冬季越野賽活動方案

時間：2024-07-19 08:07:28 活動方案我要投稿

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冬季越野賽活動方案

　　溫和的陽光灑滿全身，我們洋溢著青春的活力走向越野場地，期盼著比賽的開始。以下是小編為您整理的冬季越野賽活動方案相關(guān)資料，歡迎閱讀！

冬季越野賽活動方案

　　為了進(jìn)一步推動我校陽光體育運(yùn)動——冬季長跑的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校擬定于在20xx年12月31日舉行冬季越野長跑比賽，以此來磨練中學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　一、組織領(lǐng)導(dǎo)：

　　組長：陳x

　　副組長：袁xx

　　成員：全體老師

　　二、比賽時間：20xx年12月31日

　　三、參賽班級及人數(shù)：一至六年級。

　　一二年級為低段(丙組），三四年級為中段（乙組），五六年級為高段（甲組），每個班級人數(shù)不限，各班需認(rèn)真排查因身體原因不適合長跑運(yùn)動的學(xué)生，不讓其參加，各班主任做好記錄。

　　四、計分、獎勵辦法：

　　個人單項獎按男女組取年級段前三名并設(shè)獎。

　　團(tuán)體獎同年級段分男女運(yùn)動員計分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各設(shè)一名團(tuán)體一等獎。

　　五、注意事項及準(zhǔn)備工作：

　　1、強(qiáng)化時間觀念，準(zhǔn)時參賽。

　　2、比賽前各班主任一定要詢問運(yùn)動員的身體情況有病的學(xué)生或身體欠佳的學(xué)生不宜參賽（學(xué)生不得隱瞞病情、如果學(xué)生隱瞞身體情況發(fā)生意外學(xué)校無責(zé)任），在確保運(yùn)動員健康的情況下才能讓其參加比賽。重在參與，量力而行。

　　3、各班主任要做好服務(wù)工作、注意學(xué)生著裝，跑前注意保暖，跑時注意輕便，上場前認(rèn)真檢查裝備）、飲食（跑前不要吃油膩食物提前儲備水分和能量，賽前飲少量溫水，吃少量巧克力或香蕉賽后少量多次飲溫水，切記飲冷水，賽后離開終點(diǎn)到恰當(dāng)?shù)攸c(diǎn)慢走恢復(fù)）。

　　4、運(yùn)動員賽前準(zhǔn)備活動一定要做充分，提前20分鐘組織為宜活動至身體微微出汗為最佳，然后脫去外套稍作調(diào)整后上場比賽，防止體力透支。

　　5、賽中起跑時注意不可擁擠；不要跑得太猛合理分配體力，注意路滑，防止摔倒。不得故意絆倒其他參賽人員。如果在比賽途中身體出現(xiàn)不適或體力不支請隊員放棄比賽并聯(lián)系校醫(yī)。

　　6、賽后多嚴(yán)禁喝冷飲、嚴(yán)禁用涼水沖洗、嚴(yán)禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走動緩解疲勞，放松，及時穿上外套，防止風(fēng)寒感冒，吃易消化食物。

　　7、參賽班級按時到達(dá)比賽地點(diǎn)，比賽順序為：一二年級男女，三四年級男女，五六年級男女，（每年級段男生先跑一分鐘左右）不參賽人員隨年級到達(dá)比賽起點(diǎn)，做一些力所能及的服務(wù)工作。

　　8、校醫(yī)隨隊，藥品準(zhǔn)備充分，處理異常情況。

　　9、聘請交警維持交通。

　　10、彎道、岔路口處安排工作人員值守，提示學(xué)生遵守交通規(guī)則，攔截車輛。

　　六、工作人員和裁判員安排：

　　總指揮：陳xx

　　主持、宣傳：袁xx

　　起點(diǎn)、終點(diǎn)：陳xx、各班主任。（具體負(fù)責(zé)法令及維持秩序，記錄各年級段男女前五名名次、發(fā)給前五名名次票）

　　轉(zhuǎn)折點(diǎn)：王xx（發(fā)返程票）