做注意的主人心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題教案

　　【輔導(dǎo)理念】

　　注意是人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。人的任何心理活動(dòng)都離不開(kāi)注意,注意是一切心理活動(dòng)的開(kāi)端,并伴隨著心理活動(dòng)的始終。

　　二年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,但在注意這方面,有以下三個(gè)特點(diǎn):(1)無(wú)意注意仍占重要地位。兒童的注意發(fā)展水平是和兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展密切聯(lián)系的,它取決于興奮和抑制過(guò)程。兒童大腦兩半球皮層興奮和抑制的轉(zhuǎn)換比較迅速,所以兒童的注意很容易從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上。(2)注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明,7—10歲的兒童可以連續(xù)集中注意15—20分鐘,以外的時(shí)間就是“走神”、“溜號(hào)”了。很容易出現(xiàn)分心的現(xiàn)象,不利于提高學(xué)習(xí)效率。(3)注意分配和轉(zhuǎn)移的能力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)活動(dòng)需要聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)同時(shí)運(yùn)用,即要?jiǎng)邮?又要用腦,這就需要注意的分配。但是小學(xué)生不善于分配注意,如寫(xiě)字時(shí)就忘了聽(tīng)課。另外他們注意轉(zhuǎn)移的能力也不強(qiáng),剛上完一節(jié)音樂(lè)課,就很難轉(zhuǎn)移到其它課上了。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中,注意力的強(qiáng)弱對(duì)孩子的學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)具有決定性的意義。注意力渙散,不集中是大多數(shù)孩子學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在。小學(xué)時(shí)期又是訓(xùn)練孩子注意力的最佳時(shí)期,對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有重要的影響,只有在家長(zhǎng)和老師有意識(shí)的培養(yǎng)下,孩子的注意力才能得到最佳發(fā)展。學(xué)會(huì)注意是小學(xué)階段學(xué)習(xí)潛能開(kāi)發(fā)方面的訓(xùn)練重點(diǎn)之一,學(xué)會(huì)自我集中注意力就是對(duì)學(xué)生注意品質(zhì)的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。

　　因此,本次輔導(dǎo)活動(dòng)課旨在通過(guò)各種形式的活動(dòng)、游戲,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)集中注意力的重要性,明確注意力是可以提高的。并結(jié)合學(xué)生生活實(shí)際經(jīng)驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會(huì)提高注意力的方法,懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”,要學(xué)會(huì)排除來(lái)自外界和內(nèi)部的干擾,自覺(jué)提高注意力。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí),體驗(yàn)集中注意力的重要性。

　　2、通過(guò)活動(dòng),教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法,懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”,學(xué)會(huì)排除來(lái)自外界和內(nèi)部干擾的方法。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、多媒體課件2、每人一張迷宮圖、一支筆

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、游戲熱身,導(dǎo)入主題

　　1、猜牌游戲

　　師:今天胡老師要給你們上一節(jié)心理輔導(dǎo)課。為了活躍氣氛,我們做個(gè)猜牌游戲放松一下好嗎?好的,請(qǐng)聽(tīng)清楚游戲規(guī)則:這里有三張不同的牌(去掉花牌),我隨意排列于幻燈上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如黑桃3,你們盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由我隨意更換三張牌的位置,然后,你們報(bào)出黑桃A在哪兒。連續(xù)更換做三次,看誰(shuí)猜得又快又準(zhǔn)。

　　師:聽(tīng)清楚了嗎?游戲開(kāi)始(學(xué)生猜)

　　2、交流:隨機(jī)采訪獲勝者是如何猜對(duì)的?有什么訣竅嗎?

　　3、導(dǎo)入:對(duì)呀,集中注意是最關(guān)鍵的,同樣上課也是一樣,只有集中注意力才能聽(tīng)好課。那么,怎樣才能集中注意力,做注意的主人(板書(shū)課題)呢?這節(jié)活動(dòng)課就圍繞這個(gè)話題聊聊吧。

　　二、體驗(yàn)集中注意力的重要性。

　　1、師:平時(shí),我發(fā)現(xiàn)有些小朋友上課聽(tīng)講時(shí)也像剛才做“猜牌”游戲一樣,總是注意力不集中,影響了學(xué)習(xí)。你們有過(guò)這樣的情況嗎?為什么?

　�、傩〗M內(nèi)交流。②集體交流(集體交流時(shí),師要抓住兩點(diǎn)去點(diǎn)評(píng):一是什么東西引發(fā)了注意力不集中;二是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到它的危害性。)

　　2、注意不集中對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)影響很大,而對(duì)其他行業(yè)來(lái)說(shuō)也是很大的,有時(shí)是災(zāi)難性的,你能舉個(gè)例子說(shuō)說(shuō)嗎?(醫(yī)生司機(jī)……)

　　過(guò)渡:剛才大家談得很好!平時(shí)學(xué)習(xí)生活中由于注意力不集中會(huì)給我們帶來(lái)一些麻煩!如果是司機(jī)開(kāi)車(chē)注意力不集中,就有可能導(dǎo)致車(chē)禍,醫(yī)生給病人動(dòng)手術(shù)時(shí)思想開(kāi)小差也許會(huì)給病人釀成終身悲劇!總之,各行各業(yè)的人都有可能因?yàn)樽⒁饬Σ患�中給自己或他人帶來(lái)麻煩甚至是災(zāi)難!

　　3、引題:看來(lái),注意力不集中所帶來(lái)的后果真是太嚴(yán)重了!但是怎樣做才能集中我的注意,做注意的主人呢?下面我們就來(lái)做一些小游戲,我想通過(guò)這個(gè)游戲大家肯定有所體會(huì)。

　　三、做游戲悟方法

　　(一)、明白學(xué)習(xí)要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”

　　1、游戲一:走迷宮

　　師:我們要做的第一個(gè)游戲是:走迷宮,誰(shuí)來(lái)讀規(guī)則?

　　(1)課件出示迷宮圖和規(guī)則:請(qǐng)你從左面的數(shù)字出發(fā),僅僅用目光跟蹤線條,不準(zhǔn)用手或其他工具,以最快的速度走出“迷宮”,于右側(cè)的方框內(nèi)對(duì)號(hào)入座。全部完成后舉手。

　　師:這次走迷宮能用手嗎?能用筆等其他工具嗎?只能用眼睛來(lái)走!

　　(2)好,游戲開(kāi)始。

　　(3)全班同學(xué)完成后,核對(duì)答案。

　　(4)剛才我發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)做得最快,可以說(shuō)是冠軍,下面分享一下冠軍的成功經(jīng)驗(yàn)。你為什么做得又對(duì)又快?

　　師:看來(lái),你把心思全部集中走迷宮上了,你的“心”到了(板貼“心到”),所以會(huì)成功,而只有“心”到了,眼睛才會(huì)到!(板貼“眼到”)

　　2、游戲二:嘴說(shuō)手比(大蘋(píng)果小蘋(píng)果)

　　師:請(qǐng)大家快速圍成一個(gè)大圈,閉上眼睛,注意聽(tīng)清游戲規(guī)則:嘴大聲說(shuō)“大蘋(píng)果”,手相應(yīng)比劃“大蘋(píng)果”的形狀,第二個(gè)大聲說(shuō)“小蘋(píng)果”,手比劃“小蘋(píng)果”,以此依次快速傳遞,假如做錯(cuò)了,請(qǐng)同學(xué)真誠(chéng)地舉手說(shuō):“我錯(cuò)了”,然后開(kāi)心地回到座位觀看。你們明白了嗎?

　　(1)放音樂(lè),游戲開(kāi)始(2)交流:你們?yōu)槭裁传@勝?你們失敗的原因在哪?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出只有心到了,才會(huì)“耳到”“口到”)(板貼“耳到”“口到”)

　　3、小結(jié):通過(guò)剛才的游戲,我們明白了集中注意力的方法很多,但最主要的是做到——(指著板書(shū)讓生讀)“心到”,只有“心到”——才會(huì)有“眼到、口到、耳到”

　　但是,在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,總會(huì)遇到各種各樣的情況使我們的注意力不能集中,我們把這些情況叫做“干擾”

　　(二)學(xué)會(huì)排除干擾的方法

　　1、找原因

　　那大家仔細(xì)回想一下,平時(shí)學(xué)習(xí)生活中你肯定有一件或兩件讓你印象深刻的、因?yàn)槭裁礀|西干擾使自己注意力不能集中而感到煩惱的事。先小組討論一下寫(xiě)一寫(xiě)吧!然后準(zhǔn)備交流。

　　課件出示并下發(fā)便紙:干擾______________,影響結(jié)果____________________________________________。

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