戶外拓展方案(15篇)
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,常常需要預(yù)先制定方案,方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家收集的戶外拓展方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
戶外拓展方案1
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn):
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目的:
通過(guò)幾個(gè)游戲,讓員工互相認(rèn)識(shí),增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動(dòng)流程:
破冰(30min)
(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹,第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類(lèi)推,說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2) 決賽:通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回,時(shí)間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō):你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜,被抓住?/p>
淘汰換下一個(gè)人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊(duì)伍獲勝,輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。 滾珠子
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請(qǐng)參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);
(3)每組按照順序開(kāi)始報(bào)數(shù),1,2,1,2···所有人報(bào)完之后報(bào)1
的人向左跨一步,報(bào)2的人向右跨一步,時(shí)間最長(zhǎng)的.一組隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲罰:俯臥撐10個(gè)
(3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中,不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰,必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替):(30min)——備選
每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑:——備選 游戲規(guī)則:
(1)兩隊(duì)均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝
(4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。
游戲目的:
1.要取得長(zhǎng)期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2.團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3.信任來(lái)自于暢順的溝通。
4.信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場(chǎng)人員安排:
主持人:xxx 拍照攝影: xxx
裁判:xxx xxx xxx
六、道具:
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外拓展方案2
活動(dòng)時(shí)間:5月13日(具體時(shí)間暫定為:9:00——16:00) 活動(dòng)地點(diǎn):汀棠公園
活動(dòng)對(duì)象人群:公司各部門(mén)青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動(dòng)目的:加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)內(nèi)容:分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,野外自助燒烤,自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)
活動(dòng)組織者:公司人力資源部、團(tuán)支部
活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容安排(待議):
互動(dòng)小游戲:開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲之一:縮小包圍圈
游戲目的:
1.使小組充滿活力。
2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。 游戲時(shí)間:約10分鐘左右。
步驟:暫時(shí)保密。
備注:在該游戲完成后,考慮到我們的人員比較多,所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大,因此,我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí),我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù),每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后,下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。
互動(dòng)游戲之二:起隊(duì)名
游戲目的:
l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。
2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。
3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
游戲時(shí)間:約15分鐘。
步驟:
1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,
也可用符號(hào)代替。
3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4.游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名。
互動(dòng)游戲之三:帶球賽跑
游戲目的:
1.使小組充滿活力。
2.顯示合作的力量。
3.引人發(fā)笑。
游戲時(shí)間:約三十分鐘左右。
步驟:暫時(shí)保密。
備注:在游戲的進(jìn)行過(guò)程中,為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,我們可以針對(duì)游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),讓大家開(kāi)心地完成整個(gè)游戲。
互動(dòng)游戲之四:闖地雷陣
游戲目的:
1.建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。
2. 引發(fā)大家的笑聲。
游戲時(shí)間:約半小時(shí)。
步驟:暫時(shí)保密。
本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9:30——11:30)。
另附游戲活動(dòng)中所需要的道具:氣球(約20個(gè)),紙板(暫定約20余塊,數(shù)量不限,多多益善),蒙眼布(5塊),口哨(1枚)。
備注:為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性,我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評(píng)價(jià),得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品(當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動(dòng)的有序、整然,我建議設(shè)臵一個(gè)評(píng)委會(huì)(評(píng)委由特邀嘉賓擔(dān)任)
具體評(píng)分規(guī)則如下(初稿,待議):
1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),最先說(shuō)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,其次是兩顆星,再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn))。
2.帶球賽跑游戲中,最終的第一名可以獲得五顆星,第二名可以收獲四顆星,以此類(lèi)推。
3.闖地雷陣游戲中,得分細(xì)則如2中所定。
4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過(guò)程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn))。
5.對(duì)各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),并對(duì)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
其他物資:
1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大,因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右)。
2.遮陽(yáng)帽(建議每人一頂,在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過(guò)程中起到環(huán)保的效果,同時(shí),也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。
4.水果若干。
5.用來(lái)燒烤的食物及佐料若干(具體種類(lèi)視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。
6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,木炭2簍)。
燒烤時(shí)間暫定為12:00——13:30
自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13:30——15:40(在15:50之前要將所有人集合到位)
自由活動(dòng)時(shí)要切記安全,我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)(最少要2人以上),愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號(hào)碼即可),以方便我們進(jìn)行溝通。
各游戲步驟
游戲一:縮小包圍圈
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要
一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
5.現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了,因?yàn),目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi),很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑,煩惱盡消。
游戲之二:起隊(duì)名
1.將人數(shù)較多的'隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號(hào)代替。
3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4.游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名。
游戲之三:帶球賽跑
1.選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。
2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。
3.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
4.讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái),縛住氣嘴。
5.在賽場(chǎng)上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,越遠(yuǎn)越好。
6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無(wú)損;在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),該小組必須回到起點(diǎn),重新開(kāi)始。
游戲之四:闖地雷陣
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,還是來(lái)自其他小組的人。
3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白示例如下:
幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?稍愀獾氖,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵。可是你的同伴不知道,你需要以喊話的方式,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉H绻愕耐樵诖┰降倪^(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮,哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!
戶外拓展方案3
一、活動(dòng)目的:
為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì),增強(qiáng)彼此間的感情,從而更好教育學(xué)生的目的,擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間:待定(周末)
三、活動(dòng)地點(diǎn):⑴、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘 ⑵、xxx公園(拓展基地)
四、活動(dòng)對(duì)象:富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容:
、偕碁┤の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)
、趩诬(chē)騎行
、劬G地聊天
沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
、 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
、坌疫\(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽
、堇销椬叫‰u ⑥力拔山河
單車(chē)(雙人、單人)騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程:
14:00集合:前往xxx
14:30—14:50 參觀xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行、草坪聊天)
18:00集合返回。
一、指導(dǎo)思想
組織和開(kāi)展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段,是適應(yīng)新課程改革的一大舉措,是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過(guò)豐富多彩社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展,能夠開(kāi)闊學(xué)生視野,陶冶學(xué)生情操,啟迪學(xué)生思維,發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)活躍校園生活,促進(jìn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化,推動(dòng)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。
二、社團(tuán)類(lèi)別
經(jīng)過(guò)幾年的建設(shè)與完善,陸渡中學(xué)的社團(tuán)組織日趨完善,初步形成了十大社團(tuán),本學(xué)期學(xué)校將重點(diǎn)突出抓好以下社團(tuán):
1、“嘉則”文學(xué)社(負(fù)責(zé)人:郭勇衛(wèi))
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周四第八課)
。ɑ顒(dòng)地點(diǎn):學(xué)生閱覽室)
2、“彩墨”書(shū)畫(huà)社 (負(fù)責(zé)人:邵明球、張莉)
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周四第八課)
(美術(shù)社活動(dòng)地點(diǎn):美術(shù)教室)
。〞(shū)法社活動(dòng)地點(diǎn):三樓教室3)
3、“夢(mèng)之幻”舞蹈隊(duì)(負(fù)責(zé)人:朱艷)
(活動(dòng)時(shí)間:周四第八課)
。ɑ顒(dòng)地點(diǎn):舞蹈房)
4、校合唱隊(duì)(負(fù)責(zé)人:張建芬)
(活動(dòng)時(shí)間:周二第八課)
。ɑ顒(dòng)地點(diǎn):音樂(lè)教室)
5、田徑隊(duì)(負(fù)責(zé)人:陳凱)
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周四第八課)
(活動(dòng)地點(diǎn):田徑場(chǎng))
6、籃球隊(duì)(負(fù)責(zé)人:陳可)
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周四第八課)
(活動(dòng)地點(diǎn):籃球場(chǎng))
7、健美操隊(duì)(負(fù)責(zé)人:夏新光)
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周三第八課)
(活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈房)
8、主持與朗誦社 (負(fù)責(zé)人:張彩萍)
(活動(dòng)時(shí)間:周四第八課)
。ɑ顒(dòng)地點(diǎn):四樓教室二)
9、科技社(負(fù)責(zé)人:倪貴忠、孫敏剛)
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周四第八課)
。ɑ顒(dòng)地點(diǎn):四樓教室一)
10、電子小報(bào)社(負(fù)責(zé)人:何建斌、韓建文)
。ɑ顒(dòng)時(shí)間:周四第八課)
。ɑ顒(dòng)地點(diǎn):電腦房)
三、組織領(lǐng)導(dǎo)(社團(tuán)聯(lián)合會(huì))
會(huì)長(zhǎng):陶正新
副會(huì)長(zhǎng):張倩
成員:吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文,另各班的班長(zhǎng)和團(tuán)支部書(shū)記。
四、社團(tuán)活動(dòng)基本要求
1、社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展前要制定活動(dòng)計(jì)劃,每周活動(dòng)不少于一次,社團(tuán)聯(lián)合會(huì)將不定期對(duì)開(kāi)展的活動(dòng)質(zhì)量進(jìn)行檢查。
2、社團(tuán)每次活動(dòng)結(jié)束后,社團(tuán)負(fù)責(zé)人、學(xué)生代表須認(rèn)真填寫(xiě)《學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)登記表》,并及時(shí)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。
3、每學(xué)期結(jié)束后,各社團(tuán)應(yīng)對(duì)本學(xué)期工作進(jìn)行書(shū)面總結(jié),并交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。
4、每學(xué)期未,社團(tuán)聯(lián)合會(huì)根據(jù)各社團(tuán)活動(dòng)情況,評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán),社團(tuán)活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方式:通報(bào)表?yè)P(yáng)、證書(shū)、獎(jiǎng)品等。
5、各社團(tuán)活動(dòng)如使用學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施,請(qǐng)注意維護(hù)場(chǎng)地整潔,愛(ài)護(hù)設(shè)備,使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門(mén)窗。
一、活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng),使同學(xué)們對(duì)中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解,培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識(shí),重視友情、親情,理解“團(tuán)聚團(tuán)圓”在民族文化中的特殊意義,從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過(guò)活動(dòng),使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化,關(guān)于月亮傳說(shuō)、中秋習(xí)俗、詩(shī)詞歌賦、中秋燈謎等,從中深刻體會(huì)中秋節(jié)的.意蘊(yùn),感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史,培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德。
二、活動(dòng)要求和準(zhǔn)備
1、挑選兩名主持人主持活動(dòng)。(男:鐘迦泓,女:陳雨含)
2、收集《花好月圓》等樂(lè)曲。
3、全班分成4組,每人準(zhǔn)備一首古詩(shī),各組選出1~2名代表來(lái)誦讀古詩(shī)。
4、石又尹同學(xué)準(zhǔn)備故事“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”。
5、每人準(zhǔn)備一個(gè)月餅。
三、活動(dòng)流程
第一階段:主持人開(kāi)場(chǎng)白(3分鐘)
合:四丁班中秋主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!"明月幾時(shí)有?把酒問(wèn)青天。不知天上宮闕,今夕是何年。"又一個(gè)中秋佳節(jié)到來(lái)了,老師、同學(xué)們,大家好!祝大家中秋快樂(lè)!
女:月在水里,月在天上;月在畫(huà)里,月在心上。
男:月是期盼,月是掛牽;月是思念,月是圓滿。
女:今天,花好月圓,我們?cè)诟杪曋邪延亚椴ⅰ?/p>
男:今天,中秋佳節(jié),我們?cè)跍剀靶φZ(yǔ)中開(kāi)心徜徉。
合:我們?cè)谠孪戮鄄唾p景,我們?cè)谠孪缕谂蚊篮,我們(cè)谠孪聼o(wú)限遐思……
女:提起中秋,大家會(huì)想到什么嗎?像中秋的詩(shī)歌,古人關(guān)于詠月暢懷的詩(shī)歌何其之多呀。
男:那就讓我們來(lái)考考大家。月是故鄉(xiāng)明
同學(xué)們:茶是故鄉(xiāng)濃
女:但愿人長(zhǎng)久
同學(xué)們:千里共蟬娟
男:海上升明月
同學(xué)們:天涯共此時(shí)
女:看來(lái)大家對(duì)于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月,關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)源還有一段美麗的傳說(shuō)呢。
男:有請(qǐng)××同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”。
第二階段:講故事“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”(3分鐘)
石又尹同學(xué):相傳嫦娥是帝嚳的女兒,也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子,后羿是堯帝手下的神射手。遠(yuǎn)古時(shí),有十個(gè)太陽(yáng)一起升空,烤焦了所有莊稼草木,使民不聊生。后羿為救助百姓,用弓箭射下九個(gè)太陽(yáng),還除掉大地上的毒蛇猛獸,人們才得以安居樂(lè)業(yè)。不料,被射落九個(gè)的太陽(yáng)皆是天帝之子,天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇,就把長(zhǎng)生不老藥送給他,但嫦娥起了私心,一個(gè)人偷偷吞服,身體竟輕飄上天。然而,嫦娥怕到天庭會(huì)受到眾仙取笑,只好奔往月亮,成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當(dāng)天,據(jù)說(shuō)就是八月十五日,于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說(shuō)已經(jīng)流傳了很久很久,它是人們對(duì)盼望親人團(tuán)圓寄托的一份美好情感。
第三階段:古詩(shī)誦讀(28分鐘)
女:"床前明月光,疑是地上霜;舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)。"這是游子的鄉(xiāng)愁。
男:"人有悲歡離合,月有陰晴圓缺。但愿人長(zhǎng)久,千里共嬋娟。"月光傳遞思念,愿人們能夠天長(zhǎng)地久。
女:古今中外詩(shī)人對(duì)中秋傾訴的古詩(shī)很多,下面我們進(jìn)行古詩(shī)誦讀比賽,請(qǐng)老師和小組長(zhǎng)一起來(lái)做評(píng)委。
男:請(qǐng)各參賽選手依次上場(chǎng)。
選手進(jìn)行古詩(shī)誦讀
女:謝謝同學(xué)們的精彩誦讀。
男:我們從中深刻體會(huì)到了中秋節(jié)的意蘊(yùn),感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史。
第四階段:中秋習(xí)俗搶答(5分鐘)
男:農(nóng)歷八月十五,是我國(guó)傳統(tǒng)的中秋節(jié),那么,中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女:謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進(jìn)行最開(kāi)心的事——品嘗月餅。
第五階段:品嘗月餅(5分鐘)
播放《花好月圓》樂(lè)曲。品嘗月餅,享受快樂(lè)!
第六階段:結(jié)束語(yǔ)(2分鐘)
女:今夜,月圓如盤(pán);
男:今夜,月光如水;
合:今夜,月華如歌。
女:有你,我們高歌唱響希望;
男:有你,我們將快樂(lè)分享;
合:有你,所有的夢(mèng)都在生長(zhǎng)。
合:期待每一天的月圓,期待每一時(shí)的相聚,期待每一刻的歡暢。
女:在這里,讓我們誠(chéng)摯祝福,祝福大家中秋佳節(jié)快樂(lè)。
男:在這里,讓我們真心祈禱,祈禱我們的明天會(huì)更好。
班會(huì)到此結(jié)束,謝謝大家!
戶外拓展方案4
一、活動(dòng)主題:
“凝聚心感悟,歡樂(lè)戶外游”
二、活動(dòng)宗旨:
為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的.溝通交流,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體:
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn):
某景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排:
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下,本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。
1、集合時(shí)間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。
2、集合地點(diǎn):龍運(yùn)大酒店大堂門(mén)口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車(chē)出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)
1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照
2)上午9:30—11:30開(kāi)展戶外拓展游戲
3)上午11:30—下午14:30燒烤
4)下午14:30—15:30自由活動(dòng)
5)16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1、車(chē)費(fèi):
2、景區(qū)門(mén)票:
3、烤爐費(fèi)用:
4、燒烤食物(詳見(jiàn)附件一):
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見(jiàn)附件二):
6、備用藥物(詳見(jiàn)附件三):
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi):xx
八、活動(dòng)工作人員安排:
策劃員:采購(gòu)員:
道具、拍照:物品保管:
戶外活動(dòng)游戲組織:活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人:
九、注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全,以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾,愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。
戶外拓展方案5
一、活動(dòng)背景:
秋高氣爽,氣候宜人,秋天是個(gè)豐收的季節(jié),是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié),它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季,我們也要讓孩子們回歸大自然,在大自然中去增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂,讓我們共同攜起手來(lái),帶著孩子們走近秋季,感受大自然的美妙,讓孩子們?cè)诳鞓?lè)戶外教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)闊眼界,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉意志,同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景,讓幼兒體驗(yàn)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感。
二、活動(dòng)目的:
1、讓幼兒走近大自然,欣賞秋天的景色,感受秋天的氣息,感知秋天的特征。
2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力,感受家鄉(xiāng)的美景,體驗(yàn)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感。
3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)及安全防護(hù)意識(shí),從而提高幼兒的社會(huì)實(shí)踐能力。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年10月25日(本周五下午)
四、活動(dòng)地點(diǎn):
文化 廣場(chǎng)
五、人員安排:
參加人員:幼兒園全體保教人員、全體幼兒;
職責(zé)安排:各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全,嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。
六、活動(dòng)內(nèi)容:
讓幼兒欣賞秋日美景,感覺(jué)集體出游的快樂(lè);采集秋天植物的葉、根,收集植物的.果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備。
七、注意事項(xiàng):
1、希望家長(zhǎng)朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子,并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;
2、給幼兒穿舒適的,便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋,戴上太陽(yáng)帽,另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡,可以寫(xiě)上幼兒姓名、家庭住址、家長(zhǎng)聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式,以防萬(wàn)一)、一張報(bào)紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用)、一條小毛巾等,零食、水果適量,杜絕浪費(fèi),并注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生;
3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案,全體保教人員深入學(xué)習(xí),以提高安全防范意識(shí),確保幼兒安全。
戶外拓展方案6
一、活動(dòng)目的:
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間:
1、20xx年12月13號(hào)
2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30
四、活動(dòng)所需材料:
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:
。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項(xiàng):a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽(tīng),那也可以。
6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言(討論)規(guī)則:a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷;b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
。ǘ┬湃伪乘
游戲目的:
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助
4。接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
。1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
。2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔
(三)泰坦尼克號(hào)
參與人數(shù):10~12人一組
時(shí)間:30分鐘
場(chǎng)地:戶外
道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)
應(yīng)用:(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練
。2)應(yīng)變能力的`培養(yǎng)
。3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
(四)無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽,以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
。ㄎ澹┞松
參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間:180分鐘
場(chǎng)地:教室、戶外
道具:眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程:
。1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
。2)、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂(lè)聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)!捌鋵(shí),人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”
(3)、教師總結(jié):要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情,當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)世界是多么地美好,生活是多么地快樂(lè),人生是多么地有意義。
。4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
。┗顒(dòng)意義:
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對(duì)青年一代的成長(zhǎng),特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
戶外拓展方案7
18:30篝火晚會(huì)開(kāi)始
一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,xxx班一袋,音樂(lè)班半袋)
二.做游戲
三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品
活動(dòng)人員安排
第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存戶外拓展游戲策劃書(shū)團(tuán)隊(duì)精神。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)
第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))
第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))
第四組:采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))
第五組:衛(wèi)生組(xxx班全部參與,打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生) { (12月7日晚會(huì)和上午競(jìng)賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé)) (篝火晚會(huì)由7,8,9組負(fù)責(zé))}衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩
第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))
第七組:攝影(男生5人,待定)
游戲規(guī)則
一.扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)
在白板或者墻壁上畫(huà)一個(gè)大時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來(lái),三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針,分針,秒針,在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要xxxx時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))
二. “怪獸過(guò)河”
操作:a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,通過(guò)一條60米的河(繩子作為河岸)
b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作
目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,簡(jiǎn)化工作流程,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
規(guī)則:a通過(guò)“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。
b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針
c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。
三. “嘴咬撲克”
操作:a全體拓展學(xué)生15人一組
b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位
c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員
目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)
規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
c游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰
四.解手鏈
形式:10人一組最佳
時(shí)間:20分鐘
目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓
2主持人說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面的那個(gè)人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對(duì)面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松手的情況下,想辦法解開(kāi)
3告訴大家一定可以解開(kāi),但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)戶外拓展游戲策劃書(shū)戶外拓展游戲策劃書(shū)。
4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
五.頂氣球比賽
道具:氣球一個(gè),繩子一條
參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)
游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中央拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開(kāi)用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力)注意只能用頭,不能用其他部位。
六.搶伴舞
五位男生,四位女生
音樂(lè)響起,各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞,音樂(lè)暫停時(shí),請(qǐng)各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng),他就得表演節(jié)目一個(gè)。
七.同手同腳。
程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
規(guī)則:1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準(zhǔn)落地。
3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽
4比賽時(shí)間為5分鐘戶外拓展游戲策劃書(shū)團(tuán)隊(duì)精神。
八.跳大繩
程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))
2.13個(gè)人為一組,一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
3.由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
九.不管三七二十一
1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)
2主持人講解游戲規(guī)則:從一開(kāi)始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者
3主持人宣布開(kāi)始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)
4主持人頒獎(jiǎng)
十.灰頭土臉
準(zhǔn)備一盤(pán)面粉,讓人們用力將面粉從盤(pán)中吹走
十一.我是淑女
將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書(shū)掉,就重來(lái)。
十二.踩氣球
一次六人以上參加,在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開(kāi)始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
活動(dòng)預(yù)算
1.攝影費(fèi):xx元—2500元
2.水果:蘋(píng)果700個(gè):500元—600元
瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)
糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元)
3.獎(jiǎng)品:三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)
二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)
一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(shū)(共計(jì)150)特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書(shū)(共計(jì)150)
4.裝飾用品:氣球:500個(gè)(共計(jì)70元)
打氣筒:2個(gè)(共計(jì)20元)
大透明膠帶:5卷(共計(jì)25元)
雙面膠:10—15卷(共計(jì)30元)
彩帶:70元
果盤(pán):6—10個(gè)(共計(jì)50元)
卡紙:20元
標(biāo)簽:400張(共計(jì)15元)
5.服裝預(yù)算:待定(1000元—xx元)15套左右
6.藥箱:一個(gè)30元藥品:{創(chuàng)可貼:20個(gè)(共計(jì)3元)消毒水:一瓶(共計(jì)10元)紗布5元云南白藥噴霧劑一大瓶(共計(jì)60元)棉簽:2元藿香正氣水:20元
7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá):6瓶(共計(jì)60元)
旺仔:4小件(24小瓶共計(jì)72元)
8.晚會(huì)用品:用來(lái)噴的雪花:25瓶(共計(jì)125元)
花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)
橫幅:3條{(1)xxx教育20xx屆全體師生拓展交流晚會(huì)(2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂(lè)(3)智名流育英才桃李滿天(費(fèi)用預(yù)定200元)}
9.繩子:70米(共計(jì)350)(備:8號(hào)上午活動(dòng)用具)
10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計(jì)24元)礦泉水:一箱(共計(jì)30元)蛇果:六個(gè)每個(gè)10元(共計(jì)60元) {(柴,汽油,手電筒,擴(kuò)音器,)費(fèi)用待定}
11.備用資金:1500元
總計(jì):10276元
一、活動(dòng)目的:
利用本次活動(dòng)調(diào)動(dòng)職工的積極性;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。
二、時(shí)間:
20xx年4月底,具體時(shí)間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。
三、地點(diǎn):
公司籃球場(chǎng)
四、參加人員:
1、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動(dòng)的總負(fù)責(zé);廠辦人員具體組織實(shí)施;
2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段,電工段,鉗工段四個(gè)團(tuán)隊(duì);
3、每個(gè)團(tuán)隊(duì)暫定16人,廠辦、尾礦庫(kù)人員臨時(shí)補(bǔ)充,每個(gè)團(tuán)隊(duì)男女職工比例不限,具體根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
五、游戲規(guī)則:
1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)由工段長(zhǎng)任隊(duì)長(zhǎng),為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。
2、比賽次序:賽前由隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定比賽次序。
3、游戲規(guī)則:
(1)、比賽開(kāi)始前,16名隊(duì)員蹲在地上排成一列縱隊(duì)在起跑線后待命,后一名隊(duì)員雙手搭在前一名隊(duì)員肩上,待裁判發(fā)令后,16名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。
(2)、賽程往返60米,參賽隊(duì)由起點(diǎn)至終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)桿折回到起點(diǎn)后,以各參賽隊(duì)最后一名隊(duì)員走過(guò)終點(diǎn)及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少著名次列前。
(3)、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程,隊(duì)員必須雙腿彎曲半蹲走,雙手不得離開(kāi)前一名隊(duì)員的雙肩,中途不能有隊(duì)員退場(chǎng),否則以犯規(guī)計(jì)算。
(4)、冠軍角逐:完成游戲用時(shí)最短者,為冠軍。
六、游戲注意:
1、按照軍訓(xùn)要求,以工段為單位成縱隊(duì)集合并報(bào)數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。
2、一個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽時(shí),其余團(tuán)隊(duì)必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進(jìn)行觀看比賽。
3、必須聽(tīng)從裁判的指揮,遵守比賽紀(jì)律。
4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。
七、準(zhǔn)備及后期工作:
1、前期準(zhǔn)備:經(jīng)費(fèi)申請(qǐng);獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)。
2、道具準(zhǔn)備:懸掛條幅;口哨一個(gè);照相機(jī)一臺(tái);攝像機(jī)一臺(tái)。
戶外拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的:
穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間:
20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn):
肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù):
20人
活動(dòng)內(nèi)容:
1、8:00員工天河城北門(mén)口集合出發(fā),一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10:00到達(dá)九峰山景區(qū),下車(chē)后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。
3、12:00返回賓館用中餐。
4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14:00 “雙人跳”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長(zhǎng)2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m )
規(guī)則:
兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。
趣味性:
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m,看似簡(jiǎn)單,但實(shí)際操作困難。
6、15:00 “過(guò)障礙”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m )
規(guī)則:
兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò),但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。
趣味性:
橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,操作起來(lái)有一定困難。
7、16:00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則:
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò),依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。
趣味性:
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17:00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則:
此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過(guò)有很大的'難度。
兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17:30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19:00篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22:30晚會(huì)結(jié)束,洗漱就寢。
第二天
1、07:30起床,洗漱,晨練。
2、08:00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)
3、08:30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09:00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10:00到達(dá)森林公園
6、10:30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12:00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12:30合影留戀
9、13:00中餐
10、14:00帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算:
1.包車(chē)費(fèi)用:來(lái)回1600元
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元
3.人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng):
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動(dòng),不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍
戶外拓展方案8
活動(dòng)主題:
自然 健康 團(tuán)隊(duì) 協(xié)作 紀(jì)律 體驗(yàn)
活動(dòng)目的:
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí),學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)內(nèi)容:
徒步:田頭中心學(xué)!耐(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月24日
活動(dòng)地點(diǎn):
田頭中心學(xué)校大門(mén)口集合8:20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
活動(dòng)人員:
7(2)班學(xué)生,所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì),每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名,聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施:
1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2. 食品飲用水具體要求:礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人:蔣立平 刁敏
安全注意事項(xiàng):
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性,活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包要雙肩包,內(nèi)部物品分類(lèi)擺放。
3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的'鞋子。在出發(fā)之前,要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn),最好能在出發(fā)前度穿幾天,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適,不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動(dòng),不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí),要掌握步行速度,一般是兩頭稍慢,中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧,要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山,身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí),身體應(yīng)稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。
戶外拓展方案9
一、活動(dòng)主題:希望20xx,我們快樂(lè)出發(fā)!
二、活動(dòng)目的:
為慶祝20xx年元旦的到來(lái),感受新年新氣象,回顧20xx年的收獲與成功,展望對(duì)新年的希望,開(kāi)展師生慶;顒(dòng),為孩子們創(chuàng)造一個(gè)展示自己的舞臺(tái),分享彼此的成功與快樂(lè)。通過(guò)活動(dòng),讓孩子們?cè)诨仡櫯c展望中充分感受成長(zhǎng)的快樂(lè)與新年的喜悅。
三、活動(dòng)對(duì)象:本班老師、全體同學(xué)活動(dòng)時(shí)間:20xx.12.29活動(dòng)地點(diǎn):本班教室
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.裝飾布置教室,體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2.小主持人做好準(zhǔn)備。
3.學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目
個(gè)人才藝:唱歌、舞蹈、樂(lè)器演奏、朗誦?
形式不限,內(nèi)容健康,富有兒童色彩。
五、活動(dòng)過(guò)程:
1.班主任致新年賀詞,宣布活動(dòng)開(kāi)始
2.主持人致辭開(kāi)場(chǎng)白
男:尊敬的'各位老師女:各位同學(xué)合:大家好!男:時(shí)光荏苒,女:歲月如梭!
男:在即將過(guò)去的一年里,我們共同播種春天的希望女:擁抱盛夏的熱情男:收獲秋天的碩果女:感受?chē)?yán)冬的凜冽
男:今天,我們歡聚一堂,述說(shuō)過(guò)去,放飛希望,愿我們親愛(ài)的老師們心想事成,笑口常開(kāi)!
女:愿我們親愛(ài)的同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,茁壯成長(zhǎng)!男:希望20xx,我們快樂(lè)出發(fā)!
女:讓我們盡情的唱吧、跳吧、笑吧??
3.個(gè)人才藝展示
。ò凑展(jié)目清單順序宣讀表演者名稱,一一表演)
4.節(jié)目表演三分之一和三分之二時(shí),加入游戲
a.氣冠云霄(吹氣球):游戲規(guī)則:每次三組,每組四人。將預(yù)先準(zhǔn)備好的氣球吹好。1分鐘至內(nèi)吹得最多的組為勝,
b.踩氣球:參與者,每人腳上綁兩個(gè)氣球,互相踩踏,最后留下來(lái)的沒(méi)被踩破氣球的同學(xué)為勝利者,贏得小獎(jiǎng)品。
c.搶板凳:選6位同學(xué),5張凳子,同學(xué)們圍著凳子轉(zhuǎn)圈,主持人喊停,一起搶凳子,每輪淘汰一人,每次抽掉一張凳子,直到最后一位搶到凳子的同學(xué)為勝,贏得獎(jiǎng)品。
5.結(jié)束語(yǔ)
男:過(guò)去的一年,我們有淚水更有歡樂(lè);
女:過(guò)去的一年,我們有汗水更有掌聲;
男:在新的一年里,我們繼續(xù)追求創(chuàng)造,探索實(shí)踐
女:在新的征程中,我們努力奮斗自強(qiáng),勇敢向前。
男:新年是新的樂(lè)章,
女:讓我們用行動(dòng),
男:讓我們用真誠(chéng),
女:讓我們用奉獻(xiàn)xxx
合:迎接充滿希望的20xx!
20xx年新年聯(lián)歡會(huì)到此結(jié)束,再次衷心的祝福老師們心情愉快,闔家歡樂(lè)!祝同學(xué)們的學(xué)習(xí)百尺竿頭,更上一層樓!
戶外拓展方案10
戶外拓展活動(dòng)為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),本周公司組織員工開(kāi)展戶外拓展活動(dòng)---xx拓展之旅。具體如下:
一活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月18日(具體時(shí)間暫定為:8:30—13:00)
二集合地點(diǎn):
xx
三活動(dòng)口號(hào):
放松心情,勇攀高峰
四方案策劃:
xx
五活動(dòng)組織:
綜合管理部
六參加人員:
公司所有員工。
活動(dòng)總指揮:xx
后勤服務(wù)與記分:xx
七、活動(dòng)形勢(shì):
以戶外拓展活動(dòng)為主,宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)
八活動(dòng)行程:
拓展活動(dòng)行程安排表
九拓展活動(dòng)安排
。ㄒ唬┩卣垢(jìng)賽部分
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組,每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng),由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。戶外拓展活動(dòng)方案1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1(15分):跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼,3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人,要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打),說(shuō)聲“謝謝”!)。
任務(wù)2(15分):跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
任務(wù)3(12分):找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái),各組需找到此名同事,每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物,每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損)。任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分,最后到達(dá)的加10分。 2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三10分
游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
3、第一名的隊(duì)伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。
。ǘ┯螒颦h(huán)節(jié)游戲1:無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求:報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間:10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
6)活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2:2人3足
1)項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地3)需要道具:一米的繩子三條
3)詳細(xì)游戲規(guī)則:
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組,分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點(diǎn),用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
4)活動(dòng)目的:“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3:搭橋過(guò)河
1)項(xiàng)目類(lèi)型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
2)參賽人員:全體隊(duì)員
3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距:30米
4)需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
5)競(jìng)賽方法:(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。
游戲4:背人踢球
項(xiàng)目類(lèi)型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲參賽人員:全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求:一片空曠的.大場(chǎng)地需要道具:兩個(gè)皮球
競(jìng)賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳,贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,第二輪:輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,第三輪:第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸?shù)哪墙M為第二名,在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競(jìng)賽規(guī)則:每組2人參賽,背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),背上的隊(duì)員不
能掉下來(lái),不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始,順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務(wù)的那一組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。
游戲五:障礙賽
1)項(xiàng)目類(lèi)型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
參賽人員:全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地需要道具:無(wú)
競(jìng)賽方法:每組分開(kāi)進(jìn)行,每次每組派3人進(jìn)行比賽,其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙,1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道,面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員,而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演,障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。
十注意事項(xiàng):
1此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系。
3行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5在登山及游玩中,要盡量結(jié)伴而行。
6為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。
7比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。
8請(qǐng)保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊(duì)。
10.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi),統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
戶外拓展方案11
收益及基本目標(biāo)
此次培訓(xùn)所涉及的活動(dòng)項(xiàng)目,可以幫助參與者,在形式多樣的輕松氛圍中,通過(guò)體驗(yàn)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、向心力和凝聚力。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作,建立人我互信,讓學(xué)員感受到集體的偉大能量,以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下:
1、增強(qiáng)學(xué)員參與意識(shí),主動(dòng)性和責(zé)任感;
2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo),建立歸屬感,明確努力方向;
3、樹(shù)立、鞏固自信和他信,體驗(yàn)同進(jìn)同退、共生共贏的感受;
4、提高行動(dòng)力,啟發(fā)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力,全面提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的能力;
5、積極、樂(lè)觀、向上地面對(duì)工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
6、突破自我,勇于創(chuàng)新
基本流程
※熱身:形式多樣的熱身活動(dòng),讓整個(gè)隊(duì)伍的能量迅速流動(dòng)起來(lái)。
※ 破冰:分組后的"破冰"活動(dòng),使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的'方向擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。
※ 溝通:溝通貫穿于訓(xùn)練活動(dòng)始末,包括語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望,挖掘溝通的潛力和方法,展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。
※ 建立信任:在項(xiàng)目活動(dòng)輕松愉快的氛圍中,學(xué)員間的相互了解和理解,隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上,催生廣泛而堅(jiān)實(shí)的自信與他信。
※ 解決問(wèn)題:項(xiàng)目活動(dòng)本身,是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實(shí)驗(yàn)應(yīng)對(duì)、并最終解決問(wèn)題的一系列過(guò)程。
※ 分享:學(xué)員通過(guò)親身體驗(yàn),按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受、 感想即時(shí)、真誠(chéng)地說(shuō)出來(lái)。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對(duì)性地總結(jié)提升,求同存異;并密切聯(lián)系實(shí)際工作和生活,以追求卓越。
方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)學(xué)員對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解,再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守項(xiàng)目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng),女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走,展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
活動(dòng)流程:
第一天
15:30 到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地
16:00 培訓(xùn)會(huì)(產(chǎn)品的講解理念\銷(xiāo)售技巧)
21:00 結(jié)束今天行程
22:00 休息
第二天
07:00 起床洗漱\早餐
08:00 集合整體集合,全員就位
08:20 破冰活動(dòng)放松心情,活躍氣氛,調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性。
團(tuán)隊(duì)組建1. 在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊(duì):口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌;
2. 團(tuán)隊(duì)組員互相熟悉。
團(tuán)隊(duì)展示激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情。
09:20 驛站傳書(shū)思維突破、溝通、解決問(wèn)題、決策
10:30 挑戰(zhàn)150加強(qiáng)學(xué)員的合作意識(shí),提高學(xué)員溝通默契
12:30 午餐90分鐘
13:30 并肩起立提高團(tuán)隊(duì)的合作能力和競(jìng)爭(zhēng)力。
14: 30 七巧板 團(tuán)隊(duì)思維合作\協(xié)調(diào)
15:30 鼓動(dòng)人心通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高團(tuán)隊(duì)效率,并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感
16:10 休息10分鐘
16:20 動(dòng)力圈1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任;2、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助;4、通過(guò)挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值;6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)
17:30 回顧總結(jié)團(tuán)隊(duì)理念的總結(jié)分享
17:50 集合全體拍合照
18:30 燒烤
19:30 篝火晚會(huì)
22:00 休息
第三天
08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程
關(guān)于安全
體驗(yàn)式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位,所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。本基地使用一流的專業(yè)器材,任何的項(xiàng)目均有安全設(shè)施加以保護(hù),并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。
學(xué)員需知
歡迎您參加體驗(yàn)式培訓(xùn),為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功,請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下條款:
◎ 學(xué)員自備物品:
v 請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝;
v 自帶防曬護(hù)膚用品,太陽(yáng)帽等;
v 戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
◎ 注意事項(xiàng):
v 培訓(xùn)前三個(gè)月內(nèi)做過(guò)任何的手術(shù)請(qǐng)務(wù)必推遲您的培訓(xùn)時(shí)間,如疾病得到有效控制且在康復(fù)期,
可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的培訓(xùn);
v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病,不能參加體驗(yàn)式培訓(xùn);
v 培訓(xùn)前請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去,如若留長(zhǎng)發(fā)者,請(qǐng)把長(zhǎng)發(fā)扎起或盤(pán)在頭頂;
v 培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具,請(qǐng)事先通知同事、家人;
v 培訓(xùn)中會(huì)有一些富挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,請(qǐng)學(xué)員服從培訓(xùn)師的指揮;
v 在培訓(xùn)期間,請(qǐng)不要離開(kāi)您所在的小組單獨(dú)活動(dòng),如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求助;
v 在培訓(xùn)中,您身體如有不適,請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào);
v 請(qǐng)您愛(ài)護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。
注意事項(xiàng):
1、如確定行程,提前三天訂活動(dòng)
2、活動(dòng)當(dāng)天如有天氣異常變化,活動(dòng)有無(wú)改變請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ_認(rèn)。
3、女士請(qǐng)盡量穿著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋,避免穿高跟鞋。
戶外拓展方案12
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化,打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì),增加每位員工的歸屬感,進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題
x騎游燒烤。
二、活動(dòng)時(shí)間
x年_月x日早上9:00下午4:00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
x。
四、參加人員
公司全體員工自愿報(bào)名參加。
五、活動(dòng)項(xiàng)目
1、x騎游。
2、農(nóng)家樂(lè)自助燒烤。
3、自由活動(dòng)。
4、聚餐(暫定)。
六、活動(dòng)要求
參加人員自備自行車(chē)(無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用,租車(chē)費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
aa制x元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費(fèi)用收。簒、x。
2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂:x。
3、食材購(gòu)買(mǎi):x、x_、x_。
九、行程安排
7:30食材購(gòu)買(mǎi)人員準(zhǔn)時(shí)到x門(mén)口集合,購(gòu)買(mǎi)食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。
9:10出發(fā)。
9:40到x入口處等侯(需要租車(chē)同事可租用自行車(chē))。
9:50從x入口開(kāi)始騎游沿途可觀賞x風(fēng)景,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè)。
10:35全體開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。
11:00開(kāi)始自助燒烤。
12:00—16:00自由活動(dòng),如打麻將,斗地主等。
16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。
19:30結(jié)束愉快的'行程。
十、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為)相機(jī)以及必要的用品。
2、x、農(nóng)家樂(lè)植物較多,請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
戶外拓展方案13
活動(dòng)目的:
我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛,增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力,營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí),不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面,深化自身的交際能力,使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
活動(dòng)主題:
“集體中塑造自我,合作中拓展快樂(lè)”
活動(dòng)時(shí)間:
待定
活動(dòng)地點(diǎn):
田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象:
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位:
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
承辦單位:
院學(xué)生會(huì)人力資源部
贊助商:
待定
活動(dòng)流程:
6:30~6:45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6:45~7:10工作人員布置場(chǎng)地
7:10~7:20參加人員到場(chǎng)集合
7:20~7:30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7:30~7:45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),特邀嘉賓自我介紹,正主席發(fā)表講話。
7:45~8:00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8:00~8:20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌,口號(hào))
8:20~8:30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8:30~11:30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11:30~11:45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
11:45~11:50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11:50~12:00合影留念
前期工作:
1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)。
2、10月底完成場(chǎng)地,桌椅申請(qǐng)工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì),并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品,提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影,簽到,場(chǎng)地布置,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員,配樂(lè)人員,購(gòu)物人員,主持人,道具物料租借人員等)
獎(jiǎng)項(xiàng)安排:一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
活動(dòng)項(xiàng)目:
1、活動(dòng)破冰游戲:升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目:
1.趣味拼圖
項(xiàng)目介紹:
1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開(kāi)始前,各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后,各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況,在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,通過(guò)了解、交流,更換等方式,最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流,合作,協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn),通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類(lèi)推
項(xiàng)目道具:11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的:打破陌生的束縛,為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,交流,反饋,再交流合作。
2.瞎子找家人
項(xiàng)目介紹:
1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上,期間不能偷看。游戲開(kāi)始前,不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始,瞎子開(kāi)始摸索,找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出,并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具:布條:50條
項(xiàng)目目的:增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部的默契,增強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺(jué),找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹:每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具:10條布條
項(xiàng)目目的:3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的'團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項(xiàng)目介紹:
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi),根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地,而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒,由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地,如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令,三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名,往后依此類(lèi)推
項(xiàng)目道具:無(wú)
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
5.氣球排排走
項(xiàng)目介紹:
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排,每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間),一直往前走,從起點(diǎn)到終點(diǎn),用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類(lèi)推
項(xiàng)目道具:氣球若干
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)
項(xiàng)目介紹:
1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭,不許離開(kāi)座位,不許說(shuō)話,在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開(kāi)始做了準(zhǔn)備,即簡(jiǎn)單的溝通密碼,或者用手在后背寫(xiě)字,或者用敲擊身體或頭部的方式,
第一輪是:4個(gè)數(shù)字
第二輪是:6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是:一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù),如分號(hào),根號(hào),平方等等符號(hào)
第四輪是:一個(gè)單詞,或一串字母
第五輪是:回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的,最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”,原因很簡(jiǎn)單,大家的思維模式被自己固化了,不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字,開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度,不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息,造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單,道理也不復(fù)雜,既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程,建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任,為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行,在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同,太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的,一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,頭拍幾下,右邊肩膀拍幾下,這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐,由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜,記得太多大家就記不住了,最后一分也沒(méi)有得到。
項(xiàng)目道具:若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度,考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力,也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰:比賽過(guò)程中如有那一隊(duì)說(shuō)話或竊竊失語(yǔ),隊(duì)長(zhǎng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐,如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī),累積加上10個(gè),以此類(lèi)推
物料準(zhǔn)備:略
戶外拓展方案14
一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。
二、活動(dòng)目的:通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使青年干部更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),挖掘青年干部的潛力,促進(jìn)青年干部間的交流與合作,提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位:集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象:公司優(yōu)秀青年員工
五、活動(dòng)地點(diǎn):待定
六、活動(dòng)時(shí)間:待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作:
1、宣傳方式:懸掛橫幅、粘貼海報(bào)
2、考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動(dòng)方案3。召開(kāi)參加人員會(huì)議。
九、具體活動(dòng)方案:
1、蜘蛛網(wǎng)
。1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。
。2)討論問(wèn)題:A、你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?
B、每個(gè)人的任務(wù)是什么?
C、整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?
D、你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2、雷池取物
。1)活動(dòng)目的':建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。
。2)討論問(wèn)題:例:A做完了這個(gè)游戲,大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
3、信任背投
。1)活動(dòng)目的
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。
。2)討論問(wèn)題:例:
A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),你有何感想?
十、活動(dòng)后期宣傳工作
1、用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2、制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、附注
注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確;顒(dòng)順利進(jìn)行。
戶外拓展方案15
活動(dòng)主題:提高團(tuán)隊(duì)工作能力促進(jìn)同事之間情感交流
活動(dòng)目的:通過(guò)本次活動(dòng),讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解,交流感情,提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變能力,促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助,以提高員工整體素質(zhì)。
活動(dòng)時(shí)間:8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合出發(fā)活動(dòng)地點(diǎn):青秀山活動(dòng)形式:野餐
前期準(zhǔn)備:
1、活動(dòng)前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動(dòng)訓(xùn)物資,野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動(dòng)前1天活動(dòng)負(fù)責(zé)人要確定活動(dòng)準(zhǔn)備情況,所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。
活動(dòng)流程:
1、負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時(shí)候出發(fā)的時(shí)間。
2、活動(dòng)當(dāng)天9:00分在公司樓下處集合
3、到達(dá)青秀山后大約10:00分,讓同事先熟悉一下活動(dòng)場(chǎng)地,熟悉15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合,做活動(dòng)的前期工作。集合所到人員排好隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù),分單雙分組。
給大家15分鐘的時(shí)間相互認(rèn)識(shí)了解,15分鐘后每組選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。(要求有自己小組的'隊(duì)名和簡(jiǎn)介)預(yù)計(jì)時(shí)間30分鐘。
4、進(jìn)行第二個(gè)階段,以20分鐘來(lái)準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來(lái)向大家展示自己小組,以積極主動(dòng)帶有激勵(lì)性的活動(dòng)為主,主題是:百田一家人!11:00分開(kāi)始表演,預(yù)計(jì)時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。
。1)拓展活動(dòng)(60分鐘)
活動(dòng)主持人:待定
小組組長(zhǎng):活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)選舉
職責(zé)分工:活動(dòng)主持人負(fù)責(zé)所有培訓(xùn)事項(xiàng)安排;小組受罰一定是在活動(dòng)主持人的指揮下和小組組長(zhǎng)監(jiān)督下接受處罰;各組小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)小組的拓展比賽
處罰方式:除特殊說(shuō)明外采用以下方式。受罰方式可以選擇:1、一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè),以后每增加一次受罰則罰一倍;一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè),以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。
。1)兩人三足
每組分為4隊(duì),一隊(duì)兩人,用繩子綁住兩個(gè)人的其中一個(gè)腳,然后在距離起點(diǎn)10米處設(shè)置問(wèn)答點(diǎn)問(wèn)題以化肥基礎(chǔ)知識(shí)為主,要答對(duì)題目才可折返,如回答錯(cuò)誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返,那么時(shí)間將增加20秒。當(dāng)小組成員全隊(duì)回到起點(diǎn)即為勝利。
第一名不用接受懲罰,第二名全隊(duì)做10個(gè)俯臥撐或者20個(gè)蛙跳;第三名全隊(duì)做20個(gè)俯臥撐或者40個(gè)蛙跳;第四名全隊(duì)做30個(gè)俯臥撐或者50個(gè)蛙跳。
。2)傳真機(jī)
小組在不說(shuō)話的情況下將副培訓(xùn)師的一個(gè)指令,從頭傳作文吧到尾。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),若未傳到或者傳錯(cuò)的小組,將受到懲罰。預(yù)計(jì)10分鐘。
。3)暢所欲言
大家先按部門(mén)圍坐一起,聊一些輕松有趣的話題。然后所有人圍坐在一起,每個(gè)小組選派一人發(fā)言。最后活動(dòng)主持人活動(dòng)結(jié)束。大家可以自由活動(dòng)
7、下午五點(diǎn)戶外活動(dòng)結(jié)束,集合會(huì)公司
注意事項(xiàng):
1、行政部負(fù)責(zé)做好物品采購(gòu)工作
2、原則希望每個(gè)員工都能積極參加,沒(méi)有特殊情況不得缺席。部門(mén)負(fù)責(zé)人做好
人員參加情況。
3、當(dāng)天需要帶相機(jī)
4、行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算,和物資購(gòu)買(mǎi)清單
5、活動(dòng)當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等;
6、活動(dòng)期間要注意安全,部門(mén)負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊(duì)員,注意安全,全程需要負(fù)
責(zé)人統(tǒng)一帶隊(duì)往返
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人:杜國(guó)威活動(dòng)人員安排:
活動(dòng)人數(shù):16人
南寧部:8人總部:8人
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
門(mén)票費(fèi)用:16×20=320
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