橄欖養(yǎng)生功能

　　橄欖味道甘酸，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤以維生素C和鈣的含量較高，能開胃，生津潤喉，除煩熱，很適合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人。

　　橄欖藥用知識

　　新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，能夠清熱解毒、化痰、消積。

　　橄欖對于肺熱咳嗽、咯血也頗有益處。

　　橄欖油是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油，被譽為“液體黃金”“植物油皇后”，是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取而成。

　　橄欖油顏色黃中透綠，清香誘人，既不會破壞蔬菜的顏色，也沒有任何油膩感。

　　這些特質(zhì)及其獨特的保健功能，使其逐步成為新世紀理想的食用油。

　　橄欖油美容三法

　　1、潤體：

　　在一杯水里加入一些橄欖油攪拌均勻，洗完澡后涂于身體，再適當(dāng)?shù)丶右园茨�，可使皮膚更光滑。

　　2、除皺：

　　兩滴橄欖油加少許蘆薈膠，拌勻后涂于眼角細紋處，不需洗掉。

　　3、減肥：

　　每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，可以獲得理想的減肥效果。

　　關(guān)于橄欖的傳說

　　“諾亞方舟”的故事中，洪水消退，鴿子銜著一根翠綠的橄欖枝飛回，預(yù)示了大地恢復(fù)生機，一切和平的信息。

　　從此橄攬枝成了“和平”的代名詞，鴿子也被人們稱作“和平的使者”。

　　如今，在國家的交往中，總有搖橄欖枝或放飛和平鴿的場面。

　　橄欖的功效與作用【2】

　　1、生津潤燥

　　說橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

　　2、開胃消食于胃熱口渴或飲酒過度者，可用橄欖絞汁煎濃湯或熬膏服用，正是取其開胃解酒之效。

　　3、抗癌消腫

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，橄欖中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數(shù)量，起到抗癌消腫作用。

　　4、美容抗衰

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青橄欖富含超氧化物歧化酶、有機硒、維生素C、維生素E及多種微量元素，其中維生素C含量是蘋果的160倍，獼猴桃的5-10倍。

　　能滋潤肌膚，增加肌膚彈性光澤，縮短色素的周期，減少黑色素的形成，美容肌膚。

　　同時氧化物歧化酶能有效清除體內(nèi)自由基，促進機體平衡，延緩人體衰老。

　　5、降脂減肥

　　青橄欖具有激活脂類分解酶的作用，可降脂減肥。

　　因其富含超氧化物歧化酶，能減少體內(nèi)脂肪過氧化物質(zhì)的產(chǎn)生，從而降低甘油三酯和膽固醇含量，降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白水平，具有降脂、調(diào)脂雙重功效，是當(dāng)今降脂減肥最佳天然珍品。

　　6、抗菌消炎解毒

　　青橄欖中含有豐富的油柑酸等成分，具有較強的抗菌作用，將青橄欖鮮果汁與檸檬汁混和后飲服，可有效地控制急性菌痢。

　　同時青橄欖對真菌有較強的抑制作用，其果汁或葉子搗爛外用，可治療皮炎、濕疹和疳疔瘡毒。

　　此外研究表明，橄欖提取液能有效降低機體內(nèi)的重金屬含量，解金石之毒。

　　橄欖的藥用價值【3】

　　【藥名】橄欖

　　【別名】橄欖子、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、諫果、青橄欖、白欖、黃欖、甘欖。

　　【藥材基源】為橄欖科植物橄欖的果實。

　　【采收和儲藏】培育6-7年結(jié)果，8-9月待果實外皮呈綠色帶微黃時采摘，洗凈，鮮用或用微火烘干。

　　【歸經(jīng)】肺;胃;脾;肝經(jīng)

　　【功效】清肺利咽;生津止渴;解毒

　　【主治】咳嗽痰血;咽喉腫痛;暑熱煩渴;醉酒;魚蟹中毒

　　【用法用量】內(nèi)服：煎湯，6-12g;或熬膏;或入丸劑。

　　外用：適量，研末撒或油調(diào)敷。

　　【出處】《中華本草》

　　嬰兒可以涂橄欖油嗎【4】

　　橄欖油會削弱嬰兒皮膚功能

　　有研究顯示，很多助產(chǎn)士建議媽媽，如果嬰兒肌膚較為干燥，可在嬰兒身上涂抹橄欖油或葵花子油，但很少有研究分析這種做法是否真有好處。

　　研究人員認為，這種做法導(dǎo)致過去幾十年來濕疹患者明顯增加。

　　在20世紀40年代，2歲~15歲兒童濕疹的發(fā)生率只有5%，現(xiàn)在已經(jīng)上升到30%。

　　為了了解橄欖油或葵花子油在嬰兒身上會產(chǎn)生哪些影響，研究人員對英國圣瑪麗醫(yī)院中的115名新生兒進行了研究。

　　這些新生兒被分成三組，第一組新生兒皮膚涂抹橄欖油，第二組涂抹葵花子油，第三組沒有涂油。

　　研究持續(xù)28天。

　　在涂油組，研究人員每天兩次為新生兒抹幾滴油，并分析新生兒皮膚脂質(zhì)層結(jié)構(gòu)排列、皮膚防御功能好壞。

　　結(jié)果顯示，與不涂油組相比，涂抹橄欖油組和葵花子油組的嬰兒皮膚防御功能的發(fā)育被延遲。

　　研究人員解釋，皮膚好像一道墻，細胞像是磚頭，脂質(zhì)層就像是泥漿，將磚頭連接在一起，這樣就能避免水分流失，外面臟東西也無法輕易入侵。

　　而橄欖油會抑制“泥漿”的生成，這就可能造成濕疹等問題。

　　結(jié)語：寶寶是可以用橄欖油的，但是要盡量少用，為了不削弱寶寶的皮膚功能。

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