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活動方案

中學冬季長跑活動方案

時間:2024-09-19 16:30:52 活動方案 我要投稿

中學冬季長跑活動方案

  為了確保事情或工作科學有序進行,就需要我們事先制定方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?以下是小編整理的中學冬季長跑活動方案,希望對大家有所幫助。

中學冬季長跑活動方案

中學冬季長跑活動方案1

  一、指導思想

  全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

  二、活動主題

  “冬季長跑與健康同行”

  三、組織領導:

  組長:z

  副組長:z

  組員:各班班主任、體育教師

  四、參加對象

  全校師生。

  五、活動時間

  20xx年11月1日至20xx年3月31日

  六、活動內容

  1、20xx年11月1日上午大課間,舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

  2、每生每天長跑距離平均約1500米,整個活動每個學生長跑距離約180公里。

  3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程,假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

  4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

  七、活動地點

  初一在操場,初二在籃球場,初三在教學樓周圍過道。

  八、鍛煉形式

  1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

  2、大課間中進行長跑。

  2、課外活動中進行長跑。

  3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

  4、班級利用課余時間組織鍛煉。

  5、個人進行自我鍛煉。

  注:每天要求完成的.長跑里程可以一次跑完,也可以在一天內分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請,并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長跑運動。

  九、注意事項

  1、學校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內容,并征求家長意見,調查學生是否適宜長跑訓練。

  2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧,并進行長跑安全教育。

  3、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況,合理安排。

  4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導;防止學生擁擠;避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

  5、注重安全教育,各班學生在長跑前應整隊,并做好準備活動,然后按順序開始跑步。

  6、在集體跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。

  7、班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

  8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊。

  9、班主任要做好學生身體素質情況的調查,對于不適宜長跑的學生,班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

  10、雨天停止,女生例假做好請假登記。

  十、評選與表彰

  本次活動結束后,學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

  附:班級優(yōu)秀組織獎評選條件:

  1、冬季長跑活動組織健全,措施具體;

  2、認真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動;

  3、冬季長跑普及率高,學生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著;

  4、記載完整;

  5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

  評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

中學冬季長跑活動方案2

  一、指導思想

  根據(jù)教育部、國家體育總局、青團中央《關于開展二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求,開展新集中學學生陽光體育冬季長跑活動,用強身健體的實際行動迎接中華人民和國建國周。通過開展冬季長跑活動,磨練我校學生的意志品質,培養(yǎng)良好的'鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

  二、活動主題

  陽光體育與祖國同行

  三、參加對象

  全校學生

  四、活動時間

  x月x日至x月x日

  五、活動內容

  x月x日,升旗儀式后舉行學生陽光體育冬季長跑活動起動儀式。

  每天長跑距離(參考)基數(shù)為:初中生米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程,班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

  活動結束時學校體育組組織一次各級段m長跑比賽。學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。

  活動路線:起點(籃球場)--跑道—主干道—稞植亭—廣場—主干道—乒乓球場地—終點(籃球場)

  六、長跑注意事項

  1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動,然后按順序開始跑步。

  2、在跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。

  3、班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

  4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調一致。

  5、班主任要做好學生身體素質情況的調查,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的活動。

  6、雨雪天氣等暫停。

  各班級要重視學生的安全教育與安全工作,體育組要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計劃,加強長跑活動的技術指導,嚴禁學生在校園外道路上長跑,對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑,防止意外傷害事故。

中學冬季長跑活動方案3

  一、指導思想

  為深入貫徹落實《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》(合教秘【20xx】575號)文件精神,貫徹“健康第一”的指導思想,以廣泛開展陽光體育運動為宗旨,以宣傳實施《全民健身條例》為契機,通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣,逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化,提高學生身體素質和意志品質。

  二、活動主題

  勵志從長跑開始。

  三、參加對象

  學校全體師生。

  四、活動時間

  自20xx年XX月起至20xx年XX月。

  五、活動內容、方式

  1、舉行白山鎮(zhèn)初級中學陽光體育冬季長跑起跑儀式。

  2、每天堅持一小時,每天長跑距離不少于1500米,每天以班為單位,通過多種形式組織學生完成跑步里程(不得在公路上跑)。每周五下午5點前,將各班級每天參加人數(shù)、活動內容、長跑里程報領導小組辦公室(教導處),節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄。在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每名學生冬季長跑里程。教導處、團委將對各班冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查,確保活動按要求實施。

  3、教導處、團委以及班主任、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個班級要成立組織機構,有專人負責。組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動,讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生,形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍,在活動中樹立健康第一的思想,培養(yǎng)頑強的意志品質。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織!倍鹃L跑活動將與體育課、兩操、《國家學生體質健康標準》達標有機結合。凡身體健康的學生在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的,體育成績在綜合素質評價中按d等評定。

  六、表彰與獎勵

  學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優(yōu)秀組織獎”,對開展好的班級進行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行獎勵。

  七、優(yōu)秀班級評選條件

  1、實施方案完整,措施具體,及時報送活動內容和工作總結。

  2、認真組織,廣泛宣傳,宣傳教育活動有創(chuàng)意,參與范圍廣。

  3、冬季長跑普及率高,學生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著。

  4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

  一、講話意義:“國旗下講話”是對學生進行集體教育的一個特定時機,具有特殊意義。本學期國旗下講話應以深化“宏志不移,勇爭第一”的學校精神為中心,注重文明禮儀教育,營造積極健康的.文化氛圍,創(chuàng)造和諧優(yōu)美的校園環(huán)境。激發(fā)青少年學生樹立遠大志向,刻苦學習、勵志成才,促進優(yōu)秀班風和優(yōu)秀學風的形成。

  二、宣講團成員:由學校行政代表、優(yōu)秀教師代表、優(yōu)秀學生代表組成。

  三、講話選材意見:總體來講,國旗下講話是升旗儀式的一個關鍵程序,莊重又嚴肅,講話內容應有針對性、教育性、激勵性,演講者應事先充分準備,以積極的主題、健康的內容、激情的演講激發(fā)學生積極向上,選材主要以下幾個方面為出發(fā)點:

  1.國情教育:讓學生了解國家歷史、現(xiàn)狀和未來,增強學生的使命感、責任感、危機感,放眼世界,立志報國!

  2.傳統(tǒng)文化:中華民族是一個擁有五千年燦爛文化的民族,文化豐富,博大精深,民族精神,民族氣節(jié),優(yōu)良道德蘊含其中,讓學生修身養(yǎng)性,弘揚傳統(tǒng)美德。

  3.時政教育:我國的建設取得了令人矚目的成就,日新月異,讓學生跟上時代,關心國內國際大事,關注國家發(fā)展,從而拓寬學生的視野。

  4.學校中心工作:根據(jù)學校中心工作,結合學校特點,讓學生主動參與學校建設,做好學校的小主人,從而推動學校工作又好又快地開展。

  5.榜樣教育:發(fā)揮榜樣的示范作用,歷史上的民族英雄,杰出人物,乃至身邊的好同學,都是宣傳的好對象,不但可使人樹立敬佩之情,而且還樹立了學校的正氣。

  四、注意事項:

  1.主講者提前一周作好書面準備,并將演講電子稿上傳至ftp上,文件夾:國旗下講話稿匯總。

  2.主講者若臨時有事而不能參加升旗儀式演講,務必提前告知學工處;講稿內容由責任部門或班主任負責審核,學工處擇優(yōu)上傳學校網站。

中學冬季長跑活動方案4

  一、活動主題

  陽光體育與祖國同行

  二、指導思想

  為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神和自治區(qū)教育廳、體育局、共青團委員會《關于開展第二屆內蒙古自治區(qū)陽光體育冬季長跑活動的通知》等文件精神,廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動,進一步強化學生的身體素質,增強學生體質,特別是學生的耐力素質水平,磨練意志,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。

  三、參加對象

  全校各年級學生

  四、活動時間

  宣傳動員階段:20*年11月18日至20*年11月28日

  起跑時間:20*年12月1日

  第一階段:20*年12月1日至200x年元月15日

  第二階段:200x年元月16日至200x年2月28日

  第三階段:200x年3月1日至200x年4月30日

  五、活動內容

  1、宣傳動員階段:通過組織班會、網絡信息向全體學生宣傳開展“陽光體育冬季長跑活動”的宗旨:提高學生身體素質,培養(yǎng)學生頑強意志品質。本次長跑活動就是為了進一步貫徹落實中央7號文件精神,通過動員和激勵廣大青少年學生積極參與“陽光體育與奧運同行”活動,讓我們每個同學都能運動起來,鍛煉起來,廣泛宣傳奧林匹克精神。

  2、起跑儀式:

  *一中陽光體育冬季長跑活動起跑儀式,于20*年12月1日下午14:30分在*一中操場組織的冬季長跑接力賽的開幕式上舉行。

  3、長跑活動:

  第一階段:20*年12月1日至200x年元月15日

  第二階段為寒假階段:200x年元月16日至200x年2月28日

  主要是每一個同學利用業(yè)余時間堅持自覺長跑鍛煉,以鞏固第一階段的長跑成果,并認真做好每天的長跑記錄,開學后向本班體育委員申報。

  第三階段:200x年3月1日至200x年4月30日

  體育教師組織各班的體育委員統(tǒng)一布置安排,在校園內各年級以班為單位可以分別圍繞教學樓、勵志樓、實驗樓、操場集體跑完當天預定的里程。

  要求:(1)集體或個人長跑路程每天不低于2000米。

 。2)每天完成規(guī)定的路程一定要認真記載,以備學校檢查。

 。3)集體長跑,體育委員要記錄參加的人數(shù);

  個人長跑后一定要隨時向體育委員申報當天的路程。

  4、象征線路:以20*年北京奧運會比賽的.7個舉辦城市作為接力,線路為*,全程約5400公里。

  學校以班級為單位,要在近4個月的時間里,累積全班同學的長跑總里程,象征性跑完北京奧運會七個比賽城市。

  5、具體安排:

  學校各年級以班為單位組織進行長跑,四個至少保證,

  每天每人至少保證2000米(2公里),

  每天每班至少保證50人,

  每月至少保證長跑20天,

  每月每班累積至少保證2*50*20=2000公里的里程。

  六、表彰與獎勵

  學校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級,分別在200x年3月和200x年5月兩個階段進行表彰與獎勵。

中學冬季長跑活動方案5

  一、指導思想

  以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神,廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨,以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎,進一步規(guī)范我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣,磨練學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學生身體素質和意志品質,特別是耐力素質水平,再次掀起陽光體育運動的新高潮。

  二、活動主題

  陽光體育與快樂健康同行

  三、參加對象

  若水中學全體學生

  四、組織機構

  組 長:林運軍

  副組長:林光明 游建華 梁 葵

  組 員:楊 柳 吳曙光 李紅蓮 蘭少林 楊建成 各班班主任

  五、活動時間

  20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。

  六、活動內容和措施

  1、20xx年1月4日,我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

  1)拉一條宣傳橫幅,橫幅內容為“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”;

  2)校長作主題宣傳動員講話,并提出長跑活動要求和注意事項;

  3)體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序;

  4)全體學生首次跑步。

  2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。

  3、班級在班主任的`帶領下進行長跑活動,并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄,放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

  4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。

  5、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實行免跑。跑步時一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

  七、人員安排及安全措施

  班主任負責本班學生,對學生提前進行安全教育,讓學生懂得如何安全的練習。

  籌備工作:教導室負責校園廣播系統(tǒng)的調試、每周的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作,各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。

  八、注意事項

  1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動,防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

  2、倡導全體老師參加陽光體育冬季長跑活動。

  3、在跑步過程中,各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮,要求隊伍整齊,步調一致。

  九、總結與表彰

  長跑活動結束時(20xx年4月底)進行總結,對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

  冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件:

  1、堅持參加冬季長跑活動。

  2、隊伍整齊,組織紀律好,確保安全。

  3、班內學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。

  若水中學教導室

  若水中學校團委

  20xx年元月3日

中學冬季長跑活動方案6

  一、指導思想

  為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關于開展第五屆全區(qū)中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,切實抓好我校學生的體育鍛煉工作,培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣,增強學生體質,經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃,具體方案如下:

  二、活動主題

  陽光體育與快樂校園同行

  三、組織機構

  1.領導小組

  組長:劉小紅

  副組長:蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛

  2.實施小組

  組長:張吉安

  副組長:劉君、羅崎、馬為民、顧慶

  組員:各班班主任

  四、參加對象

  全校學生

  五、活動時間

  20xx年11月至20xx年4月

  六、活動內容

  (一)啟動儀式

  時間:20xx年12月12日早上課間操

  橫幅:20xx年二十八中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

  (二)宣傳工作

  1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

  2.各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。

  (三)活動記錄

  1.班主任老師負責管理

  2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計

  3.月底上交體育組備案

  七、實施方法

  1、通過學校的宣傳,要對全校師生宣傳我!瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義,使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

  2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局,根據(jù)學生身體素質和設施狀況,參照《國家學生體質健康標準》的標準,在校園內集中跑完當天預定的里程,并作為本學期末體育測試成績進行考核。

  3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中,并以各班為單位,利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的.里程。

  4、各年級各班同學可通過我!瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖,在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

  八、活動安排

  1、冬季長跑活動從20011年11月開始到20xx年4月結束,并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件,利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣,各班班主任組織跟隨。初一年級繞;@球場外圈跑,初二年級繞教學樓跑步,初三年級繞籃球場加教學樓進行長跑。

  2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

  3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動,讓學生以飽滿的激情,良好的體育鍛煉習慣,投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來,使這項利在當代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

  4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為:初三年級1200米,初二年級1000米,初一年級800米,基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

  九、保障措施

  1、加強領導,定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視,由“紅領巾監(jiān)督崗”來負責檢查(跟班監(jiān)督),班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

  2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作,按年級、班級分工到人,定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

  3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。

  4、加強安全教育,落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展,又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位,而且組織教育到位。

  十、長跑注意事項

  1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動,然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

  2、在跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。

  3、班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

  4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調一致。

  5、班主任要做好學生身體素質情況的調查,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的活動。

  6、雨雪天氣等暫停。

  各班級要重視學生的安全教育與安全工作,體育組要加強長跑活動的技術指導,嚴禁學生在校園外道路上長跑,對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑,防止意外傷害事故。

  十一、評選與表彰

  到20xx年5月,學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

中學冬季長跑活動方案7

  一、指導思想

  全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,廣泛開展學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨煉青少年學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

  二、長跑活動領導小組機構

  組長:

  副組長:

  成員:

  三、參加對象

  全體學生

  四、活動時間

  20xx年11月30日至20xx年3月5日

  五、活動內容

  1、20xx年11月30日下午4:40在廣場舉行起跑儀式(高一年級)。

  2、學生每天長跑距離基數(shù)為20xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

  六、具體實施辦法:

  1、各班級可分成若干個長跑小組,并各設一名小組長。

  2、在校期間,高一和高二年段均安排在課間操時間跑,繞學校內環(huán)路跑1圈(具體安排:首先以班級為單位,在廣場列好隊;然后每班按四列隊形起跑。路線:-------------------------------------------高一、高二年級組長、班主任安排組織好,做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排(早讀或課外活動時間,繞學校內環(huán)路跑1圈)

  3、每位學生應將自己每日參加長跑的'情況向小組長匯報,組長應做每日長跑情況記錄工作,并將長跑情況向體育委員匯報。

  4、體育委員再將每位學生所完成的里程數(shù)登記匯總,并于周五下午放學前將本班周里程總數(shù)上報政教處(團委辦公室)。

  5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。

  6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況,不得弄虛作假。

  7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈,適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學,應提出書面申請,并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長跑運動。

  8、節(jié)假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑并做好紀錄。

  9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉,以免發(fā)生交通安全事故。

  10、學校將根據(jù)各班組織、完成等情況,評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人,并將個人長跑情況記入學生檔案,并作為綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

  11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

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