寒假計劃書合集15篇
時間流逝得如此之快，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編精心整理的寒假計劃書，歡迎大家分享。
寒假計劃書1
語文：
1．建議假期期間多看書和讀物（養(yǎng)成做讀書筆記的習慣）。
2．語文不適合盲目做題，可以背6冊書的一些重難點的古詩詞�？匆幌路g。翻譯不用全部都背，背一些重點、難點就可以。
3．可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網(wǎng)校的寫作天地，讓我們黃岡老師給你評評。
數(shù)學：
1．做寒假作業(yè)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的`不足，及時到網(wǎng)校復習和鞏固。另外不及格的同學把書本上的課后題重新做一下然后看網(wǎng)校知識強化和在線測試。學習可以的學生可以根據(jù)自己的學習情況對知識進行查漏補缺。
2．仔細的看一下以前的錯題本。
3．把課本的公式概念過一次，很必要。因為你要記住了才能夠運用。
英語：
1．對于閱讀理解不是很好的學生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物（不帶漢語）
2．如果你想要提高聽力，網(wǎng)校的聽力教室很有用。
3．每天早上可以利用30分鐘時間把你的英語筆記的語法和短語背一下，每天就記5個短語，2個語法，到中招考試時英語滿分很有可能
政治：
1．要多關注實事
2．把課本的知識點歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網(wǎng)校的知識強化。
3．也可以利用這個假期多看點這方面的書。
物理：
1．基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬變不離其中。
2．物理可以參考數(shù)學的方法。
化學：
1．化學可以說是理科中的文科，化學是需要積累的，比如書本中的公式、反應的現(xiàn)象、藥品的顏色、實驗注意事項等等
2．做一些綜合的實驗題參考網(wǎng)校的中考解析題。
3．回歸課本
強調(diào)：不管是哪一科，都不要離開課本
寒假計劃書2
1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復習。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當考試做）
4、某一學科的一單元內(nèi)容結束，應及時進行總復習，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。
2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。
周六：
1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的.文章，把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰�測試。
4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內(nèi)容。
持之以恒，每天進步一點點，成功一定屬于你！
寒假計劃書3
從初三升入高中，無論是課程設置、學習內(nèi)容、學習方法，還是人際關系、身心發(fā)育都會面臨許多新的課題、不少高一新生由于對新學段缺乏認識或認識不足，不能根據(jù)高中學生生活的新特點進行調(diào)整，結果上高中后手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質(zhì)量、
高一新生如何平穩(wěn)度過“過渡期”，盡快步入高中學習生活呢、
1、作好吃苦準備
升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長的在校時間和更遠的往返路程，都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準備、
2、盡快適應新幫境
高中階段不僅所學知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環(huán)境較以前更復雜、尚未成年的孩子們面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突、高一新生要作好充分思想準備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應新同學、適應新校園環(huán)境、適應與初中迥異的紀律制度、記�。菏悄阒鲃拥剡m應環(huán)境，而不是環(huán)境適應你、
3、學會自主學習
較之初中階段，高中階段學習難度、強度、容量加大，學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養(yǎng)成自主學習的好習慣、
4、尋找適合自己的學習方法
初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的'東西、高一新生要根據(jù)自己的條件，以及高中階段學科知識交叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，找尋一套行之有效的學習方法、
5、重新自我定位
新生入學前，首先要過好心理關，到了一流學校的學生，以前在初中都是班里的佼佼者，現(xiàn)在進入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認識到是正�，F(xiàn)象，不要對自己失去信心、如果是去了不太理想的學校，也不應該灰心，爭取盡快成為班級甚至年級的“領跑者”、進入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態(tài)、記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績、因此，要明白強中自有強中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心、要選擇一個正確的定位標尺、對新高一學生，特別是重點高中的學生，你超過平均分就證明你已經(jīng)適應了高中的學習生活、
寒假計劃書4
一、項目基本信息
(一)項目基本內(nèi)容
為了更好的貫徹落實社區(qū)發(fā)展，為福安社區(qū)的老年人提供優(yōu)質(zhì)的服務，我們福安社區(qū)聯(lián)合愛爾眼科為老年人免費義診，以提升社區(qū)質(zhì)量、滿足居民需求、切實解決社區(qū)問題，從而促使社區(qū)自助，實現(xiàn)社區(qū)整體目標。
(二)項目人員構成
福安社區(qū)社會工作項目組成員有：何偉齡、朱鷺、石云鶴
二、項目來源
(一）社會背景
福安社區(qū)，隸屬于長春市二道區(qū)榮光街道辦事處，位于榮光街道南部，北起吉林大路，南至嶺東路，西鄰福安街，東至環(huán)城路，轄區(qū)面積0.54平方公里，轄區(qū)內(nèi)常駐戶數(shù)共4016戶，流動人口9038人，常住人口7429人，其中老年人1033人，駐街單位9個，個體工商戶196戶，現(xiàn)有黨員113人，平均年齡57歲，社區(qū)工作人員27人，班子成員8人，社區(qū)辦公用房面積1000多平方米。社區(qū)在群眾服務大廳設有民政、社保、教育、衛(wèi)生、殘聯(lián)、工會、應急救助、法律援助、信訪等10個惠民服務窗口。社區(qū)20xx年成立了新的兩委班子，配備了1名社區(qū)黨支部副書記， 20xx年7月成立社區(qū)監(jiān)督委員會，打造形成了一支責任心強的專職工作隊伍。
(二)需求評估及項目預設
作為“情牽夕陽社工行”的項目，宣傳活動有助于居民對社會工作者這一專業(yè)服務群體增加了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的需求意識，最后幫助社區(qū)和居民實現(xiàn)自助，達到培養(yǎng)專業(yè)社工的服務目標。宣傳活動主要分為三個部分，向大家介紹社會工作者是干什么的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；分享社工在過去參加服務所拍攝下來的照片，促進居民能夠在圖文并茂的宣傳中對社會工作者有一個更加詳細的認識；通過社工邀請愛爾眼科醫(yī)護人員為老年人免費義診，樹立社會工作者形象。
我們現(xiàn)在做的這些服務，與居民生活水平的日益提高有著密不可分的關系，但是，也離不開黨對我們的關懷，黨和國家的政策才使我們有機會也有保障的為居民提供和開展服務。在此，感謝當給我們創(chuàng)造這么好的`生活條件，使我們在享受著經(jīng)濟發(fā)展打來豐富物質(zhì)生活同時更加充實了我們的精神生活。
三、項目方法及項目研究綜述
(一)項目方法
采用地區(qū)發(fā)展模式為研究方法
(二)相關項目研究綜述
四、項目目標首先要讓社區(qū)居民了解社工這一職業(yè)。
對社會工作者這一專業(yè)服務群體有一個全面深入的了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的尋求意識，最后幫助社區(qū)和居民實現(xiàn)自助，達到培養(yǎng)專業(yè)社工的服務目標。
五、理論依據(jù)
地區(qū)發(fā)展模式
1.地區(qū)發(fā)展模式的定義
地區(qū)發(fā)展模式是社會工作者協(xié)助社區(qū)成員分析問題、發(fā)揮其自主性的工作過程，目的是提高他們及地區(qū)團體對社區(qū)的認同，鼓勵他們通過自助和互助解決社區(qū)問題。
2.地區(qū)發(fā)展模式的特點
�。�1）較多關注社區(qū)共同性性問題
（2）通過建立社區(qū)自主能力來實現(xiàn)社區(qū)的重新整合
�。�3）過程目標的重要性超過任務目標
�。�4）特別重視居民的參與
3.地區(qū)發(fā)展模式的實施策略
（1）促進居民之間的交流
�。�2）團結鄰里
（3）社區(qū)教育
�。�4）提供服務和發(fā)展資源
（5）社區(qū)參與
4.地區(qū)發(fā)展模式在福安社區(qū)的應用
作為“情牽夕陽社工行“，宣傳活動有助于居民對社會工作者這一專業(yè)服務群體增加了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的需求意識，最后幫助社區(qū)和居民實現(xiàn)自助，達到培養(yǎng)專業(yè)社工的服務目標。宣傳活動主要分為三個部分，向大家介紹社會工作者是干什么的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；分享社工在過去參加服務所拍攝下來的照片，促進居民能夠在圖文并茂的宣傳中對社會工作者有一個更加詳細的認識。
六、項目實施過程
�。ㄒ唬� 召開宣傳動員大會
�。ǘ� 社工社區(qū)活動圖片展
�。ㄈ� 免費義診
具體宣傳步驟
（一） 宣傳動員大會
1. 啟動時間：定于7月18日上午9時至9時20分
2. 啟動地點：福安社區(qū)會議室
3. 受邀領導：福安社區(qū)書記、副書記、社區(qū)主任等領導以及老年協(xié)會等主要組織的負責人、社區(qū)各代表及社區(qū)所有居民。
4. 宣傳內(nèi)容：
① 向大家介紹社會工作者是干什么的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；
②講解社會工作的相關專業(yè)知識包括社工理論和工作方法。主要有將要開展的個案工作、小組工作、社區(qū)工作等三大基礎工作方法的主要內(nèi)容及具體實施步驟。
5．宣傳形式：制作宣傳ppt，與會當天將播放ppt由專業(yè)社工導師為大家進行詳細講解。
�。ǘ� 社工社區(qū)活動圖片展
1.啟動時間：7月18日上午9時20分至35分
2.啟動地點：福安社區(qū)會議室
3.受邀領導：福安社區(qū)書記、副書記、社區(qū)主任等領導以及老年協(xié)會等主要組織的負責人、社區(qū)各代表及社區(qū)所有居民。
4.宣傳內(nèi)容：長春工大的社工在其他地區(qū)開展專業(yè)社會工作活動的相關圖片，讓大家了解什么是社會工作者，了解社會工作者的具體服務領域和工作。
5.宣傳形式：
采用圖片展覽的方式進行宣傳，在開展活動的系列圖片下附上相應的文字介紹并有專人為其講解。
�。ㄈ� 免費義診
1. 啟動時間：7月18日上午9時35分至10時
2. 啟動地點：福安社區(qū)會議室
3. 受邀領導：福安社區(qū)書記、副書記、社區(qū)主任等領導以及老年協(xié)會等主要組
織的負責人、社區(qū)各代表及社區(qū)所有居民。
4. 宣傳內(nèi)容：由愛爾眼科為老年人免費義診，樹立老年人的健康意識，實現(xiàn)社
區(qū)的和諧發(fā)展。
5. 宣傳形式：
海報。
六、預計困難及解決方案
（一）預計困難
1、成員招募不夠；
2、成員的積極性不高，人員流失；
3、成員情緒太高，無法控制；
4、成員員情緒太低，氣氛沉悶；
5、現(xiàn)場秩序維護乏力。
�。ǘ┙鉀Q方案
1、太少我們繼續(xù)招募或用社區(qū)聯(lián)系的老人；
2、加強主題的吸引力，鼓勵參與；
3、情緒太高，組織領導適當壓制氣氛；
4、情緒不高，用些活動來活躍氣氛；
5、組織更多人員全面控制全場，維護秩序。
七、評估方法
1、通過問卷法對組員進行評估。
2、運用觀察法，觀察組員經(jīng)過幾次活動的前后對比，看是否有變化。
3、組織者寫工作筆記，既為了組織者反思，也為了了解每個組員的每次變化及他們的需求。
八、財政及其他資源預算：
略
寒假計劃書5
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個角度寫:
1.幫媽媽做力所能及家務勞動....
2.做有意義公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好文章，鍛煉自己寫作能力....
7.看一部好電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動,不要因為天氣寒冷躲在屋子里。
13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道后果。
寒假計劃書6
周期： 2周為一個療程
原理： 消耗〉攝入的能量
方式： 合理進食+適量運動
心態(tài)： 自信+積極+樂觀+持之以恒
效果評測：每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的`曲線。
運動：飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
飲水：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
食譜：每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
中午：米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
晚飯：盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。
注意：
1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。
寒假計劃書7
一、時間安排
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時的語文寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的數(shù)學寒假作業(yè)，
每天保障一小時的`戶外活動。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出等安排，可臨時不予執(zhí)行；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學習態(tài)度及注意事項
自己注意計算細心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范
三、活動安排
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學玩一到兩次.
2、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜
3、每周玩電腦2小時左右
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份寒假學習具體計劃。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)
9：00~10：30學習書法
10：30~11:00看動畫片
11：30~12:00讀書
11:30~12:30玩
12:30~13:00午餐
13:00~14:00午休
14:00~15:00寒假作業(yè)
15:00~16:00戶外活動
16:00~16:30到家休息喝水
16:30~17:30課外閱讀
17:30~18:30玩
18:30~19:30吃飯，休息
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學生字、練字（三選一）
寒假計劃書8
學校放寒假了，寒假時間很長，有兩個月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個寒假計劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時彈鋼琴，練習手指。
3、練習寫書法，或者毛筆字，讓自己的`字寫的很好看。
4、報名參加舞蹈培訓班，學學舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時間學習口語，讓自己會說流利的英語，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學了技能，當然也要鍛煉身體啦！傍晚時候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假計劃書9
寒假近了；近了；越來越近了。所以，我要制定好一個寒假計劃，來過一個既充實，又快樂的寒假。計劃如下：
1，每天早睡早起，堅持鍛煉身體，不許賴床。
2，按自己的習慣，每天看N本書（我看書速度很快的.～）。
3，按時做作業(yè)，每天至少做兩項作業(yè)。
4，上網(wǎng)時間不許太長，上下午各一小時，學習一些好的課外知識。
5，堅持每天寫一篇日記，字數(shù)要求三百五十左右。
6，和弟弟妹妹做一些有益的游戲，不許帶頭“發(fā)動戰(zhàn)爭”。
7，在家里做一些家務勞動，如：掃地，擦桌子，疊被子等。
8，輔導弟弟妹妹的學習，增加他們的課外知識。（這點最重要～～）
9，以上計劃必須執(zhí)行，否則，罰！
寒假計劃書10
一、制定寒假活動計劃表
首先就是要把我們寒假剛開始各種寒假安排想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要活動每天多分配一些時間。另一個需要注意是每天各項活動內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘觀看自己喜歡電視節(jié)目，接下來安排兩小時家務勞動或一些簡單體育健身活動。
你可以做每天活動時間安排，你也可以做寒假活動計劃表，最后你可以在開學前對整個假期生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你生活安排計劃或你假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假學習活動
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需時間。有學生把學校留作業(yè)用一個星期不分白天黑夜做完，期盼著寒假剩下時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學安排。學習是個持續(xù)活動，剛開始幾天過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢規(guī)律特點，剛學過新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習時間。
三、做一些自己想做事情
每個同學都有一些自己個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快，我們可以把平時學習時候沒有時間和精力來做事情放到寒假里做，完成自己心中愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己健康生活習慣養(yǎng)成。每天睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃后果。另外提醒同學一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象同學不在少數(shù)，這樣長期晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有睡眠節(jié)律，嚴重會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡習慣和午睡習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意，要按時吃飯。我們同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有同學在家里每天都把冰箱里食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行。開學時候，我們會發(fā)現(xiàn)有同學感覺一下子瘦了下來，有同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
五、旅游外出
有同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到東西，所以我們旅游外出時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國文明和文化，了解到各地風土民俗。在旅游過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行感受，這同樣可以鍛煉自己寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作素材是源于我們?nèi)粘Ｉ钪�，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
寒假計劃書11
不知不覺就已經(jīng)到了大三，而我卻還一事無成，天天被別人喊著“何大神”，自己心里都是虛的�？赡芟鄬Π嗌系暮芏嗤瑢W來說，專業(yè)方向我還算是學的比較好的，可是自己是最明白自己有幾斤幾兩了�，F(xiàn)在大三在跟著學校的進度學習，還有兩門可惡的重修課，壓得我喘不過氣，然后還在學校的高性能科學與工程計算中心做管理員，有自己的辦公室，學習環(huán)境挺好的，在這里反正還是能學到許多技術和為人處世的東西吧。
好吧，已經(jīng)大三的我也不想去打寒假工掙生活費，可能做假期工對大一大二的學弟學妹來說還是很有意義的，畢竟可能獲得很多社會體驗和閱歷，但對于大三的我們，想學好專業(yè)，靠專業(yè)吃飯的同學，我建議還是別出去打假期工了吧，抓緊時間，好好學一學專業(yè)。所以呢，我也打算好好規(guī)劃一下這個寒假。
大一大二學習了很多計算機基礎課程，比如計算機網(wǎng)絡，計算機組成原理，微機原理，數(shù)據(jù)結構與算法，操作系統(tǒng)，軟件工程，C語言編程，C++面向?qū)ο缶幊�，Java編程等等一大堆的東西，雖然都只是入門級別的學習，但還是讓我感覺收貨頗豐。這學期呢又學習了編譯原理，8051單片機，arm單片機開發(fā)，Linux系統(tǒng)，這些課程更是沒有入門，學校也是應試教育，老師應付，學生也應付，一句話，大學里想學東西，想專研，還得靠自己，學校和老師只是僅僅起一個導向作用。大二期間還自學了一點點MFC，是微軟的一個庫，做圖形界面的，對寒假學習Qt還是有一定的幫助吧。
寒假的幾個學習任務：
1、準備明年3月份的藍橋杯考試，很高興校賽被選上了，因為這樣學校會代繳300的報名費，呵呵，又省一筆錢，好好準備，希望面年3月的.省賽能獲得一個好成績。由于我參賽的是個人賽項目是C、C++編程。所以寒假要復習以下內(nèi)容：（數(shù)據(jù)結構與算法，這是必須的；然后要看以下C、C++各種庫函數(shù)的使用，這也是必須的，基礎語法還得學習；最后把前幾屆藍橋杯省賽的題都專研一遍）。
2、好好學習以下Qt庫，MFC微軟已經(jīng)不再提供技術支持了，所以專向Qt，通過各種途徑了解到Qt在企業(yè)編程中用到得還是挺多的，而且還有取代MFC的趨勢。（圖書館借Qt書籍，合適的話在網(wǎng)上買一本，然后在網(wǎng)上尋找一些Qt學習網(wǎng)站，以后我會分享給大家）。
3、學習Linux系統(tǒng)，Linux系統(tǒng)有很多優(yōu)點，在PC機服務器上都用的很多，免費、無毒、開源、性能穩(wěn)定、操作簡單。（學習Linux常用命令的操作，學習Linux系統(tǒng)上軟件的安裝，把慕課網(wǎng)的Linux視頻學習一遍）
4、英語當然也是還得學習的東西，學了十幾年都還是啞巴英語，但是至少還是得多記幾個單詞吧，這是必須的，大勢所趨，木有辦法，每天看著大四的學長早上在實驗樓讀英語，就知道英語很重要了，我相信是個人都會這么說的。
5、早上看書學習，下午電腦操作，晚上寫學習總結。
寒假留校的生活費也籌集的差不多了，聽說學校食堂放假也要開放，這就不愁吃不愁住了，（自己有辦公室，學習挺方便的）。過年前十幾天回去吧，回家過年才熱鬧。
好吧，目前的安排就這么多。后面會寫紙質(zhì)的計劃書，希望能激勵自己努力學習，也希望能和大家共勉。
寒假計劃書12
快樂的寒假生活即將來臨，在這個寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學習，我和媽媽一起制定了寒假計劃表，我要度過一個快樂開心的'寒假。
一.要及時完成學校的寒假作業(yè)，復習知識。
二.要做個小小讀 書迷，堅持每天閱讀。
三.堅持日有所誦，每天誦讀學校的誦讀本和我自己的誦讀本。
四.我是小小書法家。我要將所學的要寫的100字工整的寫下來。
五.堅持記錄自己的心情和感受。
六.預習新的課本，做到每天認識10個生字。
七.堅持每天口算練習。
八.我是媽媽的好幫手，幫媽媽做小家務。
九.堅持每天運動，每天堅持跳繩。
十.每天學一句英語。
寒假計劃書13
20xx年的寒假已經(jīng)開始，為使自已過的有意義、有收獲，特制定以下計劃!
計劃如下：
一.每天做《寒假生活》兩頁。
二 .每天寫《小學生描紅》兩頁。
三 .每天做10道數(shù)學題。
四 .每天幫父母做一件家務活。
五 . 每天讀書半小時----一小時。
其實，這些計劃前四條都是老師布置的作業(yè)，只有最后一條關于讀書是我加上的.。只不過，我給他重新分配了一下而已。
寒假計劃書14
一、時間安排
1、每日的四個“1小時保證”
每日保證做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè)；
每日保證一小時的無負擔課外閱讀；
每日保證一小時的英語自學；
每日保證一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每日必須完成以上計劃；
每日的計劃在得到“保證”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文和數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、數(shù)學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的'培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每日堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每日保證一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假計劃書15
六年級寒假讀書計劃
聆聽著即將奏響的鞭炮聲，我們已給本學期劃上一個圓滿的句號，又迎來了豐富多彩的寒假生活。為了讓同學們能夠度過一個“輕松愉快，學有所得，學有所樂”的有意義的假期，特制訂寒假讀書計劃如下：
一、活動目的：
書籍是人類的精神財富，是采掘不盡的富礦，是經(jīng)驗教訓的結晶，是走向未來的基石；讀書是人們重要的學習方式，是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類進步的'階梯。學生階段是人生讀書的黃金時光，鼓勵學生多讀書，讀好書是教師和家長應盡的義務。
學生平時忙于功課，讀書時間短。寒假已到，我們一定要組織好學生利用假期開展“快樂在寒假”讀書活動。
二、活動主題
讀書，為精神打底，為人生奠基。
三、活動口號
與好書交朋友。
讓書香伴我們成長。
最是書香能致遠。
親近母語，閱讀為先。
與經(jīng)典為友，為人生奠基。
與博覽同行，開拓廣闊視野。
四、活動要求
1、開展中華經(jīng)典誦背活動。每兩天背誦一首詩詞。
2、在家長的指導下，利用自己的壓歲錢，購買一些自己喜歡的、有益的好書。每位同學至少要有兩本（共讀和選讀各一本）以上，去年買過的除外。
五、閱讀推薦書目：
1、《愛的教育》《城南舊事》《海底兩萬里》《假如給我三天光明》《上下五千年》《愛的教育》《中華美德故事》鄭淵潔、楊紅櫻、沈石溪的系列作品冰心、曹文軒、老舍、等一些現(xiàn)代著名作家的作品。
2、然后我們重點強化了“不動筆墨不讀書＂的方法：
（1）圈點勾畫。即用相關的符號在書上記錄下自己閱讀時的見解、感受�；驉邸⒒蛟�、或疑、或思。
�。�2）做批注。即在文章旁邊寫出自己的見解和感受。可以品評遣詞造句的精妙，寫出自己的理解、體會和感想，可以談一談對同一問題的不同見解或由此引發(fā)的聯(lián)想。
（3）寫讀書筆記�？勺稣�、寫體會
3、運用語言積累，啟發(fā)學生學會創(chuàng)造
經(jīng)過一段時間的讀、摘、記，學生定會通過讀書而有所思有所悟，鼓勵學生大膽創(chuàng)造，點燃學生心中的創(chuàng)造欲望，使學生的創(chuàng)造潛能得以發(fā)揮出來。完成寒假布置的作文。
使學生在讀書中求得知識，在讀書中明了事理，在讀書中學會做人！讓寒假生活充實而有意義。
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