- 相關(guān)推薦
體育課摔傷怎么急救
在日常生活中，摔傷是很常見的一種現(xiàn)象。走路的時(shí)候可能會摔跤，運(yùn)動的過程中也可能會摔傷，體育課摔傷怎么急救?以下是小編收集整理的體育課摔傷怎么急救，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育課摔傷怎么急救【1】
1、首先要固定，避免損傷周圍組織
目的:減少傷病患者的疼痛;避免損傷周圍組織、血管、神經(jīng)，減少出血和腫脹;防止閉合性骨折轉(zhuǎn)化為開放性骨折;便于搬動患者。
固定要點(diǎn)和注意事項(xiàng):固定材料多用夾板，也可就便采用小木板、樹枝、書籍雜志、硬紙板等。
四肢固定須注意松緊適度，先固定骨折上端再固定下端，綁帶不要系在骨折處。
前臂、小腿部位的骨折，盡可能在損傷部位的兩側(cè)放置夾板固定，或?qū)⑹軅纳现`于胸廓上、將受傷下肢固定于健肢，以防肢體旋轉(zhuǎn)和避免骨折斷端相互接觸。
固定好傷肢后，如可能應(yīng)將傷肢抬高。
2、搬運(yùn)的時(shí)候，根據(jù)患者傷情進(jìn)行
目的:使患者脫離危險(xiǎn)區(qū)，實(shí)施現(xiàn)場救護(hù);盡快使患者獲得專業(yè)醫(yī)療救治;正確的搬運(yùn)能減少患者的痛苦，防止損傷加重;最大限度地挽救生命，減輕傷殘。
搬運(yùn)護(hù)送的原則及方法:擔(dān)架是運(yùn)送患者最常用的工具，也可借用門板、木椅等物品，還可自制繩索擔(dān)架、衣物擔(dān)架等。
搬運(yùn)護(hù)送包括如何將傷病患者搬出脫離受傷現(xiàn)場以及現(xiàn)場救護(hù)后救護(hù)車等護(hù)送到醫(yī)院接受進(jìn)一步救治。
觀察受傷現(xiàn)場和判斷傷情，本著先救命后治傷的原則，做好傷病患者現(xiàn)場的救護(hù)和止血、包扎、固定后再搬運(yùn)。
搬運(yùn)中，須保持脊柱及肢體在一條軸線上，并將患者妥善固定在擔(dān)架上，防止頭部、脊柱和傷肢的扭動，以免損傷加重。
3、摔傷后堅(jiān)持涂維生素E
對于摔傷后怎么處理的問題，人們可以使用維生素E來涂抹肌膚，能夠快速的直達(dá)肌膚下層而起到滋潤肌膚的作用，還有就是維生素E成分能夠有助于提高肌膚彈性的效果。
然而，大家可以對于維生素E這一種藥品并不太了解，只需要將維生素膠囊刺破即可，在使用液體敷于肌膚表面，大約輕輕的揉搓大約十分鐘即可，堅(jiān)持長期使用作用更好。
摔傷后的注意事項(xiàng)有哪些【2】
1、不疼不代表沒骨折
專家指出，骨折是摔傷的嚴(yán)重后果之一，但除了變形比較明顯的骨折，人們自己不太容易分辨是否骨折。
因此受傷后第一時(shí)間求助于外科醫(yī)生很重要。
如果確認(rèn)發(fā)生了骨折，可以先用夾板固定;有出血要先止血，不能讓傷口裸露，但也不能用力包扎。
2、 涂紅花油莫用力搓
如果排除了骨折，而且 不會對膏藥過敏，貼消炎止痛的膏藥、抹紅花油都是可取的，但抹紅花油時(shí)不宜太用力。
有的人以為抹紅花油時(shí)用力搓能夠幫助吸收，甚至把受傷部位搓紅，這其實(shí) 對傷勢的恢復(fù)沒有好處。
3、摔傷后千萬不要亂揉
有些人摔傷的部位紅腫，總以為揉揉可以消腫，骨科專家提醒人們，這樣反而會腫得更厲害。
而且，有的人摔骨折了但并不自知，一旦揉了還可能使骨折錯 位。
因此摔傷后千萬不要亂揉，受傷部位也不要受力。
如果感覺疼痛千萬別勉強(qiáng)自己走，最好找別人攙扶或者以車代步，避免疼痛和加重傷勢。
摔傷后可以吃什么食物【3】
1、摔傷后可以吃豬蹄
豬蹄是人們喜歡食用的營養(yǎng)佳品。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。
它含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，有利于傷口的愈合。
2、摔傷后可以吃海帶
海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。
胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。
海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。
3、摔傷后可以吃骨頭湯
如果傷到了骨頭，可以考慮喝點(diǎn)骨頭湯，由于豬排骨含有豐富的蛋白質(zhì)、熱量、維生素和鈣質(zhì)，所以多喝可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
另外，病人還可以多吃玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果等能快速促進(jìn)傷口愈合的食物。
拓展：寶寶摔傷怎么辦
1、辨認(rèn)骨折
如果寶寶跌傷較重，會出現(xiàn)明顯骨折征象：劇烈疼痛，患肢運(yùn)動受限；患區(qū)壓痛極為明顯；患部出現(xiàn)腫脹，皮膚變色；在關(guān)節(jié)脫位和嚴(yán)重骨折時(shí)，發(fā)生肢體變形。
相應(yīng)對策：
如肢體活動不能自如或明顯受限，跌傷部位出現(xiàn)明顯腫脹、畸形等，此時(shí)應(yīng)馬上去醫(yī)院。在去醫(yī)院過程中，應(yīng)避免挪動骨折部位。如四肢骨折，應(yīng)找一塊木板將骨折兩端固定于木板上；如腰部或胸背、肋骨骨折，應(yīng)找一副擔(dān)架，擔(dān)架上放一塊木板，或直接用木板將患兒抬到醫(yī)院，盡快診治。切忌背著或抱著傷兒移動，否則可能會因骨折部位活動錯位而損傷神經(jīng)、血管，加重病情甚至危及生命。
針對骨折處出血，送醫(yī)院前可以采用壓迫止血或橡皮筋管、橡皮帶環(huán)扎肢體止血。每隔30分鐘左右放松一次，以免影響血液循環(huán)導(dǎo)致肢體缺血壞死。
2、擦傷處理
寶寶擦傷以肘部、手掌及膝關(guān)節(jié)處為多見，一般表現(xiàn)為出血和皮膚破損。
相應(yīng)對策：
如果擦傷很淺，創(chuàng)面比較干凈，范圍較小，為了使創(chuàng)面結(jié)痂，只需在傷口周圍皮膚涂一些碘酒，然后用干凈消毒紗布包扎一下即可。
如果傷口有泥土或污物，則要用生理鹽水或冷開水沖洗干凈，然后在涂些碘酒，然后涂上一些抗菌軟膏，外敷紗布包扎。若2-3天內(nèi)局部無紅、腫、痛等炎癥現(xiàn)象，就結(jié)痂痊愈。
如果擦傷面積太大，傷口上沾有無法自行清洗掉的沙粒、臟物，或受傷位置重要（如臉部），建議父母及時(shí)帶孩子去外科做局部清創(chuàng)處理，并注射破傷風(fēng)針劑。
3、腳踝扭傷
最容易扭傷的部位是腳踝，所以寶寶學(xué)步時(shí)、戶外活動時(shí)，一定要注意保護(hù)寶寶的腳。
扭傷后的表現(xiàn)：
可表現(xiàn)為受損的關(guān)節(jié)腫脹，活動受到限制；
疼痛與觸痛，會隨著患部的活動而增強(qiáng)；
肌肉會不自主地痙攣；幾天后傷處還會出現(xiàn)青腫。
相應(yīng)對策：
寶寶剛剛扭傷時(shí)，要將扭傷處墊高，避免患處活動。
切忌立即揉搓按摩：為了減輕腫脹，應(yīng)在第一時(shí)間內(nèi)，用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，不僅保護(hù)和固定受傷關(guān)節(jié)，也可幫助減輕腫脹。也可就地取材用活血、散淤、消腫的中藥外敷包扎。
注意傷后48小時(shí)內(nèi)，不可對患部做熱敷：1-2天后媽媽可在患處為寶寶進(jìn)行按摩，促使血液循環(huán)加速，消退腫脹。
注意：由于扭傷常常伴有骨折和關(guān)節(jié)脫位，尤其幼兒容易發(fā)生橈骨頭半脫位，所以當(dāng)患兒疼痛日漸加重，應(yīng)去醫(yī)院就診。
二、兒童外傷處理及家庭常備藥清單
1、碘伏
具有廣譜殺菌作用。燒傷、凍傷、刀傷、擦傷、挫傷等一般外傷，用碘伏消毒效果都很好。擦傷、碰傷、劃傷后，先用清水清潔，用紙巾吸干，如果血能自行止住，只要用碘伏消毒即可。
2、綠藥膏
寶寶輕度燒傷、創(chuàng)傷，蚊叮蟲咬引起的各種皮膚感染甚至局部皮膚糜爛，都可以使用，能夠抗炎、止痛。
3、紅霉素軟膏
紅霉素是一種常用的外用抗生素，價(jià)格便宜，用途也非常廣泛。對于化膿性的皮膚感染，可以把藥膏薄薄涂抹于患處。對于輕微的挫傷、劃傷，可以先將患處清洗消毒，再涂抹上適量藥膏。對于小面積的燒傷、燙傷，可以先用冷水沖洗一下傷口再涂抹藥膏。紅霉素軟膏的使用不宜超過1周。
4、紅花油
紅花油是一種中醫(yī)外用藥，有鎮(zhèn)痛、抗炎、消腫的作用。它常用于跌打扭傷導(dǎo)致的軟組織挫傷和輕微燙傷，不能用于擦傷、割傷等有皮膚破損的外傷，也不能接觸眼睛、口腔等黏膜。
在給寶寶使用時(shí)，把幾滴紅花油倒在手掌上，輕輕揉搓雙手，然后把手放在傷處適當(dāng)用力按摩。但要注意，損傷24小時(shí)之后再用，否則會加重傷情。
5、兒童型創(chuàng)可貼
可用于寶寶小塊創(chuàng)傷的應(yīng)急治療，從而起到暫時(shí)止血、保護(hù)創(chuàng)面的作用。但應(yīng)該注意，創(chuàng)可貼適用于創(chuàng)傷比較表淺、出血量不多不需要縫合的小傷口，傷口過深則不宜使用。并且使用時(shí)間不宜過長。如果過久的使用它，創(chuàng)可貼外層的膠布不透空氣，便會使傷口和傷口周圍的皮膚發(fā)白、變軟，導(dǎo)致繼發(fā)感染。
6、云南白藥噴霧劑
用于急性軟組織扭挫傷，此藥有活血散瘀，消腫止痛的作用。如果孩子此處的皮膚破損了就不能用，對酒精過敏的也不能用。孩子皮膚嬌嫩，使用氣霧劑最好先噴在正常皮膚處，沒有過敏反應(yīng)再用。另外，面部受傷時(shí)不要用，以防藥劑噴入口、眼、鼻內(nèi)。
【體育課摔傷怎么急救】相關(guān)文章：
溺水怎么急救07-21
急救培訓(xùn)課心得怎么寫，急救培訓(xùn)課心得文章01-10
在商場摔傷賠償協(xié)議書09-13
急救培訓(xùn)總結(jié)12-03
急救培訓(xùn)心得06-11
觸電的急救方法11-03
《緊急救援》有感05-15
應(yīng)急救援方案04-10
急救策劃書06-16