教

學(xué)

目

標(biāo)

認(rèn)知

能力

情感

懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長(zhǎng)智慧，知道戰(zhàn)勝挫折的方法

運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我高矮和應(yīng)對(duì)挫折的能力

面對(duì)挫折采取積極向上的人生態(tài)度

努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧

善于用名人、英雄模范人物、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵(lì)自己

教學(xué)重點(diǎn)

與難點(diǎn)

尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法

挫折的兩重性

教學(xué)方法

教具準(zhǔn)備

教 學(xué) 過(guò) 程

設(shè)計(jì)意圖

[導(dǎo)入新課]

為學(xué)生播放《命運(yùn)交響曲》的片段。

樂(lè)曲的名稱是什么？

作曲家是哪一位？你對(duì)他了解嗎？

樂(lè)曲的主題是什么？聽(tīng)后有什么感受？

1808年，貝多芬發(fā)表了他的《第五交響曲－－命運(yùn)》。

在貝多芬的《第五交響曲－－命運(yùn)》里，“命運(yùn)”是活生生的。它會(huì)“敲門(mén)”，它會(huì)蹣跚，它會(huì)歡呼。短短的30分鐘里，表現(xiàn)了個(gè)人的孤獨(dú)感和人類社會(huì)的沖突。從音樂(lè)中我們聽(tīng)到了貝多芬與命運(yùn)抗?fàn)幍穆曇簟Ｋ�的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在挫折面前的姿態(tài)。

貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡(jiǎn)直使他絕望；雙耳失聰，對(duì)他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見(jiàn)面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。

我們?cè)谇懊娴膶W(xué)習(xí)中深深體會(huì)了“人生難免有挫折”這句話的含義，也明白了由于人的態(tài)度不同，其行為的結(jié)用也不同。今天，我將和同學(xué)們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。這節(jié)課我們將一同探究人們經(jīng)常使用什么方法戰(zhàn)勝挫折？

挫折是不是一件好事？

草地上有一個(gè)蛹,被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹?xì)ぜ糸_(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹而出……

蝴蝶為什么會(huì)過(guò)早死去？

教 學(xué) 過(guò) 程

設(shè)計(jì)意圖

失去了成長(zhǎng)的必然過(guò)程。蝴蝶的成長(zhǎng)必須在蛹中經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎，直到它的翅膀強(qiáng)壯了，才會(huì)破蛹而出。人的成長(zhǎng)也是如此。人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，激發(fā)人的潛能,促使人奮進(jìn)。

艱難困苦，玉汝于成——艱難與困苦，幫助你走向成功。

怨天尤人：造成人的痛苦，磨損人的銳氣，摧毀精神支柱

從不屈服：激發(fā)進(jìn)取精神，磨練人的意志

這里的關(guān)鍵就在于你的態(tài)度如何！

某心理學(xué)家：把輕度的挫折比作“精神補(bǔ)品”，因?yàn)槊繎?zhàn)勝一次挫折，都強(qiáng)化了自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了“精神力量”。

“挫折處方單”

1) 學(xué)生分成若干組，每組四人。

2) 每個(gè)學(xué)生在三張紙上寫(xiě)同樣的內(nèi)容：“我目前面臨的最大的挫折是：XXXXX

3) 然后傳遞給同組的另外三個(gè)同學(xué)，大家互相交流。

4) 每個(gè)同學(xué)在紙上給同組的三個(gè)同學(xué)寫(xiě)戰(zhàn)勝挫折的良方。

5) 最后，把“處方單”交給原來(lái)的同學(xué)。

總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗(yàn)，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：

1. 樹(shù)立正確的人生目標(biāo)

2. 正確認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法

3. 激情探索創(chuàng)新的熱情

4. 自我疏導(dǎo)

1）要樹(shù)立正確地人生目標(biāo)：一個(gè)人一旦樹(shù)里了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會(huì)輕屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。

2）要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。

3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。

4）學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)：當(dāng)我們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)過(guò)多的自責(zé)：這些消極情緒對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。

5）向他人求助：必要時(shí)求助于父母、老師或進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢�所措時(shí)，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

教學(xué)反思