有時(shí)候的心情隨筆

有時(shí)候的心情隨筆1

　　有時(shí)候，我恨所有的人；

　　有時(shí)候，我恨我自己；

　　有時(shí)候，我恨現(xiàn)實(shí)；

　　有時(shí)候，我恨命運(yùn)；

　　并不是覺得現(xiàn)實(shí)有多殘酷，命運(yùn)有多悲慘，而是，人生一次又一次的捉弄，是老天的刻意安排，還是緣分的交通錯(cuò)亂。

　　有時(shí)候，我甚至搞不清楚，愛一個(gè)人和喜歡一個(gè)人到底是什么感覺，我從來都沒像現(xiàn)在這么無可奈何過，回憶里，現(xiàn)實(shí)里只有自己才是最真實(shí)的。

　　有時(shí)候，我真的看不清前面的路，一直一直這樣的迷茫著，甚至都迷失了自己，卻還強(qiáng)顏歡笑的告訴自己，自己過得很好，無需別人的的關(guān)心與安慰，更無須別人的同情。

　　有時(shí)候，不經(jīng)意的`一句話，會(huì)難過的低聲哭泣，不常有的一個(gè)動(dòng)作，會(huì)挑露心底所有的秘密，我害怕失去，更害怕來自內(nèi)心深處永無止境的回憶。

　　有時(shí)候，我只希望有一個(gè)人能永遠(yuǎn)的讓我活在現(xiàn)實(shí)里，而不是回憶里，我在等，一直都在等。

有時(shí)候的心情隨筆2

　　有沒有覺得，明明自己累成狗，吃不好睡不好，臉色變差，痘痘滿臉，但體重卻莫名其妙地不減反增了？

　　為什么工作勞累反而會(huì)變胖？又有什么方法可以自我調(diào)整？

　　一、睡眠不足

　　1.睡眠不足會(huì)減緩卡路里的燃燒率，導(dǎo)致身體消耗的能量降低，新陳代謝減慢。

　　2.睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致血糖降低，調(diào)節(jié)食欲的激素，如生長素含量降低。

　　許多研究表明，平時(shí)睡眠在5小時(shí)以下的人容易出現(xiàn)和體重增加相關(guān)的疾病。

　　二、 壓力和情緒低落

　　每個(gè)人在面對(duì)緊張、焦慮和沮喪等情緒時(shí)會(huì)有不同的`反應(yīng)。有些人可能會(huì)減重，有些人則可能發(fā)胖�！坝行┤藭�(huì)把食物作為一種減壓方式”，專家表示， “這可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)惡性循環(huán)，體重增加會(huì)讓人更郁悶，從而導(dǎo)致進(jìn)一步的體重增加”。

　　除了“化悲憤為食欲”外，壓力過大還可能導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，使人食欲上升。壓力如果太大，不妨嘗試一些解壓方法：

　　一是選擇較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽和太極拳；二是跟朋友聊聊天；三是參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、爬山；四是每天洗個(gè)熱水浴，既美容，又起到減肥的作用；五是積極尋求專業(yè)人士（心理專家）的幫扶，及時(shí)舒緩釋放壓力。

　　三、長期坐姿導(dǎo)致發(fā)胖

　　職場中，多數(shù)人上班都是一坐六、七個(gè)小時(shí)，這樣就會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積。大家可以選擇一些適合在辦公室里做的運(yùn)動(dòng)。比如：

　　四、飲食不規(guī)律

　　飲食不規(guī)律是肥胖的兇手，所以要養(yǎng)成每天定時(shí)定量的進(jìn)餐方式，可以根據(jù)工作的勞動(dòng)量來增減飲食的份量，要記得每餐只吃七分飽。另外，還要保證食物品種的多樣化，盡量每天都達(dá)到飲食營養(yǎng)合理均衡的地步，避免不良飲食習(xí)慣，比如偏食。

有時(shí)候的心情隨筆3

　　有時(shí)候，一個(gè)人靜靜地發(fā)呆，沒有原因，淚水模糊了眼眶。

　　有時(shí)候，一個(gè)人慢慢地回憶，沒有預(yù)兆，悲涼覆蓋了往事。

　　有時(shí)候，一個(gè)人默默地做事，沒有理由，浮躁爬上了心房。

　　有時(shí)候，一個(gè)人想去做瘋狂的事……

　　一個(gè)人久了，是會(huì)上隱的'

　　一個(gè)人回家

　　一個(gè)人想念

　　一個(gè)人散步

　　一個(gè)人寂寞

　　一個(gè)人看書

　　一個(gè)人想象

　　一個(gè)人打球

　　一個(gè)人快樂

　　一個(gè)人吃飯

　　一個(gè)人安靜

　　一個(gè)人睡覺

　　一個(gè)人醒來

　　其實(shí)，一個(gè)人挺好的

　　沒有牽掛

　　沒有約束

　　沒有吵鬧

　　沒有委屈

　　習(xí)慣了一個(gè)人的安靜，就不會(huì)去奢求兩個(gè)人的溫暖……

有時(shí)候的心情隨筆4

　　看到多年的閨蜜轉(zhuǎn)發(fā)我的一篇文章，并寫了一些評(píng)價(jià)，她還是依舊把我看的那么透徹。

　　十多年前相識(shí)，我們形影不離，無話不說。我是如此感性，敏感加倔強(qiáng)的的一個(gè)人。她是理性，同樣也很倔強(qiáng)的一個(gè)人。常常會(huì)懷念，懷念那時(shí)候的我們。我們有共同的愛好，一起畫畫，相互贈(zèng)畫。初三的體能考試上，跑步環(huán)節(jié)，我趕上了她，拉著她跑了一段。后來她給我說，我拉著她跑的時(shí)候她可有勁跑了。我初三復(fù)讀了一年，她高三復(fù)讀了一年，四年后，我們又同時(shí)上了大學(xué)，而且學(xué)校離得很近，同一所城市。我們兩個(gè)真的是有說不清道不明的緣分。轉(zhuǎn)眼，我們都長大了，也好久沒好好的坐在一起聊聊了。

　　這么多年，依舊沒有改變的是，我還是那么的.倔強(qiáng)，也是個(gè)急性子。自己想做的事一下就想完成，想學(xué)的東西一下就能學(xué)會(huì)。有時(shí)候的一些倔強(qiáng)其實(shí)就是跟自己過不去似的。昨天睡的很早，躺床上分分鐘鐘就睡著了，這兩天因工作也確實(shí)有點(diǎn)累了。

　　工作了才發(fā)現(xiàn)，有些事情真的不是自己想的那么簡單。完全蛻變成一個(gè)職場人還真的需要時(shí)間。工作就是工作不能像以前學(xué)習(xí)時(shí)候那么自由，拿著別人給的薪資，做好別人安排的事，才是頭等大事，其他的事就不要多想了。剛?cè)肼毑痪玫奈覀冊(cè)鴰缀螘r(shí)都有一份玻璃心，被老板多罵幾次，多加幾次班，慢慢的玻璃心都就變的堅(jiān)硬了。

　　即便你很努力完成工作，不管過程付出了多少，在老板的眼里卻只看到了結(jié)果。結(jié)果做的不滿意就得挨批，有時(shí)候也會(huì)提一些高的要求，比如要做什么動(dòng)效，（前端動(dòng)效）這些動(dòng)效可能我都不確定能不能做出來。以前我也擔(dān)心，不敢嘗試。后來就接受了，不去試不去研究你怎么知道不會(huì)做出來呢。上個(gè)項(xiàng)目，做一個(gè)移動(dòng)端的側(cè)滑菜單導(dǎo)航，確實(shí)把我難住了，研究了兩天無果，請(qǐng)教了圈里的朋友也給了一些建議。差點(diǎn)要放棄了，第三天的時(shí)候還是不死心，還在調(diào)試，終于弄出來了。效果跟之前的預(yù)期有點(diǎn)不一樣，還是可以用的。不去試就不知道自己能不能做到，遇到問題就先退縮，那什么時(shí)候才能成長。成長就是克服一個(gè)困難在接著一個(gè)困難。我常常給自己灌一些類似的雞湯。

　　上周五已經(jīng)下班了，A總把全部的設(shè)計(jì)稿我，我要用代碼還原她的設(shè)計(jì)稿，下班了才給我，意味著我要加班。物聯(lián)網(wǎng)行業(yè)加班應(yīng)該都是很正常的事，也沒什么抱怨的。周五一天我都在調(diào)試動(dòng)效，做了一個(gè)旋轉(zhuǎn)木馬的動(dòng)效，做好她又不滿意，我又做了一個(gè)跑馬燈的動(dòng)效她才滿意。她不懂前端，怪我當(dāng)時(shí)說了能做現(xiàn)在又說不能做。她這樣說我當(dāng)時(shí)特別火，我已經(jīng)做出來了好嗎。話說急了還怪設(shè)計(jì)稿尺寸不對(duì)為什么不早點(diǎn)給她說，她可是有十幾年的設(shè)計(jì)工作經(jīng)驗(yàn)，還是設(shè)計(jì)總監(jiān)，連網(wǎng)頁的設(shè)計(jì)尺寸都不知道嗎？（當(dāng)然如果她之前不是做網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，尺寸真的不知道，那我也不說啥了）但是我都說了周一之前我會(huì)把東西做完，干嘛還如此強(qiáng)勢(shì)的，態(tài)度那么兇逼著我周五加班。后臺(tái)的一個(gè)程序員都看不下去了替我說句話，但是她的強(qiáng)勢(shì)，跟一個(gè)孩子似的那時(shí)一點(diǎn)道理也不講。最后就剩我跟她了，當(dāng)時(shí)心里很氣憤，想著我今天晚上不吃不睡也給你寫完明天果斷辭職走人。還不到8點(diǎn)呢，又過來跟我說好話，又很客氣的說，今天寫不完你周末寫好發(fā)給我就好了。

　　周六我到公司都快12點(diǎn)了，也沒吃早飯，從上午12點(diǎn)敲到晚上22點(diǎn)，把頁面寫完，動(dòng)效也全部加完，還真不吃不喝敲了一天的代碼。本來兩天的話可以輕松寫好的，可是心里氣不過，也不想拖延，就一天給她寫好了。

　　工作中真的難免有些委屈，還會(huì)有一些技術(shù)上的難點(diǎn)。有些委屈該忍的時(shí)候要忍，太過分的話，也沒必要一直忍下去。自己還是初入職場的小菜一枚，時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的態(tài)度，安安分分做好自己的工作，不想總是看別人的臉色，那就努力趕快讓自己工作技能變的強(qiáng)大起來，翅膀夠硬才能飛的穩(wěn)飛的遠(yuǎn)。

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