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教案

《成長不煩惱》教案

時間:2024-02-02 10:43:55 教案 我要投稿
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《成長不煩惱》教案

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,通常會被要求編寫教案,教案是備課向課堂教學轉化的關節(jié)點。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編收集整理的《成長不煩惱》教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

《成長不煩惱》教案

《成長不煩惱》教案1

  案例描述:走進青春成長不煩惱

  背景介紹:“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”,進入初中階段的學生陸續(xù)都將進入青春期。進入青春期,學生的身體發(fā)育加速,出現(xiàn)一系列生理變化,學生往往會因知識的缺乏、心理的羞怯、同學的說三道四等因素產(chǎn)生許多心理矛盾和困惑,如果這些心理矛盾和困惑不能消除,學生就會產(chǎn)生迷茫的心理,進而影響正常的學習和人際交往。因此希望通過本節(jié)課的教學(選自《思想品德》七年級上冊(人教版)第四課《歡快的青春節(jié)拍》中的“走進青春成長不煩惱”。)引導學生全面了解青春期帶來的生理和心理變化及相關常識,從容面對青春期的變化,幫助學生消除因身體發(fā)育成熟而引起的心理障礙,培養(yǎng)健全的人格,使學生盡快適應初中生活,力求順利地度過青春期。

  教學過程

  一、新課導入:

  【flash動畫】:播放動畫片《快樂星球》的插曲——flash動畫《小小少年》

  【提問】:1、在剛才的動畫中,小小少年說太煩,他們煩什么呢?

  2、同學們有沒有同樣的感受?

  (播放動畫創(chuàng)設教學情境,動畫中的小小少年很煩惱:每天做不完的作業(yè)、考不完的試、父母沒完沒了的嘮叨,生活單調(diào)乏味,創(chuàng)設的情境非常貼近學生的生活實際,學生從動畫中小小少年的身上找到了自己的影子,一下子就激發(fā)學生情感的共鳴,拉近了學生與課堂教學的距離,體現(xiàn)了新課程所提倡的課堂教學聯(lián)系學生生活實際的理念。)

  【師導】升入初中后,同學們進入了青春期,生理、心理都發(fā)生了變化,煩惱也隨之多起來,那么同學們能夠說說你們都有哪些煩惱嗎?

  二、新課教學

  1、七嘴八舌話煩惱

  學生談自己在成長、學習、生活中遇到的各種各樣的煩惱,如有些男生聲音變得低沉,被其他同學說成是“公鴨嗓子”,有的同學個子變高,而有的同學不長個,臉上長痘痘、男生長胡子,不適應中學的學習生活,與同學交往中出現(xiàn)矛盾,父母不理解自己等許多煩惱和困惑。

  2、活動:爭當“排憂王”(排解生理變化過程中出現(xiàn)的較為典型的煩惱和困惑)

  【學生小組合作】(1)在變聲期如何保護嗓子?

  (2)如何讓自己長個?

  (3)如何預防青春痘?

  【學生討論結果】

  (1)在變聲期如何保護嗓子:學生從不要過度用嗓、注意飲食、不吸煙、不喝酒、多喝水等方面來說明。

  (2)如何讓自己長個:學生從進行體育鍛煉、保證充足的睡眠、飲食注意營養(yǎng)、心情開朗等

  方面來說明。

  (3)如何預防青春痘:學生從保持皮膚清潔;注意飲食清淡;不要用手擠壓,配合藥物治療;保證充足的睡眠;心情開朗等方面來說明。

  【師導】同學們有了這么多生理方面的困惑和煩惱,說明青春悄悄地來了,其實這些都是同學們進入青春期后,身體發(fā)育過程中出現(xiàn)的一系列特殊的正常生理現(xiàn)象,我們應該以平靜的心態(tài)迎接自己的這些生理現(xiàn)象。青春悄悄地來了,煩惱也隨之來了,除了生理方面的困惑之外,大家還有哪些煩惱呢?

  【生答】學習方面的煩惱、與同學、老師、父母等交往過程中產(chǎn)生的煩惱等。

  3、學習上的煩惱

  【學生小組合作】(1)初中的學習生活和小學相比有什么不同?

  (2)在初中的學習生活中你遇到過哪些煩惱?你是怎樣解決這些煩惱的?

  (3)你有哪些好的學習方法和同學們分享?

  【生答】(從學習科目增多、難度增大、作業(yè)量增多、學習壓力大、休息和娛樂的時間減少等方面來談初中學習的新變化。初中學習生活中遇到的煩惱主要來自于上課聽不懂、作業(yè)不會做、科目增多作業(yè)量增大、作業(yè)來不及做、考試不夠理想等。好的學習方法學生從合理安排學習時間,做好預習、復習工作,認真聽講,獨立完成作業(yè)等方面來談。)

  【教師引導學生總結和歸納:搞好初中學習的`有效方法】

  (1)學會自主學習:逐步擺脫對父母和老師的依賴,加強學習自覺性。

  (2)提高學習效率:把握好學習的各個環(huán)節(jié),如課前預習,上課專心聽講,積極動腦,課后及時復習等。

  (3)科學安排學習時間:初中學習科目增多,難度增大,可制訂一個切實可行的學習計劃,科學安排時間。

  4、與同學交往中的煩惱

  【小品表演】《他為什么找不到友誼》(設置情境)

  【小組合作】(1)剛才小品中的那個同學為什么找不到友誼?

  (2)你和同學的關系怎么樣?發(fā)生矛盾之后怎么解決?

  【生答】(在和同學的關系這個問題上,學生列舉了很多發(fā)生在自己身上的例子從正反兩方面來說明,正面:同學之間互相幫助、團結友愛、互相尊重,如學習、生活上碰到困難了,同學伸出援手;反面:曾經(jīng)發(fā)生過矛盾,如男同學為了小事打架,打過之后又和好了。很大的矛盾雙方解決不了的,由班主任來處理。好朋友之間發(fā)生矛盾和分歧,通過寫信、打電話、發(fā)短消息等方式和解。)

  【教師引導學生總結并歸納:同學交往中的正確原則】同學之間要團結友愛、互相幫助、互相尊重,產(chǎn)生分歧與矛盾時要及時溝通,相互諒解,反對武力解決。

  5、父母不理解自己的煩惱

  【小品表演】《發(fā)牢騷》(設置情境)

  【小組合作]】(1)剛才的小品反映了一個什么問題?

  (2)父母對你有什么期待?

  (3)你怎么看待你的父母?

  【生答】(父母對自己的期待,學生主要從父母希望自己把學習搞好,懂事、聽話,有禮貌,適當分擔一些力所能及的家務等方面談。怎么看待父母,學生舉了很多例子,從正反兩方面來談。正面:父母愛我們、關心我們;父母很辛苦,要上班,要做家務,要照顧年邁的長輩,還要為我們操心等。反面:父母認為我們還是小孩子,管的太多、太嚴、太嘮叨;父母有時不能滿足我們的物質(zhì)要求;父母不理解我們,和我們有代溝;我們犯錯誤了,父母要管教,有時和我們講道理、嚴重的話就讓我們接受棍棒教育等。)

  【認真聆聽來自父母的心聲展示文字材料:《孩子,我為什么打你?》】

  【師導】看了這篇文章后你有什么感想?父母與子女之間應該建立一種怎樣的關系?

  【生答】學生談看了文章后的感想。

  【教師引導學生總結并歸納:父母與子女之間的關系】子女要孝敬、體諒父母,父母與子女應該互相理解、互相尊重,出現(xiàn)分歧與矛盾后及時溝通,父母要采取正確的方法教育子女,反對對子女進行棍棒教育。

  6、引導學生將以上的煩惱歸類;并出謀劃策:排除煩惱的好方法

  【歸類】生理上的煩惱:變聲期、個子矮、長痘痘等

  心理上的煩惱:學習上的煩惱、與同學交往中的煩惱、父母不理解自己的煩惱等

  【出謀劃策】排除煩惱的好方法(向老師、家長、好朋友等傾訴;當自己的心理醫(yī)生,情緒不好的時候,通過聽音樂、打球、聊天、寫日記、哭泣、等方式轉移不良情緒,保持心理健康,順利度過青春期。)

  三、課堂小結:

  【學生談收獲和體會】請學生談談本節(jié)課的收獲和體會,并根據(jù)對這節(jié)課的理解,給本節(jié)課取個標題。(讓學生給本節(jié)課取標題,一改以往課堂教學中先出示教學標題再教授新課的做法,既是對本節(jié)課教學的一種反思總結,也能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。)

《成長不煩惱》教案2

  【教學目標】

  1、情感、態(tài)度與價值觀:

  悅納自己的優(yōu)點和缺點,學會全面、客觀地評價自己,樂觀、正確地對待成長中的煩惱。

  2、知識與能力:

  能全面客觀地評價自己,了解控制沖動的一些基本方法。

  【教學重、難點】

  悅納自己

  【教學方法】

  情景體驗、討論、案例分析

  【教學過程】

  導入:前不久,有一位同學給老師寫了一封信,向老師訴說了自己的苦惱。的確,13、14歲的我們開始進入了青春期,大家在成長過程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來欣賞一下吧(欣賞歌曲:《小小少年》)

  思考問題:隨著年歲的增長,為什么“小小少年”的煩惱增加了?

  (師引導)進入青春期后,我們的身體發(fā)生明顯變化,會產(chǎn)生一系列特殊的生理變化,同時心理也會發(fā)生一系列的變化,充滿矛盾。

  師:請同學們想一想,生活中的我們都遇到過哪些煩惱?

  生(發(fā)言):如考試考不好、父母偷看自己的日記、個子太矮、眼鏡度數(shù)太深、朋友不理解自己……(學生訴說煩惱時,適當做好記錄)

  師:那么,面對成長的煩惱,我們該怎么辦呢?既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊,就讓我們善待青春,為煩惱找個出口吧!

  新授:

  探究活動1:“面子”問題(點擊播放生活中不如意的例子)

  提問:1、個子高矮與面子有關嗎?生活中類似的“面子”問題還有哪些?

  2、對中學生而言,應該怎樣看待“面子”問題?

  師(引導):在日常生活中,愛面子是人之常情,每個人都關注別人對自己的評價,但關鍵是我們首先要分清哪些是我們應該爭取的“面子”,哪些是不應該計較的“面子”。為了不應該計較的事而爭“面子”是不可取的,比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學生禮儀規(guī)范,又增加了家庭的負擔,是缺少自信的.表現(xiàn)。

  對于自己的缺點?——也不應回避,而要坦然接受。對于可以改變的缺點,應積極爭取改變。

  標題:名人改變?nèi)秉c成功的例子

  探究活動2:一起來做“形象設計師”

  哪些是難以改變的?哪些是可以通過自己的努力去改變的?如何改變呢?

  師:可對于不可以改變的缺陷,如相貌,爹媽生下來就這樣子,怎么辦呢?請大家看一則寓言:探究活動3:(播放Flash動畫:農(nóng)夫和水罐)

  提問:1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?你有沒有類似的感受,說給大家聽聽。

  2.農(nóng)夫的話對你有何啟示?

  師:每個人都是一只有裂縫的水罐,都有自己的不足,又有自己的長處,水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花,如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足,而看不到自己的“閃光點”時,就會認為事事不如人,久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉個角度,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,不僅可以使自己心情開朗,而且可以給別人帶來快樂,何樂而不為呢?因此,我們要學會悅納自己。(教師引導)

  標題:什么是悅納自己?

  結合前面Flash動畫:農(nóng)夫和水罐,請同學總結出悅納自己,就是不僅要勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷,更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處。換個角度,我們會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的。今天我們也換個角度,發(fā)現(xiàn)自己的“美”,如何?

  請根據(jù)平時別人對自己的評價和自己對自己的評價,用“雖然我……但是我……”說一段話。

  (師)對學生的表現(xiàn)進行評價,雕塑家羅丹說過:“生活中不是缺少美麗,而是缺少發(fā)現(xiàn)。”讓我們大聲說出來:人無完人,金無足赤!世界上只有一個我,我是世界上獨一無二的!(讓學生大聲喊出來)

  師:善于接納自己的缺點是自信的表現(xiàn),這是否意味著對自己的缺點放任不管,聽之任之呢?我們共同來看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。(教師提問:)

  探究活動4:37根釘子

  1、上文中“釘釘子”,“拔釘子”,“釘子洞”分別代表什么?

  2、有同學認為,既然洞眼無法恢復,那就沒有拔釘子的必要了,這種觀點對嗎?為什么?

  3、.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例,并談談后果。

  4、面對沖動,我們還有哪些好方法?

  標題:心理小貼士

  在學生回答的基礎上,教師介紹幾種克制沖動的方法

  1.推遲憤怒法:沖動前,在心中默默地數(shù)數(shù),從1數(shù)到100,給自己三分鐘的冷靜。

  2.環(huán)境轉換法:可以到操場上跑幾圈,大聲喊幾聲,或參加別的活動,轉移自己的注意力。

  3.思考后果法:沖動前,多想想如果這樣做會產(chǎn)生哪些不利結果,多想想道德、法律的要求。

  標題:生活劇場

  1.在課堂上同學找你借文具,老師以為你在和別人講話,批評了你,你會……

  2.放學路上,你和小剛路過網(wǎng)吧門口,小剛提出進去打游戲,你會……

  3.語文測驗考了不及格,爸爸很生氣,狠狠地訓了我一頓,你會……

  師:善于接納自己的缺點,是否意味著對自己的缺點放任不管,聽之任之呢?

  讓學生總結后,師指出:悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足,而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后勇敢接受,并予以改進和提高。

  總結板書:

  生理變化

  認識煩惱充滿矛盾

  心理變化正確認識自己

  話說煩惱克服自己的不足

  個子與面子展示自己的優(yōu)點

  挖掘自己的潛力悅納自己

  克服煩惱充滿自信心

  沖動與自制提高自我控制能力

  文章欣賞:配樂詩《無題》

  結束語:煩惱人人有,多少各不同。正確認識它,巧妙排除它。讓我們勇敢面對煩惱,和快樂并肩跑!

  本課教學反思:

《成長不煩惱》教案3

  教學目標

  1、在遭遇生活中的煩惱和問題時,能在他人的幫助下化解不良的情緒,以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱,解決問題。

  2、培養(yǎng)學生積極面對生活中的煩惱,遇事冷靜,樂于解決問題的習慣。

  3、通過“勇登陽光島”活動,初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法,學會與他人溝通和交流,嘗試運用所學方法解決生活中的煩惱。

  4、通過故事欣賞、觀察交流、登島游戲等活動,學習化解消極情緒的方法,不斷增強學習的信心與勇氣,擁有陽光的心態(tài)。

  教學重點

  在遭遇生活中的煩惱和問題時,能在他人的幫助下化解不良的情緒,以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱,解決問題。

  教學難點

  初步掌握解決生活中煩惱的策略與方法,學會與他人溝通和交流,嘗試運用所學方法解決生活中的煩惱。

  教學準備

  1、教師:課件

  2、學生:頭飾、照片

  課時安排2課時

  教學過程

  第一課時

  授課日期:一(2)3.27;一(3)3.28

  教學環(huán)節(jié)

  一、唱兒歌,認識嚕嚕豬

  1、今天老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥,它的名字叫嚕嚕豬。來,我們大家跟嚕嚕豬打個招呼。

  2、瞧,嚕嚕豬正唱著《上學歌》高高興興地背著書包上學去。

  3、咦,放學了,嚕嚕豬怎么啦?怎么一臉不高興的樣子?

  4、看來小朋友都很關心嚕嚕豬,那就讓我們一起去看看,嚕嚕豬到底遇到了哪些煩惱?

  (1)與主人公打招呼。

  (2)聽歌。

 。3)討論。

 。4)討論學習。

  喜歡參與活動是兒童的天性。開頭創(chuàng)設有趣的活動情境,充分調(diào)動學生的積極性,再以設疑的形式,引發(fā)學生對嚕嚕豬煩惱的好奇心,為后面的教學作了很好的鋪墊。

  二、聽故事,走近嚕嚕豬

  1、播放故事《嚕嚕豬的煩惱》。

  2、小朋友們,聽完了這個故事,你知道嚕嚕豬遇到了哪些煩惱?

  3、小朋友們聽得可真認真。這一天嚕嚕豬的生活就是煩、煩、煩,心情糟糕極了,一點兒都不開心。

  4、聽故事。

  5、了解煩惱。

  6、小組內(nèi)進行交流

  7、認真聽老師講述充分利用《嚕嚕豬的煩惱》這一繪本故事,生動再現(xiàn)嚕嚕豬學校生活中的煩惱,喚醒學生的情感和生活經(jīng)驗,拉近教材和學生生活的距離,引發(fā)學生的情感共鳴。

  三、作對照,自我剖析

  1 、小朋友們,嚕嚕豬在成長中遇到不少煩惱。那么生活中你有沒有遏到煩惱的事呢?讓我們一起走進“觀察哨”。

  2、觀察哨”里,我們看到了四個場景,請小朋友們分別來說一說。你們看到了什么?

  3、下面我們分成四個小組,分別對圖中的四個場景進行討論。討論的問題是:

  (1)對于圖中的這個小朋友的問題,你有什么好的解決辦法?

 。2)你也有過類似的情況嗎?你是怎樣解決的?如果沒有解決,就請小組同學共同來幫助你解決。

 。3)推選一名小組代表,準備作匯報交流。

  4、現(xiàn)在,我們請各小組的.代表來匯報你們討論的幾個問題,以及解決這些問題的方法。

  1、認真聽老師講述講故事的要求

  2、學生討論。

  3、在小組內(nèi)討論。

  4、學生匯報。通過小組活動鼓勵學生大膽傾訴內(nèi)心的煩惱,將教材與

  學生的生活有效銜接,舉一反三,尋找問題,解決問題。小組代表交流匯報時,通過傾訴和傾聽,營造輕松愉悅的氛圍,讓學生打開心靈,溝通心靈,共享經(jīng)驗。

  四、玩游戲,拓展延伸

  1、小朋友們,“觀察哨”活動讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的一些煩惱,學會了怎樣面對這些煩惱,戰(zhàn)勝這些煩惱,所以大家的心情很開心。

  下面我們來玩一個游戲一一吹氣球。讓我們一起輕松輕松。

  2、游戲:吹氣球。

 。1)選擇四名同學作為代表,將同學們的煩惱全都吹到氣球中。

 。2)吹氣球,引導作為觀眾的學生文明參與游戲活動。

  3、剛才在玩游戲的時候,老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友吹著吹著就不敢吹了,還有的小朋友捂住了耳朵,這是為什么?

  教師小結:

  小朋友們,氣太多氣球會爆炸。我們的身體就像這氣球,氣球里的氣就如同我們遇到的各種煩惱,煩惱多了,我們小小的身體就會吃不消,所以,生活中我們得學會趕跑煩惱。吹氣球這一游戲,旨在讓學生通過生動有趣的活動,感受煩惱帶給自己的不快樂、不順心,了解這些煩惱是不利于身心健康的,從而產(chǎn)生積極的心態(tài),從主觀上想要擺脫煩惱。在這個過程中,學生自主體驗、感悟、抉擇,比教師的直接灌輸更有成效。

《成長不煩惱》教案4

  【教學目標】

  情感、態(tài)度與價值觀:

  1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱,這是正常的人生歷程,懂得中學階段是人格形成與發(fā)展的重要時期,應形成正確的人生觀與價值觀。

  2、充分認識到青春期在人生成長過程中的重要意義,養(yǎng)成樂觀開朗的性格,注意克服閉鎖心理,愉快度過人生的美好青春時光,為一生的成長奠定基礎。

  知識與能力:

  1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段;了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。

  2、正確對待和消除煩惱,了解和掌握與人溝通的技巧和方法,做到成長不煩惱,在快樂中健康成長。

  3、培養(yǎng)開朗的性格,提高應對煩惱、保持樂觀心情的能力。

  【教學重、難點】

  引導學生學會悅納自己,如實了解自己,學會溝通,培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學重點。學會悅納自己,克服閉鎖心理是本課的教學難點。教師要通過生動的案例,多樣的組織活動,先進的教學手段,引導學生進行獨立思考,主動探索問題,在合作和分享中豐富、擴展自己克服煩惱,保持快樂的經(jīng)驗。

  【教學手段與方法】

  powerpoint課件,課前調(diào)查,問答法、舉例法、錄象,小品表演等多種活動。

  【教學課時】

  2課時

  【教學過程】

  導入:播放一段《十八歲的天空》劇情,表現(xiàn)的是汪晨與母親關系惡化的片段。

  問:分析汪晨為什么與母親發(fā)生矛盾,汪晨產(chǎn)生煩惱的原因是什么?

  師:不能很好與母親溝通,是一場愛的沖突。

  相信這部電視劇很多同學聽說過甚至看過,片中的主人公們就是一群17-18歲的學生,講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事,展現(xiàn)了多彩的青春歲月,其中有快樂也有哀愁。其實同學們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期,而成長中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。

  課件展示:課前王老師對同學們做了一個調(diào)查,問題是:進入初中以來,你覺得你與小學相比發(fā)生了那些變化?心中有沒有一直困擾的問題?你近期有過什么煩惱?

  結果是:有過煩惱,大致主要在學業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關系等方面。

  從結果看,青春期是我們成長中的關鍵期,有煩惱是很正常的現(xiàn)象,有了煩惱并不可怕,關鍵是我們要正確認識它,學會心理調(diào)節(jié),巧妙合理的排除它,這樣才能更好更健康地度過青春期。

  一、個子與面子

  【案例】:聶華一次語文測驗只得了36分,老師要她和另外兩個不及格的同學到另外一班去補考。聶華不去,上課鈴響后,老師說:“快去,上課了,還等我拽你?”話音剛落,聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來,聶華談起跳樓的原因:“老師要我到另一班補考,我覺得太丟人了,沒有面子,當時只想不去,眼看老師走過來,我也沒想,就向下跳了!

  問:聶華跳樓能維護自己的“面子”嗎?如果是你,你會怎么辦呢?

  師:不能,這不是真正的維護面子的方法。人需要有自尊,但這要建立自己自信的基礎上,只有正確看待自己,克服不足,努力完善自己,才能真正有“面子”。

  【你說我說】:在日常生活中,愛面子是人之常情,每個人都關注別人對自己的評價,但關鍵是那些是我們應該爭取的“面子”,那些是不應該計較的“面子”?為什么?

  1、我的個子太矮,沒面子!

  2、家庭富有,出手大方,全身名牌,很有面子。

  3、集體活動中能經(jīng)常受到關注。

  4、請你填寫___________________

  面對人生有的不足,我們無力改變,我們要樂觀對待,我們也應該學會有這樣的精神:

  【活動】請同學閱讀書本p29兩個水罐的故事,思考文后兩個問題。

  兩個水罐就如我們,“尺有所長,寸有所短”。當我們覺得沒有面子的時候,是我們不能承受自己的不足,是沒有自信的表現(xiàn)。

  我們有時候?qū)ψ约旱脑u價、了解也不一定是完整的,比如,我們一起來做個測試。請你連續(xù)問自己20個“我是誰?”每問一次,就把頭腦中浮現(xiàn)的答案寫下來。例如:我是某某學校的學生。每次問完以后,不要多加考慮,想到什么就寫什么;卮鹈總問題的時間是20秒。 1、我是_________

  2、我是_________

  ……

  20、我是_________

  請自我反省一下 ,你對自己有足夠的了解嗎?

  我們同學們有自己的手紋,這是你獨特的印記,其實你還有許多獨特的印記,比如你的簽名,你還能寫出自己的其他獨特“印記”嗎?

  通過活動我們看到世界上沒有絕對相同的兩片樹葉。我們是獨特的,只有如實了解自己,才能全面看到自己,克服自卑,接受自己,發(fā)展自己。

  二、沖動與自制

  【測驗頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友,從小一起長大,現(xiàn)在又在一個班級。按理說該是一對摯友,但小明和小華情緒都比較暴躁,做事沖動。常常為一些小事,他們吵得面紅耳赤,有時甚至發(fā)展到動手打架。事后兩人都很后悔,但又總是管不住自己。

  假如你是這個班的班長,請你為兩個人例舉情緒沖動不能自制的危害性:(請同學討論)1______________

  2______________

  3______________

  師:通過討論,我們看到?jīng)_動的危害是十分大的。青春期的學生,常常會出現(xiàn)一些沖動心理。如果解決不好,會導致害人害己的結果,對身心健康不利。我們應學會控制自己的情緒,學會自制,這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。

  三、難以打開的“心鎖”

  【小品表演】(請同學課前準備)

  情境一:麗麗家買了新房子,他終于有了一片屬于自己的天空。住進去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示:早上7:15分之前不得如內(nèi);晚上7:00—10:00不得干擾;進門前,請敲們;進屋不得翻動任何東西。最后一句:請尊重個人隱私。

  情境二:小玲過生日,同學們紛紛送上賀禮,小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到,她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白,到底是不是自己錯了?一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多……

  問:麗麗的父母能進她的房間嗎?小娟為什么遭到“白眼”?

  師:青春期到來之際,有些人會出現(xiàn)心理閉鎖,不愿與他人溝通,從而產(chǎn)生不同程度的孤獨感。麗麗與小娟的行為特征都是心理閉鎖的表現(xiàn)。這是青春期的心理特征之一,麗麗的表現(xiàn)是由于獨立意識增強,對父母的依賴性變?nèi)酰捎趯υS多事情還不能準確把握,往往將自己與成年人對立起來的原因,所以不愿讓父母進她的房間。而小娟受到日益增長的.自尊心的影響,因為擔心自己的想法、做法會引起別人的輕視或恥笑,所以將自己的許多想法隱藏起來,所以變得沉默。(分析心理閉鎖產(chǎn)生的兩大原因)

  問:但心理閉鎖是有很多危害的,請同學根據(jù)剛剛的小品分析麗麗與小娟的心理這樣發(fā)展下去會有那些危害?

  師:對身心健康不利,產(chǎn)生孤獨感,形成人格缺陷。

  四、尋找一把金鑰匙

  【活動】那么怎樣才能養(yǎng)成熱情、開朗的性格呢?請同學們以四人小組為單位,根據(jù)剛才的兩個小品,尋找解決麗麗與小娟心理問題的“金鑰匙”,并把結果記錄下來,之后全班交流。

  師:積極與同學交往;相信父母和老師;有想不通的問題應大膽向別人傾訴,不讓某些問題長期困擾自己;多參加集體文娛活動,放松心情;也可以寫日記來傾吐、宣泄等。

  防止心理閉鎖,就要學會溝通,而溝通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事:

  【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出門時叮囑爸爸早點回來。晚上6點爸爸準時到家,小美卻抱怨爸爸回來得太晚,而爸爸認為他已經(jīng)回來得夠早了。

  問:為什么爸爸認為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢?小美該怎樣對爸爸說才能避免誤會?說明了什么問題?

  師:沖突產(chǎn)生上因為小美與爸爸對“早”這個概念的理解不一樣引起的。因此,小美不如把籠統(tǒng)的“早一點”這樣的要求說成具體的時間,“我希望你6點之前能回來!彼哉f明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下,在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。

  【情境聚焦】

  1、有一天,女兒有事回家遲了,母親十分惱火:“你就是不守信,只想到自己!”女兒:“我怎么沒守信了,我今天有事!”母親:“有什么事,我不想聽你講!迸畠海骸拔冶緛硪膊幌胫v!

  女兒可以這樣對母親說: _________________________

  2、小敏在認真的看書時,弟弟在旁邊跑來跑去,小敏覺得很受干擾。大聲斥責到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理會,繼續(xù)跑來跑去,小敏氣得半死。

  小敏可以這樣對弟弟說:___________________________

  3、張華與劉銘在一起打籃球,一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來,摔壞了,劉銘:“喂,小子,你賠我眼鏡!”張華:“是你先踩我的,我手才靠到你的!眲ⅲ骸澳阆胨!”張:“誰讓你先著踩我!”兩人鬧的不可開交。

  張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________

  請同學分組討論后,說說溝通的時候要注意那些問題,有什么技巧?

  師:善于體諒;認真傾聽;控制情緒;主動道歉;主動交流等等。

  【情感互通】

  處于青春期的青少年,渴望愛與被愛,渴望友情,我們應該在交往中分享友誼,培養(yǎng)開朗活潑的性格。

  配樂朗誦書本p33《朋友》,并請同學們寫出一首青春的小詩或幾句感悟(拓展天地),即興演講。

  總結:青春是多姿多彩的,青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的,這是一個自然的過程。我們要加強自我認識、自我體驗、自我調(diào)節(jié),為擁有美好人生邁好堅實的一步。

《成長不煩惱》教案5

  【教學目標】

  1培養(yǎng)學生積極面對生活中的煩惱,遇事冷靜,樂于解決問題的習慣。

  2、以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱,解決問題。

  【教學重點】

  培養(yǎng)學生積極面對生活中的煩惱,遇事冷靜,樂于解決問題的習慣。

  【教學難點】

  以樂觀向上、陽光積極的健康心態(tài)去面對煩惱,解決問題。

  【教學過程】

  第一課時

  一、唱兒歌,認識嚕嚕豬

  1.今天,老師給大家?guī)砹艘晃恍屡笥眩拿纸袊Xi。來,我們大家—起跟嚕嚕豬打個招呼吧!

  2.瞧,嚕嚕豬正唱著《上學歌》高高興興地背著書包上學去呢。(帶領學生齊唱《上學歌》)

  3.咦,放學了,嚕嚕豬怎么啦?怎么一臉不高興的樣子?

  4.看來小朋友們都很關心嚕嚕豬,那就讓我們一起去看看,嚕嚕豬到底遇到了哪些煩惱呢?

  二、聽故事,走近嚕嚕豬

  1.播放故事《嚕嚕豬的煩惱》。

  2.小朋友們,聽完了這個故事,你知道嚕嚕豬遇到了哪些煩惱?

  3.小朋友們聽得可真認真。這一天嚕嚕豬的生活就是煩、煩、煩,心情糟糕極了,—點兒都不開心。

  三、作對照,自我剖析

  1.小朋友們,嚕嚕豬在成長中遇到不少煩惱。那么生活中你有沒有遇到煩惱的事呢?讓我們一起走進“觀察哨”。

  2.“觀察哨”里,我們看到了四個場景,請小朋友們分別來說—說,你們看到了什么?

  3.下面我們分成四個小組,分別對圖中的四個場景進行討論。討論的問題是:

 。1)對于圖中的這個小朋友的問題,你有什么好的解決辦法?

 。2)你也有過類似的情況嗎?你是怎樣解決的?如果沒有解決,就請小組同學共同來幫助你解決。

 。3)推選—名小組代表,準備作匯報交流。

  4.現(xiàn)在,我們請各小組的代表來匯報你們討論的幾個問題。以及解決這些問題的方法。

  四、玩游戲,拓展延伸

  1.小朋友們,“觀察哨”活動讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的一些煩惱,學會了怎樣面對這些煩惱,戰(zhàn)勝這些煩惱,所以大家的心情很開心。下面我們來玩一個游戲——吹氣球。讓我們一起輕松輕松。

  2.游戲:吹氣球。

 。1)選擇四名同學作為代表,將同學們的煩惱全都吹到氣球中。

 。2)吹氣球,引導作為觀眾的學生文明參與游戲活動。

  3.剛才在玩游戲的時候,老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友吹著吹著就不敢吹了,還有的小朋友捂住了耳朵,這是為什么?

  4.教師小結:小朋友們,氣太多氣球會爆炸。我們小小的身體就像這氣球,氣球里的氣就如同我們遇到的各種煩惱,煩惱多了,我們小小的身體就會吃不消,所以,生活中我們得學會趕跑煩惱。

  第二課時

  一、歌曲熱身,迎接挑戰(zhàn)

  看,嚕嚕豬又來了!你瞧,它今天特別高興,不再煩惱了!嚕嚕豬用什么好方法讓自己不再煩惱呢?讓我們唱著歌,手拉手,跟著嚕嚕豬一起去勇登陽光島吧!(播放歌曲《一同去郊游》)

  二、闖關登島,掌握方法

  創(chuàng)設情境:陽光島就在前方,但是必須找到解決煩惱的辦法,獲得裝備,我們才能順利登上陽光島,有信心嗎?

  第一關:勇敢橋

  1.我們一起來看看第一關。這一關的名字叫勇敢橋,讓我們看看,它出了什么難題?(出示:和老師說話緊張,怎么辦?)

  2.呈現(xiàn)三個生活場景圖:

  (1)課堂上,老師提的問題我都會,可我就是不敢舉手回答。

 。2)體育課上,鞋帶松了,我不會系,也不敢請老師幫忙。

  (3)我很喜歡我們班的王老師,我想抱抱她,可是我不敢。

  3.小組討論:為什么他們不敢與老師交流?

  4.全班交流:如何做到不緊張呢?

  5.播放教師心語錄音。(孩子們,你們知道嗎?老師很喜歡你們。喜歡你們甜甜的問候,喜歡你們憨憨的微笑,喜歡你們那充滿好奇的眼神,喜歡你們上課那高高舉起的小手……每當遇到困難時,你們總能第一個想到老師,你們那充

  滿信賴的樣子讓老師覺得,能幫到你們,是老師的幸福。老師真想和你們成為好朋友!)

  6.教師小結:咱們找到了解決這個煩惱的'辦法——不害怕,有信心,老師媽媽一樣親。恭喜大家過了第一關,我們可以過橋啦!

  第二關:友誼車站

  1.第二關有什么?讓我們一起來看一看。(出示:別人誤會了我,怎么辦?)只有消除了誤會才能上車哦!

  2.老師想知道生活中你有沒有被別人誤會過,這些誤會你都消除了嗎?你是怎么消除的?(如果誤會沒有消除,引導學生在課堂上向朋友解釋清楚,消除誤會)

  3.教師小結:你們找到了解決第二個煩惱,的辦法——有誤會,別擔心,解釋清楚就可以。坐上小車,穿過隧道,我們繼續(xù)向陽光島進發(fā)。

  第三關:快樂滑板

  1.第三關如果能順利通過,可以獲得一塊快樂滑板哦!讓我們看看它帶來的是什么難題?(出示:和同學一起做了好事,但老師沒有表揚我,怎么辦?)

  2.你們的金點子是什么?(引導學生從正面積極思考,做好事是為了幫助他人,并不是為了獲得老師的表揚)

  3.教師小結:你們找到了解決第三個煩惱的辦法——做好事,不為名,陽光心態(tài)樂開心。恭喜大家,每人獲得—塊滑板,繼續(xù)出發(fā)。

  第四關:陽光碼頭

  1.看,我們來到了陽光碼頭,從這里乘上汽艇就可以到陽光島了。加油吧!

  這一關又有什么問題在等著考驗我們呢?(出示:和同學鬧矛盾了,怎么辦?)

  2.你和小伙伴鬧過矛盾嗎?(視頻呈現(xiàn)學生鬧矛盾的場景)你們之間是怎么解決的?誰來演一演?(引導學生感受爭吵、打鬧的不愉快,懂得溝通的重要性)

  3.教師小結:看來我們找到了解決第四個煩惱的辦法—一鬧矛盾,要禮讓,互相理解多寬容?欤蠹亿s緊登上汽艇,陽光島馬上到啦!

  第五關:彩虹熱氣球

  1.彩虹熱氣球給我們提出的難題是什么?(故事講述:學校發(fā)了午餐水果,今天的水果是棗子,但是有一些小朋友不喜歡吃,隨手將棗子扔進了垃圾桶)

  2.議一議:對這件事你的看法是什么?當我們看法不同的時候,又怎么辦呢?

  3.教師小結:意見不同沒有關系,關鍵是大家要多交流多討論,爭取達成一致的意見?磥硗瑢W們找到了解決第五個煩惱的辦法:有看法,很可貴,交流判斷我能行。

  小朋友們真了不起,一下子闖過了五關,給自己鼓鼓掌吧!看,陽光島就在前方,讓我們一起乘上熱氣球,登上陽光島吧!

  三、總結方法,同伴共享

  1.在大家的努力下,我們登上陽光島啦!大家這么能干,陽光島的主人還有—份特別的禮物要送給大家呢,看——(出示兒歌)

  不害怕,有信心,老師媽媽一樣親。

  有誤會,別擔心,解釋清楚就可以。

  做好事,不為名,陽光心態(tài)樂開心。

  鬧矛盾,要禮讓,互相理解多寬容。

  有看法,很可貴,交流判斷我能行。

  小朋友,不煩惱,快樂生活好開心!

  2.齊讀兒歌。

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