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陽光大課間活動實施方案
為了確保工作或事情能高效地開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的陽光大課間活動實施方案，歡迎閱讀與收藏。
陽光大課間活動實施方案1
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)體魄。
二、參加人員
全校師生
三、活動項目
1．基本項目：長跑+體育活動
初三年級每周一、三、五進(jìn)行冬季長跑活動，二、四體育活動。
初一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進(jìn)行冬季長跑。
2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。
四、長跑的路線：
1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內(nèi)。
2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內(nèi)。
3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道
各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。
五、實施措施
1、每天上午兩節(jié)課后各任課教師不得拖堂，全體同學(xué)迅速到指定場地集合，由班主任協(xié)助體育教師組織學(xué)生參加長跑。
2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內(nèi)進(jìn)行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的.線以示區(qū)別。
3、各班要保證學(xué)生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質(zhì)較弱的學(xué)生可進(jìn)行跑走結(jié)合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批準(zhǔn)，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數(shù)，對學(xué)生參與情況的檢查納入班級量化。
4、活動結(jié)束后有相關(guān)老師組織學(xué)生迅速回到教室，做好上課準(zhǔn)備。
5、提倡教師領(lǐng)跑，鍛煉身體，追求“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
六、評選與表彰
學(xué)校將對學(xué)生陽光體育大課間活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進(jìn)行表彰，分別評選出最佳運(yùn)動班級和最佳運(yùn)動學(xué)生。
以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力，讓運(yùn)動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
陽光大課間活動實施方案2
晴天活動：
夏季5月——11月集體項目為廣播操（希望風(fēng)帆）和集體跳繩（廣播操延續(xù)我校傳統(tǒng)集體項目，跳繩為了結(jié)合體質(zhì)健康測試中的一分鐘跳繩，鍛煉身體的同時也進(jìn)行了訓(xùn)練。各班排成4列，兩兩相對，兩列跳兩列數(shù)輪換進(jìn)行，每人完成兩次）
冬季12月——4月集體項目為跑操和集體跳繩（根據(jù)上級文件要求冬季長跑活動安排）
班級活動以“傳統(tǒng)體育項目”為元素，以運(yùn)動和趣味性相結(jié)合來設(shè)計，可以讓孩子們玩爸爸媽媽們小時候玩的游戲，讓父母教孩子玩、一起玩，既提高了運(yùn)動能力和技巧，又可以培養(yǎng)親子關(guān)系，同時也增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。根據(jù)不同年級學(xué)生進(jìn)行分層設(shè)計項目。
一年級：袋鼠跳、呼啦圈接力、編花籃
二年級：踢毽子、一圈到底、跳房子
三年級：8字跳長繩、巨人的腳步、擲沙包
四年級：空竹操、空竹（項目）
五年級：空竹操、空竹（項目）
六年級：竹竿舞、跳橡皮筋、集體跳長繩
雨天活動：
集體活動：室內(nèi)操（下雨天室外活動不好展開，但是也為了能讓學(xué)生動起來，特意安排了適合在教室里活動的室內(nèi)操，為了四十幾個學(xué)生能在50平方教室得到最有效的鍛煉，體育老師們頗費(fèi)一段心思，使得學(xué)生們在教室中也有了鍛煉的身影。室內(nèi)操分成三部分，：第一部分準(zhǔn)備操，第二部分站起來的全身活動操，第三部分拉伸放松。）
班級特色活動：開展班級特色棋類（棋類活動是高強(qiáng)度的腦力運(yùn)動，考驗的是孩子們體力和意志力，耐力的鍛煉也會增強(qiáng)體質(zhì)，所以在室內(nèi)操后我校選擇棋類活動。棋類由各班級自由定制班主任組織組織，如象棋、五子棋、飛行棋等等）
活動時間
力求認(rèn)真落實每天鍛煉一小時，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提升學(xué)生身體素質(zhì)，我校大課間時間為每天40分鐘。夏季8：10至8：50，冬季8：25至9：05，為了讓大課間時間更加充分地利用起來，我校制定了每個環(huán)節(jié)的具體時間。
活動措施與保障
為了更好地開展我校大課間活動，特成立了以校長為組長，副校長為副組長，學(xué)校各中層為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組來負(fù)責(zé)學(xué)校陽光體育大課間的方案設(shè)計、實施、指導(dǎo)、檢查和評比和以體育組組長為組長，各體育老師、班主任為為成員的工作小組來負(fù)責(zé)大課間活動的具體方案設(shè)計，活動內(nèi)容，組織訓(xùn)練等。并完善大課間考勤制度，建立大課間評比制度，明確了大課間活動要求。
由政教處牽頭組織值周領(lǐng)導(dǎo)和教師對做操進(jìn)行每日檢查，每周對出操情況搞好記載做好統(tǒng)計。根據(jù)學(xué)生參加大課間操體育活動的情況做出，并且給予加分扣分，把此項檢查和三項競賽評選結(jié)合起來。
把大課間體育活動作為考核學(xué)生的一項內(nèi)容。不合格者不能評為五星好少年。
把大課間操體育活動作為評選優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。不達(dá)標(biāo)的班級取消評比資格，對于開展大課間活動有特色的'班級，年級，學(xué)校將予以獎勵。
活動期間正副班主任必須強(qiáng)調(diào)大課間活動紀(jì)律與安全，協(xié)助指導(dǎo)教師開展活動。
負(fù)責(zé)每次大課間活動的指導(dǎo)教師必須提前到位，準(zhǔn)備好器材，適時進(jìn)行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生，開展好活動。
各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進(jìn)行。不得隨意改變安排的活動內(nèi)容。
雨天各班安排室內(nèi)活動，由正副班主任負(fù)責(zé)跟班。
我們由衷地希望在陽光體育精神的感染下，孩子們用健康與活力傳遞陽光少年的積極向上，彰顯陽光上年昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌。體育使校園充滿活力，校園因體育勃發(fā)生機(jī)！
陽光大課間活動實施方案3
一、實施形式：
1、學(xué)校統(tǒng)籌與班級自主相結(jié)合。
學(xué)校統(tǒng)籌安排；具體活動內(nèi)容由各班班主任結(jié)合本班實際自主確定。
2、學(xué)校管理與全員參與相結(jié)合。
學(xué)校教務(wù)處以班級為單位，將所有任課教師劃分到所任課班級中，全過程參與該班活動，并協(xié)助班主任做好活動組織、紀(jì)律管理和安全保障等工作，確保每次活動都能高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)、有條不紊的正常開展。學(xué)校所有行政人員確定責(zé)任班級，準(zhǔn)時進(jìn)行督促、檢查，并將檢查結(jié)果于當(dāng)天記錄行政檢查手冊。
3、體育活動與藝術(shù)賞析相結(jié)合。
在活動內(nèi)容上，要將德育、體育、綜合實踐活動和藝術(shù)賞析有機(jī)地融為一體，整體提高中學(xué)生的綜合素質(zhì)�；顒又幸M量體現(xiàn)班級特色和學(xué)生的個性發(fā)展。
二、實施要求：
1、學(xué)校在制訂活動方案的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對室內(nèi)大課間活動意義和作用的宣傳和教育，引導(dǎo)全校師生高度重視該項活動。
2、各班要高度重視室內(nèi)大課間活動。班主任和任課教師要根據(jù)活動內(nèi)容在班內(nèi)進(jìn)行科學(xué)分組，并配備好指導(dǎo)教師。
3、各班要制定詳細(xì)活動計劃和活動安排。所制定的班級活動計劃既要充分考慮到季節(jié)氣候因素的影響，根據(jù)春冬季和夏秋季的氣溫狀況設(shè)計不同類型的活動；又要充分發(fā)揮本班教師的特長，把綜合實踐活動、體育鍛煉和藝術(shù)有機(jī)地結(jié)合起來。
4、各班的活動開展要有組織、有步驟；要認(rèn)真組織本班學(xué)生準(zhǔn)時參加活動，保證出勤率，合理掌控學(xué)生的運(yùn)動量。
5、所有教師要更新管理觀念，注重過程指導(dǎo)和管理，并積極參與到學(xué)生活動中去。
6、教師必須密切關(guān)注活動過程中的安全問題，活動的內(nèi)容和形式的'設(shè)計必須建立在安全的前提下，盡可能排除各種安全隱患。
三、班級自主活動項目（推薦）：
1、綜合實踐類：
編織、折紙、剪紙、科技制作、扎染等。
2、藝術(shù)類：
合唱、獨(dú)唱、繪畫、硬筆書法、小舞蹈、樂器表演、小品表演、小相聲、影視欣賞等。
3、室內(nèi)體育小游戲：
如：趣味報數(shù)、鉤肘站立、擊掌傳球、大小西瓜、游戲乒乓球、負(fù)重蹲起、兩人一條心、手指拔河、傳口令、報數(shù)比快、寫反字、釣魚、拉繩比賽、俯臥撐等。
4、文學(xué)類：
、故事會、詩朗誦、頌讀等。
四、說明：
以上項目只提供給各班安排活動內(nèi)容時參考，各班可根據(jù)本班教師和任課教師實際進(jìn)行選擇，鼓勵教師積極創(chuàng)新，盡量呈現(xiàn)各班特色。
五、建議：
�、倬C合實踐類考慮到活動量較小，建議盡量安排在比較炎熱的夏季和秋季節(jié)開展，而把體育小游戲安排在春冬季。
�、诰C合實踐類的所有活動成果要求各班要整理和收藏，建議定期在班級或年級內(nèi)進(jìn)行優(yōu)秀作品評比和作品展，以調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生充分體驗成功的。喜悅。
�、鬯囆g(shù)類、文學(xué)類可單獨(dú)作為活動內(nèi)容，也可與室內(nèi)趣味體育小游戲結(jié)合起來開展活動，以表演性質(zhì)作為體育小游戲的輔助部分，具體安排各班自行考慮
陽光大課間活動實施方案4
一、指導(dǎo)思想
為更好地貫徹黨和國家的方針，落實“生命·和諧”的教育理念，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學(xué)生在陰雨天氣中也能有體育鍛煉時間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。
二、目標(biāo)和原則
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1．體藝組聯(lián)合創(chuàng)編一套室內(nèi)課間集體舞蹈，優(yōu)化室內(nèi)課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
2．根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新游戲，力求以游戲勵德，以游戲輔智，以游戲健體，以游戲塑美，以游戲促勞，促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3．各年級語文組選定誦讀內(nèi)容，讓大腦、手腳乃至全身的細(xì)胞都動起來，可以邊誦讀邊拍打節(jié)奏，如跺腳、搖頭、擊掌、拍手等多種形式，讓學(xué)生在動中學(xué)，在學(xué)中健體。
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1．重視過程的原則。充分發(fā)揮陰雨天活動對學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．普及與提高相結(jié)合的原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的`規(guī)律，遵循“低段普及、高段提高”原則，堅持從學(xué)校實際出發(fā)，科學(xué)合理的安排陰雨天大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
3．全員參與的原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，讓每一個人都動起來，達(dá)到全體健身的目的。
4．不斷創(chuàng)新的原則。根據(jù)我校場地的特點，陰雨天大課間活動增創(chuàng)了室內(nèi)課間集體舞蹈、學(xué)生游戲自助套餐、瘋狂誦讀記憶系列（以不同的表現(xiàn)形式誦讀經(jīng)典詩文……）等有利于健康的活動內(nèi)容，將人文、藝術(shù)、體育融為一體。
三、組織機(jī)構(gòu)：
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
四、大課間體育活動流程及內(nèi)容
第一個活動項目：室內(nèi)課間集體操
在優(yōu)美的音樂聲中，學(xué)生開始做起操來。室內(nèi)課間集體操能夠充分的滿足學(xué)生運(yùn)動的需要，因為它既能像舞蹈一樣塑造人體完美的氣質(zhì)，也能像健美操一樣鍛煉人體的各個部分，很好地達(dá)到健身效果，提高學(xué)生的積極性，調(diào)動學(xué)生的做操的熱情，使之更好地投入到健身當(dāng)中去。（室內(nèi)課間操具體內(nèi)容請點擊學(xué)校網(wǎng)站：室內(nèi)課間操不怕不怕）請各位班主任盡早學(xué)會，教授于學(xué)生。
第二個活動項目：學(xué)生選擇游戲項目
1、沙包打靶：在教室黑板上畫上靶子，學(xué)生手拿沙包站于3——4米處投擲。游戲開始，學(xué)生站在投擲線后用沙包向靶子投擲。擲完后，將沙包撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。
2、攔擊導(dǎo)彈：選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15—20個乒乓球當(dāng)作“地對地導(dǎo)彈”。游戲開始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個人防守。擊下“導(dǎo)彈”多者為勝。
3、接后語：學(xué)生坐在座位上，由第一行第一個學(xué)生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第二個學(xué)生以第一個學(xué)生所說詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補(bǔ)”，“補(bǔ)救”等，一直到某一學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。
4、傳口令：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行組成隊，游戲開始，各隊第一人到教師那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教師發(fā)令后，各隊將口令一個接一個輕聲地往后傳，最后一人聽到口令后，立即用紙條寫下來，跑到前面交給教師，以先送到而又沒傳錯的隊為勝。
5、猜猜他是誰：全班學(xué)生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺猬，請你猜猜他是誰？”邊拍手和本組同學(xué)任意調(diào)換座位，唱兩遍后坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對的可再猜兩次，三次沒猜對就給大家表演一個節(jié)目，然后互換猜者。
6、指部位：甲乙兩人面對面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側(cè)手握住；乙輕輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色；指錯了，不交換。
7、傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準(zhǔn)備一個球（籃球、足球或排球），全班同學(xué)坐在原位。游戲時，聽到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。同樣也用轉(zhuǎn)身想后傳的方法進(jìn)行游戲比賽。
8、織布機(jī)：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏的起伏。在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組蹲起的次數(shù)多，哪一組為優(yōu)勝。
9、添鼻子：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊。游戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進(jìn)行評比，比哪個隊添得準(zhǔn)確，并進(jìn)行評分。接著各隊第二人再做，最后得分多的隊為勝。
10、挑小棒、翻繩花、扳手腕、棋類……
所選的游戲套餐符合各年級段學(xué)生的特點，遵循了循序漸進(jìn)的原則，各個班級可以根據(jù)需要自主選擇活動內(nèi)容。
第三個活動項目：瘋狂誦讀記憶系列
各班班主任可以根據(jù)班級情況結(jié)合經(jīng)典誦讀篇目，開展形式各異的瘋狂誦讀記憶活動。比如詩文接龍、詩文誦讀節(jié)律操等活動。
五、具體安排：
�。ㄒ唬┗顒訒r間：
8：00——8：30（1～6年級分班活動：室內(nèi)課間集體舞蹈[約5分鐘]、學(xué)生游戲自助套餐[約18分鐘]、瘋狂誦讀系列[約7分鐘]）
�。ǘ┗顒拥攸c：
分班活動時地點在各自教室。
六、活動要求：
�。�1）注意有序開展活動，安全第一。班主任必須加強(qiáng)大課間活動的紀(jì)律與安全教育，教師要鼓勵學(xué)生積極參加活動，杜絕傷害事故的發(fā)生。
�。�2）負(fù)責(zé)每次大課間活動的教師要提前到位，各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進(jìn)行。
�。�3）對于開展大課間活動有特色的班級及年級，學(xué)校將予以獎勵。
七、管理措施
（一）加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識
充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學(xué)習(xí)、黑板報和紅領(lǐng)巾廣播站等形式，大力宣傳大課間活動對學(xué)生教育意義和健體的作用，使師生達(dá)到共識：大課間不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以帶動學(xué)校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展。
�。ǘ┩晟�，強(qiáng)化管理
為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進(jìn)行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。（領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)制、體育組負(fù)責(zé)制、教師量化管理制、活動激勵評比制）。
�。ū就ㄖ逻_(dá)后，請各班主任及時開展活動，到時檢查）
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