一直打嗝不止怎么辦

　　生活中常常會(huì)遇到打嗝的情況，那么，一直打嗝不止怎么辦呢?小編來(lái)告訴你治打嗝小妙招。嗝~

 

　　什么是打嗝?

　　其實(shí)醫(yī)學(xué)上稱(chēng)打嗝為“呃逆”。

　　打嗝其實(shí)是一種神經(jīng)反射，受一個(gè)名叫“呃逆反射弧”的結(jié)構(gòu)支配。

　　在正常情況下，這個(gè)反射弧是沉默的，不發(fā)生作用的。

　　在一些情況下，當(dāng)組成這個(gè)反射弧的膈肌局部(隔開(kāi)人體胸腔和腹腔的肌肉)、膈神經(jīng)、迷走神經(jīng)或部分中樞神經(jīng)受到刺激的時(shí)候，平時(shí)沉默的呃逆反射弧突然覺(jué)醒，就會(huì)引起一系列的反應(yīng)。

　　首先單側(cè)或雙側(cè)的膈肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣，也就是一陣一陣無(wú)意識(shí)地強(qiáng)烈收縮。

　　當(dāng)膈肌收縮的時(shí)候，胸腔隨之突然擴(kuò)大，肺內(nèi)形成負(fù)壓，空氣就會(huì)從口、鼻被吸進(jìn)來(lái)。

　　這時(shí)候聲門(mén)突然關(guān)閉，吸入的空氣流中斷，便發(fā)出了短促的打嗝聲。

　　我們?yōu)槭裁磿?huì)打嗝?

　　很多朋友都問(wèn)我為什么會(huì)突然打嗝不止?甚至還有個(gè)朋友跟我說(shuō)他大笑的時(shí)候也會(huì)突然發(fā)生打嗝的情況。

　　其實(shí)任何刺激到我們剛剛說(shuō)的呃逆反射弧的動(dòng)作都會(huì)引起打嗝喲~比如大量進(jìn)食、咳嗽、情緒過(guò)于激動(dòng)、大笑等等。

　　最常見(jiàn)的則是在我們大量進(jìn)食后，會(huì)讓我們?cè)谘适澄锏耐瑫r(shí)咽下不少空氣，堆積在胃的頂部，從而引發(fā)打嗝。

　　怎樣止嗝?

　　1喝水彎腰法

　　喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。

　　因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。

　　在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。

　　2伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

　　此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3深呼吸

　　比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆(即打嗝)，可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。

　　“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。

　　壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。

　　患者自行壓迫，可兩手交替進(jìn)行。

　　4屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。

　　因?yàn)橛每曜哟碳ど项�會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。

　　但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5按摩

　　取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線(xiàn)一點(diǎn)。

　　此點(diǎn)的位置，正好在硬、軟顎交界處稍后面。

　　一般按摩一分鐘，就能有效地控制呃逆。

　　6驚嚇?lè)?/strong>

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

　　因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

　　但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　7紙袋呼氣法

　　用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。

　　用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)、抑制打嗝。

　　8舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。

　　糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性的收縮。

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