體育活動方案共15篇

　　為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編為大家收集的體育活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育活動方案1

　　一、課題的提出

　　（一）課題提出的背景

　　體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分。正確地組織體育鍛煉,可以促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能和素質(zhì)的發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì),提高學(xué)習(xí)工作能力。從我校教學(xué)情況來看，可以說只重視了課堂體育教學(xué),而忽視了課外體育活動,這就造成很多學(xué)生身體素質(zhì)差,健康水平低的現(xiàn)象。然而課外活動作為體育課教學(xué)的繼續(xù)與補(bǔ)充,對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育,培養(yǎng)學(xué)生自我組織、管理體育鍛煉意識等方面具有重要意義。但在校中學(xué)生對課外體育鍛煉的認(rèn)識不明確,對課外體育鍛煉的興趣與目的也不強(qiáng),而且參加體育鍛煉的次數(shù)及每次鍛煉的持續(xù)時間都不夠，中學(xué)生可利用的課外體育鍛煉的場地設(shè)施也不足。

　�。ǘ�）課題研究的意義和實(shí)用價值

　　1、學(xué)生在體育課上學(xué)習(xí)時間短，練習(xí)時間少，動作難以成型。如果沒有在課外體育活動中去反復(fù)練習(xí)鞏固，那么體育課學(xué)習(xí)的運(yùn)動技能掌握的效果就會大打折扣。相反，則會有利于學(xué)生運(yùn)動技能的深層掌握。

　　2、課外體育活動的內(nèi)容多，沒有練習(xí)要求，學(xué)生在活動時淺嘗輒止，浮光掠影，沒有一定的運(yùn)動技能深度。達(dá)不到較好的運(yùn)動效果，僅僅是低水平的簡單重復(fù)，一段時間后，學(xué)生的練習(xí)興趣勢必減弱，造成學(xué)生活動量難以控制，練習(xí)的效果不高。如果課外體育活動適當(dāng)與體育課的教學(xué)相結(jié)合，那么這種狀況就會有所改變。

　　二、課題研究的理論依據(jù)

　�。ㄒ唬┥鐣�學(xué)依據(jù)：學(xué)業(yè)緊張、考試、升學(xué)壓力大,加之,學(xué)校、家長對中學(xué)生課外體育鍛煉的支持力度不夠等因素,嚴(yán)重影響著中學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性。中學(xué)生的課外體育鍛煉在形式上缺乏有效的管理,多數(shù)學(xué)生是以自發(fā)性組織和分散性組織為主,對培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣和“終身體育”意識相當(dāng)不利,很容易形成體育鍛煉的“疲憊癥”。

　　（二）教育學(xué)依據(jù)：符合寓教于樂，因材施教，全面發(fā)展的教育原則。中學(xué)生課外體育鍛煉的消費(fèi)比重占學(xué)生日常消費(fèi)額偏低，而且，學(xué)生獲取科學(xué)的體育鍛煉方法與技能的`渠道狹小等方面都存在問題。通過制定課外活動計劃，探討如何在課外活動管理和活動內(nèi)容方面來提高學(xué)生健康水平，是全體教育工作者必須面對的研究課題。

　　三、研究目標(biāo)

　�。ㄒ唬�學(xué)生們作為課外體育活動的參與者也是主導(dǎo)者，擁有根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇的權(quán)利，可以有效的的緩解一部分學(xué)生盲目追隨、對體育課缺乏興趣等現(xiàn)象，根據(jù)更大的調(diào)動了學(xué)生們的積極性，使學(xué)生們充分的認(rèn)識自我，有效的發(fā)掘自己擅長的體育項(xiàng)目。

　�。ǘ�）鍛煉學(xué)生們的大膽開拓精神和團(tuán)隊(duì)意識，通過把做家務(wù)等作為課外活動的一項(xiàng)活動，使得學(xué)生們在身體鍛煉的同時能夠體諒父母的辛苦。

　�。ㄈ�）把課堂教學(xué)內(nèi)容延續(xù)到課外，同時給學(xué)生更多的自主交流與選擇的機(jī)會，在監(jiān)督的同時有調(diào)動了同學(xué)們的積極性，使大家對體育課程不再反感，也是家長參與其中有助于隨時掌控學(xué)生的身體狀況做出相應(yīng)對策。

　　四、課題名稱的界定和解讀

　　（一）本次課題的名稱為：學(xué)生參加課外體育活動的探究

　�。ǘ�）關(guān)鍵詞：課外 興趣 態(tài)度

　　（三）課題解讀：

　　1、發(fā)揮學(xué)生體育活動的主體作用。學(xué)生們作為課外體育活動的參與者也是主導(dǎo)者，擁有根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇的權(quán)利，可以有效的的緩解一部分學(xué)生盲目追隨、對體育課缺乏興趣等現(xiàn)象，根據(jù)更大的調(diào)動了學(xué)生們的積極性，使學(xué)生們充分的認(rèn)識自我，有效的發(fā)掘自己擅長的體育項(xiàng)目。同時學(xué)校對學(xué)生課外活動沒有固定時間的限制，可以根據(jù)學(xué)生的身體情況進(jìn)行，使得學(xué)生們擁有更多的自由選擇的權(quán)利。

　　2、豐富課外體育活動的形式和內(nèi)容。課外活動形式多樣沒有限制，學(xué)生可以更好根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇，有利于學(xué)生個體的發(fā)展。同時被鼓勵嘗試新的體育活動和參加體育運(yùn)動隊(duì)，可以鍛煉學(xué)生們的大膽開拓精神和團(tuán)隊(duì)意識。把做家務(wù)作為課外活動的一項(xiàng)使得學(xué)生們在身體鍛煉的同時能夠體諒父母的辛苦。

　　3、建立學(xué)生和家長共同參與的模式。家長和學(xué)生共同記錄，不僅增強(qiáng)了學(xué)生自己的責(zé)任感也增加了家長對活動的參與，是家長更直接的了解孩子的身體狀況，在更好的監(jiān)督了學(xué)生課外活動的完成情況同時加強(qiáng)了家長與老師之間的溝通與交流有利于學(xué)生們的健康成長。

　　4、充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。教師在本次課程中起到了引導(dǎo)的作用，把課堂教學(xué)內(nèi)容延續(xù)到課外，同時給學(xué)生更多的自主交流與選擇的機(jī)會，在監(jiān)督的同時有調(diào)動了同學(xué)們的積極性，使大家對體育課程不再反感，也是家長參與其中有助于隨時掌控學(xué)生的身體狀況做出相應(yīng)對策。

　　五、研究內(nèi)容

　　課外活動是體育課教學(xué)的延伸,它能夠調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的主動性。學(xué)生能夠根據(jù)自己的特點(diǎn)、興趣、愛好去選擇自己所感興趣的項(xiàng)目。因此,對學(xué)生本身來說,能夠在長期的鍛煉中得到樂趣,而娛樂性是學(xué)生積極參加體育鍛煉的必要條件。這些都是日后學(xué)生們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式的基礎(chǔ)。

　�。ㄒ唬┭芯咳绾纬浞职l(fā)揮學(xué)生們在體育活動中的主體地位。

　�。ǘ�）如何讓課外活動內(nèi)容多樣。

　�。ㄈ�）如何有效提升學(xué)生家長在學(xué)生課外體育活動中的參與度。

　�。ㄋ模┤绾纬浞职l(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。

　　六、研究方法 :

　�。ㄒ唬┍容^研究法。通過國外與國內(nèi)、校內(nèi)與校外、學(xué)校與學(xué)校之間的比較低，研究出激發(fā)學(xué)生積極參加課外體育活動的有效辦法。

　　（二）教學(xué)實(shí)驗(yàn)法。實(shí)驗(yàn)法是指在控制條件下對某種心理現(xiàn)象進(jìn)行觀察的一種研究方法，教學(xué)實(shí)驗(yàn)法就是利用教學(xué)過程，對學(xué)生參加課外體育活動進(jìn)行研究和實(shí)驗(yàn)。

　�。ㄈ�）個體訪談法。通過選擇個體學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的訪談，全面了解學(xué)生對課外體育活動形式的選擇和愛好。

　�。ㄋ模﹩柧碚{(diào)查法。有針對性的擬定書面調(diào)研問卷，選擇目標(biāo)調(diào)研人群，進(jìn)行問卷發(fā)放，統(tǒng)計得出目前學(xué)生參加課外體育活動的現(xiàn)狀、趨向，有針對性的開展課外體育教學(xué)活動。

　　七、實(shí)施步驟

　　根據(jù)確立的課題，我把研究過程分為以下幾個步驟:

　�。ㄒ唬┥陥箅A段（xx年12月）：廣泛研究、結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真選題，申報研究課題，制定研究辦法及具體實(shí)施方案。

　�。ǘ�）實(shí)施階段（xx年1月-4月）：制定研究計劃，分類設(shè)計調(diào)研問卷，進(jìn)行個案研究，通過個體深度訪談、調(diào)查問卷調(diào)研、教學(xué)實(shí)驗(yàn)比對、多范圍多角度比較研究，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提煉研究匯總，著手起草研究成果論文。

　�。ㄈ�）評估階段（xx年5月）：把研究成果逐步落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中，在實(shí)踐中評估總結(jié)提升。

　�。ㄋ模┛偨Y(jié)階段（xx年6月）：收集整理課題研究的過程性資料和評估實(shí)踐資料，進(jìn)行分析、總結(jié)、撰寫研究報告，申請成果鑒定。

　　八、預(yù)期成果

　　本課題研究后，擬取得以下成果：

　�。ㄒ唬┱n題研究開題報告

　�。ǘ�）課題研究實(shí)施方案

　�。ㄈ�）圍繞課題研究形成的論文

　�。ㄋ模┱n題研究的相關(guān)資料

　�。ㄎ澹┱n題研究結(jié)題報告

體育活動方案2

　　為豐富教師的課余文化生活，為員工搭建一個舒緩工作、生活壓力展示自我風(fēng)采的平臺，營造“團(tuán)結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，使教師活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)教師團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)教師集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會的凝聚力、向心力。倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和關(guān)心下，校工會、青委會、婦委會本學(xué)期專題打造一場以“我運(yùn)動、我快樂、我健康”為主題的形式多樣，輕松活潑趣味體育運(yùn)動。為保證此項(xiàng)活動順利實(shí)施，特制定本方案。

　　一、活動宗旨

　　本次趣味體育運(yùn)動將依托校園團(tuán)體活動這個平臺，力爭使體育運(yùn)動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一位教師都能參與進(jìn)來，達(dá)到鍛煉的'目的。是大家在“十一”到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動的樂趣，使教師從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校教師對體育的理解和熱愛，增強(qiáng)在團(tuán)體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識。

　　二、活動時間：20xx年9月25日(周四下午)

　　三、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　四、活動參與者：全體教師

　　五、活動組織機(jī)構(gòu)

　　組長

　　副組長：

　　組員（裁判員）：全體體育教師

　　六、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。

　　2、以教研組為單位參加趣味活動。

　　3、比賽順序采取抽簽決定。

　　七、攝影、攝像：王曉麗

　　八、獎勵辦法：

　　團(tuán)體獎:一等獎1個，二等獎2個，三等獎2個。每個項(xiàng)目分別按名次計分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名次、獲獎等級。

　　個人獎:單項(xiàng)按取得名次設(shè)一等獎、二等獎、三等獎各一名。

　　九、活動比賽內(nèi)容、規(guī)則：

　　1、跳繩比賽(8字循環(huán)跳)：每一隊(duì)6人參賽，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，6人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以2分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。（每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。）

　　2、二龍頂珠：

　　每隊(duì)6人，比賽距離為20米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站

　　立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員，用同樣的方式移動至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動至終點(diǎn)。用時最少的隊(duì)為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、籃球反彈入圈比賽（每個教研組三人）

　�。�1）人與圈的距離是5米；

　�。�2）每人反彈3個皮球，沒有時間限制；

　�。�3）籃球必須反彈入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少決定名次。

　　4、“迎風(fēng)飄展”（報紙）活動：（每個教研組三人）

　　每名教師拿八分之一張報紙置于胸前向前跑，報紙不能落地，用時最少的獲勝（60米往返一次）。

　　5、踢毽子：（人數(shù)不限）

　　在規(guī)定時間(一分鐘)內(nèi)踢毽子,多者勝。

　　6、接力賽（4*100米）：

　　以教研組為單位，每組出五人進(jìn)行比賽。（背人，依次傳遞）

　　趣味體育活動程序

　　1、 領(lǐng)導(dǎo)就位。

　　2、運(yùn)動員（教職工）入場。

　　3、校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞。

　　4、比賽開始。

體育活動方案3

　　20xx年趣味體育活動策劃方案 一、活動目的

　　為豐富機(jī)關(guān)職工的業(yè)余生活，提高職工工作熱情，增強(qiáng)各科室、部門的凝聚力，機(jī)關(guān)工會按處工會要求，經(jīng)機(jī)關(guān)工會委員會研究決定，并報處領(lǐng)導(dǎo)同意，在5月中旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

　　二、活動主題

　　快樂運(yùn)動，快樂工作

　　三、活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　四、活動整體安排

　　活動時間：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　　活動地點(diǎn)：處機(jī)關(guān)

　　主辦單位：機(jī)關(guān)工會

　　活動參與對象：機(jī)關(guān)全體在崗人員（含借調(diào)人員）、提前退養(yǎng)人員

　　五、活動流程（主持人：楊 玲）

　　1、機(jī)關(guān)工會委員段文杰組織5分鐘熱身運(yùn)動；

　　2、工會主席王欽講話；

　　3、 機(jī)關(guān)工會委員侯文東介紹比賽項(xiàng)目；

　　4、開始比賽；

　　5、頒獎；

　　6、處領(lǐng)導(dǎo)、裁判、參賽選手合影。

　　六、活動分組情況

　　第一組：計財科 設(shè)計院 科技室

　　處領(lǐng)導(dǎo)：王世容 馬 元

　　組 長：倪 英 田 霞

　　第二組：供水科 工程科 綜經(jīng)科

　　處領(lǐng)導(dǎo)：賴 劍 李國賢 王 欽

　　組 長：王 云 盧 建

　　第三組：勞人科 離退科 黨 辦 水政辦 保衛(wèi)科

　　處領(lǐng)導(dǎo)：何榮智

　　組 長：楊 展 鐘雪梅

　　第四組：辦公室 處工會 審計室

　　處領(lǐng)導(dǎo)：賈軍容

　　組 長：張 清 王春梅

　　七、活動要求

　　1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應(yīng)及時通報機(jī)關(guān)工會。

　　2、各組負(fù)責(zé)人于5月14日（星期一）上午12：00前將各項(xiàng)目參賽人員名單報機(jī)關(guān)工會楊玲處。

　　3、比賽時，各組負(fù)責(zé)人應(yīng)及時清點(diǎn)參賽人員，協(xié)助比賽順利進(jìn)行。

　　八、活動記分規(guī)則

　　1、本次比賽項(xiàng)目均為集體參與項(xiàng)目，每個項(xiàng)目設(shè)一、二、三、四名。每個項(xiàng)目第一名計4分；第二名計3分；第三名計2分；第四名計1分。

　　2、機(jī)關(guān)職工按科室分為4組集體參賽，每組在每個參賽項(xiàng)目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據(jù)。

　　3、各項(xiàng)目記錄人及時將比賽結(jié)果交給陸建匯總，匯總后得出名次交主持人。（盧建制定記分表和匯總表，并發(fā)給各項(xiàng)目記錄人員）。

　　九、獎金設(shè)置

　　第一名獎金2000元；第二名獎金1800元；

　　第三名獎金1600元；第四名獎金1500元。

　　十、后勤分工安排

　　1、獎金準(zhǔn)備：楊 玲 段文杰

　　2、礦泉水準(zhǔn)備及發(fā)放：侯文冬 盧 建 李霜琪

　　3、頒獎禮儀人員：田 霞

　　4、頒獎安排：王 云

　　5、標(biāo)語制作：楊 玲

　　6、音響、麥克風(fēng)準(zhǔn)備：侯文東

　　7、藥品準(zhǔn)備（云南白藥噴霧劑）準(zhǔn)備：田 霞

　　十一、宣傳

　　1、攝影、攝相：王一霖 李 林

　　2、信息：楊 玲

　　十二、活動項(xiàng)目簡介

　　項(xiàng)目一：心心相�。ū硦A球）

　　1、參賽人數(shù)：每組12人（男6人，女6人）。

　　2、裁判員：發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強(qiáng)華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（賴曉霞）。

　　3、比賽器材：8把椅子（作為起點(diǎn)和終點(diǎn)的標(biāo)志物）、秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準(zhǔn)備：陳洪豐、楊 展、李 濤（準(zhǔn)備椅子），馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個秒表）、高原理（準(zhǔn)備籃球）

　　5、比賽場地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時先后計時取名次。

　　8、比賽規(guī)則：

　�、�4個參賽隊(duì)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；(加難度：每個人拿乒乓球板抬著乒乓球，防止用手碰籃球或氣排球）

　　②向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

　�、墼谛羞M(jìn)時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽；

　�、苓M(jìn)行接力時，接力方必須在線外完成接力活動；

　　9、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項(xiàng)目二：海底傳月

　　1、參賽人數(shù)：每組10人（男5人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（田 霞）。

　　3、比賽器材： 秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準(zhǔn)備： 馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個秒表）、高原理（準(zhǔn)備籃球）

　　5、比賽場地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤

　　6、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時先后計時取名次。

　　7、比賽規(guī)則：

　�、倜總�隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;

　�、诘谝幻�隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑�名�?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶��?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;

　　③當(dāng)?shù)谝幻��?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）; ④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；

　　8、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項(xiàng)目三：寶貝新娘

　　1、參賽人數(shù)：每組9人（男6人，女3人）。

　　2、裁判員：

　　發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（倪 英）。

　　3、比賽器材：秒表4個

　　4、比賽器材準(zhǔn)備：馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個秒表）

　　5、比賽場地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時先后計時取名次。

　　8、比賽規(guī)則：

　�、�4個參賽隊(duì)9名隊(duì)員分成3組，每組3人（2男1女）；

　�、诒荣愰_始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉(zhuǎn)折點(diǎn)時女隊(duì)員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊(duì)員再繼續(xù)進(jìn)行，以此類推。

　�、坌履锶绻�落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

　　項(xiàng)目四：拔河比賽

　　1、參賽人數(shù)：每組15人（男10人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判（肖 建 陳洪豐 陸曉容、王堃錕）；

　　記錄人（馮強(qiáng)華）。

　　3、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條（系重物），口哨1個，發(fā)令小紅旗1面。

　　4、比賽器材準(zhǔn)備：王興強(qiáng)

　　5、比賽場地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤

　　6、比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”

　　口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。 7、拔河賽制：

　�、俦荣惙痔蕴�賽、決賽兩個賽程。

　�、诒荣惙纸M及比賽首場的'站位選擇由各組組長抽簽決定。

　�、厶蕴�賽：四個參賽隊(duì)抽簽分成A、B組，A組兩隊(duì)，B組兩隊(duì)。每組比賽采用單項(xiàng)淘汰賽（一局定勝負(fù)）。被淘汰的兩支隊(duì)伍爭奪第三名和第四名；獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)行決賽，爭奪第一名和第二名。 十三、其他

　　1、參加活動的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前由各組負(fù)責(zé)人組織解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則，并提醒參賽隊(duì)員著運(yùn)動鞋和運(yùn)動裝。

　　4、各組負(fù)責(zé)人在賽前應(yīng)督促參賽選手做好賽前熱身運(yùn)動，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各科室、各部門風(fēng)采。

　　5、保持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

　　6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

　　四川省人民渠第一管理處機(jī)關(guān)工會

　　二○一二年五月九日

　　第一項(xiàng)： 共同進(jìn)步（雙人跳繩）

　　比賽規(guī)則： 一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。

　　獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎2名;二等獎2名;紀(jì)念獎12名。

　　參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人。

　　第二項(xiàng)： 擠眉弄眼（吃餅干）

　　比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù)，用手幫助的不計成績。

　　獎項(xiàng)設(shè)置： 抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎

　　共計一等獎2名;紀(jì)念獎61名名。 。

　　參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人

　　第三項(xiàng)： 吹球入碗

　　比賽規(guī)則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

　　第四項(xiàng)： 爭先恐后（推球）

　　比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

　　獎項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽，未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀(jì)念獎8名。

　　為調(diào)動工會干部參與“我運(yùn)動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強(qiáng)化工會干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運(yùn)動會，為保證此項(xiàng)活動順利實(shí)施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、增強(qiáng)工會干部的健身意識，帶頭參與各項(xiàng)體育活動。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　工會干部趣味運(yùn)動會項(xiàng)目設(shè)置

　　1、托球跑

　　項(xiàng)目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開始；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好

　　2、雙腿夾球走

　　項(xiàng)目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對面終點(diǎn)處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

　　3、摸石過河

　　項(xiàng)目說明：比賽距離20米；每個運(yùn)動員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

體育活動方案4

　　活動準(zhǔn)備:

　　小白兔頭飾每人一個狼頭飾一個紙球每人一個獨(dú)木橋障礙物

　　活動過程：

　　一、熱身運(yùn)動：兔兔樂（聽音樂跳兔子舞）

　　二、游戲：大灰狼與小白兔

　　玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。這時狼（配班教師扮演）來了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來。

　　三、游戲：遇到困難我不怕

　　兔媽媽（教師扮演）說:這里太危險了，我們到別處去玩吧。

　　玩法：兔媽媽帶領(lǐng)寶寶來到小河前，與寶寶討論我們怎樣才能到對岸去呢？鼓勵寶寶嘗試探索跨過障礙和過獨(dú)木橋的方法，然后再帶領(lǐng)寶寶雙腳并攏跳過障礙再走過獨(dú)木橋來到目的地。最后發(fā)現(xiàn)紙球。

　　四、兔媽媽帶領(lǐng)兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的不同玩法。

　　如：踢球投球甩球等

　　五、兔媽媽帶領(lǐng)寶寶學(xué)習(xí)雙腳夾球跳

　　游戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內(nèi)側(cè)，雙腳并攏向前跳。

　　六、游戲：狼來了

　　玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發(fā)現(xiàn)大灰狼來了，兔子們都落荒而逃。

　　兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當(dāng)大灰狼再來的'時候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。

　�。ù擞螒蚩啥嗤鎺状�，幼兒興趣會很高）

　　七、放松運(yùn)動：兔兔樂（聽音樂跳著兔子舞）

體育活動方案5

　　一、學(xué)�；顒訒r間的安排

　　每天上午第二節(jié)課后進(jìn)行，時間為30分鐘

　　上午：10：00——10：30二、活動內(nèi)容及形式大課間體育活動時間晴天全校先做廣播操或跳校園集體舞，然后分班進(jìn)行各項(xiàng)自主活動。各班到指定場地活動，具體安排見附表。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動，先做室內(nèi)操，再安排室內(nèi)游戲活動。三、活動項(xiàng)目與活動器材體育組提供一些室內(nèi)外體育活動項(xiàng)目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級實(shí)際情況選擇項(xiàng)目進(jìn)行活動。室內(nèi)活動項(xiàng)目及大部分的室外項(xiàng)目要靠班主任及配班老師培訓(xùn)、輔導(dǎo)學(xué)生。

　　部分復(fù)雜的室外活動項(xiàng)目由相關(guān)體育老師對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)。活動的具體項(xiàng)目：室外活動：跳（長、短）繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、捉迷藏、滾鐵環(huán)、跳房子、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機(jī)、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞、互擠出圈、運(yùn)球、斗雞、雙人拔河、乓乒球、偷西瓜等項(xiàng)目。室內(nèi)活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨(dú)木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車、斗陀螺、堆饅頭、解繃繃傳球接力、乒乓球打靶、猜猜少了誰、偷渡崗哨、搶凳子、貓捉老鼠等項(xiàng)目。以上這些活動項(xiàng)目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項(xiàng)目。

　　其中以下一些項(xiàng)目為本學(xué)期學(xué)校組織的.比賽項(xiàng)目：

　　一年級：二人三足跑二年級：跳繩（雙腳）三、四年級：立定跳遠(yuǎn)五年級：斗雞六年級：拔河每學(xué)期安排一次年級比賽。學(xué)校添置一些運(yùn)動器材，提供給學(xué)生活動。班主任也要動員學(xué)生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展。四、活動的考核由值勤的帶班領(lǐng)導(dǎo)對每次體育活動進(jìn)行考核，根據(jù)師生的參與度，活動的強(qiáng)度與密度，運(yùn)動項(xiàng)目的選擇搭配、室內(nèi)活動的正常，進(jìn)行四級評分（優(yōu)、良、中、下），考核結(jié)果在教師月考核中占一定的比例。五、活動注意事項(xiàng)

　　1、大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

　　2、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。

　　3、活動前和活動中要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，落實(shí)好安全防范措施。

　　4、廣播操結(jié)束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進(jìn)行活動。結(jié)束時，班主任對學(xué)生進(jìn)行安全教育，不能亂跑。

　　5、體育教師進(jìn)行巡視與指導(dǎo)，活動項(xiàng)目由體育組負(fù)責(zé)解釋說明。

體育活動方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　為豐富廣大教師課余生活，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的'體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實(shí)際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組 長：

　　副組長：

　　三、活動要求

　　1、由學(xué)校工會和體育組統(tǒng)一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發(fā)到各個小組，由小組考核負(fù)責(zé)人統(tǒng)一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調(diào)整而調(diào)整活動時間。

　　2、活動形式豐富多彩，根據(jù)學(xué)校場地和器材實(shí)際，本次設(shè)置活動項(xiàng)目有拔河、手球。

　　3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。

　　四、活動安排

　　拔河設(shè)四支隊(duì)伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊(duì)出一名裁判員和監(jiān)督員。

　　手球比賽設(shè)立七支隊(duì)伍，（每支隊(duì)伍場上隊(duì)員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊(duì)伍和綜合組共七支隊(duì)伍，比賽采用復(fù)合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，A組三個隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽決出前兩名進(jìn)入第二輪交叉淘汰。B組四支隊(duì)伍按照雙敗淘汰制決出兩個優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

　　五、考評獎勵：

　　1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或?qū)嵨锔＠��?/p>

　　2、拔河設(shè)獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設(shè)特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

體育活動方案7

　　一、活動主題：

　　享受運(yùn)動，快樂運(yùn)動：“我運(yùn)動，我快樂 我健康”

　　二、、活動宗旨：

　　開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

　　二、活動時間：待定

　　三、活動地點(diǎn)：內(nèi)操場

　　四、參加人員：全校師生。

　　五、活動安排：

　　（一）、裁判：吳軍（總施令員） 周禮德（計數(shù)、看到達(dá)順序）

　　陳剛（計數(shù)、看到達(dá)順序） 周英（計數(shù)、看到達(dá)順序）

　　趙小遠(yuǎn)（指揮提醒自愿者） 程露露（指揮提醒自愿者）

　　（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。 （三）、活動內(nèi)容：

　　一年級：快樂司機(jī)運(yùn)輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設(shè)置在起點(diǎn)對面）。（鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點(diǎn)開始往前跑，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn)，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

　　規(guī)則：1、選手必須繞過障礙物。

　　2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。

　　3、手只能端球拍，不可以護(hù)球或接觸球體行走。

　　4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

　　5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時間先后順序計算名次。

　　二年級：寶珠搶險記。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法：參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點(diǎn)用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊(duì)友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　2、所夾的乒乓球必須入盆。

　　3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

　　4、以最后一個選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。

　　三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊(duì)員投兩次后，無論進(jìn)與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則:1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。

　　2、 接球手必須用背簍接，否則不算。

　　3、兩名接球手交替上場接球。

　　4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進(jìn)球不算。

　　5、以投進(jìn)球的個數(shù)總計得出名次。

　　6、如進(jìn)球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

　　四年級：海豚戲珠。（男女各25人） 道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊(duì)第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)（呼啦

　　圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊(duì)伍，與下一位隊(duì)員擊掌后，下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則：1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

　　2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

　　3、每人只能打三個球。

　　4、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

　　五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。 （付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法：在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開始，運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則：1、只能用小棍撥動球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

　　2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當(dāng)加寬），則須將球

　　撿回滾出處重新趕球。

　　3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

　　5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

　　六年級、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊(duì))

　　方法：參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點(diǎn)線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的`雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，最后一個隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則:1、 小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。

　　2、 組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

　　3、每組隊(duì)員最后一個隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線，下一組才可以繼續(xù)。

　　4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

　　六、后勤工作：

　　學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱）

　　七、安全工作： 保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜（班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)）。

　　八、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。

　　備注：1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

　　2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。

　　3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

　　3、請老師們根據(jù)自己年級的項(xiàng)目組織學(xué)生適時訓(xùn)練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。 江津區(qū)龍吟小學(xué)。

體育活動方案8

　　活動目標(biāo)

　　1.對活動感興趣。

　　2.能充分發(fā)揮自己的想象力，想出不同玩皮球的方法。

　　3.發(fā)展自身動作的協(xié)調(diào)性。

　　活動準(zhǔn)備

　　皮球、拱門、墊子、裝有顏色水的礦泉水瓶子、圓圈、短棒各若干，平衡木四條、錄音機(jī)及磁帶

　　活動過程

　　(一)準(zhǔn)備活動

　　1.教師和幼兒跑步入場，慢跑熱身。(放音樂)

　　2.幼兒自由站立，與教師做熱身操。

　　教師：“讓我們一起來做運(yùn)動吧!”

　　頭部運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——雙手壓手腕——向上拉臂、向前后繞臂——腰部運(yùn)動——腹背運(yùn)動——活動腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)——弓步運(yùn)動。(2×8拍)

　　(二)基本部分

　　1.幼兒自由嘗試(探索)花樣玩球。

　　(請幼兒自由拿球。)

　　教師：“今天，我們一起來玩皮球，大家自己動動腦筋，試試看誰的玩法最多?”

　　(1)幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　(2)幼兒成兩列橫對，面對面站好，請不同玩法的幼兒示范、表演自己的'玩法，其他幼兒跟著學(xué)。

　　2.提供輔助材料，讓幼兒自由結(jié)伴，組合玩球。

　　教師：“老師給你們準(zhǔn)備了很多材料，等一會兒，請小朋友們自己幾個人組成一個小組。然后，商量看你們組要拿什么材料，在試試看用這些材料可以怎樣玩球?看看哪一組的玩法最多、最有趣?”

　　(1)老師帶領(lǐng)幼兒觀看場地四周的各種輔助材料：拱門、墊子、裝有顏色水的礦泉水瓶子、圓圈、短棒各若干，平衡木四條

　　(2)引導(dǎo)幼兒自由組隊(duì)。

　　(3)請各小組自由探索用各種輔助材料結(jié)伴玩皮球，教師巡回指導(dǎo)。

　　如：引導(dǎo)幼兒用短木棒趕皮球，邊走平衡木邊拍皮球，用球擊打礦泉水瓶子等等。

　　3.游戲《運(yùn)球》

　　這時，電話鈴響起，教師接電話。

　　教師：“剛才，老師接到體育館打來的電話，體育館的阿姨請我們把球送回去。這樣吧，我們兩個人一組，合作運(yùn)球，把球運(yùn)回體育館。但是，有個要求，手不能碰到球�！�

　　(1)幼兒在原地自由嘗試手不能碰到球的情況下，如何進(jìn)行兩人合作運(yùn)球。

　　(2)幼兒兩人合作，把球運(yùn)往體育館。

體育活動方案9

　　二、活動準(zhǔn)備皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物（三種），還有箭頭，一面是月亮。音樂三段（火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲）三、活動過程１、熱身運(yùn)動。開火車進(jìn)場（火車開了）師:好,準(zhǔn)備,出發(fā).小火車跟上.跑起來.好了,下車了.請小朋友找個小紅點(diǎn)站好.等下我們要做游戲,先來活動一下身體吧.來小手拿出來,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。

　　聽音樂（三只小熊）教師帶小朋友做運(yùn)動。

　�。病⒂螒颍嚎鞓诽�跳跳出示皮球：

　�。ǎ保�師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么？

　　你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣？（跳起來）那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點(diǎn)。

　　教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。

　　師：剛才我發(fā)現(xiàn)這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。

　　請一幼兒示范跳教師指導(dǎo)幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。

　　幼兒再次嘗試跳（２）看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細(xì)了。（師教師向左邊拍球）師：皮球現(xiàn)在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

　　出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的`方向呢？

　　那老師把箭頭貼在這。

　　我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。

　　師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。

　　教師向右邊拍球。

　　這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。

　　幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。

　　剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友臉轉(zhuǎn)過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側(cè)著跳過去的。教師一邊點(diǎn)評一邊做動作。

　　那我們一起側(cè)著跳過去。輕輕的輕輕的。

　　我這里還有一個箭頭，（教師在地上粘好朝前方向指的箭頭）皮球應(yīng)該往哪跳（前）那請小朋友一起跟著皮球向前跳。

　　出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，（輕輕的。）看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。

　　你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細(xì)哦。（我要變了，注意，輕輕的）這次我請一個小朋友來當(dāng)指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。（輕輕的，它又變方向了）（３）學(xué)小動物跳師：考考你們哦，小朋友會跳，皮球也會跳，那還有哪些小動物也會雙腳跳呢？

　　請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學(xué)什么小動物跳。那誰能學(xué)一學(xué)小兔跳。請一幼兒示范，教師點(diǎn)評。（雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地）小朋友集體學(xué)跳請一小朋友學(xué)袋鼠跳。其他幼兒一起學(xué)袋鼠跳一幼兒示范學(xué)青蛙跳。（教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。）（4）看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣?xùn)|西，看一看是什么，。

　　請小朋友站到后面的綠色線上。

　　這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。

　　我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學(xué)那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準(zhǔn)備，123教師扔骰子，幼兒跳（小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點(diǎn)上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點(diǎn)上。）請一幼兒扔骰子（某某很快跳過去站好了，我請他來扔）你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子（猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數(shù)。123）師：這個骰子和前面的骰子有什么不同？（大小不同。有箭頭）對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學(xué)什么跳。

　　聽好了，這個游戲是這么玩的，我們?nèi)喻蛔右院�，骰子落在地上，上面是什么小動物就學(xué)它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。

　　沒箭頭，月亮是干什么，，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。

　　教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。

　�。�、放松活動。聽音樂做放松運(yùn)動。

　　師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。（小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏

體育活動方案10

　　本班幼兒玩過體育活動“我們的身體本領(lǐng)大”后,我立即抽取了19名幼兒對他們的“脈搏跳動”、“呼吸”、“出汗”情況進(jìn)行了測試并進(jìn)行了綜合分析。通過對9 名幼兒的測試情況的分析,可以看出大部分幼兒的“脈搏跳動”和“呼吸”情況屬于正常范圍。但有14名幼兒的.出汗量偏大了些。

　　針對以上測試情況,我將“我們的身體本領(lǐng)大”這個游戲的過程作了以下調(diào)整:

　　名稱:

　　我們的身體本領(lǐng)大。

　　目標(biāo):

　　1、練習(xí)由高向下跳的技能。

　　2、培養(yǎng)勇敢、大膽的意志品質(zhì)。

　　3、教會幼兒在游戲過程中根據(jù)自身的需求調(diào)節(jié)運(yùn)動量。

　　準(zhǔn)備:

　　與幼兒人數(shù)相等的小椅子若干、沙地

　　過程:

　　一、活動身體

　　幼兒隨著音樂做游泳熱身操:上肢運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、全身運(yùn)動等。

　　二、學(xué)習(xí)游戲

　　1、師:“運(yùn)動員跳水時的動作是怎樣的?我們在練習(xí)跳水時應(yīng)該注意些什么?”幼兒交流從高處跳下的方法并互相學(xué)習(xí)。

　　2、師生共同探討由高向下跳的動作技能:“在游泳池里我們可以怎樣進(jìn)行跳水?”“我們的身體還可以做哪些動作?”

　　3、幼兒游戲教師巡回觀察,對膽小有困難的孩子進(jìn)行個別指導(dǎo)。(提醒感覺熱的小朋友適當(dāng)?shù)孛摰粢恍┮路?累的小朋友休息一下)

　　三、結(jié)束游戲

　　1、放松運(yùn)動:幼兒跟著音樂做自由放松動作。

　　2、幼兒唱著“我是小小運(yùn)動員”的歌曲進(jìn)教室。

體育活動方案11

　　為建立良好的校園秩序，優(yōu)化育人環(huán)境，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特擬制此方案：

　　一、組織舉辦大型體育文體活動

　　1、凡在校園內(nèi)的教學(xué)樓、飯廳、教室、體育場等，舉辦文藝演出、放映錄像、進(jìn)行體育表演或比賽等文體活動，必須按照本規(guī)定，做好安全保衛(wèi)工作，維護(hù)好場內(nèi)外秩序，保障活動的正常進(jìn)行

　　2、各類大型文體活動應(yīng)由學(xué)院、有關(guān)部門和群眾團(tuán)體等組織舉辦，要保證活動內(nèi)容健康，任何個人或校外機(jī)構(gòu)不得在校內(nèi)組織舉辦各類大型文體活動，禁止在校內(nèi)舉辦任何形式的純商業(yè)性文體活動。

　　3、學(xué)院直接組織的全院性大型文體活動須經(jīng)校黨政領(lǐng)導(dǎo)同意，并成立由主管校領(lǐng)導(dǎo)牽頭、有關(guān)部門負(fù)責(zé)人參加的組委會，具體負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)和安全保衛(wèi)工作。

　　4、各部門和群眾團(tuán)體組織舉辦各類大型文體活動須在活動舉辦的1周前，填寫《大型活動審批表》(一式二份，包括舉辦時間、地點(diǎn)、人數(shù)、活動內(nèi)容、參加對象、舉辦方負(fù)責(zé)人等，詳見附表)交至院團(tuán)委審批，經(jīng)批準(zhǔn)后，通報院長辦公室。經(jīng)營商業(yè)性(出售門票)文娛活動必須以書面形式報黨委學(xué)工部審查，審查合格，經(jīng)主管校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后，抄報院長辦公室和安全保衛(wèi)處。未經(jīng)辦理報批手續(xù)，不得開展活動。若要申請使用場、館、所的，則要報有關(guān)管理部門同意。

　　5、各系團(tuán)總支、學(xué)生會、年級舉辦文體活動，由院團(tuán)委學(xué)工部的領(lǐng)導(dǎo)審批;班級組織文體活動，必須書面申請由輔導(dǎo)員審批。任何人不得以個人名義組織舞會，原則上不允許跨系(院)舉辦舞會，播放錄像。

　　二、舉辦文體活動，依照誰主辦，誰負(fù)責(zé)的原則，主辦單位負(fù)責(zé)安全保衛(wèi)工作措施和方案的組織和實(shí)施。

　　三、未經(jīng)主辦單位負(fù)責(zé)人邀請，任何外系、外班學(xué)生不得擅自加入其文體活動，強(qiáng)行參加被拒絕后而吵鬧、起哄故意干擾活動者，給予嚴(yán)重警告以上處分。

　　四、文體活動內(nèi)容要健康向上，促進(jìn)精神文明建設(shè)。嚴(yán)禁利用文娛活動傳播反動淫穢書刊和音像制品;嚴(yán)禁跳閉燈舞等有傷風(fēng)化的行為。

　　五、安全保衛(wèi)措施

　　1、根據(jù)“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的原則，落實(shí)安全責(zé)任制。負(fù)責(zé)舉辦活動的單位或部門要制定安全保衛(wèi)措施，落實(shí)工作人員，明確責(zé)任人，活動期間要接受保衛(wèi)處對安全工作的檢查和指導(dǎo)。主管領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)活動期間的安全管理和保障治安秩序的各項(xiàng)措施。參加活動的人員，必須遵守該場所的規(guī)章制度。

　　2、舉辦單位必須指派相應(yīng)數(shù)量的`工作人員，負(fù)責(zé)組織場內(nèi)外治安秩序的維護(hù)管理。

　　3、開場前對場內(nèi)有關(guān)設(shè)備進(jìn)行安全檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時排除或停止使用。對場內(nèi)的電器、音響、參加人員的衣物等要加強(qiáng)保管和看護(hù)，以防丟失和被盜。

　　4、活動完畢后，要清掃干凈現(xiàn)場，如有器材或其他設(shè)施損壞，應(yīng)有主辦單位按規(guī)定賠償。

　　六、參加文體活動的人員和觀眾，必須遵守下列規(guī)定：

　　1、講文明禮貌，遵守公共秩序，遵守舉辦單位和活動場所的有關(guān)制度和規(guī)定，聽從工作人員的疏導(dǎo)和管理。

　　2、禁止故意擁擠起哄、吵鬧等擾亂場內(nèi)外秩序的行為。

　　3、禁止在場內(nèi)打架、斗毆和辱罵、毆打演出人員及工作人員。

　　4、禁止攜帶易燃、易爆等危險物品入場。

　　對于違反本規(guī)定者，除對當(dāng)事人按有關(guān)規(guī)定處理外，追究活動主辦單位有關(guān)負(fù)責(zé)人的責(zé)任。

　　本規(guī)定自頒布之日起施行。

　　本規(guī)定由團(tuán)委負(fù)責(zé)解釋。

體育活動方案12

　　運(yùn)糧食目標(biāo)：

　　發(fā)展鉆、跳、走（保持平衡）的能力。

　　準(zhǔn)備：

　　1·沙包若干

　　2·創(chuàng)設(shè)情境用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞，兩個圈緊挨著依次擺好——小土坑，平衡木——小橋，紙箱——糧倉玩法：

　　各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā)，依次鉆過"山洞"，跳過"小土坑"，走過"小橋"，將手中的"糧食"（沙包）送到"糧倉"，然后跑回起點(diǎn)。

　　小青蛙跳荷葉目標(biāo)：

　　1·學(xué)習(xí)彈跳的'方法，練習(xí)跳的動作。

　　2·能配合手臂和腿的動作進(jìn)行

　　跳躍準(zhǔn)備：

　　1·在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

　　2·運(yùn)用呼啦圈作為荷葉，可以根據(jù)孩子的彈跳能力適當(dāng)改變?nèi)χ�間的距離。

　　3·學(xué)會兒歌《小青蛙》

　　"我是一只小青蛙，捉蟲本領(lǐng)大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下――找一找小蟲，跳起來――吃掉它！"

　　玩法：

　　請幼兒分成男孩和女孩。

　�、僬埡⒆訌钠鹗季�開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，"小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！"

　�、谝龑�(dǎo)幼兒互相學(xué)習(xí)小青蛙的跳躍動作，集體學(xué)習(xí)彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠(yuǎn)。

體育活動方案13

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

　　二、目標(biāo)和原則

　　（一） 目標(biāo)

　　1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

　　2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

　　3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的'合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。

　　4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。

　　三、實(shí)施措施

　　1、時間安排

　　上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

　　2、活動保障

　　1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機(jī)構(gòu)

　　具體分工如下：

　　校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。

　　教導(dǎo)處：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全�！瓣柟忮憻捯恍�時”活動。

　　班主任：負(fù)責(zé)按活動計劃實(shí)施。

　　2）認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

　　3）全員參與 強(qiáng)化過程管理

　　堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級部檢查評比等機(jī)制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　四、實(shí)施內(nèi)容（略）

　　五、場地安排

　　一、二年級：操場北區(qū)

　　三、四年級：操場南區(qū)

　　五年級：升旗臺以北

　　六年級：升旗臺以南

　　具體位置由體育老師安排，做好標(biāo)記。

　　六、班級特色活動內(nèi)容：

　　班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。

　　1.一、二、三年級：

　�、儆腥さ钠孔印＃�每位學(xué)生準(zhǔn)備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等）

　�、谏衿娴膱蠹垺＃�每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機(jī)、過障礙、接力跑、翻斗龍等）

　�、鄹鞣N動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。

　�、芏汤K游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）

　�、菟刭|(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

　�、蘧毩�(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

　�、摺秶�家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

　　2.四、五、六年級：

　�、儆螒颍ㄙN燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）

　�、陂L繩。（每班兩根長繩，可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí)。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

　　③素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

　　練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

　　④《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

　�、萸蝾惢顒�。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。

　　七、活動要求

　　1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。

　　2、體育老師負(fù)責(zé)本年級班級的場地安排，并對學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。

　　2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。

　　3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。

　　4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

體育活動方案14

　　活動目標(biāo)：

　　1、讓幼兒體驗(yàn)探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快

　　2、通過多次嘗試玩大口袋，結(jié)合袋子可打開、收攏、折疊等特征， 積極探索各種不同的玩法，并大膽設(shè)想合作著玩。

　　重點(diǎn)：結(jié)合大口袋的特征探索玩法

　　難點(diǎn)：合作探索玩法

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的`口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機(jī)，

　　2、游戲事先布置好場地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。

　　活動流程：

　　和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結(jié)束游戲，快樂地跟著音樂放松身體

　　活動過程：

　　一、和大口袋快樂地跳舞，活動身體，激發(fā)幼兒對大口袋的探索興趣

　　1、教師啟發(fā)：今天老師給大家?guī)�來一樣從來沒有玩過的寶貝，（出示大口袋）這是什么呀？你們想不想和大口袋一起來跳舞？

　　2、每個小朋友拿一個大口袋，跟著大家一起快樂地跳舞，引導(dǎo)幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

　　二、幼兒自由探索大口袋的玩法

　　1、教師啟發(fā)：袋子除了跳舞，還可以怎么玩？你們趕快找一個地方去試試看。

體育活動方案15

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，就需要我們事先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的陽光體育實(shí)施方案，歡迎大家分享。

　　一、指導(dǎo)思想

　　為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號）、《教育部關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》（教體藝〔20xx〕2號）精神，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，大力加強(qiáng)我校體育工作，把學(xué)校教育工作作為全民健身運(yùn)動的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)通過開展陽光體育運(yùn)動磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)積極主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。根據(jù)市教育局和學(xué)校體育工作會議要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案。

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　1、成立學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：副組長：

　　組員：

　　2、實(shí)施小組

　　組長：副組長：

　　組員：

　　三、實(shí)施目標(biāo)

　　1、營造良好的輿論氛圍，提高人人參加體育運(yùn)動的意識。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

　　2、增加體育課的吸引力。開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合。通過模塊教學(xué)，讓學(xué)生自主選擇喜歡的體育項(xiàng)目，組織形式多樣的體育活動，增強(qiáng)學(xué)校體育課的活力和吸引力。

　　3、開展形式多樣的陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。每周開設(shè)2課3活動，上下午各有一次大課間，保證學(xué)生每天到室外去運(yùn)動，并保證有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃，讓學(xué)生的體質(zhì)在原有的基礎(chǔ)上有明顯的提高。

　　四、實(shí)施的主要內(nèi)容

　�。ㄒ唬┱J(rèn)真上好體育課

　　按照國家新課標(biāo)要求，并結(jié)合學(xué)校的具體情況制定可行的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計劃、選擇教學(xué)內(nèi)容。結(jié)合校情，尊重學(xué)生的愛好，開設(shè)好模塊選項(xiàng)教學(xué)。

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、課時安排

　　每周2課時

　　3、選項(xiàng)教學(xué)安排

　　籃球：

　　排球：

　　足球：

　　羽毛球、乒乓球：

　　每學(xué)期由教務(wù)處協(xié)助體育組做好選項(xiàng)、分班工作，并加強(qiáng)巡查考核。

　�。ǘ�）課外活動

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、課時安排

　　每周3次。

　　3、具體要求

　　①根據(jù)學(xué)校場地器材情況，按班級劃分活動區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的活動。以班級為單位安排男生以籃球?yàn)橹�、女生以羽毛球�(yàn)橹�，另可從長繩、皮筋、毽子、排球、乒乓球、板羽球等項(xiàng)目中選2―3項(xiàng)目為輔進(jìn)行活動。

　�、隗w育器材室提前做好準(zhǔn)備，確保體育運(yùn)動器材到位，同時鼓勵學(xué)生主動配備體育運(yùn)動用品。

　�、鄹靼喟嘀魅我�及時到場，具體負(fù)責(zé)各班的出勤、活動及管理。體育老師負(fù)責(zé)活動的安排、巡視、技術(shù)指導(dǎo)。

　�。ㄈ�）、實(shí)行“大課間”活動

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、時間安排

　　每天上、下午各安排一次，并根據(jù)季節(jié)，對上、下午時間做適當(dāng)調(diào)整。

　　3、具體實(shí)施

　�、倬唧w安排學(xué)生在指定地點(diǎn)整隊(duì)，以方陣為單位跟著音樂節(jié)奏進(jìn)入場地成廣播操隊(duì)形站好，先做廣播操。

　�、隗w育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作。新高一年級學(xué)生要在開學(xué)兩周內(nèi)學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高做操質(zhì)量。

　　③學(xué)生聽口令以方陣為單位集中準(zhǔn)備跑步。

　　要求：

　　a、跑的.過程中各方陣之間保持一定的間距。

　　b、方陣的橫排、縱排都要整齊，且口號要響亮。

　　c、各方陣班級的班主任跟隨隊(duì)伍跑進(jìn)，體育教師在所在年級的第一方陣領(lǐng)跑。

　　d、各方陣必須跑上臺階跑到指定地點(diǎn)才停。

　�。ㄋ模╅_展形式多樣的小型比賽

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、具體安排

　　每學(xué)期以年級為單位開展多樣的體育競賽活動，如踢毽子、跳繩、籃球、排球比賽等。在開學(xué)初，體育組安排具體的實(shí)施計劃，教務(wù)處加強(qiáng)過程監(jiān)控，學(xué)期結(jié)束對活動情況進(jìn)行總結(jié)。

　�。ㄎ澹┏闪⑿＿\(yùn)動隊(duì)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、運(yùn)動隊(duì)及分工

　　校田徑隊(duì)：

　　校排球隊(duì)：

　　校乒乓球隊(duì)：

　　�；@球隊(duì)：

　　校毽繩隊(duì)：

　　3．具體安排

　　在開學(xué)初，體育組安排具體的實(shí)施計劃，教務(wù)處加強(qiáng)過程監(jiān)控，學(xué)期結(jié)束對活動情況進(jìn)行總結(jié)。

　　（六）積極組織的“冬鍛三項(xiàng)”活動

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2．訓(xùn)練項(xiàng)目

　　3、具體要求

　　為了保證活動質(zhì)量，學(xué)校成立“冬鍛三項(xiàng)”領(lǐng)導(dǎo)小組，制訂實(shí)施方案。要求各班以班主任或體育委員為輔導(dǎo)員，全班參與，利用課間、課外活動，課間操，認(rèn)真實(shí)施，隨班體育教師加強(qiáng)督促和指導(dǎo)，確�；顒影踩�。在發(fā)動、開展階段，要求全校學(xué)生利用空余時間，認(rèn)真練習(xí)，鍛煉，使活動落到實(shí)效。學(xué)校在開展活動的基礎(chǔ)上，組織各班參加“冬鍛三項(xiàng)”比賽活動。學(xué)校要求各班根據(jù)班級情況在廣泛開展“冬鍛三項(xiàng)”鍛煉活動的基礎(chǔ)上認(rèn)真挑選參賽人員，并加強(qiáng)鍛煉。最后學(xué)校將“冬鍛三項(xiàng)”成績匯總后上報到市教育體衛(wèi)藝處。

　　（七）積極開展運(yùn)動會和體育節(jié)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　主任委員：

　　副主任委員：

　　委員：

　　體育節(jié)總指揮：

　　體育節(jié)副總指揮：

　　競賽組：

　　宣傳、紀(jì)檢組：

　　后勤保衛(wèi)組：

　　競賽仲裁委員會：

　　2、時間安排

　　每年秋學(xué)期。

　　3、比賽項(xiàng)目

　�。ò耍┘訌�(qiáng)體育特長生的培養(yǎng)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、要求

　　制訂體育特長生和高水平運(yùn)動員的培養(yǎng)方案，從高一開始，就注重對特長生和高水平運(yùn)動員的選拔和培養(yǎng)，各個年級的運(yùn)動員由專人負(fù)責(zé)進(jìn)行訓(xùn)練。

　�。ň牛┓e極開展

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　具體負(fù)責(zé)：

　　2、操作要求

　�、侔才庞�(xùn)練測試計劃；

　�、谕ㄟ^各種活動進(jìn)行訓(xùn)練；

　�、壅J(rèn)真測試；

　�、芎藢�數(shù)據(jù)；

　　⑤上報數(shù)據(jù)；

　�、薹治鰯�(shù)據(jù)；

　�、呒訌�(qiáng)整改。

　　五、保障措施

　　1、資金保障。

　　增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校經(jīng)費(fèi)按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。按國家二類規(guī)定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。

　　2、方案科學(xué)。

　　為了使活動具有更強(qiáng)的課操作性，能夠長期有效的開展下去，學(xué)校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項(xiàng)目、活動次序、安全防范等事宜作出周密的計劃安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開體育工作會議，對存在的問題及時改進(jìn)，把握發(fā)展方向，年末進(jìn)行總結(jié)，保證陽光體育教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實(shí)施。

　　3、師資培訓(xùn)。

　　我校加大投入，重視體育教師的專業(yè)培訓(xùn)。我�，F(xiàn)有體育教師6名，都參加過每年的繼續(xù)教育培訓(xùn)和學(xué)校組織的各種培訓(xùn)，體育教師不斷地補(bǔ)充新鮮血液，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)方法，不斷提高教師教學(xué)水平。

　　4、評價監(jiān)督。

　　學(xué)校建立科學(xué)的體育評價機(jī)制，將陽光體育活動開展的情況納入學(xué)�？冃Э己�，體育教師和其他學(xué)科教師享受同等待遇，對于工作中做出突出貢獻(xiàn)的體育老師在資金發(fā)放和評優(yōu)評先時優(yōu)先考慮。學(xué)校將學(xué)生體育成績納入綜合素質(zhì)評價中，在“三好學(xué)生”、“文明學(xué)生”和“星級學(xué)生”評選中均基本條件（體育成績達(dá)良好以上，即75分以上）。并且每年我校舉行“體育藝術(shù)之星”評選活動。

　　學(xué)校利用校園網(wǎng)向社會、家長公布課表、課外活動表、作息時間表、各項(xiàng)制度、活動情況、基本要求和監(jiān)督電話，自覺接受社會、媒體和家長的監(jiān)督，保證學(xué)生每天活動一小時。

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