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堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)（精選13篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望對大家有所幫助。
堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì) 1
當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀(jì)是競爭的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)期的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難假想一個(gè)對教育工作毫無興趣的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。
經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要堅(jiān)持心理健康，教師本身也要堅(jiān)持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長的重?fù)?dān)。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。
做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐盛起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有材料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物資，俗稱“快樂物資”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇鄰近的'地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能浮淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！器重我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。盼望我們都能堅(jiān)持開闊的心情，良好的心態(tài)！
堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì) 2
作為一名醫(yī)療技術(shù)人員，“救死扶傷，治病救人”是醫(yī)學(xué)科學(xué)賦予的神圣使命，“為人民服務(wù)”是我們每一個(gè)醫(yī)療技術(shù)人員根本宗旨。不斷提高臨床診斷和治療水平是應(yīng)有的不懈追求。作為一名“公衛(wèi)人”，我深感做好公共衛(wèi)生服務(wù)工作，不僅能夠全面提高業(yè)務(wù)水平，也要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的信念。因此，我認(rèn)為“公衛(wèi)人”應(yīng)具備“實(shí)事求是，循序漸進(jìn)，敢于創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)”的精神，這是新時(shí)期對“公衛(wèi)人”的要求。通過參加這次繼續(xù)教育，引發(fā)了我對公衛(wèi)工作意識(shí)的確立，對提高工作效率和工作質(zhì)量的促進(jìn)作用問題的思考！
一、責(zé)任意識(shí)
責(zé)任心才是做好公共衛(wèi)生工作的前提。這“責(zé)任心”的“心”字，工作上的責(zé)任心到位，即捧著一顆心來。只要公衛(wèi)工作用心去做，就一定能做好公衛(wèi)工作。對剛接手公共衛(wèi)生工作有時(shí)是“心有余而力不足”，但只要有這份心，相信自己定會(huì)早日勝任此項(xiàng)工作。有正確的意識(shí)指導(dǎo)自己去履行職責(zé)。有好的開端，才會(huì)有好的結(jié)果。歪打正著的事是有，但不具有普遍性。公共衛(wèi)生工作切忌在自己的腦海里必須要有“一心為民”理念，也是最重要的一點(diǎn)。當(dāng)然，公共衛(wèi)生工作中常常會(huì)有好心辦錯(cuò)了事，這屬正常范圍，世界觀方面是沒有問題的，有其正確的意識(shí)，只是世界觀轉(zhuǎn)換成方法論的環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了失誤，或是方法的運(yùn)作上出了差錯(cuò)�！昂眯霓k錯(cuò)了事”是方法問題，而不是思想問題。通過這次繼續(xù)再教育的學(xué)習(xí)結(jié)合第二批黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)強(qiáng)化了作為一名公共衛(wèi)生人員必須要以高度的政治責(zé)任感積極投身教育實(shí)踐活動(dòng)，不斷創(chuàng)新，為醫(yī)院發(fā)展做出更多更大的貢獻(xiàn)。
二、創(chuàng)新意識(shí)
一名好的公共衛(wèi)生人員不僅要有責(zé)任意識(shí)，還必須要有創(chuàng)新意識(shí)。僅僅有責(zé)任意識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須在工作中不斷總結(jié)，不斷完善自我。公共衛(wèi)生服務(wù)要不斷加強(qiáng)管理，建立健全機(jī)構(gòu)內(nèi)部考核制度，明確分工，將相關(guān)任務(wù)和責(zé)任落實(shí)到具體責(zé)任人，確保服務(wù)得到落實(shí)，質(zhì)量才能得以保證。同時(shí)，積極開展“三個(gè)一”活動(dòng)，即每月一次例會(huì)、一次下鄉(xiāng)、一次巡查。了解當(dāng)前工作中存在的問題，及時(shí)化解解決存在的問題。這也是在此次學(xué)習(xí)中所學(xué)到的“溝通”。“您好！這里地滑您慢點(diǎn)、打完防疫針后請您在休息室休息30分鐘后在離開”。這幾乎成為了公共衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生的“口頭禪”。這也見證了公共衛(wèi)生人員在黨的教育實(shí)踐活動(dòng)中的工作作風(fēng)的改進(jìn)。
三、學(xué)習(xí)收獲
通過這次培訓(xùn)，使我們的'職業(yè)素質(zhì)有了提高，為我們能夠快速成為一名有修養(yǎng)，有素質(zhì)，有能力、有水平的“公衛(wèi)人”奠定了良好的基礎(chǔ)。也能幫助我們在平凡的工作中發(fā)展專業(yè)的價(jià)值和自身價(jià)值。
正確對待每一個(gè)人，始終擺正自己的位置，把國家、集體和蒲溪28000人的利益放在首位，時(shí)刻關(guān)心每一個(gè)人的健康，提高公共衛(wèi)生服務(wù)能力，才能取信于民，才能贏得群眾的擁護(hù)和支持。
堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì) 3
20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中小學(xué)心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)。在此期間，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：通過培訓(xùn)在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自己的平臺(tái)。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
一、學(xué)校心理健康教育工作日益重要。
通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力�！本癫W(xué)者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應(yīng)情況，不只是要有高效率，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)�！币簿褪钦f，具有良好的心理狀態(tài)的社會(huì)適應(yīng)能力，乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在教學(xué)中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生。
對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會(huì)的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會(huì)教育是學(xué)校家庭教育�！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中，家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個(gè)，整合家庭教育和學(xué)校教育，形成教育合力，對孩子的健康發(fā)展非常必要，這也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面，尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，學(xué)校教育更加突出重要。
二、小學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵是教師
小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。為此，教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識(shí)尤為關(guān)鍵。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的`人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，積極健康的作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
三、寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中，是開展小學(xué)心理健康教育的根本。
隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保青少年的健康成長。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。
學(xué)�？梢月�(lián)合社區(qū)等基層組織，定期對家長進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí)。讓家長們認(rèn)識(shí)到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展，學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì) 4
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是我學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的'和諧發(fā)展的重要，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理規(guī)律障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第二，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。
心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極作用。
堅(jiān)持大衛(wèi)生大健康學(xué)習(xí)心得體會(huì) 5
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。<中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自己一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的`行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)，因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
四、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
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作為一名醫(yī)療技術(shù)人員，“救死扶傷，治病救人”是醫(yī)學(xué)科學(xué)賜予的神圣使命，“為人民服務(wù)”是我們每一個(gè)醫(yī)療技術(shù)人員根本宗旨。
不斷提高臨床診斷和治療水平是應(yīng)有的不懈追求。作為一名“公衛(wèi)人”，我深感做好公共衛(wèi)生服務(wù)工作，不僅能夠全面提高業(yè)務(wù)水平，也要堅(jiān)固樹立全心全意為人民服務(wù)的信念。因此，我認(rèn)為“公衛(wèi)人”應(yīng)具備“實(shí)事求是，循序漸進(jìn)，敢于創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)”的精神，這是新時(shí)期對“公衛(wèi)人”的要求。通過參與這次連續(xù)訓(xùn)練，引發(fā)了我對公衛(wèi)工作意識(shí)的確立，對提高工作效率和工作質(zhì)量的促進(jìn)作用問題的思考!
一、責(zé)任意識(shí)
責(zé)任心才是做好公共衛(wèi)生工作的前提。這“責(zé)任心”的“心”字，工作上的責(zé)任心到位，即捧著一顆心來。只要公衛(wèi)工作認(rèn)真去做，就肯定能做好公衛(wèi)工作。對剛接手公共衛(wèi)生工作有時(shí)是“心有余而力不足”，但只要有這份心，信任自己定會(huì)早日勝任此項(xiàng)工作。有正確的意識(shí)指導(dǎo)自己去履行職責(zé)。有好的開端，才會(huì)有好的結(jié)果。歪打正著的事是有，但不具有普遍性。公共衛(wèi)生工作切忌在自己的腦海里必需要有“一心為民”理念，也是最重要的一點(diǎn)。當(dāng)然，公共衛(wèi)生工作中經(jīng)常會(huì)有好心辦錯(cuò)了事，這屬正常范圍，世界觀方面是沒有問題的，有其正確的意識(shí)，只是世界觀轉(zhuǎn)換成方法論的環(huán)節(jié)上消滅了失誤，或是方法的運(yùn)作上出了差錯(cuò)�！昂眯霓k錯(cuò)了事”是方法問題，而不是思想問題。通過這次連續(xù)再訓(xùn)練的學(xué)習(xí)結(jié)合其次批黨的群眾路線訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)強(qiáng)化了作為一名公共衛(wèi)生人員必需要以高度的政治責(zé)任感樂觀投身訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)，不斷創(chuàng)新，為醫(yī)院進(jìn)展做出更多更大的貢獻(xiàn)。
二、創(chuàng)新意識(shí)
一名好的公共衛(wèi)生人員不僅要有責(zé)任意識(shí)，還必需要有創(chuàng)新意識(shí)。
僅僅有責(zé)任意識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必需在工作中不斷總結(jié)，不斷完善自我。公共衛(wèi)生服務(wù)要不斷加強(qiáng)管理，建立健全機(jī)構(gòu)內(nèi)部考核制度，明確分工，將相關(guān)任務(wù)和責(zé)任落實(shí)到具體責(zé)任人，確保服務(wù)得到落實(shí)，質(zhì)量才能得以保證。同時(shí)，樂觀開展“三個(gè)一”活動(dòng)，即每月一次例會(huì)、一次下鄉(xiāng)、一次巡查。了解當(dāng)前工作中存在的問題，準(zhǔn)時(shí)化解解決存在的問題。這也是在此次學(xué)習(xí)中所學(xué)到的“溝通”�！澳�!這里地滑您慢點(diǎn)、打完防疫針后請您在休息室休息30分鐘后在離開”。這幾乎成為了公共衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生的.“口頭禪”。這也見證了公共衛(wèi)生人員在黨的訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)中的工作作風(fēng)的改進(jìn)。
三、學(xué)習(xí)收獲
通過這次培訓(xùn)，使我們的職業(yè)素養(yǎng)有了提高，為我們能夠快速成為一名有修養(yǎng)，有素養(yǎng)，有力量、有水平的“公衛(wèi)人”奠定了良好的基礎(chǔ)。也能掛念我們在平凡的工作中進(jìn)展專業(yè)的價(jià)值和自身價(jià)值。
正確對待每一個(gè)人，始終擺正自己的位置，把國家、集體和蒲溪28000人的利益放在首位，時(shí)刻關(guān)懷每一個(gè)人的健康，提高公共衛(wèi)生服務(wù)力量，才能取信于民，才能贏得群眾的擁護(hù)和支持。
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本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康訓(xùn)練工作要求和學(xué)校健康訓(xùn)練工作評(píng)價(jià)方案，把實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練，關(guān)懷同學(xué)的健康成長，作為我們工作的重點(diǎn)。本著“以人為本”的基本理念，長抓不懈，領(lǐng)導(dǎo)重視，老師認(rèn)真執(zhí)行，取得了可喜的成果，使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康訓(xùn)練工作方案。以明確的工作方案為指導(dǎo)，做到工作有目標(biāo)，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
(二)高度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)。我們始終以來格外留意抓好同學(xué)身體、心理素養(yǎng)等在內(nèi)的綜合訓(xùn)練，把健康訓(xùn)練工作作為同學(xué)整體素養(yǎng)來抓。為此，學(xué)校成立了健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。依據(jù)《學(xué)校健康訓(xùn)練評(píng)價(jià)方案》，調(diào)整和確定健康訓(xùn)練的目標(biāo)把握學(xué)校健康訓(xùn)練的工作內(nèi)容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。
(三)完善健康訓(xùn)練監(jiān)督評(píng)價(jià)體制。以校長為組長的健康訓(xùn)練監(jiān)督評(píng)價(jià)小組，總結(jié)去年的工作閱歷，今學(xué)期對健康訓(xùn)練監(jiān)督評(píng)價(jià)體制進(jìn)一步完善，豐富了評(píng)價(jià)內(nèi)容，健全了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。整個(gè)健康訓(xùn)練評(píng)價(jià)本著公正、公正、客觀的原則，真正做到有方案、有落實(shí)、有監(jiān)督、有評(píng)價(jià)、有獎(jiǎng)有罰，大大提高了老師的工作樂觀性。
(四)立足根本，營造氛圍，學(xué)校健康訓(xùn)練成效逐步顯現(xiàn)
我們堅(jiān)持將健康訓(xùn)練列入了整個(gè)教學(xué)方案，對培育同學(xué)的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康訓(xùn)練工作堅(jiān)持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時(shí)，有考核，有評(píng)價(jià);充分利用廣播、黑板報(bào)等形式，樂觀開展衛(wèi)生學(xué)問宣揚(yáng)，提高同學(xué)自我愛護(hù)意識(shí)。同時(shí)，我校針對同學(xué)身心發(fā)育特點(diǎn)，選擇教材，以及將學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等納入健康訓(xùn)練內(nèi)容，受到了同學(xué)的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校老師關(guān)于健康訓(xùn)練的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以訓(xùn)練促科研、以科研帶訓(xùn)練的良性進(jìn)展的模式。
(二)在健康訓(xùn)練的具體執(zhí)行的'過程中，往往會(huì)忽視同學(xué)共性化的訓(xùn)練。我們在工作中過于強(qiáng)調(diào)同學(xué)的共性，而忽視了對同學(xué)的共性的敬重和塑造，這一點(diǎn)有違健康訓(xùn)練的宗旨。我們在塑造同學(xué)共性的同時(shí)又很簡潔忽視對同學(xué)制造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是制造性的人才，健康人格不但要求同學(xué)生理、心理健康，還需要有制造性的共性品質(zhì)。
(三)健康訓(xùn)練工作進(jìn)展不平衡，還離健全、完善的健康訓(xùn)練模式有肯定的距離。我們在很多時(shí)間只留意對同學(xué)進(jìn)行說教，而忽視了身體力行對同學(xué)有著更有效的訓(xùn)練意義。
信任在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康訓(xùn)練工作必將更上一層樓。
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由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)護(hù)理進(jìn)展快速，對護(hù)理工作的要求也越來越高，而病人的自我愛護(hù)意識(shí)也越來越強(qiáng)，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)展和病人的需求，臨床需要一些理論基礎(chǔ)扎實(shí)，專業(yè)技能良好，訓(xùn)練有素的�？谱o(hù)士為病人服務(wù)。為了適應(yīng)各專業(yè)的進(jìn)展，近年來，我院加強(qiáng)了對護(hù)士的連續(xù)訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)中，我們護(hù)理工作者提高了業(yè)務(wù)素養(yǎng)，并取得了良好的效果�，F(xiàn)就我院在開展連續(xù)訓(xùn)練實(shí)踐中的幾點(diǎn)做法介紹如下。
1、加強(qiáng)職業(yè)道德訓(xùn)練，提高護(hù)士心理素養(yǎng)
職業(yè)道德是護(hù)士必備的基本素養(yǎng)，如何提高護(hù)士的素養(yǎng)是當(dāng)前訓(xùn)練的首要問題，我們認(rèn)為，沒有正確的職業(yè)意識(shí)，沒有心理適應(yīng)力量和工作責(zé)任心是不行能做好護(hù)理工作的。只有心情穩(wěn)定的護(hù)士，才能為心情緊急而多變的病人供應(yīng)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。因此，對年輕護(hù)士的心理素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求。而對科室內(nèi)緊急的工作環(huán)境，尤其是病情危重的病人，對心情穩(wěn)定差的護(hù)士提出了更高的要求。為此我們首先進(jìn)行基本素養(yǎng)訓(xùn)練，由技術(shù)過硬，工作責(zé)任心強(qiáng)，心理素養(yǎng)高的護(hù)士，用一對一的方法，以自己的言行去影響訓(xùn)練年輕護(hù)士。使她們在平常工作中提高心理適應(yīng)力量。同時(shí)對她們進(jìn)行護(hù)士職業(yè)道德規(guī)范的訓(xùn)練，提倡護(hù)士長在和不在一樣，檢查和不檢查一樣。由于只有穩(wěn)定的'心理素養(yǎng)，才能在突發(fā)大事和現(xiàn)場搶救病人時(shí)處變不驚，才能有助于專業(yè)技能的正常發(fā)揮，而敬業(yè)精神、慎獨(dú)精神則是工作的原動(dòng)力。
2、加強(qiáng)�？评碚搶W(xué)習(xí)，制訂訓(xùn)練方案
作為一名護(hù)士應(yīng)嫻熟把握�？评碚摚虼宋覀儗ψo(hù)士定出每年、每月的學(xué)習(xí)方案，由各科室護(hù)士長安排，讓高年資護(hù)理骨干分別預(yù)備題目，在科內(nèi)進(jìn)行小講座，并請本科室主任或醫(yī)生進(jìn)行講課。在實(shí)際工作中，結(jié)合每次重病人搶救病例，講解護(hù)理問題及對策，并提出針對性強(qiáng)的相關(guān)問題，通過周有大查房、月有重點(diǎn)查房、季有支配的方案訓(xùn)練，從而提高護(hù)士的�？评碚撍�。
3、加強(qiáng)新護(hù)士的培訓(xùn)，嚴(yán)格帶教培育
依據(jù)護(hù)士的工作力量、技術(shù)水平通過考評(píng)經(jīng)過護(hù)理部的審查，確定帶教老師來進(jìn)行帶教。為使新護(hù)士能自覺嚴(yán)格要求自己，促使她們樂觀主動(dòng)、有目標(biāo)地把握�？萍寄�。同時(shí)還要求她們生疏科內(nèi)護(hù)理工作重點(diǎn)，突出危重病人的護(hù)理，尤其是觀看病情、基礎(chǔ)護(hù)理等護(hù)理工作。培育對病情觀看的敏銳性，使護(hù)士一開頭就對�？谱o(hù)理重點(diǎn)有所了解。在帶教過程中充分發(fā)揮骨干力氣，以良好的言傳身教給新護(hù)士樹立一個(gè)榜樣作用，加強(qiáng)工作責(zé)任心和自覺性，提高護(hù)士慎獨(dú)素養(yǎng)，自覺把職業(yè)意識(shí)貫徹到護(hù)理工作中的每一個(gè)環(huán)節(jié)。
4、加強(qiáng)臨床技能水平，定期護(hù)理查房
選擇較為典型、診斷明確、病情簡單的危重病人，結(jié)合臨床病例，組織護(hù)士從生理、病理、臨床癥狀、體征;從治療到并發(fā)癥的護(hù)理進(jìn)行發(fā)言爭辯。準(zhǔn)時(shí)有效地制訂護(hù)理方案通過查房提高護(hù)士調(diào)查、分析綜合推斷力量，大家相互溝通，既可以鞏固把握理論學(xué)問，又可以嫻熟急救技術(shù)。對病情特殊的病人，護(hù)士要深化了解病情，發(fā)病緣由、治療、護(hù)理問題以及應(yīng)嚴(yán)格觀看的內(nèi)容等，護(hù)士長準(zhǔn)時(shí)賜予督促指導(dǎo)。
5、加強(qiáng)醫(yī)護(hù)溝通，參與科主任查房、死亡病例護(hù)理爭辯
要求護(hù)士參與危重病人、疑難病例爭辯，并提出相關(guān)問題。在相互溝通中，提高護(hù)士分析問題和推斷問題力量，有利于全面查找病人護(hù)理問題，制訂護(hù)理方案，實(shí)行護(hù)理措施。護(hù)士長和專業(yè)護(hù)士從醫(yī)生查房中獲得病人信息，把了解到的病情及可能消滅的狀況，利用晨會(huì)早交班，轉(zhuǎn)達(dá)到每一位值班者，使整體護(hù)理得以暢通運(yùn)行，通過死亡病歷護(hù)理爭辯提高護(hù)理人員的推斷力及解決問題力量，從而提高護(hù)理質(zhì)量。
6、加強(qiáng)科室間溝通，參觀學(xué)習(xí)與短期培訓(xùn)相結(jié)合
科室建立訓(xùn)練方案，每月按方案實(shí)施，并參與醫(yī)院的形式訓(xùn)練、護(hù)理部定期講課，護(hù)士長到其他科室學(xué)習(xí)，將其他科室的優(yōu)點(diǎn)及閱歷帶回本科室，對薄弱環(huán)節(jié)實(shí)行參與短期培訓(xùn)班，以彌補(bǔ)學(xué)問不足。
7、加強(qiáng)信息技術(shù)在臨床的應(yīng)用
通過醫(yī)院圖書館或通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行護(hù)理學(xué)問信息查閱，護(hù)理部在網(wǎng)上進(jìn)行答題訓(xùn)練，使學(xué)問面不斷拓寬。經(jīng)常查閱國內(nèi)外雜志的新動(dòng)向、新技術(shù)與臨床工作結(jié)合，再以授課形式讓全體護(hù)士了解，讓護(hù)士不斷更新學(xué)問，讓護(hù)士把握本�？频淖o(hù)理進(jìn)展，使護(hù)理水平有進(jìn)一步提高。
在職護(hù)士的連續(xù)訓(xùn)練是實(shí)施整體護(hù)理的重要基礎(chǔ)，是提高護(hù)士業(yè)務(wù)水平的必要條件，是醫(yī)院生存進(jìn)展的堅(jiān)決基礎(chǔ)，我們認(rèn)為護(hù)理人員只有深化開展連續(xù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，用所學(xué)到新的學(xué)問、積累的新閱歷應(yīng)用于臨床，才能不斷提高護(hù)理質(zhì)量，適應(yīng)新形勢的進(jìn)展，更好地為病人服務(wù)。
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衛(wèi)生與健康是緊密相連的，講衛(wèi)生是我們擁有健康的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然會(huì)影響人們的身體健康。所以，注意飲食衛(wèi)生是十分必要的。
尤其是最近聽說一則新聞，說長春一女子因?yàn)殚L時(shí)間持麻辣燙和米線致死。聽完，我著實(shí)嚇了一跳。因?yàn)槲移匠Ｎ乙矏鄢月槔睜C和米線這些東西。除了麻辣燙和米線，在路邊和大街小巷上，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常賣的一些油餅、臭豆腐之類的食品，我們也最好不要去買。誰明白他們這些東西是用什么做的，衛(wèi)不衛(wèi)生呢。吃了容易生病的。
有人會(huì)說；吃多了東西也就健康了。這話說的可不恰當(dāng)，咱們可不能全信哦。健康并不在于吃多少東西，而是合理飲食，還要常坐運(yùn)動(dòng)，多喝水，每一天按時(shí)吃飯，早睡早起，這樣才能做到健康。
為了有個(gè)健康的好身體，在平時(shí)我們就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先，我們要從自身做起。良好的衛(wèi)生習(xí)慣表此刻一點(diǎn)一滴的生活小事上。比如，要堅(jiān)持個(gè)人的.清潔衛(wèi)生，要勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；還有，要經(jīng)常打掃宿舍衛(wèi)生，堅(jiān)持宿舍的空氣流通；畢竟宿舍是我們在學(xué)校的家，我們需要的是一個(gè)干凈整潔衛(wèi)生的居住環(huán)境。另外，我們還要適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。其次，我們還要從大處著眼。我們要保證我們的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生，做好綠化工作，搞好環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
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很多人在日常生活中，并不會(huì)覺得健康有多重要，僅有當(dāng)自己經(jīng)歷了一場病痛的折磨后，才會(huì)拍著大腦感嘆道：健康是有多么的好��！而健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)的。
有人或許會(huì)說，我只要勤加鍛煉，就能夠塑造一個(gè)強(qiáng)健的體魄。是的，勤加鍛煉時(shí)能夠強(qiáng)身健體，但平時(shí)注意衛(wèi)生，更能堅(jiān)持健康，使你擁有更為健康的體魄。
從小我們的父母就教育我們要講究衛(wèi)生，幼兒教師還教我們唱衛(wèi)生兒歌：勤剪指甲，勤洗頭，做個(gè)乖寶寶。個(gè)人衛(wèi)生在那個(gè)時(shí)候，我們就已經(jīng)構(gòu)成了良好的習(xí)慣，而飲食衛(wèi)生卻很少加以重視。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤，尤其是街邊燒烤。我們尚且不論它食品來源是否衛(wèi)生，先來看看它的`周邊環(huán)境。位于鬧市，人來人往，車來車往，眼不見的灰塵早已飛到了食品上。有一次和朋友逛街邊攤的時(shí)候，無意發(fā)現(xiàn)了一個(gè)菠蘿攤。在攤位下頭削了一地的菠蘿皮，由于沒有及時(shí)的清理干凈，底層的已經(jīng)開始霉?fàn)�，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的飛著�？上攵遣ぬ}的污染度有多高了。
有些攤主為了到達(dá)麻辣美觀效果，在食物中添加劣質(zhì)的麻辣油，甚至是化學(xué)物質(zhì)。很多人由于長期使用過多，而引起肚子疼，長痘痘等一系列的問題。由此可見，注意飲食衛(wèi)生，也是至關(guān)重要的。
一個(gè)人想要健健康康的成長，講究各方面的衛(wèi)生總是沒有錯(cuò)的，僅有當(dāng)一個(gè)人成長在潔凈的環(huán)境中，才能得到良好的發(fā)展，所以，從身邊的小事做起，從此刻做起，關(guān)注自身及公共衛(wèi)生，為我們的健康保駕護(hù)航，健健康康的生活。
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衛(wèi)生與健康有著十分密切的聯(lián)系。沒有衛(wèi)生，就沒有健康。
此刻，人們的生活水平提高了，但不衛(wèi)生的東西卻越來越多了。我覺得最為常見的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我以往細(xì)心地留意過街邊的麻辣燙，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來飛去的，有些甚至停留在食物的表面�？吹竭@種情形我完全沒有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物，我們的身體健康肯定會(huì)受到必須的影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)䝼魅炯膊�。所以，我覺得，我們平常吃東西不應(yīng)當(dāng)貪圖方便，而應(yīng)當(dāng)注重衛(wèi)生。僅有衛(wèi)生的才是健康的，才是有價(jià)值的。
在學(xué)校里生活了多年的我，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個(gè)很不好的現(xiàn)象。很多學(xué)生為了圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥�，而是叫外賣，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍。其實(shí)，一次性飯盒并不衛(wèi)生，尤其是當(dāng)它遇熱的時(shí)候會(huì)分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會(huì)對我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說的白色污染主要也就來自一次性飯盒。所以，為了我們的健康，我們應(yīng)當(dāng)少用一次性飯盒，能夠不用的最好就不要使用。
以往看過央視的報(bào)道，揭開了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些黑店為了節(jié)省材料，使用化學(xué)材料偽造湯底，用洗過手或菜的'水去煲湯等等，看過之后讓人覺得十分惡心。有些商家為謀取暴利，不擇手段，最終受害的卻是無辜的消費(fèi)者。所以，如果條件允許的話，最好還是在自家打火鍋。
講衛(wèi)生，保健康。我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康是無價(jià)的，不要總是在失去的時(shí)候才感覺到擁有是這么完美。健康是我們每一個(gè)人的追求，為了健康的生活，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣。
弘揚(yáng)衛(wèi)生與健康，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參與其中。同時(shí)，政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)監(jiān)管，嚴(yán)抓食品質(zhì)量與安全。
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有句俗話這樣說：“身體是革命的本錢�！睕]有一個(gè)好的身體，任何成就都無法實(shí)現(xiàn)，可見健康對于人們來說是多么的重要。有句這樣的俗話：“病從口入。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要堅(jiān)持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。其次，我們要定時(shí)清掃個(gè)人臥室衛(wèi)生、勤曬衣物、棉被。多多通入新鮮空氣。最終，堅(jiān)持每一天適量體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。我們的日常生活當(dāng)中，對于那些在路邊、大街上、小巷中擺攤的商販們所賣的一些油餅、臭豆腐之類的食品，我們最好不要去買。因?yàn)槲覀儾⒉幻靼走@些東西是用什么做的，并且吃了容易生病。最近曝光的.“地溝油”事件也警醒著我們，最好不要再外面用餐，也不要總是吃一些快餐或速食。因?yàn)樗鼈兌紝儆诶称穼ξ覀兩眢w無益，為了擁有一個(gè)健康的身體，請讓我們自覺整理好個(gè)人衛(wèi)生。
也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。民以食為天，足見食物對于人的身體健康是多么重要和不可缺少。那么怎樣正確的講究飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢？我認(rèn)為，必須從日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長。還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對小孩的身體發(fā)育很有好處。少吃油煎，燒烤之類的食品，因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對身體只會(huì)有害無益。不去那些衛(wèi)生條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機(jī)會(huì)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是擁有健康身體的前提和保障。僅有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)健康的身體，才能享受完美生活。所以，在今日，越來越多的人們意識(shí)到健康和衛(wèi)生的重要關(guān)系，在尋求屬于自己的養(yǎng)生之道。我想，要想真正的健康，其實(shí)僅有兩點(diǎn)是最重要的，那就是：鍛煉身體，注意衛(wèi)生。
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其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰明白他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的.雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要堅(jiān)持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才明白健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如：要堅(jiān)持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，教師家長們以往教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)十分良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，此刻在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每一天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。
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