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大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案（通用15篇）
為了確�；顒�(dòng)有序地進(jìn)行，常常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。寫活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 1
輔導(dǎo)目的：
通過本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對(duì)象：
學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者：
1、心理輔導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。
2、要有一位助手配合。
輔導(dǎo)場(chǎng)地：
1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備：
1、無線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。
2、獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
輔導(dǎo)過程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）。
二、結(jié)識(shí)新友
�。s5～6分鐘）（自己介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好？
師：這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說：“�！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自己介紹。
師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)生自己介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友，我很高興，你們高興嗎？誰(shuí)來把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家？
（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）
目的：通過游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識(shí)。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎？
師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計(jì)，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們？（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說話，只能用動(dòng)作。
在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）
3、情感交流：（圍成圖（1）狀）
師：
①先問蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時(shí)，心里什么感覺？此時(shí)心里最希望什么？
b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對(duì)幫助你的朋友滿意不滿意？（2～4位學(xué)生）。
②問好心人，
a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？
b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的`朋友的？
c、通過對(duì)朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）
�、蹎栍^看的學(xué)生：看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）
4、小結(jié)：
師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助，接受別人對(duì)你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
四、“及時(shí)下雨”（約15分鐘）
師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng)，現(xiàn)在開始發(fā)獎(jiǎng)品。（請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品）
師：你們說說這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對(duì)說得好的同學(xué)，再次發(fā)獎(jiǎng)。）
五、結(jié)束余音（約1～2分鐘）
師：同學(xué)們，你們說得很好，我很感動(dòng)，你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋�、同學(xué)的幫助下，通過自己的努力，能夠認(rèn)真上好課，認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好學(xué)生，你們說是不是？下次我們?cè)賮碜鲇螒蚝貌缓�？好！記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快！
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 2
活動(dòng)名稱：
敞開心扉交朋友
活動(dòng)目標(biāo)：
1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4、讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3、在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
�。ǘ皭墼谥搁g”（30分鐘）
1、活動(dòng)過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
�。�1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
�。�1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
�。�2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；
�。�4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
�。�1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作？握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)？為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作？
�。�2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的？當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的？
�。�3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”
5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
�。ㄈ┟と寺眯校�20分鐘）
1、活動(dòng)過程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺又是什么？
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3、活動(dòng)小結(jié)。
人與人之間的`交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對(duì)他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對(duì)方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 3
活動(dòng)名稱：
“提高自信心”團(tuán)體心理活動(dòng)
活動(dòng)主題：
培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自己
活動(dòng)背景：
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的.一切活動(dòng)中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自己價(jià)值、自己尊重、自己理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活
2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
6、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
活動(dòng)安排：
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月20日下午1：00——4：00
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
第一組織者：
主要組織者：
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
1、第一個(gè)游戲：“我的位置”
2、第一個(gè)游戲：“敞開心扉”
3、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個(gè)游戲：“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：南孚電池兩節(jié)共4元
策劃書附錄：
游戲規(guī)則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場(chǎng)地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對(duì)，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)以 上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí)，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演，具體規(guī)則需看情況而定。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 4
[設(shè)計(jì)說明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標(biāo)]
通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
材料：白紙、筆（自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）
[活動(dòng)要求]：
�。�1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）
（2）積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避免言語(yǔ)傷害。
�。�3）遵守活動(dòng)規(guī)則。
[契約內(nèi)容]：
（1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的'問題，對(duì)方如果不想回答，可以表達(dá)出來。
輪流被問，每人約6分鐘。
4、自畫像（40分鐘左右）
用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來�？梢杂袠�(biāo)題，也可以無標(biāo)題。
畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)思想：
指導(dǎo)大學(xué)生對(duì)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理健康知識(shí)的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內(nèi)容。
二、活動(dòng)目的：
把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái),幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的'適應(yīng)能力。
三、活動(dòng)主題：
“與陽(yáng)光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機(jī)電一體化1、2、3班，應(yīng)用電子5班
五、活動(dòng)方案
(1)活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動(dòng)地點(diǎn)：
民政學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：
有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準(zhǔn)備：
20xx-20xx年4月1日：提交策劃書。
2xx-20xx年4月5日通知各班班長(zhǎng)進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx-20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
2xx-20xx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的資料和心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問答的題目并確定好相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
20xx-20xx年4月19日之前申請(qǐng)好活動(dòng)場(chǎng)地。四個(gè)班的生活委員一起采購(gòu)好布置會(huì)場(chǎng)的材料。
20xx-20xx年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動(dòng)開展：
13：00由各班班委會(huì)成員齊力布置好活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(zhǎng)直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場(chǎng)，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場(chǎng)秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動(dòng)正式開始
15：30活動(dòng)結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常
活動(dòng)流程：
一、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓、心理劇評(píng)委和活動(dòng)主要流程，宣讀心理健康知識(shí)
二、機(jī)電一班情景劇表演
三、應(yīng)電五班節(jié)目
四、第一次心理知識(shí)競(jìng)答
五、機(jī)電二班情景劇表演
六、機(jī)電三班節(jié)目表演
七、心理游戲
八、應(yīng)電五班情景劇表演
九、機(jī)電二班節(jié)目
十、機(jī)電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識(shí)競(jìng)答
十二、機(jī)電一班節(jié)目
十三、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果,由主持人對(duì)比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布
十四、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(一二三名、優(yōu)勝獎(jiǎng))
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識(shí)性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級(jí)應(yīng)不少于一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練、表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘;
3、宣傳活動(dòng)：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)
條幅1條20元20元
海報(bào)1張5元10元
會(huì)場(chǎng)布置無無50元
攝影及沖印無無30
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀無無50元
總計(jì):160元
八、資金來源
四個(gè)班每班申請(qǐng)四十元班會(huì)，由機(jī)電一班生活委員管理
九、活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn):
1,活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,無影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).
2,主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度,無明顯錯(cuò)誤及冷場(chǎng)現(xiàn)象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,比賽過程無中斷現(xiàn)象.
4,評(píng)委以"公平,公正,公開"的原則評(píng)選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對(duì)比賽的滿意度超過85%.
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 6
為了給大學(xué)生營(yíng)造良好的身心發(fā)展環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)困難，解決困難，充分發(fā)揮大學(xué)生的想象力，展現(xiàn)大學(xué)生的精神風(fēng)貌，提高創(chuàng)新能力。幫助大學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴，珍惜現(xiàn)在的美好生活，溫暖心靈。特開展“與心靈相約與健康同行”為主題的系列心理健康活動(dòng)，具體方案如下：
活動(dòng)主題
與心靈相約與健康同行
活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
活動(dòng)組織
承辦方：晴商心理健康教育輔導(dǎo)站、韋淑亭輔導(dǎo)員名師工作室
主辦方：大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會(huì)
活動(dòng)形式
1、分享喜悅，雙倍快樂貼紙活動(dòng)
A、活動(dòng)時(shí)間：5月25日
B、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生
C、活動(dòng)地點(diǎn)：回音廣場(chǎng)（暫定）
D、活動(dòng)的目的及內(nèi)容：快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。全院師生在便簽。上分享開心或感到十分溫暖的事不須留名，我們將把他們的便簽貼于展板上作公開式展板，更多人可以從中獲取快樂與溫暖，讓同學(xué)們感受到生活中愛的存在，從而使自己每天保持一個(gè)愉悅的心情，打開心扉，迎接美好的未來。
2、你好，我是你的心靈港灣
A、活動(dòng)目的及內(nèi)容：本次比賽以微電影大賽的形式開展，鼓勵(lì)參賽者自編，自導(dǎo)，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)生活美好點(diǎn)滴，感悟幸福生活。
B、活動(dòng)時(shí)間：五月
C、參賽對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生
D、作品要求：
�。�1）視頻格式為AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的視頻格式
�。�2）手機(jī)橫屏或攝像機(jī)錄制，時(shí)長(zhǎng)為2—5分鐘，視頻大小盡量控制在200M以內(nèi)，分辨率不低于720，最好為（3）。
（3）作品須為原創(chuàng)，風(fēng)格、體裁不限，內(nèi)容真實(shí)，符合主題。
�。�4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門口進(jìn)行路人評(píng)選，提高互動(dòng)影響力。
E、參賽形式：以班級(jí)為單位提交心理視頻內(nèi)容，每個(gè)班至少提交一個(gè)作品，以“班級(jí)+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，（報(bào)名表見附件1）于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入QQ群：xxxxxxxx
F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)三名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)7名
3、沙盤的世界，心靈的自由
A、活動(dòng)時(shí)間：5月6—5月20日
B、面向?qū)ο螅荷虒W(xué)院20xx級(jí)，20xx級(jí)全體學(xué)生
C、內(nèi)容與意義：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的`思考與智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。我社將于回音廣場(chǎng)進(jìn)行心理沙盤活動(dòng)，通過心理沙盤活動(dòng)，把無形的心理內(nèi)容以某種象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人的力量所在。
D、內(nèi)容：在回音廣場(chǎng)，進(jìn)行心理沙盤活動(dòng)，通過心理沙盤活動(dòng)，釋放心理壓力，凈化心靈。通過這次活動(dòng)后，每個(gè)班級(jí)提交兩份活動(dòng)的心理感受，并進(jìn)行評(píng)比。參賽方式“班級(jí)+姓名”。于20xx年5月25日前各班級(jí)完成作品征集報(bào)送，報(bào)送郵箱xxxxxxxxxxx。
E、評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)5項(xiàng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)7項(xiàng)。
4、“青春似錦，心繪儒商”心理主題手抄報(bào)征集
A、活動(dòng)目的及內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的正能量的故事，并從中汲取力量，為心理發(fā)展增加養(yǎng)分，為青春增添一抹靚麗的底色。
B、活動(dòng)時(shí)間：五月
C、參賽對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生
D、參賽形式：以“班級(jí)+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入QQ群：
F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名
5、趣味心理知識(shí)競(jìng)賽
A、活動(dòng)時(shí)間：5月25日
B、參賽對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生
C、活動(dòng)地點(diǎn)：創(chuàng)意樓B
D、活動(dòng)目的及內(nèi)容：為提高學(xué)生的心理健康水平，提高心理健康知識(shí)的普及率，通過競(jìng)賽來增加同學(xué)們的心理知識(shí)儲(chǔ)備，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，提高整體心理健康知識(shí)水平。本次比賽分為預(yù)賽和決賽兩部分。預(yù)賽設(shè)置30單選，5個(gè)多選，20個(gè)判斷題，填空題10個(gè)，簡(jiǎn)要論述題1個(gè)，共計(jì)100分，得分高者勝。決賽題目由不定項(xiàng)選擇題和判斷題組成，第一部分為必答題，第二部分為選答題，第三部分為搶答題。
E、參與方式：比賽以各班級(jí)為單位填寫報(bào)名登記表（附件3）進(jìn)行報(bào)名。每個(gè)班級(jí)以5人為一隊(duì)，可報(bào)名若干隊(duì)。5月20日前各參賽隊(duì)伍將報(bào)名表發(fā)送至郵箱：xxxxxxxxxxx。報(bào)名后，由承辦單位為各代表隊(duì)統(tǒng)一發(fā)放題庫(kù)，并組織預(yù)賽。預(yù)賽時(shí)間及預(yù)賽辦法由大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會(huì)通知報(bào)名選手。
F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 7
為落實(shí)全國(guó)和xx高校思想政治工作會(huì)議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)�，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。
一、活動(dòng)主題
以“新時(shí)代、心夢(mèng)想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自己發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢(mèng)想，健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動(dòng)活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動(dòng)。
(一)開幕式
時(shí)間：5月x日中午12:00。
地點(diǎn)：xx廣場(chǎng)。
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識(shí)宣傳、活動(dòng)展示和互動(dòng)體驗(yàn)。
(二)“心靈陽(yáng)光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場(chǎng)講座，其中一場(chǎng)輔導(dǎo)員講座、一場(chǎng)心理委員講座、一場(chǎng)研究生導(dǎo)師講座、一場(chǎng)后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽(yáng)光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長(zhǎng)，接納自己，勇于追求夢(mèng)想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢(mèng)想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢(mèng)想”“學(xué)會(huì)適應(yīng)”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識(shí)到新時(shí)代的'崇高追求。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由xx工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時(shí)代心夢(mèng)想心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識(shí)和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認(rèn)識(shí)，心成長(zhǎng)”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢(mèng)想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、接納自己、重塑自己，營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 8
為落實(shí)全國(guó)和北京高校思想政治工作會(huì)議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)�，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。
一、活動(dòng)主題
以“新時(shí)代、心夢(mèng)想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自己發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢(mèng)想，健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動(dòng)活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動(dòng)。
(一)開幕式
時(shí)間：5月x日中午12:00
地點(diǎn)：xx南廣場(chǎng)
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識(shí)宣傳、活動(dòng)展示和互動(dòng)體驗(yàn)
(二)“心靈陽(yáng)光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場(chǎng)講座，其中一場(chǎng)輔導(dǎo)員講座、一場(chǎng)心理委員講座、一場(chǎng)研究生導(dǎo)師講座、一場(chǎng)后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽(yáng)光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長(zhǎng)，接納自己，勇于追求夢(mèng)想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見附件1。
承辦單位及聯(lián)系人：化學(xué)工程學(xué)院;xx;聯(lián)系電話：
(四)“心夢(mèng)想 心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢(mèng)想”“學(xué)會(huì)適應(yīng)”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的`形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識(shí)到新時(shí)代的崇高追求。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由xx工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見附件2。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)院;xx;聯(lián)系電話：
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時(shí)代 心夢(mèng)想 心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識(shí)和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見3。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)學(xué)院; ;聯(lián)系電話
(六)“心認(rèn)識(shí)，心成長(zhǎng)”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢(mèng)想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、接納自己、重塑自己，營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 9
活動(dòng)目的
為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍普及心理知識(shí)，號(hào)召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機(jī)會(huì)去了解自己、認(rèn)識(shí)自己。正視自己的問題、幫助同學(xué)們排除心理困擾。減輕心理壓力、增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)、教育學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)、以切實(shí)推進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作，營(yíng)造多彩校園，開啟蓬勃人生。
活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園
活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日
活動(dòng)內(nèi)容
(一)“美好心情，與你共享”心理健康手抄報(bào)比賽。
時(shí)間：20xx年5月9日-6月6日
要求：圍繞大學(xué)學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。其中手抄報(bào)版面應(yīng)編排合理，內(nèi)容需廣泛傳播樂觀豁達(dá)，積極向上的生活態(tài)度。符合活動(dòng)目的。通過開展主題海報(bào)的設(shè)計(jì)與繪制，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探索，打開心扉，迎接美好的未來。
遞交作品應(yīng)于作品背面右下角注明作品名稱，班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)，每班至少上交3份予以參評(píng)。
�。ǘ苯】敌撵`，墨香心語(yǔ)”硬筆、軟筆書法比賽
時(shí)間：20xx年5月9日-6月6日
比賽項(xiàng)目：軟筆書法、硬筆書法。
內(nèi)容要求：心求靈犀，墨染靈氣。為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步促進(jìn)傳統(tǒng)文化進(jìn)校園，培養(yǎng)學(xué)生的審美情操，使學(xué)生擁有健全的.人格，擺脫不良心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去，健康向上，格調(diào)高雅，要求作品內(nèi)容緊緊圍繞心理健康主題，體現(xiàn)大學(xué)生的朝氣與活力，貼近生命和健康，具有一定的藝術(shù)感染力，鼓勵(lì)創(chuàng)新。
格式要求：
(1)軟筆作品以六尺、四尺對(duì)開為宜，無需裝裱
(2)硬筆作品以鋼筆或簽字筆書寫為宜，要求在方格紙或田字格書寫，遞交作品應(yīng)于作品背面右下角注明作品名稱，班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)，每班至少上交3份予以參評(píng)。
（三）手工作品比賽
時(shí)間：20xx年5月9日-6月6日
要求：發(fā)散思維，勇于創(chuàng)新，制作精致美觀，創(chuàng)意獨(dú)特，具有藝術(shù)性、創(chuàng)意性、教育性和原創(chuàng)性的作品。作品內(nèi)容應(yīng)反映出學(xué)生對(duì)個(gè)體、社會(huì)的正確認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解、提高動(dòng)手能力，豐富學(xué)生的文化生活，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定發(fā)展，展現(xiàn)出內(nèi)心期待的美好，為手工創(chuàng)作賦予自己的的情感和思想。（材料，大小不限，如作品可以進(jìn)行一定操作，需附簡(jiǎn)短說明）。
遞交作品應(yīng)注明作品名稱，班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)。
大一每班至少上交3份予以參評(píng)，大二每班至少上交1份。
�。ㄋ模┒桃曨l創(chuàng)作比賽
時(shí)間：20xx年5月9日-6月6日
要求：能明確心理健康教育的意義與作用，教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免各種情緒障礙。能加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。參賽作品鼓勵(lì)原創(chuàng)，改編作品必須在作品名稱上標(biāo)明改編并注明出處。(參賽作品可附加100字左右作品簡(jiǎn)介)劇本可結(jié)合表演藝術(shù)，造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、聲樂。形式可參照角色扮演、情景對(duì)話、自我講述等多種形式進(jìn)行創(chuàng)作。
參評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：
(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當(dāng)。
(2)人物刻畫特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。
(3)語(yǔ)言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
(4)對(duì)校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。
(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子。
(6)劇本曲折，富有戲劇性，結(jié)局圓滿，劇情圍繞主題。
遞交作品應(yīng)以作品名稱，班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)命名。
大一每班至少上交1份，時(shí)長(zhǎng)不超過10分鐘。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
真人CS場(chǎng)地（初定）
三、參加人員：
147班全體同學(xué)等
四、活動(dòng)計(jì)劃：
為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：
1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。
3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家用虔誠(chéng)的'心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。
6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。
五、總結(jié)：
通過此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)人：
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 11
為了在全院范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來，號(hào)召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助學(xué)生排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，學(xué)院學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心決定圍繞“善待自我、關(guān)愛他人、珍愛生命、健康成長(zhǎng)”為主線開展我院20xx年大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)，以切實(shí)推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題：
“善愛我·我愛我”(走進(jìn)愛的成長(zhǎng)季)
二、活動(dòng)時(shí)間：
4月11日——5月31日
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)同意，成立心理健康節(jié)組委會(huì)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
具體由學(xué)工部(處)大學(xué)生心理健康教育中心負(fù)責(zé)組織實(shí)施，指導(dǎo)各系(部)學(xué)工辦開展系(部)層面的相關(guān)活動(dòng)。
四、活動(dòng)安排、
xxx
五、活動(dòng)對(duì)象：
xx能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體師生
六、相關(guān)要求及說明：
(一)各系(部)充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確�；顒�(dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。
(二)各系(部)組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)心理主題活動(dòng)的宣傳報(bào)道，努力營(yíng)造良好的心理健康氛圍，充分調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)的'積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來(各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布)。
(三)各系(部)應(yīng)主動(dòng)開展具有本系特色的`心理健康教育活動(dòng)。
(四)對(duì)積極報(bào)名參加比賽，并獲得各級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)的同學(xué)，相關(guān)處(室)、系(部)按照《綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)實(shí)施辦法》給予相應(yīng)的加分。
(五)各系(部)做好心理活動(dòng)的資料匯總工作，請(qǐng)于5月31日前將各系(部)心理健康節(jié)總結(jié)及相關(guān)圖片資料以紙質(zhì)版交至學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心，以電子版發(fā)至郵箱xx。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)簡(jiǎn)介
本次活動(dòng)是由共青團(tuán)山東外事翻譯職業(yè)學(xué)院主辦、心理協(xié)會(huì)承辦的主題為“心理成長(zhǎng)”“大學(xué)帶來的成長(zhǎng)”的心理話劇比賽。旨在通過心理話劇的形式，重現(xiàn)生活場(chǎng)景、展示心理現(xiàn)象、討論問題根源、解決問題并總結(jié)。通過表演，提升學(xué)生的人際交往能力，學(xué)習(xí)處理問題的技巧，提高共情和換位思考，實(shí)現(xiàn)心理的成長(zhǎng)。
參加本次活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)可以提煉同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钪械睦_、焦慮、壓力的典型性事件，尋找事件的根源并提出自己的解決方法并付諸實(shí)踐，把這一過程用話劇表演的形式進(jìn)行呈現(xiàn)。要求劇本內(nèi)容積極健康，構(gòu)思新穎，內(nèi)涵豐富。
二、活動(dòng)目的
1、向山譯學(xué)子傳授豐富的心理健康知識(shí)，拓展學(xué)生的視野。
2、對(duì)山譯學(xué)子進(jìn)行心理健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)子樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，并努力營(yíng)造良好和諧的校園氛圍。
3、通過此次宣傳活動(dòng)向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫助學(xué)子提高人際交往能力和自身協(xié)調(diào)能力。
三、活動(dòng)要求
1、本次比賽按照七大組織組成七大團(tuán)隊(duì)，服裝及部分道具自備。
2、話劇主題圍繞“心理成長(zhǎng)”“大學(xué)帶來的成長(zhǎng)”，要求劇本內(nèi)容積極健康，構(gòu)思新穎，內(nèi)涵豐富。
3、劇本內(nèi)容提示：
�。�1）大學(xué)里常見的問題與挑戰(zhàn)，情感問題、家庭關(guān)系、人際交往、就業(yè)、大學(xué)生活適應(yīng)問題。
�。�2）參賽作品必須積極向上，不得有反對(duì)祖國(guó)，反對(duì)人民的內(nèi)容包含在內(nèi)，否則將取消評(píng)選資格。
（3）劇本內(nèi)容鼓勵(lì)具有深度，從細(xì)微中挖掘至深。
（4）參賽過程中著重話劇形式，話劇本是一門綜合性的藝術(shù)，劇作、導(dǎo)演、表演、舞美、燈光等缺一不可，表現(xiàn)效果不得干癟無趣。
（5）可結(jié)合七大組織的的發(fā)展與特色進(jìn)行闡述，突出各大組織的.視角與特色，但不可脫離“心理成長(zhǎng)”“大學(xué)成長(zhǎng)”的主題。
4、話劇長(zhǎng)度控制在15分鐘內(nèi)，話劇幕數(shù)不得超過5幕，話劇結(jié)束時(shí)記得謝幕。
5、結(jié)尾需要用一兩句話來闡述話劇中所折射出的意義，或是對(duì)大家的寄語(yǔ)和希望，并為自己的團(tuán)隊(duì)拉票。
四、活動(dòng)參與情況
1、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25前后
2、活動(dòng)地點(diǎn)：
圖書館報(bào)告廳
3、活動(dòng)對(duì)象：
心理健康協(xié)會(huì)
學(xué)生會(huì)
社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
藝術(shù)團(tuán)
青年志愿者協(xié)會(huì)山譯之聲
大學(xué)生自律委員會(huì)
4、獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)置：
最佳舞臺(tái)獎(jiǎng)、最佳劇本獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)、最佳治愈獎(jiǎng)、最佳表演獎(jiǎng)、最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最佳心理獎(jiǎng)共七個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、宣傳工作：設(shè)計(jì)海報(bào)由心理協(xié)會(huì)宣傳部準(zhǔn)備并張貼于管理學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、餐廳及學(xué)生宿舍。海報(bào)要內(nèi)容新穎，突出主題，吸人眼球。
2、前期準(zhǔn)備工作：因大賽一次定全局，承辦單位在活動(dòng)前一星期內(nèi)確定好出席的評(píng)委及頒布的獎(jiǎng)品、彩排時(shí)布置好會(huì)場(chǎng)（話劇大賽中的桌椅等重大物件、燈光、音響由承辦單位提前準(zhǔn)備好）、打分投票維持會(huì)場(chǎng)秩序的工作人員、會(huì)場(chǎng)觀眾由各大組織按比例限定人數(shù)，憑借工作牌進(jìn)入。
3、后續(xù)工作：比賽過程中，安排社團(tuán)聯(lián)合會(huì)攝影社、心理協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)部、秘書處、調(diào)研部人員全程詳細(xì)錄像，后期經(jīng)過心理健康協(xié)會(huì)、心理咨詢中心審批，處理形成視頻固定形式留檔。依據(jù)后期情況會(huì)請(qǐng)優(yōu)秀成果參與者重新演繹，并送往省高工委參與20xx年“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)，為學(xué)校爭(zhēng)光，為個(gè)人添彩。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 13
基于此，山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院從2005年開始建立大學(xué)生心理檔案的探索，并于2010年形成了獨(dú)具特色的以建立“重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案”為主的工作思路，很好地起到了為學(xué)生的健康成長(zhǎng)“保駕護(hù)航”的作用。
一、重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的界定
重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生群體一般是心理問題的高發(fā)人群，心理困惑問題突出。在此，特指存在心理或行為異常的大學(xué)生。具體包括：性格孤僻或過于內(nèi)向者；對(duì)學(xué)習(xí)、生活等長(zhǎng)期不能適應(yīng)而出現(xiàn)情緒困擾，長(zhǎng)期與宿舍同學(xué)關(guān)系不和而影響學(xué)習(xí)及正常人際交往者；因患嚴(yán)重生理疾病、有生理缺陷、家境貧困、缺乏社會(huì)支持而深感自卑者；心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果超常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)；遭遇意外重大事件刺激與打擊，使心理或行為出現(xiàn)異常者；受周圍環(huán)境或人群突發(fā)事件影響，產(chǎn)生過分恐慌、擔(dān)心和焦慮不安者；存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向，可能對(duì)自身、他人、社會(huì)造成危害者；談?wù)撨^自殺及自殺方法，只言片語(yǔ)中流露死亡念頭，有自殺傾向或既往有自殺未遂史者；情緒突然明顯異常者。
二、建立科學(xué)心理檔案存在的問題
目前，各高校關(guān)于心理檔案的內(nèi)容沒有達(dá)成一致共識(shí)，結(jié)合以往的研究，我認(rèn)為胡映君關(guān)于心理檔案的定義比較科學(xué)。他認(rèn)為：學(xué)生心理檔案是指能夠比較全面地反映學(xué)生心理狀況的材料總和，是學(xué)生心理成長(zhǎng)軌跡的反映。一份完整、準(zhǔn)確、系統(tǒng)的心理檔案至少應(yīng)當(dāng)包括靜態(tài)信息、動(dòng)態(tài)信息和預(yù)警信息三個(gè)方面的內(nèi)容；一是靜態(tài)信息：學(xué)生的基本信息、家庭及主要社會(huì)關(guān)系信息、個(gè)人心理特點(diǎn)、心理測(cè)驗(yàn)信息。二是動(dòng)態(tài)信息：學(xué)生的階段性自評(píng)、同學(xué)或老師的階段性評(píng)價(jià)、心理咨詢記錄（次數(shù)、主訴及癥狀、病因分析、疏導(dǎo)措施及效果）、心理健康階段性測(cè)評(píng)等。三是預(yù)警信息：由上述信息形成的分析報(bào)告、學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展報(bào)告以及心理偏常態(tài)的個(gè)體預(yù)警。
山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院于2005年購(gòu)買了“心理測(cè)查系統(tǒng)”，通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)新生進(jìn)行心理普查，建立心理檔案，其內(nèi)容主要包括兩個(gè)方面：一是個(gè)人基本信息；二是癥狀自評(píng)量表（SCL―90）和大學(xué)生人格問卷（UPI）兩個(gè)測(cè)查工具的普查結(jié)果。如果按照胡映君所定義的心理檔案的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容，以及其遵循的原則去建立，存在以下幾個(gè)方面的問題：
第一，心理檔案內(nèi)容單一，不夠全面。雖然，我們?cè)谛律雽W(xué)后都要進(jìn)行心理普查，以期建立大學(xué)生心理檔案，但內(nèi)容只包括學(xué)生的個(gè)人信息和采用心理測(cè)驗(yàn)取得心理狀況數(shù)據(jù)，無法收集到更多的有效信息，如：學(xué)生的職業(yè)興趣和個(gè)性心理特征，自我評(píng)價(jià)，同學(xué)評(píng)價(jià)等，不能起到心理檔案應(yīng)有的作用。
第二，缺乏專業(yè)的心理檔案工作人員。心理測(cè)驗(yàn)是心理檔案建立的重要手段之一，心理檔案中涉及學(xué)生的個(gè)性心理特征需要專業(yè)的心理測(cè)查量表進(jìn)行。而心理測(cè)驗(yàn)的實(shí)施、解釋需要具有心理學(xué)理論與技術(shù)，并經(jīng)過專業(yè)心理測(cè)驗(yàn)訓(xùn)練的工作人員來完成。目前，山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院一萬(wàn)多名學(xué)生中只配有兩名專職心理老師，專業(yè)人員的不足，也是造成心理檔案內(nèi)容不完善、不能進(jìn)行動(dòng)態(tài)更新的主要原因之一。
第三，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)普及率低，不利用經(jīng)常性地開展大規(guī)模的心理普查，心理檔案無法進(jìn)行動(dòng)態(tài)更新。目前，山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院在保證正常教學(xué)條件下，可供使用的計(jì)算機(jī)數(shù)量有限，不能每學(xué)期都對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理普查，造成心理檔案無法保持動(dòng)態(tài)更新。
第四，心理檔案的管理不完善，不能充分發(fā)揮其應(yīng)用的作用。目前，山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院大學(xué)生的心理檔案由院心理健康教育中心負(fù)責(zé)管理，各系心理輔導(dǎo)站有查閱本系學(xué)生心理檔案的權(quán)限，而其他教師無法通過心理檔案管理系統(tǒng)了解學(xué)生的心理狀況，進(jìn)而因材施教。
針對(duì)上述出現(xiàn)的問題，結(jié)合實(shí)際工作，從2010年起山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院充分發(fā)揮院系兩級(jí)（院心理健康教育中心、系心理輔導(dǎo)站）的作用，在新生心理普查的基礎(chǔ)上，調(diào)動(dòng)廣大輔導(dǎo)員及各班心理委員的積極性，開始建立重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案。經(jīng)過近四年的實(shí)踐，我們認(rèn)為這是一個(gè)行之有效的方法，并取得了不錯(cuò)成效。
三、建立重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案的步驟、內(nèi)容和管理
1.重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案建立流程
第一步：心理健康教育中心于新生入學(xué)后組織開展心理普查。心理普查內(nèi)容包括個(gè)人基本信息和心理測(cè)驗(yàn)量表。測(cè)查量表使用大學(xué)生人格問卷（UPI）和癥狀自評(píng)量表（SCL-90）兩個(gè)測(cè)查工具，它們是目前高校用于測(cè)量大學(xué)生心理健康狀況、了解學(xué)生個(gè)性心理特點(diǎn)的最主要工具。測(cè)查結(jié)果保存在“學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)”，作為普通學(xué)生心理檔案，同時(shí)也將此作為重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案的`一部分。
第二步：新生心理普查結(jié)果反饋。心理健康教育中心按照大學(xué)生人格問卷（UPI）和癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的篩查標(biāo)準(zhǔn)，將篩查出的心理異常學(xué)生匯總制作成《學(xué)生心理普查訪談登記表》，并反饋給系級(jí)心理輔導(dǎo)站和輔導(dǎo)員。
第三步：開展訪談工作，建立重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案并上報(bào)備案。輔導(dǎo)員通過觀察、訪談、學(xué)生自評(píng)并結(jié)合“重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生分類及行為特征”將確系有心理問題的學(xué)生或心理普查雖未檢測(cè)出而輔導(dǎo)員或同學(xué)反映確有與重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生特征一致的學(xué)生作為重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生，建立重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案，并對(duì)這些同學(xué)開展追蹤訪談工作。之后，系級(jí)心理輔導(dǎo)站要將此匯總，并把系級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，在系書記簽署意見后報(bào)院心理健康教育中心。
第四步：心理健康教育中心匯總、診斷、咨詢。心理健康教育中心對(duì)各系心理輔導(dǎo)站報(bào)上來的重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生進(jìn)行匯總，逐一了解每個(gè)學(xué)生的情況，再次約談學(xué)生，進(jìn)行心理診斷，開展心理咨詢。必要時(shí)與輔導(dǎo)員、家長(zhǎng)共同商談治療方案，或轉(zhuǎn)介其它機(jī)構(gòu)。之后，心理健康教育中心處理結(jié)果反饋給系輔級(jí)心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人和輔導(dǎo)員。循環(huán)往復(fù)，為重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生建立一套嚴(yán)密的防護(hù)體系，保證重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)和學(xué)業(yè)。
第五步：重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案的追蹤與更新。輔導(dǎo)員在每學(xué)期末都要對(duì)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案內(nèi)容進(jìn)行更新，并報(bào)系心理輔導(dǎo)站、院心理健康教育中心備案。重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案一旦建立，學(xué)院一直跟蹤關(guān)注直到其畢業(yè)離校。在這期間，輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)注此類學(xué)生，經(jīng)常約談，或通過班級(jí)心理委員了解他們的心理狀態(tài)，在每學(xué)期末要將該生心理狀況及采取過的措施填入心理檔案，并上報(bào)。之后，院心理健康教育中心再按第四步聚來處理。對(duì)于新近發(fā)現(xiàn)有心理異常的學(xué)生，單獨(dú)建立特殊心理檔案，并按以上步驟進(jìn)行處理。
通過這樣動(dòng)態(tài)更新，院心理健康教育中心、系級(jí)心理輔導(dǎo)站和輔導(dǎo)員就隨時(shí)掌握了全院學(xué)生心理狀況，特別是重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理狀況。
2.重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案的基本內(nèi)容
重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案為紙質(zhì)檔案，包括封皮、重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)表和重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生追蹤訪談?dòng)涗洷砣糠帧?/p>
封皮要求注明學(xué)生學(xué)號(hào)、姓名、班級(jí)、聯(lián)系方式、建檔人（輔導(dǎo)員）和建檔時(shí)間。
重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)表包括心理普查結(jié)果、心理行為表現(xiàn)、輔導(dǎo)員已采取的措施、是否與家長(zhǎng)聯(lián)系、院系意見、心理健康健康中心意見。
重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生追蹤訪談?dòng)涗洷戆ㄔ撋壳靶睦硇袨闋顟B(tài)，本次追蹤訪談內(nèi)容、措施和效果，訪談時(shí)間、地點(diǎn)，輔導(dǎo)員簽名。針對(duì)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生要求輔導(dǎo)員每學(xué)期至少訪談兩次并做記錄。
3.重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理檔案的管理
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 14
一、【團(tuán)體目標(biāo)】
1、協(xié)助成員正確認(rèn)識(shí)情緒。
2、協(xié)助成員了解情緒壓力的產(chǎn)生以及管理方法
3、協(xié)助成員學(xué)習(xí)放松、釋放壓力的方法
二、【團(tuán)體性質(zhì)】
封閉式、結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性團(tuán)體。
三、【團(tuán)體對(duì)象】
在校大學(xué)生
四、【團(tuán)體人數(shù)】
30～40人。預(yù)計(jì)分三組進(jìn)行。每組設(shè)小組領(lǐng)導(dǎo)者和小組協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名。
五、【成員招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】
1、以海報(bào)張貼及網(wǎng)絡(luò)公告方式在校園內(nèi)公開招募志愿者。
2、如人數(shù)較多，領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，確定其條件及問題適合接受團(tuán)體輔導(dǎo)者方可成為團(tuán)體成員。
�。ㄗⅲ盒愿襁^于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。）
六、【活動(dòng)時(shí)間及次數(shù)】
共四次活動(dòng)，分別定于5月7日、14日、21日、28日早上9時(shí)至10時(shí)30分
七、【團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)】
心理健康教育與咨詢中心（南一教學(xué)樓一樓）
八、【領(lǐng)導(dǎo)者介紹】
武楠楠老師
九、【論點(diǎn)支持】
一）依據(jù)情緒的性質(zhì)分類
（1）快樂。快樂是盼望的目的達(dá)到后，繼之而來的緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)。快樂的程度取決于愿望滿足的意外程度。快樂的程度從滿意、愉快到大喜、狂喜�？鞓肥且环N追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)。它是具有正性享樂色調(diào)的情緒，使人產(chǎn)生超越感、自由感和接納感。
�。�2）憤怒。憤怒是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。目的和愿望不能達(dá)到，一再受到阻礙，從而積累了緊張，最終產(chǎn)生憤怒。特別是所遇到的挫折是不合理的或是被人的惡意所造成的時(shí)候，憤怒最容易發(fā)生。當(dāng)人們意識(shí)到某些不合理的或充滿惡意的因素存在時(shí)，憤怒也會(huì)驟然發(fā)生。憤怒的程度依次是：不滿，生氣，慍怒，憤，激憤，大怒，暴怒。
�。�3）恐懼�？謶质瞧髨D擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)�？謶滞怯捎谌狈μ幚�、擺脫可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐懼的重要原因是缺乏處理可怕情景的能力與手段。
（4）悲哀。悲哀與失去所盼望、所追求的東西和目的有關(guān)，是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。悲哀情緒體驗(yàn)的程度取決于對(duì)象、愿望、理想的重要性與價(jià)值。悲哀的程度依次是：遺憾，失望，難過，悲傷，哀痛。悲哀所帶來緊張的釋放會(huì)產(chǎn)生哭泣。
以上四種基本情緒之上，可以派生出眾多的復(fù)雜情緒，如厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等。心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒（negative emotion），有時(shí)又稱為負(fù)面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因?yàn)榇祟惽榫w體驗(yàn)是不積極的，身體也會(huì)有不適感，甚至影響工作和生活的順利進(jìn)行，進(jìn)而有可能引起身心的傷害。
二）壓力源主要分類
1）情緒壓力源（也可以視為內(nèi)部壓力源）包括恐懼、焦慮（例如擔(dān)心是否會(huì)被解雇，或者是否能在蒙面約會(huì)中給對(duì)方留下好的印象）以及某些可能會(huì)扭曲您對(duì)他人的看法和感覺的人格特征（例如完美主義、悲觀失望、疑心重，以及感到無助或無法控制自己的生活）。這些壓力源對(duì)每個(gè)人的影響都極為不同。
2）家庭壓力源可以包括與愛人的關(guān)系發(fā)生變化、財(cái)務(wù)問題、孩子不聽話或患上空巢綜合癥等。
3）變動(dòng)壓力源是由于生活中發(fā)生重大變動(dòng)而導(dǎo)致的壓力感。這可能包括搬家、找到新工作、與情人住到一起或是有了孩子。
4）化學(xué)壓力源可以是被濫用的任何藥物，例如酒精、尼古丁、咖啡因或鎮(zhèn)靜劑。
5）工作壓力源是由工作場(chǎng)所的職責(zé)履行壓力引起的。如果您在家中辦公，則此壓力源也可以來自家中，包括最后期限將至、老板反復(fù)無�；蚣胰瞬粩啻驍_等。
6）身體壓力源是指使身體負(fù)擔(dān)過重的情況，例如長(zhǎng)時(shí)間工作而不睡覺、讓自己遠(yuǎn)離健康食物或成天保持站姿。這種壓力源也可能是懷孕、經(jīng)前綜合癥或鍛煉太少等。
7）疾病壓力源是長(zhǎng)期或短期健康問題的產(chǎn)物。它可能導(dǎo)致情緒壓力（例如，使您無法下床行走），也可能由情緒壓力觸發(fā)（例如皰疹發(fā)作），甚至因情緒壓力而惡化（例如偏頭痛）。
8）環(huán)境壓力源包括噪音、污染、空間不足、過熱或過冷等。
三）情緒ABC的論點(diǎn)
ABC的論點(diǎn)，a代表誘發(fā)事件（activating events），b代表信念（beliefs）是指人對(duì)a的信念、認(rèn)知、評(píng)價(jià)或看法，c代表結(jié)果即癥狀（consequences），艾利斯認(rèn)為并非誘發(fā)事件a直接引起癥狀c，a與c之間還有中介因素在起作用，這個(gè)中介因素是人對(duì)a的信念、認(rèn)知、評(píng)價(jià)或看法，即是信念b，艾利斯認(rèn)為人極少能夠純粹客觀地知覺經(jīng)驗(yàn)a，總是帶著或根據(jù)大量的已有信念、期待、價(jià)值觀、意愿、欲求、動(dòng)機(jī)、偏好等來經(jīng)驗(yàn)a。因此，對(duì)a的經(jīng)驗(yàn)總是主觀的，因人而異的，同樣的a在不同的人會(huì)引起不同的c，主要是因?yàn)樗麄兊男拍钣胁顒e即b不同。換言之，事件本身的刺激情境并非引起情緒反應(yīng)的直接原因。個(gè)人對(duì)刺激情境的認(rèn)知解釋和評(píng)價(jià)才是引起情緒反應(yīng)的直接原因。
四）情緒abc療法
第一，先以某一典型事件入手找出滲發(fā)性事件ａ；
第二，詢問對(duì)方對(duì)這一事件的.感覺和對(duì)ａ的反應(yīng)，即找出ｃ；
第三，詢問對(duì)方為什么會(huì)體驗(yàn)到恐懼、憤怒等情況，即由不適當(dāng)?shù)那榫w及行為反應(yīng)著手，找出其潛在的看法、信念等；
第四，分清患者對(duì)事件ａ持有的信念哪些合理，哪些不合理，將不合理的信念作為ｂ列出來。而在此過程中，要采用各個(gè)擊破的原則，一個(gè)個(gè)去找，不能指望一錘定音，一了百了。其次，辯論中積極提問的能促使患者的主動(dòng)思維。在合理情緒療法中，所應(yīng)用的辯論的方法和蘇格拉底式的辯論同出一轍。
十、【團(tuán)體評(píng)估方法】
項(xiàng)目一：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)
項(xiàng)目二：觀察員的觀察記錄
項(xiàng)目三：團(tuán)體成員反饋單
十一、【團(tuán)體方案】
單元單元目標(biāo)
活動(dòng)流程及內(nèi)容
第一天
1、小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解
2、組員對(duì)小組的基本情況更明確
3、建立團(tuán)體及團(tuán)隊(duì)規(guī)章
4、初步了解情緒的分類：
�。�1）“無家可歸”【熱身】
�。�2）“小組的誕生”
�。�3）“我的小天使“
�。�4）“鏡中人”
第二天
1、增進(jìn)組員間的信任與親密感
2、加強(qiáng)團(tuán)體合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力
3、認(rèn)識(shí)情緒壓力的危害
4、尋找自己的壓力源
�。�1）“縮小包圍圈”【熱身】
�。�2）“你演我猜”
（3）“三心兩意”
�。�4）煩惱回收站
第三天
1、使成員感受壓迫感及被壓力控制的狀態(tài)。
2、體驗(yàn)輕度壓力帶來的好處，意識(shí)到人可以控制與管理壓力。
3、在游戲中感受社會(huì)支持
4、通過壓迫與放松訓(xùn)練，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的呼吸與肌肉放松技巧。
（1）“人椅”【熱身】
�。�2）壓力放松訓(xùn)練
�。�3）愿望彩虹
第四天
1、發(fā)現(xiàn)自己在人際關(guān)系上的優(yōu)缺點(diǎn)
2、了解并認(rèn)識(shí)自我
3、處理好離別，并且送祝福給他人，在歡樂和諧的氣氛中結(jié)束團(tuán)體
（1）微笑大使【熱身】
�。�2）“我的改變”
�。�3）“小天使出現(xiàn)”
�。�4）“祝愿”十二、【活動(dòng)流程與具體安排】
第一天活動(dòng)一無家可歸（15分鐘）學(xué)生背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想這個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)適合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前半部分，對(duì)于建立初步的熟悉度與信任感有很好的幫助�！盁o家可歸”主要是要求成員迅速地尋找伙伴，在過程中每個(gè)人都有可能變成被遺棄的“孤兒”，這種孤獨(dú)感以及被拋棄的壓力，也能響應(yīng)這次活動(dòng)的主題，有利于成員發(fā)表感想。引語(yǔ)現(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“無家可歸”。請(qǐng)大家保持著這個(gè)大圓圈，然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng)，當(dāng)我說出一個(gè)數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。在三秒內(nèi)無法完成的為失敗者，要向所有人介紹自己。
方案目標(biāo)單元目標(biāo)
1、小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解
2、組員對(duì)小組的基本情況更明確
3、建立團(tuán)體及團(tuán)隊(duì)規(guī)章
4、初步了解情緒的分類具體目標(biāo)
1、更近距離的了解
2、初步認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)分類
具體操作所需材料：情境卡紙
a、有人把你的自行車掛在樹上；【憤怒、厭惡、悲哀】
b、有個(gè)同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉�(gè)人一起來打你一頓；【恐懼】
c、當(dāng)你在宿舍玩電腦玩得正起勁時(shí)，有人通知你，開會(huì)遲到了；
【憤怒、羞恥、厭惡】
d、去三堂的路上撿到500元錢；【快樂、恐懼、羞恥】
e、你在7號(hào)公交車上不小心踩了別人一腳；【恐懼、羞恥】
f、同學(xué)們喊你的自己不喜歡的綽號(hào)；【厭惡、憤怒】
g、在某次競(jìng)賽或考試中你獲得了第一；【快樂、驚奇】
h、在飯?zhí)门抨?duì)時(shí)有人插隊(duì)，而且剛好把最后一份你想吃的菜打走了；
【憤怒、驚奇、厭惡】
i、剛?cè)胨陀腥舜螂娫挸承涯�；【憤怒、厭惡、驚奇】
j、忙著部門的工作，突然接到電話說你進(jìn)入了一個(gè)重要比賽的決賽；
【憤怒、快樂、驚奇、恐懼】
k、看到天氣預(yù)報(bào)，家里天氣很糟糕。打電話給家里問候家人�！緪�、恐懼】
1、組員隨機(jī)抽取情境卡片，然后按照順時(shí)針進(jìn)行扮演。
2、扮演過程中，由其他組員評(píng)判扮演貼切與否。
3、被評(píng)為扮演得不夠貼切的組員要重新介紹自己，說出資料卡沒有的信息。
4、總結(jié)情緒的四大基本分類：快樂、憤怒、恐懼、悲哀。并發(fā)散到復(fù)雜情緒如：厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等。
5、把情緒分類，確定哪些是負(fù)面情緒。
思考與討論
1、每個(gè)情境代表的情緒，為什么組員會(huì)有不同的答案？
2、在扮演這些情境的時(shí)候，你有感覺到自己的情緒突然改變了嗎？
3、負(fù)面情緒會(huì)給我們帶來哪些影響？
4、“無家可歸”環(huán)節(jié)，我們感覺到負(fù)面情緒了嗎？
十一、【活動(dòng)小結(jié)】
這個(gè)活動(dòng)告訴我們，每個(gè)人對(duì)于情緒的認(rèn)知都不一樣。所以在處理自己與他人的情緒時(shí)千萬(wàn)注意“推己及人”。我們也了解到負(fù)面情緒對(duì)我們的影響，甚至只是在扮演情境，也有可能突然心情就改變了。結(jié)合“無家可歸”的活動(dòng)，我們平時(shí)也要注意負(fù)面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時(shí)候會(huì)產(chǎn)生積極作用，但是絕大部分時(shí)間會(huì)對(duì)我們工作生活產(chǎn)生消極影響。那接下來的幾次活動(dòng)，就讓我們共同去克服這種消極壓力吧。
大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 15
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的`心理健康意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
x月14日至6月10日
二、活動(dòng)主題：
新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康
三、主要活動(dòng)內(nèi)容及安排
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請(qǐng)心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見附1）。
3、召開心理班會(huì)（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會(huì)，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結(jié)，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。
4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識(shí)專題宣傳、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、問卷調(diào)查等系列活動(dòng)。
5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專題黑板報(bào)。要求于x月21日至27日期間，將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對(duì)面籃球場(chǎng)前。
望各教學(xué)單位對(duì)本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
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