墨爾本曳步舞

　　曳步舞，又稱鬼步舞。它起源于澳大利亞墨爾本。它屬于一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動(dòng)作快速有力，音樂(lè)強(qiáng)悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動(dòng)感活力，極具現(xiàn)場(chǎng)渲染力。下面為大家?guī)��?lái)了墨爾本曳步舞，歡迎大家參考閱讀！

　　起源

　　20世紀(jì)80年代興起于墨爾本一些地下舞場(chǎng)，其個(gè)性的舞步加上強(qiáng)勁的音樂(lè)以及個(gè)性的服裝（熒光褲），極其吸引人眼光由此逐漸流行開(kāi)來(lái)； 1992年，在海外其他地區(qū)舞蹈名字混亂這年澳大利亞人開(kāi)始將此舞蹈稱呼為Shuffle。

　　名字被確定下來(lái)。

　　2002年12月，澳大利亞一家報(bào)紙?jiān)陬^版講解了Melbourne Shuffle，這是Shuffle首次出現(xiàn)在主流媒體。

　　之后就流行到馬來(lái)西亞和文萊（在這兩個(gè)國(guó)家有Shuffle比賽）后傳播到英國(guó)、德國(guó)、泰國(guó)等國(guó)家、借助于因特網(wǎng)（Internet）、網(wǎng)絡(luò)媒體YouTube等在世界范圍內(nèi)流行開(kāi)來(lái)。

　　2005年，出版有DVD專題紀(jì)錄片介紹墨爾本曳步舞。

　　2006年，使其迅速提高聲譽(yù)和知名度的媒體是YouTuBe視頻網(wǎng)站。

　　澳大利亞媒體network10報(bào)道Shuffle這種硬派風(fēng)格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）。

　　2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開(kāi)。

　　2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會(huì)、比賽圍繞在澳大利亞和德國(guó)等國(guó)展開(kāi)。

　　Melbourne Shuffle起源于上世紀(jì)80年代澳大利亞墨爾本的地下舞圈。

　　舞蹈的基本動(dòng)作就是不停切換雙腳腳跟和腳尖。

　　在隨后的發(fā)展中，又加入了迅速的手臂動(dòng)作，360度轉(zhuǎn)圈，滑步等等。

　　類似舞種：JumpstyleFree step c—walk

　　墨爾本曳步舞的名字：Melbourne Shuffle（Dance）墨爾本曳步舞，shuffler曳步舞行者

　　別稱：Shuffle，Stomping

　　創(chuàng)始：澳大利亞墨爾本的地下舞團(tuán)

　　代表人物：T1M舞團(tuán)Oper

　　風(fēng)格簡(jiǎn)介

　　Running Man：一只腳重踏前方地面緊接著另一只腳向后連跳兩下，然后另一只腳重復(fù)此動(dòng)作，給人一種在跑步的幻覺(jué)（類似于M.J.的月球漫步但實(shí)際是不同的），同時(shí)伴隨手部動(dòng)作身體動(dòng)作（比如旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身等）。

　　Shuffle：一只腳扭動(dòng)同時(shí)伴隨著另一只腳快速的橫向運(yùn)動(dòng)，舞蹈伴隨著手部動(dòng)作，身體動(dòng)作（比如旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身、腿腳踢踏等）

　　Kicks：類似Shuffle，抬腳的角度高點(diǎn)，有點(diǎn)橫向踹的感覺(jué)

　　fancy：各種各樣的花哨動(dòng)作

　　Spin：原地旋轉(zhuǎn)踢步旋轉(zhuǎn)，使用Shuffle來(lái)進(jìn)行原地旋轉(zhuǎn)，另一只腳向外收和踢。

　　硬派風(fēng)格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和腳的動(dòng)作，在配合好手部的甩動(dòng)，做到精確踩點(diǎn)，霸氣十足的形象。

　　非常注重腿部和腳步動(dòng)作，舞蹈具有非常快速的節(jié)奏，隨著音樂(lè)節(jié)拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉(zhuǎn)等；舞蹈其中一動(dòng)作是快速橫向腳后跟上的腳扭前后腳，點(diǎn)綴的動(dòng)作是身體旋轉(zhuǎn)、手舞和踢、其他動(dòng)作等。

　　比如雙手抱頭加360度連續(xù)旋轉(zhuǎn)；

　　熒光褲：最初用于AUS風(fēng)格。

　　曳步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會(huì)反射的熒光飾物，增強(qiáng)其舞臺(tái)效果性。

　　“鬼步舞”對(duì)身體的協(xié)調(diào)性，以及人對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏把控有較高要求，初學(xué)者要注意：

　　1、選擇較平滑的地面，在快速切換雙腳時(shí)，減少鞋底與地面的摩擦力，以防摔倒。

　　2、選擇底盤(pán)較穩(wěn)的鞋子，如板鞋等平底鞋。

　　3、著裝寬松、休閑。

　　4、跳之前要熱身，初學(xué)時(shí)可選擇節(jié)奏感強(qiáng)的輕緩音樂(lè)，注意踩“點(diǎn)”。

　　5、先練好基本功，再練其他花式動(dòng)作。

　　常見(jiàn)問(wèn)題

　　1、需要多長(zhǎng)時(shí)間才能學(xué)好墨爾本曳步舞呢？

　　這個(gè)是因人而異的。通常要幾個(gè)月來(lái)熟練的掌握基礎(chǔ)舞步，再花費(fèi)幾個(gè)月的時(shí)間來(lái)打造自己的風(fēng)格，就可以練到不錯(cuò)的地步。三心二意是學(xué)不好墨爾本曳步舞的，所以想學(xué)的話，就要準(zhǔn)備好投入足夠的精力。練習(xí)的鬼步舞的過(guò)程是需要耐心。

　　2、很快就跳累了，這正常嗎？

　　是的。墨爾本曳步舞是一種包括全身運(yùn)動(dòng)且體能消耗很大的舞蹈，也是一種非常棒的有氧運(yùn)動(dòng)。這就意味著你需要大量的精力來(lái)維持長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。增加體能的最簡(jiǎn)單方法是做一些鍛煉心臟的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑或是賽跑。

　　3、我因該配合什么樣的鬼步舞音樂(lè)練習(xí)呢？

　　這不是很重要。別超過(guò)自己的能力就好！伴隨音樂(lè)的練習(xí)可以使你加快速度，反過(guò)來(lái)也可能使你的基本舞步練的很差。一旦你非常正確的掌握了基本舞步并做的很棒的時(shí)候，就可以選擇一些快節(jié)奏的鬼步舞來(lái)嘗試下！

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