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足球射門(mén)技巧
對(duì)于新手射門(mén)不對(duì)會(huì)把球的踢飛，跟嚴(yán)重的話會(huì)磕著腳。射門(mén)姿勢(shì)也是很重要的，下面是小編帶來(lái)的足球射門(mén)技巧，希望對(duì)你有幫助。
正腳背抽射高球
這種射門(mén)是踢球的中下部 ，有個(gè)完美的抽射姿勢(shì)，最佳進(jìn)入角45度 。
球員通常用這種方式遠(yuǎn)距離射門(mén)。
外腳背抽射
球員用腳的外側(cè)用力踢球的側(cè)底部，姿勢(shì)要完美，射出來(lái)的球帶有弧線，球員要掌握好控球的方向。
腳內(nèi)側(cè)弧線球
將腳向又四十五度角斜，用腳弓內(nèi)側(cè)的前端大腳趾處大力將球踢出，這種球日月積累的練。
甩頭破門(mén)
頭球是在隊(duì)友傳中或角球時(shí)，球飛向高空球員辨別飛來(lái)球的方向，用頭蹭一下就可以改變球的飛行方向完成射門(mén)
倒勾射門(mén)
這種射門(mén)令人激動(dòng)，需要機(jī)會(huì)的。
一般球員再接隊(duì)友的高空球，球高于球員的頭頂時(shí)，球員對(duì)球門(mén)做出一個(gè)類似空翻的動(dòng)作，騰空把球勾入球門(mén)，完成倒勾。
腳尖捅射
捅射是在球員沒(méi)有時(shí)間或身體較遠(yuǎn)。
球員用腳尖捅球的中部，將球捅向球門(mén)。
這種射門(mén)出其不意，不太常見(jiàn)。
電梯球
球員用腳背內(nèi)側(cè)發(fā)出旋轉(zhuǎn)很小，但是球到球門(mén)突然下墜，好像電梯急上急下。
1、正腳背射門(mén)〔大力射門(mén)〕：
長(zhǎng)處：力度大，球速快，射程遠(yuǎn)。
缺點(diǎn)：對(duì)手較易捉摸射球去向，別的準(zhǔn)確度較難把握。
關(guān)鍵：起跑點(diǎn)，皮球和方針應(yīng)成一直線，膝向方針輕松助跑，安身腳站在皮球側(cè)近，天然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動(dòng)小腿抽向皮球中心點(diǎn)，擊球后身體勢(shì)追前完結(jié)整個(gè)射門(mén)動(dòng)作。
訣竅：腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動(dòng)速而非來(lái)大腿力氣，射球前宜預(yù)先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可防止不小心弄傷半月板。
2、腳外側(cè)彎射〔外彎香蕉球〕：
適用范圍：繞過(guò)對(duì)手封堵的中至較遠(yuǎn)間隔的射門(mén)。
技能關(guān)鍵：斜線碎步跑向皮球，當(dāng)安身腳站在皮球側(cè)近的時(shí)分，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，使用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢(shì)收膝完結(jié)射門(mén)動(dòng)作。
射門(mén)訣竅：腳尖向下，使用腳背偏外平面拉擊皮球，較易構(gòu)成皮球外彎去勢(shì)，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對(duì)手。
3、腳內(nèi)側(cè)弧線球
踢任意球常用的腳法。一種技巧性較強(qiáng)的射門(mén)方式，腳法運(yùn)用上是用腳內(nèi)側(cè)把球兜起，踢出弧線球射門(mén)，巔峰時(shí)期的卡卡經(jīng)常運(yùn)用這種方式射門(mén)。因球在空中畫(huà)出一道弧線，酷似香蕉的形狀，故又稱香蕉球。
4、正腳背抽高球
和正腳背抽射地滾球非常類似，只不過(guò)踢球的部位是球的中下部，有時(shí)射出的球帶有強(qiáng)烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠(yuǎn)射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。
5、外腳背抽射
射門(mén)時(shí)，球員用腳的外側(cè)用力踢球的側(cè)底部，射出的球會(huì)帶有很強(qiáng)的弧線，守門(mén)員對(duì)這種球很難判斷，但這種射門(mén)有個(gè)致命弱點(diǎn)，就是球員很難準(zhǔn)確控制球的方向，因此射門(mén)成功率不是很高。
6、正腳背凌空抽射
球員不等空中的足球落地，直接射門(mén)。根據(jù)足球的位置不同，通常球員需要側(cè)身射門(mén)。此動(dòng)作難度難度系數(shù)大，對(duì)球員的技術(shù)要求較高，極容易因踢不準(zhǔn)部位而踢飛，一定要掌握好時(shí)間差，否則很容易踢空。射門(mén)時(shí)球員的感覺(jué)很爽，球迷看著也過(guò)癮，在高水平的比賽中，我們經(jīng)常能見(jiàn)到凌空抽射。最著名的應(yīng)該是齊達(dá)內(nèi)的“天外飛仙”。
7、甩頭攻門(mén)
頭球是足球在空中時(shí)最常用的射門(mén)方式。球員在接隊(duì)友傳中/角球時(shí)，因?yàn)樽闱虺跛佥^快，球員只需要蹭一下足球就能改變足球的飛行方向完成射門(mén)，當(dāng)然如果有足夠的起跳高度和沖刺空間，也可用額頭將球“砸”進(jìn)球門(mén)。甩頭攻門(mén)是較普通的頭球射門(mén)，球員看準(zhǔn)來(lái)球用力甩頭把球頂向球門(mén)，這種射門(mén)比較普遍，我們?cè)诒荣愔薪?jīng)�？梢砸�(jiàn)到。
8、高空轟炸
高空轟炸一般為強(qiáng)力中鋒的看家本領(lǐng)，射門(mén)隊(duì)員要有一定的身高優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)壯的身體，這是一種霸道的進(jìn)球方式，但在高水平的頂級(jí)賽事中并不常見(jiàn)。
9、魚(yú)躍沖頂
球員身體向前俯沖用頭將球頂進(jìn)球門(mén)，形如魚(yú)躍，因而得名。是一種漂亮的頭球攻門(mén)方式，球員在接隊(duì)友傳來(lái)的高空球時(shí)，掌握好時(shí)機(jī)，飛身魚(yú)躍將球頂入球門(mén)，射門(mén)隊(duì)員在頭接觸球的一剎那，大多身體秉直，動(dòng)作舒展。
10、外腳背凌空抽射
球員在面對(duì)處于半空中的球時(shí)，用外腳背將球抽進(jìn)，這種射門(mén)和凌空抽射有些相似，但還是有一定區(qū)別，畢竟出腳方式和用力部位都不一樣。
11、大腳吊射
吊射是指球員利用守門(mén)員占位靠前的機(jī)會(huì)，將足球吊過(guò)守門(mén)員頭頂進(jìn)球。這種射門(mén)方式需要良好的腳法和出色的時(shí)機(jī)把握能力。例子：貝克漢姆英超處子賽季的中場(chǎng)吊射破門(mén)。大腳吊射有點(diǎn)像長(zhǎng)傳的腳法，對(duì)踢球隊(duì)員的大腿力量和對(duì)皮球落點(diǎn)的控制要求很高，球員需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)才能達(dá)到這一效果，但有時(shí)也有蒙的成分，需要守門(mén)員的配合。
12、凌空墊射
指球員在接隊(duì)友傳來(lái)的半高球時(shí)，用腳背將球墊入球網(wǎng)。射門(mén)時(shí)不用太用力，只要看準(zhǔn)來(lái)球，輕輕一墊即可。這種射門(mén)方式有一個(gè)條件：球在空中（一般不超過(guò)球員腰部，不然就不能用腳“墊”了）。球員墊射時(shí)觸球部位在足球下方，形同將腳墊在足球下面，因而得名。通常用于禁區(qū)內(nèi)的搶點(diǎn)射門(mén)。
13、小腿彈射
這種射門(mén)隱蔽性強(qiáng)，射門(mén)時(shí)腿部擺動(dòng)非常小，守門(mén)員很難判斷，對(duì)射門(mén)隊(duì)員的小腿力量和靈活性要求非常高，會(huì)這種射門(mén)的球員不多，羅馬里奧是其中的佼佼者。
14、腳尖捅射
捅射是指在足球離身體較遠(yuǎn)或沒(méi)有時(shí)間/空間發(fā)力射門(mén)的時(shí)候，用腳尖去“夠”足球，即我們通常說(shuō)的大腳尖，球員在射門(mén)時(shí)用腳尖踢球的中部。將足球捅進(jìn)球門(mén)。這種射門(mén)極其隱蔽，出其不意，守門(mén)員很難判斷，但在正式比賽中不太常見(jiàn)。缺點(diǎn)為不能發(fā)力導(dǎo)致球速較慢，被守門(mén)員捕捉到球路容易被撲住。
15、挑射
當(dāng)守門(mén)員站位靠前時(shí)，而你控制的足球又在半空中時(shí)，可以用腳輕輕挑球的底部，球會(huì)就會(huì)聽(tīng)話的越過(guò)守門(mén)員的頭頂進(jìn)入網(wǎng)中。
16、勺子射門(mén)
又是一項(xiàng)需要天賦的射門(mén)，球員在看到守門(mén)員站位靠前時(shí)，用腳輕蹉球的底部，球畫(huà)過(guò)一道弧線越過(guò)守門(mén)員的頭頂進(jìn)入網(wǎng)中，這種射門(mén)難度較大，如果掌握不好，很容易踢到地。
17、腳后跟射門(mén)
就是用腳后跟射門(mén)……具有極強(qiáng)的隱蔽性，不過(guò)準(zhǔn)頭就很難把握了。伊布在巴黎圣日爾曼和C羅在葡萄牙國(guó)家隊(duì)都有類似的進(jìn)球。 魔術(shù)般的射門(mén)，靈感與想象力的完美結(jié)合。范德法特的蝎子擺尾，羅伯特的怪異射門(mén)，還有伊布的終場(chǎng)絕殺都算做此類射門(mén)，顛峰時(shí)的皮耶羅和克雷斯波也是這類射門(mén)的高手。
18、跳躍剪刀腿射門(mén)
這種射門(mén)難度頗高，但觀賞性極強(qiáng)，酷似中國(guó)功夫，有些即興表演的味道，在比賽中很難見(jiàn)到，可遇而不可求，只見(jiàn)過(guò)麥克馬拿曼和迪卡尼奧兩人在比賽中使用過(guò)這種射門(mén)方式。
19、倒勾射門(mén)
讓人激動(dòng)的射門(mén)，一般指球員在接隊(duì)友傳來(lái)的高空球，足球高于球員頭頂時(shí)，球員背對(duì)球門(mén)做出一個(gè)類似后空翻的動(dòng)作，令腳在空中，騰空起跳將球勾入球門(mén)，從而踢中足球完成射門(mén)。也可自己將球挑到空中再倒勾射門(mén)，只要打正力量，守門(mén)員一般對(duì)倒勾射門(mén)很難防范。此動(dòng)作難度系數(shù)極大，準(zhǔn)確度低，最著名應(yīng)該是在瑞典對(duì)英格蘭的一場(chǎng)友誼賽中，瑞典前鋒伊布拉希莫維奇在大禁區(qū)外的一記倒勾射門(mén)進(jìn)球。
20、凌空側(cè)勾
和倒勾有些相似，但凌空側(cè)勾的難度顯然要更大，而且對(duì)身體的要求也比倒勾高，還要有充足的膽量和想象力，因而在正式比賽中實(shí)屬罕見(jiàn)。
21、外腳背撥射
打個(gè)比方，如果一個(gè)右腳球員在球門(mén)左側(cè)面對(duì)空門(mén)或者說(shuō)射門(mén)把握比較大時(shí)，不用左腳，又不想轉(zhuǎn)身用右腳腳弓射門(mén)，這時(shí)只要用右腳外腳背輕輕一撥，腳背外側(cè)沿足球邊緣擦過(guò)，使足球帶有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，形成弧線球射門(mén)。球就會(huì)輕松入網(wǎng)。
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