團建活動方案15篇（精選）
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，就需要我們事先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的團建活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團建活動方案1
一、活動背景：
大學(xué)生活節(jié)奏的加快，使得我們逐漸意識到自己選擇的道路和努力的方向。我們勇敢地邁出第一步，堅定地向前邁進。據(jù)小道消息，校內(nèi)外的許多組織也正在試行類似的活動，并取得了顯著的成果。與我們的班級同時開展活動的還有xx級歷史班的.前輩，他們可以分享自己的愛好，實現(xiàn)互助和資源共享，同時在院里爭取到強大的支持。
二、活動目的：
1、增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)；
2、促進班級內(nèi)同學(xué)間的友誼，增進彼此間的了解；
3、提高團結(jié)意識，增強集體凝聚力。
三、活動時間：
每周四下午2:00-3:40（即第五、六節(jié)課），共計兩個小時。
四、活動地點：
主要在校園內(nèi)的三期籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會組織并征集一些有趣的游戲節(jié)目供大家娛樂；
2、活動遵循自愿原則，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實際情況選擇性地參加；
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，攜帶相應(yīng)的“裝備”，分小組進行練習(xí)；
4、按照每個同學(xué)的興趣愛好，由項目“專業(yè)人員”（如聊天小組、籃球小組、乒乓球小組等）帶動進行。（如：足球小組、羽毛球小組等）。
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)同學(xué)對本次活動表示支持，因此群眾基礎(chǔ)較為穩(wěn)固�；顒铀璧慕�(jīng)費較少，不會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利影響�；顒拥膬�(nèi)容和實踐價值具有很高的意義。
七、活動流程：
1、填寫體育專業(yè)調(diào)查表，體育部根據(jù)調(diào)查表做簡單的安排；
2、征集活動所需的工具、籌備物資（如一些常用的藥物）及媒體（如qq群、校內(nèi)網(wǎng)、班級博客等）；
3、每周通訊介紹特別活動、活動進行情況，宣傳部負責(zé)搜集、撰寫活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作；
4、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進行將根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事項進行調(diào)整，確保不影響大學(xué)的主旋律；2、在活動期間要注意人財安全，雖然籃球場是戶外活動，但難免會有磕碰，同學(xué)們需注意人身安全，貴重物品要妥善保管。
團建活動方案2
活動名稱：
清涼夏日，快樂團建
活動目的：
1.加強團隊成員之間的溝通和合作能力；
2.提升團隊凝聚力和團隊精神；
3. 提供一個放松身心、享受夏日的機會。
活動時間：20xx年8月中旬，周末
活動地點：
海灘度假村
活動流程：
1.晨練活動：
時間：早上8:00-9:00
內(nèi)容：團隊成員在海灘上進行晨練，如慢跑、瑜伽、太極等，以放松身心，迎接新的一天。
2.團隊拓展活動：
時間：上午9:30-12:00
內(nèi)容：組織各種團隊拓展活動，如繩網(wǎng)穿越、盲人接觸、團隊解謎等，通過合作完成任務(wù)，增強團隊成員之間的信任和合作能力。
3.午餐及休息：
時間：12:00-14:00
內(nèi)容：在度假村的露天餐廳享用豐盛的海鮮自助午餐，并提供休息時間，讓團隊成員放松身心，交流感受。
4.水上運動：
時間：下午14:30-17:00
內(nèi)容：組織水上運動項目，如皮劃艇、帆板、浮潛等，讓團隊成員在水中盡情暢游，鍛煉身體的同時享受夏日的清涼。
5.晚宴及團隊表演：
時間：晚上18:30-21:00
內(nèi)容：舉辦一場盛大的晚宴，為團隊成員準備特色海鮮大餐，并組織團隊表演，讓每個人展示自己的才藝，增加團隊成員之間的互動和歡樂。
6.篝火晚會：
時間：晚上21:00-23:00
內(nèi)容：在海灘上搭建篝火晚會場地，團隊成員圍坐在篝火旁，唱歌、跳舞、講故事，共度一個溫馨而難忘的夏夜。
7.結(jié)束活動：
時間：23:00
內(nèi)容：活動結(jié)束，團隊成員返回住宿區(qū)休息。
活動注意事項：
1.提前做好活動準備工作，包括場地布置、器材準備等；
2.注意活動安全，提供必要的.保護裝備和安全指導(dǎo)；
3.配備專業(yè)的教練或?qū)в�，確保活動順利進行；
4.活動期間提供充足的飲水和防曬用品，保護團隊成員的健康；
5.鼓勵團隊成員積極參與活動，提升團隊凝聚力和團隊精神。
團建活動方案3
為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的'工作氛圍，促進員工之間的交流和溝通，提升團隊土氣和凝聚力，特向公司申請組織開展員工戶外登山活動，具體活動如下;
一、活動主題：
20xx年戶外登山活動
二、活動時間：
20xx年8月11日(星期日)15：00-20：00。
三、參與名單：
(男：21人，女：20人)
備注：各組組長不得變更名單，違者給予相對應(yīng)的組長100元/人行政處罰;
四、活動踐線
1、15：00公司操場集合(宣布登山注意事項)→統(tǒng)一乘大巴車前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司(并在18：00準時到xx酒店聚餐)→活動結(jié)束。
五、工作分配
1、xx負責(zé)登山活動所需物品及車輛(含聚餐場所);第1組(含第2組、第3組、第5組、第6組)組長負責(zé)登山活動各組組員的安全管理工作。
六、活動物品：
5米橫幅1條(內(nèi)容為活動主題)、350ML礦泉水5箱、面包(零食)100余份。
七、活動安排
1、15：30各組組長在xx山下起點清點組員名單，由各組組長再次講解安全注意事項;
2、18：00完成比賽活動并清點人數(shù)下山到指定地點xx酒店聚餐(聚餐座位按登山組各名單);
八、費用預(yù)算
1、礦泉水、面包(零食)、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費用等預(yù)計10000元;
九、注意事項
1、參與人員必須穿運動鞋或球鞋，登山時要注意自己的人身安全;
2、各組組長不得讓任何一名組員掉隊，組員之間應(yīng)互幫互助;
3、參與人員要遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾;
4、參與人員要服從各組組長的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動;
5、本次活動有名單的人員必須全程參與，無故缺席者罰款200元(特殊情況要提前向組長說明原因)，同時此活動不得帶家屬參與。
團建活動方案4
為切實加強團的自身建設(shè)，努力提高共青團服務(wù)大局、服務(wù)中心的能力和水平，根據(jù)團市委《關(guān)于做好全市共青團工作“一團一品”立項申報的通知》（玉團發(fā)？20xx?4號）精神，進一步以團組織品牌引領(lǐng)團建工作，打造“團員在身邊”團組織品牌建設(shè)，引導(dǎo)廣大團員參與和諧社會建設(shè)，增強青年的責(zé)任感和使命感，全面推進“團員在身邊”志愿者隊伍建設(shè)工作。經(jīng)研究，制定方案如下：
一、主要目的
通過建立素質(zhì)高、肯服務(wù)的“團員在身邊”志愿者隊伍，不斷壯大團員志愿者、團員為民服務(wù)代理、團員民生熱線等為民服務(wù)隊伍，切實組織好、建設(shè)好、使用好、管理好團員志愿者隊伍，通過為民服務(wù)，切實增強團員社會責(zé)任感，提升團員服務(wù)群眾意識，提高團員參與社區(qū)建設(shè)的能力。
二、工作原則
“團員在身邊”志愿者隊伍要確立以“立足本職、服務(wù)群眾、奉獻社區(qū)”為主題，以“愛心聚力”系列工程為平臺，在做好本職工作的同時，積極參與志愿活動，著力為群眾排憂解難，弘揚奉獻、友愛、互助、進步的志愿精神，樹立親民、愛民、利民之風(fēng)，深入踐行創(chuàng)先爭優(yōu)活動，在服務(wù)群眾、奉獻社區(qū)的實際行動中充分展示團員的時代先進性。服務(wù)中根據(jù)群眾的需求，將團員志愿者組織起來，有針對性地為困難群眾辦實事、解難題，通過志愿服務(wù)活動的不斷深入，使志愿服務(wù)成為團員工作之外發(fā)揮先鋒模范作用的重要載體，為社會公益事業(yè)獻善心，為居民群眾獻愛心。
三、服務(wù)對象
老市區(qū)老弱病殘黨員、老黨員、流動黨員，社區(qū)孤寡老人、困難居民、留守兒童等。
四、服務(wù)內(nèi)容
送學(xué)上門、幫困助學(xué)、法律援助、矛盾調(diào)解、維護婦女兒童權(quán)利、環(huán)保綠化、社區(qū)文化、公益宣傳、科普宣傳、便民服務(wù)、敬老助殘、社區(qū)巡邏等。
五、隊伍建設(shè)
“團員在身邊”志愿者隊伍要圍繞“情系民眾、服務(wù)社區(qū)”的.服務(wù)宗旨，以建設(shè)和諧社區(qū)為目標，以“團員在身邊”為品牌，打造一支團結(jié)奮斗、甘于奉獻的團員志愿者隊伍。
創(chuàng)新志愿者隊伍活動形式。利用社區(qū)內(nèi)政治資源、經(jīng)濟資源、人才資源，扎實開展團員承諾、設(shè)崗定責(zé)、情系萬家等為民服務(wù)活動。
加強團員志愿者隊伍陣地建設(shè)。 以社區(qū)“愛心超市”、“空巢老人服務(wù)站”、“留守兒童之家”為依托，組織團員志愿者積極開展“四個一”（即提一個好建議、做一件好事、幫一戶特困家庭、參加一次奉獻日）活動；以在社區(qū)開展公益事業(yè)為主要內(nèi)容，組織團員志愿者積極開展一對一結(jié)對幫扶、治安巡邏、美化環(huán)境、打掃居民樓院等一系列的主題實踐活動。
建立團員志愿者聯(lián)絡(luò)站，做到信息暢通、服務(wù)及時。以民情室、一站式服務(wù)大廳等窗口為載體，整合各社區(qū)團組織的力量，發(fā)揮團員作用，逐步形成志愿一體化，內(nèi)容多元化、服務(wù)專業(yè)化的志愿者隊伍。
六、工作要求
“團員在身邊”志愿者隊伍要緊緊圍繞兩委中心任務(wù)和重點工作，要著眼于提高團員素質(zhì)，促進基層團組織建設(shè)；著眼于創(chuàng)新發(fā)展，推動工作不斷上水平；要豐富活動內(nèi)涵，創(chuàng)新活動載體，要引導(dǎo)廣大團員從幫助社區(qū)弱勢群體開始，從居民需求幫助的每一件小事做起，不斷提高團員志愿者隊伍的為民服務(wù)意識。
團建活動方案5
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間
20xx年xx月xx日上午7點出發(fā)。
三、活動口號
放松心情、團結(jié)協(xié)作！
四、活動地點
爬山。
五、參加人員
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員。
六、活動費用
預(yù)計xx元。
1、人員餐費計劃xx元。
2、車輛費用：預(yù)計xx元（提供活動車輛者每車補助xx）
3、礦泉水：xx元。
4、應(yīng)急藥品：xx元。
5、臨時備用：xx元。
6、獎品費用：xx元。
七、活動內(nèi)容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結(jié)束后要進行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，
2、爬山時間為xx個小時，xx個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的.安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負責(zé)人
xxx。
第一隊隊長xx野狼隊。
第二隊隊長xx雄鷹隊。
第三隊隊長xx鱷魚隊。
活動工作人員：xx、xxx、xxx。
活動攝影：xxxx。
活動策劃：xxx。
團建活動方案6
團建活動流程安排：
準備階段：
1. 簽到和購買輔助材料。
第一階段：活動氛圍準備
1. 購買所需的輔助材料。
第二階段：活動準備
1. 所有參與人員在員工餐廳集合，確保大家都到場，不能缺席。
2. 準備出發(fā)，將需要的物料放在車上，并準備好活動現(xiàn)場的布置物料。
第三階段：烤肉環(huán)節(jié)
1. 所有人到達活動現(xiàn)場后，一起唱歌增加氣氛。
2. 按照分組分配烤肉材料，完成烤肉環(huán)節(jié)（在展現(xiàn)團隊協(xié)作精神的同時，注意與聯(lián)誼單位的禮儀）。
3. 搭檔互相擁抱，說一句感謝的話。
第四階段：友誼小游戲比賽
1. 熱身活動：混編分組跳店操，以加強同事們之間的交流。
2. 背靠背運氣球比賽：兩人背靠背，不碰到氣球的前提下一起運動，時長為二十分鐘。
3. 擊鼓傳花：一人擊鼓，大家相互傳遞，擊鼓停止時，傳到最后一個人手里的碗里的.水不得少于5毫升，否則受雙倍懲罰。
4. 大胃王比賽：吃旺仔小饅頭比賽，一分鐘內(nèi)看誰吃得最多，必須一顆一顆地吃。
5. 二人三足跑：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將他們的內(nèi)側(cè)腿捆綁在一起，比賽開始后，二人向前跑出，到達終點后返回起跑點，解開繩子交給下一組成員，最后一組成員成功返回起跑線的用時最短的一組獲勝。
6. 真愛永流傳：每隊所有人嘴里叼著吸管，第一個人將飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
7. 快樂抱抱爆：比賽開始后，第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向終點線移動，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，最先通過終點線的隊員獲勝。
8. 袋鼠跳跳向前沖：比賽開始后，隊員鉆入麻袋中，快速地跳向終點線，到達后鉆出麻袋并快速地跑回起跑線，將麻袋傳給下一位隊員，以速度決定勝負。
9. 動物大連蹲：各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，猜拳決定哪組隊員先喊動物動作，蹲錯或沒有反應(yīng)的那對輸，游戲進行3次，每勝一次得100分。
10. 踩氣球：每組派出一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個氣球，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破或破得最少，則勝出。
團建活動方案7
一、活動目的
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交換與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成終究的目標而努力。
二、活動主題
“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動時間
20xx年xx月xx日下午x點。
四、活動地點
鄰近酒店會議室
五、活動參與主題
xxx全部員工
六、活動主持
xxxx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場
七、活動情勢
培訓(xùn)+互動游戲
八、活動方案(共分兩個部分，共約4個小時左右)
前奏：(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義，介紹公司情形，介紹各部門情形及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責(zé)人。
各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女xxxx”，然后xxxx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，愛好愛好等，目的是讓大家對自己留下深入印象。部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描寫本部門工作職責(zé)，日常工作情形，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情形或未來期望的詞語或句子作為本部門的.代號。(此代號可以作為互動游戲中口號)。
第一部分：培訓(xùn)(每個部門時間控制在15分鐘，Q A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)所需物料：
投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。
培訓(xùn)師：
各部門負責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：
各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范疇和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
第二部分：互動游戲
主旨：加強團隊合作，增進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。
團建活動方案8
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘
團建時間100分鐘
自由體驗時間30分鐘
備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團建當天布置，請團隊自行安排定做。
二、具體時間安排
�。ㄒ唬�、前期準備
1、時間：五分鐘
2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。
三、活動具體內(nèi)容
�。ㄒ唬F體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進行場內(nèi)運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計時制）
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團隊計分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計時制）
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計時制）
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
�。ǘ⒆杂苫顒訒r間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的`就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）
項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前（拓展區(qū)）
項目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）
項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油�。┻B貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
團建活動方案9
在五四青年節(jié)來臨之際，為更好的營造校園和諧氣氛，充分展示教師才藝，豐富教師的業(yè)余文化生活，增強教師的團隊凝聚力，展示我校教師朝氣蓬勃、拼搏奮進的精神風(fēng)貌。學(xué)校決定20xx年5月舉行本校教師卡拉OK歌唱比賽。具體安排如下：
一、比賽人員：以年級組為單位，各組推薦3名選手參加。分高一組、高二組、高三組、后勤組，共四組參賽。(音樂老師為表演嘉賓，不參賽)。
二、比賽地點：學(xué)校體育館
三、參賽歌曲：緊扣活動主題，曲目自定，歌碟自備。
四、報名時間：各組組長將參加比賽的選手姓名、歌曲，于4月27日前報團委辦公室。高一組組長：劉必有高二組組長：袁友良
五、高三組組長：曹國華后勤組組長：齊文健
六、參賽服裝：自備演唱服裝，整齊、美觀即可。
七、比賽獎項：個人一等獎(1名)個人二等獎(1名)個人三等獎(2名)
四中超級男聲，四中超級女聲，最佳服裝獎，最佳表情獎，最佳舞臺表現(xiàn)獎。
團體一、二、三、四等獎
八、評委：學(xué)校行政
九、伴奏音樂收集與制作：
歐文燦
十、表演嘉賓：
王亞西等神秘嘉賓
十一、主持人：
王旭
十二、評分標準：
音樂素養(yǎng)(參賽選手的音樂基礎(chǔ)、音準、音質(zhì)、音色等)：40分;藝術(shù)表現(xiàn)(參賽選手對音樂的表現(xiàn)力以及臺風(fēng)等內(nèi)容);20分。綜合印象(參賽選手在整個參賽過程中給予老師、同學(xué)的`總體印象與該選手的臺緣、人氣等)：20分;歌曲詮釋方式(對歌曲內(nèi)容的理解)：20分。
團建活動方案10
活動主題：
20xx年相約清涼一夏
活動目的：
為了豐富員工的文化生活，完善公司福利，感謝員工辛勤付出和努力工作。通過活動促進員工之間的相互了解，增強團結(jié)和友誼。
活動宗旨：
1. 加強團隊凝聚力和協(xié)作能力。
2. 激發(fā)員工參與公司活動的熱情。
3. 加強員工對公司管理制度、企業(yè)理念和產(chǎn)品知識的熟悉。
4. 休閑娛樂，緩解工作疲勞。
活動項目：
漂流，一天游（僅供參考）
活動時間：
20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日
參與范圍：
全體員工
主辦部門：
行政管理部
協(xié)辦單位：
旅行社
活動安排：
1. 在前往目的地的兩個小時的路程中，組織員工和領(lǐng)導(dǎo)一起猜謎和唱歌，增加互動。
2. 到達目的地后，組織員工參與娛樂活動，包括文藝節(jié)目表演和企業(yè)知識競答。
活動流程：
1. 在車上的'兩個小時內(nèi)，由導(dǎo)游和領(lǐng)隊主持猜謎和唱歌活動，增加互動。
2. 到達景區(qū)后，跟隨導(dǎo)游游覽美麗的湖光山色，欣賞青山夾著碧綠寧靜的江水，感受寧靜的美麗。
3. 午餐后，跟隨導(dǎo)游來到漂流景區(qū)，更換衣服并按照要求穿好救生衣，在救生員的指導(dǎo)下開始漂流。漂流過程中請聽從救生員指揮。
其他事項：
- 交通：安排空調(diào)旅游車，每輛車配備導(dǎo)游和領(lǐng)隊。
- 門票：由旅行社購買景點門票。
- 餐飲：正餐十人一桌，提供八菜一湯。
- 導(dǎo)游：提供優(yōu)秀中文導(dǎo)游服務(wù)。
- 保險：旅行社提供責(zé)任險，建議員工購買旅游意外險。
注意事項：
1. 在旅游過程中，請注意自身安全，不要擅自離團自由活動，必須服從旅行社的安排。
2. 遵守時間，聽從導(dǎo)游和領(lǐng)隊的安排。
3. 準備現(xiàn)金和身份證，小心保管個人財物。
4. 如有暈車或暈船現(xiàn)象，請?zhí)崆皽蕚渌幤�，并告知�?dǎo)游和領(lǐng)隊。
5. 出發(fā)和返回時，請小組組長確認成員是否到齊，如有異常情況請告知領(lǐng)隊和導(dǎo)游。
6. 注意穿著舒適的服裝和鞋子，盡量輕裝出行，避免穿高跟鞋。
7. 注意避免購買無照游商兜售的物品。
8. 注意景區(qū)內(nèi)的標識牌，避免走失或迷路。
9. 如需暫時離開團隊，請告知導(dǎo)游、領(lǐng)隊或其他團友。
團建活動方案11
一、活動目的
借著節(jié)日活躍公司氣氛，豐富員工業(yè)余生活，實現(xiàn)公司與員工間的互動，密切內(nèi)部的人際關(guān)系，活躍身心，使員工能以更蓬勃的朝氣，更積極樂觀的'心態(tài)、更融洽的關(guān)系投身工作。鞏固企業(yè)文化氛圍。
二、活動主題
共度“家”節(jié) 人月兩圓
三、活動時間
20xx年xx月xx日下午
四、活動地點
公司二部
五、活動人員
公司全體員工
六、相關(guān)準備
1.由行政、人事部預(yù)先做好前期準備事宜，做好活動安排；
2.相機；
3.橫幅、燈籠、氣球、絲帶。
七、活動詳情
團隊游戲pk（300元）+博餅（3500元）+布置費（200）
1、活動開始，員工進入會場，主持人宣布活動開始；
2、由公司經(jīng)理中秋賀詞；
3、公司員工分為8個團隊每個團隊6個人，各隊喊口號；
4、游戲規(guī)則：一共6個游戲，6個互動小游戲結(jié)束之后，冠軍團隊有機會在博餅環(huán)節(jié)優(yōu)先開始。最后全部人開始進行博餅。博餅的形式是以主持人從抽獎箱抽取全部人的名字開始，抽完之后放在旁邊，如果全部人博餅之后禮品還有，繼續(xù)第二輪。直到獎品博完。
游戲一：
猜燈謎：在十五分鐘之內(nèi)，在公司范圍內(nèi)找到紅燈籠，猜出燈謎，十五分鐘后統(tǒng)計哪個隊獲勝，獲勝小組成員有獎勵。并獲得一個積分。如發(fā)現(xiàn)手機百度者，取消這局的參賽資格。
游戲二：
我愛記歌詞：先給選手放一段音樂前奏，音樂一停，選手必須馬上接唱，而且歌詞一字不能錯，如果錯誤不予加分。看最后哪個團隊獲勝，隊員獲得獎品一份。
游戲三：
主持人說一句話，看誰在最快的時間反應(yīng)出來，并倒著流利說出來，一共十句話，反應(yīng)最快并倒著說出正確的團隊獲勝，有精美獎品一份
游戲四：
表演時間，加分機會：鼓勵員工展現(xiàn)自己的才華，讓公司更好的了解員工。加深員工對公司的感情，認可公司，熱愛公司。
游戲五：
企業(yè)文化，公司政策，中秋節(jié)常識搶答
1.準備20道搶答題。
1.選手進行舉手搶答，答對者獎獲得一分。
2.每隊派出的選手答不出來，可求助于本隊隊員，每輪求助最多不超過3次。
3.選手在回答問題時，臺下的隊員不能代答或透露信息，否則扣10分。
游戲六：
吃食物猜名稱：各組派出代表，然后蒙上眼睛在猜食物叫什么，有簡單提示。參賽者必須在一分鐘內(nèi)猜出。一共有五種食物。猜得最多正確者，所在隊獲勝，如果打平，參賽者各吃一種食物，最快打出來者獲勝。獲勝團隊有一份精美小禮品。
游戲七：
猜猜猜：
1、事先準備一些紙片，上面寫好各種職業(yè)，或者體育運動，或者成語。
2、 每個隊派出一個代表參賽，一共十個詞語，在十分鐘之內(nèi)猜。
3、然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。
獲勝團隊有一份精美小禮品。
最后的大家一起跟著音樂跳兔子舞。 然后統(tǒng)計獲勝團隊，優(yōu)先開博。
團建活動方案12
一、活動目標
增強員工間的溝通與協(xié)作能力。
培養(yǎng)團隊合作精神和集體榮譽感。
增進員工對公司文化的認同感和歸屬感。
二、活動主題
根據(jù)公司文化、員工特點或行業(yè)特色，選擇一個與之相符的主題，如“勇往直前”、“同心協(xié)力”等。
三、活動時間與地點
時間：選擇一個周末或工作日晚上，確保大部分員工都能參加。
地點：選擇一個適合團建活動的場地，如戶外拓展訓(xùn)練基地、度假村或會議室等。
四、活動內(nèi)容
團隊破冰：通過有趣的游戲和互動環(huán)節(jié)，打破員工間的陌生感，拉近彼此的距離。
分組競賽：將員工分成若干小組，進行團隊協(xié)作競賽，如接力賽、拔河比賽等。
團隊挑戰(zhàn)：設(shè)計一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，如定向越野、密室逃脫等，考驗團隊的協(xié)作與智慧。
分享交流：在活動結(jié)束后，組織員工分享心得體會，增進彼此了解與信任。
五、活動流程
開場致辭：由公司領(lǐng)導(dǎo)或活動負責(zé)人發(fā)表致辭，介紹活動目的'和流程。
團隊破冰：進行破冰游戲和互動環(huán)節(jié)，營造輕松愉快的氛圍。
分組競賽：根據(jù)分組進行競賽活動，鼓勵員工積極參與，展現(xiàn)團隊精神。
團隊挑戰(zhàn)：進行挑戰(zhàn)性任務(wù)，激發(fā)員工的潛能和創(chuàng)造力。
頒獎儀式：對表現(xiàn)突出的團隊和個人進行表彰和獎勵。
分享交流：組織員工分享心得，增進彼此了解和信任。
結(jié)束致辭：由公司領(lǐng)導(dǎo)或活動負責(zé)人進行總結(jié)致辭，強調(diào)活動意義和收獲。
六、注意事項
確�；顒影踩涸诨顒舆^程中，要注意安全問題，確保員工的人身安全。
合理安排時間：根據(jù)活動內(nèi)容和員工特點，合理安排活動時間，避免過度疲勞。
促進員工參與：鼓勵員工積極參與活動，發(fā)揮個人特長和團隊協(xié)作精神。
營造良好氛圍：通過活動氛圍的營造，讓員工感受到公司的關(guān)懷和溫暖。
以上是一個基本的公司團建方案，可以根據(jù)公司實際情況進行調(diào)整和創(chuàng)新。通過精心策劃和組織，公司團建活動將成為一次難忘的團隊體驗，為公司的發(fā)展注入新的活力和動力。
團建活動方案13
一、組織人員分工
指揮員：總經(jīng)理
培訓(xùn)師：副總經(jīng)理
裁判員：行政經(jīng)理
二、團隊比賽
1、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內(nèi)容：
a、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。
b、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。
中心隊員：“我叫xx（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”
全體團隊成員回答：“準備好了�！迸嘤�(xùn)師“我倒了？”全體團隊成員“倒吧！”
c、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
d、建議小組中的每位成員都來試一試。
e、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業(yè)墻
時間：20分鐘
活動內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的`合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。
活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
團建活動方案14
親如一家情滿明德
20xx年xx月xx日
舞蹈房
1、通過本次年會，能夠表達對職工的關(guān)懷與問候；
2、提高學(xué)校內(nèi)部的向力、凝聚力，增進職工之間的互動和交流；
3、通過游戲及節(jié)目等活動的.娛樂讓職工們到我們這個大的溫暖；
4、表彰業(yè)績的，通過作用，調(diào)動全體員工的主觀能動性，爭取新所有員工在工作中都有出色表現(xiàn)。
xxx
明德全體教職工（預(yù)計70人）
xxx
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園：xxx
�。簒x
各部組織活動以“自編自演、短小精悍、豐富、全員參與、精彩火爆”為宗旨，要將活動辦得氣氛活躍、內(nèi)容豐富、有聲有色�；顒觾�(nèi)容可包括有：各類游藝、小合唱、各類特色節(jié)目（如小品、相聲、舞蹈、獨唱、詩歌朗誦、啞劇表演等）等。
1月14號之前完成：
1月17號之前完成：
1月17號之前完成：
場地準備3：30——5：30
入場4：30——5：00
背景音樂、游戲音樂、節(jié)目音樂播放，烘托過節(jié)氣氛———xxx
來賓簽到、寫名字放入抽獎箱——xxx
照相—xxx游戲節(jié)目中禮品的派發(fā)—xx
游戲道具準備——xxx
xxx
�。ㄒ唬┗顒雍髨龅氐氖帐啊W(xué)及幼兒園各派三名
（二）活動后將該活動及時上傳明德幼兒園網(wǎng)站——王xxx
�。ㄒ唬M幅制作（1條）：
（二）對聯(lián)一副：
�。ㄈ┕瞎�、飲料及糕點：
（四）禮品：
�。ㄎ澹┯螒虻谰撸�
合計：￥
團建活動方案15
一、活動目的：
1.弘揚護士職業(yè)精神，認真履行工作職責(zé)；
2.增進團隊合作意識和協(xié)作能力；
3.放松情緒，增強凝聚力和向心力，提高工作積極性；
4.增強轄區(qū)保健站的團隊角色，提升綜合防控能力。
二、活動形式：
1.護士節(jié)文藝匯演：邀請各保健小組自愿參加，展示個人才藝并互相交流，提高團隊協(xié)作和相互溝通的能力。如歌舞、詩朗誦、小品等表演形式，時間約2小時，地點設(shè)在社區(qū)文化廣場；
2.團隊拓展訓(xùn)練項目：通過團隊拓展訓(xùn)練，增強隊伍凝聚力和行動力，提高團隊協(xié)作和解決問題的能力。如多人課題討論、障礙體驗、團隊協(xié)作等，時間約4小時，地點在郊區(qū)公園；
3.慰問春晚活動：邀請全區(qū)老年人及孤寡老人來到場地，舉辦溫馨、喜慶、充滿活力的慰問春晚，給他們帶來生活的樂趣，在感受關(guān)愛、喜悅、快樂的同時，也促進了團隊員工彼此間的互動交流。時間約2小時，地點設(shè)在社區(qū)文化廣場。
三、活動流程：
1.護士節(jié)文藝匯演
�。�1）開場白：概述活動目的，讓大家明確活動主題，充分理解活動意義。
（2）個人才藝展示：各保健小組自愿參加，展示個人才藝并互相交流。
�。�3）自由表演時間：鼓勵現(xiàn)場工作人員自由交流，增進工作氛圍，結(jié)識工作伙伴，營造和諧的氛圍。
�。�4）頒獎儀式：對本次活動表演的小組進行評選，頒發(fā)獎項并給予表彰。
2.團隊拓展訓(xùn)練項目
�。�1）迎接：參加者依次報到，分組后一起完成熱身運動。
�。�2）項目介紹：工作人員介紹本次活動的`目的、規(guī)則和注意事項。
�。�3）拓展訓(xùn)練：幾個小隊分別完成不同的拓展項目，如低繩通、蜘蛛網(wǎng)、跳躍繩、練習(xí)皮筏等。
�。�4）總結(jié)感言：讓每個小隊根據(jù)完成情況做出總結(jié)，感悟團隊協(xié)作力量的重要性。
（5）頒獎儀式：對完成項目的小組進行評選，頒發(fā)獎項并給予表彰。
3.慰問春晚活動
�。�1）慰問儀式：工作人員和老年人代表互相致意、親切問候、分享年輕人的生活方式。
�。�2）文藝表演：為老年人獻上精彩的舞蹈和歌曲表演。
�。�3）游戲環(huán)節(jié)：邀請老年人一起參加團隊游戲，互動交流，放松身心。
�。�4）送禮儀式：工作人員為老年人送上節(jié)日禮品。
四、注意事項：
1.活動地點要選在較為開闊的地方，確保活動的順利進行；
2.活動開始前要進行必要的安全提示，確保參與人員安全；
3.對于年齡偏高的老年人，要做好安全保障工作，避免意外發(fā)生；
4.為保障活動效果和參與人員的順利進行，活動期間需安排充足的物資供應(yīng)，如飲料、食物等。
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