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初中跳短繩教案
動(dòng)作教學(xué)，一年級(jí)學(xué)生的年齡小、接受能力相對(duì)較弱,因此在進(jìn)行跳短繩技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí),把跳短繩的一系列動(dòng)作進(jìn)行分解,可分成揮繩、彈跳兩個(gè)步驟,最后再進(jìn)行整合。以下是小編為大家整理分享的初中跳短繩教案，歡迎閱讀參考。
初中跳短繩教案1
一、教材分析：
正跳短繩是小學(xué)體育課中非常重要的教學(xué)內(nèi)容�，F(xiàn)在國家都把跳短繩作為小學(xué)階段體育測試項(xiàng)目之一。跳短繩的教學(xué)關(guān)鍵在于規(guī)范與科學(xué)，在一年級(jí)跳短繩教學(xué)中,讓學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正非常重要。
二、學(xué)情分析：
1、一年級(jí)學(xué)生年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識(shí)技能上都特別差。
2、學(xué)生自控能力很弱，組織紀(jì)律性不強(qiáng)，活潑好動(dòng)，非常樂意參加體育活動(dòng)。 3、學(xué)生身體控制能力還不強(qiáng)，身體靈活性還要進(jìn)一步鍛煉。
三、教法與手段：
動(dòng)作教學(xué)，一年級(jí)學(xué)生的年齡小、接受能力相對(duì)較弱,因此在進(jìn)行跳短繩技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí),把跳短繩的一系列動(dòng)作進(jìn)行分解,可分成揮繩、彈跳兩個(gè)步驟,最后再進(jìn)行整合。(1)揮繩。要求學(xué)生上臂緊夾身子兩側(cè)肋部,兩臂自然彎曲成100度左右的角,手腕發(fā)力揮動(dòng)繩子。這些動(dòng)作要求對(duì)一年級(jí)學(xué)生來說還是比較困難的。要讓學(xué)生做到手腕靈活,一開始進(jìn)行練習(xí)時(shí)將手臂要求放低一些,先訓(xùn)練學(xué)生徒手做揮動(dòng)繩子的動(dòng)作,一段時(shí)間后再訓(xùn)練學(xué)生用手腕揮動(dòng)折疊的繩子。當(dāng)學(xué)生的手腕能協(xié)調(diào)、靈活地?fù)]動(dòng)繩子后,再過渡到手臂要求上,要求揮繩時(shí)上臂與前臂必須成100度左右的角。(2)彈跳。跳短繩其實(shí)是一種彈跳,即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習(xí)時(shí),可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進(jìn)間小步跳等練習(xí)方式,由慢到快地進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：發(fā)展彈跳力，提高學(xué)生跳躍能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。
2、能力目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力
3、情感目標(biāo)：通過游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳，前腳掌輕巧落地。
六、教學(xué)難點(diǎn)：搖繩與起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫
七、 教學(xué)反思
跳繩是一種以下肢活動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的'一種全身活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的團(tuán)結(jié)和奮斗的精神，同時(shí)也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動(dòng)中天真和活潑的個(gè)性，在創(chuàng)新跳繩的活動(dòng)中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)上進(jìn)一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動(dòng)。靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法 、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。
初中跳短繩教案2
一、指導(dǎo)思想：
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)素質(zhì)教育的要求和體育課程目標(biāo)，從身體—心理—社會(huì)適應(yīng)三維健康觀及體育的特點(diǎn)出發(fā)，充分考慮體育課程發(fā)展的趨勢(shì)并吸取我國體育課程建設(shè)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將體育與健康課程的內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，根據(jù)各個(gè)領(lǐng)域的特點(diǎn)并結(jié)合體育活動(dòng)內(nèi)容構(gòu)建了相互關(guān)聯(lián)的內(nèi)容體系，是以體育的功能來確定學(xué)習(xí)領(lǐng)域。運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，寓德育于體育之中、滲透美育，合理搭配教材，使學(xué)生得到全面發(fā)展、心情愉快，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性以及動(dòng)手動(dòng)腦能力，正確處理好教、學(xué)、練、導(dǎo)的關(guān)系，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生個(gè)性品質(zhì)，充分體現(xiàn)現(xiàn)代素質(zhì)教育的特點(diǎn)，為學(xué)生將來的學(xué)習(xí)和工作打下良好基礎(chǔ)。
二、教材選擇：
跳短繩是一項(xiàng)簡單易行的大眾化健身運(yùn)動(dòng)。跳短繩活動(dòng)強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)配合，重視學(xué)生之間的相互合作。對(duì)于促進(jìn)心肺功能和肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強(qiáng)腿部力量發(fā)展彈跳力，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力及節(jié)奏感有顯著效果，同時(shí)還可培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)幾種跳短繩的方法；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和彈跳能力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作和克服困難的意志品質(zhì)；養(yǎng)成經(jīng)常參加鍛煉的習(xí)慣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高學(xué)習(xí)興趣。本課的重點(diǎn)是掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)合作跳，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，提高學(xué)生個(gè)人表現(xiàn)力。
另外，搭配游戲小小搬運(yùn)工，以培養(yǎng)學(xué)生的探究精神、創(chuàng)造力和身體素質(zhì)的全面發(fā)展以及小組的合作精神，使學(xué)生懂得集體的力量是取勝的`關(guān)鍵，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中去。
三、課的結(jié)構(gòu)：
1、 開始部分：教師鳴哨學(xué)生自然走入場地，逐個(gè)與教師擊掌并走成圓形，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍，通過擊掌增強(qiáng)學(xué)生的自信心和完成動(dòng)作的決心。
2、 準(zhǔn)備部分：安排的是學(xué)生模仿各種小動(dòng)物，這是根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)（好奇心、模仿能力強(qiáng)），培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)小動(dòng)物的意識(shí)，并利用多媒體和音樂效果，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣，使學(xué)生在愉快、活潑的氣氛中得到充分活動(dòng)，為基本部分做好準(zhǔn)備。
3、 主體部分：采用先復(fù)習(xí)學(xué)過并腳跳和單腳交換跳、在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)各種合作跳的方法。組織以分散、集中相結(jié)合的形式，教學(xué)方法以講解、示范、討論、評(píng)價(jià)、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法貫穿整個(gè)主體部分，并配有音樂使學(xué)生在美的旋律中進(jìn)行學(xué)習(xí)，展示時(shí)學(xué)生充分挖掘自己的潛能，教師抓住時(shí)機(jī)對(duì)個(gè)別優(yōu)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（發(fā)給米老鼠）；同時(shí)，要求其他學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，爭取也得到獎(jiǎng)勵(lì)；這是學(xué)生的積極性達(dá)到高潮，顯示出各個(gè)不怕輸?shù)木�，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
游戲安排了傳球比快或叫小小搬運(yùn)工，使學(xué)生各個(gè)扮演搬運(yùn)工的角色，教師講解游戲的目的，游戲方法和規(guī)則師生共同商量確定，采用三局兩勝，配以音樂來提高學(xué)習(xí)效果。并將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際生活結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦意識(shí)和合作精神。
4、 結(jié)束部分：結(jié)合兒童特點(diǎn)和培養(yǎng)熱愛學(xué)校的意識(shí)，分組進(jìn)行擺字放松練習(xí)，在合作擺字的同時(shí)，調(diào)節(jié)身體、消除疲勞，使學(xué)生在美妙的樂曲聲中人人動(dòng)手組成TEDA一小字樣，并提示說出熱愛學(xué)校的話語，以達(dá)到教育學(xué)生的目的。
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