快樂”,時間定為4月25日——5月25日。圍繞這個主題我設(shè)計了一系列相關(guān)的活動。

  二、設(shè)計目標(biāo)

  1、讓全體師生引起對心理健康的重視,幫助師生學(xué)習(xí)一些初步的心理健康知識。

  2、幫助家長提高家庭教育意識、轉(zhuǎn)變觀念。

  3、讓全體師生善于從生活中尋找快樂,學(xué)會分享快樂,掌握必要的心理調(diào)適方法,營造快樂的校園氛圍和個人的心理氛圍。

  三、設(shè)計思路

  根據(jù)心理健康教育活動月的主題和目標(biāo),主要設(shè)計以下幾個系列的活動:

  (一)系列一:專題講座邀請心理學(xué)專家進行對全體師生進行講座,講座主題定為以下七個:

  主題一:個體心理咨詢技術(shù)

  主題二:中小學(xué)生常見心理問題及對策

  主題三:心理健康教育基本理論

  主題四:師生交往

  主題五:心理放松技術(shù)指導(dǎo)

  主題六:小學(xué)生行為與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

  主題六:考前心理講座

  主題七:幸福之旅——放松體驗活動

  預(yù)期目標(biāo):讓全體老師掌握初步的心理健康教育知識,提高教師心理健康教育的意識,進一步培養(yǎng)對學(xué)生進行心理健康教育的能力。幫助家長提高家庭教育意識、轉(zhuǎn)變觀念。

 。ǘ┫盗卸盒麄骰顒

  1、舉行心理健康教育月啟動儀式。

  2、全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語操,在心理教育日集體表演。

  3、每個學(xué)生收集、閱讀有關(guān)幸福與快樂的小故事,通過個人好看簿或者班級博客分享閱讀感受。

  4、低中高年級分別制作幸?鞓分黝}的心理健康小卡、心理漫畫和心理手抄報,班級和學(xué)校進行評比,展出優(yōu)秀作品。

  5、心理教研組出兩期主題為“感悟幸福,分享快樂”的心理報紙。

  6、征集家長、老師、同學(xué)對幸福與快樂的感悟。

  7、每班出一期有關(guān)幸福快樂主題的“kt”板。

  預(yù)期目標(biāo):通過心理月啟動儀式,學(xué)做手語操,讓全體師生引起對心理健康教育的重視,營造快樂幸福的校園氛圍和個人的心理氛圍。

  讓學(xué)生通過閱讀故事、心理輔導(dǎo)活動課、動手制作心理健康卡、心理報和心理漫畫等,感悟到生活中的快樂和幸福,并且懂得和身邊的人分享快樂。通過家庭教育體驗沙龍,幫助家長提高家庭教育意識、轉(zhuǎn)變觀念。

 。ㄈ┫盗腥盒睦碛捌p析

  組織三到六年級的學(xué)生集體觀看心理電影《小孩不笨》,看完每個學(xué)生寫一篇觀后感,進行班級評比,然后選2到3篇上交學(xué)校進行評比。

  預(yù)期效果:讓孩子們在欣賞電影的視覺沖擊、視聽享受同時,得到心理休閑和放松身心之余,品嘗到深入淺出、營養(yǎng)豐富而回味良久的心靈大餐。通過影片探索自己與他人的心理,并根據(jù)條件學(xué)到一定的解決方法。

  四、實施過程:

  (一)第一階段:加強宣傳營造氛圍

  1、布置校園環(huán)境。

  在校園粘貼心理健康標(biāo)語,標(biāo)語內(nèi)容為“開心笑一笑,幸福來報到!”、 “倡導(dǎo)和諧心態(tài),成就健康心理!”、“快樂每一天、自信每一天、充實每一天!

  2、舉行心理健康教育月的啟動儀式。

  3、下發(fā)心理教育日的告家長通知書。

  5月1日給全校家長發(fā)“5、25心理健康教育日告家長通知書”,讓每個家長都能了解健康日的來歷和意義,從而引起家長對自己和孩子心理健康的重視。

  4、下發(fā)學(xué)校心理報紙——心靈樂園

  給每位學(xué)生發(fā)一份學(xué)校編輯的第一份心理報紙——《心靈樂園》。主要內(nèi)容是有關(guān)快樂幸福的心理小知識、心理小故事、心理小游戲。

 。ǘ┑诙A段:開展活動深刻體驗

  該階段主要是通過讓師生親身參加一系列活動,在活動中體驗快樂,尋找幸福,分享感受。

  1、聆聽專家講座,正確把握時代命脈,學(xué)習(xí)心理知識。

  2、引導(dǎo)孩子開展自主實踐性活動,尋找幸福,感悟快樂。

  (1)全體師生學(xué)做手語操

  從5月5號開始,全校師生開始學(xué)習(xí)《怒放的生命》手語操。老師自己根據(jù)網(wǎng)站上的視頻學(xué)習(xí),學(xué)生在音樂課上跟著音樂老師學(xué)習(xí)。

 。2)分級段開展心理卡片、心理漫畫、心理手抄報比賽。

  5月15日我校組織低年級每班開展制作主題為“我是快樂小精靈”的心理卡片比賽,組織中年級每班開展心理漫畫比賽,組織高年級每班開展心理手抄報比賽。并且每班選取5張最好的作品上交學(xué)校比賽,學(xué)校組織美術(shù)老師和書法老師評比,評出一、二、三等獎。

 。3)組織全校學(xué)生和家長觀看心理電影,書寫觀后感。

  在心理健康教育周,我校組織全校孩子和家長觀看影片《小孩不笨》,并且要求學(xué)生和家長寫一篇觀后感,參加學(xué)校評比。

 。4)組織學(xué)生收集“幸福快樂“故事,開設(shè)“我對幸福和快樂的感悟”論壇。

  從5月1日開始布置每班孩子都積極去收集有關(guān)幸?鞓返墓适拢砂嘀魅芜x擇最好的10到15個,裝訂成冊,放在班級圖書角給每個孩子輪流觀看,然后在個人博客或者好看簿上發(fā)表自己對幸福和快樂的感悟。

 。ㄈ┑谌A段:成果展示加深體驗

  經(jīng)過將近一個月的活動,在5月25日心理健康活動日當(dāng)天,我們把一個月有關(guān)的一些活動成果進行展示,讓學(xué)生通過表演、觀賞,加深心理體驗,再次感悟幸福,分享快樂。

  1、齊做手語操。

  5月25日早上,利用早操時間,全體師生一起跟著《怒放的生命》的音樂做手語操。那天,場面十分感人,相信在場的所有人都會感受到一股力量在涌動,那就是怒放的生命。

  2、展示心理卡、心理漫畫和心理手抄報。

  學(xué)校將部分優(yōu)秀的作品制作成展板,放在校園的展示臺展覽,讓全體師生和家長欣賞。

 。5)舉行家庭教育征文比賽,舉辦“體驗式家教沙龍”。

  3、班級布置“kt”板,展示班級的.優(yōu)秀作品。

  感悟幸福、分享快樂——心理健康教育月活動方案設(shè)計和實施學(xué)校布置每班布置一期“幸福快樂“主題的”kt“板,一二年級以“我是快樂小精靈”為主題的心理健康小卡展示,三四年級“感悟幸福,分享快樂“為主題的心理漫畫展示,五六年級以”感悟幸福,分享快樂“為主題的心理手抄報。

  4、下發(fā)第二期學(xué)校心理報紙——心靈樂園。

  第二期心靈樂園主要內(nèi)容一是公布比賽結(jié)果,主要是心理電影觀后比賽結(jié)果以及心理卡、心理漫畫和心理手抄報評比結(jié)果。二是展示學(xué)生的文字作品,主要有學(xué)生收集的快樂小故事,學(xué)生家長寫的電影觀后感,以及學(xué)生家長對幸福和快樂的感悟。

  五、實施效果

  本次心理健康教育月活動圍繞學(xué)校的各項工作,有組織、有針對性地開展心理健康教育活動。從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),同時豐富廣大同學(xué)的課余文化生活,建設(shè)文明積極的校園文化,為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。

  首先,通過本系列講座,提高教師心理健康教育的意識,進一步培養(yǎng)心理健康教育的能力,并在教育教學(xué)工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧,幫助家長提高家庭教育意識、轉(zhuǎn)變觀念。

  其次,通過師生和家長自主參加活動,全體師生和家長對幸福和快樂的含義有了更加深刻的感悟,感受到了生活中的幸福,并且懂得去尋找和珍惜生活中平凡的幸福。這在他們的觀后感和論壇中都有所體現(xiàn)。

  最后通過作品成果展示,讓學(xué)生感受到勞動的快樂,學(xué)會分享他人的快樂,從而進一步加深了對幸福和快樂的感悟。

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