瑜伽社團工作總結(jié)

　　總結(jié)是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編收集整理的瑜伽社團工作總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

瑜伽社團工作總結(jié)1

　　一學(xué)期將要過去，工作的點點滴滴卻讓我記憶猶新。似乎初進社團聯(lián)合會記憶依然就在心頭展現(xiàn)。在這一學(xué)期的時間里，我也學(xué)到了很多，現(xiàn)在我與社團共同進步。

　　作為社聯(lián)一員，我認為我的最主要職責(zé)就是密切關(guān)注協(xié)會的發(fā)展，做好協(xié)調(diào)與溝通的作用。協(xié)會的發(fā)展歷史和發(fā)展方向要弄明白，盡自己最多的能力幫助他們，確保其和諧健康的發(fā)展。

　　明靜瑜伽社團一個注重身心共同發(fā)展的協(xié)會，本學(xué)期于第二周進行納新活動，第三周開始活動。開始積極排練參加了20xx年度社團文化節(jié)開幕式表演。這一次的大型活動，調(diào)動了全校學(xué)生的積極性，同事也增加了各社團與同學(xué)們之間的互相交流與學(xué)習(xí)，不僅僅是單獨的娛樂，而是推廣宣傳我們的社團特色。

　　在平時的瑜伽課上，我們共同練習(xí)，在鍛煉身體的.同時普及瑜伽知識，在安靜的音樂下提高身心修養(yǎng)。

　　這次的年度總結(jié)是一個自我認識自我反省自我總結(jié)的過程。我們社團過去的一學(xué)期依舊保持著良好的作風(fēng)，會長與會員積極配合互相交流，每周的活動都能起到良好的鍛煉作用，實現(xiàn)共贏。

　　我覺得作為會長：一定要密切關(guān)注協(xié)會的發(fā)展，定期與會長記成員溝通，凝聚力量，樹立威望。并且要積極與會員溝通，充分了解協(xié)會的下一步計劃，以周為單位，做好充分的準備。了解他們的困難，及時與老師溝通。一定要有不怕吃苦的精神。因為我們的工作是一個比較煩瑣的工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。

　　回想一年來學(xué)生會的工作，我們?nèi)〉眠^優(yōu)秀的成績，這些成果離不開社團部每個成員的辛勤付出；同時我們也遇到過很多的困難，面對困難，我們并沒有放棄，而是同心協(xié)力解決困難。我們一步步成長的腳步依然清晰，在路上，我們學(xué)會了團結(jié)合作，學(xué)會了堅強勇敢。在其中的酸甜苦辣都以化成成功的喜悅飛上我們的眉梢，因為我們堅信：“只要我們團結(jié)一心，社團部必然憑著自己青春的汗水再造輝煌”。

瑜伽社團工作總結(jié)2

　　轉(zhuǎn)眼半個學(xué)期過去了，瑜伽協(xié)會一切運轉(zhuǎn)正常！

　　十月中旬社團招新火熱，各社團都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經(jīng)過我們各理事的輪翻蹲點，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟社團招新人數(shù)排名第二，于羽協(xié)老大哥之下，成績可謂是相當?shù)臉酚^！這也是我們理事們共同努力的結(jié)果。招完新緊接著是社員大會兼招干，以穩(wěn)定她們的心，現(xiàn)在新的理事會成員已基本確立。瑜伽的每周一次開課在社員大會后的第一個星期開始，到現(xiàn)在為止一次課也沒落下過，雖然其中出現(xiàn)過很多問題。這可能是其他所有社團都沒法比的。第一次開課時場地申請好了，但老師沒來開門，后來我們臨時找了塊空地練習(xí)，好在各社員沒起多大的.風(fēng)波！

　　瑜伽練習(xí)是內(nèi)在的，練習(xí)人的身體，練習(xí)人的內(nèi)涵和氣質(zhì)。因此，不計劃開展大型活動瑜伽�；〞r間與會員交流瑜伽，互相討論瑜伽，真正提升會員氣質(zhì)！在下半學(xué)期，我計劃聯(lián)系溫州大學(xué)瑜伽協(xié)會，與他們進行一次聯(lián)誼會和瑜伽比賽。

　　總的來說，瑜伽是一個穩(wěn)定進步的社團！相信以后會越辦越好！

瑜伽社團工作總結(jié)3

　　初次接觸瑜伽，大約是在xx年，我們單位聘請的東方瑜伽鄭先紅老師教授的瑜伽課程，因為感覺好奇，于是試探性的體驗了一把，當然這一次的嘗試并沒有真正開啟我的瑜伽訓(xùn)練之路，由于當時我孩子還小，工作又異常繁忙，兩三次課之后我就中斷了訓(xùn)練。我?guī)缀踹�沒有找到做瑜伽的感覺，甚至連最基本的腹式呼吸的要領(lǐng)都沒有掌握，呼吸非但不能緩慢深長，反而變得十分不自然；盡管如此，這短短的一兩次課仍然給我留下了美好的印象，尤其是鄭老師嫻靜、幽雅的氣質(zhì)令我如沐春風(fēng)。

　　在接下來的幾年里，無論是身體上還是心理上，我都進入了一種低落的狀態(tài)。工作和家庭的負擔(dān)使我的性情很不耐煩。我內(nèi)心的焦慮導(dǎo)致我長期處于亞健康狀態(tài)——我的頭發(fā)嚴重脫落，腰部經(jīng)常感到無法解釋的疼痛。我隱約感到生活中有偏差。正是在這段時間里，我開始閱讀關(guān)于人的內(nèi)在問題和內(nèi)在修養(yǎng)的書籍。書中的知識似乎是滋潤我心靈的涓涓細流？1.7.1.7.這些從未被理解過的見解像一盞明燈一樣照亮了我的心，多年積累的情感和心理問題也在閱讀過程中釋放出來。

　　去年年初，一次偶然的機會，我又重拾瑜伽課程，這一次開始得相當順利。之前書中讀到的靜心理論和方法都在瑜伽訓(xùn)練中有了用武之地，在靜定身心的打坐中，我不再企圖控制呼吸，而是讓自己的意識慢慢專注于身體和心理的細微變化——每一塊肌肉的酸痛和緊張，微風(fēng)拂過皮膚的涼爽，掠過腦際的每一個念頭——無論出現(xiàn)的是什么，都既不試圖壓抑它，也盡量不為其所動。慢慢地，打坐對我成了一件很容易又很享受的事情。

　　在身心靜止和呼吸問題得到解決后，瑜伽訓(xùn)練將逐步順利進行。通過之前閱讀中積累的積極知識，我對瑜伽訓(xùn)練的真正意義有了更清晰的理解。瑜伽通過鍛煉身體的柔韌性和力量來調(diào)節(jié)心臟。例如，我是一個追求完美的人。一開始，我總是試圖完全按照老師的要求完成每一個動作。如果課堂上有一兩個動作做得不到位，我會感到沮喪。后來，我意識到對于瑜伽運動來說，重要的不是結(jié)果，而是過程。動作到位不是重點，重點全在于在做動作的過程中于完全專注于身體的感受和很好的配合呼吸，在于享受肌肉抻拉帶來的適度的酸痛感，肌肉的放松只是隨之而來結(jié)果。

　　經(jīng)過這一年半的不懈練習(xí)，瑜伽已經(jīng)成為我生活的一部分。我不想錯過工作日的任何訓(xùn)練。我的.身體也從健康狀態(tài)中恢復(fù)過來。最重要的變化是我的心態(tài)變得越來越平靜。有時，我甚至能感受到一種從未有過的平靜和快樂。不耐煩和焦慮肯定不會消失，但它們出現(xiàn)的頻率越來越低；此外，我更容易接受消極情緒也是我生活的一部分這一觀點。當然，我周圍的朋友和同事們對我的身材和長相的改變發(fā)出了由衷的感嘆。在此，我要鄭重地感謝東方瑜伽的鄭顯紅、賈燕、余靜老師把我?guī)нM了瑜伽的精彩世界。他們對瑜伽的深刻理解深深地影響了我�，F(xiàn)在，只要我有機會，我會向我的親戚朋友宣傳瑜伽健身和養(yǎng)心的好處。也許不是每個人的個性都適合這項運動，但我真誠地希望更多的盟友能從瑜伽訓(xùn)練中受益。

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