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中考體育計(jì)劃表
一、體育中考選題庫(kù)：
| 類別 | 項(xiàng) 目 | |
| 統(tǒng)一考試 | 技能類 | 籃球、排球、燕式平衡、肩肘倒立 |
| 體能類 | 一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、 | |
| 平時(shí)考試 | 一類 | 50米和立定跳遠(yuǎn) |
| 二類 | 實(shí)心球和長(zhǎng)跑（男生1000米、女生800米） | |
為了達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生體能和技能的目標(biāo)，制止考什么練什么，學(xué)生自主選什么練什么的應(yīng)試現(xiàn)象，中考體育考試的項(xiàng)目在考前較短時(shí)間內(nèi)，從“體育中考選題庫(kù)”中，按照不同類別抽取。今后，將根據(jù)全市初中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展情況，適當(dāng)調(diào)整“體育中考選題庫(kù)”內(nèi)容和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
二、考試項(xiàng)目：
(一)平時(shí)成績(jī)考查(10分)：
平時(shí)成績(jī)考查在各校組織實(shí)施。平時(shí)成績(jī)匯總表，由主管校長(zhǎng)簽字并加蓋校印，送教育局審核通過后，張榜公布至全市體育統(tǒng)考結(jié)束。
1.平時(shí)成績(jī)(2分)的評(píng)定，今年以初三階段體育學(xué)科成績(jī)和平時(shí)參加體育活動(dòng)的表現(xiàn)評(píng)定。
2.平時(shí)考試項(xiàng)目由考前抽簽確定為實(shí)心球和長(zhǎng)跑(男生1000米、女生800米)2項(xiàng)。
(1) 實(shí)心球考試(4分)標(biāo)準(zhǔn)為：
| 組別 | 項(xiàng)目 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
| 男生 |
實(shí)心球 （單位：米） |
6.7 | 6.2 | 5.7 | 5.2 |
| 女生 | 4.5 | 4.0 | 3.5 | 3.0 |
②投擲方法是雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球擲向前方。
�、劭忌咳诉B續(xù)投二次，記取最好一次的成績(jī)。
④不達(dá)4分的成績(jī)應(yīng)準(zhǔn)確丈量，裁判必須唱出成績(jī)，使考生聽清楚。
(2)長(zhǎng)跑(男生1000米、女生800米)標(biāo)準(zhǔn)為：
| 組別 | 項(xiàng)目 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
| 男子 | 1000米 | 4′20″ | 4′30″ | 4′45″ | 5′05″ |
| 女子 | 800米 | 4′08″ | 4′18″ | 4′30″ | 4′44″ |
�、诳忌�10人或20人一組(最少不得少于2人)，穿統(tǒng)一編號(hào)的運(yùn)動(dòng)服，(考生不得穿釘鞋)，按順序集合在起跑線后的集合線上，聽到“各就位”口令后，走到起跑線后，采用站立式起跑。
�、劭忌谂苓M(jìn)中，故意沖撞他人或阻擋他人、妨礙他人跑進(jìn)，即取消考試資格。因故受損失的考生或途中跌到影響成績(jī)的考生，可安排補(bǔ)測(cè)一次�？忌坏迷诳荚嚂r(shí)無故離開跑道。
�、芸忌竭_(dá)終點(diǎn)后，至少有兩塊秒表同時(shí)記錄每個(gè)考生的成績(jī)。監(jiān)考老師及時(shí)記錄并核對(duì)成績(jī)。登記后現(xiàn)場(chǎng)向考生宣布。
3.有關(guān)規(guī)定：
(1)市教育局根據(jù)各校的測(cè)試時(shí)間，派員根據(jù)2014年溧陽市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試平時(shí)成績(jī)審核辦法進(jìn)行督查，測(cè)試順序先實(shí)心球后跑步。
(2)回考生和往屆生的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)相同，并依據(jù)2項(xiàng)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行平時(shí)成績(jī)(2分)的評(píng)定，未達(dá)滿分1項(xiàng)扣1分。
(二)全市統(tǒng)一考試(30分)：
統(tǒng)一考試項(xiàng)目由考前抽簽確定為燕式平衡和一分鐘仰臥起坐2項(xiàng)。
1.技能類(體操技能：蹲立—前滾翻起—燕式平衡)15分
�、倌信�2×1×0.05~0.1米的墊子上進(jìn)行。
�、诳忌鷱南虿门惺疽忾_始到完成動(dòng)作結(jié)束，不得超過1分鐘。
�、勖课豢忌卸慰荚嚈C(jī)會(huì)，以其中較好的一次作為技評(píng)成績(jī)。
�、苡刹门懈鶕�(jù)動(dòng)作質(zhì)量按以下標(biāo)準(zhǔn)打分、登記并宣布成績(jī)。
技能評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
|
項(xiàng)目 分值 |
體操類 |
| 蹲立—前滾翻起—燕式平衡 | |
| 15 | 向前翻滾在一直線上，動(dòng)作圓滑連貫，燕式平衡動(dòng)作正確并且靜止時(shí)間達(dá)3秒鐘，整套動(dòng)作節(jié)奏好、姿勢(shì)優(yōu)美。 |
| 14 | 向前翻滾、燕式平衡動(dòng)作正確連貫，但方向偏離、燕式平衡基本正確，但靜止時(shí)間不夠或身體晃動(dòng)。 |
| 13 | 向前翻滾、燕式平衡動(dòng)作基本正確和連貫，有方向偏離、靜止時(shí)間不夠或身體移動(dòng)。 |
| 11 | 基本能夠完成整套動(dòng)作，動(dòng)作連貫性不好。 |
| 9 | 不能完成整套動(dòng)作。 |
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