以運動健康為題的班會方案

　　導(dǎo)語: 登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。下面是小編為大家整理的，關(guān)于運動健康的主題班會,希望對大家有所幫助,歡迎閱讀，僅供參考，更多相關(guān)的知識，請關(guān)注文書幫!

　　運動健康的主題班會【范文一】：

　　一、活動目標(biāo)：

　　1.通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

　　2.讓學(xué)生學(xué)會在有計劃、有步驟地參加體育活動。

　　3.通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。二、

　　活動重點：

　　充分認(rèn)識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密

　　切關(guān)系。

　　三、活動過程：

　　(一)唱隊歌。

　　(二)活動流程：

　　1.宣布活動開始：

　　主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

　　主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

　　男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

　　女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

　　男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

　　女：體育競技能展現(xiàn)我國強大的體育實力。

　　合：體育運動就在我們的身邊，“我運動，我健康，我快樂” 主題班會現(xiàn)在開

　　始!

　　2.快樂的大課間活動：

　　女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。 女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。

　　合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。 男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。

　　女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。

　　男：下面進行大課間活動展示。

　　學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

　　3.快樂的冬季三項運動：

　　女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

　　男：運動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。

　　女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項”體育運動比賽。

　　男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。 女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧!

　　學(xué)生進行跳繩、踢毽子比賽。

　　4.宣布結(jié)束

　　女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，

　　參與到陽光體育中去吧!

　　男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成

　　為社會的接班人。

　　合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天!我們的班會活動即將結(jié)束，請王

　　老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。

　　(三)班主任講話：

　　“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到

　　陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運

　　動比賽中獲得優(yōu)異的成績。

　　(四)隊會儀式。

　　(五)活動結(jié)束。

　　運動健康的主題班會【范文二】：

　　活動時間：20xx年5月18日

　　活動地點：本班教室

　　參加人員：班主任和全體隊員

　　活動目的：讓學(xué)生了解運動的有關(guān)知識.，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!

　　活動過程：

　　一、班主任：

　　生命是張白紙， 自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好

　　身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂!

　　班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。

　　二、宣傳有關(guān)體育知識

　　(1)體育鍛煉有哪些好處?

　　答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。

　　其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。

　　再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

　　(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?

　　A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。

　　B 發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東

　　C生命在于運動。——伏爾泰

　　D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

　　(3)那什么時候鍛煉是最佳的呢?

　　(學(xué)生自由發(fā)言時間)

　　二、我參與，我健康

　　班主任：“我參與，我健康。”在運動會我們應(yīng)該怎樣做?請大家談?wù)勛约旱目捶ò?

　　(學(xué)生自由發(fā)言時間)

　　班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢?

　　(自由發(fā)言時間)

　　四：班主任小結(jié)：

　　金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。 “每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。 來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”!

　　大家起立唱《健康歌》結(jié)束本次主題班會。

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