素質(zhì)拓展的心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展的心得體會1
我很榮幸能夠參加這次校區(qū)團(tuán)委組織的以“感悟創(chuàng)新，磨礪意志，熔煉團(tuán)隊(duì)，擁抱未來”為主題的素質(zhì)拓展活動，在這兩天的素質(zhì)拓展活動中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動。
有關(guān)，因?yàn)樽鳛榭茀f(xié)的一員，我們每天都在追求創(chuàng)新，我們的創(chuàng)新意識比別人強(qiáng)，我們也將這種意識靈活的運(yùn)用到了游戲過程中，挺高了速度，產(chǎn)生了效率。所以，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種創(chuàng)新精神，用我們的智慧去改造世界，改變未來。在“逃生墻”中，我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢。有幾個男生特別特別辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去。“犧牲”這兩個字猛然從我腦海中跳了出來。在我們生活中，有的時候必須要有自我奉獻(xiàn)、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當(dāng)個人與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個人利益。犧牲一點(diǎn)個人利益才能使集體的利益受到保護(hù)，這是一個團(tuán)隊(duì)中每個成員必須要有的意識。使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)臺上的隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的'偉大。尤其是當(dāng)最后兩個人被臺上的幾個男生和女生同時拉上去時，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠而感動的歡呼聲。最后一個項(xiàng)目“生命輪回”，也叫“心靈之旅”，在這個項(xiàng)目中，我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手，我們能從彼此的手中感受到溫暖，就是這份溫暖讓我們彼此感到心安，我們堅(jiān)定地信任對方，我們堅(jiān)信他們會帶我們走出困境，在那一刻，我感受到了團(tuán)結(jié)的力量，我覺得那一雙手就是我們生命中的一個象征。幼年時，那雙手是我們的父母，他們用實(shí)際行動教會我如何去幫助別人，如何去愛別人；現(xiàn)在，那雙手是我們的老師，他們給我們指引方向，告訴我們?nèi)ビ赂业拿嫦蛭磥�；而未來，我們將用自己的手去幫助別人，去愛別人，帶他們走出人生的困境�？傊�，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項(xiàng)目對每個成員而言，考驗(yàn)無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這兩天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后，每個隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
最后還想說的就是感謝我們學(xué)校，感謝團(tuán)委能給我們這么一次難得的機(jī)會鍛煉和學(xué)習(xí)；感謝學(xué)校兩位體育老師的帶領(lǐng)，感謝我們所有同學(xué)給我的幫助與支持；總之，我以一顆感恩的心感謝身邊所有的人！
素質(zhì)拓展的心得體會2
為期3天半的橋隧工班長培訓(xùn)使我受益不淺，讓我更好的了解認(rèn)識到做好一名鐵路工班長的使命和職責(zé)。
通過這次培訓(xùn)深刻體會到鐵路工班長職位不高，職責(zé)不小，工班長是一線工作的指揮者，監(jiān)督者和勞動者，工班長要充分調(diào)動班組的勞動積極性，才能確保工作安全提高作業(yè)質(zhì)量。班組長要善于溝通，一定要提高溝通能力，掌握溝通藝術(shù)，不能動不動就大發(fā)脾氣，要多發(fā)現(xiàn)職工的'優(yōu)點(diǎn)，要引導(dǎo)職工改正缺點(diǎn)，同時對困難職工要主動幫助，培養(yǎng)職工樹立班組的集體觀念。
這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了解到工務(wù)安全生產(chǎn)管理信息橋隧子系統(tǒng)是集成各局工務(wù)生產(chǎn)系統(tǒng)優(yōu)點(diǎn)，整合外網(wǎng)監(jiān)控系統(tǒng)，以檢測檢查，狀態(tài)分析，生產(chǎn)計(jì)劃，現(xiàn)場作業(yè)，質(zhì)量評價為主線，實(shí)現(xiàn)工務(wù)安全生產(chǎn)閉環(huán)管理，為站段，車間組織作業(yè)提供輔助決策依據(jù)，系統(tǒng)充分貫徹了222號文，利用大數(shù)據(jù)等信息化手段，體現(xiàn)了維修體質(zhì)改革的理念和思路，為推進(jìn)維修體制改革落地提供有力支撐。
星期六上午我們在室外進(jìn)行拓展訓(xùn)練，雖然是一次訓(xùn)練，但與工作一結(jié)合在其中領(lǐng)悟到很多道理，教練在引導(dǎo)我們做游戲之前先跟我們說一下游戲的規(guī)則，正如我們?nèi)粘Ｃ宽?xiàng)工作一樣都有它的規(guī)范流程和標(biāo)準(zhǔn)，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)，在最后一個游戲翻越4米2的擋墻時，教練講解完游戲流程后讓我們選隊(duì)長，給我們3分鐘安排各自的位置，并且說上一期用時7分多鐘，你們是橋梁工5分鐘對你們來說應(yīng)該不是問題，我們都覺得不可能完成，但實(shí)際上我們用了4分45秒完成了這項(xiàng)游戲，所以說表面上看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)一大步的跨越，很多事靠個人的力量是根本無法完成的，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證班組工作有序的開展，把每個人的特長發(fā)揮到每個工作崗上去。
這次培訓(xùn)結(jié)束回來對工區(qū)的下一步工作中，工區(qū)將繼續(xù)深化標(biāo)準(zhǔn)化班組建設(shè)，通過加強(qiáng)班組建設(shè)，提高職工的綜合素質(zhì)，堅(jiān)持以人為本的思想切實(shí)為職工辦實(shí)事，提高職工自覺性，增強(qiáng)班組的戰(zhàn)斗力，凝聚力，開好班組生活會，及時化解班組內(nèi)部矛盾，規(guī)范班組民主管理，充分發(fā)揮職工的優(yōu)點(diǎn)，合理分配到每個工作崗位上去，保質(zhì)保量的完成各項(xiàng)工作任務(wù)。
素質(zhì)拓展的心得體會3
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天時間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會，教練講解一些事項(xiàng)后，開始分隊(duì)（白，藍(lán)，黃，綠）四隊(duì)，很榮幸我加入綠隊(duì)，并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個隊(duì)名—“閃電隊(duì)”，聽著就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個節(jié)目，所有隊(duì)員都要參加，很顯然這是一個拉近隊(duì)員之間的關(guān)系，從陌生到相識，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通，讓整個人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動中，要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來完成�！蛑畱�(zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊(duì)員都在積極，認(rèn)真的參與。
雖然拓展訓(xùn)練活動過后，我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動“能讓每個人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄 ，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的`能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率 ，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
素質(zhì)拓展的心得體會4
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動!整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個個未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊(duì)暢談體會并逐一點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的.提高。爬救生墻項(xiàng)目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊!在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了人的潛力是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。
素質(zhì)拓展的心得體會5
20xx年10月23日、24日有幸參加了法政學(xué)院組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，受益匪淺，現(xiàn)將相關(guān)心得總結(jié)如下：
一、家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作精神。
根據(jù)培訓(xùn)老師的安排，我們的拓展以家庭為單位展開，我有幸擔(dān)任了我們家庭的家長，雖然是臨時組建的家庭，但是我們家庭的口號和精神是“永爭第一”。作為家長的我雖然盡心盡力在做，但是整個活動結(jié)束還是感覺自己是個不合格的家長，感覺沒有讓家庭成員的積極性、主動性發(fā)揮到極致，同時家庭成員的發(fā)言也不是很積極，尤其自己沒有起到很好的帶頭作用。但是通過這些拓展活動讓我深刻體會到家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)槲覀兠恳粋�人都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，只有積極的參與，時刻想著為別人服務(wù)，才能體會到團(tuán)隊(duì)的力量，才能更好的發(fā)揮自己的特長。
二、我和你—互相信任。
在拓展中，根據(jù)老師的安排，我們每個人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。此刻，讓我真正的感覺到了無助，也體會到了眼睛對我們的重要性，同時我深深的感覺到人與人之間信任的重要。因?yàn)樵谡麄�行走中，總有一雙溫暖的大手把我們從危險中解救出來�？墒牵�(dāng)我們千辛萬苦好不容易找到自己的同伴時，卻又被無情的雙手分開了。整個活動讓我體會到人與人之間的信任的重要性，只有互相信任，才能團(tuán)結(jié)，才能永不分開，才能做好一切。
三、穿越時空—回憶、成長。
在拓展中，老師帶領(lǐng)我們回到了童年，回到了小時候自己住過、玩耍過的地方，回到了小時候和玩伴們在一起的美好時光。雖然我的童年沒有老師幫我們回憶的那么有意義，但是我還是能模糊的回憶到小時候臟兮兮、可憐兮兮的自己，孤獨(dú)的自己�；氐浆F(xiàn)實(shí)中的`自己，讓我感覺到成長的意義，感覺到生命的偉大和神圣，珍惜今天，珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。
四、小我大我—個人和集體。
老師通過電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭的典型事例等，讓我體會到個人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及“自以為是”的后果。因此，我們在集體中要以集體為家，處理好個人和集體的利益，只有大河有水小河才能源源不斷。
五、感謝使你受傷害的人—做勇敢的自己，善于承擔(dān)責(zé)任。
拓展中，根據(jù)老師的安排，讓我們回憶最使你受傷害的事情，然后傾訴給你的搭檔。通過回憶、傾訴、以及搭檔的認(rèn)真傾聽，我們都回到了受傷害的時刻，成了最委屈的人。可是就在此時，培訓(xùn)老師又引導(dǎo)我們剖析自己在這件事中的責(zé)任、自身的問題，然后反思，并且讓我們感悟，隨著時間的推移你還有必要記恨那個曾經(jīng)給你自己帶來痛苦的人嗎？反之，而是要感謝那個曾給自己帶來傷害的人，感謝他使我們成長。所以，通過這種方式讓我們要做勇敢的人，要善于承擔(dān)責(zé)任。
以上就是我本人的一點(diǎn)滴心得，通過這次活動之后，讓我真心體會到學(xué)院的用心良苦，使我們在緊張的工作中既充電，又感受到了心理歷程變化的微妙過程，真心的感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃，同時也感謝授課老師的辛勤付出。我想以后工作中，我會借助這次培訓(xùn)的成果消除自身不足，積極工作，為學(xué)院作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展的心得體會6
以前我對＂拓展訓(xùn)練＂并不是很清楚，通過這x天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是x個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為＂xx隊(duì)＂。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)xxx擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第x個項(xiàng)目是xxx，任務(wù)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目�；顒釉谟袟l不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。＂心靈苦旅＂讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
x天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的.路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是＂磨刀不誤砍柴工＂的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展的心得體會7
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
在"孤島求生"這個不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的`體會。這個項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
素質(zhì)拓展的心得體會8
很榮幸在大二學(xué)習(xí)當(dāng)中就得到如此珍稀的一次參加團(tuán)校培訓(xùn)的機(jī)會。盡管這只是一段時間的學(xué)習(xí)但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉(zhuǎn)變。
我一直都認(rèn)為自己是一位實(shí)干者也一直認(rèn)為理論的學(xué)習(xí)不光只是枯燥乏味而且理論往往與實(shí)際存在著一定的差距理論的學(xué)習(xí)往往即費(fèi)精力又費(fèi)時間沒什么實(shí)際作用但這一次的學(xué)習(xí)不光只是讓我感受到了幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師言語的生動與風(fēng)趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學(xué)習(xí)和工作又有了重新的認(rèn)識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報(bào)告中學(xué)到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學(xué)習(xí)、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓(xùn)我對一名當(dāng)代大學(xué)生和共青團(tuán)又有了一個全新的認(rèn)識和定位。通過幾次短期的講話、報(bào)告和研討使我收獲良多。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身實(shí)際情況現(xiàn)將我個人的體會向校團(tuán)委做如下匯報(bào)16次的團(tuán)校學(xué)習(xí)生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅(jiān)定了為廣大同學(xué)服務(wù)的決心。在團(tuán)課學(xué)習(xí)過程中我更好的完成了大學(xué)人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應(yīng)和規(guī)劃大學(xué)生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學(xué)里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學(xué)生涯以及如何更好的面對和解決大學(xué)生所面對的心理問題。在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意交際能力、策劃能力和表達(dá)能力這是一個人進(jìn)入社會最起碼的素質(zhì)堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)的決心。通過陳柯潔老師對高校團(tuán)學(xué)干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標(biāo)得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對母校和祖國的榮譽(yù)感和歸屬感。重要的是作為一名學(xué)生干部的我應(yīng)該具有和還應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學(xué)習(xí)和工作的時間和精力。
經(jīng)過學(xué)習(xí)并反思總結(jié)我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部尤其是一名新上任的學(xué)生干部我需要以下的`素質(zhì)爭取做一名“真好”型學(xué)生干部。作為普通學(xué)生干部的一員我一直認(rèn)為學(xué)生干部不是官學(xué)生不民學(xué)生干部的本質(zhì)是學(xué)生因此學(xué)生干部與學(xué)生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關(guān)系。但是當(dāng)學(xué)生干部這一特殊名詞被冠于某位學(xué)生時則意味著一種責(zé)任意味著他將有不同于其他同學(xué)的使命。這里的使命就是學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)和能力。
一、學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)
1較高的思想覺悟水平“思想是行動的先導(dǎo)”因此具備良好的思想道德素質(zhì)是一名學(xué)生干部應(yīng)具備的首要素質(zhì)。
我認(rèn)為良好的思想道德素質(zhì)包括以下幾個方面
4處理好以下幾組關(guān)系1干與學(xué)的關(guān)系學(xué)生必須以學(xué)為主每一個干部都應(yīng)計(jì)算一筆帳從事學(xué)生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學(xué)習(xí)、生活等各方面所受的影響2人與人的關(guān)系應(yīng)做好溝通協(xié)調(diào)上傳下達(dá)等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學(xué)、其他干部間的關(guān)系3建立良好的心態(tài)應(yīng)明確“事無其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經(jīng)得起挫折敢于面對挑戰(zhàn)和失敗。
二、學(xué)生干部應(yīng)具備的能力1學(xué)習(xí)能力我們始終都是一名學(xué)生這是不變的本質(zhì)也是學(xué)生的天職。包括學(xué)習(xí)先進(jìn)管理經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)先進(jìn)的組織方式、學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識等。學(xué)生干部不能因?yàn)樽约簳r學(xué)生干部便蠻橫至極應(yīng)當(dāng)及時給自己的頭腦充電保持自己的先進(jìn)性。
2行動能力。行動能力是幾種能力的根本是學(xué)生干部應(yīng)具備的基本能力。
1策劃組織能力。學(xué)生干部在其本職工作內(nèi)因地制宜的開展活動。該活動首先應(yīng)進(jìn)行策劃該策劃應(yīng)周密、細(xì)致。 2積極能動性。學(xué)生干部應(yīng)是一個行為主體而非石磨推一下則動一下。除了執(zhí)行任務(wù)什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具有積極能動的品質(zhì)積極薦言為各項(xiàng)活動發(fā)展獻(xiàn)策發(fā)揮主觀能動作用。
3合作能力。團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)代團(tuán)體作戰(zhàn)的保證。因此對于一個團(tuán)體隊(duì)員合作的能力對團(tuán)隊(duì)的影響深遠(yuǎn)。每一次活動的組織完成不能靠單個學(xué)生干部的力量而是由部門的成員和院級學(xué)生會同學(xué)的鼎力相助積極合作。
然而學(xué)生干部的素質(zhì)和能力并不見得明顯的界線學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。 以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會感謝校團(tuán)委的老師為我們安排了這次意義非凡的團(tuán)校學(xué)習(xí)機(jī)會堅(jiān)信這次學(xué)習(xí)將為包括我在內(nèi)的所有學(xué)員提供正確的導(dǎo)向作用。
我們已經(jīng)跨入了一個嶄新的時代展望未來我們應(yīng)該緊密的團(tuán)結(jié)在一起共同努力以飽滿的熱情、認(rèn)真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質(zhì)爭做一名合格的大學(xué)生。為國家、母校爭光為人民大眾服務(wù)。
素質(zhì)拓展的心得體會9
9月22-23日，我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練，時間雖短，但體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練讓我感受到“細(xì)節(jié)”貫徹各項(xiàng)工作的始終，同時對管理上的計(jì)劃、組織、執(zhí)行、反饋、考核、激情有了更深刻的認(rèn)識和體會。
一、計(jì)劃
計(jì)劃是指安排、布置，規(guī)劃，經(jīng)常體現(xiàn)為計(jì)劃、方案。整個拓展訓(xùn)練，總體計(jì)劃安排得很妥當(dāng)，從第一天早上的集合、開幕式到隨后的踩鋼絲、跨“斷橋”，再到晚上的“驛站傳書”、次日的鉆“電網(wǎng)”、猜圖形、“人橋過河”，都安排得緊湊、適宜，在循序漸進(jìn)中讓人體會到管理，品味到失敗的沮喪及成功的喜悅�！吧离娋W(wǎng)”失敗的例子更說明了規(guī)劃、謀劃、計(jì)劃、方案的重要性，猜牌的成功也說明了我們吸取教訓(xùn)后更注重計(jì)劃方案對于解決問題的重要性。在日常管理中，任何一項(xiàng)工作的成功無不與計(jì)劃關(guān)系密切，我們的乒乓球、羽毛球比賽，工會會員代表大會等任何一項(xiàng)工作的'成功與事前周密的計(jì)劃不無關(guān)系。
二、組織
計(jì)劃得當(dāng)?shù)灰欢艹晒�，�?jì)劃成功與實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的方式方法分不開。拓展訓(xùn)練中，67人分成四個隊(duì)，每個隊(duì)在5分鐘內(nèi)要完成隊(duì)名、隊(duì)歌、標(biāo)志等創(chuàng)作，通過分成四個隊(duì)相互競爭相互促進(jìn)，甚至一個隊(duì)又隨意分成兩組競爭。這種組織是必要的，組織得好則事半功倍，“驛站傳書”、“飛渡過河”的結(jié)果與不同的組織方式有極大的關(guān)系，不同的組織方式會有不同的效果，如何組織好，組織得更合理、更有效應(yīng)當(dāng)受到我們廣泛的關(guān)注。
三、執(zhí)行
方案正確、組織得當(dāng)，但不一定會取得勝利。在拓展訓(xùn)練“驛站傳書”中猛虎隊(duì)幾度占據(jù)先機(jī)，卻因信息錯誤而無法取得最終勝利;我們在猜牌中方案、組織得當(dāng)，但第一輪無功而返，不得不進(jìn)行第二輪，總共耗時22分鐘。這都是因?yàn)閳?zhí)行出了問題，雖然計(jì)劃、組織較好，卻因?yàn)槌蓡T沒有遵守執(zhí)行紀(jì)律、不盡心導(dǎo)致失敗。好的方案、組織同樣需要好的執(zhí)行來保證，在工作中我們要高度關(guān)注執(zhí)行效果。
四、(反饋)總結(jié)
整個拓展訓(xùn)練中，每一個游戲結(jié)束，我們都會得到反饋，這種及時準(zhǔn)確的反饋?zhàn)屛覀兏鼮榧皶r地總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)。在管理工作中，我們面對得失，及時的反饋和深刻的總結(jié)十分必要。
五、考核
整體拓展訓(xùn)練中，因失敗、未在規(guī)定時間內(nèi)完成工作任務(wù)的人，都要做俯臥撐、給優(yōu)勝者按摩、讓餐給勝者，均可以看做考核，通過考核傳遞承擔(dān)責(zé)任意識。缺少考核，將會讓訓(xùn)練遜色不少，大家缺少競爭意識，突破自我意識。通過考核有力地促進(jìn)了各訓(xùn)練項(xiàng)目的推進(jìn)，也讓責(zé)任意識、擔(dān)當(dāng)意識深深地刻在每一位學(xué)員心中。
六、激情(熱情)
上述五項(xiàng)，保證了各項(xiàng)任務(wù)的完成，做到了“做正確的事，正確地做事”，但激情和熱情，更有助于激發(fā)人的主觀能動性。在拓展訓(xùn)練中，約定的“好，很好，非常好”、“時常準(zhǔn)備著”、“坦城相待，互相幫助、精誠合作，祝我們成功”一些口號，無形中起到了團(tuán)結(jié)、凝聚的作用。有了激情，有助于更好地做好做實(shí)上面五項(xiàng)，取得更為優(yōu)異的成績。沒有激情，就只有機(jī)械地參與，各項(xiàng)工作成績及效果就會大打折扣，因而關(guān)注一個團(tuán)隊(duì)的士氣和工作熱情、激情，也是衡量管理工作的一個重要指標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的整個過程，無不體現(xiàn)細(xì)節(jié)，沒有細(xì)節(jié)的貫穿，細(xì)節(jié)的比拼，就沒有完美的效果，更沒有整體的提升。
素質(zhì)拓展的心得體會10
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
1、團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
3、嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的.執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
4、總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
素質(zhì)拓展的心得體會11
很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
早上很多就到達(dá)笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的.熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會，大家共同攻破一個又一個的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。
素質(zhì)拓展的心得體會12
xx集團(tuán)于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進(jìn)行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練�？偟膩碚f，我的收獲很多。
一、關(guān)于課程培訓(xùn)
該次培訓(xùn)授課老師主要講了《實(shí)用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實(shí)用性很強(qiáng)，老師講的更是生動活潑。
在《實(shí)用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家仁義禮智信的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實(shí)來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人，良好的服務(wù)顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關(guān)規(guī)定，例如，不準(zhǔn)頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認(rèn)真領(lǐng)會并貫徹執(zhí)行。
《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練內(nèi)功，不斷提升和發(fā)展自己。
營銷和推銷是兩個完全不同的概念，營銷搞好了，根本不需要推銷。就拿盛康來說，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應(yīng)求，成功的經(jīng)驗(yàn)是：
1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這一機(jī)會;
2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費(fèi)者的認(rèn)可;
3.價格：價格適應(yīng)市場。當(dāng)時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產(chǎn)品的檔次。
盛康糧油專門成立了市場部，以便擴(kuò)大銷售市場。實(shí)踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說，我們現(xiàn)在主要做的'是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。
二、關(guān)于素質(zhì)拓展
為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，我們每天早上六點(diǎn)鐘準(zhǔn)時集合，在李先生的帶領(lǐng)下進(jìn)行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅(jiān)定有力，腳步聲整齊而富有節(jié)奏。
由于身體的原因，我沒能參加越野訓(xùn)練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當(dāng)我站在路口操場上等待隊(duì)伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為
聚豐人，我無限自豪。
三、努力向上，為公司多做貢獻(xiàn)
這次的培訓(xùn)和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗(yàn)，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調(diào)節(jié)工作節(jié)奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。
所以對于公司的這種關(guān)懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報(bào)公司領(lǐng)導(dǎo)如此深切的關(guān)懷。
素質(zhì)拓展的心得體會13
在這個炎炎初夏里，州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動——拓展訓(xùn)練�！巴卣褂�(xùn)練”這個名詞對于我來說比較陌生，平時只在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。
我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語，不一會就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的首個任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì)，推選隊(duì)長、副隊(duì)長，明確隊(duì)名、口號。全體分成了兩個隊(duì)，我是“野狼”隊(duì)的一員，我們的口號是：野狼野狼就我強(qiáng)。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì)，他們的口號是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過一會輕松的“熱身”，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開始了令我難忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出場，它要求每名隊(duì)員站在x.x米高的臺子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺下接住。每名隊(duì)員在背對大家向后倒下前，要高呼“我是誰誰誰，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個項(xiàng)目使我懂得了一個道理，彼此間要學(xué)會信任，只有你信任了對方，對方也就回贈給你信任。信任是精誠合作的基石，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
接下來登場的.是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在x分鐘內(nèi)合作攀登高x米，間隔x米的“巨人梯”，在上巨人梯的時候，隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個鏗鏘“三人組”。我是組里的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來，通過我們?nèi)说牟恍概�，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。
“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上x米高的“眺望塔”，然后走完有xx塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長約xxx米的橋。這是一個戰(zhàn)勝自我的過程，試想，站在x米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下，更是隨時有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當(dāng)時我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，我還是在隊(duì)友們的鼓勵下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個項(xiàng)目。
這個項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長征時穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險，艱難地爬過比此時難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。
聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠(yuǎn)沒有成功的可能......
素質(zhì)拓展的心得體會14
11月14日星期3，我們班的每一個人都帶了一個小背包，可是卻不是去秋游，而是去西湖小學(xué)參加素質(zhì)拓展。
剛剛到，教練就把我們帶到營地講了講特訓(xùn)營的規(guī)矩，我們隊(duì)的汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板，講得就是團(tuán)結(jié)，教練把我們分成了5組，我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的很熟練我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的`組員不抬錯腳，可是在比賽的時候卻只拿了第二名，有很多同學(xué)都在打擾我們組，所以有很多人抬錯了腳，我覺得不是那些同學(xué)在針對我們，而是我們不夠團(tuán)結(jié)。
我們玩的第二項(xiàng)是相依為命，是一男一女牽著手走一鋼絲，剛開始我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過這條鋼絲，由于我總往前推，最后我們都掉下來了。第二次我們沒有只想著自己，所以過了。做什么事都不要只想著自己，處處也要為別人著想。
第三項(xiàng)是動力火車，我們幾個女生一起抬著腳跳著走，只要有一個人摔倒，其他人也會跟著摔倒，因?yàn)槲覀兪且粋�團(tuán)體，有一個人掉隊(duì)都要從頭再來，每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì)，其他女生都不會覺得是我的錯，而是覺得自己跳快了。
第四項(xiàng)只有10個同學(xué)玩，因?yàn)榇┰嚼K網(wǎng)是一個班級的對比。到我們班的人的時候我們就在下面喊加油。
那一天雖然很累，但也很開心。
素質(zhì)拓展的心得體會15
我們××局的青年員工來到××進(jìn)行拓展訓(xùn)練在這次拓展中，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，但所有的個人項(xiàng)目也都是和團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退的。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)結(jié)互助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
在活動項(xiàng)目中，“仙人指路”可以說是一個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，因?yàn)槭堑谝粋�項(xiàng)目，所以開始的時候有些人還沒有進(jìn)入狀態(tài)，情緒還沒有緊張起來，所以不斷有人錯。走了9個彎也沒有撿到礦泉水，通過團(tuán)隊(duì)的成員我們怒力做到了，使自已有幾點(diǎn)體會：
1、做什么事要么不做，要做就要做好，否則就會影響到團(tuán)隊(duì)；
2、一個團(tuán)隊(duì)會因?yàn)橐粋�人出錯而停止不前，所以每個人都要竭盡全力做好；
3、要有一顆感恩的心，沒有人為你做事是理所當(dāng)然的，別人為你付出的同時，要用一顆感激的心去對待別人。
從這個環(huán)節(jié)中，我也有很深的體會：就是要相信自己、相信自己的隊(duì)友的實(shí)力，體會到團(tuán)結(jié)就是力量！尤其是“我們是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”這一項(xiàng)，需要每個人都全力以赴，因?yàn)橐坏]有完成，我們就立即返回，結(jié)束訓(xùn)練，面對巨大的壓力，團(tuán)隊(duì)的重要性不言而喻。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)才能成功！
“翻越4。5墻”是我感覺是對我們意志的和團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn)，4米多高的筆直的墻，沒有任何工具，只有雙手和身體，當(dāng)時我就想怎樣才能過去呢？過程永遠(yuǎn)記在我的腦海中，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，取得最終勝利后，是我們同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的`啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識，從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是一個飛躍，在團(tuán)隊(duì)的，我們不能僅僅考慮到自己個人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上。
回頭再回憶這些項(xiàng)目的時，每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于挑戰(zhàn)新事物，有開拓創(chuàng)新精神。并充分認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。決不輕言放棄，堅(jiān)決堅(jiān)持到底，絕不脫離團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，我盡心通過這次拓展訓(xùn)練，我們在今后的工作生活中一定會團(tuán)結(jié)合作，心往一處使，勇于挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
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