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唯有讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)不可辜負(fù)的雜文隨筆
休了將近一個(gè)月的暑假之后回到日常有點(diǎn)不習(xí)慣了。
之前的早起習(xí)慣被打亂，讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)也被打亂了，早上六點(diǎn)起床也都覺(jué)得起不來(lái)了。
沒(méi)有辦法，只能接受這個(gè)現(xiàn)狀，從零開(kāi)始重新培養(yǎng)早起、讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣了。
要么運(yùn)動(dòng)要么讀書(shū)，身體和靈魂必須有一個(gè)在路上，可能我需要的是身體和靈魂都要在路上，沒(méi)有比讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)能讓自己平靜、自律的方法。
所以，不管面臨什么情況不可辜負(fù)讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)，而且讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)也絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)我們。它們倆有幾個(gè)共同點(diǎn)：1）需要投入大量的時(shí)間和努力，2）需要有非常堅(jiān)強(qiáng)的毅力，3）要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)堅(jiān)持下去才能看到效果。讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)一樣，都是一個(gè)日積月累的過(guò)程，重在一朝一夕間。
三毛說(shuō)：“讀書(shū)多了，容顏?zhàn)匀桓淖�，許多時(shí)候，自己可能以為許多看過(guò)的書(shū)籍都成過(guò)眼煙云，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無(wú)涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中�！�
幸福的人生，應(yīng)該是讀書(shū)與運(yùn)動(dòng)之間的張弛有度。讀書(shū)多了，內(nèi)心充實(shí)、精神豐富，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。運(yùn)動(dòng)久了，強(qiáng)健身心、精力充沛，能夠遇見(jiàn)全新的自己。
最近確實(shí)讀到了一本好書(shū)，哈克（臺(tái)灣心理咨詢(xún)師黃士鈞老師）的“做自己，還是做罐頭？”
“做罐頭”意味著做別人要我做的，就是根據(jù)社會(huì)期望去做應(yīng)該做的，因?yàn)楣揞^是工廠生產(chǎn)線大量制造的產(chǎn)品，每個(gè)罐頭產(chǎn)品幾乎一樣，也都安全地成為了社會(huì)需要的東西。
做罐頭輕松很多，因?yàn)楣揞^的世界可以少掉很多麻煩，也不必跟旁邊的罐頭解釋太多，當(dāng)罐頭可以省掉很多很多對(duì)抗社會(huì)期望的壓力�！白鲎约骸币稽c(diǎn)都不無(wú)聊，但是非常非常麻煩，因?yàn)榕赃叺墓揞^會(huì)皺著眉頭一直問(wèn)：“你為什么要這樣？為什么不跟大家一樣就好了？”，而且有時(shí)候“做自己”的這條路太過(guò)辛苦的時(shí)候，心里難免會(huì)跳出重新“做回罐頭”的想法。
過(guò)去的十年，我在“做罐頭”和“做自己”之間不斷讓自己選擇，但最終都無(wú)法做出決定。5年前，我做了一個(gè)決定，就是讓兩個(gè)不同的聲音并存，兩個(gè)內(nèi)在的部分看似沖突，但這些都是我自己，兩個(gè)并存成為了完整的我自己。
想辦法“做自己”，活出自己希望的樣子，是你生命的責(zé)任。做自己的路上，常常會(huì)孤單，而且要為自己的選擇負(fù)責(zé)，同時(shí)，因?yàn)閲L試了，會(huì)減少遺憾。但是一部分“做罐頭”就會(huì)省掉很多對(duì)抗社會(huì)及家人期望的力量，用這些力量可以好好地“做自己”，可以給自己留更多空間和力氣做自己想要做的事情。
就像這本書(shū)里提到的一句話，“路，會(huì)彎；但路，會(huì)是美的”，不管是“做自己”還是“做罐頭”，我們的人生總會(huì)走些彎路，但重要的是我們要學(xué)會(huì)欣賞路邊的美麗風(fēng)景。
今天你看到了哪些美麗風(fēng)景？
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