請問閣下,要優(yōu)雅,還是要生氣的雜文隨筆

　　優(yōu)雅，全世界姑娘的心生向往。

　　一百個人說優(yōu)雅，會有一百種優(yōu)雅。

　　一個優(yōu)雅的姑娘，她必定身心健康，走路可生風也可帶風；可以陽光里活力濃郁，也可月光下靜默如初；可以旗袍搖曳，也可以馬靴踢踏。

　　她必定自帶光芒，但不刺眼，只明媚；有溫度，但不灼烈，只溫暖；有性情，但不做作，只自然。

　　她可以不完美，但不可以不真實。

　　我們喜歡赫本，還有她的小黑裙配珍珠，其實全都緣于赫本式優(yōu)雅。

　　但，若真要學優(yōu)雅，又何必非赫本呢？穿著小白裙做溫暖、善良、真實的自己一樣可以。

　　讓赫本看起來優(yōu)雅的，我想不是那一襲小黑裙，那一串珍珠，而是她的靈魂有香氣。

　　優(yōu)雅，是一種根植于內(nèi)心的教養(yǎng)，常懷感恩，謙善溫遜，從容分寸，被贊美時說“謝謝”，被非議時聳肩一笑，心中有他人，可以潮起潮落里風輕云淡，也可以風起云涌里閑庭散步。

　　昨天錫城的溫度飆升初夏，媽媽去聽講座，孩子回校，小布朗尚在江湖未回，偷得浮生半日閑，拉著言先生說走就走，在燦爛的陽光中走走停停，沾花惹草，隨手撿起小石子丟進蘆葦一片蓬頭垢面的河塘。

　　一整個下午，貓在字里行間，一杯龍井，一塊芝士，兩本書，就是我的全世界。

　　無意看到吳淡如的《讓優(yōu)雅成為一種習慣》，讀完如同照了一遍鏡子，遇見了那個想優(yōu)雅卻很不優(yōu)雅但在努力優(yōu)雅的笨笨灼灼的自己。

　　優(yōu)雅，先要學會控制情緒，遇事不急，不急著生氣，那就變得優(yōu)雅一點。

　　若是別人錯了，我為什么要生氣？若是我錯了，我憑什么去生氣？

　　生氣前，好好問自己三個問題：“值得嗎？”“有用嗎？”“有比生氣更好的解決方式嗎？”

　　生氣時的智商大抵是零，那些為了一時之氣的話語像脫了韁繩的野馬奔涌而過，但說完就后悔，可是永遠無法收回。

　　我們很難做到蘇格拉底一樣自控力超強，就是在朋友前被悍妻兜頭一盆水也最多暴走街頭等情緒消退后回家。

　　曾經(jīng)笑蘇格拉底大哲學家的慫，但現(xiàn)在回看，不禁佩服老蘇的大氣智慧。

　　很多婚姻雞兔同籠，雞同鴨講，雞飛狗跳。只是老蘇的大氣和智慧非常人所能擁有。

　　改變別人肯定大大難過改變自己。前方有雷區(qū)，那就避而不踩�？傊�，我就不生氣就不生氣，因為我一生氣就輸了。常想，是不是蘇格拉底就是這樣想的呢？

　　我們也很難做到遇到不平之事而不慷慨激昂，遭遇親情背叛而不痛心狂瀾，被無辜做殃及之池魚而不憤憤不平。

　　我們都知道發(fā)火之前，要數(shù)三下，但通常是發(fā)完火才想起又忘記數(shù)三下。

　　曾經(jīng)為了練習情緒自控絞盡腦汁費盡心機。情緒自控，不是強壓著自己憋著忍著，內(nèi)心早已翻滾，表面死撐著平靜。

　　真正的自控是對情緒的駕馭，收放自如，真的做到內(nèi)心平和，不覺得違心難受，更沒有隱忍憋屈。

　　到底怎樣才能做回情緒的主人，駕馭自如呢？

　　到底怎樣才可以保護自己幸免生氣所帶來的心靈內(nèi)傷呢？

　　我通常以音樂、寫字、逛街、美食、購物、約會、泡吧、沉默、擦地板、整理衣柜……等方式自熄自愈。

　　但很多年的試用臨床證明，這些都只是緩釋膠囊，沒法根治，很容易再次感染復發(fā)在煙熏火燎中自虐成內(nèi)傷。

　　繼續(xù)跟著吳淡如往下走：想想看一年后，這件事將多么微不足道。

　　記住時間管理的概念：過去的氣不要生；過往的對錯不要爭。請往未來看。

　　要幫自己止血，是一種必須學習的技能。不要加大傷口。

　　生氣的自己，最難看。有一張世界末日來臨的臉，連自己都討厭的樣子。

　　來，一起做個單選題！

　　要生氣，還是要優(yōu)雅？

　　要聰明，還是要愚鈍？

　　要做小刺猬，還是要做小鹿？

　　答案全在你此刻的眉眼帶笑里。

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