野木瓜的功效與作用

　　野木瓜是不太常見的，這樣的食物含有營養(yǎng)元素比較多，野木瓜含有的維生素、碳水化合物較多，在對它選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行，野木瓜對人體的幫助也是比較大，因此對吃野木瓜的時候，要選擇正確的方法。下面和小編一起來了解一下野木瓜的功效與作用吧。

　　木瓜的功效

　　木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效;主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。

　　野木瓜的功效和作用

　　1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2.抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

　　3.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

　　4.補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　5.抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

　　果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進(jìn)新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

　　木瓜的最佳搭配食物

　　1、木瓜+玉米筍

　　木瓜能幫助消化及清理腸胃，可以抗癌、防衰老和降血壓。

　　玉米筍含有大量的脂肪、維生素等，它的食物纖維更有助于胃腸蠕動。

　　二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。

　　2、木瓜+鳳尾菇

　　木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很強(qiáng)的分解能力，有一定減肥作用，并有健胃助消化的作用。

　　鳳尾菇有補(bǔ)中益氣、降血脂、降血壓，以及提高免疫力的作用。

　　兩者搭配適合肥胖癥患者食用。

　　木瓜的美容功效

　　抗衰養(yǎng)顏

　　木瓜含有豐富的木瓜酶，維生家C、維生素B及鈣、磷及礦物質(zhì)，還含有大量豐富的胡蘿卜索、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，可防治便秘、助消化，同時促進(jìn)入體新陳代謝，達(dá)到美容護(hù)膚養(yǎng)顏和延緩衰老功效。

　　豐胸

　　木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育根有幫助，而木瓜酵紊含豐富的豐胸激素及維生索A等養(yǎng)分，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。

　　治療燒傷

　　燒傷處會滋生有害細(xì)菌，木瓜果實中的有效成分能保護(hù)吞噬細(xì)胞，提高其殺菌的功效；免疫系統(tǒng)在攻擊有害細(xì)茵時會產(chǎn)生氧和氮，這兩種物質(zhì)均不利于燒傷處愈合，木瓜的果實凝膠能減少一半氮、氧的總量，有效促進(jìn)傷口愈合。

　　預(yù)防肥胖

　　木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵紊是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進(jìn)新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外。

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