陽光冬季長跑活動方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的陽光冬季長跑活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
陽光冬季長跑活動方案1
一、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實(shí)中央7號文件、廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動主題：陽光體育與全民健身同行
三、參加對象：初中各年級學(xué)生
四、活動時間：20xx年11月至20xx年3月
五、組織與安排：
根據(jù)太倉市有關(guān)文件精神，決定榮文學(xué)校初中學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的時間為20xx年11月至20xx年3月，并把冬季長跑活動納入學(xué)校教育、教學(xué)計劃。
組長：胡培德
副組長：周國強(qiáng)
組員：王文炯馬慶燕魏宗馬秋芬
全體體育老師班主任老師
六、活動內(nèi)容和要求
1、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。
2、每天利用早操、體育課和體育活動時間組織學(xué)生跑步。
注：體育課的長跑活動由體育老師組織；
體育活動1的長跑活動由期初安排的老師和班主任組織；
體育活動2的長跑活動由體育老師和班主任組織。
3、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持完成每天的長跑任務(wù)，并作好記錄。
4、每班每天由體育委員做好本班學(xué)生的長跑記錄和月底的`總里程數(shù)統(tǒng)計工作，并定期上交體育老師處（見附件一）。
七、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
八、宣傳報道
學(xué)校認(rèn)真組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學(xué)生，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園冬季長跑活動氛圍和文化，使冬季長跑運(yùn)動“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。
學(xué)校高度重視冬季長跑活動的安全問題，制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的學(xué)校長跑計劃。告知家長此項(xiàng)活動的內(nèi)容，防止發(fā)生學(xué)生的意外傷害事故
陽光冬季長跑活動方案2
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展小學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練小學(xué)生的.意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
六年級學(xué)生
四、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動內(nèi)容
20xx年10月27日，在晨會時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生為120公里。
學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。
六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
陽光冬季長跑活動方案3
一、指導(dǎo)思想
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
二、活動主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
1、一直六年級學(xué)生。
2、每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。
3、患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。
四、活動時間及流程
1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）
2、）全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動員講話。
4、）學(xué)生代表講話（六年級學(xué)生）
營造宣傳氛圍：
學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”
�。ňS漢2種字體）
xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽，起點(diǎn)為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口，終點(diǎn)往返路程為2公里。參賽隊(duì)員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進(jìn)行長跑比賽。
五、活動內(nèi)容
1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：郭海偉
副組長：趙翠霞阿不力克木
組員：郭愛蓮張?jiān)赂杩死锬窘趵蚯f燕
2、具體實(shí)施小組
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動聯(lián)系人：趙慶霏
六、活動具體分工與要求
校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實(shí)施情況；少先隊(duì)配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動期間至少出板報宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。
七：工作人員安排
裁判人員：
發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮
領(lǐng)跑員：趙慶霏
中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明
終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕
路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云
后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉
照相：張?jiān)赂枰繇懀嘿I買提力
橫幅：王雪小依米努爾
安全：學(xué)校保安及大隊(duì)xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）
八、評選與表彰
xx小學(xué)陽光冬季長跑活動設(shè)團(tuán)體獎和個人獎。
團(tuán)體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設(shè)三四年級組、五六年級組）
個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設(shè)三四年級組、五六年級組）
對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的.表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報告冊或檔案中。
九：計分方法
1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。
2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。
3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。
4、團(tuán)體成績：以本班男子、女子所有隊(duì)員的得分相加為最后成績。
十：個班號碼薄分配：
漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020
漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040
漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060
漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080
十一：注意事項(xiàng)
1、加強(qiáng)時間觀念，準(zhǔn)時參賽。
2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動員的身體情況，在確保運(yùn)動員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運(yùn)動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）
4、賽前準(zhǔn)備活動要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。
5、號碼�。罕仨殠г谛厍埃駝t成績無效。
6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊(duì)員，轉(zhuǎn)折時領(lǐng)取中點(diǎn)票，到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時將隊(duì)員的中點(diǎn)票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。
8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級，清點(diǎn)人數(shù)，保證學(xué)生的安全。
20xx年12月
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