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《成長不煩惱》教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常會被要求編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編收集整理的《成長不煩惱》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《成長不煩惱》教案1
案例描述：走進青春成長不煩惱
背景介紹：“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”，進入初中階段的學(xué)生陸續(xù)都將進入青春期。進入青春期，學(xué)生的身體發(fā)育加速，出現(xiàn)一系列生理變化，學(xué)生往往會因知識的缺乏、心理的羞怯、同學(xué)的說三道四等因素產(chǎn)生許多心理矛盾和困惑，如果這些心理矛盾和困惑不能消除，學(xué)生就會產(chǎn)生迷茫的心理，進而影響正常的學(xué)習(xí)和人際交往。因此希望通過本節(jié)課的教學(xué)(選自《思想品德》七年級上冊(人教版)第四課《歡快的青春節(jié)拍》中的“走進青春成長不煩惱”。)引導(dǎo)學(xué)生全面了解青春期帶來的生理和心理變化及相關(guān)常識，從容面對青春期的變化，幫助學(xué)生消除因身體發(fā)育成熟而引起的心理障礙，培養(yǎng)健全的人格，使學(xué)生盡快適應(yīng)初中生活，力求順利地度過青春期。
教學(xué)過程：
一、新課導(dǎo)入：
【flash動畫】：播放動畫片《快樂星球》的插曲——flash動畫《小小少年》
【提問】：1、在剛才的動畫中，小小少年說太煩，他們煩什么呢?
2、同學(xué)們有沒有同樣的感受?
(播放動畫創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，動畫中的小小少年很煩惱：每天做不完的作業(yè)、考不完的試、父母沒完沒了的嘮叨，生活單調(diào)乏味，創(chuàng)設(shè)的情境非常貼近學(xué)生的生活實際，學(xué)生從動畫中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激發(fā)學(xué)生情感的共鳴，拉近了學(xué)生與課堂教學(xué)的距離，體現(xiàn)了新課程所提倡的課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生生活實際的理念。)
【師導(dǎo)】升入初中后，同學(xué)們進入了青春期，生理、心理都發(fā)生了變化，煩惱也隨之多起來，那么同學(xué)們能夠說說你們都有哪些煩惱嗎?
二、新課教學(xué)：
1、七嘴八舌話煩惱
學(xué)生談自己在成長、學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種各樣的煩惱，如有些男生聲音變得低沉，被其他同學(xué)說成是“公鴨嗓子”，有的同學(xué)個子變高，而有的同學(xué)不長個，臉上長痘痘、男生長胡子，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，與同學(xué)交往中出現(xiàn)矛盾，父母不理解自己等許多煩惱和困惑。
2、活動：爭當(dāng)“排憂王”(排解生理變化過程中出現(xiàn)的較為典型的煩惱和困惑)
【學(xué)生小組合作】(1)在變聲期如何保護嗓子?
(2)如何讓自己長個?
(3)如何預(yù)防青春痘?
【學(xué)生討論結(jié)果】
(1)在變聲期如何保護嗓子：學(xué)生從不要過度用嗓、注意飲食、不吸煙、不喝酒、多喝水等方面來說明。
(2)如何讓自己長個：學(xué)生從進行體育鍛煉、保證充足的睡眠、飲食注意營養(yǎng)、心情開朗等
方面來說明。
(3)如何預(yù)防青春痘：學(xué)生從保持皮膚清潔;注意飲食清淡;不要用手擠壓，配合藥物治療;保證充足的睡眠;心情開朗等方面來說明。
【師導(dǎo)】同學(xué)們有了這么多生理方面的困惑和煩惱，說明青春悄悄地來了，其實這些都是同學(xué)們進入青春期后，身體發(fā)育過程中出現(xiàn)的一系列特殊的正常生理現(xiàn)象，我們應(yīng)該以平靜的心態(tài)迎接自己的這些生理現(xiàn)象。青春悄悄地來了，煩惱也隨之來了，除了生理方面的困惑之外，大家還有哪些煩惱呢?
【生答】學(xué)習(xí)方面的煩惱、與同學(xué)、老師、父母等交往過程中產(chǎn)生的煩惱等。
3、學(xué)習(xí)上的煩惱
【學(xué)生小組合作】(1)初中的學(xué)習(xí)生活和小學(xué)相比有什么不同?
(2)在初中的學(xué)習(xí)生活中你遇到過哪些煩惱?你是怎樣解決這些煩惱的?
(3)你有哪些好的學(xué)習(xí)方法和同學(xué)們分享?
【生答】(從學(xué)習(xí)科目增多、難度增大、作業(yè)量增多、學(xué)習(xí)壓力大、休息和娛樂的時間減少等方面來談初中學(xué)習(xí)的新變化。初中學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱主要來自于上課聽不懂、作業(yè)不會做、科目增多作業(yè)量增大、作業(yè)來不及做、考試不夠理想等。好的學(xué)習(xí)方法學(xué)生從合理安排學(xué)習(xí)時間，做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，認真聽講，獨立完成作業(yè)等方面來談。)
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)和歸納：搞好初中學(xué)習(xí)的`有效方法】
(1)學(xué)會自主學(xué)習(xí)：逐步擺脫對父母和老師的依賴，加強學(xué)習(xí)自覺性。
(2)提高學(xué)習(xí)效率：把握好學(xué)習(xí)的各個環(huán)節(jié)，如課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，積極動腦，課后及時復(fù)習(xí)等。
(3)科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間：初中學(xué)習(xí)科目增多，難度增大，可制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)安排時間。
4、與同學(xué)交往中的煩惱
【小品表演】《他為什么找不到友誼》(設(shè)置情境)
【小組合作】(1)剛才小品中的那個同學(xué)為什么找不到友誼?
(2)你和同學(xué)的關(guān)系怎么樣?發(fā)生矛盾之后怎么解決?
【生答】(在和同學(xué)的關(guān)系這個問題上，學(xué)生列舉了很多發(fā)生在自己身上的例子從正反兩方面來說明，正面：同學(xué)之間互相幫助、團結(jié)友愛、互相尊重，如學(xué)習(xí)、生活上碰到困難了，同學(xué)伸出援手;反面：曾經(jīng)發(fā)生過矛盾，如男同學(xué)為了小事打架，打過之后又和好了。很大的矛盾雙方解決不了的，由班主任來處理。好朋友之間發(fā)生矛盾和分歧，通過寫信、打電話、發(fā)短消息等方式和解。)
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：同學(xué)交往中的正確原則】同學(xué)之間要團結(jié)友愛、互相幫助、互相尊重，產(chǎn)生分歧與矛盾時要及時溝通，相互諒解，反對武力解決。
5、父母不理解自己的煩惱
【小品表演】《發(fā)牢騷》(設(shè)置情境)
【小組合作]】(1)剛才的小品反映了一個什么問題?
(2)父母對你有什么期待?
(3)你怎么看待你的父母?
【生答】(父母對自己的期待，學(xué)生主要從父母希望自己把學(xué)習(xí)搞好，懂事、聽話，有禮貌，適當(dāng)分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)等方面談。怎么看待父母，學(xué)生舉了很多例子，從正反兩方面來談。正面：父母愛我們、關(guān)心我們;父母很辛苦，要上班，要做家務(wù)，要照顧年邁的長輩，還要為我們操心等。反面：父母認為我們還是小孩子，管的太多、太嚴、太嘮叨;父母有時不能滿足我們的物質(zhì)要求;父母不理解我們，和我們有代溝;我們犯錯誤了，父母要管教，有時和我們講道理、嚴重的話就讓我們接受棍棒教育等。)
【認真聆聽來自父母的心聲展示文字材料：《孩子，我為什么打你?》】
【師導(dǎo)】看了這篇文章后你有什么感想?父母與子女之間應(yīng)該建立一種怎樣的關(guān)系?
【生答】學(xué)生談看了文章后的感想。
【教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并歸納：父母與子女之間的關(guān)系】子女要孝敬、體諒父母，父母與子女應(yīng)該互相理解、互相尊重，出現(xiàn)分歧與矛盾后及時溝通，父母要采取正確的方法教育子女，反對對子女進行棍棒教育。
6、引導(dǎo)學(xué)生將以上的煩惱歸類;并出謀劃策：排除煩惱的好方法
【歸類】生理上的煩惱：變聲期、個子矮、長痘痘等
心理上的煩惱：學(xué)習(xí)上的煩惱、與同學(xué)交往中的煩惱、父母不理解自己的煩惱等
【出謀劃策】排除煩惱的好方法(向老師、家長、好朋友等傾訴;當(dāng)自己的心理醫(yī)生，情緒不好的時候，通過聽音樂、打球、聊天、寫日記、哭泣、等方式轉(zhuǎn)移不良情緒，保持心理健康，順利度過青春期。)
三、課堂小結(jié)：
【學(xué)生談收獲和體會】請學(xué)生談?wù)劚竟?jié)課的收獲和體會，并根據(jù)對這節(jié)課的理解，給本節(jié)課取個標(biāo)題。(讓學(xué)生給本節(jié)課取標(biāo)題，一改以往課堂教學(xué)中先出示教學(xué)標(biāo)題再教授新課的做法，既是對本節(jié)課教學(xué)的一種反思總結(jié)，也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。)
《成長不煩惱》教案2
【教學(xué)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度與價值觀：
悅納自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會全面、客觀地評價自己，樂觀、正確地對待成長中的煩惱。
2、知識與能力：
能全面客觀地評價自己，了解控制沖動的一些基本方法。
【教學(xué)重、難點】
悅納自己
【教學(xué)方法】
情景體驗、討論、案例分析
【教學(xué)過程】
導(dǎo)入：前不久，有一位同學(xué)給老師寫了一封信，向老師訴說了自己的苦惱。的確，13、14歲的我們開始進入了青春期，大家在成長過程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來欣賞一下吧(欣賞歌曲：《小小少年》)
思考問題：隨著年歲的增長，為什么“小小少年”的煩惱增加了?
(師引導(dǎo))進入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯變化，會產(chǎn)生一系列特殊的生理變化，同時心理也會發(fā)生一系列的變化，充滿矛盾。
師：請同學(xué)們想一想,生活中的我們都遇到過哪些煩惱?
生(發(fā)言)：如考試考不好、父母偷看自己的日記、個子太矮、眼鏡度數(shù)太深、朋友不理解自己……(學(xué)生訴說煩惱時，適當(dāng)做好記錄)
師：那么，面對成長的煩惱，我們該怎么辦呢?既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，就讓我們善待青春，為煩惱找個出口吧!
新授：
探究活動1：“面子”問題(點擊播放生活中不如意的例子)
提問：1、個子高矮與面子有關(guān)嗎?生活中類似的“面子”問題還有哪些?
2、對中學(xué)生而言，應(yīng)該怎樣看待“面子”問題?
師(引導(dǎo))：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關(guān)注別人對自己的評價，但關(guān)鍵是我們首先要分清哪些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，哪些是不應(yīng)該計較的“面子”。為了不應(yīng)該計較的事而爭“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學(xué)生禮儀規(guī)范，又增加了家庭的負擔(dān)，是缺少自信的.表現(xiàn)。
對于自己的缺點?——也不應(yīng)回避，而要坦然接受。對于可以改變的缺點，應(yīng)積極爭取改變。
標(biāo)題：名人改變?nèi)秉c成功的例子
探究活動2：一起來做“形象設(shè)計師”
哪些是難以改變的?哪些是可以通過自己的努力去改變的?如何改變呢?
師：可對于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下來就這樣子，怎么辦呢?請大家看一則寓言：探究活動3：(播放Flash動畫：農(nóng)夫和水罐)
提問：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?你有沒有類似的感受,說給大家聽聽。
2.農(nóng)夫的話對你有何啟示?
師：每個人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點”時，就會認為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢?因此，我們要學(xué)會悅納自己。(教師引導(dǎo))
標(biāo)題：什么是悅納自己?
結(jié)合前面Flash動畫：農(nóng)夫和水罐，請同學(xué)總結(jié)出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷，更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處。換個角度，我們會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的。今天我們也換個角度，發(fā)現(xiàn)自己的“美”，如何?
請根據(jù)平時別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我……但是我……”說一段話。
(師)對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)�！弊屛覀兇舐曊f出來：人無完人，金無足赤!世界上只有一個我，我是世界上獨一無二的!(讓學(xué)生大聲喊出來)
師：善于接納自己的缺點是自信的表現(xiàn)，這是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢?我們共同來看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。(教師提問：)
探究活動4：37根釘子
1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么?
2、有同學(xué)認為，既然洞眼無法恢復(fù)，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎?為什么?
3、.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例，并談?wù)労蠊?/p>
4、面對沖動，我們還有哪些好方法?
標(biāo)題：心理小貼士
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師介紹幾種克制沖動的方法
1.推遲憤怒法：沖動前，在心中默默地數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，給自己三分鐘的冷靜。
2.環(huán)境轉(zhuǎn)換法：可以到操場上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
3.思考后果法：沖動前，多想想如果這樣做會產(chǎn)生哪些不利結(jié)果，多想想道德、法律的要求。
標(biāo)題：生活劇場
1.在課堂上同學(xué)找你借文具，老師以為你在和別人講話，批評了你，你會……
2.放學(xué)路上，你和小剛路過網(wǎng)吧門口，小剛提出進去打游戲，你會……
3.語文測驗考了不及格，爸爸很生氣，狠狠地訓(xùn)了我一頓，你會……
師：善于接納自己的缺點，是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢?
讓學(xué)生總結(jié)后，師指出：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足，而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后勇敢接受，并予以改進和提高。
總結(jié)板書：
生理變化
認識煩惱充滿矛盾
心理變化正確認識自己
話說煩惱克服自己的不足
個子與面子展示自己的優(yōu)點
挖掘自己的潛力悅納自己
克服煩惱充滿自信心
沖動與自制提高自我控制能力
文章欣賞：配樂詩《無題》
結(jié)束語：煩惱人人有，多少各不同。正確認識它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對煩惱，和快樂并肩跑!
本課教學(xué)反思：
《成長不煩惱》教案3
教學(xué)目標(biāo)
1、在遭遇生活中的煩惱和問題時，能在他人的幫助下化解不良的情緒，以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱，解決問題。
2、培養(yǎng)學(xué)生積極面對生活中的煩惱，遇事冷靜，樂于解決問題的習(xí)慣。
3、通過“勇登陽光島”活動，初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法，學(xué)會與他人溝通和交流，嘗試運用所學(xué)方法解決生活中的煩惱。
4、通過故事欣賞、觀察交流、登島游戲等活動，學(xué)習(xí)化解消極情緒的方法，不斷增強學(xué)習(xí)的信心與勇氣，擁有陽光的心態(tài)。
教學(xué)重點
在遭遇生活中的煩惱和問題時，能在他人的幫助下化解不良的情緒，以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱，解決問題。
教學(xué)難點
初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法，學(xué)會與他人溝通和交流，嘗試運用所學(xué)方法解決生活中的煩惱。
教學(xué)準備
1、教師：課件
2、學(xué)生：頭飾、照片
課時安排2課時
教學(xué)過程
第一課時
授課日期：一（2）3.27；一（3）3.28
教學(xué)環(huán)節(jié)
一、唱兒歌，認識嚕嚕豬
1、今天老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥眩拿纸袊Ｘi。來，我們大家跟嚕嚕豬打個招呼。
2、瞧，嚕嚕豬正唱著《上學(xué)歌》高高興興地背著書包上學(xué)去。
3、咦，放學(xué)了，嚕嚕豬怎么啦？怎么一臉不高興的樣子？
4、看來小朋友都很關(guān)心嚕嚕豬，那就讓我們一起去看看，嚕嚕豬到底遇到了哪些煩惱？
�。�1）與主人公打招呼。
�。�2）聽歌。
�。�3）討論。
�。�4）討論學(xué)習(xí)。
喜歡參與活動是兒童的天性。開頭創(chuàng)設(shè)有趣的活動情境，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，再以設(shè)疑的形式，引發(fā)學(xué)生對嚕嚕豬煩惱的好奇心，為后面的教學(xué)作了很好的鋪墊。
二、聽故事，走近嚕嚕豬
1、播放故事《嚕嚕豬的煩惱》。
2、小朋友們，聽完了這個故事，你知道嚕嚕豬遇到了哪些煩惱？
3、小朋友們聽得可真認真。這一天嚕嚕豬的生活就是煩、煩、煩，心情糟糕極了，一點兒都不開心。
4、聽故事。
5、了解煩惱。
6、小組內(nèi)進行交流
7、認真聽老師講述充分利用《嚕嚕豬的煩惱》這一繪本故事，生動再現(xiàn)嚕嚕豬學(xué)校生活中的煩惱，喚醒學(xué)生的情感和生活經(jīng)驗，拉近教材和學(xué)生生活的距離，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。
三、作對照，自我剖析
1 、小朋友們，嚕嚕豬在成長中遇到不少煩惱。那么生活中你有沒有遏到煩惱的事呢？讓我們一起走進“觀察哨”。
2、觀察哨”里，我們看到了四個場景，請小朋友們分別來說一說。你們看到了什么？
3、下面我們分成四個小組，分別對圖中的四個場景進行討論。討論的問題是：
�。�1）對于圖中的這個小朋友的問題，你有什么好的解決辦法？
�。�2）你也有過類似的情況嗎？你是怎樣解決的？如果沒有解決，就請小組同學(xué)共同來幫助你解決。
�。�3）推選一名小組代表，準備作匯報交流。
4、現(xiàn)在，我們請各小組的.代表來匯報你們討論的幾個問題，以及解決這些問題的方法。
1、認真聽老師講述講故事的要求
2、學(xué)生討論。
3、在小組內(nèi)討論。
4、學(xué)生匯報。通過小組活動鼓勵學(xué)生大膽傾訴內(nèi)心的煩惱，將教材與
學(xué)生的生活有效銜接，舉一反三，尋找問題，解決問題。小組代表交流匯報時，通過傾訴和傾聽，營造輕松愉悅的氛圍，讓學(xué)生打開心靈，溝通心靈，共享經(jīng)驗。
四、玩游戲，拓展延伸
1、小朋友們，“觀察哨”活動讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的一些煩惱，學(xué)會了怎樣面對這些煩惱，戰(zhàn)勝這些煩惱，所以大家的心情很開心。
下面我們來玩一個游戲一一吹氣球。讓我們一起輕松輕松。
2、游戲：吹氣球。
�。�1）選擇四名同學(xué)作為代表，將同學(xué)們的煩惱全都吹到氣球中。
�。�2）吹氣球，引導(dǎo)作為觀眾的學(xué)生文明參與游戲活動。
3、剛才在玩游戲的時候，老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友吹著吹著就不敢吹了，還有的小朋友捂住了耳朵，這是為什么？
教師小結(jié)：
小朋友們，氣太多氣球會爆炸。我們的身體就像這氣球，氣球里的氣就如同我們遇到的各種煩惱，煩惱多了，我們小小的身體就會吃不消，所以，生活中我們得學(xué)會趕跑煩惱。吹氣球這一游戲，旨在讓學(xué)生通過生動有趣的活動，感受煩惱帶給自己的不快樂、不順心，了解這些煩惱是不利于身心健康的，從而產(chǎn)生積極的心態(tài)，從主觀上想要擺脫煩惱。在這個過程中，學(xué)生自主體驗、感悟、抉擇，比教師的直接灌輸更有成效。
《成長不煩惱》教案4
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度與價值觀：
1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時期，應(yīng)形成正確的人生觀與價值觀。
2、充分認識到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)。
知識與能力：
1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。
2、正確對待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
3、培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對煩惱、保持樂觀心情的能力。
【教學(xué)重、難點】
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會悅納自己，如實了解自己，學(xué)會溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學(xué)重點。學(xué)會悅納自己，克服閉鎖心理是本課的教學(xué)難點。教師要通過生動的案例，多樣的組織活動，先進的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進行獨立思考，主動探索問題，在合作和分享中豐富、擴展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗。
【教學(xué)手段與方法】
powerpoint課件，課前調(diào)查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動。
【教學(xué)課時】
2課時
【教學(xué)過程】
導(dǎo)入：播放一段《十八歲的天空》劇情，表現(xiàn)的是汪晨與母親關(guān)系惡化的片段。
問：分析汪晨為什么與母親發(fā)生矛盾，汪晨產(chǎn)生煩惱的原因是什么？
師：不能很好與母親溝通，是一場愛的沖突。
相信這部電視劇很多同學(xué)聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群17-18歲的學(xué)生，講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事，展現(xiàn)了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實同學(xué)們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期，而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。
課件展示：課前王老師對同學(xué)們做了一個調(diào)查，問題是：進入初中以來，你覺得你與小學(xué)相比發(fā)生了那些變化？心中有沒有一直困擾的問題？你近期有過什么煩惱？
結(jié)果是：有過煩惱，大致主要在學(xué)業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。
從結(jié)果看，青春期是我們成長中的關(guān)鍵期，有煩惱是很正常的現(xiàn)象，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認識它，學(xué)會心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。
一、個子與面子
【案例】：聶華一次語文測驗只得了36分，老師要她和另外兩個不及格的同學(xué)到另外一班去補考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拽你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了�！�
問：聶華跳樓能維護自己的“面子”嗎？如果是你，你會怎么辦呢？
師：不能，這不是真正的維護面子的方法。人需要有自尊，但這要建立自己自信的基礎(chǔ)上，只有正確看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。
【你說我說】：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關(guān)注別人對自己的評價，但關(guān)鍵是那些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，那些是不應(yīng)該計較的“面子”？為什么？
1、我的個子太矮，沒面子！
2、家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。
3、集體活動中能經(jīng)常受到關(guān)注。
4、請你填寫___________________
面對人生有的不足，我們無力改變，我們要樂觀對待，我們也應(yīng)該學(xué)會有這樣的精神：
【活動】請同學(xué)閱讀書本p29兩個水罐的故事，思考文后兩個問題。
兩個水罐就如我們，“尺有所長，寸有所短”。當(dāng)我們覺得沒有面子的時候，是我們不能承受自己的不足，是沒有自信的表現(xiàn)。
我們有時候?qū)ψ约旱脑u價、了解也不一定是完整的，比如，我們一起來做個測試。請你連續(xù)問自己20個“我是誰？”每問一次，就把頭腦中浮現(xiàn)的答案寫下來。例如：我是某某學(xué)校的學(xué)生。每次問完以后，不要多加考慮，想到什么就寫什么�；卮鹈總�問題的時間是20秒。 1、我是_________
2、我是_________
……
20、我是_________
請自我反省一下 ，你對自己有足夠的了解嗎？
我們同學(xué)們有自己的手紋，這是你獨特的印記，其實你還有許多獨特的印記，比如你的簽名，你還能寫出自己的其他獨特“印記”嗎？
通過活動我們看到世界上沒有絕對相同的兩片樹葉。我們是獨特的，只有如實了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，發(fā)展自己。
二、沖動與自制
【測驗頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長大，現(xiàn)在又在一個班級。按理說該是一對摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時甚至發(fā)展到動手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。
假如你是這個班的班長，請你為兩個人例舉情緒沖動不能自制的危害性：（請同學(xué)討論）1______________
2______________
3______________
師：通過討論，我們看到?jīng)_動的危害是十分大的。青春期的學(xué)生，常常會出現(xiàn)一些沖動心理。如果解決不好，會導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會自制，這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。
三、難以打開的“心鎖”
【小品表演】（請同學(xué)課前準備）
情境一：麗麗家買了新房子，他終于有了一片屬于自己的天空。住進去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示：早上7：15分之前不得如內(nèi)；晚上7：00—10：00不得干擾；進門前，請敲們；進屋不得翻動任何東西。最后一句：請尊重個人隱私。
情境二：小玲過生日，同學(xué)們紛紛送上賀禮，小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己錯了？一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多……
問：麗麗的父母能進她的房間嗎？小娟為什么遭到“白眼”？
師：青春期到來之際，有些人會出現(xiàn)心理閉鎖，不愿與他人溝通，從而產(chǎn)生不同程度的孤獨感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現(xiàn)。這是青春期的心理特征之一，麗麗的表現(xiàn)是由于獨立意識增強，對父母的依賴性變?nèi)酰捎趯υS多事情還不能準確把握，往往將自己與成年人對立起來的原因，所以不愿讓父母進她的房間。而小娟受到日益增長的.自尊心的影響，因為擔(dān)心自己的想法、做法會引起別人的輕視或恥笑，所以將自己的許多想法隱藏起來，所以變得沉默。（分析心理閉鎖產(chǎn)生的兩大原因）
問：但心理閉鎖是有很多危害的，請同學(xué)根據(jù)剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發(fā)展下去會有那些危害？
師：對身心健康不利，產(chǎn)生孤獨感，形成人格缺陷。
四、尋找一把金鑰匙
【活動】那么怎樣才能養(yǎng)成熱情、開朗的性格呢？請同學(xué)們以四人小組為單位，根據(jù)剛才的兩個小品，尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”，并把結(jié)果記錄下來，之后全班交流。
師：積極與同學(xué)交往；相信父母和老師；有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；多參加集體文娛活動，放松心情；也可以寫日記來傾吐、宣泄等。
防止心理閉鎖，就要學(xué)會溝通，而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法�？纯聪旅娴墓适拢�
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時叮囑爸爸早點回來。晚上6點爸爸準時到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認為他已經(jīng)回來得夠早了。
問：為什么爸爸認為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢？小美該怎樣對爸爸說才能避免誤會？說明了什么問題？
師：沖突產(chǎn)生上因為小美與爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統(tǒng)的“早一點”這樣的要求說成具體的時間，“我希望你6點之前能回來�！彼哉f明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。
【情境聚焦】
1、有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講。”女兒：“我本來也不想講�！�
女兒可以這樣對母親說： _________________________
2、小敏在認真的看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。
小敏可以這樣對弟弟說：___________________________
3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”劉：“你想甩賴！”張：“誰讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。
張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________
請同學(xué)分組討論后，說說溝通的時候要注意那些問題，有什么技巧？
師：善于體諒；認真傾聽；控制情緒；主動道歉；主動交流等等。
【情感互通】
處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)開朗活潑的性格。
配樂朗誦書本p33《朋友》，并請同學(xué)們寫出一首青春的小詩或幾句感悟（拓展天地），即興演講。
總結(jié)：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。我們要加強自我認識、自我體驗、自我調(diào)節(jié)，為擁有美好人生邁好堅實的一步。
《成長不煩惱》教案5
【教學(xué)目標(biāo)】
1培養(yǎng)學(xué)生積極面對生活中的煩惱，遇事冷靜，樂于解決問題的習(xí)慣。
2、以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱，解決問題。
【教學(xué)重點】
培養(yǎng)學(xué)生積極面對生活中的煩惱，遇事冷靜，樂于解決問題的習(xí)慣。
【教學(xué)難點】
以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱，解決問題。
【教學(xué)過程】
第一課時
一、唱兒歌，認識嚕嚕豬
1.今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥�，它的名字叫嚕嚕豬。來，我們大家—起跟嚕嚕豬打個招呼吧！
2.瞧，嚕嚕豬正唱著《上學(xué)歌》高高興興地背著書包上學(xué)去呢。（帶領(lǐng)學(xué)生齊唱《上學(xué)歌》）
3.咦，放學(xué)了，嚕嚕豬怎么啦？怎么一臉不高興的樣子��？
4.看來小朋友們都很關(guān)心嚕嚕豬，那就讓我們一起去看看，嚕嚕豬到底遇到了哪些煩惱呢？
二、聽故事，走近嚕嚕豬
1.播放故事《嚕嚕豬的煩惱》。
2.小朋友們，聽完了這個故事，你知道嚕嚕豬遇到了哪些煩惱？
3.小朋友們聽得可真認真。這一天嚕嚕豬的生活就是煩、煩、煩，心情糟糕極了，—點兒都不開心。
三、作對照，自我剖析
1.小朋友們，嚕嚕豬在成長中遇到不少煩惱。那么生活中你有沒有遇到煩惱的事呢？讓我們一起走進“觀察哨”。
2.“觀察哨”里，我們看到了四個場景，請小朋友們分別來說—說，你們看到了什么？
3.下面我們分成四個小組，分別對圖中的四個場景進行討論。討論的問題是：
�。�1）對于圖中的這個小朋友的問題，你有什么好的解決辦法？
�。�2）你也有過類似的情況嗎？你是怎樣解決的？如果沒有解決，就請小組同學(xué)共同來幫助你解決。
�。�3）推選—名小組代表，準備作匯報交流。
4.現(xiàn)在，我們請各小組的代表來匯報你們討論的幾個問題。以及解決這些問題的方法。
四、玩游戲，拓展延伸
1.小朋友們，“觀察哨”活動讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的一些煩惱，學(xué)會了怎樣面對這些煩惱，戰(zhàn)勝這些煩惱，所以大家的心情很開心。下面我們來玩一個游戲——吹氣球。讓我們一起輕松輕松。
2.游戲：吹氣球。
（1）選擇四名同學(xué)作為代表，將同學(xué)們的煩惱全都吹到氣球中。
�。�2）吹氣球，引導(dǎo)作為觀眾的學(xué)生文明參與游戲活動。
3.剛才在玩游戲的時候，老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友吹著吹著就不敢吹了，還有的小朋友捂住了耳朵，這是為什么？
4.教師小結(jié)：小朋友們，氣太多氣球會爆炸。我們小小的身體就像這氣球，氣球里的氣就如同我們遇到的各種煩惱，煩惱多了，我們小小的身體就會吃不消，所以，生活中我們得學(xué)會趕跑煩惱。
第二課時
一、歌曲熱身，迎接挑戰(zhàn)
看，嚕嚕豬又來了！你瞧，它今天特別高興，不再煩惱了！嚕嚕豬用什么好方法讓自己不再煩惱呢？讓我們唱著歌，手拉手，跟著嚕嚕豬一起去勇登陽光島吧!（播放歌曲《一同去郊游》）
二、闖關(guān)登島，掌握方法
創(chuàng)設(shè)情境：陽光島就在前方，但是必須找到解決煩惱的辦法，獲得裝備，我們才能順利登上陽光島，有信心嗎？
第一關(guān)：勇敢橋
1.我們一起來看看第一關(guān)。這一關(guān)的名字叫勇敢橋，讓我們看看，它出了什么難題？（出示：和老師說話緊張，怎么辦？）
2.呈現(xiàn)三個生活場景圖：
�。�1）課堂上，老師提的問題我都會，可我就是不敢舉手回答。
�。�2）體育課上，鞋帶松了，我不會系，也不敢請老師幫忙。
�。�3）我很喜歡我們班的王老師，我想抱抱她，可是我不敢。
3.小組討論：為什么他們不敢與老師交流？
4.全班交流：如何做到不緊張呢？
5.播放教師心語錄音。（孩子們，你們知道嗎？老師很喜歡你們。喜歡你們甜甜的問候，喜歡你們憨憨的微笑，喜歡你們那充滿好奇的眼神，喜歡你們上課那高高舉起的小手……每當(dāng)遇到困難時，你們總能第一個想到老師，你們那充
滿信賴的樣子讓老師覺得，能幫到你們，是老師的幸福。老師真想和你們成為好朋友�。�
6.教師小結(jié)：咱們找到了解決這個煩惱的'辦法——不害怕，有信心，老師媽媽一樣親。恭喜大家過了第一關(guān)，我們可以過橋啦！
第二關(guān)：友誼車站
1.第二關(guān)有什么？讓我們一起來看一看。（出示：別人誤會了我，怎么辦？）只有消除了誤會才能上車哦！
2.老師想知道生活中你有沒有被別人誤會過，這些誤會你都消除了嗎？你是怎么消除的？（如果誤會沒有消除，引導(dǎo)學(xué)生在課堂上向朋友解釋清楚，消除誤會）
3.教師小結(jié)：你們找到了解決第二個煩惱，的辦法——有誤會，別擔(dān)心，解釋清楚就可以。坐上小車，穿過隧道，我們繼續(xù)向陽光島進發(fā)。
第三關(guān)：快樂滑板
1.第三關(guān)如果能順利通過，可以獲得一塊快樂滑板哦！讓我們看看它帶來的是什么難題？（出示：和同學(xué)一起做了好事，但老師沒有表揚我，怎么辦？）
2.你們的金點子是什么？（引導(dǎo)學(xué)生從正面積極思考，做好事是為了幫助他人，并不是為了獲得老師的表揚）
3.教師小結(jié)：你們找到了解決第三個煩惱的辦法——做好事，不為名，陽光心態(tài)樂開心。恭喜大家，每人獲得—塊滑板，繼續(xù)出發(fā)。
第四關(guān)：陽光碼頭
1.看，我們來到了陽光碼頭，從這里乘上汽艇就可以到陽光島了。加油吧！
這一關(guān)又有什么問題在等著考驗我們呢？（出示：和同學(xué)鬧矛盾了，怎么辦？）
2.你和小伙伴鬧過矛盾嗎？（視頻呈現(xiàn)學(xué)生鬧矛盾的場景）你們之間是怎么解決的？誰來演一演？（引導(dǎo)學(xué)生感受爭吵、打鬧的不愉快，懂得溝通的重要性）
3.教師小結(jié)：看來我們找到了解決第四個煩惱的辦法—一鬧矛盾，要禮讓，互相理解多寬容�？�，大家趕緊登上汽艇，陽光島馬上到啦！
第五關(guān)：彩虹熱氣球
1.彩虹熱氣球給我們提出的難題是什么？（故事講述：學(xué)校發(fā)了午餐水果，今天的水果是棗子，但是有一些小朋友不喜歡吃，隨手將棗子扔進了垃圾桶）
2.議一議：對這件事你的看法是什么？當(dāng)我們看法不同的時候，又怎么辦呢？
3.教師小結(jié)：意見不同沒有關(guān)系，關(guān)鍵是大家要多交流多討論，爭取達成一致的意見�？磥硗瑢W(xué)們找到了解決第五個煩惱的辦法：有看法，很可貴，交流判斷我能行。
小朋友們真了不起，一下子闖過了五關(guān)，給自己鼓鼓掌吧！看，陽光島就在前方，讓我們一起乘上熱氣球，登上陽光島吧！
三、總結(jié)方法，同伴共享
1.在大家的努力下，我們登上陽光島啦！大家這么能干，陽光島的主人還有—份特別的禮物要送給大家呢，看——（出示兒歌）
不害怕，有信心，老師媽媽一樣親。
有誤會，別擔(dān)心，解釋清楚就可以。
做好事，不為名，陽光心態(tài)樂開心。
鬧矛盾，要禮讓，互相理解多寬容。
有看法，很可貴，交流判斷我能行。
小朋友，不煩惱，快樂生活好開心！
2.齊讀兒歌。
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