七年級體育工作方案

時間：2022-10-12 00:55:57 工作方案我要投稿

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七年級體育工作方案

　　計劃人：

七年級體育工作方案

　　一、基本情況分析:

　　七年級的同學進初中已經(jīng)一學期了，大多數(shù)學生學生的一些思想意識、言行及行為習慣較剛開始已經(jīng)有了很大的提高，本期我們將繼續(xù)努力使絕大部分學生的身體素質(zhì)得到更大的提高；本期第4周將進行學校第八屆學生田徑運動會，所以開學前3周主要針對運動會項目來學習，使學生們在運動會上賽出水平，為學校參加高縣第37屆中小學田徑運動會選拔人才。對體育常識，術(shù)語以及簡單的隊列、隊形進行學習；另外還要學習學生體質(zhì)健康測試的五個項目。

　　教材分析

　　1、跑：①短跑：重點是起跑及終點沖刺；難點是前擺充分和蹬擺結(jié)合。

　�、谀土ε埽褐攸c是調(diào)整呼吸方法；難點是培養(yǎng)意志品質(zhì)和毅力。

　　2、跳躍：重點是提高腿部力量；難點技術(shù)動作的掌握。

　　3、投擲：重點是提高上肢力量；難點是掌握動作技術(shù)。

　　4、隊列隊行：重點是動作協(xié)調(diào)；難點是動作整齊。

　　6、籃球：重點跳起投籃的技巧。

　　教學任務(wù)與目標

　　上課時要注重五個領(lǐng)域的實施：即①身體健康，②運動參與，③運動技能，④心理健康，⑤社會適應(yīng)，要注意按照課標樹立四個基本理念：①堅持健康第一的指導思想，②激發(fā)運動興趣、培養(yǎng)終身體育的意識，③以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，④關(guān)注個體差異與不同需要，確保每個學生受益，在判定課時教學計劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又具體的學習目標，②內(nèi)容的選擇和組織教學能有效地促進學生達成本次課的學習目標，③重視通過多種手段和方法激發(fā)學生對體育學習和活動的興趣、活躍課堂氣氛，從而使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能，④各種活動的時間不要安排，要有一定的靈活性，⑤要力求簡單明了，使教師有更多的時間考慮創(chuàng)造性教學，⑥要給學生布置課外體育活動的作業(yè)，促使學生逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。

　　教學方法與措施

　　1、采用模擬50米沖刺，讓學生體會起跑和沖刺的技術(shù)動作。

　　2、用跳臺階提高學生腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。

　　3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機等鍛煉手臂力量和技術(shù)動作。

　　4、分組進行原地跳投的教學和練習。

　　教學進度安排

　　周次教學工作要點

　　1—5周一，學習運動會項目。二、隊列練習：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉(zhuǎn)發(fā)、原地踏步、齊步走、跑步走等。

　　6—10周跑：快速跑、跑的專門練習，起跑姿勢，擺臂練習、途中跑、終點跑等，中間穿插跳繩練習與比賽，提高學生的靈活性，跳橡皮筋等有益身心的練習與游戲，球類：籃球練習、球性。

　　12—16周耐力跑，以提高學生耐力為主，可以以越野跑的形式進行

　　球類練習：1、運球，2、運球上藍，3、投藍及比賽等。

　　17—18周一、簡單測驗，二、技巧、前滾翻，三、跳遠練習，四、智力游戲等。