冬季長跑活動方案優(yōu)秀（通用21篇）

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的冬季長跑活動方案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇1

　　一、指導思想：

　　為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關于開展第五屆全區(qū)中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：

　　二、活動主題

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、組織機構

　　1、領導小組

　　組長：劉小紅

　　副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛

　　2、實施小組

　　組長：張吉安

　　副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　全校學生

　　五、活動時間

　　20xx年11月至20xx年4月

　　六、活動內容

　�。ㄒ唬﹩�動儀式

　　時間：20xx年12月12日早上課間操

　　橫幅：20xx年二十八中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　�。ǘ�）宣傳工作

　　1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2、各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。

　　（三）活動記錄

　　1、班主任老師負責管理

　　2、班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計

　　3、月底上交體育組備案

　　七、實施方法

　　1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

　　3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

　　4、各年級各班同學可通過我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從20xx1年11月開始到20xx年4月結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞校籃球場外圈跑，初二年級繞教學樓跑步，初三年級繞籃球場加教學樓進行長跑。

　　2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“紅領巾監(jiān)督崗”來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

　　2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的'口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇2

　　一、指導思想：

　　為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的實施目的。

　　二、活動主題：

　　展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念

　　三、參加對象：

　　全校師生

　　四、活動時間：

　　20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時間

　　五、活動內容

　　1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

　　2、每天每生長跑距離大概20xx米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里。

　　3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。

　　4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

　　5、做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

　　6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

　　六、具體實施

　　1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

　　2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

　　3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的'班級要給予及時的表揚。

　　4、做好宣傳工作。

　　5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

　　6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

　　七、注意事項

　　1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。

　　2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

　　3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學生身體情況適當安排。

　　4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

　　5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

　　八、評選與表彰

　　本次活動結束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。

　　九、組織領導

　　組長：楊國棟

　　副組長：陳文平 蔣興文

　　組員：體育老師及各班班主任

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇3

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的`新高潮。

　　二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構

　　組長：查來賦

　　副組長：杜旺盛張來明

　　成員：張文信陳四生吳振華年級組長班主任體育教師

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　XX年11月30日至XX年3月5日

　　五、活動內容

　　1、XX年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

　　2、學生每天長跑距離基數(shù)為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　六、具體實施辦法：

　　1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設一名小組長。

　　2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：教學區(qū)廣場——逸夫實驗樓臺階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉進入南環(huán)路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳后面進入北環(huán)路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內環(huán)路跑1圈）

　　3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。

　　4、體育委員再將每位學生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學前將本班周里程總數(shù)上報政教處（團委辦公室）。

　　5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。

　　6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

　　7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

　　8、節(jié)假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑并做好紀錄。

　　9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

　　10、學校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學生檔案，并作為綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

　　11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇4

　　一、競賽日期：

　　11月25日

　　二、競賽地點：

　　田徑場

　　三、競賽項目及組別：

　　長跑：中學男1000米、女800米，小學男800米，女600米

　　四、參加單位：

　　5-9年級各班代表隊

　　五、參加辦法：

　　1、各隊可報運動員各項男女組各3人

　　2、各隊運動員必須是思想品德好、學習努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾�。�，并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學生。

　　3、各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學周文娟老師，中學錢一鋒老師，逾期按棄權論。

　　六、競賽須知：

　　1、賽前準備情況。各年級組在比賽前應注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認識；各班班主任應及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

　　2、組織紀律。要求各年級組內觀看的學生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級組的`比賽程序應結構嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學女子600M—小學男子800M—中學女子800M—中學男子1000M。

　　4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。

　　七、后勤工作

　　1、各班主任需應該提前為參賽人員提供服務，準備好保暖衣物，預防感冒。

　　2、適當準備些飲用水等必備物品。

　　八、錄取名次和獎勵辦法：

　　1、各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。

　　2、以年級組為單位團體取前2名頒發(fā)獎狀。

　　九、裁判組

　　裁判長：xx

　　裁判員：xx

　　十、宣傳、攝影、應急：

　　xx

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇5

　　一、指導思想

　　為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的體質健康工作，推進"體育、藝術2+ 1" 活動，切實提高我校學生的健康素質，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運動快樂，喜歡黨的十八大

　　三、組織機構：

　　1、比賽組織機構

　　組長：王述懷

　　副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達

　　成 員： 楊國慶 張東澤

　　2、比賽實施小組

　　組長：張東澤

　　成員：體育教師 各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：20xx年11月9日下午

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉折）

　　3、比賽規(guī)程：

　�。�1）每班選出男女各10人參加比賽。

　�。�2）按成績取男女前20名發(fā)獎。

　　（3）按成績取前6名集體獎。

　　五 、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉折點：

　　后勤保障：

　　衛(wèi)生保�。�

　　比賽協(xié)調：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責。

　　2、醫(yī)療保障及學生的'突發(fā)事件由學校醫(yī)務室林淑琴負責。

　　3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現(xiàn)象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關人員取得聯(lián)系并報告學校領導。

　　6、學校安排車輛以便隨時應對突發(fā)事件。

　　7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇6

　　一、指導思想

　　為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，根據(jù)沂教字[20xx]9號文件具體指示，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，以提高學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

　　二、活動主題

　　“勵志從長跑開始”。

　　三、參加對象

　　五六年級學生。

　　四、活動時間

　　20xx年11月20日至20xx年4月，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育長跑活動。

　　五、活動內容

　　1、20xx年11月20日上午大課間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

　　2、每生每天長跑距離平均1000米。

　　3、在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4、各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，對未完成的學生進行教育。

　　5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學校冬訓工作。

　　六、注意事項

　　1、學校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

　　2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

　　3、對于不適宜長跑的.學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

　　4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學校當日長跑情況，合理安排。

　　5、在組織學生長跑活動時，間操課和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠摔倒；避免學生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。

　　6、學校要定期不定期對各班、每個學生的長跑活動進行抽檢，嚴把冬訓質量關。

　　7、活動結束后各班在三個工作日之內上交本班冬訓工作總結、問題反饋及學生體質檢測數(shù)據(jù)表，學校統(tǒng)一統(tǒng)計，寫好總結及時上報。

　　七、評選與表彰

　　本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　八、組織領導

　　組長：張加峰

　　副組長：張建慶、劉德增

　　成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇7

　　一、指導思想

　　為了認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，全面落實教育部、國家體育總局、共青團中央教體藝[20xx]0號文件和襄陽市教育局關于開展第五屆“陽光體育運動”冬季長跑體育鍛煉活動的通知（襄教文[20xx]58號）精神，在學生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑運動。通過開展冬季長跑活動，磨煉學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生體質水平，在我校進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、組織領導

　　為了使此次活動能夠順利、有序、有效的開展，學校將成立陽光體育冬季長跑活動領導小組，領導小組成員如下：

　　組長：夏輝舉（校長）副組長：張?zhí)煳模ü�會主席）成員：各班主任與各位教師。

　　三、活動主題

　　陽光體育與快樂校園同行

　　四、參加對象

　　各年級全體學生。

　　五、活動時間、辦法及要求

　　時間：20xx年月至20xx年4月辦法：

　　1、利用每日早操、大課間、課外活動及體育課的時間在學校操場進行以長跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運動項目。

　　2、利用寒假時間在家進行鍛煉，學校將在寒假放假之前組織學生學習掌握一些即趣味，又簡單、還能鍛煉身體的運動項目，如跳繩、毽球等，使學生在家也能進行體育鍛煉。

　　3、以各年級各班為單位，在指定場地，規(guī)定的隊形（二路縱隊）進行場跑（老師統(tǒng)一指揮），場地安排一二年級在籃球場，三至六年級在田徑場，

　　4、規(guī)定運動量五、六年級跑十五圈；三、四年級跑十一圈；一、二年級八圈。

　　5、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：全校設3個優(yōu)秀班級，各班主任聯(lián)評。

　　要求：

　　1、各班班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對學生的體質健康狀況進行跟蹤了解，對無辜不參加長跑的學生，應做好其思想工作，使其參加長跑鍛煉，在長跑開始前各班主任應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。

　　2、要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，各班主任和任課老師需參加各班級的`跑步，各班主任跑在隊伍的后面進行管理，關注每一位學生，能夠及時妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。

　　3、在跑步過程中，各班級應在規(guī)定的場地進行，班級之間應保持一定的距離，嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　4、雨天不舉行長跑活動。

　　5、各班級在早操鈴響前3分鐘到操場集合。

　　6、如無通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學生帶回教室。

　　7、因身體原因不能參加跑步的學生在學校大門口休息。

　　六、活動安排

　　第一階段：宣傳啟動階段

　　1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。

　　2、向學生宣傳冬季長跑的必要性，發(fā)動學生積極參與到冬季長跑活動中來。

　　3、舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　第二階段：實施完善階段

　　1、陽光體育冬季長跑活動總動員。

　　2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。

　　3、反饋學生的長跑情況（時間的安排、任務量的安排是否妥當，輔助長跑活動的跳繩、毽球等活動的開展情況，陽光體育冬季長跑活動領導小組是否發(fā)揮了作用）。

　　第三階段：寒假自行鍛煉階段

　　1、安排好學生假期自覺長跑、跳繩、毽球的時間及任務量。

　　2、督促學生自覺練習及做好假期統(tǒng)計。

　　第四階段：恢復檢驗總結階段

　　1、恢復學生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長跑活動。

　　2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領導小組的工作職能。

　　3、統(tǒng)計好每一名學生的長跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。

　　4、檢驗效果組織長跑比賽、進行評選并表獎陽光體育冬季長跑活動中的先進學生、教師和中隊。

　　5、做好總結，上報上級有關部門。

　　七、運動注意事項

　　1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，戴好手套和耳罩。

　　2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要先前熱身，運動完后要進行身心放松。

　　3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

　　4、運動時要注意運動衛(wèi)生習慣，用鼻呼吸。

　　5、注意飯前、飯后小時方可運動。

　　6、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。

　　7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意路上行駛的車輛。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇8

　　一、宗旨：

　　為認真貫徹《體育法》和《全民健身計劃綱要》，落實“陽光一小時活動”，大力開展文明健康的群眾性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經研究決定從11月20日起在學校開展“踏著陽光體育的步伐，奔向20xx”學生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質健康，促進學生德智體美全面發(fā)展。

　　二、主題：

　　陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

　　三、實施原則：

　　1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　2、科學性原則。遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，促進小學生的.身體素質、心理素質全面提高。

　　四、組織機構：

　　組長：徐克榮

　　副組長：張開鋒

　　成員：田越龍明貴

　　體育訓練指導：李汶靜

　　五、活動時間:

　　20xx年11月8日——20xx年3月30日

　　六、活動實施：

　　第一階段：（20xx年11月8日——20xx年12月8日）

　　動員少先隊員全員參與，積極參與養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，了解奧運，進一步弘揚奧運精神。

　　第二階段：（20xx年12月8日——20xx年1月10日）

　　“踏著陽光體育的步伐，奔向20xx”

　　第三階段：（20xx年1月11日——20xx年3月30日）

　　激發(fā)學生運動的熱情，創(chuàng)造良好地陽光體育活動氛圍。

　　通過此次活動，豐富了學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，充分展示陽光體育運動與奧運同行的熱烈、精彩場面。同時也激發(fā)了廣大師生迎接奧運的熱情，創(chuàng)造良好地迎奧運氛圍。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇9

　　一、指導思想

　　以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、參加對象：

　　初中各年級學生

　　四、活動時間：

　　20xx年11月至20xx年3月

　　五、組織與安排：

　　根據(jù)太倉市有關文件精神，決定榮文學校初中學生陽光體育冬季長跑活動的時間為20xx年11月至20xx年3月，并把冬季長跑活動納入學校教育、教學計劃。

　　組 長：胡培德

　　副組長：周國強

　　組 員：王文炯 馬慶燕 魏宗 馬秋芬

　　全體體育老師 班主任老師

　　六、活動內容和要求

　　1、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米。

　　2、每天利用早操、體育課和體育活動時間組織學生跑步。

　　注： 體育課的長跑活動由體育老師組織；

　　體育活動1的長跑活動由期初安排的老師和班主任組織；

　　體育活動2的長跑活動由體育老師和班主任組織。

　　3、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持完成每天的長跑任務，并作好記錄。

　　4、每班每天由體育委員做好本班學生的長跑記錄和月底的`總里程數(shù)統(tǒng)計工作，并定期上交體育老師處（見附件一）。

　　七、評選與表彰

　　學校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　八、宣傳報道

　　學校認真組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍和文化，使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇10

　　一、指導思想：

　　以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、工作目標：

　　磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質。

　　三、活動主題：

　　我們大家一起來跑步！

　　四、活動時間：

　　20xx年12月——————20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

　　五、活動內容和措施：

　　1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

　　（1）拉一條宣傳橫幅，內容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。

　　（2）何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

　　（3）學生代表宣誓講話。

　�。�4）全體學生首次跑步。

　　2、每天長跑距離為400～800米。

　　長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。

　　活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

　　6、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

　　六、活動組織領導：

　　組長：胡亮（負責冬季長跑的全面工作）

　　副組長：何利文周衛(wèi)進（制訂活動方案，組織好活動的開展）

　　組員：體育組及各班班主任（協(xié)調、確�；顒拥拈_展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況。）

　　七、安全預案：

　　1、提高安全意識，保證學生安全。領導小組成員要各司其職，認真履行自己的`職責。

　　班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

　　體育組工作：周衛(wèi)進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

　　政教處：隨時做好救護準備。

　　2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

　　3、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　八、總結與表彰：

　　長跑活動結束后，學校將于20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

　　冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：

　　1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

　　2、長跑總里程在班中領先。

　　3、在參加集體長跑時紀律良好。

　　冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：

　　1、積極組織好學生的長跑活動。

　　2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　　3、所帶班級的長跑成績突出。

　　冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

　　1、堅持參加冬季長跑活動。

　　2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

　　3、班內學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇11

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發(fā)展，推動學生陽光體育運動。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行我運動我健康我快樂！

　　三、參加對象

　　全校四個年級學生

　　四、活動時間

　　20xx年11月24日至20xx年2月28日

　　五、人員組織

　　領導小組組長：左副組長：徐組員：徐王

　　活動環(huán)境布置：各班班主任宣傳報道：鄒

　　六、實施內容

　　1、20xx年11月23日，學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

　　2、冬季長跑總里程以120公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。初中一二年級為120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術組負責制作展示牌）

　　3、每天長跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。（假期活動設想：聘請部分愛好運動并支持此項活動的家長，輪流帶領相互住得較近的孩子進行晨跑，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠足長跑活動，選擇一個目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）

　　4、活動場地分配：操場西：一二年級操場東：三四年級每個班級2路縱隊，每兩個班級并列跑步前行，體育教師組織并帶隊，班主任酌情伴跑。

　　5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　7、鼓勵學生堅持寫長跑日記，并把文字材料保存。

　　8、各年級各班級每月一次總結，并在學校發(fā)布。

　　七、實施原則

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的`發(fā)生。

　　八、配套活動設立“加油站”站點

　　1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調整等。

　　2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示。

　　3、活動中學生積極事例展示和表揚。

　　九、評選與表彰

　　學校每月25號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學生照片張貼在路線圖上。學校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎評選。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇12

　�。ㄒ唬�指導思想：

　　貫徹落實區(qū)教育局《關于開展中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質，進一步掀起陽光體育活動的新高潮。

　　（二）活動主題：

　　熱愛祖國從體育鍛煉開始。

　　（三）活動時間：

　　下周一啟動儀式（1.14），周二正式開始（1.15——）

　�。ㄋ模�組織機構：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：正副班主任老師 體育組老師

　　（五）活動安排：

　　1、宣傳口號：熱愛祖國，重要的.是每個人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關鍵一步。

　　2、因場地限制，長跑分兩批進行。

　　第一批：8:50---9:10 年級：二年級、四年級、六年級

　　場地安排：

　　201、202沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；203、204、205沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。

　　四年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；六年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）

　　第二批：9:10---9:30 年級：一年級、三年級、五年級

　　101、102、103沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；104、105、106沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。

　　三年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；五年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）

　　3、跑完長跑或還沒輪到長跑的班級，請班主任自主安排學生室內活動。

　�。�六）教師職責

　　1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）

　　2、班主任老師嚴格遵照規(guī)定時間帶著班級安全上下樓梯。

　　（七）注意事項：

　　1、班主任老師做好班級學生的思想工作，宣傳冬季長跑對提高體質和健康水平的有效性。

　　2、身體狀況欠佳的學生或醫(yī)生明確建議不能參加劇烈運動的學生不參加，體質弱的學生適當降低要求。

　　3、要求學生傳便于運動的服裝和鞋子。

　　4、不能參加長跑活動的學生隨班級觀摩、休息。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇13

　　根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第x屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝〔xxxx〕10號）要求和蘇教體衛(wèi)藝〔xxxx〕28號文件精神，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展同學陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質，培養(yǎng)良好的.鍛煉習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參與對象

　　小學為五、六年級同學。

　　四、活動時間

　　xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

　　五、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　組員：全體體育教師五、六年級班主任和班輔導

　　六、活動內容

　　1、起動儀式。

　　xxxx年10月27日下午活動課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學陽光體育冬季長跑活動起動儀式，學校領導宣讀活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校優(yōu)秀同學領跑，標志陽光體育冬季長跑活動開始。

　　2、陽光體育冬季長跑活動要求。

　　①、注意平安。

　　各班主任要對本班同學進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動的同學實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察同學身體情況，對個別身體狀況較差的同學多加關心。同時要注意維持跑步紀律，堅持良好秩序。

　　注意循序漸進，開始時要根據(jù)同學實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。

　　運動有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　�、�、負責人員。

　　以班為單位，在學校操場上集體跑步。學校由體育老師組織，班級由班主任負責。

　�、邸�時間布置。

　　上學時間（周一至周五）

　　上午8：15－8：20

　　下午3：20－3：30

　�、�、節(jié)假日布置。

　　節(jié)假日和寒假期間各班應要求同學自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

　�、荨⒂涗浗y(tǒng)計。

　　各班由班長負責記錄同學的跑步情況。節(jié)假日由家長記載。羅*建、曹*燕老師負責學校的統(tǒng)計工作。

　�、蕖⒍�季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小同學為120公里。每天長跑距離基數(shù)為1000米。對身體條件較差的同學可適當放寬要求。

　　3、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個同學冬季長跑的總里程。

　　學校將評選冬季長跑優(yōu)秀同學獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優(yōu)秀同學評先條件：

　　①、積極參與冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

　�、�、長跑總里程在班中處于領先位置。

　�、�、在參與集體長跑時紀律良好。

　　優(yōu)秀同學在班級評比的基礎上進行學校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　�、佟⒎e極組織好同學的長跑活動。

　�、�、堅持與同學一起長跑，積極鍛煉身體。

　�、邸⑺鶐О嗉壍拈L跑成果。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　�、�、堅持參與冬季長跑活動。

　�、�、有組織有紀律，整體情況良好。

　�、�、班內同學整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學校領先地位。

　　學校將在xxxx年4月底進行評比和頒獎活。

　　希望全體老師和全體五、六年級的同學要積極參與冬季長跑活動，提高身體素質，這是我們開展活動的宗旨。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇14

　　一、指導思想

　　為貫徹教育部、省教育廳《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進一步落實“陽光一小時”，促進學生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強學生體質，促進德智體全面發(fā)展，豐富學生課余體育活動，特制定我校冬季長跑活動方案。

　　二、時間安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、組織機構

　　組 長：xx

　　副組長：xx

　　組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任

　　四、目標要求：

　　1、全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學生長跑能力和體質都得以增強。

　　2、量力而行：要循序漸進，逐步增加運動量。

　　3、天天活動：在校內利用課間跑操及活動課、體育課進行活動，確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負責，班主任組織。

　　4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學生不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉，即使身體健康的學生，亦應根據(jù)氣候條件和按照循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的'原則，確保安全。

　　5、積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。

　　五、活動組織

　　1、長跑——全校學生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米 。學生會作好檢查記錄，活動結束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比，并在普及的基礎上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。

　　2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點練習踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，初三同學力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內能完成37次。全校各班在此基礎上選拔人才代表本班參加學校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

　　3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

　　4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動，走到陽光下，融入學生中！

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇15

　　冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　一、指導思想

　　以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執(zhí)行。

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）

　　五、活動安排

　　1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。

　　2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。

　　六、各班跑的.路線：

　　一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行

　　七、各班站得位置以及路線：

　　上午：

　　一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）

　　二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）

　　下午：

　　五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班

　　五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）

　　三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）

　　八、退場：

　　聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。

　　九、組織機構

　　1、領導小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：體育組、各班的班主任

　　2、實施小組：

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯(lián)系人：體育老師

　　十、活動具體分工與要求

　　校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

　　十一、注意事項

　　1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。

　　2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

　　3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。

　　4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。

　　十二、總結與表彰

　　1、長跑活動結束時間為：20xx年xx月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。

　　2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇16

　　一、指導思想

　　以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以大連開發(fā)區(qū)第二中學學生陽光體育冬季長跑活動為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)中學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與快樂健康同行

　　三、參加對象

　　開發(fā)區(qū)二中全體學生

　　四、組織機構

　　組長：校長

　　副組長：書記、體育組主任、德育處主任組員：班主任、體育教師

　　五、活動時間

　　20xx年11月29日至20xx年4月27日。每個上午學生廣播操以后。長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

　　六、活動內容和措施

　　1、20xx年11月29日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。

　　1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容為“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”；

　　2）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

　　3）全體學生首次跑步。

　　2、冬季長跑總里程中學生180公里。每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學生的長跑公里數(shù)和班級人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　4、活動結束時學校體育組組織一次各年級段1500米或800米的長跑比賽

　　5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　七、人員安排及安全措施

　　班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

　　體育組工作：耿斌和滕斌老師負責具體的長跑組織工作，其他體育教師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。學生會體育部負責新聞報道與宣傳。

　　八、注意事項

　　1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各自班級的跑步（科任教師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后面管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的.學生，確保學生跑步安全。

　　3、在跑步過程中，各班應按運動場順時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　九、總結與表彰

　　長跑活動結束時（20xx年4月）進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：

　　1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

　　2、長跑總里程在班中領先。

　　3、在參加集體長跑時紀律良好。

　　優(yōu)秀學生在班級評比的基礎上進行校級評比。

　　優(yōu)秀教師評選條件：

　　1、積極組織好學生的長跑活動。

　　2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　　3、所帶班級的長跑成績突出。冬季長跑優(yōu)秀班級

　　評選條件：

　　1、堅持參加冬季長跑活動。

　　2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

　　3、班內學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇17

　　一、指導思想

　　為貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象

　　全校師生。

　　四、活動時間

　　12月至3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

　　五、活動內容

　　1、12月，下午第三節(jié)課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

　　2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

　　3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　六、注意事項

　　1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

　　2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

　　3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的`體育項目進行鍛煉。

　　4、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

　　5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

　　七、評選與表彰

　　本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　八、組織領導

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇18

　　一、指導思想

　　全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的.鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　“冬季長跑與健康同行”

　　三、組織領導：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班班主任、體育教師

　　四、參加對象

　　全校師生。

　　五、活動時間

　　20xx年11月1日至20xx年3月31日

　　六、活動內容

　　1、2014年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。

　　3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　七、活動地點

　　初一在操場，初二在籃球場，初三在教學樓周圍過道。

　　八、鍛煉形式

　　1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

　　2、大課間中進行長跑。

　　3、課外活動中進行長跑。

　　4、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

　　5、班級利用課余時間組織鍛煉。

　　6、個人進行自我鍛煉。

　　注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

　　九、注意事項

　　1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

　　2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

　　3、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

　　4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

　　5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。

　　6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

　　8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

　　9、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

　　10、雨天停止，女生例假做好請假登記。

　　十、評選與表彰

　　本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇19

　　一、指導思想

　　認真貫徹“全國學校體育工作會議”精神，落實教育部、國家體育總局《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生體質健康素質的意見》，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關于開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召。配合全國億萬學生參加的“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動，組織開展好我校體育與奧運同行的長跑活動，提高學生身體素質，促進我校全面工作更上一個新臺階。

　　二、組織機構

　　組建“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各年級主任、組長、全體班主任、全體體育老師。

　　三、實施方法

　　1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。并通過我校地理學科組的全體教師能夠熱情的向全體學生介紹北京奧運會7個舉辦城市的人文、地理、工農業(yè)發(fā)展等知識。

　　2、按照吳忠市教育局學校工作科的布局，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》高中男生3000米、女生1000米標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

　　3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用體育課及課余時間努力完成班級規(guī)定的里程。

　　4、各年級各班同學可通過我�！瓣柟怏w育與奧運同行”的線路示意圖，制定出自己的`長跑計劃，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并結合地理課程了解更多的知識。

　　四、活動安排

　　1、冬季長跑活動從12月3日開始到2008年3月23日結束，并將長跑路線設定為象征路線，線路為北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——上�！�—香港——北京，全程5400公里。

　　2、各年級各班將學生分為4個小組，按照奧運7個城市的總路線劃分接力區(qū)，并累計每個小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在3月23日前完成5400公里的總里程。

　　3、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。

　　4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　五、保障措施

　　1、加強領導，定期檢查。學校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

　　2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。年級組評比結果納入年級組長考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇20

　　開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質具有重要作用。為進一步提升青少年學生體質健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20XX年11月至20XX年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)結合本校實際，制訂本學期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：

　　一、活動宗旨

　　1、冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

　　2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導的思想，讓學生有更多時間參與運動，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的習慣，促進學生健康成長；

　　3、在陽光體育大課間活動中，讓學生樂于運動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的.快樂，并促進學校體育教育的良性循環(huán)；

　　4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、活動時間

　　20XX年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20XX年12月17日（第十六周）開始。

　　四、活動內容

　　長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）

　　五、活動地點

　　長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。

　　六、活動對象、距離

　　5、6年級學生，其他年級學生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。

　　七、活動注意事項

　　1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。

　　2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。

　　3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。

　　4.班主任要認真負責，組織好各項活動，保證學生安全，體育教師巡視指導學生活動。

　　5.活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結束統(tǒng)一整隊，放松活動。

　　6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。

　　7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結束頒獎。

　　八、組織保障。

　　學校為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動工作小組：

　　組 長：陳春豪（校長）

　　副組長：全體行政干部

　　成 員：班主任、體育教師

　　冬季長跑活動方案優(yōu)秀 篇21

　　一、指導思想：

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，強化學生的體育鍛煉意識，提高學生的身體素質。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的`意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象：

　　朝霞小學全體學生。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進行）。

　　五、活動內容：

　　20xx年10月27日，在學校升旗儀式時，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學生完成跑步里程。

　　六、場地安排：

　　一、二年級：校廣場三年級：足球場，

　　四年級：籃球場五、六年級：操場。

　　七、教師安排：

　　大隊部負責組織和宣傳工作，總務處負責后勤工作，保衛(wèi)科負責安全工作，班主任和副班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育。

　　八、注意事項

　　1、各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。

　　2、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，然后按順序開始跑步。

　　3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀律，保持良好秩序，嚴禁班級之間進行超越。

　　4、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　5、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

　　6、身體有特殊原因不能參加長跑的學生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

　　7、雨天停止。

　　九、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優(yōu)秀學生評先條件：

　�、俜e極參加冬季長跑。

　�、谠趨⒓蛹�體長跑時紀律良好。

　�、蹆�(yōu)秀學生在班級評比的基礎上進行學校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　�、俜e極組織好學生的長跑活動。

　�、趫猿峙c學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　�、鬯鶐О嗉壈磿r參加正常的長跑活動。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　　①堅持參加冬季長跑活動。

　�、谟薪M織有紀律，整體情況良好。

　　③班內學生整體長跑出勤率處于學校領先地位。

　　學校將在20xx年4月底進行評比和表彰活動。希望各位老師和全體學生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質。

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