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防溺水教育演講稿

時(shí)間:2024-08-19 18:06:52 發(fā)言稿 我要投稿

[推薦]防溺水教育演講稿15篇

  使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中,演講稿在演講中起到的作用越來越大,你所見過的演講稿是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的防溺水教育演講稿,歡迎大家分享。

[推薦]防溺水教育演講稿15篇

防溺水教育演講稿1

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  春天邁著輕快的腳步悄然離去,夏天也風(fēng)塵仆仆地趕來了、隨著天氣的逐漸炎熱,人們首先想到的解暑,那就是下水游泳、雖說水是生命之源,但它也蘊(yùn)含著無盡的危險(xiǎn),可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命、游泳?這是一項(xiàng)非常健康的,但有的人為了一時(shí)的舒服,而選擇了江邊、水庫、河塘等危險(xiǎn)地帶,就這樣,死亡便向他們慢慢地逼近、

  每年的.這個(gè)時(shí)候,都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期,雖說老老師家展每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行,但有的同學(xué)卻不以為然,說:“什么溺水事故,這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上?平時(shí)注意一點(diǎn)就行了……”這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的,所有人都知道這一點(diǎn),但還是有人做出了無法挽回的事、

  很久很久以前,一名小學(xué)生在無人知曉的情況下,擅自離開學(xué)校,來到附近的一個(gè)河塘里游泳,卻因突如其來的抽筋在水里掙扎、學(xué)校那邊,老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長,和老師們一起尋找、一位漁民告訴她們,一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳、當(dāng)老師們剛到那里時(shí),小男孩已經(jīng)沉入水底、

  老師們心急如焚,立刻打電話報(bào)了警,經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力,孩子被打撈了上來,通過醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定,該學(xué)生是溺水身亡,因在水里的時(shí)間太久,已經(jīng)無法判斷死亡時(shí)間了、電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道,電視里,那個(gè)小男孩緊閉雙眼,躺在木板上,黝黑的皮膚顯得格外耀眼,他的母親眼圈紅紅的,蓬頭垢面,臉上有明顯的淚痕、她的嘴里還念念有詞,不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂、孩子的奶奶說:從孫子出事為止,她就沒吃過任何東西,她無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)、

  當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場(chǎng)景時(shí),不禁熱淚盈眶,是呀!溺水身亡,不僅是你自己失去了寶貴的生命,還傷害了你最愛的人,讓大家為你流淚,讓你的父母因你而痛苦!你忍心這樣做嗎?這個(gè),是我對(duì)死亡充滿了恐懼,是我對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí),使我更加愛護(hù)生命、

  有人說,生命是寶藏;有人說,生命是黃金;有人說,生命是一江春水,歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘,仍奔騰東流;有人說,生命是一顆小樹,經(jīng)歷風(fēng)雨磨難,仍茁壯成長……而我卻說,生命如花,世界因如花的世界而精彩,但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了、同學(xué)們,我們國家的未來和希望,我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國創(chuàng)造有意義的的人生,讓我們行動(dòng)起來,預(yù)防溺水,珍愛生命!

  謝謝大家!

防溺水教育演講稿2

老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  夏天已到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。

  水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分預(yù)備和蘇醒,就可以夠帶給我們歡笑,更可以免可能的后悔與遺憾。

  學(xué)校本著"以人為本"的精神,為保證師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期,學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》,希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。

  在家期間,除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳,那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心腸聽下去一定會(huì)有收獲的`。

  一.游泳安全要點(diǎn)

  1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)正告,則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6.跳水前一定要保證此處水深最少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充分者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自身是否是被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)劑方向,保證安全。

  二.如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài),假如太飽、太餓或過度疲憊時(shí),不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

  游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸。

  腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體暖和。

  三.夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而冒然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,專家先容,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持平靜,積極自救:

  1)對(duì)手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  2)若是小腿或腳指抽筋,先仰浮水上吸一口氣,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  3)要是大腿抽筋的話,可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

  對(duì)溺水者,除積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

  1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

  2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另外一腿屈膝,將溺者腹部放到屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另外一手壓在背部,使水排出;

  3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時(shí)松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

  希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,闊別危險(xiǎn),珍重自身的生命。

  謝謝大家!

防溺水教育演講稿3

老師們、同學(xué)們:

  大家好!為了做好對(duì)中小學(xué)生的安全保護(hù)工作,降低傷亡事故的發(fā)生率,促進(jìn)青少年健康成長,1996年,國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)出通知,建立全國中小學(xué)生安全教育日制度。自1996年起,確定每年3月份最后一周的星期一為全國中小學(xué)生安全教育日。今天是第18個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日,今年的主題為“普及安全知識(shí),確保生命安全”。

  生命是寶貴的,生活是美好的,而擁有寶貴的生命,享受美好的生活的前提就是安全。據(jù)一項(xiàng)全國性的大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因,我國每年大約有1。6萬名中小學(xué)生因安全事故非正常死亡,也就是說平均每天有40多名學(xué)生在這個(gè)世界上永遠(yuǎn)地消失。

  專家指出,通過安全教育,提高中小學(xué)生的自我保護(hù)能力,80%的意外傷害是可以避免的。因此,我們要加強(qiáng)安全教育,普及交通安全、集體活動(dòng)安全、食品衛(wèi)生安全、防火、防盜、防溺水、防傳染病、防擁擠踩踏、防校園傷害以及預(yù)防自然災(zāi)害等安全知識(shí),提高同學(xué)們的自護(hù)自救能力。同時(shí)希望大家在學(xué)習(xí)安全常識(shí)的同時(shí),注意做到以下要求:

  一、注意校園安全。有序上下樓梯,輕聲慢步靠右走,不擁不擠不打逗,主動(dòng)為他人讓路,如果發(fā)現(xiàn)前面有人摔倒,要馬上停下把摔倒的人扶起來,再有序行走。嚴(yán)禁從樓梯的扶手上滑下來。

  課間在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)參加健康有益的活動(dòng),不做有危險(xiǎn)的、不正當(dāng)?shù)挠螒,不在教室、走廊、樓道和活?dòng)場(chǎng)地大聲喧嘩,不追跑打逗,不攀爬建筑物,不在樓梯口玩耍,不靠近窗戶、護(hù)欄玩;蛱街碜酉蛳聫埻。學(xué)生進(jìn)校后不得擅自離校,有病有事必須由家長拿著班主任簽字的假條帶孩子離校。

  大型集會(huì)、集體活動(dòng)要服從班主任和活動(dòng)組織者的管理。上體育課和去專用教室上課,要聽從任課教師和班干部指揮。上體育課要做好準(zhǔn)備活動(dòng),在體育老師的指導(dǎo)下,正確使用體育器材或參加運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×遗鲎,以免撞傷或摔傷。如果有同學(xué)得了不適宜運(yùn)動(dòng)的疾病,一定要提前告知班主任和體育老師,防止做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外。

  二、注意交通安全。放學(xué)后以班級(jí)為單位站好路隊(duì),由班主任護(hù)送離校后,在路隊(duì)長的帶領(lǐng)下,在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的地方,必須靠馬路右側(cè)行走;橫過馬路時(shí)要走人行橫道,路隊(duì)到指定地點(diǎn)后才能解散。同學(xué)們要請(qǐng)家長在指定地點(diǎn)接送,不要把車停在校門前。坐公交車的同學(xué),上車下車不擁擠,站穩(wěn)扶好不打鬧,不要把頭或手伸出車窗外。不乘坐無牌無證車輛,不乘坐超載車輛。要按時(shí)回家,不得在路上玩耍、逗留。

  三、注意食品安全。不花零錢,不吃零食,不買小攤小販的食物,不吃不干凈的食物。在商場(chǎng)超市購買袋裝食品時(shí),也要看清楚包裝是不是完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不吃過了保質(zhì)期的食品,不購買無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家的三無食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒。同時(shí)注意不要暴飲暴食。

  四、注意網(wǎng)絡(luò)安全。不瀏覽不健康網(wǎng)站,不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲,更不能在QQ群中結(jié)交不良朋友,傳播污言穢語。嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧等不適宜未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所,避免受到不良侵害。

  五、注意心理安全。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)個(gè)人情緒,多與父母、老師交流、溝通,保持樂觀、豁達(dá)的心態(tài),遇事講謙讓,同學(xué)有困難,大家來幫助。增強(qiáng)行為自控能力,發(fā)生矛盾、糾紛一定要冷靜、要理智,多作自我批評(píng),化解矛盾;自己解決不了的問題,一定要找老師幫助解決,不要為了一點(diǎn)小事就吵嘴,更不能動(dòng)手打架。千萬不能罵人、打架,你罵我,我罵你,罵來罵去只不過是借別人的口罵自己;你打我,我打你,打來打去只不過是借別人的手打自己,因此,我們不能用粗口、用拳頭代替說理,給自己、給同學(xué)帶來傷害。

  我們還要注意用電安全,不亂動(dòng)教室內(nèi)的電器開關(guān)和電源插座,不要用濕布擦電器,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理。信息課上要按規(guī)定的程序操作電腦。我們還要學(xué)習(xí)防火常識(shí),不玩火、愛護(hù)消防設(shè)施,嚴(yán)禁將火柴、打火機(jī)等火種帶進(jìn)校園,以免發(fā)生火災(zāi)。

  老師們,同學(xué)們,讓我們做平安家庭的維護(hù)者,做平安校園的建設(shè)者,普及安全知識(shí),確保生命安全,與幸福結(jié)伴,與平安同行! 少年兒童防溺水安全教育講話稿5

  各位老師同學(xué)們:

  對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的'安全意識(shí)。你是否注意到:在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊,許多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝,令人痛惜給家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失,為了學(xué)生的安全,作為教師,我們要對(duì)學(xué)生的不良行為進(jìn)行監(jiān)管和教育。每一個(gè)人在自己的崗位上把好每一關(guān),關(guān)心學(xué)生勝過關(guān)心自己。我們要做到:

  1:認(rèn)真落實(shí)上級(jí)文件精神,積極開展預(yù)防溺水事故教育宣傳活動(dòng),落實(shí)“十個(gè)一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作業(yè);建立每周一次專題教育制度;建立每日一次安全提醒制度,課前課后進(jìn)行安全提醒。

  2:各班利用班會(huì)課進(jìn)行一次“防溺水安全教育課”主題班會(huì)活動(dòng),并且通過具體案例、典型事例警示學(xué)生,讓學(xué)生談?wù)勛约荷磉叺氖吕⑶艺勊麄兊母惺,增?qiáng)學(xué)生的安全意識(shí),如果他們?cè)谟龅轿kU(xiǎn)情況時(shí)能夠冷靜的處理,盡量把傷害降到最低點(diǎn)。

  3:家校聯(lián)合,共同防范。發(fā)一份“防溺水告家長書”,把它帶回家:孩子下水游泳必須有家長的陪同,平時(shí)不到河邊玩耍,更不得擅自同學(xué)結(jié)伴游泳。

  4:加強(qiáng)學(xué)生上課,放學(xué)等的出勤管理,明確專人點(diǎn)名匯報(bào),及時(shí)掌握缺勤學(xué)生信息,對(duì)請(qǐng)假學(xué)生采取追蹤調(diào)查,了解缺勤和請(qǐng)假學(xué)生去向,不明去向的學(xué)生要第一時(shí)間向?qū)W校匯報(bào),并和家長聯(lián)系。

  5:深入學(xué)生,了解班級(jí)學(xué)生狀況,發(fā)現(xiàn)有游泳動(dòng)向的學(xué)生,及時(shí)談心引導(dǎo),做好學(xué)生的思想工作,使學(xué)生切實(shí)提高認(rèn)識(shí),從源頭上杜絕學(xué)生下河游泳。

  6:特別要教育學(xué)生遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,要智慧救援,并立即尋找成人幫助,學(xué)校也要向?qū)W生講解防溺水知識(shí),提高學(xué)生自救自護(hù)能力

  同學(xué)們,遵守規(guī)則,就是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé),就是對(duì)我們所愛的人和愛我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守作息時(shí)間,嚴(yán)格履行請(qǐng)假制度,嚴(yán)格服從學(xué)校管理,從身邊做起,從小事做起。只要嚴(yán)守規(guī)則,每一朵生命之花就會(huì)更加?jì)善G,每一個(gè)家庭就能更加美滿,整個(gè)社會(huì)就會(huì)和諧發(fā)展。事故隱患,你查,我查,人人查,校園安全,你管,我管,大家管。謹(jǐn)記:安全第一,生命是天!謝謝大家!

防溺水教育演講稿4

家長伴侶們:

  開心的暑假生活又要開頭了,為了讓你的孩子能度過一個(gè)安全而有意義的假期,在此學(xué)校特對(duì)家長伴侶提出以下要求:

  1、要教育孩子留意防溺水安全?隙ń顾阶韵孪、河、池、水庫等危急水域游泳、洗澡、戲水、劃船等,嚴(yán)防溺水事故發(fā)生。

  2、要教育孩子留意交通安全。自覺遵守交通規(guī)章,不攀爬車輛,不乘坐無牌照的營運(yùn)車,不準(zhǔn)在公路上玩耍,過交叉路口等要留意過往車輛,靠右行走,12周歲以下同學(xué)不能騎自行車。

  3、要教育孩子留意飲食衛(wèi)生安全。夏季是各種病菌活躍的季節(jié),是傳染病的高發(fā)期,現(xiàn)在正在流行手足口病和甲型H1N1流感,盼望大家不要吃沒有健康保障的食品,特殊是不買街上無證照商販出售的.食品,不食用來歷不明的可疑食物,以防止食物中毒事故發(fā)生。

  4、要教育孩子留意活動(dòng)安全。學(xué)校要求同學(xué)節(jié)假日盡量不外出,若有外出,要有家長帶領(lǐng),并要切實(shí)留意游玩安全。盼望教育孩子共同做好防火、防盜、防破壞、防事故工作,確保安全。

  5、要教育孩子留意用電安全、防火安全。同時(shí)要做好防雷擊、防大風(fēng)、防山洪爆發(fā)、防暴雨侵害等方面的防范工作,增加自我防范與自護(hù)自救力量。

  6、要教育孩子留意遵守有關(guān)規(guī)定。不進(jìn)“三廳兩室兩吧”等消遣場(chǎng)所,不參與賭博,不搞封建迷信活動(dòng)。不參與邪教組織,防止被歹徒攻擊,防止被綁架等。

  7、要教育孩子留意節(jié)假日及離校期間的安全,不到危急場(chǎng)所等游玩。

  8、遵守社會(huì)公德,爭(zhēng)當(dāng)文明小公民。讓孩子樂觀參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),增加體魄,為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

  9、暑假期間合理支配好孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間,仔細(xì)完成有意義的活動(dòng),仔細(xì)完成假期作業(yè),多閱讀、觀看一些有益身心健康的課外讀物和影視,做到學(xué)習(xí)、消遣兩不誤。

  最終,祝家長和孩子們度過一個(gè)歡快、祥和、健康、文明、豐富多彩的暑假。

防溺水教育演講稿5

親愛的同學(xué)們,老師們:

  大家早上好!我今天演講的題目是:預(yù)防溺水,珍愛生命。

  天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,溺水又進(jìn)入高發(fā)季,溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和安全意識(shí),提高我們的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力。預(yù)防溺水,我們要先做到“六個(gè)不”。

  不私自下水游泳。

  不擅自與他人結(jié)伴游泳。

  不在無家長帶領(lǐng)下游泳。

  不到無安全設(shè)施,無救援人員的水域游泳。

  不到不熟悉的`水域游泳。

  不熟悉水性的同學(xué)不擅自下水施救。

  同時(shí),我們也需學(xué)會(huì)自救。溺水時(shí),不慌張,發(fā)現(xiàn)有人立即呼救,再放松全身,讓頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援,如果在水中突然抽筋,又無法靠岸或周圍無人,可深呼吸一口氣潛入水中,用手將抽筋的腳趾向上扳,以解除抽筋。

  若是發(fā)現(xiàn)有人溺水,也不能盲目救援?蓪⒕壬、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊,若無救生器材,切莫貿(mào)然下水救人,要馬上呼喊大人搭救。

  涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂之余,也潛藏著安全危機(jī),多一份準(zhǔn)備和清醒,就可以避免可能的后悔與遺憾。

防溺水教育演講稿6

老師、同學(xué)們:

  從明天開始,我們開始放三天的端午節(jié)假期,在假期中,同學(xué)們?cè)谙硎苄菁俚耐瑫r(shí),要時(shí)時(shí)刻刻牢記安全的重要性,不要到江河水庫游泳,謹(jǐn)防溺水事故發(fā)生,平平安安過一個(gè)快樂的假期!

  “溺水”正是威脅著我們健康成長的事故之一。今天,我們就來了解一下發(fā)生溺水的常見原因:

  1、在水邊玩耍,下水摸魚蝦,撿落入水中的物品;

  2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧;

  3、到井邊打水不慎落入井中;

  大多數(shù)溺水事故發(fā)生在節(jié)假日和暑假期間,主要是由于不懂游泳的人在水中嬉戲或者水邊玩耍時(shí)造成的.。溺水多發(fā)生在湖泊、河流、溪流、水庫、池塘、溝渠等地點(diǎn)。

  針對(duì)這些原因,老師給你們一些建議:

  1、最好能學(xué)會(huì)游泳,我們小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳;

  2、不要獨(dú)自在河邊玩耍;

  3、不去非游泳區(qū)游泳;

  4、不會(huì)游泳的同學(xué),不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋;

  6、在接近井邊打水時(shí)要特別小心謹(jǐn)慎。如果感到身體不適、患有感冒、生病或虛弱,應(yīng)避免游泳。雷雨天氣不宜游泳。水溫過低或太涼也不適合游泳。在游泳時(shí),不要與同伴進(jìn)行過度的開玩笑。不要隨意下水,尤其是在野外環(huán)境中。如果風(fēng)浪太大或者照明條件不好,也不要游泳。未知水域不要冒險(xiǎn)游泳或跳水。在水淺或人群密集的地方不要進(jìn)行跳水。最好選擇有救生員和合格設(shè)施的地方進(jìn)行游泳。游泳前先進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)。確保攜帶完整的游泳裝備,尤其是泳鏡。在水中切忌驚慌失措,如果發(fā)生抽筋,請(qǐng)保持冷靜,并改為仰漂姿勢(shì)。

  總之,希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處注意安全,平平安安過一個(gè)快樂的端午節(jié)。謝謝大家。

防溺水教育演講稿7

親愛的同學(xué)們:

  為了積極響應(yīng)教育部最近的號(hào)召,在學(xué)生中開展預(yù)防溺水事故教育,努力防止游泳溺水悲劇的再次發(fā)生,我們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn):

  第一、樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),正確評(píng)價(jià)自己的游泳水平,在不熟悉、危險(xiǎn)的自然水域游泳,如深潭、野塘、溪流等;

  第二,在有家長陪同的前提下,一定要在有救生員值班的安全正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳。下水前,必須了解自己的身體狀況,做好充分的'熱身活動(dòng),才能在安全水域下水,防止溺水事件發(fā)生。

  第三,即使在游泳池里,也不要依靠充氣彩車,聽從救生員的管理。嚴(yán)禁在游泳池追逐打鬧、推搡他人、潛水浮潛等危險(xiǎn)動(dòng)作;

  第四,學(xué)習(xí)游泳和預(yù)防溺水的知識(shí),掌握一定的自救技巧。如遇同伴溺水,不要下水,借助可用于救生的木棍、繩索、衣物等降低重心施救,不要忘記向大人求助;

  第五,預(yù)防溺水最好的方法是在正規(guī)游泳場(chǎng)所參加游泳訓(xùn)練,盡早學(xué)會(huì)游泳,掌握自救技巧。

  第六,不要去塘河玩水,散步、游玩、觀潮,安全觀潮必須有大人陪同。

  同學(xué)們,我們是國家、民族、家庭的希望。我們必須珍惜時(shí)間,努力學(xué)習(xí),不斷提高我們各方面的素質(zhì)。讓我們攜起手來,“學(xué)會(huì)游泳促進(jìn)健康,掌握預(yù)防溺水的知識(shí)”,結(jié)束悲劇。

防溺水教育演講稿8

親愛的同學(xué)們:

  今年六月是全國第xx個(gè)安全教育月。我們要深刻認(rèn)識(shí)到珍愛生命、善待生命、尊重生命、防止溺水的重要性。近期我市發(fā)生了多起溺水案件,導(dǎo)致一些家庭失去了孩子,他們的父母痛不欲生。如果我們站在他們父母的角度上思考,我們會(huì)感同身受嗎?

  為了保障學(xué)生們能夠愉快安全地上學(xué)和回家,學(xué)校及相關(guān)部門格外重視外出游泳的安全問題,特別是以下幾點(diǎn):

  一、如果不會(huì)游泳的.同學(xué),千萬不要獨(dú)自在水邊嬉戲,也不要在沒有大人監(jiān)護(hù)的情況下與伙伴結(jié)伴外出游泳。

  二、游泳前應(yīng)進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節(jié),放松肌肉,以免在下水后發(fā)生抽筋、扭傷等意外事故。如果發(fā)生抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時(shí)應(yīng)采取仰泳姿勢(shì),用手扳住腳趾,用力前蹬小腿,盡力朝淺水區(qū)或岸邊靠近。

  三、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是非常危險(xiǎn)的,因此應(yīng)立即上岸,找到安全的地方躲避。

  四、參加游泳的人必須身體健康,患有以下疾病的同學(xué)不可進(jìn)行游泳:心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎臟疾病、瘧疾、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)在月經(jīng)期間不宜游泳,同時(shí)患有紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不適合游泳。

  生命不是游戲。我們要深深珍愛生命、善待生命、尊重生命、防止溺水。我們的生命是我們自己的,我們要為自己的生命負(fù)責(zé)。

  非常感謝大家!

防溺水教育演講稿9

各位教師、同學(xué):

  大家中午好:

  夏天,是一個(gè)多樣且充滿活力的季節(jié)。隨著時(shí)間的推移,水果逐漸成熟,鮮紅的西瓜和冰涼的飲料都給人帶來了無盡的快樂。然而,在炎熱的天氣中,有什么能讓我們更加喜愛呢?我想,答案是水,是在水中暢游和嬉戲。這是一種讓我們沐浴在清涼中的感覺,讓我們遠(yuǎn)離酷熱的氣溫,享受到無與倫比的快樂。

  我們每一天都離不開水,記得幼兒園的時(shí)候,老師還督促我們喝水,到了喝水的時(shí)候,有些同學(xué)會(huì)安靜的喝,有些同學(xué)會(huì)玩耍不聽話。小小的一杯水,就玩得不亦樂乎,F(xiàn)在我們長大了,不再會(huì)因?yàn)橐槐骠[,但是看到一個(gè)池塘,一條河流,一個(gè)堤壩,我們還是很有沖動(dòng)的想下去涼快下,體驗(yàn)水給我們帶來的清涼。

  然而,許多時(shí)候,我們?nèi)狈?duì)水上安全的了解,也不清楚水中可能存在的危險(xiǎn)情況,如淤泥、纏繞人體的水草、湍急的水流或者深水區(qū)。每年都有很多人因溺水而喪生,生命只有一次,所以我們更應(yīng)該從小事做起,從預(yù)防開始。在游泳時(shí),我們應(yīng)該選擇正規(guī)的并且設(shè)施完備的游泳池,不要私自前往河岸、堤壩或海灘游泳。在游泳之前,我們應(yīng)該與教練一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),以預(yù)防肌肉抽筋。在游泳或玩水時(shí),我們應(yīng)該避免深水區(qū)域,并且不要和朋友或同學(xué)戲水。

  作為學(xué)生,我們要意識(shí)到生命只有一次,應(yīng)該珍惜這寶貴的青春。也許有些同學(xué)覺得游泳對(duì)于他們來說輕而易舉,對(duì)水非常熟悉,因此私自在堤壩或河流中游泳似乎是可以接受的。然而,這種想法是不正確的。就像古人所說:“善水者溺于水”,即使我們對(duì)水很熟悉,如果掉以輕心,同樣會(huì)帶來危險(xiǎn)。無論對(duì)于誰來說,生命只有一次機(jī)會(huì),即使我們小心翼翼地對(duì)待,也并沒有錯(cuò)。我們不能因?yàn)槭煜ざ鲆暆撛诘腵危險(xiǎn)。

  在這里我呼吁同學(xué)們,不要私自下河,去堤壩玩水,更不要帶不會(huì)游泳的同學(xué)去這些地方。建議大家在家長們或者教練的陪伴下在正規(guī)的游泳池里面玩水,玩水是一件快樂的事情,我們更要注意安全,預(yù)防發(fā)生溺水的事情,在這個(gè)夏天,我們既要玩得愉快,也要注意安全。水是我們不可或缺的,但他帶來的危險(xiǎn),也是我們不可控制的。

  夏天來了,同學(xué)們,夏天到了,大家都開始玩水了。但是我們要時(shí)刻記住安全第一。如果有同學(xué)不會(huì)游泳,可以去學(xué)習(xí)游泳,而已經(jīng)會(huì)游泳的同學(xué)也不能掉以輕心。作為學(xué)生,我們擁有年輕的生命和無限的未來,所以要珍惜我們的生命。在享受水上樂趣的同時(shí),千萬不要忘記安全第一。

防溺水教育演講稿10

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  大家上午好,我很榮幸作為教師代表在此發(fā)言!轉(zhuǎn)眼又到了炎熱的夏季,每年這個(gè)時(shí)候,都有同學(xué)按捺不住躁動(dòng)的心,因而夏季也是溺水的高發(fā)期,尤其是在放學(xué)后、周末和節(jié)假日時(shí)期。生命是很寶貴的,預(yù)防學(xué)生溺水是重中之重,因此我作為教師代表向各位同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  一、學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),提高避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力。

  二、嚴(yán)禁私自下水游泳,不擅自與他人結(jié)伴游泳,不到不熟悉的.水域游泳。

  三、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不盲目下水營救,應(yīng)大聲呼救并立即向成人尋求幫助,可將樹枝,草藤或者長繩拋向溺水者。

  四、有成人的陪同下,在安全水域游泳時(shí)也應(yīng)充分在下水前做好全身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)關(guān)節(jié),以免在游泳時(shí)發(fā)生抽筋等意外情況。

  五、如在游泳過程中發(fā)生小腿抽筋,用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。

  生命只有一次,我們都要好好珍惜,切不可把自己置于危險(xiǎn)之中,每個(gè)人都要牢記:珍愛生命,預(yù)防溺水。

  謝謝大家!

防溺水教育演講稿11

各位老師、各位同學(xué):

  大家好!

  我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。

  據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),近年來溺水事件已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來,今年各地溺水事故又時(shí)有發(fā)生。特別是進(jìn)入x月份以來,各地溺水事故頻發(fā),x月x日,某某縣,x名兒童溺水死亡;x月某某日,某某縣x人溺水死亡;x月x日,某某市x名兒童溺水死亡;x月某某日,某某縣x人溺水死亡,同日,某某縣又有x名學(xué)生溺水。頻發(fā)的一幕幕慘劇,再次向我們敲響了警鐘。

  近年以來的中小學(xué)生溺水死亡事故,多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多

  發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的'江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中,有的是結(jié)伴游泳溺亡,有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中,且男生居多。

  一年一度的夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié),預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置,為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng),創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,在此特向全校同學(xué)提出如下要求:

  1、禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍,在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

  2、要堅(jiān)持做到“四不去”:未經(jīng)家長教師同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對(duì)水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

  3、見到有人落水時(shí),不盲目下水施救或者避而不見,而應(yīng)大聲呼救或報(bào)警(110),避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

  4、每個(gè)人從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,用學(xué)到的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水、游泳的行為,要堅(jiān)決抵制、勸阻并報(bào)告學(xué)校老師。

  同學(xué)們,你們是家庭的根本,民族和國家的希望和未來,一定要珍愛生命,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預(yù)防溺水。

  謝謝大家!

防溺水教育演講稿12

同學(xué)們:

  早上好!

  隨著氣溫的升高,炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河水所吞噬,令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前全國每年有1、6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前,全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件,其中有成年人,也包括我們一些未成年人。

  夏天因?yàn)樘鞜,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),同學(xué)們千萬不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助,同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  今天,老師代表學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議,希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守:

  一、不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳;

  二、不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河(塘)游泳;

  三、不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;

  四、不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

  五、不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍;

  六、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的.情況下擅自下水施救或者避

  而不見逃走,要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

  綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件還是可以防止的。

  同學(xué)們,珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以,我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己:珍愛生命,預(yù)防溺水。請(qǐng)同學(xué)們緊緊牢記!

防溺水教育演講稿13

教師和學(xué)生:

  大家早上好!

  我是初一29班的穆x,今天演講的題目是《嚴(yán)防溺水,珍愛生命》。

  有人曾形容我們是學(xué)生。我們是清晨在冉冉冉冉升起的楚陽,充滿了青春的活力,朝氣蓬勃,多么幸福美好!我們美好的生活靠什么?答案是:安全!捍衛(wèi)我們生命的是“安全”,捍衛(wèi)我們成長權(quán)利的是“安全”。我們歌頌生命,因?yàn)樯軐氋F。

  最近一段時(shí)間,

  間,天氣逐漸炎熱,也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期,全國各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的報(bào)道,這是我們生命的悲劇,為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn),我代表高一(29)班向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:

  一、自覺增強(qiáng)安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。

  二、從我做起遵守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不玩水,杜絕溺水事件的發(fā)生。

  三、對(duì)于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。

  沒有了“安全”,我們的生命就會(huì)摔跤,就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。生命只有一次,而對(duì)生命的.守護(hù),最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動(dòng)起來,嚴(yán)防溺水,珍愛生命,堅(jiān)決杜絕悲劇的發(fā)生,讓我們的生命之花開得更加燦爛!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

防溺水教育演講稿14

尊敬的家長:

  您好!

  目前已進(jìn)入夏季,是學(xué)生溺水事故發(fā)生的高發(fā)期。為確保學(xué)生的生命安全,嚴(yán)防因游泳帶來的安全事故的發(fā)生,我們提醒您做好以下工作:

  一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。

  孩子是家庭的希望,祖國的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果,造成無法彌補(bǔ)的損失。家長一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。您的一點(diǎn)疏忽,都有可能給家庭帶來沉重的傷害。因此請(qǐng)您一定要根據(jù)自己孩子的身心特點(diǎn),選擇正確的家庭教育方式,曉之以理,動(dòng)之以情,讓孩子也能深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害,從而避免溺水事故的'發(fā)生。

  二、做好預(yù)防溺水的家庭教育。

  良好的家庭教育是孩子健康成長的關(guān)鍵。安全教育關(guān)乎孩子的生命安全,孩子課余放假期間,請(qǐng)您加強(qiáng)對(duì)孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作,提高孩子的自我保護(hù)意識(shí)。切實(shí)讓孩子做到“四不游泳”,即:

  1、不在無家長的帶領(lǐng)下私自下水游泳;

  2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳、戲水;

  3、注意安全警示,不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;

  4、不到不熟悉的水域游泳。家長要嚴(yán)格教育學(xué)生不要到河邊、水溝、水渠等有水的地方玩;蜥烎~(捕魚),以防不測(cè),造成傷害。

  三、教給孩子預(yù)防溺水的技能,提高自護(hù)自救能力。

  如有條件您可以教會(huì)孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力,還要讓孩子知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即大聲呼救。不提倡未成年人下水營救溺水者,未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),要學(xué)會(huì)報(bào)警或者呼救大人求救,從岸上或船上施救應(yīng)先確保自身安全,防止被拖帶入水。如發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩;蛴斡,不管是不是您的孩子,請(qǐng)您能及時(shí)進(jìn)行勸阻,以減少意外事故的發(fā)生。

  四、教孩子溺水時(shí)的自救方法:

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

  2、放松全身,讓身體漂浮在水面上,將頭浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。

  3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。

  4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即呼救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  五、現(xiàn)場(chǎng)救援溺水兒童的方法:

  1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道暢通,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。

  2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。

  3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。

  4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

  “珍愛生命,預(yù)防溺水”。 希望家庭、學(xué)校互相配合,重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育工作,提高孩子防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。請(qǐng)各位家長擔(dān)負(fù)起你的監(jiān)護(hù)責(zé)任,與學(xué)校共同做好孩子的安全管理工作,讓你的孩子安全、健康、快樂地成長!

  另外,還要注意做好交通安全、飲食安全、人身安全等方面的教育。讓我們的孩子高高興興的上學(xué),平平安安的回家。

防溺水教育演講稿15

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我曾經(jīng)看到過這樣的圖片:悲哀欲絕的家長,懷里抱著身體冰冷、無聲無息的孩子泣不成聲。這樣的圖片往往意味著一條幼小的生命因?yàn)楸究梢苑乐沟腻e(cuò)誤消逝了。溺水事故,就像一位無情殘酷的殺手,奪去了一條又一條珍貴的生命。

  炎炎夏天,游泳,是許多人喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。但是,就是因?yàn)橛袨閿?shù)眾多的人不注意自身平安,隨意到海邊嬉戲、玩耍、游泳,沒有到正規(guī)的的游泳館去,所以,就發(fā)生了數(shù)不勝數(shù)的溺水事故,造成了一個(gè)又一個(gè)悲劇的'發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì),在20xx年中,全市學(xué)生非正常死亡合計(jì)48人,其中,因?yàn)槟缢硗龅氖鹿蕯?shù)為26人,占54.17%,這些數(shù)據(jù)觸目驚心,難道還缺乏以引起所有人的重視嗎?

  為此,我提出以下幾點(diǎn)建議:

  1、不要單獨(dú)一人外出游泳、要游泳的話要有家長陪同。

  2、不到江、河、湖、海等地方游泳,要到正規(guī)游泳館。

  3、游泳時(shí)不要依賴充氣式浮具,如游泳圈、浮床等,萬一泄氣,無所依靠,容易造成溺水。

  4、游泳時(shí),如果皮膚受傷出血,應(yīng)立即上岸。

  5、遇到有人溺水時(shí),應(yīng)大聲喊叫或撥打110請(qǐng)求協(xié)助,不可貿(mào)然下水施救。

  同學(xué)們,我們的生命只有一次,世界上沒有懊悔藥,可千萬別做出令自己懊悔莫及的事情來!

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