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教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會

時(shí)間:2023-04-11 13:11:29 心得體會 我要投稿
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教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會

  心中有不少心得體會時(shí),寫心得體會是一個(gè)不錯的選擇,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編精心整理的教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會

教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會1

  最近與一位搞心理咨詢的朋友聊天,談及教師和學(xué)生的心理健康問題,朋友說,現(xiàn)在我們關(guān)注孩子的心理健康多一些,而教師這塊關(guān)注得比較少,這是不科學(xué)的。我很贊同朋友的觀點(diǎn),尤其翻閱了《教師職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康》,更是覺得教師的心理健康問題不容忽視。

  教師心理健康是進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。關(guān)注教師心理健康水平,不斷改善教師的內(nèi)心狀態(tài),能有效促進(jìn)教育教學(xué)工作更好更快的發(fā)展。

  一、積極改善自己的心理環(huán)境

  教師有積極的心理環(huán)境,就會對教育工作充滿信心,對教育學(xué)生有興趣,就會以工作的勞苦為歡樂,教學(xué)效果就會好。反之,當(dāng)一個(gè)教師的教育心理環(huán)境不良,有教育偏見,厭煩學(xué)生,他的情緒、教育行為都會異常表現(xiàn),對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。教育心理環(huán)境的好壞會隨社會大環(huán)境、時(shí)間、個(gè)人閱歷、觀念的變化而變化,可以在自己的主觀努力下得到改善。

  二、努力提高承受焦慮的能力

  教育工作要求教師遇到事情能控制自己的情緒,保持鎮(zhèn)靜,能接受困難的挫折的考驗(yàn)。如果教師無承受教育焦慮的能力,遇到困難就不知所云,不如意就灰心,那是無法搞好教育工作的。有的教師在工作中缺乏魄力,遇到事情不想管理,怕引起麻煩,對學(xué)生方法簡單,不能控制自己的情緒沖動,都是承受教育焦慮能力較弱的表現(xiàn),F(xiàn)在教育受到了社會的空前重視,在每個(gè)家庭,孩子的教育被放在壓到一切的頭等位置,由此也對教師提出了越來越高的幾近于苛刻的要求。這種要求化成巨大的精神壓力、教學(xué)壓力、職稱壓力、繼續(xù)教育壓力、競聘壓力等,幻化出七行八狀的繁瑣而無多少實(shí)際意義的工作,你不做也得做,做也做不完,做得你汗流浹背,枯燥乏味,做得你身心交瘁,直到無力教學(xué),不能教學(xué)。教師的工作很多時(shí)候就像是希臘神話中的西西弗斯,不停地往山上推石頭,滾下來推上去。如此循環(huán)往復(fù),教師的幸福感一點(diǎn)點(diǎn)被偷了去。

  時(shí)代發(fā)展,知識更新,教師要接受培訓(xùn)是有必要;但培訓(xùn)一窩蜂飛來,教師是吃不消的。當(dāng)然,影響教師幸福感的還有其自身的很多因素。如性格的孤僻壓抑,不善于排解壓力,不會尋找快樂元素;工作的盲目低效,業(yè)務(wù)不能勝任;對自己沒有準(zhǔn)確的定位,嫉妒同行,這山望那山高等。但是,無論是誰偷走了你的幸福感,都請你把它找尋回來吧。能承受一定的焦慮有利于教師加強(qiáng)責(zé)任心,有利于教師心理品質(zhì)的鍛煉,有利于促進(jìn)教師形態(tài)溫和、樂教善管,誨人不倦的教育風(fēng)格。

  三、樂于改進(jìn)周遭的人際關(guān)系

  教育的人際關(guān)系主要是教師和學(xué)生、教師和教師、教師和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。這種人際關(guān)系構(gòu)成教師工作、生活的特殊環(huán)境,心理健康水平高的的.教師善于主動搞好學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)的正常人際關(guān)系,消除隔閡,相互理解,縮短相互之間的心理距離。采取寬容的態(tài)度去對待別人,多發(fā)現(xiàn)別人的長處,從好的一面理解客觀環(huán)境中的各種現(xiàn)象,是改善教育人際關(guān)系的有效途徑。

  四、把持好對待學(xué)生的良好心態(tài)

  其實(shí)大多數(shù)教師最大的煩惱莫過于學(xué)生的進(jìn)步與否,我們的教師可以不計(jì)較得失,不懼怕付出,但卻總是苦惱于“恨鐵不成鋼”之中,也因此而懷疑自己的能力,進(jìn)而疑惑選擇這個(gè)職業(yè)的正確性。我們教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)整心態(tài),在與學(xué)生的日常交往中,用一種平常心態(tài)去欣賞他,不斷尋找他身上的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生犯錯時(shí),冷靜旁觀,委婉地、不露痕跡地幫助他,去照亮他們的心靈,用大愛的胸懷收容每一朵浪花,不論其清濁。要知道手指有長短,人才有良莠,對待這些外在的因素,我們不是去抱怨、去抵抗,去氣急敗壞,而要以良好的心態(tài)來處理問題,來保護(hù)自己。這樣,心胸開闊了,心態(tài)樂觀了,心情舒暢了,職業(yè)幸福也就到來了。

  五、樹立積極向上的人生觀

  人生之所以有意義,就在于人生有追求,有目標(biāo)。對有追求、有目標(biāo)的人來說,困難就不是困難,而是磨練;挫折也不是挫折,而是動力。沒有價(jià)值追求的人,再輕松也不一定有真正意義上的幸福感,馬斯洛的需要層次論揭示:“人的自我實(shí)現(xiàn)”是人的本質(zhì)需要。教師應(yīng)當(dāng)對自己的職業(yè)生涯有所追求,樹立積極的人生觀,用樂觀的人生

  態(tài)度主宰自己的思想和言行,用自己的實(shí)際行動來贏得社會學(xué)校家長的認(rèn)同。我們可以對照這次的汶川地震中的師生們,在那么艱難的條件下依然不放棄理想與信念,將學(xué)習(xí)教育放在自己的第一位,這么積極的人生觀難道不值得我們這些教師去學(xué)習(xí)嗎?教師就應(yīng)該在自己的追求中,不斷地進(jìn)行著創(chuàng)造,增強(qiáng)自己的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我提高內(nèi)驅(qū)力,不斷地走向成功的彼岸,在實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)理想中,盡享職業(yè)的幸福。

  六、及時(shí)加強(qiáng)心理健康防護(hù)

  因?yàn)槿说膬?nèi)心狀態(tài)是在客觀世界的作用下一點(diǎn)一點(diǎn)形成的,并隨外界因素的變化而變化的。特別是在社會大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會問題所捆擾,,容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理水平下降。教師只有主動調(diào)節(jié)自己的心理活動,吸收正面的心理健康影響,抵制削弱心理健康的影響,正確對待生活上的不如意的工作中的挫折,加強(qiáng)心理健康防護(hù),才能不斷提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量。

教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會2

  我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),對我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課,最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響,但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感,建立社會支持系統(tǒng),用探究打敗無聊,積極的自我調(diào)節(jié)。

  一、心理健康教育的重要性

  通過本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學(xué)生中存在心理異常的約占30%,患有

  心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢,學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問題。

  二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

  俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

  三、提高心理健康的時(shí)效性

  在新形勢下,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對性地開展工作。

  1.是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的.心理檔案,目的是通過分析評價(jià),了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識自我,接納自我,樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

  2.是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,這一階段,第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,口頭言語,內(nèi)部言語能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

  通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會3

  師生關(guān)系的好壞可以在很大程度上影響到教學(xué)。如果師生關(guān)系好,那么學(xué)生就會喜歡上你的課,認(rèn)真完成你布置的各項(xiàng)任務(wù);相反如果學(xué)生不喜歡老師的話,那上課要么不聽、要么違反紀(jì)律,作業(yè)就更成問題了。那如何處理好這個(gè)關(guān)系呢?良好的師生關(guān)系首先取決于教師對學(xué)生的態(tài)度和是否尊重;其次,教師的人格魅力、學(xué)識智慧對學(xué)生尤其是大中學(xué)生的影響是非常大的。教師應(yīng)該胸懷大度、性格開朗、舉止優(yōu)雅、知識淵博,堅(jiān)決摒棄小家子氣和庸俗氣;再次,教師

  要看到師生之間是“平等合作、教學(xué)相長”的關(guān)系,要主動與學(xué)生溝通,善于和學(xué)生交往。讀完這篇文章和它的反思,結(jié)合我平時(shí)的工作,使我了解到要正確處理好師生關(guān)系要注意以下幾點(diǎn):

  第一,要懂得傾聽。

  傾聽是實(shí)施有效教育的基礎(chǔ)和前提。心理學(xué)研究表明,人在內(nèi)心深處,都有一種渴望別人尊重的愿望。作為一個(gè)新教師,要對學(xué)生進(jìn)行有效的`教育,就必須尊重學(xué)生,傾聽學(xué)生的心聲,了解學(xué)生的難處,知道他們在想什么;做什么?有什么高興的事?有什么煩惱的事?他們學(xué)習(xí)中有什么成功的地方?有什么困惑?對這些問題有個(gè)比較清楚的認(rèn)識,就可以對癥下藥,有的放矢。所以在了解學(xué)生時(shí)候,就要放下老師的架子,平易近人,和藹可親,增加老師的親和力,學(xué)會傾聽。這樣學(xué)生們就感受到老師對他們的尊重和關(guān)懷。他們就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴你,求得老師的關(guān)懷和尊重,求得老師的寬容和理解,求得老師的幫助和解釋。這個(gè)時(shí)候所進(jìn)行的交流,就是心與心的交流。所以,傾聽是實(shí)施有效教育的前提。

  第二,要懂得欣賞。

  欣賞是有效實(shí)施教育的態(tài)度,是有效教育的重要途徑之一。在學(xué)會傾聽的基礎(chǔ)上,欣賞學(xué)生。不僅包含了對學(xué)生的理解和寬容,更重要的是把學(xué)生當(dāng)做和自己一樣平等的人;不僅欣賞優(yōu)秀學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì),而且,要學(xué)會欣賞學(xué)生的缺點(diǎn)和失誤。

  第三,要懂得贊美。

  贊美是欣賞的結(jié)果,是對傾聽和欣賞的鞏固。它和表揚(yáng)不同。它不是當(dāng)著學(xué)生的面的表揚(yáng),而是在學(xué)生背后的贊美。他是融洽人際關(guān)系的法寶。老師的傾聽是不是假的,老師的欣賞是不是做作出來的,只有當(dāng)學(xué)生聽別的同學(xué)說出來的時(shí)候,才會從內(nèi)心深處認(rèn)同,才會對老師的教育感激,對老師的教育感恩,才會肯定老師的誠意,才會不自覺地在老師的期望的方向上,邁出步子。作為一名合格的教師,一定要知道充分利用教育資源,在其他學(xué)生面前中肯的指出你試圖教育的學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì),贊美他的行為和思想,叫他知道你對他的關(guān)注,叫他知道你對他的關(guān)懷,是發(fā)自內(nèi)心的對人的尊重。

  總之,做好班主任的工作,做好教師的工作,一定要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),在關(guān)心、關(guān)懷的基礎(chǔ)上,傾聽學(xué)生的心聲,真誠地欣賞學(xué)生的長處,贊美學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì),就一定能夠很好的處理師生之間的關(guān)系,帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)步。

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